學前班體育鍛煉計劃表

A. 幼兒園大班幼兒每周應制定怎樣的一周晨間鍛煉計劃

幼兒園一日活動安排 幼兒一日活動是幼兒園工作的重心， 是促進幼兒全面和諧發展的 基本途徑。幼兒園一日生活看似平淡、煩瑣，卻有數不清的細節問題 需要教師去注意、去發現，同時也隱含著許多教育價值值得探索。 一日活動設計的指導思想： 1. 一日生活皆教育，寓教育於一日生活之中 2. 保教結合 3. 以游戲為基本活動 4. 科學、合理地安排和組織一日生活 一日生活設計原則 （一） 時間安排應有相對的穩定性與靈活性， 既有利於形成秩序， 又能滿足幼兒的合理需要，照顧到個體差異。 （二） 教師直接指導的活動和間接指導的活動相結合， 保證幼兒 每天有適當的自主選擇和自由活動時間。 教師直接指導的集體活動要 能保證幼兒的積極參與，避免時間的隱性浪費。 （三） 盡量減少不必要的集體行動和過渡環節， 減少和消除消極 等待現象。 （四）建立良好的常規，避免不必要的管理行為，逐步引導幼兒 學習自我管理。 幼兒園一日活動安排 時 間 上 午 活動內容 中 午 07:20-08:40 入園、晨間談話、早操活動 08 ： 45-09:10 早點、盥洗 09:10-9 ： 30 教育活動 9 ： 30-10 ： 15 戶外活動 - 體育游戲 10 ： 15-10 ： 30 整理、休息 10 ： 30-11 ： 00 游戲活動、評價 11 ： 00-12 ： 00 盥洗、午餐、散步 下 午 12:00-2:20 睡前故事、午睡 2 ： 20-2:50 起床、音樂欣賞、盥洗 2 ： 50-3:10 教育活動 3:10-3:40 盥洗、午點 3:40-4:15 戶外活動 - 集體活動 4:15-4:30 盥洗、整理、自由活動 4:30 幼兒離園 教育內容為語言、科學、社會、藝術、科學五大領域，戶外活動 通過體育游戲，自製玩具游戲機活動場地配備的組合玩具為主要內 容。每天戶外活動不少於2小時

