體育運動訓練包括哪些

Ⅰ 體育運動項目有哪些

體育運動項目分類

（一）速度力量型：速滑、短跑、投擲、舉重

（二）內耐力型：競走、容游泳、滑冰、長跑

（三）表現難美型：體操、花樣游泳、冰上芭蕾

（四）技能准確型：射擊、射箭

（五）隔網對抗型：乒乓球、排球、網球

（六）同場對抗型：籃球、足球、橄欖球、冰球、曲棍球

（七）格鬥對抗型：擊劍、柔道、摔跤、拳擊

（八）綜合型：現代五項、現代冬季兩項

夏季奧運會運動項目：28個

田徑、賽艇、羽毛球、棒球、籃球、拳擊、皮劃艇、自行車、馬術、擊劍、足球、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、現代五項、壘球、跆拳道、網球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、排球、帆船

中國古代體育運動：

蹴鞠、圍棋、彈棋、投壺、射箭、斗獸、賽馬、賽車、鞦韆、拔河、競渡、摔跤、水戲、斗劍、角力、冰嬉、技巧運動

中國少數民族體育運動項目：

搶花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武術、摔跤、鞦韆、龍舟、馬上項目、射弩、打陀螺、押加、舞龍、劃龍舟、爬山、跳高、打馬樁、墜繩、飛繩、拔腰勁

