防癌的體育運動

『壹』 加強運動可以預防癌症嗎

保持身材、增強免疫力、延緩衰老…運動對人體的好處不用多說。「醫學之父」希波克拉底也說過步行是人類最好的葯物。隨著年齡的增加，各種慢性病、癌症的患病人群越來越多。那麼運動是否像「傳言」一樣有著諸多好處，能夠改善心肺功能、幫助預防疾病甚至是癌症呢？

近日，《Nature reviews | Immunology》期刊上就發布了一篇有趣的文章，來自英國伯明翰大學炎症與老化研究所的研究人員們詳細解釋分析了運動與免疫、疾病的關系。

未來，運動或將成為一種治療手段

運動可以作為一種提高免疫力的輔助治療手段。早在先前就有發現具有運動習慣的老年人擁有更好的疫苗接種效果。癌症患者由於接受治療導致身體虛弱，無法進行長期的運動。但是研究人員發現，只要在接受結腸癌手術前24天堅持進行有氧運動和無氧運動，就可以有效的提高術後身體功能的恢復。

免疫治療是通過激活或刺激患者體內的免疫細胞來攻擊癌症，如果患者的免疫細胞功能不佳也會影響後續的治療效果。而研究發現，只要在提取T細胞前進行運動，就可以暫時提高免疫細胞的能力。

未來，運動是否會像處方葯一樣按照劑量和強度進行疾病治療呢？我們拭目以待。

『貳』 運動防癌有哪些注意事項

運動是提高人體免疫力的最佳方法之一。但也不是說想怎樣運動就怎樣運動。運動要採取科學的方法，遵循其自身固有的規律。這樣才能收到預期效果。

(1)循序漸進

練任何一項運動，都應規定一個鍛煉的進度，要達到什麼目標，然後按部就班，循序漸進。運動的各種動作應由簡到繁，運動的時間應由短到長，運動的強度應由弱到強。切忌操之過猛，急於求成。

(2)量力而行

由於種種原因，人的精神狀態像天氣一樣，有陰有晴。老年人更是如此，精神好時情緒高，精神不好時情緒低。當精神不甚佳時，就應該適當地減少一些運動量。比如慢跑，原來規定跑15分鍾，這時可以少跑幾分鍾；又如做操，原來規定每個動作練10遍，這時可以少練幾遍。不要勉強做到原來規定的次數，以免過於疲勞。在運動中如果出現某些身體不適的情況，如稍有胸悶、心慌、頭暈等，就應馬上停下來，就地休息靜養，以免發生意外。

(3)不要逞能

運動是鍛煉身體，不是運動場上的比賽，不要爭勝，不要逞能。特別是老年人千萬要注意，不要跟別人尤其是年輕人較量、比高低。人在爭勝、逞能時，往往會失去理智，結果以「失敗」(如發生某種事故)而告終。

(4)要注意健康檢查和醫務監督

人們在做體育運動之前，應該進行全面的身體檢查，以便根據自己的健康狀況，合理選擇運動項目，制定適當的運動量。在進行體育運動期間，還應隨時注意醫務監督。醫務監督的基本注意點是以脈搏頻率、呼吸情況來衡量運動量。計算脈率的簡便方法是：180-運動者的年齡=適宜運動量的脈率。

『叄』 癌症病人的康復體育鍛煉有哪些

毛豆仁200克
磨菇80克
素火腿80克
全脂牛奶240毫升
水200毫升
月桂葉片
油15克
鮮奶油30毫升

作法：
1．毛豆仁煮熟，磨成泥，即成毛豆糊。

2．磨菇、素火腿切成小丁，用油炒香。

3．添加毛豆糊、牛奶、水及月桂葉，用小火煮滾。

4．撈起月桂葉，呈盤，然後添加鮮奶油裝飾即完成。

※花蓮慈濟醫學中心營養師 劉詩玉的小叮嚀－－

癌症飲食是配合病友病情及營養需求的飲食，營養能幫助維持體力，預防體重減輕或減輕過多，避免身體過度敗壞，重建正常組織。

而良好的營養也能增強抵抗力，減少各種治療可能發生的副作用，及預防營養不良引起綜合症，使病友體力足夠、感覺舒適。

高熱量、高蛋白為適合癌症病友治療前的飲食原則，此份食譜善用了富含蛋白質的食材，而素食者蛋白質源即是豆腐、毛豆仁，甚至奶類…等都是可選擇的；但病友常因疾病因素而導致食慾變差，所以照顧者必須多花心思在烹調上。

