為什麼很多人不做體育運動

❶ 為什麼年輕人不重視體育鍛煉

呵呵，年輕人的身體狀況是人一生中最佳時期，許多人沒意識到鍛煉重要性，有些人雖然意回識到它的重要性答，但有時由於自身的惰性，並未堅持鍛煉。其實現在的年輕人也挺忙的：沒錢的忙著掙錢，有錢的想要更多的錢；沒女朋友的忙著找女朋友，有女朋友的得陪著女朋友…

❷ 很多長壽老人為啥都是不怎麼進行體育鍛煉的人

「生命在於運動」是法國著名哲學家伏爾泰提出來的，這句話也被認為是體育哲學運動觀和生命觀重要命題。現在，又有人提出，長壽老人大多數都不堅持體育鍛煉，那麼，我們到底該相信哪種說法呢？

我認為題主所說的「一生不堅持體育鍛煉」的說法有些偏了，因為體育鍛煉從狹義上講范圍比較窄，生活中很多勞動都不算在體育鍛煉之中。因此，雖然很多長壽老人並沒有堅持體育鍛煉，但通過勞動也強健了身體，作用是一樣的。

由此可見，大多數老人一生不堅持體育鍛煉，的確是長壽老人健存的一種普遍性現象，這也許就是人體節省體能消耗的緣故，人體能量的儲備越穩定，就越有利於體中細胞周期再生的穩定性，就越有利於老人壽命延長的時間，老人生命可持續生存的可能性就會更大，就會顯得更為長壽的體現。如果老人經常進行著過激的體育運動鍛煉，常會引發身體生理循環系統超負荷的失衡現象，加快了人體細胞常規性再生周期的速度，不利於老人的長壽。

健康對我們每個人都是大事，體質不同，需要的鍛煉方式也不一樣，有的適合體育運動，有的則適合靜養。希望，每個人都能根據自身體質不同，找到最適合自己的養生方式，都能健康長壽。

❸ 為什麼有的人不鍛煉身體素質卻很好

首先，我們先了解一下什麼是身體素質：身體素質簡稱體質，是生命質量的基礎。主要涵蓋以下幾項內容：力量：人體做功的一種外在表象，是肌肉緊張或收縮時所表現出來的能力。它是人體進行正常生活、工作和維持生命的最首要的機能素質。速度：表現一個人的動作快慢，是人體進行快速運動一種能力。耐力：人體體力和心肺功能在盡可能長的時間內的承受能力。柔韌性：由關節的骨結構、關節周圍組織體積的大小、胯關節的韌帶、肌腱、肌肉與皮膚的伸展性來決定，柔韌性好壞可直接影響人體的協調性、動作幅度和肢體的靈活性。靈敏度：各項技能和素質的綜合表現。

其次，就身體素質而言，每個人的基礎是不同的。有的人從出身起，身體素質就很好，有的人從一出生，就是病秧子，也就是說基礎差異很大，並且每個人所生活的環境也是不一樣的，對身體素質的影響很大，例如：生活在霧霾天氣嚴重的北方大城市，和生活在空氣新鮮、綠化環境很好的自然景區，對身體素質發育的影響是很關鍵的。

最後，我們說到鍛煉，有的人不鍛煉，但是身體素質的基礎很好，所以，可以從力量、速度、耐力等體制特徵上表現很優秀！但是如果基礎很好的人，並且經常參加科學的身體素質鍛煉，可能會更上一層樓，所以，鍛煉只是提高身體素質的一種手段，並不能決定人的身體素質。