中國民間體育運動項目：

跳板、跳皮筋、跳繩、踢毽子、放風箏、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武術

Ⅱ 體育鍛煉的方法主要有哪些

體育鍛煉有重復鍛煉法、間歇鍛煉法、連續鍛煉法、循環鍛煉法、變換鍛煉法、負重鍛煉法六種方法。
一、重復鍛煉法
在運動鍛煉的過程中，用多次重復同一練習，兩次（組）練習間安排相對充分休息，從而增加負荷的鍛煉方法叫重復鍛煉法。此方法的關鍵是一次練習後，間歇時間應當充分，這樣可以有效提高鍛煉者的無氧、有氧混合代謝能力，提高各種技術應用的熟練性與機體的耐久性。重復次數的多少不同，對身體的作用就不同，重負次數越多，身體對運動反應的負荷量就越大。如果重復次數不斷持續增加，可能使身體承受的負荷超過極點，乃至破壞身體的正常狀態而造成損害。
運用重復鍛煉法的關鍵是掌握好負荷的有效價值（最有鍛煉價值負荷量下的心率），並據此調節重復的次數。通常認為，普通大學生的負荷心率在130~170次/分的范圍內較為適宜。
二、間歇鍛煉法
在運動鍛煉的過程中，對多次鍛煉時的間歇時間作出嚴格規定，使機體處於不完全恢復狀態下，反復進行鍛煉的方法叫做間歇鍛煉法。該方法的關鍵是間歇時間嚴格控制，使機體處於不完全恢復狀態，要求每次練習的負荷時間較長、負荷強度適中。此方法可使鍛煉者的心臟功能明顯增強，通過調節負荷強度，可使機體各機能產生與鍛煉項目相匹配的適應性變化，提高有氧代謝供能能力，增強體質。
同重復鍛煉方法一樣，間歇的時間也要依據負荷的有效價值去調節。一般說來，當負荷反應（心率）指標地低於有效價值標准時應縮短間歇時間，而高於有效價值標准時可延長間歇時間。實踐中，一般心率在130次/分左右時，就應再次開始鍛煉。間歇時不要靜止休息，而應邊活動邊休息，如慢速走步、放鬆手腳、伸伸腰或做深而慢的呼吸等。
三、連續鍛煉法
在鍛煉的過程中，為了保持有價值的負荷量而不間斷地連續進行運動的方法叫連續鍛煉法。此方法要求負荷強度較低、負荷時間較長、無間斷地連續進行運動。從增強體質出發，需要間歇就停一會兒，需要連續就接二連三地進行下去，所以不能僅講究間歇，還要講究連續。連續、間歇、重復都是在整個鍛煉過程中實現的。連續、間歇、重復等各因素各有其獨特的作用，連續的作用在於持續保持負荷量不下降，維持在一定的水平上，使身體充分地受到運動的作用。
連續鍛煉時間的長短，同樣要根據負荷價值有效范圍而確定，通常認為在140次/分左右的心率下連續鍛煉20~30分鍾可使機體的各個部位都長時間地獲得充分的血液和氧的供應，因而能有效地發展有氧代謝能力，發展耐力素質。
四、循環鍛煉法
循環鍛煉法是練習前，設立幾個不同的練習點（或稱作業站），練習者按照既定順序和路線，依次完成每個練習點的練習任務。即一個點上的練習一經完成，練習者就迅速轉移到下一個點，下一個練習者依次跟上。練習者完成了各個點上的練習，就算完成了一次循環。這種練習方法就叫循環鍛煉法。其結構因素有：每點的練習內容、每點的運動負荷、練習點的安排順序、練習點之間的間歇、每遍循環之間的間歇、練習的點數與循環練習的組數。
循環鍛煉法對技術的要求不高，且各項目都採用比較輕度的負荷練習，因此連起來簡單有趣，可有效地提高不同層次和水平的練習者的運動情緒和積極性；可以合理地增大鍛煉過程的密度；可以隨時根據情況加以調整，做到區別對待；可以防止身體局部負擔過重，延緩疲勞的產生，交替刺激不同的體位，有利於綜合鍛煉，從而達到身體全面發展的效果。就大學生而言，鍛煉時既要發展四肢，也要發展軀干；既要運動胸背部，又要運動腰腹部；既要追求形態的健美，也需要注意機能、素質的全面發展。為此，就必須科學地搭配運動項目。根據已有的經驗，一般選擇6~12個已為鍛煉者掌握的簡單易行的項目為宜。
五、變換鍛煉法
通過不斷變換運動負荷、練習內容、練習形式以及條件，以提高鍛煉者的積極性、適應性及應變能力的方法稱作變換鍛煉法。此方法可以有效地調節生理負荷，提高興奮性，強化鍛煉意識，克服疲勞和厭倦情緒，以達到提高鍛煉效果的目的。如剛參加鍛煉時，可多做些誘導性練習和輔助性練習。隨著鍛煉水平的提高，應加大練習的難度，如用越野跑代替在田徑場的長跑等。由於鍛煉條件的變化，可使鍛煉者的大腦皮層不斷產生新異的刺激，提高興奮性，激發鍛煉的興趣，從而提高機體對負荷的承受能力，提高鍛煉效果。另外，不斷地對鍛煉的內容、時間、動作速率等提出新的要求，可有效地調節生理負荷，使機體不斷產生適應性變化，達到更好的鍛煉身體的目的。
六、負重鍛煉法
負重鍛煉法是使用杠鈴、啞鈴、沙袋等重物進行身體運動來鍛煉身體、增強體質的方法。負重的方法既適用於鍛煉身體，又適用於各項運動員進行身體訓練，還適用於身體疾患者的康復。
一般來說，為增強體質而進行負重鍛煉，應該採用最大攝氧量和最大心輸出量以下的負荷。因為過大的負荷可能給心血管和呼吸系統帶來不良的影響，為了保證這種鍛煉方法對身體的良好作用，在運動負荷價值閾范圍內（心率在120次/分~140次/分）可以多次重復或連續。

