規則復雜的體育運動

Ⅰ 體育運動規則有哪些

朋友，體育運動有眾多的項目，項目不同規則也不同，介紹下籃球的規則
籃球基本規則。

Ⅱ 一些關於體育項目的規則

足球:全場(
90)分鍾,上.下半場各(
45)分鍾,中間休息不得超過(15
)分鍾
舉重版運動員從點名到權試舉,其時間為2分鍾。如果超過2分鍾,則判為一次試舉失敗。
摔交:全局3分鍾，之間休息1分鍾，兩局為勝。摔倒一次則得一分，以得分多者勝。如比賽未結束某方就領先對方十分,得分多者勝。

Ⅲ 體育運動規則

朋友，體育運動有眾多的項目，項目不同規則也不同，我說說籃球的規則
籃球基本規則一
1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節，每節各10分鍾，NBA為12分鍾，每節之間休息5分鍾，NBA為130秒，中場休息 10 分鍾，NBA為15分鍾，另在NBA中在第4節和任何加時賽之間休息100秒。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比分仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。
3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後10秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。（2）跳球違例；（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
基本規則二
24秒鍾規則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鍾內投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒）。
8秒鍾規則：球隊從後場控制球開始,必須在8秒鍾內使球進入前場（對方的半場）。
5秒鍾規則：持球後，球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手，FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手。
3秒鍾規則：分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上；防守3秒：當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。
侵人犯規：與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。
技術犯規：隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況。
取消比賽資格的犯規：球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。發生此類情況後，球員應立即被罰出場外。
隊員5次犯規：無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次（NBA規定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽。
違例：既不屬於侵人犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。
隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。
干擾球：投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。
球碰板後對方不得碰球，直到球下落。
被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（NBA規則中無此規定）。
球回後場：球隊如已將球從後場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回後場。

