① 小學生體育運動常識知識
奧運會項目
由國際業余田徑聯合會等25個單項體育聯合會管轄的25個運動項目，由國際滑雪聯合會等6個單項體育聯合會管轄的運動項目分別被承認是夏季和冬季奧林匹克運動項目。只有奧林匹克運動項目才能列入奧運會比賽。
根據"奧林匹克憲章"的規定，只有在至少75個國家或地區和4大洲男子中以及至少在40個國家和地區和3大洲女子中廣泛開展的運動項目才可列入夏季奧林匹克運動會比賽項目；只有在至少在25個國家或地區和3大洲中廣泛開展的運動項目才可列入冬季奧林匹克運動會比賽項目。
② 學校運動會安全注意事項
為了加強校運會期間的管理和安全，切實做到訓練安全、器材安全、比賽安全、飲食安全、交通安全、人身財產安全等，確保校運會順利進行，現對有關注意事項要求如下：
1、 校運會前，各班主任要加強對學生進行訓練、比賽、交通、飲食等安全教育。遵守「安全第一、比賽第二」的原則。
2、 班主任要教育運動員在比賽中聽從指揮，不違章操作；教育非運動員在運動會期間，按照指定位置就座，文明觀看比賽，不得擅自離開觀看場地，嚴禁非運動員到比賽場地觀看、接人、帶跑，長跑比賽可適當安排指定人員接應。
3、 注意飲食安全。教育學生不帶零食上操場；不買不合格的飲用水；不能在比賽之後馬上飲水。
4、 比賽場地內出現摔傷等突發事件，首先由現場醫務人員進行處理。處理有困難的，由安全組安排老師就近急送醫院進行救治。
5、 比賽時，學生應按要求穿好服裝和鞋子，不穿帶有金屬徽章、尖利或硬質物體等，防止意外事故。參賽前充分做好熱身准備，避免運動傷害。
6、 比賽場地之外出現突發事件，班主任要立即採取果斷措施進行處理。處理有困難的，須立即向安全組匯報。
7、 比賽期間，學生不得進入安全警示範圍，不得在跑道上逗留或橫穿跑道，不得站在賽區內影響比賽，危及安全。
8、 班主任要了解學生身體狀況，凡有高血壓、心臟病及其他不適合參加劇烈運動之疾病的學生一律不準參加比賽。
9、 未參加意外傷害保險的同學，嚴禁參賽。
10、 比賽中，如果出現各種不可預知的緊急情況（如：地震、武裝劫持、恐怖活動等），由帶班老師及時組織好學生，聽從大會組委會的統一指揮，按指定的路線有序撤離。對沒有及時疏散的學生要向搶救人員指出具體方位，以便及時營救。
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紫荊嶺學校星級學生評選條例
為充分貫徹新課程標准理念,進一步推進我校的特色教學,完善我校「全面發展、全體發展、個性發展」的育人模式,最大程度上發揮我校學生的學習成果,更有效地激勵全體學生奮發向上的學習熱情,培養良好的學習習慣、勞動習慣、衛生習慣,特修訂《紫荊嶺學校星級學生評選條例》。
一．本條例將我校星級學生劃分為三星級、四星級、五星級三個等級,若我校學生的行為表現符合相應等級的具體條件,即可被評為三星級、四星級、五星級學生。我校星級學生每學期評選一次,以班級為基本單位,在班主任老師和學校德育工作小組的組織下進行。
二．星級學生具體要求
四星級學生具體要求
（一）思想道德素質方面
1、熱愛祖國,熱愛家鄉,熱愛人民,擁護中國共產黨,具有初步良好的共產主義道德品質。
2、尊敬師長,團結同學,是一個較受人歡迎的學生。
3、注重禮儀,言語文明,在校園內能夠使用普通話與人交流.不隨便干擾他人。
4、有較強的集體榮譽感,在一學期中能夠做十件好事,樂於奉獻。
5、初步具有誠實、正直、守信、勤儉等優秀品質。
6、《遵守小學生日常行為規范》, 《學生行為規范評分冊》學期平均分在97以上。
（二）心理素質方面
1、意志較堅強,具有較強的自信心和一定的獨立自主能力,能夠克服學習與生活中的一些困難。
2、不消沉,具有一定的樂觀精神.較活潑開朗,較善於交際。
3、具有較強的自我控制能力。
4、校內外表現基本一致。
（三）生活勞動技能素質方面
1、能經常性地參加學校、班級組織的勞動,在家能參加各種家務勞動,每次勞動都能較好地完成任務。
2、自理能力較強,自己能做的事情基本上自己做。
3、能基本掌握相應年齡段的勞動技能,懂得要珍惜自己和別人的勞動成果。
4、獲得學校本學期頒布的雛鷹必修章和一枚選修章。
（四）科學文化藝術素養方面
1、能認真參加日常的學習活動,學習積極性較高,發散性思維能力較強。
2、平時的語文、數學學科成績基本優秀級,期末的語文、數學學科成績六項指標中有五項為優秀級,其他學科成績絕大多數優秀級以上。
3、有課外閱讀的習慣,每學期閱讀課外書量不少於相應年段規定數,高年級學生初步養成作讀書筆記的習慣。
4、興趣愛好廣泛,參加了學校組織的興趣小組活動,考核成績為優秀。
5、具有初步的發明創造精神和較強的動手能力,至少有兩項小發明或小製作,能積極主動探索未知事物。
（五）身體素質方面
1、積極參加身體鍛煉,做好兩操,有較強的拼搏精神。
2、身體健康,體育達標成績為優秀級以上。
3、有較好的衛生習慣,注意用眼衛生。
五星級學生具體要求
（一）思想道德素質方面
1、熱愛祖國,熱愛家鄉,熱愛人民,擁護中國共產黨,具有初步良好的共產主義道德品質。
2、尊敬師長,團結同學,是一個較受人歡迎的學生。
3、注重禮儀,言語文明,在校園內能夠使用普通話與人交流.不隨便干擾他人。
4、有較強的集體榮譽感,做到既關心集體,又能關心他人,在一學期中能夠做十五件好事,樂於奉獻,是班集體中同學們公認的學習榜樣。
5、具有誠實、正直、守信、勤儉的優秀品質。
6、遵守<小學生日常行為規范>,<學生行為規范評分冊>評分學期平均分在99以上。
（二）心理素質方面
1、意志較堅強,具有較強的自信心和一定的獨立自主能力,能夠克服學習與生活中的一些困難。
