⑴ 如何安全的開展戶外自主活動
戶外活動作為幼兒體育活動的基本形式之一，具有與其它體育活動形式相同的目的與任務，就是促進幼兒生長教育，增強幼兒體質。幼兒在戶外進行體育活動，不僅能有效地鍛煉身體，而且能更多直接接收陽光、新鮮空氣、水份等自然因素的刺激。這對於幼兒骨骼的發育以及呼吸系統、神經系統的健康尤為重要。《幼兒園教育綱要》中明確指出：「開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力」 和「保證幼兒每天有適當的自主選擇和自由活動時間」。幼兒園戶外活動是指在教室外組織的幼兒活動和園外安排的活動，戶外活動都是需要在室外進行的。其目的是讓幼兒充分接觸大自然，使幼兒健康快樂成長。 那麼，作為一名幼教工作者，應如何更加有效地開展戶外活動呢？ 一、 創設良好的戶外環境，激發幼兒活動慾望。 《幼兒園教育指導綱要(試行)》中又指出「環境是重要的教育資源，應通過環境的創設和利用，激發幼兒活動的興趣，有效地促進幼兒的發展」。積極為孩子創設良好的活動環境對現在的孩子是非常必要的。如我園有綠茵如錦的草坪，堅實平坦、寬闊的操場，萬紫千紅的小植物園，綠樹成蔭的小樂園，還有沙池、戲水池、供幼兒跑、跳、鑽、爬、攀的大型運動器械和多功能大型玩具。由於戶外場地環境優美，布局合理，內容豐富，色彩協調，達到綠化、美化、教育化和兒童化的要求，適合幼兒的興趣和需要，是兒童感到舒適、安樂、愉快。有了這樣良好的戶外環境，就能激發起幼兒的活動慾望。 二、 提供各種各樣的活動器材，增強幼兒活動的興趣。 新穎、獨特的活動器材是促使幼兒積極、主動地投入活動的重要因素。我們除了提供幼兒園購置的一些體育器械外，還和家長創造性地製作了一些可供幼兒進行各種動作練習的用廢舊材料製成的玩具，如：零頭布縫制的沙袋；毛線編織成的軟飛盤、流星球；舊報紙卷的紙棒、揉成的紙球；塑料繩製作的毽子、編織的編網拋球；雪碧瓶做成的保齡球、拉上松緊帶就成了跨欄；舊手套縫上毛刺，就能給幼兒互相拋接毛線球。經常變換這些材料，可以保證幼兒參與的興趣，選擇游戲材料時，要給幼兒自由選擇的權利，對於多數幼兒都喜歡的材料，教師在投放的數量上要適當的多一些，增強幼兒活動的興趣。 三、 開展豐富多彩的體育活動，發展幼兒的能力。 在選擇和設計活動內容時，教師要充分考慮幼兒的年齡特點，選取既適合幼兒動作發展水平、又是幼兒感興趣的活動，既具趣味性又能體現鍛煉的實效性，使幼兒在有情節有趣味多樣化的活動中得到身體上的鍛煉。戶外活動一般以體育游戲為主，但不忽略其他游戲的穿插進行，如智力游戲、娛樂游戲、民間游戲、音樂游戲等。我班玩過的民間游戲有，「跳圖形」「跳數字」「踢毽子」等，可發展幼兒手、腳動作靈活、協調能力。一物多玩也是幼兒很感興趣的活動，比如把繩子圍成各種圖形可以跳圖形；擺成兩條平行線可當作獨木橋在中間走，當作小溝來跨跳；拿在手裡可以跳繩、跳高、拔河，多種玩法交替進行，幼兒百玩不厭，既提高了玩具的使用，又培養了幼兒的創造能力。 四、關注幼兒的活動需求，實施有效指導。 1、關注孩子的運動能力、興趣，提供適宜的材料豐富活動內容。 大班幼兒動作發展特點是協調性、靈活性、准確性有很大提高，並喜歡嘗試一些有難度、冒險的動作，協同活動逐漸增多。而幼兒的興趣能大大激發其參加體育活動的內在主動性，有助於培養其終身對體育活動的熱愛，因此教師在指導時，既要了解孩子的運動能力，又要抓住興趣。為使幼兒動作更加靈敏、協調，滿足幼兒結伴遊戲的需要，區域設置中增加了合作區，區內活動的設立依據孩子們的興趣，例如足球場的設立是由於許多男孩子喜歡踢足球，針對這一現象專門為男孩子在幼兒園的草坪開設了一個小足球場。足球場除足球活動外，「捉尾巴」和「三人二足」的活動均可以鍛煉幼兒靈活躲閃和動作配合。依據幼兒運動特點，又進一步豐富游戲內容。例如：在跳躍區提供多種材料，引導幼兒嘗試多種跳躍活動。提供了羊角球，不同跳房子的格線，紙板製作的荷葉，鍛煉幼兒向前跳躍的能力，提供了不台高度的台階，鍛煉幼兒向下跳躍，輕落地的能力，提供懸掛小星玩縱跳觸物，提供跳繩玩雙足跳、單足跳，鍛煉幼兒向上跳的能力。