B. 幼兒園學前班日常活動計劃

一、各領域預設目標： 語言領域： 1、學慣用普通話念兒歌。 2、享受聆聽故事的樂趣。 3、說出與手相關的工具的功能。 4、學習運用手勢表達自己的想法。 藝術領域： 1、學習與身體相關的歌曲。 2、運動四肢關節。 3、初步學習創編歌詞和動作。 4、體會旋律的上行和下行。 5、唱准跳進音程1——5。 6...、學習製作拼圖。 7、創作梳子刷畫。 8、學習製作我的身體小書。 9、感受身體創意造型的趣味。 10、增進手眼協調的能力。 科學領域： 1、學習不同的測量身高的方法。 2、嘗試用目測的方式選出身材較高者。 3、初步學習分辨左右。 4、觀察身體部位的特徵。 5、認識與手相關的工具。 6、觀察動物的身體特徵。 健康領域： 1、了解保健身體的重要性。 2、了解健康檢查的方式。 3、知道運動對身體的好處。 4、認識身體各部位的名稱。 5、學慣用身體做各種造型。 6、增進大肌肉伸展能力。 7、學習清潔身體的方法。 8、知道要安全游戲並掌握一定的技巧。 社會領域： 1、體驗他人合作的愉悅。 2、了解擁抱是表達情感的方式。 三、主題活動課程安排： 第一周 身體、藝術：我的身體 健康、藝術：捏攏放開 社會：衣服和身體 科學：我愛秋天 科學：比比看 小水滴的故事 復習《好朋友》 話說國慶節 認讀游戲《幼兒園里真快樂》 看圖講述《好朋友》 第二周 科學：樹葉媽媽和孩子 健康：木頭人 體育游戲：小小葉片來追我 科學、藝術：動物的身體 健康、科學：身體變變變 奇妙的圓圈 認讀游戲《小手絹》 我幫枕頭穿花衣 認讀游戲——復習 自助餐 第三周 社會：我們來抱抱 藝術：猴子爬樹 社會：手指變魔術 體育游戲：落葉 語言：大拇哥 大象演雜技 蟲寶寶 認讀游戲《洗手》 認讀游戲《大老虎》 「1」和「許多」 第四周 手語：生日快樂 科學、藝術：撿落葉 藝術、語言：跳舞的精靈 健康、藝術：嚕啦啦 藝術：我的身體小書 生活活動——自己走 認讀游戲《漱口》 講衛生人人誇 認讀游戲《睡午覺》 大公雞和漏嘴巴 四、主題活動環境布置： 主題牆飾 1、手的妙用。 2、動物們的腳。 3、秋天的樹。 4、秋季的衣服。 區域環境 1、展示區： （1）各種與手相關的工具，如:梳子、湯勺等。 （2）手印畫或腳印畫作品。 （3）各種運動圖片。 （4）可轉動身體四肢的玩偶。 2、語言區 （1）與身體有關的圖畫書。 （2）有關運動員、舞蹈家的海報、圖卡、掛歷、雜志。 （3）海報、字卡、兒歌掛圖、磁帶。 3、美工區 白紙、圓形紙、方形紙、長方形紙；膠棒。 五、主題活動網路圖： 避免傷害 頭 動作語言 向常見動物學習 健身器材 全身游戲 保健方式 五官 手勢語言 學猴子爬樹 衣飾 腳的游戲 健康檢查 手腳 面部表情 假裝成動物 工具 手的游戲 運動均衡飲食 軀干 運動 學小丑 清潔用品 跳舞 衛生習慣 做事 創造性肢體活動 模仿 體能競賽 月 工 作 計 劃 生活活動： 穩定幼兒情緒。引導幼兒參加幼兒園的活動。 鞏固幼兒餐後刷牙、擦嘴環節。重點在於刷牙環節。 提醒幼兒進餐時不說話，身體坐正、胸貼桌子、低頭對著碗大口吃飯。 區域活動名稱： 美勞區 區域活動目標： 學習正確的塗色方法，鼓勵幼兒想像自己的樹葉顏色。 培養幼兒知道衛生安全，不將蠟筆放入嘴裡或塗畫在手上或臉上。 活動准備材料： 蠟筆；樹葉圖畫紙。 活動指導方式： 引導幼兒回憶外出時看到的樹葉顏色。並觀察採回來的樹葉。 自己取畫紙，並根據自己需要選擇蠟筆進行塗色。 重點指導幼兒一手扶紙一手塗色。不用力過大，來回進行塗色。鼓勵幼兒大膽下筆。 教育反思： 為了使孩子們步調一致的跟著老師進行活動，老師會不停的說、說、說。但孩子們互相閑聊聲音太大時，老師只能壓制。這樣對孩子練習表達能力也是非常不好的。 採取「每天一個話題」的方法來對孩子進行培養。今天的話題不感興趣可以不說，聽其他人來表達。每個孩子總會找到一個自己喜歡的話題來表達。在這樣或說或聽的過程中，相信孩子們的語言表達能力會有所提高的。

C. 幼兒園大班學會的體育運動有哪些

幼兒園體育教學法體育活動的任務和內容一、幼兒園體育活動的任務1、 鍛煉幼兒身體，促進其正常發育，提高幼兒對自然環境的適應能力，增強其體質。2、 發展幼兒的基本動作，使他們動作靈敏、協調、姿勢正確。3、 培養幼兒機智、勇敢、遵守紀律等優良品德和活潑開朗的性格。二、幼兒園體育活動的內容1、 基本動作：走、跑、跳、投、平衡、鑽、爬、攀登等動作。2、 基本體操： ①徒手操和輕器械操 ②排隊和變換隊形3、體育游戲：以發展各種基本動作為主要內容，並有一定的角色、情節和規則。體育活動的教學方法和注意事項一、體育活動的教學方法1、 示範、講解示範： ①姿勢正確，動作輕松優美。示範位置應根據幼兒隊形、動作的性質而定，方向可根據動作的結構