2、不消沉,樂觀,活潑開朗,善於交際。
3、具有較強的自我控制能力。
4、校內外表現一致。
（三）生活勞動技能素質方面
1、能經常性地參加學校、班級組織的勞動,在家能主動參加各種家務勞動,每次勞動都能較好地完成任務,是個勞動小能手。
2、自理能力較強,自己能做的事情基本上自己做.能夠主動承擔班級與學校的一些事務,是老師的好幫手。
3、能掌握相應年齡段的勞動技能,能珍惜自己和別人的勞動成果。
（四）科學文化藝術素養方面
1、能認真參加學習活動,學習積極性高,發散性思維能力強.
2、平時的語文、數學學科成績均為優秀級,期末的語文、數學學科成績六項指標均為優秀級,其他學科成績均達到優秀級。
3、有良好的課外閱讀習慣,每學期閱讀課外書量超過相應年段規定數,高年級學生能認真作讀書筆記。
4、興趣愛好廣泛,能積極主動參加學校組織的興趣小組活動,具有明顯的特長,是學校的特長生;畢業班學生參加學校笛子考級成績在四級以上。
5、具有強烈的發明創造精神和扎實的動手能力,至少有三項小發明或小製作,勇於探索未知事物。
（五）身體素質方面
1、積極參加身體鍛煉,做好兩操,有強烈的拼搏精神。
2、身體健康,體育達標成績為優秀級以上。
3、有較好的衛生習慣,注意用眼衛生,注意衛生保潔。
三．實施辦法
星級學生評選必須貫穿每個學期的始終.每個學期期初,班主任老師均要組織全體學生認真學習本條例,明確班級和學生個人的努力方向和奮斗目標,並在以後的學習與生活中積極地付諸於實踐。同時,教導處將根據本條例的具體內容設計必要的情況記錄冊(本),如<日常行為規范評分冊>、<好人好事記錄本>、<課外閱讀記錄本>等。各班在班主任組織下要及時記錄相關情況,並做到真實,無缺漏。學期結束前,各班班主任組織班級學生嚴格按本條例開展星級學生初評工作,提交星級學生候選人名單,交由學校教導處審核.教導處在認真審核的基礎上,報校長室批准,確定本學期星級學生名單。
靈溪六中、渡龍輔導小學星級學生評選辦法
（試行稿）
一、評選目的：
為提高學生綜合素質，關注學生個性和特長發展，完善學生評價機制，注重學生成長過程，充分發揮榜樣的示範帶動作用，激勵學生奮發進取，讓每個學生體驗成功，結合靈溪六中（渡龍小學）的實際，開展評選星級學生活動，並力爭成為我校校園文化建設的一大特色。
二、組織領導工作：
為保證評選的公正、公開、嚴密，並做到此項工作形成循序漸進， 為確保此項工作的貫徹落實，學校成立領導小組，具體負責相關組織工作。
組 長：吳正清 執行組長：馮守進 副組長：羅純泵、林宗選
三、「星級學生評比」的主要內容：
五星級學生共分為：文明之星（德）、學習之星（智）、健康之星（體）、藝術之星（美）、環保之星（勞），具體條件標准如下：
（一）文明之星：（參考標准）
1、模範遵守《中小學生守則》、《中小學生日常行為規范》和《靈溪六中（渡龍小學）學生校園行為規范》。
2、良好的個人形象，爭做好人好事，在班級起到良好的模範帶頭作用，能認真履行崗位職責，工作負責，是班主任、老師的得力助手。
3、思想進步、品德高尚、心理健康、誠實、守信。
4、班級星級學生評選活動記錄本上有好人好事記錄的同學、受到年段或學校表揚的、學生幹部優先參評此星。
（二）學習之星：（參考標准）
1、遵守學校作息時間、不遲到、不早退、不曠課。
2、示範作用發揮好，在班上有一定帶動性。
3、學習習慣好，提前做好預習、積極參與課堂各環節，按時完成規定學習任務；學習方法獨特，合理安排作息時間，根據學科的不同特點，確定相應的學習方法。
4、學習效果好，在期中、期末、學情調查中成績突出或成績進步明顯的。
（三）健康之星：（參考標准）
1、熱愛體育運動，積極參加各種體育鍛煉活動，在學校的各項體育比賽中獲獎的。
2、注意安全，不進營業性舞廳、 游戲廳、 網吧、 酒吧、 檯球室和茶座等未成年人不宜的活動場所。
3、做廣播操、眼保健操動作規范、認真。
4、課間活動注意文明，不打鬧。
（四）藝術之星：（參考標准）
1、參加學校的文藝、音樂美術、書法等活動，並在比賽中獲校級及以上獎。
2、積極參加各項文藝活動，生活豐富多彩，富有情趣。
3、愛好課外閱讀、知識面廣、堅持寫日記、積極參加社團活動。
4、積極為學校文學社投稿，參與校級及以上徵文活動。
（五）環保之星：（參考標准）
1、主動維護班級、校園和公共場合衛生，主動勸阻同學的不良衛生行為，見到隨地亂扔的垃圾，主動撿拾，自覺做好值日工作。
2、積極參加學校組織的社會公益勞動，勞動中不怕臟，不怕累。
3、自己衣著整潔、勤剪指甲、勤理頭發，是學生表率。
4、在衛生檢查中，負責區域未扣分或受到學校表揚的，優先推薦參評此星。
四、星級學生評選程序
1、星級學生每月評選一次，評選時間安排在每月最後一周星期二下午班會課。先由本人據實申請→由班級小組評議→ 由班委會復評→由班主任徵求任課教師意見後列出名單→報年段長審核→報政教處審批並予以公布表彰。
2、各班級必須設立星級學生光榮榜、建立星級學生評選活動記錄本。
3、每月各班各星上報指標為班級總數 10%。
③ 小學生安全常識！
小學生安全常識歌(一)
遇匪徒110, 匪警電話要記清, 機智靈巧去周旋, 歹徒被擒快人心；
私下河,不安全,要防頭暈與痙攣, 一江大水喝不完,青春年少赴黃泉；
接熱水,要小心,壺倒瓶翻燙壞身, 誤時花錢且哀痛,醫好皮膚不勻稱；
河水漲,莫強過,逞強逞能必招禍, 繞道行走才安全,雨過天晴家家樂；
過院落,別逗犬,呼叫大人把狗趕, 切莫自耍小聰明,被狗咬傷有危險；
大熱天,走遠程,切記莫把生水喝, 肚子痛來頭發昏,途中哪裡找醫生；
青少年,莫玩火,星星之火可燎原, 燒了房子燒了山,一不小心要坐監；
