『壹』 陽光體育運動作文
陽光人生在晨風的吹拂里，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是願意相信當我們認真投入之後，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，
我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。
近年來，青少年的體質不斷下降。隨便你進入一所學校，你都會很輕易地看到一個個「胖墩」可愛的身影；而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學的鼻樑……針對這些問題，國家今年啟動了「全國億萬學生陽光體育運動」，要求85％以上的學生做到每天鍛煉一小時以上，每天堅持跑步1000米以上。
「 一二一，一二一……」嘹亮的口號越來越響了，同學們在課上綳緊的神經在這號令下慢慢地放鬆下來，同學們精神抖擻 ，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸，精神飽滿，遠遠望去，還真是壯觀哪！此時，充滿生機的操場成了我們展現自我的大舞台，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場的焦點，這一切的一切是多麼充滿激情和活力！
「如果整天只知道知道學習或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。」是的，學好文化知識固然重要，但有好身體素質也同樣重要。因為只有身體好了，學習才能夠更好。因此，我向同學們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！
青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有大量的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的游戲，也是體育活動。因此，「陽光」和快樂其實離我們很近，只需要我們走出那最關鍵的一扇門，那麼「陽光」的生活也會朝你走來。
盡管我們每天只有跑五圈，可是這兩圈對我們意義非凡，對我更加是意義非凡。因為迎著陽光跑步，結著隊兒鍛煉，為我換來的是健康的體魄和壓不垮的堅強意志！
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習。
陽光已經撥開了雲霧，天氣也慢慢明媚起來；我們已經准備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風雨，我們在這里出發；向著陽光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對明天，今天的我們需要這陽光體育的鍛煉，快樂地奔跑。
陽光體育,滋潤的是我們年輕的心靈，滋養的是我們精彩的未來.陽光體育,收獲陽光人生。
『貳』 早晨的陽光體育活動作文三百個字.
熱鬧歡騰運動會，貿易學子顯雄威。在這秋高氣爽的十一月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節，迎來了歡快精彩的第七屆校運動會。
此次運動會我校共有455名學生參加了9個項目的角逐。一大早，全校師生就來到了運動場，他們有的安排場地，有的整理服裝，有的安放運動器材，忙得不亦樂乎，原本寂靜的賽場一下子熱鬧起來。
8：00隨著宣布運動會正式開始，各班隊伍依次入場進行行進操的表演。此時進行曲驟然響起，一個又一個班級排著整齊的隊形，舞動著手中的道具大踏步向主席台走來。他們個個衣著鮮艷，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。這些班級的表演各有千秋，有的隊形多樣，有的衣著亮眼，有的動作齊整，有的編排新穎，他們優美的舞姿吸引了所有人的目光。這些學生手中的道具可謂花樣繁多、五花八門。有些和著動感的音樂，手持雙筷敲打出清脆響亮的節奏；有些拍打著皮球，猶如歡快聰穎的精靈；有些衣裙擺擺、手握舞扇，劃出一道道優美的弧線，還有些氣宇軒昂、手持禮炮，向空中放射出五彩的禮花。他們的表演給整個運動會描上了絢麗多姿的色彩，猶如春天的花朵，夏日的陽光，帶著涼爽的秋風撲面而來，令在場的師生無不動容，無不欣喜。據了解，行進操所用的服裝以及道具很多都是學生自己挑選及購買的，他們表演的隊形以及動作也是自己探討和編排的。這完全體現了學生對此次運動會的熱情與嚮往，也充分展現了他們較強的自主能力和組織能力。
當行進隊伍全部入場後，接踵而來的是廣播操的比賽。伴著「時代在召喚」的旋律，所有學生抬頭挺胸，精神飽滿，節奏准確無誤，動作到位有力。在他們的臉上，我們看到了青春的氣息，青春的價值，青春的活力，似乎要在新的時代里召喚更加美好的未來。