若病友無法接受奶類，可將高蛋白奶粉及麥芽糊精等添加三餐菜餚中，例如此食譜就將之使用於濃湯或粥內，病友只需攝取少量即可獲得足夠的熱量及蛋白質；甚至也可附加的增加點心的攝取，如奶凍等，既不需花費太多時間制備，也方便病友攝取養份。

其實制備癌症病友餐食，最重要還是需迎合病友需求，病友願意攝取營養並達到足夠熱量，是進行各種治療前的營養支持。（一兩約等於37.5克）

癌症病人的飲食調理
來源：一品海參海洋食品網 更新：2005-12-25 查看：60
1、飲食調理存在什麼誤區
飲食調理所存在的誤區一方面是嚴格控制進食量，以"餓死"癌細胞。持這種觀點的認為，癌細胞攝取營養的能力比正常細胞強的多，如果病人吃的多，營養好，首先好了癌細胞，因而不主動加強營養。這是錯誤的。正是癌細胞增殖速度快，它急劇地消耗人體的營養，導致人體營養不足，抗癌能力下降，癌細胞進一步發展，擴散。另一方面認為癌症是"富貴病"，要大吃大補。雖然癌症病人需要營養，但是由於癌症在侵蝕人體過程中，嚴重破壞了人體各個器官的功能，使病人的味覺減退，食慾下降，消化功能很差，致使食慾減退，食慾下降，營養吸收我各項代謝發生障礙，這時如果一味的給病人進食龜，甲魚，海參等不易消化的大補食物，不但不能消化吸收，還會加重胃腸消化吸收功能的障礙，進一步加重厭食。實是欲速則不達，反而有害。再一方面是重食輕飲。病人和家屬常常是重視吃什麼、怎樣吃，而對飲水方面的調理則有所疏忽。事實上，癌症破壞人體水和電解質的平衡是一樣嚴重，而水的平衡是人體賴以生存的必不可少的。因此在防治和康復過程中，就很需要注意病人飲水的正確調理。
2、如何正確進行飲食調理
基本要求是：總熱量要夠，營養要平衡，食物結構要合理，烹調方法和進食方法要講究。
（1） 總熱量
癌症病人每日從食物攝入的總熱量一般盡可能爭取不低於正常人的最低要求，即每日在10千焦以上，因為癌症病人體內蛋白質分解高，合成代謝功能減低，營養處於入不敷出的負氮平衡狀態，故對蛋白質的需求量要增加。一般每日攝入蛋白質應達到1.5克體重以上，而且應以優質蛋白為主，如雞蛋，牛奶，肉類，豆製品等。
（2 營養要相對平衡
根據病人的需要，各營養素要相對應的適量，齊全，除充足優質的蛋白質攝入外，一般應以低脂肪，適量碳水化合物為主。注意補充維生素，無機鹽，纖維素等，這些可從新鮮蔬菜和水果中獲得。
（3） 食譜結構要合理
癌症病人食譜切不可簡單和單一。應該是品種多，花樣新，結構合理，在製作食譜時，要盡可能做到：清淡和高營養優質量相結合，質軟易消化和富含維生素相結合，新鮮和食物寒熱溫平味相結合，供應總量和病人臟腑寒熱虛實證相結合。最好在醫生的指導下進行。
（4） 烹調方法和進食方法要講究，設法增進病人食慾
在食物的選擇，製作，烹調上，應創造食物良好的感觀性狀，在色，香，味，形上下功夫，盡可能的適合和滿足病人的口味愛好和習慣。還要根據病人的消化能力，採取少量多餐，粗細搭配，流質，軟食與硬食交替，甜咸互換等形式進餐。吃飯時要創造愉悅氣氛，盡量與親屬同進食。吃飯前，盡量避免油煙味等不良刺激。在病人放、化療間歇期，抓緊食慾好轉的有利時機補充營養。
3、癌症病人要不要忌口？
是否忌口，民間說法頗多。有的主張忌口；有的認為不要忌口，什麼都可以吃。有的認為不能吃雞、螃蟹、牛，肉、鯉魚等。究竟要不要忌口，中醫相對主張適當忌口，要西醫一般不提倡忌口。西醫重視飲食與疾病的關系，也不是一概反對忌口，例如被黃曲毒素污染的食物，則不能吃；燒焦食品易使蛋白質變性，熱解和熱聚易產生多環芳烴類化合物，對人體有害而不主張吃，熏魚，熏肉也不主張多吃，酒能減低人體解毒功能和生物轉化功能，使免疫力下降，酒在機體內增加致癌物活性，並且具有細胞毒性，故不應飲酒。在服葯期間有的食物不能吃，如維生素C不宜吃蝦，因為維生素C能使蝦肉中的五價砷還原為三氧化二砷，對人體有很大毒性。中醫也不是盲目的不加區分地忌口，而是辨證地適當的忌口。一般認為，癌症的早中期，病傷津劫陰，多屬陰虛內熱，故在飲食調理上，應忌辛溫燥熱屬性的食品，滯膩食品也主張少吃；在癌症的中晚期多為虛證，寒證，飲食上主張溫補脾胃，益氣生血等食品類，而性屬寒涼的食品，則應少吃或不吃
，在不同的病種上，忌口也有所不同，如鼻咽癌病人在放療期間，應忌辛溫燥熱、油炸燒烤食物，忌吃狗肉、羊肉、胡椒、茴香等；胃癌病人忌食辛燥食品、桂皮、芥末，辣椒等；食管癌病人老豬肉、老鴨肉；肝癌病人忌母豬肉、少吃韭菜。總之，忌口應適當，盲目地忌口將致營養不良，影響疾病康復。 雞蛋，雞肉，牛奶，鯉魚等可以吃，蝦蟹因易過敏，則應慎重。