冬天冷,要取暖,火區電器要檢點, 亂七八糟遍地擺,出了火災後悔晚；
葯醋瓶,要收好,千萬不能亂了套, 老人小孩分不清,誤食會把命喪掉；
打乒乓,學投籃,體育運動大發展, 單雙杠, 爬吊桿,都要按照規則辦；
不打架,不罵人,文明禮貌樹新人, 德志體美全發展,人人爭當接班人；
壞故事,莫要聽, 影響學習誤青春,黃色書碟更莫看,不會分析會受騙；
安全事說不完, 時刻小心理當然,偶出事故總難免,自覺自願入保險；
莫登高,莫爬樹,當心高處穩不住, 失手失足滾下去,誰也不知傷何處.
住上鋪,莫馬虎,安全時刻要記住, 如果上下不小心,老師父母都操心；
注射器,有針尖,玩它容易傷害眼, 葯品更不隨便拿,人人做個好娃娃；
玩滑梯,盪鞦韆,安全意識記心間, 謹防失手繩又斷,摔傷身體不方便；
用電爐,燒煤氣,結束一定要關閉, 房間一定要通風,血的教訓要牢記；
變壓器,不能攀,高壓電源很危險, 一旦接觸人身體,命歸黃泉上西天；
倡保險,促平安,安全知識記心間, 園丁精心勤澆灌,安全碩果分外甜；
說安全,道安全,安全工作重泰山, 教師學生齊參與,校內校外享平安。
小學生安全常識歌（二）
小朋友，仔細聽，安全常識有本經，時時注意言和行，家長老師才放心。
過馬路，眼要明，一路縱隊靠右行，車輛靠近早避身，舉手行禮表深情。
拐彎處，莫急跑，以防對方來撞倒，夜晚走路更小心，不碰牆壁便碰釘。
風揚塵，護眼睛，塵埃進入須冷靜，輕揉慢擦手洗凈，情況嚴重找醫生。
細小物，注意玩，千萬別往口中銜，一旦下肚有麻煩，快找醫生莫拖延。
飢餓時，嘴莫饞，吃飯之前洗手臉，細吃慢咽成習慣，這樣身體才康健。
吃零食，壞習慣，不分場合和時間，三心二意分精力，別人覺得也討厭。
剩飯菜，陳糕點，時間久了必腐爛，吃了容易把病患，扔作垃圾莫留戀。
吃瓜果，先洗凈，蚊叮蠅爬傳病菌「病從口入」是古訓，講究衛生不生病。
玩游戲，勿持「金」，無意也會傷人身，理由再多不濟事，終歸還是不安寧。
炎熱天，汗淋淋，私自游泳萬不能，江河湖水喝不盡，青春年少赴黃泉。
莫玩火，青少年，星星之火可「燎原」，燒了財物禍人命，父母為你去坐監。
照明電，不要玩，徒手不能觸摸線，電線不作晾衣桿，用電常識記心間。
電視劇，動畫片，躺下床鋪就不看，迷迷糊糊睡著了，當心電視被燒壞。
遇火災，119，火警電話記心頭，速離險境求援救，生命安全是一流。
家來人，不識面，接待不可太隨便，哄你出門找爹媽，他就趁機來作案。
遇匪徒，110，匪警電話要記清，機智靈巧去周旋，歹徒被擒快人心。
用電爐，燒煤氣，結束一定要關閉，房間一定要通風，血的教訓要牢記。
壞故事，莫要聽，影響學習誤青春，黃色書碟網莫看，不會分析會受騙。
安全事，說不完，時刻小心理當然，偶出事故總難免，自覺自願入保險。
說安全，道安全，安全常識記心間，珍惜生命重泰山，國運昌泰享平安。
④ 運動會的管理應注意什麼
大、中、小學每年應開一至二次田徑運動會，時間安排在春秋、季節。回如果一年一次，則答可在秋季開田徑運動會，春季開展球類等單項競賽。田徑運動會是檢閱學生體質和運動水平，推動體育活動，進行集體主義教育、紀律教育，表彰先進個人和集體的有效活動形式。學校要把運動會列入計劃，做好組織發動工作，號召各班學生積極參加鍛煉。在會前要檢查和修整場地，檢查體育器材，做好動員工作，加強保護措施，在運動會期間，可通過廣播或小報，及時公布成績，表揚好人好事。除根據競賽成績獎勵優秀班級或個人外，還可以設精神文明獎，對體育道德作風好或紀律、禮貌好的班級，給予表揚或獎勵。運動會由校長主持，體育組負責組織和裁判，全體教職工參加工作，團、隊、學生會及各班班委會配合。運動會一般舉行一至二天。運動會如果組織得好，對體育活動的開展和團結友愛的風氣的形成，都有積極作用。
⑤ 小學生安全知識！不要太長！
課間活動應當注意什麼？
在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放鬆、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面：
l．室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。
2．活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
游戲時如何保證安全？
游戲是同學們生活中的重要內容，在游戲中也要樹立安全觀念：
1．要注意選擇安全的場所。要遠離公路、鐵路、建築工地、工廠的生產區；不要進人枯井、地窖，防空設施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高牆；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。
2．要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建築物、用刀棍等互相打鬥、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預料不到的惡果。
3．游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發生事故的可能性就會大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應能力也降低了。容易發生危險。
上體育課應注意哪些安全事項？
體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