為使幼兒動作更加准確，我們還豐富了投擲區游戲內容，老師用膠卷盒與塑料繩自製的小章魚、報紙球，玩「章魚跳圈」、「打果子」的投擲游戲：提供塑料小動物玩「套圈」的游戲：提供羽毛球，小網球拍玩單打或雙打的游戲，提供一些小障礙物玩「走小路推鐵環」的游戲等等，這些活動使幼兒動作的准確性加強了。 2、關注幼兒個性特點，給予不同的幫助支持，促進每個幼兒的發展。 在戶外區域活動中我們打破了班級的界限，教師面對的是全年級的孩子，而不再是本班的孩子，不同孩子個性是不同的，有活潑外向的，有膽小內斂的，面對不同的孩子老師給予不同的支持，膽小的孩子面對一個新的、又想去玩的區域猶豫不決時，指導該區域的教師要從情感上讓孩子體驗到接納與安全，首先要主動向他問好，並詢問他想玩這個區域的什麼游戲，告訴他玩法，同時指導他玩一玩，如果玩起來有一定難度，要降低活動難度，並鼓勵幼兒大膽嘗試，讓孩子得到第一次活動就成功的樂趣。對於一些大膽，動作發展良好的孩子，教師指導其探索游戲活動、運動器材的多種玩法，使幼兒的活動創意及身體動作得到進一步發展。對於好動的、不停選擇大運動量活動的孩子，每隔一段時間教師要指導他坐一坐，或玩一些安靜或運動量小的游戲，以保證這類孩子的活動和合理適中安全性。 3、關注孩子游戲進程，提供相應的支持，使游戲深入發展。 當游戲玩到一定程度時，孩子興趣開始降低，教師要加大活動難度，使活動既有連續性，又富有挑戰性，如在攀爬區玩奪紅旗的游戲中，孩子已學會匍匐爬，側鑽，攀岩等動作，負責該活動區的老師發現，玩這個游戲的孩子漸漸少了，於是提供了墊子，增加了側滾動作；提供了攀繩增加了爬的難度，結果材料投放後，玩的孩子又多起來，游戲內容的豐富和動作的挑戰又使孩子產生了濃厚的興趣。 戶外活動是一日活動的重要組成部分。創設良好的戶外活動環境、合理使用戶外活動材料、有效的指導戶外活動、從而能進一步優化戶外活動的每一個環節，能使幼兒學到室內學不到的東西，達到室內所不能達到的良好教育效果，使幼兒的身心按其規律發展。走出室內，走向大自然，把孩子培養成體格健壯、個性品質優良的一代新人是我們共同的目標。
⑵ 怎麼樣寫體育活動策劃書
體育活動嘛，聯誼賽了。可以選比較容易參與的羽毛球、乒乓球之類的。聯誼賽主要體現的是參與性。
⑶ 制定體育策劃要注意什麼安全事項
（一）運動前准備好 1、檢查自己的身體情況 參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良症狀要及時向教師反映情況，採取必要的保健措施。 （6）患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉。 2、檢查場地和器材 要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的鬆散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。 3、做好運動准備 要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身准備活動。 為什麼要做熱身准備活動？ 就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發生的機會。 如果突然進行劇烈運動，就會出現心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現象。 運動前不重視做准備活動或准備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；准備活動不充分，肌肉、內臟、神經系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態下進行活動，動作僵硬、不協調，及易造成運動損傷，甚至導致傷害事故。
（二）運動時講科學 1、要掌握動作要領 在體育運動中，了解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發揮好技術動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。 2、要正確使用器材 要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。 3、運動負荷要適當。 參加體育活動要根據身體素質條件，選擇最有利於增強體質的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質，提高健康水平。