1） 應以新鮮、易消化，富含優質蛋白質、維生素、礦物質的食物為主，新鮮蔬菜、水果每餐必備。
2） 多吃有一定防癌抗癌的食物，如菜花，捲心菜，西蘭花，蘆筍，豆類，蘑菇類，海參，鯊魚等。
3） 選用具有軟堅散結作用的食物：海蜇，紫菜，淡菜，海參，鮑魚，墨魚，海帶，甲魚，赤豆，蘿卜，薺菜，荸薺，香茹等。但此類食品性滯膩，易傷脾胃，食納差和發熱時要少吃。
4） 不同體質選用不同食物。脾胃虛弱，中氣不足可食用乳鴿，鵪鶉，雞蛋，大棗，圓肉，生薑，大蒜，鮮菇等；肝腎陰虛可用烏雞肉，豬腰子，黑豆，黑芝麻，核桃，鮑肉等；血虛可食用豬肝，豬骨，鵝血，菠菜，豆製品等。
5） 不同病種選用不同食物。肺癌病人可酌情選用水鴨，豬肺，百合，白木耳等；體虛舌質紅時可選用黑白木耳，鰻魚，淡菜，蜂蜜；痰多咳喘者可用雪裡蕻，竹筍，大頭魚，蘿卜，枇杷等；黃膿痰多時可用生梨，柿子。胃癌病人脾胃虛濕熱時可食用苡仁，蓮子，豇豆，大棗，青魚等；脾胃虛寒時可用羊肉，龍眼肉，乾薑等；上腹飽脹消化不好時可食用雞肫，生薑，枇杷，佛手。肝癌患者有黃疸時可食用螺，鯉魚湯，苜蓿等；腹水時可選食冬瓜，萵苣，赤豆，鯉魚，西瓜等；食管癌可選用牛奶，韭菜汁，蕹菜，鵝血等。
5、如何調理飲水
水是人體組成的重要部分，新生兒全身含水量占體重的75%，成人佔60%。水是調節人體各種生理活動的重要物質基礎，各種營養素的消化吸收，代謝都需要水。一般成人每天攝入和排出維持在2600ml左右。如果人體失水超過人體的2%，就會發生口喝；失水10%就會導致體內代謝紊亂、水鹽平衡失調；失水20%就可致死。癌症患者常常會出現嚴重和水電解質紊亂，應盡可能每日飲水不少於1500ml。發熱，腹瀉或出汗多時要適當增加並補充食鹽；心腎功能不全，有腹水，水腫者應控制水和鹽的攝入。
6、術後的飲食如何調理？
術後應以收口生肌，氣血雙補，增進食慾為原則。食物可選用雞蛋，牛奶，鮮瘦肉，鮮水果蔬菜（如胡蘿卜，西紅柿，菠菜，洋蔥等），可飲用北芪瘦肉湯，西洋參瘦肉湯，當歸生薑羊肉湯等。頭部手術後宜補腎養腦，安神健智，食物可選用牛奶，雞蛋，西紅柿，蘆筍，胡蘿卜，桑椹子等，可飲用桂圓烏雞湯，枸杞豬腦湯，魚頭豆腐湯等；頸部手術後宜選用有軟堅散結，活血化瘀作用的食物，如海參，海蜇，海帶，甲魚，鮑魚等；胸部手術後宜選用寬胸利膈，補益氣血作用的食物，如豬肺魚腥草湯，洋參瘦肉湯，蘆筍雞絲粥，白木耳蓮子湯；腹部手術後可選用調理脾胃柔肝養血的食物如生薑，大棗，佛手，豬肝，香菇，大蒜等。
7、化療期間的飲食如何調理？
化療期間的飲食調理主要針對幫助增進食慾，減少嘔吐，幫助造血功能的恢復，改善肝腎功能等。增進食慾，減少嘔吐：屬脾胃虛寒者可選食生薑，大棗，芥菜，胡椒，香菜，茭白，洋蔥，菜心，乳鴿，羊肉等；屬脾虛熱者可選食冬瓜，白瓜，白扁豆，赤小豆，綠豆，枸杞菜，芹菜，莧菜，蓮子等。恢復造血功能可選食牛奶，雞蛋，豬肝，烏雞，胎盤，紅棗，黑木耳，核桃，黑芝麻，海參，發菜，鯊魚等。改善肝腎功能可選用清肝，柔肝的食物，如枸杞菜，牛奶，胡蘿卜，蓮子，薏苡仁，淮山，山楂，苦瓜,冬瓜，香蕉，西瓜，石榴等。
8、放療期間的飲食如何調理
由於放療可能會引起一些組織器官損傷，如口腔，食管，肺部的放射性的炎症，出現口乾，舌燥，食納減小，大便干結等症狀，在飲食調理上宜以養陰，生津，益氣，輔以清熱解毒的有關食物，以清淡，易消化，有營養的半流質飲食為主。如冬瓜，生菜，菜心，蓮藕，苦瓜及新鮮肉類，不宜食用油炸，燒烤和煎炒，少用或不用辛辣刺激調味品。
9、癌症病人如何選用海參？
海參參的葯效已被公認，具有大補元氣，延年益壽之功效。海參能提高機體免疫功能，抑制癌細胞的生長。在放、化療期間服用可減輕毒副反應。
防癌抗癌食療方
淮杞西洋參燉海參
方葯及用法：發海參96克，西洋參10克（另包，只燉15分鍾），豬脊骨250克，淮山65克，鹽、花生油適量。先將發海參切成小塊，與斬塊的豬脊骨放入大燉盅，放入淮山、水適量，水開後用文火燉1小時，然後放入西洋參片和杞子、生油和鹽再燉15分鍾即成。分數次喝湯，吃海參。
效能：防癌抗癌，補氣益血。
評價：海參性溫，含豐富的蛋白質、鈣、鐵，其所含的粘多糖，能有效提高機體的免疫功能，抑制腫瘤細胞的生長和阻止其轉移，其所含的海參素也有抗癌作用；西洋參微苦微甘，性涼，具有補氣養陰、清火生津的效能，尤適用於經「放療」、「化療」後出現疲乏、口渴、舌干、頭暈的氣陰兩虛者；淮山味甘性平，益氣養陰，補脾腎；杞子味甘性平，養血益精，明目護肝，能減輕化療葯物對肝臟的損害；配上補髓的豬脊骨，起防癌抗癌，補氣益血之功效。

