疫情期間的校園在線體育活動

1. 疫情防控期間校園空間網格化管理實施方案

醫療衛生機構和教育部門尤其是學校加強溝通協調，要形成「點對點」的內協作機制容。
學校要對老師和學生開展健康監測，尤其是對於班級做好晨午檢制度，嚴禁一些有症狀的孩子帶病上課。要控制聚集性活動和校內人員的密度，孩子們之間要保持一個安全的防護距離。
加強學校的環境衛生治理。尤其是要加強教室、食堂、宿舍、洗手間、洗漱間這些場所的環境衛生。 做好學校的應急處置，加強對學校的督導檢查。

2. 公立學校疫情期間網課可以和正常在校時間一樣上嗎

肯定不一樣了，在學校有氛圍，而且有老師在旁邊教導，學生有不懂的問題可以隨時提出來解決，在家裡上網課，家長們都焦頭爛額的了，很多學生的學業深度比較大了，很多題也不會，而且沒有老師那樣專業，是不到位的。在家裡上網課，很多學生也會鬆懈點，沒有在學校那麼自覺，畢竟還是孩子，有自律性的孩子不多。

3. 疫情期間在家裡上體育課的你都遇到了哪些困難

疫情期間再加上體育課，可以說把老師把學生都逼上了一個角落，沒有辦法動彈的地方，雙方其實都很尷尬，只不過沒有辦法去改變而已，學生的尷尬，老師的尷尬各有不同，但是都是尷尬。

體育課其實還是適合面對面的上的，還是適合在操場上的，只不過現在受到條件所限，沒有辦法，只能是簡單的教大家一些基礎的動作，然後鍛煉鍛煉身體，因為現實生活中上體育課有什麼問題可以直接舉手上老師提問，但是在網路上就很不方便了，溝通有問題。

4. 疫情期間學校開展網上直播上課，老師網上直播期間發生過哪些「奇葩」事件

這次突如其來的疫情，讓學生和老師們措手不及，為了不耽誤課程，只能採用網上直播上課的方式。這不得不使老師們被迫當上了“網紅”，開起了直播，初次直播又有哪些好玩的事情呢？

大家都希望疫情能夠快點過去，以前在作文里寫到的以後我們都在家裡上課，老師在網上教我們，現在看來，想實現並不是很容易的呢。

5. 結合自身情況談談你如何在疫情期間科學體育鍛煉

有氧運動

1、跳繩：跳繩有助於提高心肺功能，促進身體血液循環，每天可以跳繩1000—2000個，分組進行，每組兩百。但是跳繩時最好不要影響樓下住戶，可以選擇在陽台或樓道中進行，在樓下也是可以的，要注意避開人流。

2、跑步：家裡有跑步機的話，可以在跑步機上跑步，每次跑30分鍾，跑速控制在7公里/小時。如果沒有跑步機，但家裡面積比較大的，可以在家裡來回跑步。

3、爬樓梯：如果家裡有樓梯的，可以通過爬樓梯的方式來達到鍛煉的目的。爬樓梯可以以兩層為一個單位，上下來回爬3-5次，每次可等呼吸平緩後再進行下一次的練習，運動時間可控制再20分鍾左右。

4、開合跳：開合跳可以迅速提高心跳率，讓身體加快進入燃脂狀態，還有助於肩膀、手臂、腿部肌肉的鍛煉。

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1、平板支撐：平板支撐可以充分鍛煉核心部位的力量，這是隨時隨地都能做的運動，非常方便。

2、深蹲：在力量練習中，深蹲是個復合的、全身性的練習動作，它可以訓練到大腿、臀部、大腿後肌，同時可以增強骨頭、韌帶和橫貫下半身的肌腱。

3、仰卧起坐：通過仰卧起坐的練習，可以達到增強腹部力量的目的。練仰卧起坐，速度要因人而異。最初可以嘗試一分鍾做十次，此後慢慢增加，直至達到五六十次。

總而言之，在疫情期間我們也可以根據各自的身體狀況進行不同程度的體育鍛煉。鍛煉之前有必要簡單做些熱身、舒展動作使肌肉放鬆、減少受傷；鍛煉過程中注意補充水分、防止脫水；還需注意把握運動量大小，遵循由小到大的原則，注意運動速度，避免負荷過大，造成肌肉損傷。

6. 疫情期間，大部分學生在家線上授課，線上線下如何更好銜接

線上線下的銜接重點在於教學方式的靈活變換和老師學生們積極態度。

其次，線上和線下上課的方式不同，老師也應當靈活變換自己的教學方式。在上課之前可以帶領學生先熟悉一下本節課將要教授的內容，讓學生們能更容易地接受和理解；在課堂上學生有問題時，應當及時地解答學生的疑惑；多寫寫黑板板書，而不是讓學生一直看著PPT聽課。如果老師在教學過程中遇到某些問題，可以同其他老師相互討論，以盡快地解決問題給學生一個正確的答案。

最後，學生和老師們還應該互相理解互相配合，只有這樣才能夠進一步地提高教學的效率，更好地從線上學習轉變回線下學習。

7. 疫情期間,對於學校開展活動,人流過大,該如何防控

盡量能夠通過視頻會議的，可以通過視頻會議來進行，避免人太集中。

8. 疫情期間學生可以拒絕學校組織的大型活動嗎

疫情期間學生可以拒絕學校組織的大型活動