（三）運動後要恢復 1、認真做恢復整理活動 做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態過渡到安靜狀態，使心臟逐漸恢復平靜，放鬆身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心健康造成損害。 2、自我檢查運動反應 如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調整與休息。 運動後經過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食慾增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。 3、適當補充能量 參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動後（運動前也應適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果
⑷ 怎樣做好戶外活動策劃方案
策劃方案包括活動概述、活動主辦方和參與者情況、具體流程、場地布置、項目費用、執行分配和備注事項等幾個主要方面。
完整的可執行的活動策劃方案必須具備五大要素：
（一）、方案的主要五素
什麼是五素？其實五素就是四個W及一個H（what、when、where、who及HOW），寫方案就是為讓看的那一方明白一個項目的情況，所以在方案上應該具體直觀的表明這五素，就是做什麼、什麼時候、在哪裡、跟誰、怎樣做等。方案的其他內容都應該圍繞這五素來寫，這樣才明確地將你所要表達的項目情況表達出來。
1、what（活動內容）：活動方案的主要內容是核心，涉及活動目的和活動的方式。語言簡練生動，突出重點，表述清晰即可。
2、when（活動時間）：不同的季節與天氣適合舉辦不同類型的戶外活動，據此策劃吸引戶外活動愛好者，合理的時間安排是活動成功的關鍵。
3、where（活動地點）：活動的地點的選取。可根據活動的預算、內容性質和規模大小，考慮優質舒適的活動范圍。好的場地是活動成功的一半。
4、who（活動人員）：參與者的要求和條件，組織執行者的安排。可預先通過市場調查，針對有效的戶外活動愛好者，適當的宣傳與推廣使盡量多的愛好者參與進來。把適合各個組織執行崗位的工作人員合理分組安排任務，確保活動進展的流程。
如：（1）工作人員可分為路線組、宣傳組、後勤組、機動組等。事先對路線和流程的安排做好較充分的准備，提高參與者的安全意識以及戶外活動的技巧。
（2）方案培訓。在戶外活動里，假如參與的工作人員不了解的策劃目的等等，他們就不能為活動策略實施提供建設性的輔助，因而需要對工作人員進行溝通，只有知情才能出力。
5、HOW（活動進程）：活動從開始到結束的每一個進程，既讓參與者一目瞭然，配合工作人員的工作，又有利於活動有條不紊地開展。
活動進程是參與者最感興趣也是主辦方最關注的部分。流程如何既吸引參與者又有利於主辦方承辦，關鍵是具體且有特色，盡量符合參與者的期望值。舉例如下：
（1）活動的基本路線。對應活動的起始時間，從XX到XX，途徑xxxx,在開展XXX活動。如： XX市政府廣場出發，沿途經江源縣、撫松縣、松江河旅遊開發區，抵達西坡山門購票；首先走進王池、出入長白山大峽谷、徒步尋找瀑布、登頂天池。下山後開始真正意義上的徒步穿越長白山。夕陽青石峰，夜幕月下安營紮寨；次日出發，首先登頂長白山在中國境內的最高峰——白雲峰，山頂小憩後下山大考驗，觀賞常年殘雪、高山杜鵑、岳樺林和溫泉，整個穿越將在海拔2500米以上高點進行，上下翻越六座山峰最終到達北坡小天池結束，全程歷時10小時左右，行程約30餘公里。全程有俱樂部領隊和專業向導。
（2）活動相關協議。活動組織者（甲方）與參加者（乙方）簽訂《參加XXX戶外運動活動協議書》。戶外活動是集體活動，制定有道德的嚴謹團隊紀律和公約有利於活動的順利進行。如：出發前一天，主辦方召開線路、安全、裝備使用說明會。