紅豆160克
生薏仁120克
冰糖160克
鮮奶240毫升
洋菜適量

作法：
1．薏仁、紅豆洗凈泡水約半日，瀝干備用。薏仁加水煮半軟時，添加紅豆煮熟，再添加糖，待溶解後熄火。

2．洋菜加水煮至溶化呈透明狀，再倒入煮好的紅豆薏仁攪拌均勻，靜置冷卻後再放入冰箱冷藏即可。

豆腐320克
山葯250克
香菇4朵
紅蘿卜40克
青豆仁85克 適量的太白粉及鹽

作法：
1．山葯洗凈去皮，紅蘿卜洗凈、去皮、切塊，鮮香菇去蒂、豆腐等洗凈備用。

2．豆腐及山葯煮軟再壓成泥狀；紅蘿卜塊煮軟切成紅蘿卜末。

3．分別在豆腐泥、山葯泥灑上適量的鹽。

4．豆腐泥內包裹山葯泥及紅蘿卜末，接著放上香菇1朵，即可放入蒸箱蒸熟。

5．最後灑上青豆仁泥並用太白粉勾芡，呈盤。
回答者：非常少年 - 探花 十一級 4-6 16:29
評價已經被關閉 目前有 0 個人評價
好
50% （0） 不好
50% （0）

