小班健康體育活動

❶ 幼兒園體育游戲後的放鬆活動有哪些

一、沙袋活動過程：

1、開始部分。

（1）隊列練習。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。

（2）准備操，聽信號做相＊＊作。如：口令向前走，幼兒向後走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

（1）幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡迴觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，並向其他幼兒推廣。

（2）學習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進行示範講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡迴輔導，讓動作完成好的幼兒做示範。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠。

（3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立於斜線上，交代比賽規則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續夾包跳行進至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。

二、《編花籃》

【活動准備】

《健康歌》光碟、一塊平坦的場地。

【活動過程】

1、准備活動

播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的音樂在教師的指導下做熱身運動。

2、 游戲指導

游戲玩法：

孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一隻腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然後，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好後，最先那個孩子的腿放在最後一名孩子的腿上，開始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌：「編、編、編花籃，花籃裡面有小孩，小孩的名字叫花籃」。

游戲規則：

1、參加游戲的人數在三人以上。

2、若有一個小孩的腿掉下來了，游戲必須重新開始。

三、學會合作、協商。

【活動准備】

皮筋、平衡凳、輪胎、音樂（熱身、放鬆）

【活動過程】

1、音樂熱身

跟音樂互動身體關節，重點活動下肢關節

2、出示皮筋，引出遊戲名稱。

1.幼兒自由倆倆結合，用皮筋綁在一起，試著走一走。在走的過程中，注意走得好的。

2.教師小結，引導幼兒為什麼有的小夥伴走的好，不摔跤。讓幼兒知道要協商，喊口號一起走，節奏、腳步統一。

3、分兩組賽，闖關。

第一關，小夥伴自由分成兩組，看哪組走的快。

第二關，加大難度，從低到高放置平衡凳。讓幼兒一隻腳在上一隻腳在下走過平衡凳。

第三關，全部放置輪胎。每組投放8個輪胎，一隻腳在輪胎裡面，一隻腳在輪胎外面走過去。

第四關，要求幼兒協商好，一隻腳在輪胎裡面，一隻腳在輪胎外面，一起跳過輪胎。

4、音樂放鬆

跟小夥伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行車，抱一抱拍拍後背。

四、《勇敢的小兵》

活動准備：

跨欄大的3個、中的9個、小的3個、小旗。

活動過程：

1、開始部分

（一）熱身運動（結合小兵音樂）

指導語：孩子們！你們見過解放軍嗎？你們知道解放軍踏步的時候為什麼那麼整齊嗎？那是因為他們都非常守紀律，而且很聽指揮官的命令。今天小朋友們當回小小解放軍，胡老師當指揮官，大家聽我指揮，看看誰最棒！首先我們先來活動活動筋骨。

1．踏步走2.高人走3.矮人走4.轉膝蓋5.轉腳踝6.單腳跳7.雙腳跳8.蹲跳9.慢跑10.下山坡走

2、基本部分

指導語：小兵們真棒！個個都顯得特別的神氣。大家把掌聲送給自己吧！今天指揮官要給你們一個任務，就是要請小兵們到敵營去巡邏。巡邏時小兵要跨過戰壕、走過獨木橋，爬過封鎖線，最後回到軍營。但是去巡邏時的重要路線就是要跨過戰壕，如果你跨錯了，很可能會被敵人發現。現在我就來示範跨過戰壕的基本要領，小朋友仔細看哦！

跨過戰壕：教師慢速示範並講解動作要領：快速助跑，一腳蹬地，另一腳向前伸出並使整個身體騰空而起，以單腳落地並向前跑。教師連貫演示動作流程：蹬——跨——跑

幼兒四散自由練習——跨跳連續的3個戰壕。

集中幼兒，請個別幼兒演示，糾正後再重點練習。

這次，我們的戰壕要加大難度，又加高了哦！小朋友有沒有信心？幼兒再次自由練習，選擇不同難度的障礙助跑跨跳。教師觀察並且幫助個別幼兒糾正動作。

五、雙腳玩紙球

游戲目標：1、結合器材進行跳躍的練習，提高兒童用腳控制物品的能力。

2、增強兒童下肢力量及協調能力。

游戲准備：

用紙裹成的球若干。

游戲過程：

第一步游戲：小朋友們分成若干組，成縱隊站立，每個小朋友發放一個紙球。游戲開始，排頭雙腳夾一紙球，向前連續跳躍，到達終點後，用雙腳把紙球向前拋入指定的區域內，跑回起點，如此反復，最快一組為勝。