❹ 中國人為什麼不喜歡體育鍛煉

好逸惡勞，巴結奉承。不敢冒險。貪生怕死（昆明火車站慘案體現的淋淋盡致）

❺ 為什麼大學生不愛參加體育運動

8月8日是我國第三個全民健身日，適逢第26屆世界大學生夏季運動會即將在深圳舉行，中國大學生的身體素質和體育運動情況引起普遍關注。 今年全民健身日的主題是「每天鍛煉一小時」，但是，記者在采訪中了解到，對於很多大學生來說，要達到這個標准幾乎是「不可能的任務」。由於政府和學校缺乏必要的組織措施和硬約束、學生沒有養成運動習慣、高校體育設施的「稀缺化」等原因，大學生普遍缺乏體育運動，很多大學生體質下降，身體健康情況不容樂觀。 大學生身體素質下降 大學生原本應該是一個青春洋溢、活力四射的群體，但由於缺乏鍛煉，很多大學生的體質令人擔憂。記者在采訪中了解到，高校中只有極少數大學生能夠長期且有規律地進行體育鍛煉，而大部分學生由於沒有養成運動習慣、生活方式多樣化等原因，在課余時間很少運動，整天待在宿舍的「宅男」「宅女」日益增多。在這些20歲左右的年輕人中，不能跑完800米、稍微運動就吃不消，容易頭暈、乏力等情況比比皆是。 「比起中學的時候，我的體質明顯下降了很多。」華南師范大學漢語言文學專業07級學生鍾慧綺告訴記者，中學時她是學校籃球隊隊員，跑上一千米都沒問題。但上大學後很少運動，打籃球都堅持不了15分鍾。 在四年的大學生活中，深圳大學漢語言文學專業07級學生溫惠惠是一個從不運動的「宅女」，每天在宿舍抱著電腦過日子。雖然宿舍就在一樓，她連出去打飯都不願意。這導致她的身體越來越差，到了大三，嚴重到蹲下後再起來就頭暈，甚至根本起不來。 記者在采訪中了解到，雖然很多大學生並不缺少運動時間，但卻很少把體育鍛煉考慮在內，生活方式多樣化讓大學生有了更多的選擇。相當一部分大學生喜歡長時間「泡」在網上，而運動對他們來說遠沒有上網的樂趣大。 中央民族大學體育學院院長韋曉康說，近年來大學生由於缺乏運動而導致體質下降，最明顯的變化體現在長跑上。以前學生跑完一千米還可以去踢足球、打籃球，現在很多學生跑完就直接倒在地上起不來了，而長跑中途暈倒的現象也時有發生。 體育設施社會化豪華化 大學生運動無處可去 記者在采訪中了解到，大學生體質下降，除學生主觀忽視體育鍛煉、沒有養成運動習慣等原因外，高校體育設施的「稀缺化」和不均衡問題日益嚴重，無法滿足學生的多樣化需求，也在客觀上抑制了學生參加鍛煉的積極性。 近年來，一些高校借舉辦、承辦賽事等機會，新建、改建體育場館，實現了體育設施跨越式發展。但記者發現，當前不少高校在體育設施建設運營上存在這樣一種狀況:以改善辦學條件為由建場館--運營、維護成本高--實行體育設施社會化--價格過高使一般學生難以承受。最後，以改善學生鍛煉條件而修建的運動場館脫離學生的實際生活，變成矗立於大學校園里的商業性健身會所。 據深圳大學體育中心教導主任趙剛介紹，除了高額的場館建設費用可能獲得政府和社會資金的補貼支持外，學校每年要為場館水電費、維護和工資等支付一筆不菲的費用。「這對於一些經費有限的高校來說，資金壓力很大。所以選擇在課余和周末時間有償開放體育設施，以盈利彌補運營費用成為大多數高校的選擇。」 然而對於沒有收入來源的大學生來說，這樣的有償開放不僅縮短了他們使用場館的時間，相對高昂的費用也讓不少學生望而卻步。 在擁有4個室外運動場、2個室內體育館、3個室內網球館的西南大學，2010級研究生吳傑說，入學一年來他從沒進過室內場所。室內體育館每小時7元的收費在他看來不太劃算，網球館每小時20元的開銷更讓他望而卻步。 吳傑說，學校把體育館的健身場地承包給了私人健身館，學生要鍛煉需要辦健身卡，年卡是1000多元。「雖然跟外面的健身俱樂部相比並不貴，但我們還是用不起。」 而由於高校擴招、體育設施維護與更新滯後、經費不足等因素，雖然各地高校不斷涌現新的體育場館，但與學生總人數和總需求仍然不成比例。由於體育館內的設施很多難以使用，不少學生集中到室外場地，使得原本就不足的運動場地更趨緊張。 應讓運動成為大學生的生活方式 不少老師和專家認為，大學生體質下降盡管有種種因素，但體育運動的缺乏無疑是其中最重要的原因。 廣東省教育廳體育衛生與藝術教育處處長許舒翔認為，大學生缺乏運動導致體質下降，一方面有社會的原因，從小學到中學，學生在高考的指揮棒下圍著課桌轉，每天一小時的體育鍛煉時間難以保證，上大學後，忙著玩，忙著考英語四六級、考各種證書和找工作，同樣難以自覺參加體育鍛煉;另一方面，很多學校除了按國家要求開齊開足體育課，也沒有更多的措施引導學生積極參加課外體育活動。 有關專家認為，體育生活化已成為我國國民對提高生活質量的訴求之一，我國要形成體育生活化的理想社會環境、進而實現國民較高的生活質量，急需改變包括大學生在內的青少年群體不愛運動的習慣。 中山大學心理健康教育咨詢中心主任李樺認為，倡導大學生參與體育運動，最重要的要激發學生內在的需求。可以通過加強校園文化建設，建立健全各體育協會和俱樂部，在業余時間組織大學生開展形式多樣、豐富多彩的健身、競賽等活動，形成濃厚的校園體育文化氛圍。同時，指導學生如何科學使用休閑時間，促進他們主動參與體育運動，讓運動成為大學生的一種生活方式。 一些專家也提出，高校體育設施的社會化對於推動高校體育發展和全民健身起到了一定的積極作用。但是，這種方式確實擠壓了學生參加體育鍛煉的空間和時間。在大學生體質下降的背景下，「重經營、輕服務」的高校體育場館發展模式亟待「轉向」。從長遠看，加大對高校體育發展的資金投入，為高校體育設施「減負」，讓大學生更輕松、方便地使用體育場館成為很多專家和學生的共同願望