9：30當大會宣布運動比賽正式開始，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕。你看那田徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點，引得在場的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀眾的贊美和鼓勵。因為在觀眾的心中，這些運動員都發揮出了不屈不撓，頑強拚搏的體育精神，他們是運動場上的英雄，是貿易學校的「劉翔」。女子800米和男子1500米是考驗選手體力和毅力的項目。它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動，但是絕對比短跑更加讓人感動。在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗。參加這個項目的運動員真正體現了努力拚搏，永不服輸的運動精神，它給我們的感受遠比成績要豐富的多。
再看那田徑賽場上的運動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠的運動員為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們面對目標跨出堅定的步伐，跳了一次又一次。這種不斷超越自我的精神是個人的巨大財富，更是將來能夠走得更高更遠的穩固基石。參加鉛球比賽的選手互相競爭，成績越投越遠。他們手中的鉛球彷彿變成了一個個充滿希望的許願球，不斷追逐著自己的夢想。
比賽一直延續到下午，師生們的熱情豪未減退。直到接力賽的最後一聲槍響，本屆運動會在全校師生的共同努力下，圓滿的完成了各項賽事，順利的降下了帷幕。此次運動會再創歷史之最，共產生9個項目的冠軍，有1人打破校記錄，1人平了校記錄，獲得男、女團體冠軍的班級分別是03F2班和04國際商務?3?班。看著他們奪冠後洋溢著幸福的笑臉時，我感到運動精神在貿易學子中展現得一覽無余。
體育是精神文明建設的一個重要組成部分，是民族素質、人民精神面貌的集中體現。運動會既是檢驗學校體育教育的水平與質量，展示學生青春風采，考驗體能與心理的具體實踐，也是學校教學改革與事業發展的一次綜合展演。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風貌。所有選手在本屆運動會上賽出了成績，賽出了風格，發揚了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創造了更多的美好和輝煌。
『叄』 陽光體育作文
陽光人生在晨風的吹拂里，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是願意相信當我們認真投入之後，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，
我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。
近年來，青少年的體質不斷下降。隨便你進入一所學校，你都會很輕易地看到一個個「胖墩」可愛的身影；而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學的鼻樑……針對這些問題，國家今年啟動了「全國億萬學生陽光體育運動」，要求85％以上的學生做到每天鍛煉一小時以上，每天堅持跑步1000米以上。
「 一二一，一二一……」嘹亮的口號越來越響了，同學們在課上綳緊的神經在這號令下慢慢地放鬆下來，同學們精神抖擻 ，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸，精神飽滿，遠遠望去，還真是壯觀哪！此時，充滿生機的操場成了我們展現自我的大舞台，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場的焦點，這一切的一切是多麼充滿激情和活力！
「如果整天只知道知道學習或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。」是的，學好文化知識固然重要，但有好身體素質也同樣重要。因為只有身體好了，學習才能夠更好。因此，我向同學們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！
青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有大量的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的游戲，也是體育活動。因此，「陽光」和快樂其實離我們很近，只需要我們走出那最關鍵的一扇門，那麼「陽光」的生活也會朝你走來。
盡管我們每天只有跑五圈，可是這兩圈對我們意義非凡，對我更加是意義非凡。因為迎著陽光跑步，結著隊兒鍛煉，為我換來的是健康的體魄和壓不垮的堅強意志！
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習。
陽光已經撥開了雲霧，天氣也慢慢明媚起來；我們已經准備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風雨，我們在這里出發；向著陽光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對明天，今天的我們需要這陽光體育的鍛煉，快樂地奔跑。