第二步游戲：每組一個紙球。排頭雙腳夾一紙球站於起點，游戲開始，排頭盡力用雙腳把紙球拋出，跑到紙球停滯處，用雙腳把紙球夾住再次向前拋出，如此反復，到達終點後，再從終點把紙球拋回起點；第二名小朋友接到紙球後才能出發，依次輪換，最先完成組為勝。

規則：

1、第二步游戲，在整個拋運紙球的過程中，不允許用手拿球。

2、回到起點，允許下一個小朋友用手把球夾好，再開始。

❷ 小班健康跨越障礙物教案

活動目標：
1、充分利用小椅子做運動，學會跨障礙跑。
2、樂於參與競爭，具有集體榮專譽感。
屬活動准備：
1、人手一把小椅子(課前將小椅子擺放到活動場地) 2、輕柔音樂磁帶、錄音機
3、小型體育器械---跨欄
活動流程：
一、 進入活動場地，做熱身運動
1、教師帶領幼兒跑步進入活動場地。幼兒自由散開，教師組織在相應的位置上站好。
2、教師帶領幼兒做熱身運動：擴胸運動、頭頸運動、腹背運動、跳躍運動、分別活動腳腕、手腕、膝蓋、前後壓腿、左右壓腿。(教師可根據幼兒體力或者天氣變化進行適當的熱身運動)
二、 談話、教師引導幼兒簡說與奧運會有關的內容
師：今天我們進行一項體育運動，誒，小朋友，請你想一想你知道哪些體育運動?
幼：打籃球、打排球、跳高、跨欄······
師：小朋友真厲害知道這么多的體育運動，老師聽說這么多的體育運動湊到一塊的時候，就叫做「奧運會」，小朋友知道嗎?
幼：知道。我知道奧運會的郭晶晶是跳水冠軍······

❸ 小班體育《火車鑽山洞》的教案及反思

設計意圖：
根據小班剛入園幼兒的主動參與活動的意識不強，於是我就設計了《鑽山洞》》有趣的游戲活動，將幼兒扮成動畫片里最熟悉的人物，培養他們參與活動的積極性，力求讓幼兒在輕松愉快和玩耍的氣氛中、練習一個跟一個走、不掉隊、不推不擠。
目標：初步懂得輪流的含義，學會一個跟一個走，並遵守游戲規則。
重點：學會一個跟一個走。
難點：學會輪流鑽山洞、不推不擠。
准備：拱門、了解火車鑽山洞、CD。
過程：
1、准備活動：隊列隊形的練習。
將幼兒按照托馬斯（紅、黃、藍、綠）四種小火車排成四列縱隊，練習稍息，立正和搭肩看齊。
2、組織幼兒玩游戲「開火車」
（1） 教師扮火車頭帶領幼兒開火車，後面幼兒拉著前面幼兒的衣服往前走，待聽到「火車到站了」的口令後，即可自由走動。火車繼續開始，每人要迅速找到自己的位置，繼續往前走。
（2） 增加游戲難度：《開火車》。鑽山洞時要一個跟一個走，不推不擠。
3、結束、放鬆活動：放音樂小火車跳快樂的火車舞。
教學反思：
我首先在游戲中讓幼兒拉著前一個小朋友的衣服，放慢開火車的速度，盡可能的保證幼兒不掉隊。同時在每次游戲的間隔期間，我們以「火車到站」的形式讓幼兒自由活動，在以「火車出發了」的口令提醒幼兒排隊，找到自己的位置，教師還是需要給予幫助的，在體育活動中，我遵循循循漸進，從意到難的設計原則。第一個環節為自由「開火車」，第二個環節增加了開火車鑽山洞的內容。剛提到鑽山洞時很多幼兒特別興奮都不聽老師指令跑過去鑽山洞，由於人太多導致山同倒塌了。於是我抓住機會進行游戲規則的介紹：在鑽山洞時要一個跟一個走，不推不擠，這樣每一輛小火車就都能安全的鑽山洞了。所以我以後在教學中要善於觀察，抓住教育細節。根據教學活動中發生的問題及時進行調整，力爭上好每一節課。

