初中生課余時間與體育鍛煉的調查

『壹』 體育鍛煉與學習的關系的論文報告1500--2000字(自己寫的)我先謝謝了!!

關於體育鍛煉與學習效率關系的調查報告

研究背景：當前，面對升學等諸多壓力，越來越多的學生在平時只注重學習，而忽視了體質。一味地在教室里學習，課余參加體育活動的人，並不是很多，而且課間在教室睡覺已成為嚴重問題。這在一定程度上導致了體質下降，肥胖率升高，近視率升高等問題，這些將直接影響人們的學習效率和工作效率，生命在於運動，這是人人都知道的道理。因此，為了改善現狀，我組進行了此次研究性學習，希望更多的學生朋友加和主到運動的行列。
研究對象與方法
研究對象：蕭縣中學，初、高中各個年級（包括實驗班和普通班）
研究方法：問卷調查、走訪調查、實驗證明法
1）問卷調查法
調查方法：發放問卷 發放范圍：蕭縣中學、高中各個年級
發放數量：共發出200份，收回190份。
調查問卷分析
通過調查，我校學生（所調查的高中生、初中生）在課余時間經常參加體育活動的人數占總數的35%，而65%的學生在課余時間並不鍛煉，寧願在教室里睡覺，寫作業，而不願鍛煉。其實，這種做法是不利學習的，我組通過上網查詢、查閱資料了解，大腦彷彿一部復雜的機器，但不是一種恆動的機器，是人體中最高級的記錄器官，對各種刺激非常敏銳和脆弱，學習工作時間長了，其結果會使大腦血管壓務增大，再現保護性意識（暫時性疲勞），在生理上引起頭昏、眼花、腦脹、反應遲純，在心理上表現不集中，思維緩慢，反應力降低，還情緒暴動、憂慮、厭煩、疲倦等。如果在這種情況下學習，不但毫無效果，久而久之，還會使大腦和意志失調，造成神經衰弱，不但影響智力發育，而且更重要的會嚴重影響身心健康，當疲勞出現時，若能進行一些適當的體育鍛煉，可以加快血液循環，供給大腦充分的養料，合成蛋白質加快，使大腦抑制與興奮、功能的相互轉換，疲勞就很快消失。
通過以上資料分析，在課余時間進行適當的體育鍛煉，可以讓大腦處於興奮狀態，精力充沛，學習效率明顯提高。
我組通過對成績的優差和體育鍛煉情況進行分析，35%參加體育鍛煉的同學，成績優異者占調查人數的52%，（其中8%上等成績，44%中等成績）。由此得到，學習成績好的同學要比成績較差的同學更重視體育鍛煉。這也證明了學習成績好的同學並不都是書獃子，多數同學能夠較好地把體育鍛煉與文化學習結合起來，以達到最好的學習效果，這也證明了我組的觀點。
適當體育鍛煉可以達到提高學習效率的目的，當體育鍛煉的時間和強度不夠或過度，也會造成負面影響。據調查，學生中有39%的同學認為每天能鍛煉0.5小時，29%的同學認為每天鍛煉0.5-1小時，其實這都是很合理的。如果每天鍛煉的時間過長和強度過大，就會使身體消耗過多能量而感到疲勞和精力不足，一定程度上會影響學習效果，反之中學生每天堅持適當的體育鍛煉（合理時間應為每天0.5至1小時），保持適當的鍛煉強度，不僅可以確保學生每天的鍛煉效果，而且還會使學生保持旺盛的精力，有利於提高學習效率。
我組通過調查分析，「鍛煉是否會提高學習效率」這一問題，得到：我校60%的同學認為鍛煉會提高學習效率。並且有74%的同學認為體育不會影響學習。
我們通過調查「對學習有利的方法」的問卷分析，在我校被調查的學生范圍內，49%的同學認為科學的學習方法是有利於學習的方法，而27%的同學認為體育鍛煉是有利於學習的。由此得到，他們大多數認為科學的學習方法是提高學習的效果的最佳方法，其次是體育鍛煉，這是不可否認的，由此可見，體育鍛煉是幫助我們學習的最有效的學習方法之一。
我們通過網上查詢相關資料和實踐證明，體育鍛煉，可以提高神經系統對疲勞的耐受力，可以使疲勞的視覺、聽覺提高30%，同時，經常進行體育鍛煉，能促使明腦釋放內啡狀化學物質，這種化學物質能促使智力發育，幫助記憶，對提高學習效率作用顯著，從而證明了我組以上的觀點。
其實，體育鍛煉，不僅要注重形式的多樣性，而且還要注重時間安排的合理性，通過問卷得到：
32%的同學在早上鍛煉；
20%的同學在中午鍛煉；
20%的同學在下午鍛煉；
24%的同學在晚上鍛煉。
其實，在下午或晚上進行體育鍛煉是很科學的，由查詢資料可得：根據人體生物鍾節律，最佳時間是下午5點鍾和接近黃昏的時間鍛煉，這時的人體處於最佳狀態，進行體育鍛煉效果最好。
問卷調查的結果，大部分學生認為每天鍛煉0.5-1h，學習效果最佳，並認為體育鍛煉有利於增加體質，調配節身心，陶冶情操，提高學習效率，使學生自己精力充沛，更加健康，保持一個清醒頭腦，減少學習壓力，集中注意力，放鬆身心，促進血液循環，有利於思維活躍，有利於身心健康，保持平和的心態。
2）走訪調查法
調查范圍：蕭縣中學校園內，利用早上時間調查鍛煉或讀書的人（包括各個年級）
調查人數：32人
為了收集更豐富的信息，獲得更多詳細的資料，我組又進行了走訪調查。
調查結果表明，有接近60%的同學在課外不參加體育活動，他們寧願呆在教室里，也不願意充分利用那課間10分鍾，原因是他們認為這幾分鍾時間的蹦蹦跳跳只會讓他們消耗體力，更加乏力，可經研究表明，適當體育鍛煉可消除疲勞，提高腦力活動的效率。所以下課之後多做些放鬆性的活動，會使我們的課堂緊張學習氣氛得以調配節，也使下節課的學習效率得以提高。
由於我校體育場地和設施有限，因此學生的體育活動也只能以跑步為主，以羽毛球、乒乓球、籃球、足球等活動為輔。但我校操場正在修建過程中，不久就會竣工，相信有了新操場，同學們的體育活動會更加豐富。
通過走訪調查我們發現，約43%的同學選擇在早上運動，28.6%的學生在下午和晚上運動，這樣的運動時間還是比較合理的，早上運動之後，使得一天的精力都很充沛，而根據人體生物鍾規律，暮練的效果更好。
將被調查學生的學習成績與其參加體育鍛煉的情況相比較，可得出：87.6%的經常參加體育鍛煉的人成績為上等或中上等，而其餘13.4%的人每天鍛煉時間持續在1個半小時左右，成績偏差，而科學的運動時間為.5-1h。這表明，過度的體育鍛煉不僅達不到鍛煉對學習的促進作用，結果只會適得其反。
86.6%的同學認為鍛煉不會影響學習成績，另外還有62.5%的學生認為體育鍛煉會提高學習效率，但經我們口頭調查表明，高三畢業班的同學平時不願意主動去運動，而鍛煉時間也經常被文化課老師佔用，導致他們每天都不停地學習，大腦得不到休息，因此他們普遍都感覺到乏力，學習效率低。
另外，我校有48.3%的人認為科學的學習方法即勞逸結合是最有利於學習的，適當的體育鍛煉被排在第二位，而題海戰術被排在第三位。確實，將體育鍛煉與學習結合在一起會起到事半功倍的效果，一天到晚閉門苦讀，不是良策，不要死讀書，而忽視了身體健康。
通過走訪調查，我們發現，要提高學生的學習效率就要讓同學們正確處理好體育運動與學習的關系。要讓同學積極地參與到體育運動中去，適當的運動，既不能耽誤學習，又可放鬆神經，調節心情，從而提高學習效率，兩全其美，何樂而不為呢！

