小區戶外運動

⑴ 在城市裡有什麼戶外活動

希望對你有幫助

戶外活動
目錄：http://..com/q?fr=post&pv=rem

起源發展
主要種類攀岩：
攀冰：
速降：
野營：
野外定向：
定向：
城市定向與定向越野
溯溪：
探險：
徒步:
潛水:
沖浪:
釣魚：
小輪車：
主要種類
主要裝備
注意事項
圖書信息基本資料
內容簡介
圖書目錄
起源發展
主要種類 攀岩：
攀冰：
速降：
野營：
野外定向：
定向：
城市定向與定向越野
溯溪：
探險：
徒步:
潛水:
沖浪:
釣魚：
小輪車：
主要種類
主要裝備
注意事項
圖書信息 基本資料
內容簡介
圖書目錄
展開 編輯本段起源發展
戶外活動的歷史，最早可追述到18世紀的歐洲。 據史料記載，法國著名科學家德·索修爾為探索高山植物資源，渴望能有人幫他克服當時看來是不可逾越的險阻——登上阿爾卑斯山頂峰（在法國境內的勃朗峰，海拔4810米，是西歐的第一高峰）。他於1760年5月在阿爾卑斯山腳下的夏木尼鎮貼出一則告示：「凡能登上或提供登上勃朗峰之巔線路者，將以重金獎賞。」直到26年後的1786年6月，夏木尼鎮一位名叫巴卡羅的醫生揭下了告示，他經過兩個多月的准備，與當地山區水晶石採掘工人巴爾瑪結伴，於8月6日首次登上了勃朗峰。 1787年8月3日，由德·索修爾本人率領、巴爾瑪做向導的一支20多人組成的登山隊，再次登上了該峰，揭開了現代登山運動的序幕。在整個登山過程中，他們進行了有關人體生理、自然環境等多方面的考察，取得了許多高山科學的寶貴資料。後來，人們把登山運動稱為「阿爾卑斯運動」，把1786年作為登山運動的誕生年，把阿爾卑斯山下的夏木尼鎮作為登山運動的發源地，德·索修爾、巴爾瑪等人則成為世界登山運動的創始人，並得到了國際登山界的公認。 在18世紀，有一些傳教士為了傳教，不得不穿越山區；科學家開始走入山區，做一些自然生態的研究，除了這些人外，還有一些因拜工業革命所賜而形成的實業家和企業家等社會新階層，這些人有了一定的資金後同時也為了追求另一種刺激，就開始把登山當成另一種休閑方式。在當時，首登（某座山頭被人類第一次登頂）就成為所有登山者追求的目標，當那些在阿爾卑斯山區中，比較平緩而容易到達的山頭都被首登過後，剩下的就是有著相當難度的大山了。當時的登山者，為了克服這些終年積雪的冰岩地形，進而發展出一整套技術。只是此時無論技術上還是裝備上都還相當簡陋。一直到第二次世界大戰前後，為了符合特種地形作戰上的需求，軍隊開始發展了這些技術，攀岩和野營才逐漸有了雛形，而真正形成分類的體育項目還是在上世紀70年代以後了。但這些項目的歷史雖然很短，但在後幾十年中已經成為各個發達國家裡很普及的運動了，同時野外露營更是歐美國家上至老人下至童子軍都十分喜愛的活動。 早期的戶外運動其實是一種生存手段，采葯、狩獵、戰爭等活動無一不是人類為了生存或發展而被迫進行的活動。二戰期間，英國特種部隊開始開始利用自然屏障和繩網進行障礙訓，其目的是為了提高野外作戰能力和團隊合作能力，這是人類第一次系統的把戶外活動有目的的運用到實際中。二戰中發生多起海難，後來經過統計發現在海難中能逃生的人群年齡群分布在28-38之間最多，經過專家研究發現在這一年齡群中人員大多心理成熟，有各式各樣的生活經歷，有良好的團隊精神，而恰恰是這些因素能幫助他們逃生。 二戰後，隨著戰爭的遠離和經濟的發展，戶外活動開始走出軍事和求生范疇，成為人類娛樂、休閑和提升生活質量的一種新的生活方式 1989年紐西蘭舉辦的首次越野探險挑戰賽後，各種各樣形式的戶外活動和比賽在全世界如火如荼的開展起來。目前在歐洲每年都有眾多的大型挑戰賽舉行。在美國，戶外運動的參與人數和產值都位居所有體育運動的第三位。 戶外運動的概念： 戶外活動是指以自然環境為場地的，帶有探險性質或體驗探險性質的體育活動項目群。 戶外運動是一項在自然場地舉行的一組集體項目群。其中包括 登山：體育運動的一類。運動員徒手或使用專門裝備攀登各種不同地形的山峰或山嶺。 穿越 ：主要靠行走去完成起點到終點的穿越里程。中間可能要跨越山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的一種戶外活動。 徒步：也即「HIKING」，是戶外運動的基本構成。可以簡單的理解為長途步行。