❹ 幼兒園體育課活動前的熱身運動有哪些

頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動 一、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環 二、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍 三。振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下 四。體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌 五。涮腰。也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈 六。弓箭步壓腿。 七。測壓腿 八。踝腕關節運動

❺ 幼兒園小班體育活動採桑葉教後反思

活動目標： 1、學習邊自轉邊脫衣服的動作，發展平衡技能力以及自我服務能力。 2、遵守游戲規則，能協調一致的完成游戲。 活動准備 ： 1、8件坎肩，幼兒分四組。四個筐子，小紅旗一面，《健康歌》《化蝶》音樂。 2、「桑樹」：在小椅子上綁上紙棒，在紙棒上貼上彩紙剪成的桑葉。 活動流程： 一、熱身運動：幼兒與教師一起跟隨音樂《健康歌》做運動，鍛煉幼兒頭.手臂.手腕.腳腕.腰等部位。 二、介紹場地，請幼兒進入游戲情境，並掌握游戲玩法： 1、教師介紹游戲場地和情境：這是一片「桑樹園」，裡面的「桑樹」上結滿了桑葉，請小朋友扮演蠶寶寶去採桑葉。注意：採桑葉之前，「蠶寶寶」一定要邊轉圈邊脫掉一層「皮」（即脫掉坎肩） 2、講解游戲玩法：幼兒分為四組，排頭兩名幼兒都穿著坎肩。游戲開始後，第一名幼兒迅速跑到場地中間的桑樹前，邊轉圈邊脫掉坎肩（至少轉兩圈），脫下坎肩後，摘一片桑葉迅速返回，拍下一個小朋友的手，被拍到手的幼兒到桑園蛻皮採桑葉。跑回的幼兒將桑葉給第三名幼兒穿上，將桑葉放到筐子里。如此接力游戲，哪組幼兒先採完即為勝隊。（可獲得小紅旗） 3、請配班教師演示游戲玩法。 三、組織幼兒進行游戲： 1、教師提醒幼兒注意規則和安全，進行自由練習。 2、自由練習結束後，進行評價，講解應注意的問題，再進行比賽，並發放獎勵。 四、放鬆運動 在《化蝶》音樂中，帶領幼兒做蠶吃桑葉，吐絲，結繭，破繭而出的動作，進行放鬆。

❻ 體育游戲《老鼠籠》課後反思

幼兒在游戲中的表現都是正常的. 為了烘托游戲氣氛，我也加入了游戲，扮演一隻「大老鼠」。 加入了游戲，我才體會到做「老鼠」的不易，生怕被「喀嚓」一聲抓住，小班的孩子人矮，搭的老鼠籠一點點，要蹲著鑽過去，所以我鑽得很仔細小心。這時，有的小朋友有意見了：「老師，你不鑽不能當老鼠的！」是啊，玩游戲就是要玩得開心盡興，不要那麼拘謹，就放開了鑽來鑽去。於是我便穿梭在孩子們的籠子里。等到「喀嚓」一聲把我關在籠子裡面的時候，小朋友的歡呼聲比任何時候都大，我呢，也和他們一樣開心。雖然累的滿頭大汗。我發現今天小朋友們玩得特別開心盡興，是不是因為老師的參與呢？可能是吧，而且他們把我這只「精明」的「大老鼠」抓住了肯定很有成就感，對他們來說是不小的鼓舞。想想平時孩子們在玩的時候，老師分配好角色就在一起拉著手念兒歌，看有沒有誰不遵守規則，好像是一個旁觀者。但一旦你擔當了重要的角色進入了游戲，你的感覺和所產生的效果就大大不同了。讓孩子們覺得你和他們一樣小，一樣愛玩，並把這種感覺帶入課堂，相信對課堂氣氛師生互動是有很大的幫助的。

