體育活動讀後感50

『壹』 體育活動感悟

關於體育運動的感想------
「身體是革命的本錢」，沒有良好的身體素質，就沒有高品質的生活，就不能更好的為國家出力。所以，我們積極響應國家號召 「每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」。
近年來，我國青少年體質不斷下降令人擔憂。最近一次全國青少年體質健康調查報告表明，學生肥胖人數在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是「胖墩」；眼睛近視比例，初中生接近60％，高中生為76％，大學生高達83％。視力不良、超重及肥胖仍然嚴重影響著青少年的健康。全國大、中、小學生視力不良率仍然居高不下。與2000年相比，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續下降。與2000年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
針對這些問題，我國去年召開新中國成立以來首次全國學校體育工作會議，今年又啟動開展「全國億萬學生體育運動」，力爭用3年時間，使85％以上的學生能做到每天鍛煉一小時。中共中央、國務院還首次就增強青少年體質專門下發文件。
有人曾形容「陽光體育運動」意味著學校體育的春天到來。 「體育運動」號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。
這不，我們學校也開展了這一活動。每到大課間活動時，操場的同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的踢足球，還有的玩一些體育小游戲。同學們玩的真是不亦樂乎，每位小朋友臉上都洋溢著快樂的笑臉。
陽光體育不但可以促進同學間關系和諧發展，而且還可以帶來歡樂，調節情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉多得啊。
如今，「體育運動」已經開展了很長一段時間了，效果也很明顯。原來晨跑時總有一些女生不能堅持到底，現在在沒有一個同學掉隊了。學生跳繩、踢毽子的數量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趨勢。可見，「體育運動」這項活動成效確實很大，也確實普遍提高了青少年的體質。因此，我們應該多多發揚「陽光體育」精神，做到「每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」。
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習，為祖國做貢獻！

『貳』 求一篇運動會感想，大約50字足夠了，好的加懸賞！！！

跑步是同學們再熟悉不過的了，古希臘的一塊山崖上有這樣的三句話：「如果你想健壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！」這次跑步有100米、200米、400米、800米和1500米，預祝這些同學們跑出一個好成績。接力賽是田徑比賽中唯一的集體項目，是由四個人分別跑相同的距離，通過接力棒傳遞，把集體的努力引向勝利，我相信接力賽也是運動會上最引人注目、也是最精彩的一個項目。跳高這個項目可能大家比較陌生的，它是人類向地球引力的挑戰。

運動會感悟
無論烏雲有幾分陰沉，他給大地是一種感慨；
無論荊棘有幾多稠密，它給目光是一片風景；
無論生活有幾多泥潭，它給生命是一種考驗！
一根竹筍，如果從頭到飽滿滄桑，也許能成為一首凱歌；
一株小草，如果能承受寒霜考驗，也許能長成一片綠洲。
朋友們，不要堅持不放棄，你就是這場戰斗中的勝者！
陽光燦爛的日子
運動場上，
有著健兒們奮勇拚搏的身影；
觀眾席上，
響著拉拉隊員搖旗助威的吶喊。
這吶喊，彌漫友誼的芬芳；
這身影，凝聚著責任的力量。
但無論成功或是失敗，
無論歡笑或是淚水，
我們永遠銘記，
這充滿奮斗的日子。

在運動會期間，我學會了很多，其中用收獲最大的就是知道了如何去管理秩序。在值勤時，難免會遇到一些麻煩角色，在與那些人交往時，無形中就增長了許多知識。
首先你要耐心地與他說明道理，讓他聽得進去，知道自己錯了，然後再教會他如何去做，在這短短的一瞬間，你的毅力與交際能力就會得到了提高。這二方面對於今後事業的發展是很重要的，有毅力才能對工作認真負責到底，不會因為一點小困難就退縮；交際能力可以讓你在以後的工作中少一點困難，多一點和諧，這些是我們當代大學生必須具有的。只有擁有它們，才能在社會上更好的生存下去。
站在看天上值勤，是有一點累，但是我累的值得，因為我有了收獲，收獲了我最欠缺的部分，來到大學就是為了以後能夠更好的生存下去。
在台上聽見的吶喊，看著同學們在跑道上拼搏，我內心十分激動。能夠為同學們服務我覺得很榮幸，為同學們吃點苦，受點累也值。為了看台上的秩序，我們學生會收取一卡通抵押，就是為了維持場上秩序，讓其不影響到運動會，讓大多數同學能夠看到這一場精神的比賽，進一部完善同學們的運動精神。
我參加過多次運動會了，沒有一次有這么大規模的，這這個大規模的運動會中，我學會很多，懂得了很多。這都是往屆我沒有學到的，我真的很感謝這一次的運動會，以前我的交際能力不怎麼好，通過這次運動會，我進一步完善了我的交際，我也在會場上認識了幾個朋友，往屆的運動會或許說只是一個學校搞的形式，並不怎麼激烈，所以能學到的很少，這是我大學生活的第一次運動會，我相信在以後二屆運動會中我會學到更多有用的東西，實際一點的東西。

