女子戶外運動

1. 世界田徑錦標賽女子跳高是室內還是室外

室內

世界室內田徑錦標賽共有26個比賽項目，其中男子13項，女子13項。設置為男子:60米、400米、800米、1500米、3000米、60米跳欄、4 x 400米接力、跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠及推鉛球，七項全能。

女子:60米、400米、800米、1500米、3000米、60米跳欄、4 x 400米接力、跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠及推鉛球，五項全能。

一個優秀的跳高運動員必須具備身材高，體型修長，腿長，重心高，小腿比大腿長，骨盆狹小，臀部緊縮，兩腿不呈x型或O型，踝關節細，跟腱處深凹，足弓深，足不大等條件。這些因素除了在青春發育期的變化之外，基本上都屬於不可變的因索。

中國跳高運動雖然開展於20世紀前葉，但是發展緩慢。新中國成立後，跳高運動才獲得迅速發展.到1956年，男女跳高紀錄分別達到1.95米和1.61米。

1957年中國優秀女運動員鄭鳳榮採用剪式跳高姿勢以1.77米的成績打破了1.76米的女子跳高世界紀錄，成為中國田徑史上第一個創造世界紀錄的運動員。

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3. 豆沙關有哪些特色

津豆沙關南絲路古鎮位於昭通市鹽津縣，地處川南滇北交界處，自古以來是出川入滇要道，現昆水公路、內昆鐵路和水麻高速公路縱貫全境，境內更有秦開五尺道、隋設石門關、唐袁滋題記摩崖石刻、清代觀音閣、古驛站、僰人懸棺等豐富的歷史文物古跡;石門大堰、長勝溶洞、八陣嶺、牛滾凼等雄奇秀麗的自然風光。

已獲得國家級重點文物保護單位、全國特色景觀旅遊示範名鎮、國家3A級旅遊景區、省級歷史文化名鎮、省級風景名勝區、省特色文化產業示範街區等11項榮譽稱號，素有「咽喉巴蜀，鎖鑰南滇」之稱。

鹽津豆沙關南絲路古鎮項目規劃范圍為5.33平方公里，核心區總面積1.51平方公里。綠地、文化設施和體育設施占項目建成區用地面積比例分別為30%、1.3%和2%。通過審查的規劃投資總額32.2億元，其中豆沙關收費站改造、匯同溪古村落修建改造等13個公共配套及基礎設施配套項目計劃投資5.134億元;南絲路文化街、烏蒙古道戶外運動公園、農業觀光園等31個景區建設項目計劃投資23.696億元;五尺道、泰和街、古鎮管網(給水、污水、雨水)等10個古鎮提質改造項目計劃投資3.37億元。

豆沙關景區的發展主要集中於南絲路文化挖掘研究、集中展示、體驗開發、文化創意，將其打造成為南絲路旅遊核心引擎與示範高地，豐富關隘文化、僰人文化開發形式，打造集文化體驗、民俗風情、戶外探險、休閑娛樂於一體的南絲路、關隘文化旅遊景區。

豆沙關景區項目預計總投入32.2個億，建設周期分兩期建設，一期建設區域(大麻園片區、汪家灣子片區、石門大堰片區、古鎮片區)包括高速下道沿途道路景觀提升、原豆沙古鎮、五尺道景區、遊客接待中心、三川半商業街、馬道、民宿酒店、玻璃棧道、五尺天梯、索道、古榕樹村、烏蒙主題酒店。二期建設區域(牛滾凼片區、會同溪片區)包括會同溪古村落、僰人山寨。

豆沙關景區的整體空間結構由「一心兩翼多節點」組成：「一心」指區域建設以古鎮為中心進行延伸與拓展，以傳統文化的傳承為精髓，將豆沙關打造成為片區中心;「兩翼」指以僰人文化、絲路文化為切入點，以關河為分界，在區域南北兩側構築兩翼;「多點」指根據各種功能散布於基地當中，以富有特色的功能定位最大程度地滿足受眾多元需求。

4. 冬天適合做什麼運動

每到冬季，很多人減少了健身的次數，有的甚至很少參加體育鍛煉。許多人不是不想健身，而是不知道冬季該做哪些運動。
首選有氧運動
冬季應首選有氧運動，比如跑步、騎自行車等，對於沒有條件去室內健身的人來說，爬樓梯、跳繩、游泳、舉啞鈴，這些運動都是可以在家或者就近進行的。冬季溫差大，可以將運動的時間改在中午，做有氧運動。中年人可安排快走、慢跑、爬樓梯等低沖擊有氧運動；老年人可安排散步、太極拳等項目。
跳繩適宜大多數人參加
跳繩是一項參與性、娛樂性、競爭性較強的活動。研究表明，跳繩是特別適宜在氣溫較低的季節參與的健身運動，而且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續跳繩10分鍾，與慢跑30分鍾或跳健身舞20分鍾相差無幾。初學時，僅在原地跳1分鍾；3天後即可連續跳3分鍾；3個月後連續跳上10分鍾；半年後可一次連續跳上半小時。一次跳半小時，相當於慢跑90分鍾的運動量。跳繩也有個循序漸進的過程。
健身還須注意細節
冬季健身一定要注意細節。比如人們在每次鍛煉前熱身最好是微微出汗，如果不做熱身活動就鍛煉，往往會造成肌肉拉傷、關節扭傷。

5. alisa怎麼讀

alisa的讀音為 [əˈlisə] ，[人名] 阿莉莎。有快樂的姑娘的意思。

中母音/ə/的發音方法：

1、嘴微微張開，嘴唇放鬆，舌身平放。

2、舌中部伸向硬顎，不要與之接觸。

3、口部肌肉和舌頭放鬆，震動聲帶，氣流向外發出/ə/音。

注意：/ə/是中央、不圓唇、非重讀母音。

alisa中文音譯愛麗莎。

alisa其他音譯阿莉莎。

(5)女子戶外運動擴展閱讀：

alisa名字性別 女孩英文名。

alisa來源語種古英語、德語。

alisa名字寓意親切。

alisa名字含義俄語和芬蘭語形式的ALICE。俄語和芬蘭語形式的ALICE。

alisa相似英文名Ali 阿里、Alia 艾莉婭、Alianna 阿里安娜、Alianora 埃莉亞諾拉、Alic 阿里客、Alice 愛麗絲、Alicia 艾麗西亞、Alicio 阿利西烏、Alick 亞歷克、Alida 艾麗達。

使用Alisa作英文名的人：

高以愛（Alisa Galper），原名高昱寰，1988年3月11日出生於美國加利福尼亞州，華語流行樂女歌手。

2015年6月3日晨，李娜發微博公布喜訊，已經順利產下小baby，曬出小腳照並公布孩子英文名為Alisa。