1．短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。
2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。
3．在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。
4．在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須准備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。做單、雙杠動作時，要採取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
5．在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。
6．前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。
7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。
參加運動會要注意什麼？
手腳凍僵了應該怎麼辦？
在寒冷的冬季外出活動，常常凍得手腳發僵。手腳凍僵了，千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會形成凍瘡甚至潰爛。那麼正確的方法應該怎樣呢？
1．應該回到溫暖的環境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。
2．如果在野外，應當設法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相藉助體溫使凍僵的手腳暖和過來。
3．最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環，以恢復正常。
被蛇咬傷了怎麼辦？
毒蛇有毒牙和毒腺，頭部大多為三角形，頸部較細，尾部較短粗，色斑較鮮艷，牙齒較長。被毒蛇咬傷的，一般可在患處發現有2—4個大而深的牙痕，局部疼痛。
被無毒蛇咬傷的，一般有兩排「八」字形牙痕。小而淺，排列整齊，傷處無明顯疼痛。對一時無法確定的，則應按毒蛇咬傷處理。
1．立即就地自救或互救，千萬不要驚慌、奔跑，那樣會加快毒素的吸收和擴散。
2．立即用皮帶、布帶、手帕、繩索等物在距離傷口3-5厘米的地方縛扎，以減緩毒素擴散速度。每隔20分種需放鬆2-3分鍾，以避免肢體缺血壞死。
3．用清水沖洗傷口，用生理鹽水或高錳酸鉀液沖洗更好。此時，如果發現有毒牙殘留必須拔出。
4．沖洗傷口後，用消過毒或清潔的刀片，連結兩毒牙痕為中心做「十」字形切口，切口不宜太深，只要切至皮下能使毒液排出即可。
5．有條件的話，可以用拔火罐或者吸乳器反復抽吸傷口，將毒液吸出。緊急時也可用嘴吸，但是吸的人必須口腔無破潰，吐出毒液後要充分漱口。吸完後，要將傷口溫敷，以利毒液繼續流出。
6．可點燃火柴，燒灼傷口，破壞蛇毒。
7．盡快食用各類蛇葯，咬傷24小時後再用葯無效。同時可用溫開水或唾液將葯片調成糊狀，塗在傷口周圍的2厘米處，傷口上不要包紮。
8．經處理後，要立即送附近醫院。
被狗咬傷了怎麼辦？
被狗咬傷對人的危害較大，因為狗的牙齒生長著各種病菌和病毒，很容易通過傷口侵入人體，引發疾病，甚至造成傷風致人死亡。如果是被瘋狗咬傷，還會由狂犬病毒引發狂犬病，狂犬病致人死亡率非常高。所以，被狗咬傷決不能輕視，必須採取緊急處理措施：
1．一般情況下很難區別是否被瘋狗咬傷，所以一旦被狗咬傷，都應按瘋狗咬傷處理。
2．被狗咬傷後，要立即處理傷口，首先在傷口上方扎止血帶（可用手帕、繩索等代用），防止或減少病毒隨血液流入全身。
3．迅速用潔凈的水或肥皂水對傷口進行流水清洗，徹底清潔傷口。對傷口不要包紮。
4．迅速送往醫院進行診治，在24小時內注射狂犬病疫苗和破傷風抗毒素。
骨折了怎麼辦？
骨折，指人體的骨骼部分或者完全斷裂，大多數骨折是因受到強力的沖擊造成的。發生骨折後，骨折部位有疼痛感，並伴有腫脹、瘀血和變形，人的活動受到限制，無法負重，嚴重的還會出現出血、休克、感染、內臟損傷等。發生骨折應當怎樣進行應急處理呢？
1．使患者平卧，不要盲目搬動患者，更不能對受傷部位進行拉拽、按摩。
2．檢查受傷部位，及時就地取材選用樹枝、木板、木棍等，對受傷部位進行固定，防止傷情加重。
3．沒有用於固定的物品時，對受傷的上肢可以用手帕、布條等懸吊並固定在其胸前，下肢可以與未受傷的另一下肢捆綁固定在一起。
4．開放性骨折（即骨折處皮肢或粘膜破裂，骨頭外露），要注意保持傷處清潔，防止感染。
5．做完應急處理後，立即送往醫院救治，要注意運送途中不可碰撞受傷部位。避免人為加重傷情。
流血不止怎麼辦？
同學們在玩耍時碰傷了身體，往往會流血不止，特別是鼻子最容易出血。出現了這些情況，應該採取下列措施：
1．四肢或手指出血，應該馬上用一塊干凈的紗布或較寬的干凈布條將傷口緊緊地包紮住，如有條件，最好灑一些雲南白葯在傷口上再包紮。
2．如果是鼻子出血，可以把頭抑起，用手指緊壓住出血一側的鼻根部，一直到不出血為止。如果有干凈棉球，可以把棉球塞進鼻孔里壓迫止血。另外，可以用冷水澆在後腦部，這樣會使血管收縮，從而達到止血的目的。
交通安全
衣、食、住、行，是人們生活中最基本的內容，其中的「行」，要涉及交通問題。同學們平日里上學、放學，節假日外出、旅遊，除了步行以外，還要騎自行車、乘公共汽（電）車，路程更遠的，要乘火車、乘船。所以，交通安全問題是我們必須重視的，要從小樹立交通安全意識，掌握必要的交通安全知識，確保交通安全。