關於實驗結果的分析

我們夢之隊的實踐活動是：每天早上7：50—8：00，五個人分成兩組，一組進行10分鍾的體育鍛煉（跑步），另一組不鍛煉，然後兩組人員回到教室後，在相同的前提下（如：單詞是沒學地這的，大家之前都不會，大家花相同的時間背相同的單詞）。兩周後，我們從12天的實踐日期中隨機抽取其中4天應記憶的單詞，找另外的一個人進行提默單記號。
通過整理，計算實驗材料分析得到兩表所示的實驗數據：
夢之隊各成員默對單詞的個數表
個 天數
數
人名 第1天 第4天 第7天 第10天
袁 夢 2 8 10 6
陳 珂 1 7 7 5
劉 敏 3 6 10 8
王銘銘 3 8 6 5
程好強 3 3 3 8
註：默寫的單詞總數為10個。
夢之隊各成員單詞遺忘率表
個 天數
數
人名 第1天 第4天 第7天 第10天
袁 夢 80% 20% 0 40%
陳 珂 90% 30% 30% 20%
劉 敏 70% 40% 0 50%
王銘銘 70% 20% 40% 50%
程好強 70% 70% 70% 20%
註：以上兩表中，第4天和第7天為袁棼、陳珂、劉敏鍛煉日期。第1天和第10天為王銘銘、程好強鍛煉日期。
小組間的比較：
第1天：鍛煉成員的平均遺忘率為70%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為80%。
第4天：鍛煉成員的平均遺忘率為30%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為45%。
第7天：鍛煉成員的平均遺忘率為10%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為55%。
第10天：鍛煉成員的平均遺忘率為35%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為36.67%。
隊員自身比較：
袁夢：鍛煉時的遺忘率為10%，不鍛煉時的遺忘率為60%。
陳珂：鍛煉時的遺忘率為30%，不鍛煉時的遺忘率為55%。
劉敏：鍛煉時的遺忘率為25%，不鍛煉時的遺忘率為60%。
王銘銘：鍛煉時的遺忘率為60%，不鍛煉時的遺忘率為30%。
程好強：鍛煉時的遺忘率為45%，不鍛煉時的遺忘率為70%。
註：由於王銘銘同學是走讀生，每天早上都跑著來到學校，運動量有些偏大，所以她的記憶效果並不理想，也是情有可原。
通過比較可以得出：無論是從小組間的比較，還是隊員自身的比較，鍛煉之後記單詞的遺忘率明顯低於不鍛煉記單詞的遺忘率，這一點在袁夢和劉敏身上體現得十分明顯。
由此，可以得出：體育鍛煉的確可以提高人們的記憶力，提高腦力勞動的效率。

體育鍛煉建議書

我們通過問卷、走訪等調查及查閱各種文獻資料得知：科學合理的體育鍛煉對我們的身體及學習是非常有益的。如果我們在日常生活中，能夠做到勞逸結合，那麼我們的學習效率就會得到很大程度上的提升。為了倡導更多的學生朋友參與到運動中來，更加輕鬆快樂地學習，我們特地擬定了這份建議書。
具體內容如下：
一、對學生的建議
1、積極參加體育課。體育課給我們提供了鍛煉身體的機會，而且在體育課上，老師會教給我們一些運動的基本要領和注意事項，讓我們的鍛煉更加科學有效。
2、堅持每天早上和課外活動各鍛煉半個小時。由於我校目前體育場地和設施有限，所以如果以班級的形式跑步，也是個不錯的選擇。在眾多的運動類型中，益智作用較好的就有跑步。而且晨練有利於活躍我們的大腦，使我們精力充沛。
3、課余時間做一些簡單的運動。下課之後，大腦是很疲勞的。如果我們能走出教室，做一些簡單的運動，我們的大腦就會得到充足的血液供應，從而使得更加靈活。
4、畢業班學生更就注重體育鍛煉。高三學生不但學習任務重，而且有巨大思想壓力，所以對學生的體質要求更高，所以畢業班的學生應更積極地參與體育鍛煉。為此，我們建議，高三學生每天要跑步不少於1000米，每天鍛煉的時間最好不少於半個小時。
同學們，相信勞逸結合會提高你們的學習效率，生命中多一點兒運動的刺激，就多一些活力，請記住「生命在於運動「。
二、對學校的建議
1、加強體育鍛煉意義的宣傳。只有讓學生真正了解了體育鍛煉的好處，學生們才會積極主動得去運動，這樣才能讓學生們喜歡上運動。
2、增加一些體育鍛煉的設施，如：籃球場、排球場、羽毛球場、乒乓球台等、體育設施是體育鍛煉的一種輔助工具，它也可以提高學生們對體育鍛煉的興趣，而我們學校的體育設施卻很少。如果能適當增加一些，對學生的體育鍛煉一定會有很多幫助的。
3、體育器材室應在課外活動時給學生提供活動的器材，讓學生憑證明可以借到器材。跑步是很最單調的鍛煉形式，如果能藉助器材進行鍛煉，相信學生課余鍛煉的積極性和效果都會提高的。
尊敬的領導們，德、智、體全面發展的學生才是好學生，請你們也多關注一下學生們的健康成長吧。