（3）活動費用安排。如：向導費 、門票費：參加者支付門票XX元/人（學生半價），景區旅遊保險X元/人，資源補償費每人XX元；合計XX元人民幣；裝備租借費：租借的裝備主要包括帳篷、睡袋、防潮墊和適合野外活動的餐具和用具，全套租借每次50元人民幣。鞋和服裝自己准備（可提前到俱樂部代購）；其餘費用AA制（主要包括：車費、野營食品、葯品的費用和其他可能在活動中產生的共同費用）。預計費用XX元人民幣； 首次活動免收取組織費，全程預計費用XXX元人民幣。活動開始前3天預收活動費用XX元（如不租借裝備預收活動費用XX元），活動結束後多退少補。
(4) 活動比較。如：和常規旅行比較：1、由於屬於自助活動，主辦方沒有盈利，費用大為節省；2、由於穿越線路長達30餘公里，涉獵景點非常多；3、由於徒步穿越比常規旅遊更具艱苦，具有一定的風險，刺激性和觀賞性與常規景點無與倫比； 4、由於戶外運動需在野外露營，條件艱苦，是對生存的一次挑戰和檢驗。雖然體力大量消耗，你看到了最美麗的、普通人看不到的風景！
（5）活動注意事項。如：參加者認真閱讀《XX戶外運動俱樂部安全管理制度》和《XX市周邊地區戶外活動分級標准》，主動體檢，自願參加。請參加者正確評估自身素質和活動存在的危險性，領隊、向導只承擔領隊、向導義務不對活動過程發生的意外事件負責;保護生態，注意環境衛生，所有雜物和垃圾一定要帶出這些地區；活動領隊代表俱樂部行使管理權，充分尊重向導的技術意見，參加人員必須服從領隊和向導的指揮，不得擅自離開團隊；
如果天氣狀況極惡劣，為保障安全，活動必須更改日期或改變路線；有興趣的驢友請網上報名或咨詢，報名者請信守誠信，人數至少X人，X人以下，活動自動取消。
(6)其它事項.如：本活動參加人員視為接受以上協議和對活動注意事項認可；活動發布、變更、解釋權歸XX戶外運動俱樂部，由主辦方發布，其他人發布消息無效。
⑸ 如何策劃好一個體育活動
這個問題需要一定的時候來考慮來熟悉你們學院的具體環境和具體情況。不是一句二句可以說的清楚的 策劃包括如下幾個方面： 前期的策劃調查（如果是公司就是市場調查）：具體到為什麼需要、誰需要 策劃內容：具體活動內容 時間：擬舉行活動時間 活動達成目標：將達成什麼樣的目的 活動方案：具體活動執行方案，分項次寫 差不多就這些了。
⑹ 如何安全的開展幼兒體育活動
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⑺ 學生應怎樣安全進行運動
1.加強思想品德教育、增強防範意識。學生好勝心強，經驗不足，思想上麻痹大意，缺乏預防事故的意識，教師要教育學生樹立「寧失一球，勿傷一人」的思想。
2.完善活動設施的建設和管理。運動場地要保持平整，不應有坑窪、石塊、雜物等，地面不宜太硬、打滑；球架、球門要定期檢修；室內球場注意通風、採光。
3.教學和訓練、競賽活動必須精心設計、嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓練。
(1)建立良好教學秩序、重視課前准備。教師、學生著裝規范，必須穿著體育服裝、運動鞋上課。
(2)精密組織教學，加強紀律教育。體育教師必須經常反復地向學生進行遵守紀律、遵守常規、服從組織、遵守游戲規則等方面的教育。
(3)培養學生自我保護、相互保護的意識。
(4)體育教師應掌握特異體質的學生情況，掌握合理的運動量，注意區別對待。在運動量的掌握上，教師要隨時注意學生的生理反應，進行合理調整。教師對於病痛、體弱、傷殘的學生要及時關心，安排他們免修、見習等。
4.重視准備活動、加強醫務監督。教師應根據上課內容和氣候情況決定準備活動的內容，嚴禁不做准備活動就直接進入體育活動，准備活動要充分、有針對性。
5.加強保護措施。嚴格裁判，禁止粗野動作，不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。加強組織領導，建立和健全規章制度。體育傷害事故的法律責任
在學校體育傷害事故的民事法律責任中，在歸責原則上可適用過錯責任原則，關鍵是如何在實踐中准確界定學校有無過錯。
學校有過錯，就應當負賠償責任。學校無過錯，就不負賠償責任。學校有部分過錯，就應當承擔部分法律責任。