行走時怎樣注意交通安全？
同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。
1．在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
2．集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。
3．在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
4．在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便於機動車司機盡早發現目標，提前採取安全措施。在一些城市中，小學生外出均頭戴小黃帽，集體活動時還手持「讓」字牌，也是為了使機動車及時發現、避讓，這種做法應當提倡。
橫穿馬路應該注意什麼？
橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應特別注意安全。
l．穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規則，做到「綠燈行，紅燈停」 。
2．穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。
3．穿越馬路時，要走直線，不可迂迴穿行；在沒有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。
4．不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。
5．不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經進站，千萬不能貿然行事，以免發生意外。
騎自行車要注意哪些安全事項？
騎自行車外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事項如下：
1．要經常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。
2．自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型車。
3．不要在馬路上學騎自行車；未滿十二歲的兒童，不要騎自行車上街。
4．騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，不逆行；轉彎時不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢示意後再轉彎。
5．經過交叉路口，要減速慢行、注意來往的行人、車輛；不闖紅燈，遇到紅燈要停車等候，待綠燈亮了再繼續前行。
6．騎車時不要雙手撒把，不多人並騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。
7．騎車時不攀扶機動車輛，不載過重的東西，不騎車帶人，不在騎車時戴耳機聽廣播。
8．學習、掌握基本的交通規則知識。
在雨雪天氣騎自行車怎樣注意安全？
在雨雪天氣里騎自行車，還應該注意以下幾點：
l．騎車途中遇雨，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。
2．雨天騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持傘，一手扶把騎行。
3．雪天騎車，自行車輪胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面摩擦，不易滑倒。
4．雪天騎車，應與前面的車輛、行人保持較大的距離。
5．雪天騎車、要選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛捏車閘，不急拐彎，拐彎的角度也應盡量大些。
6．雨雪天氣。道路泥濘濕滑，騎車要精力更加集中，隨時准備應付突發情況，騎行的速度要比正常天氣時慢些才好。
乘坐機動車應該注意什麼？
汽車、電車等機動車，是人們最常用的交通工具，為保證乘坐安全，應注意以下各點：
1．乘坐公共汽（電）車，要排隊候車，按先後順序上車，不要擁擠。上下車均應等車停穩以後，先下後上，不要爭搶。
2．不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內。
3．乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷；也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。
4．乘車時要坐穩扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側向站立，手應握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。
5．乘坐小轎車、微型客車時，在前排乘坐時應系好安全帶。
6．盡量避免乘坐卡車、拖拉機；必須乘坐時，千萬不要站立在後車廂里或坐在車廂板上。
7．不要在機動車道上招呼出租汽車。
消防安全
人們的生活離不開火。但是火如果使用不當或者管理不好，就會發生火災，嚴重威脅人們的生活，給人民的生命財產和國家的建設發展造成巨大損失。消防安全十分重要，消防工作包括兩個方面：一是火災的預防；二是滅火。對此，同學們都應該有所了解，並掌握一些基本知識。
