⑴ 體育運動與「聰明」有什麼關系
每位同學都希望自己聰明,希望自己是班上學習最好的。
促進大腦更聰明的最內好方法之一容,就是進行經常不斷的體育運動。科學家曾做過這樣的實驗:將幾十隻幼鼠分為兩組,甲組關在鼠籠里不讓其運動,乙組讓其定時運動。經過一段時間後,解剖兩組老鼠的大腦,發現乙組老鼠的大腦皮層比甲組老鼠明顯增厚,也更機敏。這說明,除了遺傳、營養等因素外,運動鍛煉也將極大地影響大腦的發育。
我們的大腦會記憶、思維和推理,這些都是大腦的活動,其實質是大腦的一連串復雜的反射。一個經常參加體育鍛煉的人,建立的條件反射多,反射的速度快,也就顯得比別人更聰明。另外,大腦工作時,必須有充足的營養和氧氣。經常進行體育鍛煉,人就能吸入更多的氧氣,促使血液循環加快,讓更多的氧氣和營養物質進入腦中,從而增強腦細胞的活力。這對提高學習效率、增進智力都是非常有益的。因此腦力勞動者更應注重體育鍛煉。
由此可見,體育鍛煉對人的大腦發育有多麼重要!體育運動可使人變得更聰明!
⑵ > 體育運動可以促進嬰幼兒的智力發育嗎
幼兒的早期教育,應把體育放在首位,切不可片面追求智力開發,培養出「心有餘而力不足的病弱天才」。 體育運動不僅能夠增強孩子的體質,而且可以促進幼兒的智力發育。首先,運動能使骨骼強矬、肌肉發達,為幼兒的智力發育打下堅實的基礎。其次,運動能加速血液循環、促進新陳代謝,為大腦提供高質量的營養,使頭腦更加靈活,從而促進智力的發展。再有,在運動過程中,幼兒的肢體和軀干會做出各種各樣的動作,刺激大腦各個部位快速地做出反應,有利於提高思維的敏捷性和靈活性。此外,每天進行適當的戶外活動,還能幫助孩子提高睡眠質量、增強記憶力。而且,有意識地激發幼兒進行抓、握、捏、扔、跑和跳等各種運動,還可以促進小腦的發育。 ◇嬰幼兒童時期不僅僅是智力開發的最佳時期,而且還是造就良好體能的關鍵時期。
⑶ 智力體育運動相比較其他體育運動有什麼區別和優點
在廣義上來講,它們都是屬於體育,可以增強人的體質,促進人的全面發展,豐富社會文化生活和促進精神文明。
狹義上來講,就有很多區別。
活動范圍的局限性:
像籃球、足球、游泳等這類運動,它是需要足夠大的場地才可以進行的。相對智力運動而言,比如圍棋、象棋、一張桌子,一副棋盤便可以進行。
成本差異性:
很多運動在成本上稍微的高一些,可能需要相關的運動鞋、衣服等裝備。而智力運動並無這些需求。
安全性:
你會看到很多運動員在賽場上受傷的新聞,但智力運動賽場上的情況,應該不用多說。
區別盡管還有很多,但正是因為這些因素的存在,讓體育運動變得緊張而又刺激。每一項運動還是有他們自身的優點的,以下舉出了體力運動與智力運動作為例子。
智力運動的優點(圍棋、象棋等):
1. 開發智力
2. 集中注意力
3. 培養創造力
4. 培養積極向上不放棄的精神
5. 提高計算能力和記憶力
6. 培養競爭意識
7. 培養面對挫折的抗壓能力
8. ……..