其他回答共 3 條
具體是什麼癌種？
回答者：learwang - 秀才 二級 4-6 16:24

專家給癌症病人的建議
「癌症病人1／3是嚇死的，1／3是用葯過度病人無法耐受而死的，最後1／3才是治療無效而死的。」這話雖無科學根據，但卻說明一個道理：病人若能樂觀對待並採取正確的治療行為，就可能戰勝癌症，延長生命。
主講人：劉魯明，男，51歲，醫學教授，從醫28年。專長中西醫結合腫瘤內科治療，尤擅長肝癌、胰腺癌、肺癌等消化道和呼吸系統腫瘤。先後承擔的國家、部省級科技項目主要有：「以外放射為主中西醫結合治療大肝癌」、「參麥注射液現代化示範研究」等。1990年獲上海市醫學科技進步一等獎，1991年獲上海市科技進步二等獎和國家中醫葯科技進步三等獎（排名第二）等7項科技進步獎，近年來發表論文四十餘篇。主編《肝癌綜合治療學》。現任中國中醫葯學會博士研究會理事、中國中醫葯學會腫瘤專業委員會委員、中國抗癌協會抗癌葯物專業委員會委員、中國抗癌協會傳統醫學專業委員會委員等。
患上癌症怎樣選擇並進行治療
【態度積極，樂觀主動，是一切治療的開始】
現代醫學的進展表明，很多癌症並非不治之症。經過積極治療，有的病人可能一輩子都與腫瘤共同生活，也可相安無事，只要按時復查，堅持「扶正」治療，還是可以如健康人一樣享受生命。因此在正確認識癌症的發生與治療後，癌症病人及家屬要做好長期作戰的准備，共同培養樂觀、正確的生活態度，樹立積極、必勝的信念，為患者營造一個輕松、快樂的生活環境。
中醫學認為，突然強烈的精神刺激或反復持久的情志刺激，可使人體臟腑功能損傷，氣機逆亂，氣血陰陽失調而發病。現代醫學心理學家的許多調查研究也證實了精神因素與惡性腫瘤的密切關系。有人指出：影響癌症發生的重大生活事件一般先於癌症起病前6～8個月，而憂郁、失望、悲哀可能是癌症的先兆。已有的研究還發現，死亡、離別的悲哀、憂郁和焦慮，在癌症發病前的一年左右就可以見到。
臨床上，許多患者得知自己患上癌症時，會表現出恐懼與焦慮、孤獨和抑鬱、憤怒與仇視等等各種不良的情緒變化。有一種「想像療法」，可以在醫生指導下，自我進行。病人把某一種觀念暗示給自己，如：想像自己如何戰勝了癌症，已經戰勝了癌症，等等，這樣有可能使體內的免疫機能得到改善。
平時，患者還應努力在生活中擇其樂而從之，迂其憂而棄之。不要因患上癌症帶來的諸多變化而怨天尤人、厭世悲觀，而應該努力培養「恬淡虛無」的生活態度，避免過度的情志變化和精神刺激，做到開朗樂觀、寬宏大度，遇事「泰然處之」，使自己有良好的「應付能力」。心態如何，對治療效果絕對是關系重大。
【不急不躁，制定五年「作戰」計劃】
對待癌症這樣的頑固慢性病，患者需要平和的心態，醫生也應該努力為病人制定全程治療方案（暫且定為「5年治療方案」），並將治療可能的過程告訴患者，使患者獲得最大自信心。戰勝病魔需要的是時間、智慧及信念，還有各方的通力合作。
癌症患者其實是整個治療過程中的主導者。如若把治療癌症的過程看作是一次漫長而艱苦的戰役，醫生只是參謀長和（或）作戰部長，主要提供行軍打仗的戰略戰術等謀略，並執行戰斗命令；患者丈夫或妻子是政委，協助司令共同定奪進退大權；子女應是副司令或副政委；而患者本人才是統帥全軍的總司令，掌管操控生死的兵權，選取參謀長的方案，根據自己部隊的實際情況，確定具體的作戰方案和作戰部長，並且指揮作戰。患者不要因為某些症狀始終得不到緩解而喪失信心，而應在醫生（參謀長和／或作戰部長）的幫助下，統觀全局，明白5年抗戰過程中可能出現的關卡、出現的變化，採取各種預防和應對措施。
這種現代的治療模式，讓患者自己參與到疾病的治療過程中並擔負責任，提高他們對自身疾病的認識，加強參與感，真正做到對自己的生命負責，讓他們的情緒由低迷、消極、急躁轉變為主動、積極、不急不躁。同時也加強了醫患之間的溝通，增進相互理解與合作。
【病急不亂投醫】