預防火災應該注意什麼？
預防火災的措施很多，同學們首先要從日常生活中的小事做起：
l．不玩火。有的同學對火感到新奇，常常背著家長和老師做玩火的游戲，這是十分危險的。玩火時，一旦火勢蔓延或者留下未熄滅的火種，容易引起火災。
2．不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發火災，要遵守學生守則和學校的規章制度，堅決杜絕吸煙。
3．愛護消防設施。為了預防火災，防止火災事故，居民樓、公共場所都設置了消防栓、滅火器、消防沙箱等消防設施，還留有供火災發生時人員疏散的安全通道，要自覺愛護消防設施，保證安全通道的暢通。
在家中如何注意防火？
家庭中的火災常由用火不慎和使用電器不當引起，同學們要注意：
l．使用火爐取暖，火爐的安置應與易燃的木質傢具等保持安全距離，在農村，則要遠離柴草。
2．烘烤衣物要有人看管，人不能長時間離開。
3．火爐旁不要存放易燃物品。
4．生火時，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃燒發生火災。
5．掏出的未熄滅的爐灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起別的物體燃燒起火。
6．使用家用電器要符合安全要求，不亂拆卸，以免造成安全性能下降，引發火災。
7．使用發熱的電器（如電熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物品。
8．電器使用完畢或人離開時，要及時關閉電源，以防電器過熱而發生危險。
9．使用煤氣器具要防止煤氣泄露，使用完畢應關閉氣源。
10．煤氣罐應遠離火源使用；要定期檢查，確保煤氣設施及用具完好。
發生火災應如何報警？
如果發現火災發生，最重要的是報警，這樣才能及時撲救，控制火勢，減輕火災造成損失。
1．火警電話的號碼是119。這個號碼應當牢記，在全國任何地區，向公安消防部門報告火警的電話號碼都是一樣的。
2．發現火災，可以打電話直接報警。家中沒有電話的，要盡快使用鄰居、電話亭或者附近單位的電話報警。
3．報火警時，要向消防部門講清著火的單位或地點，講清所處的區（縣）、街道、胡同、門牌號碼或鄉村地址，還要講清是什麼物品著火，火勢怎樣。
4．報警以後，最好安排人員到附近的路口等候消防車，指引通往火場的道路。
5．不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。
6．在沒有電話的情況下，應大聲呼喊或採取其他方法引起鄰居、行人注意，協助滅火或報警。
對輕微的火情怎樣緊急應付？
形成火災的，應及時報警。對突然發生的比較輕微的火情，同學們也應掌握簡便易行的，應付緊急情況的方法。
1．水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。
2．用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。
3．用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。
4．油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。
5．煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點，迅速切斷氣源。
6．電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導體，這樣做會發生觸電。正確的方法是首先切斷電源，然後再滅火。
7．有條件的，還可以學習一些簡易滅火器的使用方法。
遭遇火災如何正確脫險？
遭遇火災，應採取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：
l．一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目採取行動。
2．身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者採取保護措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以後再離開火場。
3．身處樓房的，發現火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。
4．身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應有的傷亡。可以躲到居室里或者陽台上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。
5．在失火的樓房內，逃生不可使用電梯，應通過防火通道走樓梯脫險。因為失火後電梯豎井往往成為煙火的通道。並且電梯隨時可能發生故障。
6．因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然後再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。
7．在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然後順繩索滑落到地面。
8．逃生時。盡量採取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