Ⅳ 奧運會比賽規則最復雜的項目是那個

奧運會比賽規則最復雜的項目應該是體操！

Ⅳ 世界上規則最復雜的體育比賽項目是什麼

棒球和壘球吧

Ⅵ 請問誰知道各個體育項目的規則越全越好

Aquatics（水上運動）

Swimming游泳

freestyle自由泳

backstroke仰泳

breaststroke蛙泳

butterfly蝶泳

indivialmedley個人混合泳

freestylerelay自由泳接力

medleyrelay混合泳接力

Waterpolo水球

Diving跳水

10mplatformevent十米跳台

3mspringboardevent三米跳板

雙人十米跳台

雙人三米跳板

Synchronisedswimming花樣游泳

Archery（射箭）

Indivialevents個人賽

Teamevents團體賽

Athletics（田徑）

Track徑賽

100m,200m,400m100米，200米，400米

800m,1,500m,5,000m,10,000m800米，1500米，5,000米，10,000米

110mhurdles,400mhurdles110米欄，400米欄

3,000msteeplechase3000米障礙賽

4x100mrelay,4x400mrelay4×100米接力，4×400米接力

Jumping跳躍

highjump跳高

polevault撐桿跳高

longjump跳遠

triplejump三級跳遠

Throwing投擲

shotput推鉛球

discus擲鐵餅

hammer擲鏈球

javelin標槍

Decathlon男子十項全能

Heptathlon女子七項全能

Roadevents公路賽

marathon馬拉松

walk競走

BallGames（球類運動）

Badminton羽毛球

men'ssingles男子單打

women'ssingles女子單打

men'sdoubles男子雙打

women'sdoubles女子雙打

mixeddoubles混合雙打

Baseball棒球

Basketball籃球

Football足球

Handball手球

Hockey/FieldHockey曲棍球

Softball壘球

TableTennis乒乓球

Tennis網球

Volleyball排球

BeachVolleyball沙灘排球

Cycling（自行車）

Roadcycling公路自行車賽

Trackcycling場地自行車賽

sprint追逐賽

timetrial計時賽

pointsrace計分賽

pursuit爭先賽

Mountainbike山地自行車賽

Equestrian（馬術）

Jumping障礙賽

Dressage盛裝舞步

Eventing三日賽

Fencing（擊劍）

Foil花劍

Epee重劍

Sabre佩劍

Gymnastics（體操）

ArtisticGymnastics競技體操

FloorExercises自由體操

PommelHorse鞍馬

Rings吊環

Vault跳馬

ParallelBars雙杠

HorizontalBar單杠

UnevenBars高低杠

BalanceBeam平衡木

RhythmicGymnastics藝術體操

GymnasticsTrampoline蹦床

ModernPentathlon（現代五項）

Shooting射擊

Fencing擊劍

Swimming游泳

Riding馬術

Cross-countryrunning越野跑

Sailing（帆船）

Windsurfermen/women-Mistralonedesign男子/女子帆板米氏級

Single-handedDinghyWomen-Europe女子帆船歐洲級

Single-handedDinghymen-Finn男子帆船芬蘭人級

Single-handedDinghyopen-Laser激光級

Double-handedDinghymen/women-470男子/女子帆船470級預賽

Double-handedDinghyopen-49er49人級

Multihullopen-Tornado龍卷風級

Keelboatmen-Star男子星光級

Keelboatwomen-Yngling女子索林級

Shooting（射擊）

10mairrifle10米氣步槍

10mairpistol10米氣手槍

Men's10mrunningtarget男子10米移動靶

Men's50mrifleproneposition男子50米步槍卧射

50mriflethreepositions50米步槍3種姿勢

Men's50mpistol男子50米手槍

Women's25mpistol女子25米手槍

Men's25mrapidfirepistol男子25米手槍速射

Trap多向飛碟

Doubletrap雙多向飛碟

Skeet雙向飛碟

Triathlon（鐵人三項）

Swimming游泳

Cycling自行車

Running跑步

Weightlifting（舉重）

Snatch抓舉

Cleanandjerk挺舉

Wrestling（摔跤）

greco-roman古典式摔跤

freestyle自由式摔跤

Rowing（賽艇）

Boxing（拳擊）

Canoeing（皮劃艇）

Judo（柔道）

Taekwondo（跆拳道）

Ⅶ 從規則上來看，球類運動中哪一個更復雜

這個要因來人而異，如果自你喜歡一項球類運動你就不會覺得這類運動的規則難。對於我來說最難就是足球運動規則比較復雜，我現在也不知道什麼情況下是越位，還有就是這紅藍黃牌處罰的規則我也搞不懂。

黃牌的意思是提出警告，如果再犯就會被出示紅牌被罰出場；紅牌的意思是直接罰出場；主要的判罰是根據犯規性質不同而出示的；如果是惡意的犯規要出示紅牌，直接將球員罰下去。故意手球、辱罵他人或同一場比賽同一人得到兩張黃牌時，也要被出示紅牌。連續犯規、故意延誤比賽、擅自進出場地的隊員也要被出示黃牌。球員在場上打球一定要注意規則，安全第一。

Ⅷ 體育鍛煉有哪些規則

我知道的就是鍛煉之前1小時不宜進食，要做熱身如擴胸壓腿運動。結束之後往往很多人忘記做的就是放鬆運動，用手拍打身體各部位，以放鬆全身，剛結束不宜大量喝水。希望對你有幫助。

Ⅸ 求一本各種體育運動規則的書

1.每場比賽採取三局兩勝制；
2、率先得到21分的一方贏得當局比賽；
3、如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過對手2分才算取勝；
4、如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝；
5、首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球；
6、當一方在比賽中得到11分後，雙方隊員將休息1分鍾；
7、兩局比賽之間的休息時間為2分鍾
發規則：
1、發球時任何一方都不允許非法延誤發球；
2、發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出
3、發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低於發球員的腰部。
4、擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低於發球員的整個握拍手部。
5、發球開始後，發球員的球拍必須連續向前揮動，直至將球發出。
6、發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區內。
7、一旦雙方運動員站好位置，發球員的球拍頭第一次向前揮動即為發球開始。
8、發球員須在接發球員准備好後才能發球，如果接發球員已試圖接發球則被認為已做好准備
9、一旦發球開始，球被發球員的球拍觸及或落地即為發球結束。
發球：
1、發球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球
2、發球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。
3、如「再賽」，發球員應以該局的總得分來站位。
球發出後，由發球員和接發球員交替對擊直至「違例」或「死球」。
接發球員違例或因球觸及接發球員場區內的地面而成死球，發球員就得一分。隨後，發球員再從另一發球區發球。
發球員違例或因球觸及發球員場區內的地面而成死球，發球員即失去發球權。隨後，接發球員成了發球員，雙方均不得分。
重發球：
有裁判員宣判「重發球」，用於中斷比賽。
遇不能預見或意外的情況，應重發球。
除發球外，球過網後掛在網上或停在網頂，應重發球。
發球時，發球員和接發球員同時違例，應重發球。
發球員在接發球員未做好准備時發球，應重發球。
比賽進行中，球托與球的其他部分完全分離，應重發球6司線員未看清，裁判員也不能作出決定時，應重發球7「重發球」時，最後一次發球無效，原發球員重新發球
死球：
下列情況為死球∶
球撞網並掛在網上，或停在網頂；
球撞網或網柱後開始在擊球者這一方落向地面；
球觸及地面；
「違例」或「重發球」已被宣報。

Ⅹ 世界十大體育運動

因為以前國內比較窮，很多學校一開始一般就是幾個乒乓球台，然後就是兩個籃球場，說白了就是兩個籃架畫幾條線，一個籃球場參加的人一般都是十幾個，所以人均下來就比較劃算，所以這也可能是國標關注人多的原因。