陽光體育,滋潤的是我們年輕的心靈，滋養的是我們精彩的未來.陽光體育,收獲陽光人生。
『肆』 關於「陽光體育 健康運動」的作文怎麼寫
開頭點題，中間部分敘述一件自己切身加入這個運動的事，議論下，再點題
『伍』 陽光體育日記30篇(2月17日之內交給我）
①今天，我到我家門前的那塊空地溜達。突然看見媽媽拿著一副嶄新的羽毛球走了過來，對我說：「孩子，來打一場羽毛球吧！」哇塞，我在電視早就看到中國的羽毛球王子——林丹在球場上是多麼威風。按照我這體形打羽毛球應該不是問題。「好啊。」我滿口應允。
我們先在中間畫一條界線，我立刻擺好姿勢，把球高空一拋，拍了一下，擺了一個很cool的pose.我抬起頭來，「咦，球呢？」 在這同時，我的頭被砸了一下。原來我剛才根本沒有拍中！可惡，我惱羞成怒，「我不信我搞不好你這個臭球！」我又把球高空一拋，瞄準球所在的位置，使勁地拍了一下。球是拍中了，但是連線都沒過。我本以為打羽毛球是一件輕以易舉的事情，沒想到……這時，媽媽走過來，教我發球、接球……我按照媽媽的方法練了好一會兒，對媽媽說：「好了，我們再來比一比。「好，趁此良機，打她一個措手不及。」我默默地對自己說。我居然奇跡般地打出一個高拋球。媽媽雖然寶刀未老，但這時也不能調整局勢。「Yeah，1比0了。」「別高興得太早。」媽媽不甘示弱，打了個扣球。我趕緊沖上去接，心想：慘了，我這次輸定了。但在這時，奇跡又發生了，我居然接住了這球，還以牙還牙，給媽媽打了一個漂亮的射球。只見媽媽輕輕一躍，看準球，一揮球拍，羽毛球就劃著優美的孤線向我飛來。我一個箭步走上去接，可是打了一個空……
經過幾回合的龍爭虎鬥，我還是輸了。但我雖敗猶榮。因為我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
② 興趣是最好得老師，發自內心的興趣加上認真觀察琢磨就會飛快地進步。我是小小運動健將，幾乎哪個體育項目對我都是「小菜一碟」——除了乒乓球。
暑假的一天，我和弟弟在玩乒乓球，正玩著弟弟在旁邊打了起來，弟弟居然打得比我好，我覺得非常慚愧，就下決心一定要練好球。
開始老媽指點了我幾下要領，我自己對牆練，開頭只能打兩三下，後來仔細琢磨老媽的動作，自己摸索球路的變化，一有空就練,吃完飯放下飯碗就去練，電視也不看了，電腦也不玩了，漸漸地十下，三十下，進步神速，後來我不滿足對牆打，就用揉面板支了個微型球桌，拉上老爸廝殺起來，開始我只會「老太婆」球，經過觀察和模仿老爸的動作，很快我學會了發球，旋球，推球。不久後的一天，我有一個機會展示自己的訓練成果，我和哥哥賽了一場。哥哥的發球還真不賴，吃了幾個後，我研究出了新方法。我覺得用旋球回擊不錯，就施展了我的秘密絕招——「魔術旋球」，球彈到哥哥的桌面，以一種令人莫明其妙的方向蹦走了，我連連用這個絕招，哥哥連連中計，被我打得落花流水，以慘敗而告終。
練了一個星期以後，再拿老媽來當「靶子」，結果老媽為我突飛猛進的球技而驚訝，連連誇我是神童。我這才知道---- 只要努力努力在努力，不管什麼事都能被我擊破。
③今天，爸爸帶我到潤源去打羽毛球。羽毛球拍很榮幸的被譽為天下第一拍，它以速度快而聞名，在體育場上，羽毛球比賽的時間是其他所有比賽項目中最短的。我不喜歡體育頻道中那種打羽毛球的動作。我覺得他們把球和拍子放到胸前一點兒也不方便，羽毛球拿頂部，拿中間，拿底部都是正確的，我喜歡左手拿球，右手拿拍， 身體保持一定的角度，在球快落地的一瞬間使勁地用羽毛拍把羽毛球打出去。
開始打了。因為我們不知道什麼是快速球，什麼是慢速球。於是便隨手拿了一個慢速球打，結果每個人的接不到對方發過來的球。後來一位叔叔告訴我們說：「這是慢速球，你們用快速球會比較好一些。」說這給了我們一個快速球。我恍然大悟，頓時明白羽毛球還有這么多的講究與奧妙在裡面啊！接著，激烈的比賽開始了。
首先，我發了一個比較近的球過去了，爸爸趕緊從後面跑上來接球。球來了，因為太高，我使勁一跳，再用力一揮拍，只聽「啪」的一聲，一個有力的球過去了。就這樣我們一直到了七八個來回，當打第九個來回時，我因為注意力不是很集中，所以沒接到球。於是我心想：下一次我一定要集中注意力，把爸爸打敗。果然，在這一次，我在首先打了一個遠球的基礎下，又打了一個近球，爸爸還沒反引過來，球就落地了，於是爸爸輸了，我贏了。我們打成了一比一的平手。後來我們又打了幾個回合，還是爸爸贏了。
通過這件事，讓我明白原來做任何事都需要認真，才能夠成功。
後來，我又和一位姓黃的叔叔打球。打了八個回合後，我已經很累了，很想休息一會兒。黃叔叔說讓我再連續接到十個球就休息。可是那羽毛球總是不聽話，到處亂跑。弄得我總是接不到它。媽媽坐在台下說：「楚楚啊，下來休息一會兒吧。」但是我沒有下去休息，因為我還要連續接到黃叔叔打過來的十個球呢！我又打了一會兒，我終於打到了十個球，而且還超額完成了五個球呢。
最後我又跟媽媽打了球，雖然媽媽已經很多年沒打羽毛球了，但是媽媽現在打得也是比較好的。
我和媽媽打了六個回合，就回去了。我們一個個大汗淋淋，但心裡爽快極了!
