❶ 什麼樣的游戲運動適合兩歲半的寶寶玩
2-3歲，寶寶做游戲運動還是要以訓練肢體精細動作為主，精細化動作要求的技巧比較高，動作控制力也較強，這個時期寶寶手的靈活度要得到充分訓練
像堆積木，把珠子放入細口瓶，看圖指出動物，扔接皮球等等
❷ 適合幼兒玩的體育活動有哪些
一、嬰兒的體育活動特點：在歡樂中進行運動； 1．2、3個月的嬰兒，父母要在孩子不著涼的情況下，給他以充分的「自由」。也不要怕累，累了的時候，他自然會停止。 2．5、6個月的嬰兒，看見東西便會抓，所以不要在孩子周圍放危險品。 3．再稍大些，孩子四肢總要推推拉拉，不停地運動。這些動作都是肌肉群和內臟器...官發育的需要，這時切忌不要限制其活動。 4．孩子到了會走的時候，運動項目就會復雜起來：忽而立，忽而坐，只要不睡著就沒有安靜的時候。這時做父母的要給孩子一個安全的環境，同時有意識地幫他做些簡單的體操如握住他的前臂，分別做上舉、下放、側手舉、肩繞等發展肩胛肌和胸部肌肉的運動。也可以雙手握住孩子的兩腳，做舉腿、屈腿及伸腿的運動，以增強下肢和腹部的肌肉。 5．孩子2歲以後，可以以床上的被褥做障礙，練習爬行；結合各種游戲和運動鍛煉孩子的肌肉，如引導孩子用彩色筆畫簡單的線條、用手翻書頁等。 二、幼兒的體育活動特點：提高嬰兒時期的運動技能，做進一步的鞏固。 如走，對於3、4歲的孩子可以讓他們按指定的方向或目標走；跑，可以訓練孩子定向跑；跳，可以讓孩子每天跳一個新高，並且會很有競爭性；讓孩子在兩條平行桿中間走或跑，練習孩子的平衡能力，其它如投擲、鑽、爬等運動可以引導孩子進行，但切記安全為主。
❸ 兩歲的寶寶適合哪些運動
你好，天氣好的時候帶寶寶多到戶外，跑跑跳跳就很不錯，還可以教寶寶拍拍皮球，丟沙包之類的都不錯。
❹ 0-2歲寶寶適合做哪些大運動
0-1歲寶貝 1、四肢被動操 這個游戲可以強健寶貝的上肢與下肢的肌肉，並開發寶貝的節奏感。尤其是通過下肢被動游戲來鍛煉寶貝的下肢肌肉，促成寶貝踢出第一步。 運動方法： 1）寶貝清醒時，讓寶貝仰面躺著，將寶貝置於鋪好墊子的硬板床上，為寶貝唱兒歌或者播放樂曲。播放音樂的時間不要過長，一般3-5分鍾即可，防止寶貝疲勞。 2）按照歌謠的節拍輕輕移動寶貝的胳膊和腿，使寶貝感到舒適、愉快。如果寶貝緊張、煩躁，可暫緩做操，改為皮膚按摩，使之適應。 3）接著做上肢運動，媽媽握住寶貝的雙手，做「上、下、內、外、屈肘、伸肘」，就好像讓寶貝劃槳一樣。媽媽邊唱兒歌邊做動作，配合的兒歌是「我是個小小劃槳手」：劃呀劃，劃呀劃，我是個小小劃槳手，帶著媽媽去遊玩。劃呀劃，劃呀劃，我是個小小劃槳手，小小船兒被我劃得飛快。 4）媽媽再握住寶貝的雙腳做一前一後地幫他做「上、下、內、外展、合攏、屈膝、伸直」，就好像讓寶貝踩自行車一樣。同時配合的兒歌是「我來踩自行車」：踩呀踩，踩呀踩，我是個小小的賽車手，帶著媽媽去比賽。踩呀踩，踩呀踩，我是個小小的賽車手，自行車被我踩得飛快。 5）然後用手掌在寶貝身體兩側上推拿一下，再讓寶貝俯卧，在背部再上推拿一下。做完這套游戲再給寶貝洗澡。在給寶貝換尿布、洗澡後穿衣服時，都可以玩一會兒以上的四肢被動游戲。 2、小寶貝學游泳 游泳是一項很健康的運動，不僅可以鍛煉身體，而且有利於寶貝堅強意志力的培養，可以同時在視覺、聽覺，尤其是平衡覺方面給寶貝以感官刺激，幫助寶貝更好地發育。