Ⅲ 體校都有哪些項目

運動訓練專業項目包括：
田徑、游泳、摔跤、拳擊、武術、籃球、自由跤、古典跤、撐桿跳 、跨欄 、網球、乒乓球、重劍、手球、柔道、拳擊、散打等20多個項目。
本科體育學院考試分為公共考試和專業考試，具體要看你想要報考專業來確定。招生有運動訓練、民族傳統體育專業單獨招生、全國統一招生兩類，全國統一招生包括體育類。
報考運動訓練、民族傳統體育專業，考生須參加戶口所在地省級招辦統一組織的高考報名，獲取高考報名號，然後參加各校組織的報名，具體報名、考試時間、地點詳見《2008年體育藝術報考招生簡章》。
報考體育教育、社會體育專業考生還需參加本省（區、市）組織的體育專業考試，報名考試時間及地點按當地省（區、市）招辦規定。運動訓練、民族傳統體育專業單獨招生的錄取結果大約在6月底通過學校招生網向考生公布。
身體條件、健康狀況要求的：體育教育、社會體育專業身高要求男1.70米（含），女1.60米（含）以上，裸眼視力任何一眼不低於4.7；體育舞蹈項目身高要求男1.72米（含）以上，女1.60米（含）以上；其它專業身高要求男1.70米（含），女1.58米以上，裸眼視力任何一眼不低於4.5。
考分要求：在考生專業成績合格，文化考試成績達到生源所在地省級招辦劃定的藝術類本科錄取控制分數線的情況下，德、智、體全面考核，按校考專業考試成績擇優錄取。但各學院對分數要求不一，本科學院內重點批次和普通批次要求也不一樣。比如：北京體育大學要求體育教育、社會體育專業要求體育成績不低於80分，外語成績不低於60分；其它專業要求外語成績不低於90分；運動人體科學、運動康復與健康、應用心理學專業要求數學成績不低於100分。
體育專業考試項目包括身體素質及專項技術兩大項。
身體素質考試項目為：100米跑、繞桿跑、立定跳遠、原地雙手後拋鉛球(男5kg，女4kg)。
專項技術考試項目為：田徑、籃球、排球、足球(男)、體操、藝術體操(女)、武術、游泳、乒乓球。考生可按本人專長從中任選一項進行考試。參加田徑專項技術考試的考生在規定的單項中選擇一項進行測試。專業考試成績的評定按照體育總局有關規定執行。身體素質成績佔60%，專項技術成績佔40%。

Ⅳ 運動訓練管理的內容是哪些

理的計劃、組織、協調、控制和創新等職能，創造和諧的環境，充分發揮各種運動訓練資源的合力作用，實現既定運動訓練目標的過程。運動訓練管理學是研究運動訓練管理的本質和規律的科學。孫漢超對運動訓練管理的定義為管理者遵循運動訓練的客觀規律，運用有效的手段，為不斷提高功效，實現訓練工作的目標，而對運動訓練系統進行計劃、組織、控制、協調的綜合活動過程。綜上所述，對運動訓練管理概念的描述包括以下四個方面的含義：
1.運動訓練管理實質是管理者對運動隊進行計劃、組織、控制、協調的一種綜合活動。 2.運動訓練管理的基礎在於包括教練員在內的運動隊的各種管理人員對運動員的管理活動，其中心環節是教練員和運動員的管理活動。
3.運動訓練管理活動必須具備科學的指導、醫學監督、文化教育、物資保證、管理制度、項目布局等必要的條件。
4.運動訓練管理具有明顯的目的，是一個有組織、有計劃的活動過程。
二、運動訓練管理學的形成與演變 （一）運動訓練管理學形成的影響因素
1．競技體育自身發展的需要
新中國成立以來，我國對競技體育的管理無論是在計劃經濟時代還是市場經濟體制下，政府一
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直行使著對競技體育系統的主導性、宏觀性和決定性管理職能。而競技體育系統是一個涉及多種因素、涵蓋多種內容的復雜系統，大致可以分為運動訓練系統和運動競賽系統。系統的正常運行必須藉助科學的管理理念、有效的管理方法、對運動訓練系統中的方方面面問題進行統籌規劃、資源配置等系統內部的關系以及系統與外部系統之間的關系，這些問題都是運動訓練管理學的研究范疇，因此，學科的形成與發展是體育事業自身發展的需要。
2．科學技術的發展為運動訓練管理學的形成發展提供可能
科學技術是第一生產力，20世紀以來世界科學技術水平迅猛發展，電子、信息、新材料、新能源、生物、空間、電子和信息技術發展等領域迅速發展，並在競技體育的發展中得到了充分的應用。高科技是現代科學技術的尖端，它集中體現了當代自然科學領域的新技術、新成就的發展現狀。例如：計算機訓練CAD（輔助系統），智能化專家訓練管理系統，多媒體系統、智能信息處理軟體，激光訓練器材以及各種激光測量工具、游泳的流水槽、微型運動雷達以及受傷智能識別系統、力轉換器等計算機的新成果以及新設備在運動訓練中的運用。而新技術在訓練中的運用，又為運動訓練的科學管理提供了可能，使人們認識世界和改造世界的方法和工具發生了變化，現代數學、現代物理學、現代生物學、現代計算機科學及現代心理學等提供認識方法和科學工具，如調查、統計、測量、實驗、評價、預測等越來越多地運用到運動訓練管理中，使運動訓練管理學能夠朝著科學的方向發展成為可能。