《老鼠籠》案例中，對活動充滿了興趣，他們通過幼兒之間的觀察、討論、實踐、協作，從認識老鼠、認識老鼠籠，到掌握游戲「老鼠籠」的玩法、掌握了「老鼠籠」游戲所蘊含的內在含義，拓展了幼兒的認知視野。游戲具有濃郁的兒童趣味性和娛樂性，同時還鍛煉了幼兒鑽、躲閃、協作的技能，培養了幼兒的規則意識。

❼ 幼兒園體育活動有哪些名稱

幼兒園體育活動主要分為三類。分別是球類活動、繩類活動和沙包運動。簡介如下：

一、球類活動：

1、傳球：幼兒排成一路縱隊，將球從頭上、左右體側、胯下由前向後或由後向前傳遞。

2、拋接球：自己向上拋球，自己接著，向上拋球由低逐漸增高。二人以上互相拋接球。

3、趕球走（跑）：幼兒手持木棍，把球從場地的一端，邊撥邊行進到場地的另一端。

4、夾球行進：幼兒把球夾在兩膝處，學企鵝走；兩人背對背或臉對臉夾球學螃蟹走。

5、運球走（跑）：邊拍球邊向前行進。

2、集體跳繩比賽：一根長繩，兩名幼兒抓住繩的兩頭甩繩，其他幼兒輪流跳繩比賽。

3、曲線跑：幼兒把自己手中的繩子放在地上，擺成曲線，然後順著同曲線跑。

4、過獨木橋：兩條繩拉成相距10厘米的平行線為獨木橋，幼兒在平行線中間走，踩繩、出繩為落河。

5、跨小河：兩條繩拉成相距40厘米左右的平行線為小河，幼兒從上跨跳過去。

6、走鋼絲：一條繩拉成直線為鋼絲，幼兒踩繩行進。

7、左右行進跳：一條繩拉直放在地上，幼兒在繩的兩邊左右輪換行進跳。

8、雙腳分合跳：兩條繩平行放置地上，幼兒在繩內跳起，雙腳在繩外落地，再跳起雙腳並齊在繩內落地。

9、雙腳向上跳過繩：繩子提到一定高度（30厘米左右，繩最好有彈性），幼兒從繩上跳過去。

10、跳方格和米字格：將繩子擺成十字形和米字形，4—8名幼兒同時由自己格內向前面格里連續跳。

三、沙包運動

1、投擲沙包：向遠方、向目標投擲沙包。

2、拋接沙包：向上自拋自接，兩人互拋互接，一人將兩包輪換連續向上拋接（抖包）。

3、頂包：把沙包放在頭上行進。

4、夾包：雙腳夾包向前方擲出。

5、踢包：用左右腳內側向上踢包（如踢毽）。可繫上帶踢；把包放在腳面上向前踢出，對面小朋友接著，再往回踢。

6、投包：兩邊小朋友用包投中間的小朋友，中間的小朋友可躲閃，亦可將包接住，如果既沒躲開又沒接著包為失敗者，輪換角色再玩。

7、背包：一名幼兒彎腰低頭，另一幼兒將包輕輕放在其背上，看他是否知道包在哪，並把包拿下來。拿下來者二人輪換角色。

8、打包：幼兒跳起來打摸懸掛的沙包。

9、跳房子踢包或撿包：幼兒將沙包投向畫的房子或用圈擺成的房子，幼兒跳進房子，按一定程序踢出或撿出沙包跳出來。

10、擊包：縫制較大的沙包（沙袋）掛起來，幼兒用拳擊沙包，練習臂力。

❽ 小班體育活動《跟著走》教案

活動領域
健康 語言
活動前評析
我根據本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在准備材料的過程中，我和孩子們一起製作了大蘿卜、用紙粘接的小路，還有用皺紋紙扎的各種顏色的小花，孩子們的興趣特別高。