研究性學習小組

體育鍛煉與學習效率關系程度的探討

高二（ 20 ）研究性學習小組 指導老師：徐 波
在應試教育遭到全社會口誅筆伐的今天，分數依然決定學生命運，國家提倡的素質教育在有些學校依然是空洞的口號。多數人認為學習效率總會和時間成正比，付出的時間愈多，收效就愈大，學生們的天職就是學習，抓住分分秒秒的時間學習是最重要的，因此很多老師和家長不讓學生們去利用課余的時間進行體育鍛煉，一旦要安排開展一些適當的體育活動，就難免會引起一些領導、老師和學生家長的疑慮和不安，甚至反對，長此以往導致了大部分學生身體處於一種亞健康狀態，學生群體中體型發胖.近視率明顯提升，身體發育極不協調等症狀屢見不鮮。超重與肥胖、視力下降等問題直接影響著學生的學習效果，尤其是畢業班的同學為了迎接考試，幾乎整天都呆在教室里，一天要學習十四個小時以上。如此大強度超負荷的工作，身體健康該如何保證。
那麼青少年學生究竟應該怎樣去學習、生活，才能既有利於健康成長，又能保持高效率的學習呢？
大家知道，科學合理的體育鍛煉對我們的身體及學習是非常有益的。如果我們在日常學習中，能夠做到勞逸結合，那麼我們的學習效率就事倍功半。如果一直學習，而不去調整和放鬆神經，那麼學習效率只能是事半功倍，這是人所共知的道理。那麼，正常的體育鍛煉會不會影響學生的文化學習呢？我們首先看看體育鍛煉好處就不言而喻了。
體育鍛煉不僅可以強身健體，促進青少年健康成長，而且還可以促進新陳代謝，肺泡通氣量提高，血液含氧量增大，從而增加、改善大腦供血供氧，使人的反應加快，思維更加敏銳，記憶力增強，學習效率也會明顯提高。
1、體育鍛煉能促進我們智力的發展。健康的身體是智力發展的物質基礎。身體與智力相互聯系，是辨證的統一，智力的增長和發展，要求體力也要得到相應的發展，而身體素質的提高，又是改善智力活動的條件，對於人們的學習能力會產生積極影響。毛澤東同志曾說過：「體育於吾實占第一之位置。體強壯而後學問道德之進修而收效遠。」古希臘哲學家亞里士多德指出：「在教育上，實踐必先於理論，而身體之訓練須在智力訓練之先。」這些論述都集中說明了智力的發展必須以強壯的身體為基礎，這完全符合辯證唯物主義的觀點。許多種體育活動，要求參加者能迅速准確的觀察和判斷對方的動作和意圖，快速作出正確的反應。於是，在這種游戲中，學生們在不知不覺中培養了他們的觀察力和感知能力。同時，經常參加體育鍛煉的人，視覺、聽覺等感覺器官都比較敏銳，大腦神經細胞的反應速度、大腦皮層的分析、綜合能力也較強。
經網上查詢，日本科學家Kisou Kubota在不久前也開展了一項關於體育活動與學生學習智力的研究。在研究中，研究人員讓七名年輕人每次慢跑30分鍾，每周2到3次。在堅持了12個星期後，所有智力測試分數都有了明顯的增長，完成測試的時間也縮短了。這項研究有力的證明了體育鍛煉可促進學生智力的發展。
2、體育鍛煉能增強記憶力，還能豐富想像力。 參加體育活動需正確記憶各種動作名稱、技術結構、動作要領等，同時還要在腦中想像運動的動作圖像，這種明顯的體育文化傳遞性質，直接培養了記憶力、豐富了想像力。相關資料證明：經常參加體育鍛煉有利於腦的發育，增加大腦皮層厚度，增多腦神經細胞樹突的數目。體育鍛煉能改善不良情緒，使人精神愉快。體育鍛煉能培養學生感情，鍛煉學生意志，培養性格，這已眾所周知。而情感能直接轉化為學習的動機，成為激勵學習的內在動力。如果有高度的學習熱情，就會不知不倦的進行學習，從而提高學習的效率。
針對體育鍛煉可以增強記憶力，我們小組通過以下實驗活動得到了證實。我們五個人分成兩組，每天早上7：50—8：00，一組進行10分鍾的體育鍛煉（跑步），另一組不鍛煉，然後兩組人員回到教室後，在相同的前提下（如：單詞是沒學過的，大家之前都不會，大家花相同的時間背相同的單詞）。兩周後，我們從12天的實踐日期中隨機抽取其中4天應記憶的單詞，找另外的一個人進行提默單詞，檢查記憶的效果。實驗數據如下：
夢之隊各成員默對單詞的個數表：
個 天數
數
人名 第1天 第4天 第7天 第10天
袁 夢 2 8 10 6
陳 珂 1 7 7 5
劉 敏 3 6 10 8
王銘銘 3 8 6 5
程好強 3 3 3 8
註：默寫的單詞總數為10個。
夢之隊各成員單詞遺忘率表
個 天數
數
人名 第1天 第4天 第7天 第10天
袁 夢 80% 20% 0 40%
陳 珂 90% 30% 30% 20%
劉 敏 70% 40% 0 50%
王銘銘 70% 20% 40% 50%
程好強 70% 70% 70% 20%
註：以上兩表中，第4天和第7天為袁棼、陳珂、劉敏鍛煉日期。第1天和第10天為王銘銘、程好強鍛煉日期。
實驗結果表明：
第1天：鍛煉成員的平均遺忘率為70%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為80%。
第4天：鍛煉成員的平均遺忘率為30%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為45%。
第7天：鍛煉成員的平均遺忘率為10%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為55%。