Ⅳ 體育運動都包括哪些

足球,籃球,乒乓球,跑步,網球,游泳,羽毛球

Ⅵ 體育項目有哪些

體育運動項目分類：

一、速度力量型：速滑、短跑、投擲、舉重。

二、耐力型：競走、游泳、滑冰、長跑。

三、表現難美型：體操、花樣游泳、冰上芭蕾。

四、技能准確型：射擊、射箭。

五、隔網對抗型：乒乓球、排球、網球。

六、同場對抗型：籃球、足球、橄欖球、冰球、曲棍球。

1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一項在400米賽道上較量滑行速度的冰上體育運動，從事速滑運動有助於增進身心健康，促進人體新陳代謝，提高心肺功能，增強防寒能力。

2、短跑：短跑是田徑徑賽項目的其中一類，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等幾項；其運動特性：是人們同時以最快的速度，在田徑跑道上跑完規定的長度。

3、游泳：游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳。

4、體操：廣義的「體操」是對所有體操項目的總稱。現代奧運會體操項目設有競技體操、藝術體操和蹦床三個大項，除此以外還有競技健美操、技巧運動等非奧運會項目。狹義的體操是「競技體操」。

5、籃球：籃球，英文（basketball），起源於美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。

Ⅶ 一般體校里都訓練哪些項目

就跳水呀!
樓主你好,以下是我贈送給你的08年奧運中國最後獎牌排行以及奧運的閉幕:(希望你能選我為最佳答案,謝謝)
中國最終拿到51塊金牌,最後排名第一!

中國穩居第一，美國無法實現超越！
中國隊在北京奧運會上會得到51左右的金牌，獎牌數100枚，占據金牌榜及獎牌榜榜首的位置！
北京時間8月24日，在進行了16天的激烈爭奪之後，本屆北京奧運會在今天落下帷幕。今晚8時，奧運會閉幕式在「鳥巢」舉行。在奧運聖火熄滅之後，舞台中間的人塔成為了注目的焦點，祥雲紗沿著高聳的記憶之塔向北京夜空延展。

聖火熄滅之後，文藝演出繼續開始。在全場觀眾和運動員的注視下，舞台中央出現了由演員搭起的人塔。這人塔代表著太多的留戀與不舍，雖然奧林匹克聖火緩緩熄滅，運動員手中的畫卷也慢慢地合攏，但是幻化為熊熊燃燒的聖火，凝聚著人類拼搏、追求、共築友誼的崇高精神，象徵著北京奧運會的聖火將永遠燃燒在我們的心中；高塔凝聚著人類共築友誼的崇高精神，北京奧運會的聖火永遠燃燒在我們的心中。

踏上的演員變換著不同的造型和圖案，永不熄滅的奧運聖火向全世界傳達著人類追求更快、更高、更強的競技理想，它不僅記載了運動員不懈拼搏、不懈超越的精神，也是人們對北京奧運會所有珍貴記憶的精彩詮釋。

最後16條祥雲紗沿著高聳的記憶之塔向北京夜空延展，與記憶之塔共同組成一棵祥雲之樹，點燃此刻狂歡的激情。讓我們以奧林匹克的名義開始這場盛大的狂歡，用歌聲送出來自中國北京的祝福，用舞蹈架起全世界友誼的彩橋，讓我們把美好的記憶永遠定格在2008年8月24日這歡樂、不眠的北京之夜。

北京加油，奧運加油，中國加油！

奧運火炬手專用答案!