⑵ 小區配套幼兒園戶外活動場地沒有規劃手續怎麼辦

小區配套幼兒園戶外活動場地沒有規劃手續，這很好辦，上規劃局辦理就可以了，給他們說清楚，如果不辦就是不作為，難道他們沒有兒子，沒有孫子嗎？他們為什麼不給他們提供好條件呢？為什麼不回話呢？

⑶ 小區室外健身器材你真的用對了嗎

首先，在使用小區室外健身器材前一定要先閱讀器材上標注的『使用說明』。另外，如果你所在小區的一些「已損壞尚未修好」的室外健身器材，並且設施維護方也做了提醒和相關的防護措施後，切記不要使用，以防止意外發生。
其次，現如今小區內配備的室外健身器材主要是面向成年人群體，適合兒童使用的比較少，但是天性對新鮮事物感到好奇的的孩子們對各式各樣的室外健身器材特別喜愛，在玩的過程中，難免會發生碰傷、摔傷的事故。因此，孩童一定要在家長的看護下使用，或不使用小區室外健身器材，避免意外。

⑷ 小區的健身器材怎麼玩

肋木架 JLG-03：主要訓練鍛煉腹部肌肉和靈活性。鍛煉方法：a.懸垂屈腿觸胸；b.依肋木倒立；c.懸垂車輪跑；d.懸垂側擺腳；e.扶肋木後倒下橋；f.扶肋木側擺腿；g.扶肋木前後擺腿；h.扶肋木分腿轉髖跳。注意事項：a.使用中雙手應緊握橫桿，以防意外發生；b.兒童使用時應有成年人監護，老年人不宜使用該器械。

戶外小區健身器材部分使用說明，希望能對您有幫助！

⑸ 什麼戶外運動適合小區玩

打羽毛球，網球，溜冰什麼的都是可以的

⑹ 小區健身器材都有什麼功能呢

小區健身器材的主要功能是鍛煉身體，常做戶外有樣運動增強抵抗力，每一款版同型號權的健身器材的鍛煉功能都不一樣，漫步機是段腿部肌肉，肩關節是鍛煉肩部預防頸椎。扭腰器的功能是鍛煉腰部預防腰間盤突出，兒童蹺蹺板是鍛煉兒童的膽量和身體的協調能力。

⑺ 小區戶外兒童活動場地地坪選擇應考慮哪些

作為祖國的花朵，作為一家的寶貝，所有的家長都想盡自己所能提供一個好的環境給小孩，讓他們可以健康平安的成長。

平時小朋友更多的時間是在學校內度過，但是現在中小學、幼兒園都陸陸續續的放暑假，在家的時間就多起來了。由於白天天氣過於炎熱，都不太喜歡出去在大太陽底下玩耍，可一到傍晚，你會發現小區戶外活動場地上滿是散步玩耍的大人小孩。那麼就會考慮到小區戶外兒童活動場地的安全性，小區戶外兒童活動場地地坪選擇應考慮哪些？

皇家地坪為您解答：小區戶外兒童活動場地地坪選擇應考慮哪些？

考慮到主要注意對象是兒童，這是一個「脆弱」的群體，在安全性能方面就得要多家注意考量：選擇使用的地面材料必須要無毒無害，不傷身體，這是最基本的，也是對兒童最基礎的保護；彈性佳，兒童都是好動的，玩嗨了更是控制不自己，所以要地坪彈性佳使得兒童在奔跑跳躍過程中能夠減緩對兒童膝蓋等部位的沖擊，起到保護作用；防滑性能，防止兒童在嬉戲打鬧的過程中因為濕滑而滑倒跌傷；材料觸感細膩玩耍舒適，粗糙的地面面層一帶來損傷，如膝蓋、手肘擦傷破皮。

豐富綺麗的色彩是每個小朋友的喜愛，同時也有利於其成長，因此在選擇地坪材料的時候要考慮到是擁有多種色彩可搭配的材料，還能夠自由任意組合成形式各異圖案的地坪塗料，能營造一個七彩繽紛的戶外活動場地。

由於是小區戶外兒童活動場地，要考慮到其耐用性和易維護性。長期受到太陽照射和高強度的使用，要是不夠耐用經過小區人員反復使用容易出現損壞，又不能經常翻新維護，勞神傷財有費時費力。所以地坪施工工藝要到位，材料要有保障！

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⑼ 戶外小區平步機鍛煉費膝蓋嗎

費，只要是走路就會都你的軟骨有磨損的，但是一個人正常情況下你可以使用六七十年的。