④
今天，我家買了一副羽毛球。在買的那天，我就玩了起來。我一開始玩的是顛球，但是顛一個。
我就又叫爸爸和我玩起了打球，但爸爸不高興，在我的請求下，爸爸答應了，第一球,我發球，但沒有過網，爸爸開始發球，爸爸發的球就發在我的身邊，但我沒有打過去，球在我在這邊，所以我發球，我把球打了過去，但打斜了，接著爸爸發球，爸爸的球又打了過來，我沒有打過去，正當我開始想不玩時，爸爸鼓勵我說：加油，你一定會成功的，在這時候，我的信心又回來了。但是光靠信心是不行的，還要有技巧，發球要有力，不能很輕。很輕就過不了網也不很重，很重就會斜，你自己多練幾次。大概2十幾次，我終於成功了，我興高采烈的告訴了爸爸，爸爸說我很好。接著我叫爸爸教我顛球，爸爸親自示範給我看，爸爸對我說：「玩這個力一定平衡，否則顛不了幾個球，如果球顛的太高了，就把拍子放在球下不要往上拍。而且球盡量要在自己的身邊，不要離自己的身體很遠，要不蘭會拍不到球的。」我說：「哦，我知道。」在幾十次的努力中，我終於成功了。
⑤
清晨，在廣場上，鳥兒唱起動聽的歌曲，風兒在輕輕地吹著，陣陣涼風從身邊吹過。許多的老人早已起床，來到廣場上一起放上音樂在一起跳舞，在一起健身，美妙、動聽的音樂從廣場里傳出來，令人心曠神怡；還有一些中年人在廣場周圍跑步，鍛煉身體。晚上，太陽早已離開，月亮婆婆來到了天空中，夜晚顯得格外的寧靜，許多的孩子們、大人們來到廣場上散步、跳舞，度過的美好的一天。每逢周末，家人都和幾個朋友帶我一起去打羽毛球。漸漸的，我從原來的不會打，變成了能打幾下，並且有時候還使對方輸了球。雖然時間很短，只是一、兩個小時，但是，在這每周的一、兩個小時中，不但使我球技有了進步，更讓我強身健體，也不會像剛開始時打了一會兒就累得氣喘吁吁，毫無力氣。
⑥
今天，天氣格外晴朗，我和爸爸在學校操場上打羽毛球。
我發球，先站好七字步，再握好球拍，「啪」的一聲，羽毛球像一隻身穿白色衣裳的小鳥，飛翔在空中。爸爸跳起來，高高舉起拍子，馬上反攻，羽毛球又迅速地朝我沖來，我立刻躲開，用正手挑球，「哎！」總算救回了一個球。可是，只見爸爸不慌不忙地接球，而我卻手忙腳亂地接球，打著打著，我忽然沒判斷正確，沒打中，羽毛球不在天空飛翔了，而是軟弱無力地掉在地上，我冷靜下來，說：「爸爸，我們再來！」爸爸毫不猶豫地答應了。這一次，是爸爸發球，只見他羽毛球往空中一扔，緩慢出手，剛好打在拍的中心，那球簡直快如箭，剎那間，球就快落地了，我不甘心，又一個反手挑球，異想不到的是，反手沒力，球打不遠，回不過去。我還是不放棄，說：「爸爸，我還要再來」。爸爸又爽快地答應了。這次輪到我發球了，我學著爸爸的樣子，發了一個球，爸爸也不示弱，正手攻擊，我又快撐不便不隹了，靈機一動，「有了！」我迅速把拍子一歪，羽毛球一下子飛偏了，爸爸趕快跑去接球，我又另偏一個方向，爸爸又去跑，趁爸爸忙不過來的時候，我果斷出手，直線扣球，「啊！贏了！」爸爸拍拍我的頭，「你這狡猾機靈鬼！」
原來打羽毛球，也有不少快樂風趣！
⑦
我還記得在第一次長跑途中遇到很多困難，我們是咬咬牙挺過去的。但今天在第二次長跑的時候，遇到同樣的問題，我們能很輕松地解決，把長跑順利的進行下去了。
其實人生跟跑步一樣，從娘胎呱呱落地到含笑九泉，不知要經歷多少的痛苦與磨難。不同的是在跑步中遇到困堆，挺一下就能過去，在生活中遇到困難，挺一下還不一定能過去。
這就得自己跟自己較勁兒。在長跑的時候我們可能都有過這樣的感受，有時候在跑到半程或定路程時，會出現呼吸困難舉步維艱的情況。而往往這個時候稍稍堅持下，後面的路程會越跑越輕松，跟玩兒似的，反之如果心裡稍有猶豫，立馬就會覺得呼吸困難，連往前挪小步都難。生活中又何嘗不是。遇到困難解決掉它，你渾身就會感到輕松，彷彿世界因你而存在，充滿陽光；解決不了，你會覺得這世道是那麼不公，好像所有的磨難都屬於你，你就像釘在十字架上的耶穌。
『陸』 陽光體育鍛煉日記20篇100字左右
pa乘半徑乘半徑
『柒』 關於陽光體育健身章的日記（400-500字左右）
1，媽媽帶我去金五星公園的充氣城堡玩。剛到公園門口，遠遠就看見裡面的充氣城堡那有很多小朋友在玩。我拉著媽媽的手飛奔過去。
