體力勞動是體育運動嗎

A. 為什麼說「體力勞動」不等於「體育鍛煉」

專家們的各種統計結果和科學數據表明，城市人群肺活量指標高於農村人群，版而城市中權的非體力勞動者的肺活量指標又高於體力勞動者。出現這一差異，與農村人群和城市體力勞動者參加體育鍛煉較少有關。雖然干適量的家務活可以提高身體靈活性及平衡能力，體力勞動可以增加肌肉彈性及肌肉力量，但這些並不能幫助人體改善呼吸系統功能。而適當的有氧運動，可以提高肌體內氧氣和二氧化碳的代謝能力，同時還可以有效改善心血管機能。

B. 體力勞動能代替體育運動嗎

不能, 體力勞動是無法規劃運動量和勞動部位的, 只會反復強化一些肌肉, 而其他部分有畸形的可能.

但體育運動也無法代替體力勞動, 一個馬拉松運動員去拉板車, 可能還不如普通的壯漢.

C. 體力勞動者還需要體育鍛煉嗎

體力勞動者也需要參加體育鍛煉。

一些從事中、重體力勞動的人認為，自己的回工作強答度很大，體力消耗很多，就不用參加體育鍛煉了。這種觀點是不正確的。首先，勞動不能等同於運動，更不能替代運動。勞動是一種身體活動，可以使某些組織和器官得到鍛煉，起到一定的鍛煉身體的作用，但勞動與運動畢竟是兩回事。勞動是只限於身體局部的反復活動和固定姿勢的動作，往往是一個或幾個肌肉群在工作，其他部分肌肉用力很小或者根本沒用力。長時間局部勞動的結果很可能造成局部勞損，身體變形，肢體粗細不均，力量不平衡，甚至出現局部長期酸痛，肌肉無力，很大程度地限制身體的活動范圍。而大多運動項目都是多數肌群在共同參與。

其次，支配勞動和支配體育鍛煉的神經中樞位置不同，在勞動之後進行體育鍛煉可以使得支配勞動的神經中樞得以休息，使勞動的肌肉群得到充分的休息和放鬆，體育鍛煉可以消除勞動產生的疲勞。另外，體育活動還可以調節我們的精神狀態，提高工作的效率。

總而言之，體力勞動者也需要參加鍛煉。勞動之後的體育鍛煉要注意運動方式和強度的選擇，不宜參加劇烈的體育活動，以免使得疲勞加深，影響第二天的工作。

D. 體力勞動能代替體育運動嗎為什麼

體力勞動真的能夠代替體育鍛煉的作用嗎?顯然不能。體力勞動不僅不能代替體育鍛煉，恰恰相反，正是這些勞動的存在才創造了體育，開發了體育的價值，對體育提出了各種各樣的要求。

體力勞動的動作比較單一，全身各部分肌肉的負擔輕重不均。而各種體育運動卻可以有目的地讓全身肌肉得到活動，特別是勞動中活動不多的部位，能加速疲勞肌肉的恢復。 體力勞動的另一特點是，肌肉負荷較重但對心肺功能鍛煉不足，而體育健身就能讓心肺功能得到更好的鍛煉。另外，勞動往往在動作上不考慮人體關節、肌肉運動的規律，長期工作的結果 不但對身體無益，反而有害。這需要人們通過適當的體育健身運動來彌補。

運動對體力勞動者來說有極大的好處，這一點正在成為人們的共識。比如：進行體力勞動時局部肌肉負荷較重，因此，勞動結束後要加快肌肉中對代謝產物的清除。實驗證明，適當的肌肉活動比完全安靜地休息更能加快代謝產物的清除，例如，血液中乳酸的消除在輕微活動(步行或慢跑)時比完全靜止休息時要快一倍。因此體力勞動結束後，適當的體育健身活動有加速消除疲勞之效。

E. 體力勞動能代替體育運動嗎為什麼呢兩者有哪些不同

體力勞動是不能代替體育運動的，適當的勞動可能也會對身體起到一定的鍛煉作用，但是卻達不到體育鍛煉的要求，人們在體力勞動過後進行一些體育運動鍛煉能使身體的疲勞更快的恢復。

2.運動屬性

體力勞動大多時候都屬於無氧運動，雖說對提高肌肉的力量以及耐力會有一定的效果，但心肺功能卻得不到鍛煉，即便有些體力勞動屬於有氧運動，但是對心肺功能的鍛煉強度也有有限，並不能達到強身健體的目的。

綜上所述，體力勞動是不可能替代體育運動的，科學的進行體育鍛煉可以改善身體素質，提高勞動效率，減輕勞動產生的疲勞。所以從事體力勞動的人應該適當參加一些體育勞動會更好。

F. 體力勞動是不是可以取代體育鍛煉

不可以把勞動當成運動。大多數體力勞動者都把體力活等同於體育鍛煉，而實際上體力活基本專上都屬於重復屬性動作，容易出現勞損，而且心肺耐力、身體柔韌性 等在工作中也無法得到鍛煉。體 力勞動和體育鍛煉不是一回事，不能合二為一。這是因為體力勞動者往往長時間重復性地以同一個動作勞動，比如站著掃地、在流水線上埋頭工作， 腰椎、頸椎其實很容易勞損，一些部位的肌肉力量、心肺耐力、身體柔韌性等實際上都沒有得到鍛煉，再加上一些體力勞動者從事其實是靜坐型的體力勞動，比如說 司機、流水線工人等等，而有研究顯示，靜坐的健康風險比肥胖的健康風險更高。專家提醒，體力勞動不能代替體育鍛煉，兩者不能合二為一，建議體力勞動者多有針對性地進行一些替補性鍛煉。體力勞動者應做替補性運動鍛煉耐力、力量、柔韌性，散步、打球、游泳都不錯。

G. 體力勞動可以代替體育鍛煉嗎

體力勞動者的鍛煉也很重要，不可忽視，由於動作單純而導致機械化，活動內部位局限，如站容立者易發生腰酸腿痛、下肢靜脈曲張等。

農民勞動多彎腰，肺活量較小，上半身勞動者，下身活動就小。因此，體力勞動不能代替體育鍛煉。

H. 體力勞動和體育運動有什麼區別

一個產生為了產生價值，並產生了價值；另一個不產生價值，並消耗了價值。