第10天：鍛煉成員的平均遺忘率為35%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為36.67%。
隊員自身比較：
袁夢：鍛煉時的遺忘率為10%，不鍛煉時的遺忘率為60%。
陳珂：鍛煉時的遺忘率為30%，不鍛煉時的遺忘率為55%。
劉敏：鍛煉時的遺忘率為25%，不鍛煉時的遺忘率為60%。
王銘銘：鍛煉時的遺忘率為60%，不鍛煉時的遺忘率為30%。
程好強：鍛煉時的遺忘率為45%，不鍛煉時的遺忘率為70%。
註：由於王銘銘同學是走讀生，每天早上都跑著來到學校，和其他組員的正常鍛煉時間不能達到一致，他的鍛煉時間和強度有些偏大，因而影響了記憶的效果。
通過比較可以得出：無論是從小組間的比較，還是隊員自身的比較，合理的鍛煉之後記單詞的遺忘率明顯低於不鍛煉記單詞的遺忘率，這一點在袁夢和劉敏身上體現得十分明顯。
由此可以得出：體育鍛煉的確可以提高人們的記憶力，提高腦力勞動的效率。
3. 體育鍛煉能給我們充沛的學習工作精力，可以消除疲勞，提高腦力勞動的效率。愛因斯坦認為：人用於工作、學習的時間是個常數，要提高學習效果，必須有充沛的精力，而充沛的精力來源於健康的身體，來源於經常參加體育活動。學生在學習科學文化知識的過程中，大腦皮層有關區域處於高度的興奮狀態。隨著學習時間的延長，易產生保護性意志，學習效率低。適當的體育運動，會引起中樞興奮，可使與文化學習有關區域的腦細胞得到休息。適當的體育鍛煉還是一種運動性的休息，能把因疲勞而減低的視覺、聽覺感受力提高30%以上，是學生的精神飽滿，思維敏捷。同時，體育活動促進血液循環，提高呼吸系統的功能，使大腦獲得更多的氧，從而提高腦力勞動的效率。清華大學的學生從自己的切身體會中總結了「8—1>8」的公式，說明每天從8小時的學習時間里抽出1小時進行體育鍛煉後，7小時的學習效率要大於8小時，所以說經常運動可以使腦子更清醒，有助於提高大腦對疲勞的耐受力，從而更好地提高學習效率。
健康的身體是學生學習的必要保障，如果沒有一個健康的身體，學習也會力不從心。前蘇聯教育家蘇霍姆斯經過了20年的調查研究，發現學習落後，乃至留級的學生，90%不是由於思維遲鈍，而是由於身體虛弱，精力不足，健康不佳所致。
由此可見，體育鍛煉不僅對學生的健康成長有重要作用，而且對學生的學習會有很好的幫助。
通過以上論述，我們知道，體育鍛煉既可以強身健體，又能夠促進青少年智力的發展；既能增強學生的記憶力，還能夠豐富同學們的想像力；既可以提供充沛的學習精力，又可以消除疲勞，提高腦力勞動的效率。而這些因素正是提高學習效率的重要因素，因此我們得出，體育鍛煉與學習效率有著密切的關系。那麼，體育鍛煉會不會提高學生的學習效率的呢？
面對升學等諸多壓力，越來越多的學生在平時只注重學習，而忽視了體質。考生為了迎考復習，連必要的體育鍛煉都停止了，這對於考生是極其不利的。我校作為省級示範中學，也是皖北地區每年升學率較高的一所學校。學生的又是怎樣生活和學習的呢？針對這個問題，我們研究性小組進行了大量的問卷和走訪調查。
通過調查我們發現：我校學生（所調查的高中生、初中生）在課余時間經常參加體育活動的人數占被調查人總數的35%，而65%的學生在課余時間並不鍛煉，寧願在教室里睡覺，寫作業，也不願走出教室活動一下。我們走訪調查的結果表明：60%的學生會因經常不進行體育鍛煉而導致學習精力不足，上課時出現頭暈眼花，腦漲，反應遲鈍，注意力不集中，情緒急躁等現象，嚴重影響了正常的學習。
我們將被調查學生的學習成績與其參加體育鍛煉的情況相比較，得出：87.6%的經常參加體育鍛煉的學生學習成績為上等或中上等，而其餘13.4%的學生每天鍛煉時間持續在1個半小時左右，成績偏差。
通過調查，我們還得出86.6%的同學認為鍛煉不會影響學習成績，另外還有62.5%的學生認為體育鍛煉會提高學習效率，我們小組成員通過記憶單詞的實驗活動也證明了這一點。
綜上所述，我們有充分的理由說明：適宜的體育鍛煉對我們有百利而無一害。因此，科學、合理的體育鍛煉對提高學習效率有很大幫助。
什麼才是適宜、合理的體育鍛煉呢？理論上講：時間不能太長也不能太短，符合學生的生理、心理特點，進而達到提高學生身體素質的一系列練習就是適宜、合理的體育鍛煉。具體而言就是根據學校體育的目的要求，在早晨、課間和課外體育活動中，將學生組織起來，由體育教師及班主任進行必要的指導和監督，有計劃地安排學生進行一些有益於身心健康的體育活動。(如：小型的體育比賽，游戲、踢鍵子、打乒乓球、羽毛球、慢跑等等)使學生鍛煉後具有充沛的精力投入學習，相反，如果中小學生缺乏必要的體育鍛煉，則必定影響他們的體質健康，進而影響他們的學習效率，其後果是嚴重的。如果每天鍛煉的時間過長和強度過大，就會使身體消耗過多能量而感到疲勞和精力不足，一定程度上會影響學習效果。如果中學生每天堅持適當合理的體育鍛煉（合理時間應為每天1小時左右），不僅可以確保學生的體質健康，而且還會使學生保持旺盛的精力，有利於提高學習效率。
總之，學習效率與體育鍛煉有著密不可分的關系，我們要正確的處理好課余體育鍛煉與學習的關系，要樹立正確的體育觀、和學習觀，要學會收發自如。這樣我們的學習才會輕松有效，學習的效率才會更高。