因為是小班幼兒，所以這次體育課我採用了游戲化的情景導入方式，再現小兔子們快樂的一天：從早上做早操到晚上太陽落山活動自然結束。在活動中，通過看望生病的小馬、拔蘿卜、躲避大灰狼、學習本領等動靜交替的環節，鼓勵幼兒入境，積極投入，發展其平衡能力。完成了教學目標。
在准備材料時，我選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木。
活動目標
1、初步練習走平衡木。
2、激發幼兒參加體育活動的興趣，及發展了幼兒的身體平衡能力。
活動准備
塑料矮平衡木、紙製作的「小路」（50cmx18cm），一封信，玩具馬一個，小兔子頭飾、皺紋紙製作的各種顏色的「小花」和「大蘿卜（用布縫制的）」若干。
活動過程實錄
（一）開始部分
教師和幼兒一起聽音樂自然站隊做從頭到腳的熱身准備活動。
（二）基本部分
1、創設情境。
老師扮兔媽媽。
寶寶們：媽媽早上起來收到了好朋友小馬的一封信，信上說小馬生病了，很想見一見媽媽和寶寶們。寶寶們：我們一起去看看小馬好嗎？
兔媽媽說：我要帶寶寶們去看望小馬。可是，去小馬家只有一條小路。這條小路很窄，而且路的兩邊開滿了漂亮的小花，我們走路的時候要小心，不要踩到兩邊的小花好嗎？
幼兒：好的。
2、走「小路」。
兔媽媽帶著小兔子們去看小馬，一個跟著一個走（走紙製作的小路）。
兔媽媽邊走邊說：「小小路，窄又長，花兒開在路兩旁。兔寶寶，走小路，整整齊齊排成行，你不擠來我不搶，一個跟著一個走。」
兔媽媽：哈哈！看呀！小馬家到了。我們先來敲一敲門吧！
小馬把門打開看到了好朋友兔媽媽和兔寶寶們非常高興。兔媽媽詢問了小馬的病情，並讓兔寶寶們也說一句祝福小馬的話。
幼兒：小馬你的病好點兒了嗎？
幼兒：你要多喝水。
幼兒：你要多吃蔬菜。
幼兒：你快點好吧！
、、、、、、
兔媽媽說：寶寶們，我們就不打擾小馬了，讓它多休息吧！我們來和小馬說再見吧！
兔寶寶們：小馬再見。
兔媽媽：寶寶們我們還要按照來時的路走回去。
3、過「小橋」。
小兔子們從小馬家回來後，特別高興。兔媽媽說：「快到吃中午飯的時間了，家裡的蘿卜不多了，我們一起去拔蘿卜吧。」拔蘿卜要到河的對岸，需要過一座「小橋」，出示塑料矮平衡木，兔媽媽教小兔子們怎麼過「小橋」（教師演示怎樣過「小橋」）。
教師邊過小橋邊和幼兒一起說過小橋的兒歌：

❾ 小班健康我能做得到的活動反思

活動反思：本部中班體育活動——我能做得到
本次活動課主要是通過不同難度的障礙提高孩子們的跑跳能力，活動中，孩子們積極性很高，尤其對具有挑戰性的障礙，孩子們都搶著來挑戰。不足之處，在活動過程中教師要指導幼兒從易到難進行挑戰，遵守好課堂紀律。
中班幼兒對本次活動內容興趣濃厚，特別是鑽紙箱這個環節，課堂氣氛非常活躍。但幼兒興趣過多的集中在了鑽紙箱這個環節，對本次活動的重點跳躍矮紙箱反而忽略了。教師在活動前應該多引導幼兒進行跳躍練習，讓幼兒把注意力集中在跳躍環節中。