D. 學前班班務計劃怎麼寫

學前班班務工作計劃班級情況：我班現有幼兒26名，其中女生名，男生16名，年齡在四歲半到五歲半之間，經過大班一年的學習和鍛煉，學前班幼兒在生活常規和認知學習方面有了一定的基礎。在生活自理能力方面：大多數幼兒能注意個人衛生並會收拾自己的碗筷、主動收拾玩具。個別幼兒有挑食的習慣，中午不能很好地午休，有時甚至影響同伴休息，有很多幼兒對自己的學慣用品不能很好的保護、書包沒有擺放整齊。認知方面：幼兒對周圍事物充滿好奇，喜歡聽故事讀兒歌，語言表達流暢，用詞用句較為准確。大部分幼兒對數學掌握很好，學習了10以內的加減法，認識大於符號、小於符號、等於符號並能迅速運算，認識時鍾，會看整點、半點。懂得簡單的筆畫、筆順和獨體字，但大多數孩子書寫不夠規范。英語方面：部分幼兒對英語感興趣，喜歡跟碟朗讀，個別孩子沒上過幼兒園，必須從頭學起。社會發展方面： 大部分幼兒能與同伴友好相處，懂得一些合作的基本原則，對新夥伴很熱情，但個別幼兒愛搶同伴的玩具。工作目標： 根據本班的實際情況，我和周老師制定出以下教育目標1 促進幼兒身體健康發展，繼續培養良好的生活習慣；2 形成良好的認知結構，發展認知能力；3 促進幼兒語言表達能力的發展；4 培養良好的道德品質與基本行為規范，發展人際交往能力。具體的要求與措施：1 做好晨檢記錄和保健工作、衛生防疫工作，根據天氣變化及時為幼兒增減衣服，定期洗被子、枕套，保持內務整潔；2 充分利用戶內外體育活動時間，開展各種體育活動，加強體育鍛煉，增強體質，做好各項安全、保健工作；3 合理組織一日教學活動，創設豐富的活動形式激發幼兒的活動興趣和求知慾，引導幼兒主動地感知、探索事物，讓幼兒在觀察及語言表達能力方面都得到良好的發展；形成良好的學習習慣。3 通過講解、游戲等多種方式，鼓勵、督促幼兒養成良好的生活常規；4 帶領值日生做好教室、卧室、洗手間、飲水間的清潔工作，培養幼兒愛勞動的品質；5 杜絕一切不安全的隱患，（如洗潔精、消毒水、刀和別的尖利物品一定放在幼兒夠不著的地方），隨時檢查活動場所及活動器械，教育幼兒不推擠，不快速奔跑等。 家長工作1 熱情接待家長，利用接送園時間與家長交流，讓家長了解孩子在幼兒園的情況；2 開展家訪活動或電話聯系；3 認真寫好《家園聯系手冊》，以書面形式與家長交換情況及重要的工作安排。九月份1 進行升班教育，重點是幼兒常規；2 結合教師節，對幼兒進行尊師教育。十月份 以《國慶節》為主題，進行愛國主義教育；十一月份 開展秋季主題教育；十二月份 認識空氣氣象和氣溫；一月份1 慶祝新年；2 做好期末各項總結工作。