『貳』 中學生課外體育鍛煉的調查問報告

標題
-中學生課外體育鍛煉的調查問卷
正題
男 女
年齡
身高
體重
體育愛好
鍛煉時間
等等
-附錄
你自己找找吧
這個短時間是做不出來的
除非網上有現成的

『叄』 體育鍛煉與學習工作的關系800字

關於體育鍛煉與學習效率關系的調查報告 研究背景：當前，面對升學等諸多壓力，越來越多的學生在平時只注重學習，而忽視了體質。一味地在教室里學習，課余參加體育活動的人，並不是很多，而且課間在教室睡覺已成為嚴重問題。這在一定程度上導致了體質下降，肥胖率升高，近視率升高等問題，這些將直接影響人們的學習效率和工作效率，生命在於運動，這是人人都知道的道理。因此，為了改善現狀，我組進行了此次研究性學習，希望更多的學生朋友加和主到運動的行列。 研究對象與方法 研究對象：蕭縣中學，初、高中各個年級（包括實驗班和普通班） 研究方法：問卷調查、走訪調查、實驗證明法 1）問卷調查法 調查方法：發放問卷 發放范圍：蕭縣中學、高中各個年級 發放數量：共發出200份，收回190份。 調查問卷分析 通過調查，我校學生（所調查的高中生、初中生）在課余時間經常參加體育活動的人數占總數的35%，而65%的學生在課余時間並不鍛煉，寧願在教室里睡覺，寫作業，而不願鍛煉。其實，這種做法是不利學習的，我組通過上網查詢、查閱資料了解，大腦彷彿一部復雜的機器，但不是一種恆動的機器，是人體中最高級的記錄器官，對各種刺激非常敏銳和脆弱，學習工作時間長了，其結果會使大腦血管壓務增大，再現保護性意識（暫時性疲勞），在生理上引起頭昏、眼花、腦脹、反應遲純，在心理上表現不集中，思維緩慢，反應力降低，還情緒暴動、憂慮、厭煩、疲倦等。如果在這種情況下學習，不但毫無效果，久而久之，還會使大腦和意志失調，造成神經衰弱，不但影響智力發育，而且更重要的會嚴重影響身心健康，當疲勞出現時，若能進行一些適當的體育鍛煉，可以加快血液循環，供給大腦充分的養料，合成蛋白質加快，使大腦抑制與興奮、功能的相互轉換，疲勞就很快消失。 通過以上資料分析，在課余時間進行適當的體育鍛煉，可以讓大腦處於興奮狀態，精力充沛，學習效率明顯提高。 我組通過對成績的優差和體育鍛煉情況進行分析，35%參加體育鍛煉的同學，成績優異者占調查人數的52%，（其中8%上等成績，44%中等成績）。由此得到，學習成績好的同學要比成績較差的同學更重視體育鍛煉。這也證明了學習成績好的同學並不都是書獃子，多數同學能夠較好地把體育鍛煉與文化學習結合起來，以達到最好的學習效果，這也證明了我組的觀點。 適當體育鍛煉可以達到提高學習效率的目的，當體育鍛煉的時間和強度不夠或過度，也會造成負面影響。據調查，學生中有39%的同學認為每天能鍛煉0.5小時，29%的同學認為每天鍛煉0.5-1小時，其實這都是很合理的。如果每天鍛煉的時間過長和強度過大，就會使身體消耗過多能量而感到疲勞和精力不足，一定程度上會影響學習效果，反之中學生每天堅持適當的體育鍛煉（合理時間應為每天0.5至1小時），保持適當的鍛煉強度，不僅可以確保學生每天的鍛煉效果，而且還會使學生保持旺盛的精力，有利於提高學習效率。 我組通過調查分析，「鍛煉是否會提高學習效率」這一問題，得到：我校60%的同學認為鍛煉會提高學習效率。並且有74%的同學認為體育不會影響學習。 我們通過調查「對學習有利的方法」的問卷分析，在我校被調查的學生范圍內，49%的同學認為科學的學習方法是有利於學習的方法，而27%的同學認為體育鍛煉是有利於學習的。由此得到，他們大多數認為科學的學習方法是提高學習的效果的最佳方法，其次是體育鍛煉，這是不可否認的，由此可見，體育鍛煉是幫助我們學習的最有效的學習方法之一。 我們通過網上查詢相關資料和實踐證明，體育鍛煉，可以提高神經系統對疲勞的耐受力，可以使疲勞的視覺、聽覺提高30%，同時，經常進行體育鍛煉，能促使明腦釋放內啡狀化學物質，這種化學物質能促使智力發育，幫助記憶，對提高學習效率作用顯著，從而證明了我組以上的觀點。 其實，體育鍛煉，不僅要注重形式的多樣性，而且還要注重時間安排的合理性，通過問卷得到： 32%的同學在早上鍛煉； 20%的同學在中午鍛煉； 20%的同學在下午鍛煉； 24%的同學在晚上鍛煉。 其實，在下午或晚上進行體育鍛煉是很科學的，由查詢資料可得：根據人體生物鍾節律，最佳時間是下午5點鍾和接近黃昏的時間鍛煉，這時的人體處於最佳狀態，進行體育鍛煉效果最好。 問卷調查的結果，大部分學生認為每天鍛煉0.5-1h，學習效果最佳，並認為體育鍛煉有利於增加體質，調配節身心，陶冶情操，提高學習效率，使學生自己精力充沛，更加健康，保持一個清醒頭腦，減少學習壓力，集中注意力，放鬆身心，促進血液循環，有利於思維活躍，有利於身心健康，保持平和的心態。 2）走訪調查法 調查范圍：蕭縣中學校園內，利用早上時間調查鍛煉或讀書的人（包括各個年級） 調查人數：32人 為了收集更豐富的信息，獲得更多詳細的資料，我組又進行了走訪調查。 調查結果表明，有接近60%的同學在課外不參加體育活動，他們寧願呆在教室里，也不願意充分利用那課間10分鍾，原因是他們認為這幾分鍾時間的蹦蹦跳跳只會讓他們消耗體力，更加乏力，可經研究表明，適當體育鍛煉可消除疲勞，提高腦力活動的效率。所以下課之後多做些放鬆性的活動，會使我們的課堂緊張學習氣氛得以調配節，也使下節課的學習效率得以提高。 由於我校體育場地和設施有限，因此學生的體育活動也只能以跑步為主，以羽毛球、乒乓球、籃球、足球等活動為輔。但我校操場正在修建過程中，不久就會竣工，相信有了新操場，同學們的體育活動會更加豐富。 通過走訪調查我們發現，約43%的同學選擇在早上運動，28.6%的學生在下午和晚上運動，這樣的運動時間還是比較合理的，早上運動之後，使得一天的精力都很充沛，而根據人體生物鍾規律，暮練的效果更好。 將被調查學生的學習成績與其參加體育鍛煉的情況相比較，可得出：87.6%的經常參加體育鍛煉的人成績為上等或中上等，而其餘13.4%的人每天鍛煉時間持續在1個半小時左右，成績偏差，而科學的運動時間為.5-1h。這表明，過度的體育鍛煉不僅達不到鍛煉對學習的促進作用，結果只會適得其反。 86.6%的同學認為鍛煉不會影響學習成績，另外還有62.5%的學生認為體育鍛煉會提高學習效率，但經我們口頭調查表明，高三畢業班的同學平時不願意主動去運動，而鍛煉時間也經常被文化課老師佔用，導致他們每天都不停地學習，大腦得不到休息，因此他們普遍都感覺到乏力，學習效率低。 另外，我校有48.3%的人認為科學的學習方法即勞逸結合是最有利於學習的，適當的體育鍛煉被排在第二位，而題海戰術被排在第三位。確實，將體育鍛煉與學習結合在一起會起到事半功倍的效果，一天到晚閉門苦讀，不是良策，不要死讀書，而忽視了身體健康。 通過走訪調查，我們發現，要提高學生的學習效率就要讓同學們正確處理好體育運動與學習的關系。要讓同學積極地參與到體育運動中去，適當的運動，既不能耽誤學習，又可放鬆神經，調節心情，從而提高學習效率，兩全其美，何樂而不為呢！ 關於實驗結果的分析 我們夢之隊的實踐活動是：每天早上7：50—8：00，五個人分成兩組，一組進行10分鍾的體育鍛煉（跑步），另一組不鍛煉，然後兩組人員回到教室後，在相同的前提下（如：單詞是沒學地這的，大家之前都不會，大家花相同的時間背相同的單詞）。兩周後，我們從12天的實踐日期中隨機抽取其中4天應記憶的單詞，找另外的一個人進行提默單記號。 