很多病人一旦患上癌症，病人和家屬就自然而然地將所有的事情都拱手交給了醫生，把醫生當作了「神仙」。對自己的病情、以往的治療過程、檢查結果都不太了解，認為這些都只是醫生們的事，只需告訴他們怎樣服葯，怎樣治療，生命還剩多久即可。其實這樣難以與醫生進行深入的交流。患者應在治療過程中，始終保持主導的地位，擔當起總司令的職責，選擇並引導醫生為自己看病。這就是歷來所謂「求醫」的真諦。
患者每一次就醫時，都要抓住就診的重點，向醫生描述你當前最為困擾的症狀、最需要解決的問題、要達到的疾病治療期望值、經濟上可以投入於治療的預算、希望在哪裡進行治療等等。初診的病人還可以選擇時間相對寬裕的特需門診就醫，雖然掛號的價格稍貴，但比起有些外地病人買黃牛票要物超所值得多。特需門診讓你有充分的時間認識了解自身疾病，並與醫生探討最佳的、最適合自己的治療途徑。癌症這樣的慢性病，需要的是時間，需要的是醫患之間的相互磨合與了解，需要的是病人的毅力與忍耐，當然還需要必要的經濟支持。
患了癌症，「病急亂投醫」的心理自然在所難免，而許多不良商家正是抓住了患者的這種心理，受保健品市場巨大利潤的驅使，利用漫天的虛假廣告，蒙住消費者的雙眼，欺騙癌症患者。
我們知道，葯品與保健品的區別最主要是在於其中各種成分的劑量以及使用方法。癌症患者往往在保健品廣告中看到與葯品一樣的成分，就誤將保健品當作葯品一樣服用以期商家承諾的奇效出現。最終，癌症患者不但受到了經濟上的損失，還因此耽誤了病情，賠了夫人又折兵，得不償失。癌症病人應該相信醫院，相信正規的治療。癌症目前沒有特效葯，這個世界也沒有萬能葯，只有接受專業的治療，才有機會治好。
【不向病人隱瞞病情，可抓住治療良機】
在我國，由於傳統觀念的影響，家屬出於善意常會要求院方配合一起向患者瞞住病情的真相，將生癌說成沒生，將惡性說成良性，將晚期說成早期，這樣也許的確是讓病人得到了暫時的心理安慰或平衡。但是且不說這種隱瞞剝奪了患者的知情權，就是於治病而言也是害處甚多。在門診時，經常會看到一些家屬搶先進診療室向醫生提出對病人隱瞞病情的要求，出於尊重與理解，醫生一般都會答應。待診治結束後，家屬又先將患者支開，再告訴醫生患者真正的病情，拿出事先藏好的真實檢查報告，甚至還有記錄著以往診治經過的真實病歷。這樣的就診過程，不僅擾亂了醫生的正確判斷，還使患者對自己的病情掉以輕心，治療的依從性降低。
另外，我們在臨床中還發現，其實有些病人得不到家屬及醫護人員的真實交流，會誤以為自己的病情比實際的重，反而加重了他的思想負擔，甚至還可能對治療產生消極或叛逆心理而錯失治療良機，讓人扼腕。所以，在就醫之前，家屬不僅應該向患者告知真實病情，還要做好患者的思想工作，詳細解釋。這樣，醫生也能和患者更好地交流，不必躲躲閃閃，反而能更好地幫助其減少困難與痛苦。
正確對待治療過程中的不良反應
在癌症的治療中，經常會出現一些不良反應，其中的任何一種反應都會讓患者及其家屬痛苦不堪，喪失繼續治療下去的信心。或者由於放、化療在大規模消滅腫瘤細胞的同時也會對正常機體細胞造成危害，損傷正氣，影響生活質量。
葯物不良反應的發生與多種因素有關，如葯物對細胞的作用、給葯途徑、體內的分布、組織內的活化速度及程度、組織內的滅活強度及速度等。同一葯物由於使用方法不同，毒性表現也不一樣。葯物對機體的毒性還存在選擇性，某些葯物骨髓抑制重，但嘔吐反應輕；某些葯物嘔吐反應重，但骨髓抑制輕。抑制骨髓的葯物有些主要抑制白細胞生長，有些主要抑制血小板生長；有致吐作用的葯物在發生作用時間、持續作用時間方面也多有不同。
多葯聯合化療時，殺癌細胞率通常有所增加，毒性也往往增大。由於肝臟是葯物的主要代謝器官，葯物排泄主要是通過腎臟，其次是通過膽汁由糞便排出，因此各種抗腫瘤葯物都對肝腎有不同程度的損害。
不良反應分類方法有多種，按發生時間分類有急性毒性、亞急性毒性和慢性毒性；按轉歸分類有可逆性毒性和非可逆性毒性；按影響器官和系統分類有造血系統、胃腸道、肝臟、泌尿系統、心臟、肺臟、神經系統、皮膚及其附屬器官、血管及其他特殊器官等；其他的還有變態反應、免疫抑制等；