『叄』 小學生開展每天一小時的體育活動求家長建議反應真實感想五十字左右

身體機能的好處
①增加心肺功能以長期的眼光來看可以減少心臟血管疾病的危險性。
②是控制體重最有效的方式同時可以控制熱量的攝取量。
③運動課程的參與為社交機會之—。
④有助於改善體型因為運動可以調節鬆弛的肌膚並減低脂肪含量使你擁有健康的感覺。
⑤有助於消除精神的緊張與壓力。
⑥有助於減少老化的現象如高血壓(這是導致心臟疾病的重要因素)、糖尿病與骨骼疏送
生理方面
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況有利於人體的生長發育提高抗病能力增強有機體的適應能力。
2. 減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力並及時做出協調、准確、迅速的反應使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行
在心理上
1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用能改善生理和心理狀態恢復體力和精力
2、體育鍛煉能增進身體健康使疲勞的身體得到積極的休息使人精力充沛地投入學習、工 3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力
4、體育鍛煉可以陶冶情操保持健康的心態充分發揮個體的積極性、創造性和主動性從而提高自信心和價值觀使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展
5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。 少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期這時你會驚異的發現在生理和心理方面出現許多前所未有的變化並明顯的感到我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高「愛美之心人皆有之」我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美

明智的家長不會有反對意見的

作為家長,你要對老師說「老師,孩子們讓您費心了,作為家長,首先我要代表家長們對您道聲謝謝,一個小時只是一個時間,並不能代表運動量,還要看都做一些什麼科目,要鍛煉放鬆一起抓,但是作為家長,我要為你提點要求,孩子還小, 過量的運動會傷害到孩子,要多參考資料,拜訪智者,望老師採納

『肆』 運動會感言50字左右

運動會結束了，在我的腦海里還是不斷的回憶，當時激烈的競賽場面。當時的我們努力奮斗拼搏，從中體會到永不言棄。為了自己的目標而努力，沖向終點時，就看到勝利的曙光。只要做到堅持不懈，努力奮斗，沖到最後，就會知道，陽光總在風雨後。在這次運動會中，無論是成功者，還是失敗者，都體會到了什麼是悲喜交加，喜怒哀樂，生活就是這樣，有苦有甜。只要你認真，誠心的去做，沒有什麼可以難倒我們的。所以，大家要明白，永不言棄，才是英雄。大家繼續加油吧！在把這樣的激情帶到下一屆的運動會上。在這金色的秋天裡，我們迎來了我校第三屆的校運會。在這個過程中，我們學會了團結，學會了什麼叫永不言棄，什麼叫超越自我，挑戰自我。我們很努力的去為班級做貢獻，雖然沒有取得較大成績，但是，我們努力了，沒有遺憾。正如我們的口號一樣「奧運精神，永駐我心，超越夢想，激情無限。」雖然運動會已經結束，但我們不會忘記，當時努力奮斗，把這個激情帶到學習上，繼續迎接下一屆的運動會。在秋高氣爽的十月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節，參加了校第三屆運動會，運動員積極參與，奮力拚搏，在充滿活力的賽場上賽出了自我，最令我們班感到自豪的是男子4×100米接力，因為在我們班團結、努力的氛圍中，我們取得了此項目的第一名，這同其它比賽不同之處在於這是同學們共同拼搏出的榮譽，因此，我們倍感光榮和珍惜。
金秋十月，丹桂飄香，我們又迎來了一年一度的校運動會。操場上彩旗飄揚，天空萬里無雲，先是鼓號隊吹吹打打地進入會場，隨後就是各班運動員繞會場一周。各班運動員喊著自班的口號，為自己鼓勁加油，校長為此屆運動會提了祝賀詞，主任宣布運動會開幕——「預祝所有運動員在本屆運動會上取得好成績。」
接著是拉拉隊獻藝。拉拉隊員們穿著紅衣裳，站在綠色的草坪上，宛如一朵朵小花在微風中拂動。
首先開展的是鉛球、跳高和50米賽跑。槍聲一響，運動員們像離了弦的箭似的，拚命往前跑，會場外一片沸騰，都在喊「加油！加油！」我班的王葉奮力向前沖，終於取得了本項目的第一名的好成績。
女子400米即將開始，運動會在做最後的准備工作。隨著槍聲一響，運動員們已離了起跑線。我班大將童馨在第三名的位置上，我班同學都非常著急，拚命地喊：「童馨加油！童馨加油！……」似乎是我們的加油聲感染了她，最後她以小組第一名進入總決賽，比第二名快了近10秒。我班同學們高興地歡呼。
最令我們興奮的是第二天決逐的女子4×100米接力賽。我班4名大將：盧藝——女子100米冠軍；童馨——女子400米冠軍，200米亞軍；李欣——女子跳高冠軍，200米冠軍；王葉——女子50米冠軍，跳遠亞軍。有這樣強勁的組合，冠軍肯定是她們的拉。
雜男子1500米的勁跑中，當第一名已經沖過終點線的時候，最後一名，也就是我班的楊書恆還差近兩圈還沒有跑。雖然他的比賽成績不是很理想，但他的意志力是非常難得的。他跑完了全程，他沒有得到歡呼，卻受到了嘲笑，嘲笑他丟臉，嘲笑他沒有勢力還參加比賽，嘲笑他與其它人的差距……我認為嘲笑楊書恆的人才可笑呢！他們沒有膽量去跑1500，哪有資格批判別人呢？體育本來就是重在參與，何必太過注重結果呢？過程才是最重要的，最精彩的，不是嗎？棉隊中途放棄的人楊書恆是顯得那麼高大。
這次校運會帶給我們許多歡樂，但也帶來了很多啟示。