通過整理，計算實驗材料分析得到兩表所示的實驗數據： 夢之隊各成員默對單詞的個數表 個 天數 數 人名 第1天 第4天 第7天 第10天 袁 夢 2 8 10 6 陳 珂 1 7 7 5 劉 敏 3 6 10 8 王銘銘 3 8 6 5 程好強 3 3 3 8 註：默寫的單詞總數為10個。 夢之隊各成員單詞遺忘率表 個 天數 數 人名 第1天 第4天 第7天 第10天 袁 夢 80% 20% 0 40% 陳 珂 90% 30% 30% 20% 劉 敏 70% 40% 0 50% 王銘銘 70% 20% 40% 50% 程好強 70% 70% 70% 20% 註：以上兩表中，第4天和第7天為袁棼、陳珂、劉敏鍛煉日期。第1天和第10天為王銘銘、程好強鍛煉日期。 小組間的比較： 第1天：鍛煉成員的平均遺忘率為70%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為80%。 第4天：鍛煉成員的平均遺忘率為30%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為45%。 第7天：鍛煉成員的平均遺忘率為10%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為55%。 第10天：鍛煉成員的平均遺忘率為35%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為36.67%。 隊員自身比較： 袁夢：鍛煉時的遺忘率為10%，不鍛煉時的遺忘率為60%。 陳珂：鍛煉時的遺忘率為30%，不鍛煉時的遺忘率為55%。 劉敏：鍛煉時的遺忘率為25%，不鍛煉時的遺忘率為60%。 王銘銘：鍛煉時的遺忘率為60%，不鍛煉時的遺忘率為30%。 程好強：鍛煉時的遺忘率為45%，不鍛煉時的遺忘率為70%。 註：由於王銘銘同學是走讀生，每天早上都跑著來到學校，運動量有些偏大，所以她的記憶效果並不理想，也是情有可原。 通過比較可以得出：無論是從小組間的比較，還是隊員自身的比較，鍛煉之後記單詞的遺忘率明顯低於不鍛煉記單詞的遺忘率，這一點在袁夢和劉敏身上體現得十分明顯。 由此，可以得出：體育鍛煉的確可以提高人們的記憶力，提高腦力勞動的效率。 體育鍛煉建議書 我們通過問卷、走訪等調查及查閱各種文獻資料得知：科學合理的體育鍛煉對我們的身體及學習是非常有益的。如果我們在日常生活中，能夠做到勞逸結合，那麼我們的學習效率就會得到很大程度上的提升。為了倡導更多的學生朋友參與到運動中來，更加輕鬆快樂地學習，我們特地擬定了這份建議書。 具體內容如下： 一、對學生的建議 1、積極參加體育課。體育課給我們提供了鍛煉身體的機會，而且在體育課上，老師會教給我們一些運動的基本要領和注意事項，讓我們的鍛煉更加科學有效。 2、堅持每天早上和課外活動各鍛煉半個小時。由於我校目前體育場地和設施有限，所以如果以班級的形式跑步，也是個不錯的選擇。在眾多的運動類型中，益智作用較好的就有跑步。而且晨練有利於活躍我們的大腦，使我們精力充沛。 3、課余時間做一些簡單的運動。下課之後，大腦是很疲勞的。如果我們能走出教室，做一些簡單的運動，我們的大腦就會得到充足的血液供應，從而使得更加靈活。 4、畢業班學生更就注重體育鍛煉。高三學生不但學習任務重，而且有巨大思想壓力，所以對學生的體質要求更高，所以畢業班的學生應更積極地參與體育鍛煉。為此，我們建議，高三學生每天要跑步不少於1000米，每天鍛煉的時間最好不少於半個小時。 同學們，相信勞逸結合會提高你們的學習效率，生命中多一點兒運動的刺激，就多一些活力，請記住「生命在於運動「。 二、對學校的建議 1、加強體育鍛煉意義的宣傳。只有讓學生真正了解了體育鍛煉的好處，學生們才會積極主動得去運動，這樣才能讓學生們喜歡上運動。 2、增加一些體育鍛煉的設施，如：籃球場、排球場、羽毛球場、乒乓球台等、體育設施是體育鍛煉的一種輔助工具，它也可以提高學生們對體育鍛煉的興趣，而我們學校的體育設施卻很少。如果能適當增加一些，對學生的體育鍛煉一定會有很多幫助的。 3、體育器材室應在課外活動時給學生提供活動的器材，讓學生憑證明可以借到器材。跑步是很最單調的鍛煉形式，如果能藉助器材進行鍛煉，相信學生課余鍛煉的積極性和效果都會提高的。 尊敬的領導們，德、智、體全面發展的學生才是好學生，請你們也多關注一下學生們的健康成長吧。 研究性學習小組 體育鍛煉與學習效率關系程度的探討 高二（ 20 ）研究性學習小組 指導老師：徐 波 在應試教育遭到全社會口誅筆伐的今天，分數依然決定學生命運，國家提倡的素質教育在有些學校依然是空洞的口號。多數人認為學習效率總會和時間成正比，付出的時間愈多，收效就愈大，學生們的天職就是學習，抓住分分秒秒的時間學習是最重要的，因此很多老師和家長不讓學生們去利用課余的時間進行體育鍛煉，一旦要安排開展一些適當的體育活動，就難免會引起一些領導、老師和學生家長的疑慮和不安，甚至反對，長此以往導致了大部分學生身體處於一種亞健康狀態，學生群體中體型發胖.近視率明顯提升，身體發育極不協調等症狀屢見不鮮。超重與肥胖、視力下降等問題直接影響著學生的學習效果，尤其是畢業班的同學為了迎接考試，幾乎整天都呆在教室里，一天要學習十四個小時以上。如此大強度超負荷的工作，身體健康該如何保證。 那麼青少年學生究竟應該怎樣去學習、生活，才能既有利於健康成長，又能保持高效率的學習呢？ 大家知道，科學合理的體育鍛煉對我們的身體及學習是非常有益的。如果我們在日常學習中，能夠做到勞逸結合，那麼我們的學習效率就事倍功半。如果一直學習，而不去調整和放鬆神經，那麼學習效率只能是事半功倍，這是人所共知的道理。那麼，正常的體育鍛煉會不會影響學生的文化學習呢？我們首先看看體育鍛煉好處就不言而喻了。 體育鍛煉不僅可以強身健體，促進青少年健康成長，而且還可以促進新陳代謝，肺泡通氣量提高，血液含氧量增大，從而增加、改善大腦供血供氧，使人的反應加快，思維更加敏銳，記憶力增強，學習效率也會明顯提高。 1、體育鍛煉能促進我們智力的發展。健康的身體是智力發展的物質基礎。身體與智力相互聯系，是辨證的統一，智力的增長和發展，要求體力也要得到相應的發展，而身體素質的提高，又是改善智力活動的條件，對於人們的學習能力會產生積極影響。毛澤東同志曾說過：「體育於吾實占第一之位置。體強壯而後學問道德之進修而收效遠。」古希臘哲學家亞里士多德指出：「在教育上，實踐必先於理論，而身體之訓練須在智力訓練之先。」這些論述都集中說明了智力的發展必須以強壯的身體為基礎，這完全符合辯證唯物主義的觀點。許多種體育活動，要求參加者能迅速准確的觀察和判斷對方的動作和意圖，快速作出正確的反應。於是，在這種游戲中，學生們在不知不覺中培養了他們的觀察力和感知能力。同時，經常參加體育鍛煉的人，視覺、聽覺等感覺器官都比較敏銳，大腦神經細胞的反應速度、大腦皮層的分析、綜合能力也較強。 經網上查詢，日本科學家Kisou Kubota在不久前也開展了一項關於體育活動與學生學習智力的研究。在研究中，研究人員讓七名年輕人每次慢跑30分鍾，每周2到3次。在堅持了12個星期後，所有智力測試分數都有了明顯的增長，完成測試的時間也縮短了。這項研究有力的證明了體育鍛煉可促進學生智力的發展。 2、體育鍛煉能增強記憶力，還能豐富想像力。 參加體育活動需正確記憶各種動作名稱、技術結構、動作要領等，同時還要在腦中想像運動的動作圖像，這種明顯的體育文化傳遞性質，直接培養了記憶力、豐富了想像力。