中醫葯對腫瘤手術、放療、化療不良影響及毒副作用的治療具有一定的優勢及獨特的療效。如化療造成的肝功能損害，可以健脾化濕、疏肝和胃、調理氣機，佐以解毒法治之。調理脾胃宜葯取：「輕靈性平味淡」，避免溫燥壅補；對化療造成的骨髓抑止可以補氣血、益脾腎，佐以活血化瘀治之；對放射性肺炎在早治守方的情況下以宣（宣肺）、降（降肺）、通（通肺絡）、化（化痰），酌用清（清肺）、潤（潤肺）治之，並注意調肺兼調五臟……均可收到較理想的療效。其他，像癌痛、頑固性呃逆、嘔吐、納獃等，在辨病辨證結合的情況下，除了運用中草葯，還可以通過針灸、火罐、敷貼等中醫的物理療法達到一定的治療效果，幫助患者解除腫瘤痛苦。
依靠自我康復治療
【合理飲食與保健治療】飲食調理對營養支持、功能恢復和體質增強有重要意義。所謂「得谷者昌，失谷者亡。」要學會科學地「吃」，並不容易。飲食不節，飢飽失調足以傷人，一方面，「谷不入半日則氣衰，一日則氣少矣」，而另一方面，「飲食自倍，腸胃乃傷」。
癌症病人飲食偏食，不注意多樣化的情形是常有的。在臨床上曾遇一胰腺癌患者，病後連吃2個甲魚，結果並發重症胰腺炎，搶救無效，活了不到2周。中醫學認為，酸、苦、甘、辛、咸五味可以養人，但偏嗜也可以傷人。通俗地講，「雜吃」比「挑剔地吃」好得多。不少癌症患者經常問醫生：「我多吃些什麼食物好？」其實「多吃」與「少吃」都是有度的。從一定意義上講，不要強迫自己多吃些什麼或少吃些什麼，而應該是：「想吃什麼就吃什麼」，五穀雜糧多樣搭配，蔬菜水果注意攝取，素食葷食適度調整並強調素食的選擇，使飲食「活潑多樣」。
所謂「忌口」問題，經常受到病人和家屬的注意。由於中醫有「膏粱之變，足生大丁」之說，故有些資料提出了癌症的忌口問題，甚至過分強調忌口。筆者認為對此不宜太講究，許多問題缺乏臨床和試驗研究。癌症病人應適當注意多食清淡易消化之品，少食油膩肥厚烹炸之物，要根據自身的具體情況靈活對待，以不偏嗜為要。過分強調忌口，不利於營養支持。
【起居有常，適度鍛煉】癌症患者在治療和康復中應注意「起居有常，不妄作勞」。要慎起居，適氣候，避邪氣。一要注意動靜結合、勞逸適度。動要多樣，包括體育鍛煉、氣功、太極拳、舞蹈……等。靜要「調神」，既要注意過勞則氣耗，又要警惕過逸則氣壅。二要注意循序漸進，不宜操之過急，要懂得欲速則不達。三要注意持之以恆，特別值得一提的是，當身體出現某些不適或病情有反復跡象時，應及時請醫生診療或檢查，不能盲目迷信鍛煉。四要注意與情志調整相結合，把「練身」和「練心」有機地結合起來。
【堅持葯物調理】癌症康復治療中症狀的康復，包括腫瘤治療中的對身體某些損傷的恢復，還必須依賴葯物調理。要讓病人明白，癌症是慢性病，需要長期治療（5年治療）才能預防復發和轉移。加上放化療的不良影響及毒副作用，長期的葯物調理必不可少。
癌症患者大多在治療1年半後會出現厭治現象，這是患者及其家屬和醫生都應該注意的問題，應提前做好思想准備。
【科學進「補」】癌症患者康復治療中，常常涉及「補」的問題。這一方面是因為不少患者確實不同程度存在著「虛」，另一方面，不少補葯有免疫調節作用，通過扶正可以抑癌，因此使補法的運用比較廣泛。
癌症病人需要注意的是不能濫補。有些病人一到秋冬季節，就要求醫生為其進補，甚至自己「偷偷」地補，最後反而加重了病情。這就違反了中醫理論中「虛則補之」的原則，補後使邪氣留戀體內不出。
復旦大學附屬腫瘤醫院的於爾辛教授認為，癌症治療中，調補脾胃十分重要。脾胃為後天之本，氣血生化之源。癌症常常由於脾胃損傷而發生，癌症治療過程又常常損傷脾胃。因此，癌腫的治療和康復中，脾胃調理的重要性就顯得更為突出。調理脾胃宜選甘淡葯物為主，「避壅補，遠滋膩」，並應注意緩調，假以時日。
另外，還應注意「葯補不如食補，食補不如神補」的道理。
在癌症治療與康復中，科學、正確地使用補葯以增強患者的體質，順利克服癌症，是醫患雙方都應重視的問題。