『伍』 有趣的體育活動50字怎麼書寫

有趣的體育活動：

操場上正在舉行足球比賽，孩子們你追我趕，好不熱鬧！比賽不到10分鍾，黃隊的前鋒就從紅隊的隊員腳下搶過球，一路過關斬將，直奔對方球門。要到球門時，面對守門員，他將球輕輕往旁邊一偏，然後以迅雷不及掩耳之勢，猛地一腳，這時球在空中劃出了一道美麗的弧線，穩穩當當地飛進了紅隊的球門。踢足球真有趣！

(5)體育活動讀後感50擴展閱讀：

學生進行體育活動的意義：

一、對身體的好處

運動有益身體健康。有組織的團隊運動才能讓孩子們好好運動一場。他們能花上一整天來奔跑、運動，這會讓他們變得更健康、更有食慾、心情更好，同時也能學得更好。

二、促進腦力發展

有證據表明，重復的動作不僅能提升大腦的整體功能，對於大腦的執行功能的影響尤其大。執行功能對於孩子的成長至關重要，它包括制定計劃的能力、集中注意力的能力、控制沖動、保持注意力的能力，以及自我管理、規劃，最終完成任務的能力。

三、挖掘競爭意識

運動，可以使人對自己的身體進行更好的維護，也是使人不斷挑戰自我、突破自我的過程，既保證人的身體健康，也保證人的生活更為自律，還能為生活增添更多樂趣。當孩子年紀還小的時候，沒有形成成熟的價值觀，選擇體育運動去挖掘孩子的競爭意識，總是比選擇學業更簡單一些。

四、更積極樂觀的心態

都說愛運動的人樂觀，天塌下來都不叫事。其實，這來源於長期訓練比賽後形成的良好心態，而這種心態，往往是很多人最後成就一番事業的強大動力源。

『陸』 體育活動的感想

感覺特別的爽,吃的香,睡的好,明天騎車上班更有活力!