看每個人的需求是什麼了,可以參考以上的各個運動的優點,然後去選擇相對應的運動。
希望可以幫到你
⑷ 長時間運動會不會影響智力
談體育運動對大腦的影響
現代社會中,就業競爭激烈,為了獲得成功,「象牙塔」里的莘莘學子們爭分奪秒,發奮苦讀,幾乎是把所有的時間都用在了學習上,有部分同學、家長甚至有文化課教師都存在著這樣的想法:參加體育運動會耽誤時間,影響文化學習,甚至阻礙智力的發展。事實如此嗎?大量的研究與實踐都證明,體育運動不但不會影響文化學習與智力發展,而且對文化學習與智力發展具有非常重要的促進作用。
體育運動是一種積極的休息方式,適量運動時運動中樞興奮,可有效快速地抑制思維中樞,使其得到積極的休息。有人做過實驗:思考的神經連續工作2h,然後停下來休息,至少需要20min才能消除疲勞,而採用運動方式則只需5min疲勞就消除了。說明運動確能使大腦的緊張狀態得到緩解。這有助於大腦思維功能的合理應用,提高工作效率。
體育運動對大腦的作用主要體現在
1.體育可消除疲勞,提高腦力勞動的效率:愛因斯坦認為,人用於工作、學習的時間是個常數,要提高學習效果,必須有充沛的精力,而充沛的精力來源於健康的身體,來源於經常參加體育運動。
人的隨意活動主要是由大腦皮層調節的。學生的學習科學文化知識的過程中,大腦皮層有關區域處於高度興奮狀態。隨著學習時間的延長,易產生保護性抑制,學習效率降低。適當的體育活動,會引起運動中樞興奮,可以使與文化學習有關區域的腦細胞得到休息。同時,由於體育活動能有效地促進血液循環,提高呼吸系統的功能,使大腦獲取更多的氧,從而給提高大腦思維、記憶能力提供了必要的物質保證,可以提高腦力勞動的效率。為此,人們常說體育運動對文化學習是「磨刀不誤砍柴功」。
2.體育鍛煉可促進右腦開發與利用:現代醫學科學研究證明,人的左腦主要是進行抽象思維。而右腦的住處容量、記憶容量、形象思維能力都大大超過左腦。運動時右腦工作占優勢,從而可以提高記憶力和右腦發展,有助於提高形象思維能力。
3.運動可提高血糖的含量:大腦活動所需的能量主要來源於糖。大腦本身儲備糖極少只有當人體血液每100ml中血糖達120mg時,腦功能活動才能正常,如果血糖降至每100mg50mg左右時,人就會疲乏、思維遲鈍、工作效率下降。食物是血糖的供給源,運動能使人食慾大增,消化功能增強,可促進食物澱粉轉為葡萄糖,並源源不斷地供給腦神經細胞使用。
4.大腦需要氧氣和其他營養物質:科學實驗表明,經常從事體育運動的人,心腦血管會更具有彈性,血液循環也更加通暢。研究數據顯示,喜歡體育運動的人血液循環量比一般人高出2倍,這樣能夠向大腦組織提供充足的氧氣和營養物質,使大腦功能增強,思維敏捷。
5.運動促進大腦釋放有益的生化物質:運動會促使大腦本身釋放β-內啡肽等有益的生化物質。這些物質對促進人的思維和智力大有益處。
6.體育運動能促進大腦發育,提高神經系統功能:健康的身體,尤其是健全的神經系統是智力發展的物質基礎。資料證明,經常參加有利於大腦的發育,增加大腦皮層厚度,增多腦神經細胞樹突。經常從事有於為大腦提供更多的氧氣和營養物質,使人的視覺、聽覺、本體感覺、神經傳導速度和神經過程的靈活性都將會提高。例如,一般人從感受信號(如見到光或聽到聲音)到立即作出反應的時間0.3—0.5s,而經常從事體育的人只0.12—0.15s。這表明體育可以促進神經系統功能的提高。一個人的反應速度與其思考速度、思維能力存在一定的相關性。
7.運動能改善不良情緒,使人精神愉快:運動能有效預防和治療神經緊張、失眠、煩躁及憂郁等症(或不良情緒)最易產生思維和反應遲鈍、注意力減退。所以,有人稱運動是很好的「神經安定劑」,它能使人心理更健康,頭腦更靈活。
綜上所述,有充分的理由說明體育運動不但不會影響與阻礙智力的發展,反而有助於人體智力的發展
⑸ 智商與體育運動水平有何關系
智商高是多個方面的,指的其實是大腦開發度高。運動也是考腦袋的,比如人的反應速度與平衡等
⑹ 幼兒運動能力與智力有什麼關系
整個社會都在強調兒童的認知發展,不斷研究和開發各種能夠促進認知發展的方法策專略屬, 以求獲得更好的學業成績和更高的智力商數。
其實被多數人所忽視的身體運動恰恰是促進兒童認知發展的最有效途徑之一,適度的運動不僅能促進兒童認知的發展, 還有助於他們調節情緒, 形成積極的自我。
運動心理學家奧吉爾維發現長期運動的孩子比不運動的孩子情緒更加穩定、意志更堅強 ,並體現出高度的自覺、自律、自信和較低的焦慮。
其實除了規范科學的運動外,還可以適當考慮一些精細運動,如手眼協調類的運動等體能訓練。這些小肌肉群的運動方式一直為人們所忽視。
我們拿手眼協調能力為例,在從外界視覺輸入到手部抓取動作完成的整個加工過程中,涉及了視覺和手部在執行一些動作時的配合能力,這種能力也被證實與孩子以後的學業成績相關。
研究者們發現運動不僅不會由於佔用時間而降低學業成績,反而能夠通過提高認知功能而促進學業成績。
想要孩子聰明,就不要把孩子局限在書桌前,起來運動!