E. 如何組織大班幼兒的晨間體育鍛煉

幼兒園晨間鍛煉是指幼兒入園後在戶外開展的以體能發展為目標的體育活動。教師根據幼兒的年齡特點制定體育活動目標，並有針對性地開展戶外體育活動，這是幼兒一日活動的重要環節，也是幼兒體育鍛煉的重要組成部分。幼兒園晨間鍛煉和其他體育活動一樣，具有明確的目標，即培養幼兒走、跑、跳、投擲等運動技能，提高幼兒的身體素質，如力量、速度、靈敏度、協調性、平衡性、耐力、柔韌性等。在實踐中，教師往往側重給幼兒提供多樣化的體育運動器械，關注幼兒利用體育器械的過程，而忽視了有針對性地對幼兒進行體能訓練。筆者以大班幼兒晨間鍛煉為研究內容，探索大班幼兒晨間鍛煉的組織策略。
一、制定目標
《3―6歲兒童學習與發展指南》對各年齡階段幼兒動作發展與培養目標進行了詳細說明。根據這一標准，筆者制定了大班幼兒晨間鍛煉需要達成的10個指標。在平衡性、動作協調性方麵包含以下內容：能夠在斜坡、盪橋和具有一定間隔的物體上平穩地行走；能夠以手腳並用的方式安全地爬攀登架等；能夠持續不間斷地跳繩；能夠躲避他人滾過來的皮球或扔過來的沙包；能夠持續不間斷地拍球。在力量和耐力方麵包含以下內容：能夠雙手抓住單杠懸吊20秒左右；能夠單手將沙包向前投擲5米左右；能夠單腳連續向前跳8米左右；能夠快跑25米左右；能夠連續行走1.5千米以上（中途可適當休息）。為了讓幼兒的體能得到提高，筆者所在的幼兒園重新進行了規劃，將上述10個指標劃分成為6個體能運動區，分別是：平衡與跑跳體能運動區、靈敏與沙包體能運動區、耐力與跳繩體能運動區、柔韌與鑽爬體能運動區、力量與懸吊體能運動區、協調與球類體能運動區。在每一個體能運動區里，幼兒運動目標明確。
二、充分利用體育器材
體育器材是幼兒進行晨間鍛煉的素材，新穎有趣的體育器材能夠激發幼兒參加體育鍛煉的興趣，有助於幼兒達成體能目標。因此，如何充分利用體育器材，讓幼兒積極主動地進行體育鍛煉，是教師應該認真思考的問題。
（一）挖掘隱性運動資源。在幼兒的生活中，有許多現成的體育器材，教師要做一個有心人，善於挖掘這些隱性教學資源，為幼兒達成體能目標服務。例如，在幼兒園用七彩地磚鋪成的平地上，幼兒們可以玩跳格子游戲，也可以利用不同顏色的地磚，練習隊列隊形變換，還可以玩「狼和小兔子」的游戲，培養幼兒靈活躲閃的技能。有的幼兒園有花壇，花壇的邊沿可以作為大班幼兒練習雙腳交替跳的場所，幼兒在花壇邊找個合適的地方站好，由教師計時，幼兒自己數一數在1分鍾內自己能夠交替跳多少下。經常開展這樣的活動，能夠提高幼兒的手腳協調能力。
（二）體育器材投放要體現出層次性。幼兒的體能發展存在差異，因此，教師在給幼兒投放體育器材時，要突出層次性，讓幼兒根據自己的能力，選擇合適的體育器材進行鍛煉，讓幼兒獲得相應的發展，從而增強幼兒體育鍛煉的信心。例如，在練習起步跨跳時，教師可以給幼兒提供幾個大小一樣的裝牛奶的箱子，首先單獨放一個箱子在地上，然後將2個箱子前後排列組合，最後將3個箱子前後排列組合，難易程度呈現3個層次。在練習時，先讓幼兒自己選擇跨跳哪一個層次的箱子，然後鼓勵幼兒向高一層次的難度挑戰。幼兒經過從易到難的練習過程，能夠逐步提高自己的動作技能。
（三）體育器材組合搭配。在幼兒晨間鍛煉活動中，假如教師提供的體育器材比較單一，幼兒容易因長時間重復單一的動作而對體育鍛煉失去興趣。因此，教師要將司空見慣的體育器材進行組合搭配，輔之以相應的游戲情境，這樣才能夠吸引幼兒主動參與體育鍛煉。例如，在平衡與跑跳體能運動區，教師可以給幼兒提供蛇皮袋、平衡木、呼啦圈、墊子等體育器材，然後讓幼兒快速向前跑30米，接著滾過草地（墊子）、爬過山坡（平衡木）、穿上衣服（蛇皮袋）、跳過小溪上的石頭（呼啦圈），最後到達終點。將體育器材進行組合後開展體育活動，能夠牢牢吸引幼兒參與體育鍛煉。
三、開展多樣化的體育活動
單一的體育活動形式容易導致幼兒失去體育鍛煉的興趣和熱情，因此，教師要創設多樣化的體育活動，吸引幼兒主動參與體育鍛煉，從而提高幼兒晨間鍛煉的質量。
