『壹』 中班體育活動教案《12米跨欄》
活動復內容：第二次龜兔賽跑活動目標制：1．知道從不同的角度想像，會創編出不同的故事情節和結果。2．樂意大膽的講述自己和爸爸媽媽創遍的故事。活動准備：烏龜勝利、兔子勝利、一起到達終點三幅圖片。活動過程：一、回憶故事《龜兔賽跑》。1．上次謝老師給你們講過一個《龜兔賽跑》的故事對不對？誰贏了呀？（烏龜贏了）2．烏龜爬的這么慢，它怎麼會贏了呢？（交流）烏龜這么爬的這么慢怎麼會贏呢？（它做是有毅力，堅持到底所以贏了。那兔子為什麼輸了呢？（因為它驕傲了）3．兔子見烏龜贏了心裡可不服氣了，它們約定再來一次比賽。 二、討論龜兔第二次賽跑的結果。1．兔子和烏龜第二次賽跑，誰會贏？（幼兒講述）教師根據幼兒的講述出示相應的圖片。2．啟發幼兒選擇不同的比賽結果，創編出不同的故事情節。3．根據幼兒的選擇分三組進行創編。老師巡迴傾聽幼兒創編的故事。
『貳』 幼兒園單杠雙杠的高度
到1952年出現了分腿支撐後回環倒立(瑞士施塔爾德);1956年出現向前大回環後擺直體騰越下 (蘇聯伏斯特列柯夫);1958年出現「前上轉體36()。接後擺轉體360』成憊垂」(日本小野喬)，「正吊」轉體180.成騰身撐(日本小野喬);1959年出現直體後空翻轉體360.下(蘇聯里西斯基)。到了60年代中期出現分腿支撐前回環成手倒立(日本遠膝)後擺上屈體越轉體180』成懸垂(蘇聯瓦洛寧)。〔1]
從20世紀70年代起直至現在，主要特徵表現在技術上三次大的突破。
實現第一次突破的代表人物是日本體壇名將家原光男。他在1972年第20屆奧運會的單杠比賽中，成功地表演了一個新穎的空翻跳下動作(團身後空翻轉體180』接團身前翻轉體180。)，當時國際體壇為之展動，給予極高的評價。由於該動作完成過程人體在空中的運動，有些像進入月球失重時的翻轉，以當時稱其為「月亮空翻」，我國體操稱之為「旋」或「旋空翻」，國際體聯命名為「家原」空翻。家原光男由此不僅奪得了這屆單杠比賽的世界冠軍，而且成為開創「復合多軸」空翻的先軀而名垂史冊。[1]時隔未久，我國河北運動員劉萬發也很快地學會了這個動作並成功地用於比賽。緊接著國家集訓隊又對「家原空翻」的技術進行改造，以「晚轉體」的技術，使騰空高度和翻轉速度都有很大的提高。[』]「晚旋」(團身後空翻兩周轉體360.下)技術的出現，使旋空翻佔有了更多的「空間和時間」，所以「團身後空翻兩周轉體720』下」、「直體後空翻兩周轉體360.和720。下」等更難的動作就紛紛涌現。在同一時期里，國際上也出現「京格爾空翻下」(聯邦德國)，「斯特勞曼空翻下」(捷克斯洛伐克)，「霍夫曼空翻下」(民主德國)以及團身後空翻三周下(蘇聯)等更加復雜的高難跳下動作也都應運而生，把單杠的下法技術推向一個炭薪的時期。
第二次是70年代中期主要是脫手飛行動作的突破，代表人物是民主德國運動員葉格爾、蘇聯運動員特卡切夫、馬凱洛夫。前者於1974年創造了分腿前空翻成懸垂，國際上稱其為「葉格爾空翻」，後者創造了「前擺上分腿向後騰越成懸垂」和「後擺上轉體180。向後分腿騰越成懸垂」，國際上稱之為「特卡切夫騰越」和「馬凱洛夫騰越」，隨後又出現了前擺分腿後空翻轉體180『成懸垂(德爾切夫空翻)，這樣就完全改變了過去那種飛行動作技術單一，騰空不高的局面。接著中國運動員熊松良又突破了扭臂握後擺上屈體前空翻成懸垂的動作，並成功地用於1977年世界大學生體操比賽，運動員黃健又攻克了向後大回環直體後空翻轉體540。成懸垂的高難技術。隨著時間推移，國際大賽上已經出現了團身前後空翻一周半越杠成懸垂和加轉體150。成懸垂等更加驚險的飛行動作。而且飛行和飛行的直接連接，特別是「三連飛」已成為目前的潮流。