剛滿月的寶貝，經醫生檢查身心情況良好，就可以游泳。 運動方法： 在寶貝吃完奶後1小時，寶貝不困的情況下讓寶貝游泳。先給寶貝洗臉、洗頭，讓寶貝熟悉一下環境，游泳圈在戴上之前，應該仔細檢查一下是否漏氣，而且要根據寶貝的月齡和體重選擇合適的。寶貝下水後，必須隨時監護，寸步不離。 3、小寶貝練爬行 絕大多數父母已經認識到「爬」對於寶貝的重要性。因為「爬」很好的擴大了寶貝的視野范圍和活動范圍，極大的拓展了寶貝採集信息的范圍和渠道，對思維邏輯的創建是有巨大幫助的；「爬」又很好的促進了寶貝四肢協調動作的發展。 運動方法： 寶貝趴著，把球具放在寶貝前面適當的地方，逗引寶貝爬過去拿。待寶貝快拿到時，在放遠點。如果寶貝開始不會前進，家長可以用手掌抵住寶貝的腳掌，幫助寶貝前進。 1-3歲寶貝 1、和媽媽一起去散步 1歲左右的寶貝正是學步階段。媽媽們可以藉助這個運動，幫寶貝練習行走。 運動方法： 天氣好時，媽媽們可以帶寶貝到公園的一塊空地。為寶貝准備一輛四輪推車或學步車。讓剛剛學步的寶貝從用手推著車慢慢的向前行走。遇到障礙時，媽媽還可以教寶貝逐漸學會推車轉彎，躲過障礙物等。小車內還可以放上寶貝喜歡的娃娃或者汽車，告訴寶貝推著娃娃逛公園。 2、一起跳舞 很多媽媽會發現，寶貝聽到喜歡的音樂後，會不自覺地隨著音樂一起律動。跳舞不僅可以抒發情感，也是一種很好的運動。可以鍛煉寶貝的平衡性、協調性，增強身體的抗病能力。 運動方法： 媽媽可以給寶貝放他喜歡的歌曲，最好是節奏感強一些的，鼓勵寶貝自己會隨著音樂舞起來。還可以抱起寶貝在整個房間里有節奏地旋轉、舞動，時不時地抓著寶貝旋轉幾圈或者把他拋起來。然後可以把寶貝放下來，讓他自己來跳一跳，你盡量跟隨他的步伐並模仿他的動作，讓寶貝成為你的領舞者。如果家裡有一些小手鼓等節奏感比較強的小樂器，可以讓它們派上用場。 3、追皮球 皮球是寶貝們必不可少的玩具之一，追著皮球到處跑是許多寶貝熱衷的一項運動。不僅可以鍛煉寶貝的協調能力，還能增強身體的抗病能力。 運動方法： 在公園的空地上，和寶貝相距三五米站立，先由爸爸或媽媽把皮球踢給寶貝，讓寶貝以同樣的方式把球踢給爸爸媽媽，隨著寶貝「技藝」的提高，和寶貝的距離可逐漸拉大、難度增加，讓寶貝把球從一個地方踢向指定的地方，能鍛煉寶貝「擊中」目標的准確性和短跑能力，使全身得到運動。還可以幫助寶貝搭建一些皮球可以滾過的積木橋洞或者斜坡，提高寶貝玩皮球的興趣。
❺ 有沒有比較適合小寶寶的體育運動
你要看多小吧，要是小於6歲的我建議做一些水中的運動，因為這個是對孩子很好的一項運動版，不知道你有沒有權聽過水中體適能這項運動，是專門針對0-6歲寶寶的，國外比較流行，不僅可以提高孩子身體素質，還能培養雙商。
要是孩子比較大了，籃球，兵乓球，羽毛球等一些球類運動是不錯的，尤其是男孩子學點籃球總是不會錯的，球場上可以耍耍酷。
❻ 兩周歲的寶寶可進行哪些體育鍛煉