等媽媽付錢買票後，我迫不及待脫了鞋子，貓著腰鑽入城堡的大門，在軟軟的充氣城堡里蹦蹦跳跳，好舒服啊。城堡里有很多好玩的，有鑽山洞、滑滑梯、小橋、繩索橋等。我每樣都完了幾遍。媽媽在一旁看著我玩得高興的樣子，也開心地笑了。
2. 今天，下班又去打了場球，無趣的，沒帶球鞋，想到晚上要鍛練剛開始沒敢怎麼打只是傳傳球，跑跑位。後來那部份人要加班，沒辦法，改打4VS4無趣的很，我一個人就拿下了七球，不過後面球就沒給我了，對方切把分數追上來，最後我們以9：12輸了。無趣的很啊，郁悶中，為什麼我這么強，球不給我，（我一般球到我手上，是回不到別人那的）
晚上，七點十分到家，吃個飯，八點又開始了我的鍛練，星期一還是胸肌，不過我還是按我自己的感覺加練了腿部和腹的鍛練，在練完後，我和教練交流了一下，談了談，有關我的鍛練的事，教練說，我這樣練可以的，不過要保證睡眠，和營養，所以為了保證我的睡眠，現在我不會在當晚就將日記發表，我會放在第二天，日記也不會再有什麼特殊的事情，不過我會不定時的更新我的天馬行空。
『捌』 關於陽光體育，健康運動的作文
近年來，我國青少年體質不斷下降令人擔憂。最近一次全國青少年體質健康調查報告表明，學生肥胖人數在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是「胖墩」；眼睛近視比例，初中生接近60％，高中生為76％，大學生高達83％。視力不良、超重及肥胖仍然嚴重影響著青少年的健康。
針對這些問題，我國去年召開新中國成立以來首次全國學校體育工作會議，今年又啟動開展「全國億萬學生陽光體育運動」，力爭用3年時間，使85％以上的學生能做到每天鍛煉一小時。中共中央、國務院還首次就增強青少年體質專門下發文件。
北京市育英學校小學部校長楊靚說：「『陽光體育』要貼近學生、便於實施。取材於體操的雙手倒立就是從一個富有挑戰性的小動作開始，培養學生的體能、心理和協作精神。」
在育英學校小學部，每個年級都根據學生的年齡特點和身體發育需要設計不同的運動方式，如跳繩、踢毽子、抖空竹、推鐵環等。在開展運動前，學校會尊重學生和家長意見，由學生自主選擇運動內容。
體育教師用檢測脈搏的方式，幫助每個學生調整運動強度，以求達到最佳鍛煉效果。一段時間以來，學生身體協調性和靈活度明顯增強，體育課上的傷害事故發生率明顯降低。
王達說，原來學校舉行升旗儀式時，經常會有同學暈倒，現在幾乎沒有了。
我國曾向廣大青少年提出過「為祖國健康生活50年」的口號。現在，國家號召廣大學生「每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」。
有人曾形容「陽光體育運動」意味著學校體育的春天到來。教育部有關負責人指出，「陽光體育運動」號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。全國各地正在積極探索，以創新的手段推進學校體育教育。
北京師范大學體育與運動學院院長毛振明教授指出，體育磨煉人們的意志，體育教育對於我國年輕一代獨生子女意義深遠。
王達希望自己可以獨立完成雙手倒立。他說：「現在我感覺自己很棒
這篇文章的缺點是：太多的大道理！！！！！！！
專家：孟浩然
『玖』 誰能幫我弄到兩篇關於陽光體育健身活動的作文
陽光體育，快樂長跑，精彩生命
有人曾形容「陽光體育運動」意味著學校體育的春天到來。教育部有關負責人指出，「陽光體育運動」號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。全國各地正在積極探索，以創新的手段推進學校體育教育。
我國曾向廣大青少年提出過「為祖國健康生活50年」的口號。現在，國家更號召廣大學生「每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」。