相關資料證明：經常參加體育鍛煉有利於腦的發育，增加大腦皮層厚度，增多腦神經細胞樹突的數目。體育鍛煉能改善不良情緒，使人精神愉快。體育鍛煉能培養學生感情，鍛煉學生意志，培養性格，這已眾所周知。而情感能直接轉化為學習的動機，成為激勵學習的內在動力。如果有高度的學習熱情，就會不知不倦的進行學習，從而提高學習的效率。 針對體育鍛煉可以增強記憶力，我們小組通過以下實驗活動得到了證實。我們五個人分成兩組，每天早上7：50—8：00，一組進行10分鍾的體育鍛煉（跑步），另一組不鍛煉，然後兩組人員回到教室後，在相同的前提下（如：單詞是沒學過的，大家之前都不會，大家花相同的時間背相同的單詞）。兩周後，我們從12天的實踐日期中隨機抽取其中4天應記憶的單詞，找另外的一個人進行提默單詞，檢查記憶的效果。實驗數據如下： 夢之隊各成員默對單詞的個數表： 個 天數 數 人名 第1天 第4天 第7天 第10天 袁 夢 2 8 10 6 陳 珂 1 7 7 5 劉 敏 3 6 10 8 王銘銘 3 8 6 5 程好強 3 3 3 8 註：默寫的單詞總數為10個。 夢之隊各成員單詞遺忘率表 個 天數 數 人名 第1天 第4天 第7天 第10天 袁 夢 80% 20% 0 40% 陳 珂 90% 30% 30% 20% 劉 敏 70% 40% 0 50% 王銘銘 70% 20% 40% 50% 程好強 70% 70% 70% 20% 註：以上兩表中，第4天和第7天為袁棼、陳珂、劉敏鍛煉日期。第1天和第10天為王銘銘、程好強鍛煉日期。 實驗結果表明： 第1天：鍛煉成員的平均遺忘率為70%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為80%。 第4天：鍛煉成員的平均遺忘率為30%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為45%。 第7天：鍛煉成員的平均遺忘率為10%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為55%。 第10天：鍛煉成員的平均遺忘率為35%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為36.67%。 隊員自身比較： 袁夢：鍛煉時的遺忘率為10%，不鍛煉時的遺忘率為60%。 陳珂：鍛煉時的遺忘率為30%，不鍛煉時的遺忘率為55%。 劉敏：鍛煉時的遺忘率為25%，不鍛煉時的遺忘率為60%。 王銘銘：鍛煉時的遺忘率為60%，不鍛煉時的遺忘率為30%。 程好強：鍛煉時的遺忘率為45%，不鍛煉時的遺忘率為70%。 註：由於王銘銘同學是走讀生，每天早上都跑著來到學校，和其他組員的正常鍛煉時間不能達到一致，他的鍛煉時間和強度有些偏大，因而影響了記憶的效果。 通過比較可以得出：無論是從小組間的比較，還是隊員自身的比較，合理的鍛煉之後記單詞的遺忘率明顯低於不鍛煉記單詞的遺忘率，這一點在袁夢和劉敏身上體現得十分明顯。 由此可以得出：體育鍛煉的確可以提高人們的記憶力，提高腦力勞動的效率。 3. 體育鍛煉能給我們充沛的學習工作精力，可以消除疲勞，提高腦力勞動的效率。愛因斯坦認為：人用於工作、學習的時間是個常數，要提高學習效果，必須有充沛的精力，而充沛的精力來源於健康的身體，來源於經常參加體育活動。學生在學習科學文化知識的過程中，大腦皮層有關區域處於高度的興奮狀態。隨著學習時間的延長，易產生保護性意志，學習效率低。適當的體育運動，會引起中樞興奮，可使與文化學習有關區域的腦細胞得到休息。適當的體育鍛煉還是一種運動性的休息，能把因疲勞而減低的視覺、聽覺感受力提高30%以上，是學生的精神飽滿，思維敏捷。同時，體育活動促進血液循環，提高呼吸系統的功能，使大腦獲得更多的氧，從而提高腦力勞動的效率。清華大學的學生從自己的切身體會中總結了「8—1>8」的公式，說明每天從8小時的學習時間里抽出1小時進行體育鍛煉後，7小時的學習效率要大於8小時，所以說經常運動可以使腦子更清醒，有助於提高大腦對疲勞的耐受力，從而更好地提高學習效率。 健康的身體是學生學習的必要保障，如果沒有一個健康的身體，學習也會力不從心。前蘇聯教育家蘇霍姆斯經過了20年的調查研究，發現學習落後，乃至留級的學生，90%不是由於思維遲鈍，而是由於身體虛弱，精力不足，健康不佳所致。 由此可見，體育鍛煉不僅對學生的健康成長有重要作用，而且對學生的學習會有很好的幫助。 通過以上論述，我們知道，體育鍛煉既可以強身健體，又能夠促進青少年智力的發展；既能增強學生的記憶力，還能夠豐富同學們的想像力；既可以提供充沛的學習精力，又可以消除疲勞，提高腦力勞動的效率。而這些因素正是提高學習效率的重要因素，因此我們得出，體育鍛煉與學習效率有著密切的關系。那麼，體育鍛煉會不會提高學生的學習效率的呢？ 面對升學等諸多壓力，越來越多的學生在平時只注重學習，而忽視了體質。考生為了迎考復習，連必要的體育鍛煉都停止了，這對於考生是極其不利的。我校作為省級示範中學，也是皖北地區每年升學率較高的一所學校。學生的又是怎樣生活和學習的呢？針對這個問題，我們研究性小組進行了大量的問卷和走訪調查。 通過調查我們發現：我校學生（所調查的高中生、初中生）在課余時間經常參加體育活動的人數占被調查人總數的35%，而65%的學生在課余時間並不鍛煉，寧願在教室里睡覺，寫作業，也不願走出教室活動一下。我們走訪調查的結果表明：60%的學生會因經常不進行體育鍛煉而導致學習精力不足，上課時出現頭暈眼花，腦漲，反應遲鈍，注意力不集中，情緒急躁等現象，嚴重影響了正常的學習。 我們將被調查學生的學習成績與其參加體育鍛煉的情況相比較，得出：87.6%的經常參加體育鍛煉的學生學習成績為上等或中上等，而其餘13.4%的學生每天鍛煉時間持續在1個半小時左右，成績偏差。 通過調查，我們還得出86.6%的同學認為鍛煉不會影響學習成績，另外還有62.5%的學生認為體育鍛煉會提高學習效率，我們小組成員通過記憶單詞的實驗活動也證明了這一點。 綜上所述，我們有充分的理由說明：適宜的體育鍛煉對我們有百利而無一害。因此，科學、合理的體育鍛煉對提高學習效率有很大幫助。 什麼才是適宜、合理的體育鍛煉呢？理論上講：時間不能太長也不能太短，符合學生的生理、心理特點，進而達到提高學生身體素質的一系列練習就是適宜、合理的體育鍛煉。具體而言就是根據學校體育的目的要求，在早晨、課間和課外體育活動中，將學生組織起來，由體育教師及班主任進行必要的指導和監督，有計劃地安排學生進行一些有益於身心健康的體育活動。(如：小型的體育比賽，游戲、踢鍵子、打乒乓球、羽毛球、慢跑等等)使學生鍛煉後具有充沛的精力投入學習，相反，如果中小學生缺乏必要的體育鍛煉，則必定影響他們的體質健康，進而影響他們的學習效率，其後果是嚴重的。如果每天鍛煉的時間過長和強度過大，就會使身體消耗過多能量而感到疲勞和精力不足，一定程度上會影響學習效果。如果中學生每天堅持適當合理的體育鍛煉（合理時間應為每天1小時左右），不僅可以確保學生的體質健康，而且還會使學生保持旺盛的精力，有利於提高學習效率。 總之，學習效率與體育鍛煉有著密不可分的關系，我們要正確的處理好課余體育鍛煉與學習的關系，要樹立正確的體育觀、和學習觀，要學會收發自如。這樣我們的學習才會輕松有效，學習的效率才會更高。