不要過分用力。當寶寶變得很輕松時，你就容易做成功。用手支撐Play坐在地板上，將寶寶面朝下，腹部靠在爸爸的大腿上，讓寶寶的雙手能夠撐到地板上。接著，將爸爸的手放在寶寶的肩膀上，在寶寶的肩膀上用力往下壓，然 後放鬆。重復數次。 目的：使寶寶能夠在趴的姿勢下用雙臂支撐，並加強頸部及背部肌肉的控制力。 希望的反應：寶寶可以在手肘伸直的情況下用雙手支撐，將手掌打開，以及伸直頭頸部。 不希望的反應：背、頸部或手臂變得僵硬，握拳或手肘和頭彎曲。 保持平衡Play讓寶寶趴在球上，若有需要，爸爸可以扶住寶寶臀部或下軀干。接著爸爸慢慢將球偏向一側，並等待寶寶自己調整身體位置。 目的：加強平衡及協調能力 希望反應：寶寶的身體呈曲性，並自己調整位置以達到平衡。 不希望反應：寶寶用手去撐地而不是彎曲身體保持平衡。頭及身體拱起，肩膀向後縮。身體沒有隨著球而調整。 單手夠物play讓寶寶趴在用被子做成的滾筒上，握住寶寶的雙腿，使雙膝離地，鼓勵寶寶用一隻手支撐，另一隻手去夠取物品。 目的：增加寶寶頸部和背部的肌肉力量，能夠在一隻手夠取物品時用另一隻手支撐。 希望反應：寶寶能夠用一隻手支撐，一隻手夠取物品。 不希望反應：背及腿僵硬。 讓寶寶仰卧，彎起一條腿，輕柔地將腳跨過身體。一旦寶寶變成側卧時，家長可能要慢慢地將寶寶移回原來的位置重新開始。 捲起身子play①讓寶寶仰卧，握住寶寶的雙腿。 ②將寶寶捲成球狀，使其臀部離地朝天。 ③慢慢將寶寶的臀部及腿轉向身體的一側。 ④向另一側重復步驟③。 目的：使身體肌肉張力降低希望的反應：身體能夠放鬆。不希望的反應：身體變得僵硬。提示：不要過分用力。當寶寶變得很輕松時，你就容易做成功。滾動刺激play目的：協助寶寶在滾動時雙腿進行交替運動 希望反應：寶寶自然地滾成俯卧。 不希望反應：寶寶變得僵直。 提示：不要太用力。
❼ 適合2歲寶寶的體育活動有哪些
加強平衡及協調能力讓寶寶趴在用被子做成的滾筒上,握住寶寶的雙腿,使雙膝離地,鼓勵寶寶用一隻手支撐,另一隻手去夠取物品。
❽ 2歲10~12個月寶寶可以做哪些運動
孩子到3歲左抄右，所有的運動能力都已具備。他們已能疾走、奔跑、上下樓梯等，能雙腳交替跳著走、單足站立數秒等。可以說4歲的孩子是整天跑跑顛顛、沒有一刻安穩的時刻。
幼兒6歲時，神經系統的發育接近最後完成階段，運動也較前更為劇烈，已能很好地控制身體，所以就不像以前那麼容易摔倒了。而且可以從1米左右的高處跳下來，而不必擔心他們會弄傷。
手足功能發達，能與眼睛協調配合，出色地做一些很細小的事。能用繩子打結，使用筷子，站著穿短褲，還會進行彈玻璃球等游戲。
所有這一切都跟家庭生活狀態有很大關系，受家庭生活狀態的影響不小。比如說，那些有老人的家庭，總覺得孩子這樣玩有危險，老人在旁管束太多、保護過度，從而孩子既無法發揮其自身所具有的各種能力，又因此終日惶惶不安，容易形成惡性循環。往往許多事情看上去似乎有些冒險，但盡管如此，還是應該積極地讓孩子去干、去玩，只要加以注意保護就行了。
❾ 2歲小朋友適合什麼戶外運動 旅行
帶著小寶寶進行戶外活動,可以開闊寶寶的視野,讓寶寶愛上大自然。2—3歲的孩子總是不停地運動——跑、踢、爬、跳。今後的幾個月,他跑起來會更穩、更協調。他也能學會踢球並能掌握球的方向,扶著欄桿能自己上下台階,並能穩當地坐在兒童椅上。稍微幫助一下,他就能夠單腿站立。2歲的孩子學步時踉蹌的步伐逐漸變成更加成人化的腳跟——腳尖運動。這個過程中,他對身體操縱更加靈活,後退和拐彎也不再生硬。走動時也能做其他的事情,例如用手、講話以及向周圍觀看。
適合2-3歲寶寶的戶外親子游戲有哪些呢?有美麗的樹葉、走線、往返跑、小小郵遞員、賣羊肉串、捉蟲子旅行、平衡木、尋找小螞蟻。