近年來，青少年體質不斷下降令人擔憂。最近一次全國青少年體質健康調查報告表明，學生肥胖人數在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是「胖墩」；眼睛近視比例，初中生接近60％，高中生為76％，大學生高達83％。視力不良、超重及肥胖仍然嚴重影響著青少年的健康。全國大、中、小學生視力不良率仍然居高不下。與2000年相比，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續下降。與2000年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
針對這些問題，我國去年召開新中國成立以來首次全國學校體育工作會議，今年又啟動開展「全國億萬學生陽光體育運動」，力爭用3年時間，使85％以上的學生能做到每天鍛煉一小時。中共中央、國務院還首次就增強青少年體質專門下發文件。
這不，我們學校也開展了這一活動。每到大課間活動時，操場的同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的打羽毛球，還有的玩一些體育小游戲。同學們玩的真是不亦樂乎，每位同學臉上都洋溢著快樂的笑臉。
因為2009年10月1日是建國60周年，我們以60公里為基數，平均每天跑1500米，分別在大課間、體育課以及課外活動課跑完。平時，不經常運動的我們在一開始有一些吃力，但是經過這么長時間的鍛煉後，也已經適應了，覺得自己的身體也比原先強壯了許多，生病的次數也少了，漸漸熱愛起這令人興奮的體育運動。陽光體育不但可以促進同學間關系和諧發展，而且還可以帶來歡樂，調節情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉幾得啊。
當明媚的陽光灑滿校園的時候，當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍會准時映入你的眼簾。看，同學們正邁著矯健的步伐跑步進入操場，校園里頓時充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動開始啦！
「一二一，一二一……」嘹亮的口號越來越響了，同學們在課上綳緊的神經在這號令下慢慢地放鬆下來，旋律激昂的《奔跑》然同學們精神抖擻 ，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸，精神飽滿，遠遠望去，還真是壯觀哪！此時，充滿生機的綠茵場成了我們展現自我的大舞台，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場的焦點，這一切的一切是多麼充滿激情和活力！
「如果整天只知道知道學習或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。」是的，學好文化知識固然重要，但有好身體素質也同樣重要。因為只有身體好了，學習才能夠更好。因此，我向同學們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！
青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有大量的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩皮筋之類的游戲，也是體育活動。因此，「陽光」和快樂其實離我們很近，只需要我們走出那最關鍵的一扇門，那麼「陽光」的生活也會朝你起來。
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習。
陽光已經撥開了雲霧，天氣也慢慢明媚起來；我們已經准備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風雨，我們在這里出發；向著陽光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對明天，今天的我們需要這陽光體育的鍛煉，快樂地奔跑。