（一）開展混班運動，引導同伴互學。大班幼兒在長時間的晨間鍛煉活動中，會形成一定的體育鍛煉規律，同時大班幼兒對新鮮事物有著強烈的好奇心，喜歡模仿。因此，教師可以組織大班幼兒每周開展一次混班活動，打破班級界限，讓幾個大班的幼兒共同進行體育鍛煉，這樣有利於同伴互學。以「玩雪碧瓶」為例，大（一）班的幼兒會往雪碧瓶里裝沙子，玩「保齡球」游戲，或者在雪碧瓶里裝滿水，用棍子將水瓶挑在肩上走梅花樁；而大（二）班的幼兒會去掉雪碧瓶的蓋子，在瓶口套上用卡紙做成的火箭，玩「火箭升天」游戲，或者將雪碧瓶切成兩半，將靠近瓶口的一端剪成飛碟形狀，另一端做成花籃形狀用來接住同伴拋出的乒乓球。兩個班級的幼兒採取的玩法是不同的，將這兩個班的幼兒安排在一起玩同一個游戲，能夠擴大幼兒交往的范圍，有利於他們從同伴身上獲得啟發，從而調整自己的活動行為，這樣既發展了幼兒的運動技能，又培養了幼兒的發散性思維，提高了幼兒與他人交往的能力。
（二）創設游戲情境，培養幼兒運動的興趣。大班幼兒以形象思維為主，在晨間鍛煉活動中，假如教師能夠創設游戲情境，通過生動有趣的運動形式吸引幼兒參與體育活動，將會收到良好的效果。筆者所在的幼兒園創設了「小小解放軍」「搶占釣魚島」等游戲情境，教師可以將游戲內容滲透到故事情境中。比如，在「柔韌與鑽爬體能運動區」，教師為幼兒設計了這樣的活動情境：一棵棵黃楊樹成了解放軍的「掩護工具」，飲料瓶成了「手榴彈」，散落在地上的皮球成了「地雷陣」，還有稻草製成的手槍，廢棄的大紙箱做成的大炮……「小小解放軍」全力以赴與「敵軍」展開搏鬥，最終攻下了「釣魚島」，將五星紅旗插在了「釣魚島」上。在故事情境中，幼兒玩游戲的熱情高漲，提高了匍匐爬、投擲、鑽、平衡等運動技能，使幼兒享受到了體育運動的樂趣。
（三）適當組織比賽，激發幼兒的運動潛能。大班幼兒已經有了較強的競爭意識和集體榮譽感，因此，在晨間體育鍛煉活動中，教師可以組織幼兒開展個人與個人之間、小組與小組之間的比賽，從而調動幼兒鍛煉的積極性，發展幼兒的運動技能。例如，在「玩飛盤」游戲中，教師可以讓幼兒比一比誰的飛盤飛得高；在接力游戲中，教師可以讓幼兒比一比哪一組跑得最快；在組合型的游戲中，教師可以讓幼兒比一比哪一組得到的小紅花最多。通過比賽，能夠增強幼兒的責任心和榮譽感，提高了幼兒的動作技能。
四、進行有效評價
在幼兒晨間體育鍛煉中，評價是一個重要的環節，合理的評價能夠激發幼兒運動的興趣。因此，教師對幼兒要多一些肯定，少一些指責，多一些縱向比較，少一些橫向對比。教師要立足幼兒已有的運動技能，根據幼兒的實際運動狀態，採取多樣化的方式進行評價。例如，教師可以採取差異性評價方式，引導幼兒將現在和過去進行比較，讓幼兒看到自己的進步，體驗收獲成功的喜悅，從而提高動作技能。教師也可以採取體態語評價方式，通過體態語來表達對幼兒的肯定，如豎起大拇指、摸摸幼兒的頭、給幼兒一個微笑、拍拍幼兒的肩膀等。教師利用體態語評價幼兒，能夠給予幼兒信心和鼓勵，讓幼兒從教師的肢體語言信息中獲得滿足和愉悅。大班幼兒的自我意識有了一定的發展，因此，教師還可以採用互相評價的方式，引導幼兒將自己和同伴進行比較，發現自己的長處和不足。比如，有的幼兒說：「我跑步比希希慢，但是我跳繩比他強。」幼兒通過這樣的評價，能夠認知到自己的優點和缺點，從而增強體育運動的信心。
幼兒晨間體育鍛煉有利於發展幼兒的運動技能，提高手腳的靈活性和協調性。因此，教師要善於挖掘幼兒晨間體育鍛煉的運動價值和教育價值，通過多種方式激發幼兒參加晨間體育鍛煉的興趣，為幼兒開展晨間體育鍛煉創造條件，這樣才有利於幼兒運動技能的發展。

F. 上大班的孩子，該如何進行體能鍛煉

到了大班這個年齡段，孩子都會變得十分喜歡運動，爆發性也比較強，對於很多的運動項目都能做的比較好了。而這個階段的孩子，體能發展也比較重要，所以開展的體育活動也應該涉及到方方面面，以保證自身體格更好的發展。

而在體育活動中，場地也是很重要的，一定要保證活動場所的寬敞和空氣流通，最好是在戶外進行，體育游戲活動和戶外自由活動的時間加起來最好在兩個小時左右。在活動結束之後，可以讓孩子進行一些類似於搭積木，玩拼圖等平靜的活動進行緩沖。

體育游戲活動在幼兒園孩子的發展中尤為重要，對身體的素質體格方面都能做到很好的鍛煉，希望每一個孩子都能在體育活動中，收獲健康強壯的身體。

G. 學前班每周計劃表

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H. 適合幼兒園大班的體能訓練有哪些

我兒子那時候是 跳繩 輪滑 仰卧起坐