Ⅷ 課外體育運動訓練的組織形式有哪些

1、農村中小學課余體育訓練的重要性總結我國運動訓練的實踐經驗，並按照「思想一盤棋，組織一條龍，訓練一貫制」的要求，可以把我國運動訓練的組織形式分為初級，中級和高級三個層次，在各層次中包括訓練的各種組織形式，形成培養優秀運動人才的梯隊。農村中小學課余體育訓練是我國運動訓練的初級形式，是：「牆基之基」。1984年中共中央《關於進一步發展體育運動的通知》提出了：「學校在增強學生體質的同時，積極發展業余訓練，培養競技體育人才。」1990年國務院頒布的《學校體育工作條例》中規定：「學校應當在體育課教學和課外體育活動的基礎上，開展多種形式的課余體育訓練，提高學生的運動技術水平，」這些規定使我們明確了課余體育訓練是學校體育工作不可缺少的組成部分，在學校教育工作中佔有重要地位。中小學校課余體育訓練是我國運動訓練體制中最初級的一種業余訓練組織形式，處於基礎位置，只有打好基礎，才有可能從中發現和培養優秀體育後備人才。農村中小學在我國學校中佔有相當大的比重。所以農村中小學課余體育訓練的成功與否，直接影響著我國體育人才的培養和發現。2、當前農村中小學課余體育訓練存在的問題勿庸諱言，當前我國的體育事業蒸蒸日上，已處於世界體育強國之林，但由於種種原因，在訓練的最初級形式中卻存在著一些致命問題，為此筆者就目前的部分問題提出一點拙見，願與廣大同仁商榷。2.1觀念陳舊，體制欠合理，導致生源短缺。在農村，對體育工作者存在嚴重偏見。如「拍毛蛋」的「體育腦筋」、「吹響響」的「一二一」老師等。這些就成為體育教師的代名詞。就學校而言，也存在著「體育體育，說起來重要，做起來次要，忙了不要」的錯誤認識。不少有體育特長的苗子，經體育教師的選拔動員，但他們還是對體育訓練不敢問津。即使部分學生從事了課余體育訓練，並考入高一級訓練的中級形式一一體育運動學校(體育運動學校的學宗旨是為高一級形式的訓練隊、校培養輸送體育人才或培養合格的小學體育教師和少年兒童業余校的教練)。進行更為系統的學習訓練，但到了畢業時，有相當多的學生就業無門，嚴峻的現實迫使很有體育天賦的人才對訓練的中級形式運動學校只能是望而卻步。從而在農村中小學課余訓練工作中造成生源極度短缺，這從定西地區體育運動校招生情況就可以看出。1986一一1997年報考體育運動學校的人數在500一一600人之間，到1999年僅為200——300多人，以後逐年減少。另外在農村中小學管理體制中，中小學課余體育訓練的學生，只有參加高考，且被高等院校錄取，才算教師的成果。如果被縣業余體校錄取或考入中級形式的體育運動學校，心血必將「付諸東流」，這樣的評價體制，大大的挫傷了體育教師對課余體育訓練的積極性。再者農村學生雖然純朴憨厚，吃苦耐勞，在訓練中總有那麼股韌勁。但大多數家庭由於經濟困難，在從事體育訓練時，又多增加了家庭的負擔。如營養的保障、運動服、鞋的購置等。對於學生及家長，他們付出的心血，目的就是上學讀書跳出「農門」，擺脫貧困。而農村中小學課余體育訓練工作就是從小培養和發現體育人才，但大多數學生到了訓練的中級形式後停止前進。面對這些滯後的觀念，經濟的貧乏，就業的困難等，試問在農村又有誰願參加課余體育訓練?2.2應試教育觀的束縛難以解除。在國家大力提倡素質教育的今天，有些教育主管部門評價一個學校教育教學質量的高低，還是看當年的合格率或高考上線率(小學兩科合格率，初中的六科合格率，高中的高考上線率)。這些都是教育主管部門層層分解的硬指標。而對體育工作抱著應付態度。一些學生因種種壓力，雖然愛好體育，並有體育特長，但因班主任、任課教師怕影響合格率百般阻撓。如有縣、地組織的各種競賽活動，便臨時抽調學生，進行突擊訓練或乾脆取消參加比賽。嚴峻的現實使各教練所帶為數不多的運動員，大多是由於文化課基礎太差，到了高中二、三年級，以謀求體育高考，進入大學校園。諸如這些嚴重違背學校課余體育訓練方針的做法，又怎能落實《學校體育工作條例》，完成體育課余訓練的任務呢?2.3學生偏科現象嚴重，致使思想紀律散漫正是由於生源的短缺，導致生源質量的下降，部分學生從事了課余體育訓練，而放鬆，甚至放棄了文化課基礎知識的學習，放棄文化課學習又導致了學生思想紀律的散漫。