⑺ 體育鍛煉有哪些助於開發智力
體育是教育的重要組成部分,是伴隨教育而產生和發展的。教育的過程是勞動力智力和體力的提高過程。在社會發展中,逐步出現各種不同類型分工,產生了腦力勞動者和體力勞動者。這二者的區分,只是在於體力和智力分配的比重不同,實際上沒有無智力的體力勞動,也沒有無體力運動的智力勞動。我們就人而言,它是一個有生命的機體,要發揮生命力的作用,就得讓有機體各個方面都得到發展。如果某一方面受到壓抑和限制,那勢必會影響到另一方面的發展,生命力就會被削弱和降低。作為有自然性和社會性的人來說,蘊蓄著生物潛力和精神。教育的作用就在於發掘和發展人的生物潛力和精神潛力。作為教育的一個組成部分,毫無疑義,學生的體育學習是人類教育的一種特殊形式,他是在教師的指導下,有目的、有計劃、有組織、有系統地進行培養德、智、體全面發展的育人為總目標。其內容大致分為三種:(一)知識和技能的掌握與形成。(二)智力和體能的培養和發展。(三)情感態度,道德意志品質和習慣的培養和提高。
學校的主要任務是教與學,教的特點是怎樣教會學生挖掘自身潛能,而學的特點具有規律性、規范性、長期性、監督性和義務性,體育學習同樣如此。此不同者,它是通過發展身體的過程進行智力開發教育的。
⑻ 智力體育運動與體育運動有什麼差別
在廣義上來講,它們都是屬於體育,可以增強人的體質,促進人的全面發展,豐富社會文化生活和促進精神文明。
狹義上來講,就有很多區別。
活動范圍的局限性:
像籃球、足球、游泳等這類運動,它是需要足夠大的場地才可以進行的。相對智力運動而言,比如圍棋、象棋、一張桌子,一副棋盤便可以進行。
成本差異性:
很多運動在成本上稍微的高一些,可能需要相關的運動鞋、衣服等裝備。而智力運動並無這些需求。
安全性:
你會看到很多運動員在賽場上受傷的新聞,但智力運動賽場上的情況,應該不用多說。
區別盡管還有很多,但正是因為這些因素的存在,讓體育運動變得緊張而又刺激。每一項運動還是有他們自身的優點的,以下舉出了體力運動與智力運動作為例子。
智力運動的優點(圍棋、象棋等):
1. 開發智力
2. 集中注意力3. 培養創造力
4. 培養積極向上不放棄的精神
5. 提高計算能力和記憶力
6. 培養競爭意識7. 培養面對挫折的抗壓能力8. ……..體力運動的優點(長跑、潛水、籃球等):
1. 可以提高心肺功能2. 可以預防骨質疏鬆
3. 可以有助於增進食慾
4. 增加你的肌肉力量和靈活性
5. 保持和提高健康水平
6. 可以降低血壓
7. 減肥塑型8. ……看每個人的需求是什麼了,可以參考以上的各個運動的優點,然後去選擇相對應的運動。
希望可以幫到你
⑼ 運動與智力發展有什麼關系嗎
「生命在於運動」。人的一生,是運動的一生。因為運動可以改善神經系內統的功能,使頭腦容清醒,反應靈敏,增強機體對環境的適應能力,減少疾病。運動可以提高消化、循環、呼吸備系統的功能,增強食慾,促進消化,改善血液循環,提高肺活量,滿足機體對氧的需要,使機體各部分都能得到充分的營養供給。所以,運動可使生命充滿活力,健康成長。
有人曾試驗:將剛出生的小兔關在籠子里,給它餵食物,但不讓它活動,等小兔長大以後放出籠子,它只跑跳了不長時間,就因為心臟破裂而死亡。同樣,孩子的成長,也是靠運動來不斷刺激大腦神經,以增強其反應和判斷能力,提高記憶力,促進全身各臟器的功能發育和智力發展的。通過運動,可使孩子堅韌,勤勞,增強對冷熱,風濕等外界環境的適應能力。而智力發展,又可促使孩子動腦筋,想辦法,勇於克服困難,熱愛勞動和運動。因此,運動既能鍛煉身體,又可增強智力。
⑽ 體育運動有利於學生智力發育,原因是什麼
因為運動的久 對身體健康
腦力開發都有好處
運動不僅僅強身健體
而且促進大腦開發
知道嗎 所以說運動
百利無一害 但是運動不能過度
一定要控制好自己的身體