『肆』 為什麼說有氧運動可以抵抗癌症

首先跑步可以加快血液的循環，然後運動使呼吸頻率加快，吸氧量增多，通過有效的氣體交換，可將一些致癌物質排出體外。

『伍』 哪種體育鍛煉對預防乳腺癌有好處

《神威抗癌排毒散》抗癌的三大手段，提高患者生存質量：

1、整體治療和標本治療相結合, 抑制癌細胞調節酸鹼度平衡而不傷正氣。

2、持續治療以求全身陰陽的動態平衡，長久抑制癌細胞生長和轉移。

3、調節機體的免疫，增強抵抗力，使機體達到免疫平衡。

研究認為，癌細胞是正常細胞在某些不良因素的長期作用下，出現的過度增生或異常分化而生成的新生物，在局部形成腫塊。一般治療癌細胞時往往採取創傷性治療模式，盲目追求瘤體的視覺消除和最大程度地殺滅癌細胞，殺滅癌細胞的同時也損傷了人體正常的細胞，患者常會出現身體虛弱、惡心嘔吐、發熱、食慾下降、疼痛、口乾舌燥、脫發、白細胞下降等症狀,無形中對機體造成極大的損傷，會導致癌細胞的擴散轉移甚至危及生命。《神威抗癌排毒散》不以損傷病人身體為代價進行治療，在抑殺癌細胞的同時，扶助正氣，提高免疫力，保護機體正常機能，改善病人臨床症狀，注重患者生存質量，增強病人和癌魔斗爭的信心。希望天下所有癌症患者能度過難關！因為人的生命只有一次，只要癌細胞消失了，內臟細胞還可以慢慢再生，病毒和癌細胞消失了，一切都可以從來！祝各位訪客健康快樂！

醫學專家特別提示：
① 癌症不能在弱鹼性的人體中形成；
② 癌症只能在酸性身體中形成；
③ 如果你有癌症，說明身體是酸性的；
④ 癌症只能在一個酸性的身體擴展；
⑤ 如果你的身體變弱鹼性，癌症不能擴展；
⑥ 如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變成弱鹼性，不管你得的是什麼癌症都有轉變和被治好；
⑦ 不管你的情況多麼糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性，你的癌症就不會擴展，就會好；
⑧ 不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌症，只要你的身體是弱鹼性的，你不會得，如果你已經有了，它將會轉變；
⑨ 癌症都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌症。如果是弱鹼的，你就不會得癌症。如果你已有了癌症，只要你能調整你身體的PH值到弱鹼性，癌症就會離你而去。
預防癌症的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防癌症的有效途徑。
A） 養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
B） 不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
C） 有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
D） 加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
E） 生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
F） 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

『陸』 經常運動會防癌嗎

經常運動有減少癌症並發的可能：

還要多平時生活中養成良好的生活習慣內：控煙容限酒、少吃肉、不挑食營養均衡、拒絕熬夜、控高溫食物、增加體育運動、預防病原體感染、減少紫外輻射、降低室內氡濃度、中葯三七間斷服用預防。

『柒』 運動能夠預防癌症嗎

運動是一種非常好的生活方式，而且適當的體育鍛煉可有效預防乳腺癌、腸癌等癌症的發生。所以人們每天進行至少半小時的適當運動來預防癌症，這是對於癌症而言最有效果的一種預防。

『捌』 加強鍛煉可以抗癌嗎

保持身材、增強免疫力、延緩衰老…運動對人體的好處不用多說。「醫學之父」希波克拉底也說過步行是人類最好的葯物。隨著年齡的增加，各種慢性病、癌症的患病人群越來越多。那麼運動是否像「傳言」一樣有著諸多好處，能夠改善心肺功能、幫助預防疾病甚至是癌症呢？

近日，《Nature reviews | Immunology》期刊上就發布了一篇有趣的文章，來自英國伯明翰大學炎症與老化研究所的研究人員們詳細解釋分析了運動與免疫、疾病的關系。

未來，運動或將成為一種治療手段

運動可以作為一種提高免疫力的輔助治療手段。早在先前就有發現具有運動習慣的老年人擁有更好的疫苗接種效果。癌症患者由於接受治療導致身體虛弱，無法進行長期的運動。但是研究人員發現，只要在接受結腸癌手術前24天堅持進行有氧運動和無氧運動，就可以有效的提高術後身體功能的恢復。

免疫治療是通過激活或刺激患者體內的免疫細胞來攻擊癌症，如果患者的免疫細胞功能不佳也會影響後續的治療效果。而研究發現，只要在提取T細胞前進行運動，就可以暫時提高免疫細胞的能力。

未來，運動是否會像處方葯一樣按照劑量和強度進行疾病治療呢？我們拭目以待。