『肆』 中學生課外體育鍛煉的調查問卷

市場的啊
我也是
你的分太低了
而且
要很長時間啊
你既然是學這個的 就應該會啊
很簡單的嘛
標題
-中學生課外體育鍛煉的調查問卷
正題
男 女
年齡
身高
體重
體育愛好
鍛煉時間
等等
-附錄
你自己找找吧
這個短時間是做不出來的
除非網上有現成的
一般是沒人幫你弄的

『伍』 寫篇題目為 中學生身體健康及體育鍛煉 的研究報告（初中生水平的）

這是大家第一次搞研究性學習，雖說沒什麼經驗，但我們小組依舊為了選課題絞盡腦汁，是選娛樂性的還是實用型的，是在什麼范圍的，有什麼意義與作用？從枕頭到建築到……繞了一大圈，我們最終隆重推出的課題是——中學生的第二課堂——課外活動。於是，我們按部就班地開始了活動。

這個課題涉及的范圍我們定義為主要是中學生，其次我們發現現在中學生的課余活動安排存在憂患，社會反映也層出不窮：許多家長反映，自己的孩子自從進了初中以後，活動量明顯減少，瘦的變胖了，黑的變白了。家長擔心，孩子在強化功課的時候，缺乏體育鍛煉，會影響身體健康。據報道反映，在很多初中學校，學校的課外活動的確少了點。按規定，學校必須保證學生每星期（5天）在校有300分鍾的活動量，包括三節體育課，但很多學校是無法保證的，尤其是初中高段年級，連基本的體育課有時候也會被佔用。課外活動少了，待在教室里的時間相應增加，學生除了學習還是學習，在這種狀況下，不少學生開始厭學，並且由於缺乏鍛煉而變胖。一位家長呼籲：除了學習，學校需要給學生多一點課外活動。當然,放了學,家長也應該多給孩子運動的機會。然而現在高中生特別是高二和高三的學習競爭激烈，基本上是「兩點一線」——教室，宿舍兩邊跑，除了吃飯，洗澡，睡覺，就只是學習，男生偶爾還會打打球，女生基本就是學習，看書了，課外活動少得可憐，海南地區的大部分學校更是沒有條件提供學生們的課外活動，嗚呼悲哉。除此，我們竟然發現：我國中小學生最經常的課外活動是看電視。說什麼課外活動能使業餘生活變得「更有意義」、「更愉快」和「更豐富多彩」。實際上據調查數據中學生課余時間去得最多的戶外場所是「公園」，「網吧」，「購物中心」；同時，像「青少年活動中心」，「青少年活動基地」，「少年宮」等專門為青少年設置的活動場所的獲選率卻很低，幾乎全部排在靠後的位置。由此可見，中學生課外活動已經成為家長，老師們十分憂慮的一個「社會問題」了。

『陸』 初中生參加課外體育活動的調查與研究的文獻綜述怎麼寫阿。在線等。急！！！急！！！急！！！

初中生參加課外體育活動的調查與研究的文獻綜述

我指導你

『柒』 為調查深圳市中學生平均每人每天參加體育鍛煉時間X（單位：分鍾），按鍛煉時間分下列四種情況統計：①0～

『捌』 中學生喜歡的運動之調查課題怎麼寫

關於高中生喜歡的運動項目調查研究開題報告
一、人員介紹
指導老師——安維琪
組長——林紅
組員——陳華佩、吳雪敏、陳姍姍、朱伊婷、張賽賽
課題涉及主導科目：體育
課題涉及非主導科目：其他
二、研究由來
我平時喜歡參加課外體育活動，我注意到絕大多數同學在課間都能積極參加有益身心的體育活動。學校也為我們提供了良好的活動場地，學生會還根據大家需求開展了多次的體育比賽，如羽毛球賽、乒乓球賽、籃球賽等等，所有健康的體育活動極大地豐富了同學們的課餘生活，促進我們健康成長。同學們參加體育活動的積極性讓我產生了研究高中生最喜歡的運動項目的想法。現在，高中生由於功課繁忙，沒充足的時間去參加體育活動。而高中生的發展方向應該是德智體美勞全面發展。我們學校也存在許多熱愛運動的同學。在指導老師和組員的贊同下，此研究課題就定下來了。
三、研究目的及意義
希望通過調查，學校能夠參考我們的調查結果，合理地給同學們安排運動時間，同學們可以參加自己喜歡的運動。更重要的是通過這次學習能培養自己克服困難的勇氣和毅力。同時了解同學們對於體育項目的一些看法，使之更好的為學習服務。讓學校更加充滿活力。
四、研究目標：
通過本次研究,更好地了解目前高中生喜歡的運動項目,以及已經開設的各項運動項目
五、研究假設
了解高中生喜歡的運動項目
六、研究內容
研究目前高中生喜歡的運動項目
七、研究方案
１．搜集資料，了解高中生喜歡的運動項目；
２．以溫嶺中學的學生為樣品，進行窮盡性的調查，將大家喜歡的運動項目記錄下來；
３．對記錄下來的運動項目進行歸類整理，並加以統計分析尋找其中蘊涵的特點，並和別人研究相同的幾個特點加以比較；
４．開始寫研究報告，寫出初稿後給老師過目，根據他們提出的修改意見完善課題報告；
５．完成課題報告，進行小組交流。
八、人員分工
林紅：撰寫開題報告，設計問卷
陳姍姍：數據分析，設計問卷
陳華佩：數據分析，論文
吳雪敏：上網調查，列印問卷
張賽賽：上網調查，發放問卷
朱伊婷：發放問卷
九、研究進度安排
10月—11月：確立研究課題
11月—12月：實施調查
12月—01月：數據分析，寫結題報告
十、可行性分析
時間：課余時間，我們小組同學都有充足的時間
興趣：同學們對於這次的調查都抱有濃厚的興趣
十一、預期成果
問卷、論文。
十二、總結
通過本課題的開題，我們掌握了開題的一般步驟與需要考慮的問題，研究思路也進一步清晰起來，在全組成員齊心協力、共同努力下，我們的開題順利完成了。
十三、組員的心得體會
林紅的開題心得：
經過一番開題准備後，一切正常進行，我們的課題是研究高中生喜歡的運動項目。我們利用課余休息時間，認真討論、研究、請教老師、求助同學、上網調查，終於定下此研究課題，並且精心地設計調查問卷，仔細地分析數據，認真撰寫開題報告。希望我們的苦心和付出換來滿意的收獲，但無論如何，我們會繼續努力，做得更好。
陳華佩的開題心得：
通過本次研究，我覺得合作是十分重要的，共同體驗其中的快樂與困難，大家都有明確的分工，都認真地把任務完成得很好。與此同時，我們也積極參與討論，本次研究，我們獲益匪淺，每個人都各有所得。
陳姍姍的開題心得：
經過本次研究，我們體會到了從中的快樂，我們精心編制調查問卷，發到各個班級，並且細心對調查問卷進行整理。同學們也積極配合我們的工作，我們在選題、編村方面也灌注了心血。當然，這次只是一個開始，希望今後有更好的表現。
朱伊婷的開題心得：
通過本次研究學習，我對高中生喜歡的運動項目有了進一步的了解，同時，這也讓我知道了現在的高中生的喜愛趨勢，令我愛益匪淺。同時，我覺得我們應多多參與體育活動，這利於我們的健康成長。
張賽賽的開題體會：
這次研究的課題是我所研究的第一個課題，我自己原本對體育運動就不是很感興趣，也並不了解高中生喜歡什麼運動項目。這次研究正好可以讓我對此有所了解，我會盡我所能去完成這個研究的。
吳雪敏的開題心得：
我認為我們高中生正處於發育時期，我們應多多參加運動，有利身心發展。我會和我的組員們一起認真完成本次的研究。

教師評價：由於該組成員都是女生，所以大家乖巧、細心，都能盡善盡美完成研究性學習活動中的要求，相信這次能做得很出色

此僅為參考答案

『玖』 中學生田徑課余訓練的現狀調查與分析調查問卷範文十個問題 就行 謝謝朋友們很急！！！！！！！！！

問卷描述
您好：抄我們正在進行一襲項關於**市區普通中學課余田徑訓練現狀的調查，請您填寫本調查問卷，希望能夠得到您的幫助。此次調查是匿名的，且所有的填答結果完全保密，希望您不要有任何顧慮，據實填答！對您給予我工作上的支持表示衷心感謝！1、您的性別？ 2、您所在的年級？
3、您所在學校的體育教練員的職稱是？
4、您認為田徑課余訓練的目的是？
5、您所在的學校體育教學思想是什麼？
6、您覺得您所在的學校體育設備是否齊全？
7、您覺得您所在的學校重視田徑訓練嗎？
8、您經常參加田徑訓練嗎？
9、您對課余田徑訓練感興趣嗎？
10、 您對課余田徑訓練了解嗎？
這十個都是選擇題，後面都有一定的備選答案。因時間關系不寫了。
請參考一下。