9．如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。
10．火災發生時，常會產生對人體有毒有害的氣體，所以要預防煙毒，應盡量選擇上風處停留或以濕的毛巾或口罩保護口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。
社會生活安全
中小學生雖然年齡尚小，但已經不同程度地接觸了社會。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決，社會上還存在違法犯罪現象，中小學生遭到不法分子侵害的情況也時有發生。所以，中小學生很有必要學會正確認識遇到的人和事，明辨是非，區分真善美和假惡丑，提高預防各種侵害的警惕性，消除對危險的麻痹和僥幸心理。同時也要樹立自我防範意識，掌握一定的安全防範方法，增強自身的防範能力，使自己在遇到異常情況時，能夠冷靜、機智、勇敢地去應付。
受到不法分子侵害如何報警？
中小學生受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅憑同學們自身的力量很難防範，最有效的方法就是向公安部門報告。
1．匪警電話的號碼是110。這個號碼應當牢記，以便發生異常情況時及時撥打。
2．撥打110電話，要簡明、准確地向公安部門報告案件發生的地點、時間、當事人、案情等內容，以便公安部門及時派員處理。
3．打報警電話是事關社會治安管理的大事，千萬不要隨意撥打或以此開玩笑。
怎樣避免陌生人闖入家中？
當同學們獨自在家時，要注意避免陌生人進入而發生意想不到的危險。
1．獨自在家，要鎖好院門、防盜門、防護欄等。
2．如果有人敲門，千萬不可盲目開門，應首先從門鏡觀察或隔門問清楚來人的身份，如果是陌生人，不應開門。
3．如果有人以推銷員、修理工等身份要求開門，可以說明家中不需要這些服務，請其離開；如果有人以家長同事、朋友或者遠方親戚的身份要求開門，也不能輕信，可以請其待家長回家後再來。
4．遇到陌生人不肯離去，堅持要進人室內的情況，可以聲稱要打電話報警，或者到陽台、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援，以震懾迫使其離去。
5．不邀請不熟悉的人到家中做客，以防給壞人可乘之機。
外出或在公共場所自我防範要注意什麼？
外出或在公共場所，同學們遇到的社會情況會比較復雜，尤其需要提高警惕，在自我防範方面應當注意：
1．應當熟記自己的家庭住址、電話號碼以及家長姓名、工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便在急需聯系時取得聯系。
2．外出要徵得家長同意，並將自己的行程和大致返回的時間明確告訴家長。
3．外出遊玩、購物等最好結伴而行，不獨來獨往，單獨行動。
4．不接受陌生人的錢財、禮物、玩具、食品，與陌生人交談要提高警惕。
5．不把家中房門鑰匙掛在胸前或放在書包里，應放在衣袋裡，以防丟失或被壞人搶走。
6．不獨自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨自一人去偏遠的地方遊玩。
7．不搭乘陌生人的便車。
8．外出的衣著樸素，不戴名牌手錶和貴重飾物，不炫耀自己家庭的富有。
9．攜帶的錢物要妥善保存好，不委託陌生人代為照看自己攜帶的行李物品
10．不接受陌生人的邀請同行或做客。
11．外出要按時回家，如有特殊情況不能按時返回，應設法告知家長。
被歹徒盯上怎麼辦？
社會上一些不法分子、為了某種目的，常會以中小學生作為侵害對象，遇到這種情況可以採取下列措施：
l．發現被歹徒盯上，不能驚慌，要保持頭腦清醒、鎮定。同時，根據自己的體力和心理狀態、周圍情況、歹徒的動機來決定對策、
2．如果只是被歹徒盯上，應迅速向附近的商店、繁華熱鬧的街道轉移，那裡人來人往，歹徒不敢胡作非為；還可以就近進入居民區、求得幫助。
3．如果被歹徒糾纏，應高聲喝令其走開，並以隨身攜帶的雨傘和就地揀到的木棍、磚塊等作防禦，同時迅速跑向人多的地方。
4．遇到攔路搶劫的歹徒，可以將身上少量的財物交給歹徒，應付周旋，同時仔細記下歹徒的相貌、身高、口音、衣著、逃離方向等情況，待事後立即向民警或公安部門報告。
5．如果遇到凶惡的歹徒，自己又無法脫離危險，就一定要奮力反抗，免受傷害。反抗時，要大聲呼喊以震懾歹徒；動作要突然迅速，打擊歹徒的要害部位，在此過程中要不斷尋找機會脫身。
6．應切記，不到迫不得已時不要輕易與歹徒發生正面沖突，最重要的是要運用智慧，隨機應變。
怎樣做好學生宿舍的安全防範？
學生宿舍，特別是女生宿舍，也常常成為不法分子侵害的目標。學生宿舍的安全防範應注意：
1．增強自我保護意識，提高警惕性，不給壞人可乘之機。
2．晚上人睡前要關好門窗，並檢查插銷是否牢固。
3．夜晚有人來訪，不輕易開門接待；陌生人生來訪，一定不要開門，堅決拒之門外。
4．夜晚到室外上廁所，要穿好衣服，結伴同行，最好攜帶電筒以及防衛用具等。
5．假期不回家的學生，應集中就寢，避免獨居一室。
6．宿舍中可以准備一些木棍等防衛用具，一旦遭受襲擊，要團結一致；堅決自衛，與壞人搏鬥；同時大聲呼救或者設法報警，以求得援救。
發現小偷怎麼辦？
目前社會上的違法犯罪現象，盜竊佔有較大的比例，盜竊分子的作案目標是公家或者私人的財物。發現盜竊分子作案，可以採取如下措施：
l．對小偷小摸的盜竊者，在人多的場合，可以高聲喝令其停止盜竊，迫使其無法得逞；也可以告訴周圍的成年人，共同制止其盜竊。
2．對正在室內作案的盜竊分子，不應徑直入室制止，而應迅速到外面喊人或報告巡邏民警及其他治安管理人員。