第三次是70年代末期至今，主要是單杠上出現了非習慣做法的新技術，例如「正握反掏」、「反握正掏」和「單臂大回環」，代表人物是多次全國單杠冠軍獲得者、山東運動員鄒利敏，他的自選動作中不僅有「正握反掏」、「反握正掏」而且還有「單臂大回環」和「單臂接京格爾空翻成懸垂」等難新技術，這種非習慣的技術出現，為單杠技術的發展又開闊了一個新途徑。例如單臂大回環轉體1080。，單臂大回環接直體後空翻轉體540.成懸垂等等尖端技術紛紛出現。從1984一1987的四年全國體操比賽中，共評出了6個項目、138個難新動作，有單臂大回環接直體京格爾540。抓杠，團身前空翻三周下，前擺分腿反方向前空翻抓杠。在1989年的新評分規則中又出現了以中國人命名的難新動作，肖瑞智的前擺分腿反方向前空翻抓杠（D組）[3]
現代的單杠運動有了標準的器械，其規格由國際體聯規定。現代單杠比賽，動作全部由擺動動作組成，要求連續不斷沒有停頓。成套動作應包括長短半徑的擺動和回環動作、縱軸轉體動作、橫軸空翻動作、脫手再握飛行動作和高跳下動作等。比賽時由於人體始終處於各種復雜的運動狀態下，加上擺幅大、上拋高，顯得特別驚險，特別扣人心弦。所以單杠運動被人們稱之為勇敢者的運動;單杠運動也因獲得了「器械體操」之王的美譽。單杠技術的這3大突破，使其產生了3次飛躍，直到目前為止，他們的潛力還在不斷進發出來，各種難新動作和復雜連接的訊息，隨著電波，在國際體壇的家庭中迅速地傳播著。
總之，單杠運動項目經歷了古代、近代、現代3個發展階段;闡述了單杠運動項目的來源、器械的更新、動作技術不斷向復雜方向發展。揭示了現代單杠運動項目是經歷了一個漫長的發展過程。單杠運動項目能發展到現在如此高的水平與國際3大比賽、動作技術的不斷發展和規則的不斷更新是分不開的，大大促進了單杠運動項目的發展。
從事單杠運動，不僅能培養勇敢果斷、沉著機智等優秀的意志品質，而且對發展多種身體素質，提高空間三維定向能力均具有十分顯著的功效。所以它不僅吸引了不少勇於探索的青少年參加，而且在體育教學和軍事訓練中歷來都有著十分重要的地位
『叄』 中班體育活動的教案<跳板>
【活動目標】 1、學慣用按壓方法作原地運球。 2、初步學會手掌粘球的緩沖動作。 3、鍛煉股四頭肌的靜力性。 【活動准備】 物質准備：籃球若干個。 【活動過程】 一、熱身運動。 帶領幼兒排四個縱隊，根據節奏做熱身運動。 二、活動導入，教師示範。 1、以"和籃球寶寶一起玩"導入活動。 （1）師："今天我們一起來和籃球寶寶做游戲。" （2）請個別幼兒先上前試著原地運球。要求其他幼兒認真觀察，他們是怎麼拍球的，拍的好不好，好在哪裡？ （3）組織討論。 2、教師示範原地運球，注意手掌粘球的動作，幼兒認真觀察。 3、請個別幼兒嘗試運球，教師從旁指導。 注意： 1）用按壓方式運球； 2）注意手掌粘球的緩沖動作。 3）腳要像大樹生了根一樣，在原地不動。 4）幼兒練習原地運球，教師巡迴指導。 三、結束部分： 1、帶領幼兒做放鬆運動。 2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。（幼兒教育）