你想在戶外運動還是體育館

㈠ 多倫多到了冬天據說很冷，難以外出。我要戶外運動（如籃球）一般應如何進行

其實沒那麼可怕。最冷的是1-2月，但因為全球氣候變暖，現在的冬天大部分就在-5到-10度左右吧，真正的大冷天還是少數的。 主要是衣服穿的要合適，要足夠保暖的衣褲和羽絨大衣。如果你要做一些夏季的運動（像球類運動，游泳，等等），可以去體育館。大部分community center,學校都會向市民開放體育館， 你可以去市或者區政府的服務中心問一下。也有一些私人體育館和training center可以去，不過收費相對要高。如果你在讀書，我建議你去你的學校看一看， 一般學校的設備都比較完善,對學生也有優惠。如果你想試試加拿大的冬季運動，可以去溜冰場溜冰和打冰球，或者滑雪都很好玩又可以鍛煉。溜冰場也有室內和室外的。

㈡ 去體育館你喜歡做什麼運動項目

注意適當運動，不要太過用力拉傷自己。我喜歡做排球，乒乓球，游泳之類的。還喜歡看別人運動，攀岩練習。

㈢ 戶外運動和體育一樣嗎

當然不一樣，意義上都是運動，但達成的目的不一樣。

㈣ 籃球場在室外好還是在室內好

每種類型的籃球場都有自己的目的，必須使用符合自身使用要求的地板材料。用適當的材料建造籃球場不僅能延長球場的使用壽命，而且還可以幫助它長時間保持原有的外觀，而不需要太多的維護。

㈤ 室內進行體育鍛煉相比於在室外進行體育鍛煉應該注意些什麼，要保持開窗通風算嗎

我想問下你室內鍛煉是指在你家裡還是體育館內.如果是體育館內的話.注意事項主要有以下幾種

1. 空氣質量.在室內運動時候大部分是進行有氧運動,而且室內的空氣非常容易變得混濁，容易讓人在運動的時候感覺呼吸困難，不理運動的順利進行和人體健康,所以你說的開窗通風也算是一種

2. 器材傳染.健身房裡面的健身器材，使用的人多，常常一架力量練習器上，20分鍾可以換3個人，一架跑步機則15分鍾換一個人。有不少人在前面的人離開後馬上就上去熱身，這時扶手上還是濕濕的，很黏膩。人在使用健身器材的時候，身體會喝器材有大面積的接觸，身上的汗液、細菌都容易留在器械上，這樣容易造成細菌病毒傳播，威脅健康。

3. 衛生用品沒保障.很多健身房都會對是會員的健身者提供一套毛巾、拖鞋等物品，這些毛巾雖然都是白色，外觀上非常的潔凈，也沒有異味，但是很多人在進行踏板操的時候，會將毛巾鋪在踏板上，以防止鍛煉的時候打滑，那麼這種情況下，這些毛巾的干凈程度就沒有保障了。即使健身房有消毒措施，但是也不能保證完全乾凈。

如果在家裡的話大部分差不多,就是可以把2.3點去掉.

祝你身體健康~~~

㈥ 去健身房與在戶外運動的區別，請詳細回答

近些年來隨著人們生活水平的日益提高，健康成為了熱點話題，而健身鍛煉這一保持健康的重要環節也越來越火爆。但去哪裡健身又是一個大問題。

不管是在戶外運動還是在健身房內鍛煉，堅持才是最重要的!

㈦ 想從事戶外運動行業

體育方面咯，我們公司的人就大多都是學體育出身的，你熱愛戶外行業，也可以去學導游以後當領隊，然後自己就可以進行戶外運動了。。。

㈧ 鍛煉身體一定要去健身房嗎

近些年來隨著人們生活水平的日益提高，健康成為了熱點話題，而健身鍛煉這一保持健康的重要環節也越來越火爆。但去哪裡健身又是一個大問題。

不管是在戶外運動還是在健身房內鍛煉，堅持才是最重要的!

㈨ 怎麼愛上體育運動

在我看來，中國有成千上萬的體育考生，所以今天我們從考生的身體出發，想學習如何熱愛體育。首先，有一種說法從古代到三天。壞習慣，養成三個月的好習慣，你第一次聞到體育運動是如此霸道側漏，它使人健康強壯，它使人一百倍，並且愛上它。我認為可以從以下三個方面開始，希望你能給我帶來幫助，O興趣，體育是一個寬泛的名詞。它不是唯一的。?

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㈩ 戶外運動！~有什麼比較好的建議

推薦爬山或者沿湖、沿河慢跑，鄙人蘭大考研，我一般早上去黃河邊跑半個版小時，之後坐在河邊開始學權習。有時心煩去爬爬山，別找太復雜的，1小時之內能到達的最好，一般上中都比較清靜，背東西速度極快。如果在室內，可以邊做跑步機邊背東西。這就是我日常的復習生活~~