3．如果發現已經得逞離開作案現場的盜竊分子，應當認真記住他們的特徵和逃離去向；對有交通工具的作案者，可以記下他們車輛的型號、顏色、車牌號碼，以便向公安部門報告，及時破案。
4．在一般情況下，應盡量避免與盜竊分子正面接觸，以免受到傷害；應機智靈活地與盜竊分子做斗爭。
⑥ 小學生體育小知識
小學生體育運動注意事項:
運動心理學研究證明，各項體育活動都需要較高的自我控制能力、堅定的信心，勇敢果斷和堅韌剛毅的意志等心理品質為基礎。因此，有針對性地進行體育鍛煉，對培養健全性格有特殊的功效。
如果孩子有辦事猶豫不決，不夠果斷的毛病，那就讓他多參加乒乓球、網球、羽毛球、跳高、跳遠等體育活動。進行這些項目的活動，任何猶豫、徘徊都會延誤時機、遭到失敗，長期鍛煉能幫助孩子增強果斷的個性。
倘若你發現孩子遇事容易急躁，沖動，那就讓他多參加下棋、慢跑、長距離步行及游泳、騎自行車等運動。這些運動能調節神經活動，增強自我控制能力，穩定情緒，使急躁、沖動的弱點得到改進。
假如你覺得孩子不大合群，不習慣與同伴交往，那你就幫助他選擇足球，籃球、排球以及接力跑、拔河等集體項目進行鍛煉。堅持參加這些項目的鍛煉，可幫助孩子逐步改變孤僻的習性，適應與同伴的交往。
若孩子遇到重要的事情容易緊張、失常，那他應多參加公開激烈的體育比賽，特別是足、籃排球比賽，面對緊張激烈的比賽，只有冷靜沉著才能取得優勝。經常在這種場合進行鍛練，遇事就不會過分緊張，更不會驚慌失措。
假如你發覺孩子有好逞強、易自負的問題，可讓他選擇難度較大、動作較復雜的技巧、跳水、體操、馬拉松、藝術體操等項目進行鍛陳，也可找一些水平超過自己的對手下棋、打乒乓球或羽毛球，還不斷提醒自己「山外有山」，萬萬不能自負、驕做。
假如孩子膽子小，做事怕風險，容易臉紅，怕難為情，那就應讓他多參加游泳、溜冰、滑雪、單雙杠，跳馬、跳箱、平衡木等項活動，這些運動要求人不斷克服害羞、怕摔跌等各種膽怯心理，以勇敢無畏的精神去越過障礙，戰勝困難。經過一個時期的鍛煉，孩子的膽子定然會變大，處事也會老練起來。
如果孩子做事總是擔心完不成任務，那就得選擇一些如跳繩、俯卧撐、廣播操、跑步等項目進行鍛煉。堅持鍛煉一個時期後，信心就能逐步得到增強。
要想使體育鍛練達到心理轉化的目的，鍛練必須有一定的強度、質量和時間要求。每次鍛練時間要在30分鍾左右，運動量應從小到大、循序漸進，三個月為一周期，進行兩個周期以上才能有效。要注意運動的適應症和禁忌症，還要注意防止發生意外事故。
小學生運動會健康小知識:
一、賽前准備：
1、首先，比賽前從今天到賽前三天少吃或不吃含糖食物，到賽前三天開始多吃高糖食物，比賽當天吃飯八成飽，要好消化，比賽前30
--40分鍾可以飲200ML葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素C。不要吃巧克力。
2、認真做好運動前的准備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。防止的唯一辦法是賽前的准備活動。准備活動越充分越不容易受傷。可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而防止受傷，就可提高運動成績。
3、運動或比賽前，學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。
4、運動或比賽後，應做好放鬆活動，以盡快恢復體力和肌肉的力量。其方法是對身體各部分進行放鬆性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等。
5、等全身發熱時才脫外衣，長跑結束後應立即披上外衣，以防傷風感冒。
二、運動後的科學飲水法
1、飲水的質量。宜喝白開水，或綠豆湯，或1%的淡鹽水等。
2、忌服過冷的水。否則會強烈刺激胃腸道，造成胃腸功能紊亂。
3、飲水的量。宜分次飲用，一次不應超過200毫升，前後時間宜隔15分鍾，速度不宜過猛。
三、運動後五不宜
1、不宜立即吸煙。否則因供氧不足而胸悶、頭暈、乏力。
2、不宜馬上洗澡。否則會引起心臟和大腦的供血不足。
3、不宜貪吃冷飲。否則會引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉。
4、不宜蹲坐休息。否則影響血液循環，加重肌體疲勞。
5、不宜立即吃飯。否則會增加消化器官的負擔。宜過猛。
四、運動後該吃什麼
許多健身愛好者和減肥人士都知道魚肉是一種高蛋白低脂肪的食物，對減脂、塑型非常有好處。於是許多人在健身後，喜歡美美地吃上一頓魚肉。以為這樣可以有效地補充營養、恢復體力，減輕疲勞。然而，事實正好相反。運動營養專家認為，運動後吃魚更容易疲勞。國家射擊隊隊醫李曉東碩士認為，體力勞動或大運動量後，身體會覺得很疲憊，這是因為身體產生了大量乳酸。魚肉是酸性食物，運動後吃魚肉，會使血液酸化，再加上體內產生的大量乳酸，加重了疲勞的程度。他建議，運動過後，應該吃些鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等。
⑦ 如何做好小學體育安全管理
做好小學體育安全管理
首先就是要從學生的意識上教導怎麼做好預防，運動中的危險
還有就是場地的安全
⑧ 小學生體育小知識100字
您好
很高興為您解答
准備活動是指 運動前進行的活動，同時，運動後的放鬆整理內運動也是容必須的。雖然這會令你付出更多的時間，但是相對於因准備不當引發肌肉拉傷去看醫生，這樣做是劃算的。一般在運動前應慢跑三五分鍾，讓血液加速循環，再伸展一下全身的肌肉和關節，使它們為後面要進行的運動做好准備。