值得引起注意的是由於意外事件而導致的學生傷害事故。這種情況下學校是否承擔責任，目前在法學界還存在著爭議。
所以應當根據《民法通規》第132條的規定，由學校根據公平責任原則承擔部分責任，即根據傷害的程度、雙方的經濟情況、社會的輿論等因素，由學校分擔部分責任。
⑻ 如何安全的進行體育運動
第一、需保證場地安全，第二、選擇運動項目合適身心安全，第三、准備活動充分不可以運動過量要懂得適當，第四、運動氛圍和諧安全，第五組織協調有序。求更多好評
⑼ 安全進行體育活動包括哪些方面,主要是說體育課中！
體育運動可以鍛煉身體、增強膽識，培養同學們的耐力和毅力。但是如果體育鍛煉中不注意保護自己，忽視事故預防工作，就容易出現運動傷害，如擦傷、拉傷、扭傷、骨折、溺水、腦震盪等，嚴重的還會造成終身殘疾以至死亡。學生參加各類體育活動前，要主動向老師報告自己的健康狀況，並說明有何種不適宜參加體育活動的疾病；教師要全面了解學生的健康狀況，並隨時觀察學生的身體變化情況，出現異常及時處理。
上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……，所以，課前穿戴一定要檢查；衣服上不要別胸針、校章、證章等。頭上不要戴各種發卡。手腕、手指、耳垂兒、腳腕上不要戴各種金屬的或者玻璃的、塑料的裝飾物。戴眼鏡的同學，如果摘下眼鏡可以上體育課，就不要戴眼鏡，如果不可以，做動作時要加倍小心。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。衣、褲的兜內不要裝小刀、鉤針等鋒利的物品，必須穿球鞋或一般膠底布鞋，不要穿皮鞋或塑料底鞋。
在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須備好厚度符合要求的海綿墊子。做單、雙杠動作時，要採用各種方法，使雙手握杠時不能打滑。以免從杠上摔下來，使身體受傷。
在做跳箱、跳馬等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有海綿墊，老師還要在器械旁站在保護，沒有老師或同保護很危險。
進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、壘球、標槍等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可以有絲毫的馬虎。這些體育用具有的尖端裝有鋒行的金屬槍頭，有的250克到3千克的鐵疙瘩，即便是壘球，飛出去也像個炮彈假裝的，如果不聽命令，擅自投出或撿回，就有可能被擊中而受傷，甚至有生命危險。
跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑，起跳。起跳時前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這些要求不單純是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。
短跑、4×100接力等要按照規定的跑道競賽，不能串跑道。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則。因為這時人體的沖力很大，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。
墊上運動項目，像前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等，做動作時要認真，遵守紀律，不能打鬧。人的頸部血脈、神經連著人的神經中樞、脊椎和大腦，即使是小的傷害也可能釀成嚴重後果。俯卧撐和仰卧起坐時，如果打鬧，輕的會出現"岔氣兒"，重的會傷及胸膈膜等內臟器官。
⑽ 體育活動策劃書
這個問題需要一定的時候來考慮來熟悉你們學院的具體環境和具體情況。不是一句二句可以說的清楚的
策劃包括如下幾個方面：
前期的策劃調查（如果是公司就是市場調查）：具體到為什麼需要、誰需要
策劃內容：具體活動內容
時間：擬舉行活動時間
活動達成目標：將達成什麼樣的目的
活動方案：具體活動執行方案，分項次寫
差不多就這些了。