『柒』 運動心得體會50字

寫作思路：要保持文章脈絡清晰，要注意保持文章主要脈絡的清晰和完整，特別是故事發生的時間、地點、人物、事件的起因、經過、結果等要素要齊全，讓人讀了有個大概的了解。

正文：

體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食慾。

另外，體育鍛煉還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。

相信大家都喜歡進行體育鍛煉，也都有許多這方面的心得體會。長期以來，我是一名體育鍛煉的熱心愛好者，也是一名體育鍛煉的忠實實踐者，同時還是一名體育鍛煉的積極宣傳者。

因此也在不知不覺間擁有了一大批體育鍛煉的志同道合者，大家在一起喜歡習文練武，交流經驗，崇尚科學健康、積極向上的生活方式。

自從北京奧運會申辦成功尤其是成功舉辦以來，國內興起了一股前所未有的全民健身熱潮，國人大都以積極的心態和實際的行動，全力以赴地支持著國家的體育文化事業。

各種場所和社區的體育鍛煉設施也得到前所未有的完善。相信通過這么多年的全民健身運動，全體國民的身體和心理素質都得到了極大地提高。

我從小就很喜愛體育運動，長期以來也得益於體育鍛煉給我帶來的強健體魄。有很多運動項目也都是我的拿手好戲，相信今後也會長期堅持下去，精益求精地提高運動技藝。

『捌』 陽光體育運動感想

陽光體育運動感想—— 我運動 我健康 我快樂「身體是革命的本錢」，沒有良好的身體素質，就沒有高品質的生活，就不能更好的為國家出力。所以，我們積極響應國家號召 「每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」。
近年來，我國青少年體質不斷下降令人擔憂。最近一次全國青少年體質健康調查報告表明，學生肥胖人數在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是「胖墩」；眼睛近視比例，初中生接近60％，高中生為76％，大學生高達83％。視力不良、超重及肥胖仍然嚴重影響著青少年的健康。全國大、中、小學生視力不良率仍然居高不下。與2000年相比，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續下降。與2000年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
針對這些問題，我國去年召開新中國成立以來首次全國學校體育工作會議，今年又啟動開展「全國億萬學生陽光體育運動」，力爭用3年時間，使85％以上的學生能做到每天鍛煉一小時。中共中央、國務院還首次就增強青少年體質專門下發文件。
有人曾形容「陽光體育運動」意味著學校體育的春天到來。 「陽光體育運動」號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。
這不，我們學校也開展了這一活動。每到大課間活動時，操場的同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的踢足球，還有的玩一些體育小游戲。同學們玩的真是不亦樂乎，每位小朋友臉上都洋溢著快樂的笑臉。
陽光體育不但可以促進同學間關系和諧發展，而且還可以帶來歡樂，調節情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉多得啊。
如今，「陽光體育」已經開展了很長一段時間了，效果也很明顯。原來晨跑時總有一些女生不能堅持到底，現在在沒有一個同學掉隊了。學生跳繩、踢毽子的數量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趨勢。可見，「陽光體育」這項活動成效確實很大，也確實普遍提高了青少年的體質。因此，我們應該多多發揚「陽光體育」精神，做到「每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」。
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習，為祖國做貢獻！

『玖』 怎樣寫參加體育活動感受

它的好處很多,幾句話不能說得全面．
乒乓球是一項集健身性、競技性和娛樂性為一體的運動.
首先,它具有較高的鍛煉價值.作為一項全身運動,乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和關節組織得到活動,從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力.二、極有效地發展反應、靈敏、協調和操作思維能力.其次由於該項運動極為明顯的競技性特點和娛樂功能,又使其成為一項培養勇敢頑強、機智果斷等等品質和保持青春活力,調節神經的有效運動.正像一位日本人聽闡述的：「乒乓球將成為21世紀的第一運動.對於那些希望保持青春、健美、避免不幸事故發生的人,如果能夠提高他們對乒乓球運動的興趣,將無疑是一件樂事.」
乒乓球運動越來越多地被作為增強智力、提高工作效率以及保健、醫療和康復的極佳手段而引起各方面的重視.一位美國科學家這樣說到：「如果時間允許,又有一位合適的對手作陪練,那麼打乒乓球是提高手、眼配合的最好途徑.該運動可使你獲益匪淺,它需要敏捷、復雜的行動與當機立斷的反應；它還有許多微妙之處,技術、整體配合、節奏感、計謀,對頭腦及體能均有很高的要求.在期待和壓力並存時,競賽將充分反應出你非凡的自我完善及自律精神,打乒乓球是開動腦筋的好辦法.」而日本順天堂的一位教授則認為：「乒乓球才是對頭腦的最佳運動.乒乓球的速度及復雜性是任何運動無法比擬的.」日本最旱的小提琴家,著名的「鈴本小提琴練習法」的創始人鈴木先生曾針對一位廠長提出的：「工人在流水線上動作太慢,怎樣才能提高他們的效率?」問題時指出：「慢的是他們的腦而不是他們的手,每天打一小時乒乓球可解決.」結果廠長在廠里建了一個乒乓房,在不到兩個月的時間里,工人們的效率都有了很大的提高.日本某醫學院成功地引導了一些由於車禍酗酒而造成的偏癱病人在3年中每天都參加乒乓球練習,以恢復正常的社會生活.日本的一位醫生曾在他的社區建水泥球台100多處,目的是防止老年人記憶喪失並可加強社區團結,他認為：「乒乓球可以改善人的神經系統和反應,降低嚴重的社會問題——車禍的發生.」在中國沈陽的一個公園里,一個民間組織的水泥球台乒乓球協會吸收了上百名會員,其中有教授、幹部、工人,他們長期晨練在這些水泥球台上,從中獲得了健康和樂趣.
由於乒乓球運動的這些特點和鍛煉價值,使得乒乓球運動員和該項運動的愛好者們逐漸形成了良好的心理品質並在其它某些方面超出常人.據心理學人士運用心理測驗法對我國部分省市優秀少年兒童乒乓球運動員心理品質的研究結果表明：他們普遍表現為智力水平較高,操作能力優於普通學生,情緒穩定,自信心、自恃力、獨立性、思維敏捷性均較強,智力因素與個性因素發展協調.在日常生活中,這些人常常顯得機敏過人、動作靈活、協調.總之,乒乓球運動的確具有其它運動所不曾有的某些獨特功能,令參與者獲益終身.