❻ 人為什麼不運動就會不健康

運動可以加快人體的細胞生長

❼ 為什麼有些人不經常鍛煉，身體素質卻很好呢

這些人首先是生活比較規律，比較注重於自身的保養，不會暴飲暴食，也不會熬夜，所以身體素質會很好。

❽ 為什麼長壽老人大多數是一生不進行體育鍛煉的人

生命對於我們來說太過於短暫，在以前人類的平均壽命不超過50歲，隨著時代的發展，人類的壽命逐漸增長，但很難逾越百年大關，大多數人只能停留在80歲左右，而且有一個奇怪的現象，關於長壽老人的，他們看上去並沒有用所謂科學的養生方法，卻能夠活的很長，為什麼長壽老人大多數是醫生不進行體育鍛煉的人？在我看來，能夠活到80歲左右已經算高齡，想要活的更久，就和”命運”有關，鍛煉能夠強健我們的體魄，但並不可能增加壽命。

人活著一定要有意義，並不是說長壽一定很好，在這個世界之上，每一天的意義並不是活著，而是有意義的活著，能夠知道自己為什麼而活，知道自己的身體狀況，知道自己該干什麼，這才叫人生，不一定說一定要活過100歲，其實在那個時候人的身體機能已經下降到最低，什麼事情也做不了，還不如去往另一個世界。

❾ 為什麼有些人不愛運動

長高不僅與運動有關
如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛煉
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。
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❿ 中國人為什麼不運動

運動是個人的愛好。工作之後做些運動對身心健康有益無害，何樂不為，中華武術世界有名。這不體現我們愛好運動嗎