這給學校管理帶來一定的難度，在他們的心目中考體育運動學校主要是看運動成績，而文化課成績是次要的。到了參加高考抱著撞一撞的思想，這種認識最終導致他們的半途而廢。試想沒有扎實的文化課基礎知識，怎能理解掌握有關體育運動方面的知識、技能、技巧呢?3、提高農村中小學課余體育訓練質量的對策建議針對現狀，我們應當採取哪些對策呢?筆者作為一名體育教育工作者，從工作經驗和切身體會出發提出一下建議：3.1改變觀念，提高認識，加強素質教育農村中小學課余體育訓練，我們應解放思想，改變陳舊觀念，提高對體育的認識。正如毛澤東所說：「體育一道，配德育與智育，而德智皆寄予體，無體是無德智也。」「體者，載知識之車而寓道德之舍也。」所以，社會各界應消除對體育工作者的偏見，積極關心和支持體育工作。在學校力口強素質教育的今天，要完成學校課余體育訓練的任務，提高課余體育訓練水平，就必須遵循「選好苗子，打好基礎，系統訓練，積極提高」的十六字方針。使學生能夠從德、智、體、美、勞得到全面發展。讓農村中小學課余體育訓練工作發揮其應有的功能。3.2改變管理體制，保證生源，放眼未來。要確保農村中小學課外體育訓練的生源，就必須提高認識，只要學生有體育方面的特長，社會、學校、家庭要給予支持，學生本人，要樹立遠大的理想，放眼未來。向訓練體制的高級形式努力奮斗，爭取為國爭光，為家鄉添彩，為體育事業增磚添瓦。從管理體制方面講，學校應肯定課余體育訓練的成績。如向縣隊、業余體校、體育運動學校輸送的體育人才，各種競賽所取得的成績等等，從而調動體育教師的工作積極性，使其甘心投身於農村體育事業的發展之中。對訓練的中級形式一一體育運動學校，在學生畢業時(不能進入高一級訓練形式的學生)。在待遇上應建立一定的制度，協調各地政府，有關部門擇優安排就業。比如：到畢業前參加省級或國家級體育競賽，獲得過省前三名，國家前八名或在學校運動成績達到國家一、二級運動員標准；校三好學生；優秀班幹部等等，而不是一概不管，無法就業。3.3協調好學習和訓練之間的關系，使之課余體育訓練良性發展對農村中小學課余體育訓練，要明確它的業余性，在訓練過程中正確處理好文化課學習和體育訓練之間的關系。如果因為訓練而放棄文化課的學習，那將得不償失，訓練因文化基礎的薄弱而無法進一步深造。而且只有處理好文化課學習和體育訓練的關系，學校、家長以及任課教師才能更好的支持課余體育訓練工作。這樣學校課余體育訓練才有保障。因此，這就要求我們農村中小學的體育工作者，要積極配合學校、班主任、任課教師，常抓他們的思想教育工作，使體育業余訓練與文化課學習，達到學練相長，共同提高。總之，只有在各方面的關心和支持下，才能進行科學選材，精心培養，夯實基礎，系統訓練，積極提高。使我國的農村體育事業充分發揮「牆基」作用。

Ⅸ 「體育訓練」和「運動訓練」分別指什麼有什麼不同

體育訓練，應該是以鍛煉為主，運動訓練是以競技為主

Ⅹ 體育運動技能包括哪些項目

國家社會科學基金項目《我國大中小學運動技能等級標准實證研究》是一套涵蓋大中小學的體育運動技能等級標准體系，包括足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、田徑、游泳、健美操、武術、藝術體操、跆拳道、體操、啦啦操、定向越野、冰壺、旱雪、氣排球等18個項目。

1、藝術體操

又稱韻律體操。女子項目。起源於歐洲。19世紀末出現有音樂伴奏的各種身體動作練習。19世紀於歐洲開始出現，70年代中國才引進這一個項目。「RG」是「Rhythmic Gymnastics」的縮寫。中國與俄羅斯的叫法是「藝術體操」，在日本叫「新體操」，而在香港和台灣叫「韻律體操」。

藝術體操個人比賽要求：音樂時間為1分15秒至1分30秒。每套動作的技術價值由10個最高價值的難度來決定的。在運動員所完成的10個最高價值難度中，至少有5個難度動作是屬於各項器械所要求的規定身體動作組，並且要與器械特有的技術動作緊密結合。