A. 小班體育活動怎樣起平衡木教案及反思
教學反思
我根據本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在准備的過程中，我和孩子們一起准備材料，製作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
因為是小班幼兒，所以這次體育課我採用了游戲化的情景導入方式，再現小羊們快樂的一天：從早上做早操到晚上太陽落山。在活動中，通過看望小候、割青草、躲避大老虎、學習本領等動靜交替的環節，鼓勵幼兒入境，積極投入，發展其平衡能力。基本上完成了教學目標。
需要改進的地方：如果在角色的選擇上能夠不用小羊，而選用小花貓等走路很輕的小動物效果可能會更好的，因為小朋友聽到小羊的直接反映還是蹦蹦跳跳的，而小貓給人的感覺是靈活、輕巧，更適合走平衡木和後面的跑。還有，在活動的重點部分「過小橋，割青草」等環節，我准備的「青草」是用卡紙做的容易撕壞，後來改用布縫製成一捆一捆的，效果很好。
B. 如何在體育活動中培養幼兒的平衡能力
平衡能力是人在身體運動或靜止狀態的時候能夠保持身體穩定的一種能力，是人體得以站立、行走和保持動作協調的重要保障。因此，平衡能力的培養一直以來都是體育教學的一個重要項目。體育活動作為幼兒教學的重要組成部分，是促進幼兒身心健康成長的重要手段，也是培養幼兒平衡能力的重要途徑。
幼兒階段的孩子，年齡小、認知能力弱，但模仿性強，處於發展平衡能力的關鍵時期。《3-6歲兒童學習與發展指南》中就明確指出：在幼兒體育活動中，要把具有一定的平衡能力，動作協調、靈敏作為動作的發展目標，要利用多種活動發展身體的平衡和協調能力。
幼兒發展指南強調了對於幼兒平衡能力培養的重視，由此可見，平衡能力的培養對於幼兒一生的發展有著重要的影響。因此，教師應當在體育活動中，注重培養幼兒的平衡能力，要充分利用幼兒園內的各種資源，開展平衡訓練，促進幼兒平衡能力的發展。
一、創設情境，激發幼兒的參與興趣
在傳統的幼兒體育教學活動中，由於幼兒年齡小，大部分老師都是向幼兒講解了體育活動內容後，讓幼兒自己玩游戲。這種教學方式過於單調，且目標分散，幼兒玩著玩著就沒有了參與的興趣。教師可以充分利用幼兒好奇心強，喜愛新鮮、有趣的事物的特點，根據體育活動不同的教學目標，分別設置不同的教學情境，以吸引幼兒的注意，激發幼兒的參與興趣，引導其主動參與到平衡能力的訓練活動中。
例如，在一次練習單腿站立的體育活動中，活動目標是要能夠單腿站立，上身不晃動，且能保持1分鍾。根據這一教學目標，筆者設立了「大公雞」的教學情境，讓孩子們扮演大公雞的角色，模仿公雞「金雞獨立」的姿勢，單腳直立，昂首挺胸，筆者邊做動作邊引導幼兒念著兒歌：「我是大公雞，天天早早起，叫醒小朋友，清晨喔喔啼。」先讓孩子們腿站立，保持上身不晃動20秒，再慢慢延長時間。當他們都熟悉了游戲規則之後，再比比看誰站立的時間最長。在活動中，孩子們也可根據自己的興趣，變換不同的活動形式，如金雞過河、斗雞等。
情境的創設使單調的教學寓教於樂，充分調動了孩子們的參與興趣，他們興高采烈地反復練習，樂此不疲地在情境中訓練平衡能力，使幼兒的平衡感官得到了很大程度的激活和訓練。
二、多樣器材，充分調動幼兒的平衡感官
活動材料是幼兒教學活動開展的重要載體，因此，在幼兒的體育教學活動中，教師可以根據幼兒的興趣特點和認知結構，投放多樣化的材料，開展動態平衡與靜態平衡的練習活動，充分調動幼兒的平衡感官，實現平衡能力的發展。
筆者在指導幼兒開展平衡練習的時候，投放的材料要遵循多樣化的原則，根據練習目的的不同而選擇不同的材料組合。如讓幼兒用頭、肩等部位來頂沙包、頂塑料盤子、頂積木以保持材料的平衡；或者讓幼兒拿著水桶，保持平衡地走等。筆者還先讓幼兒在平衡木上練習站立，然後再升級難度，在空曠的操場上設置踩高蹺的游戲，為孩子們提供一些幼兒能夠安全使用的踩高蹺道具，或用梯子作為障礙物，讓幼兒踩著高蹺跨過梯子，或者利用操場上的一些小斜坡，讓幼兒俯沖著滑滑板等。
通過多樣化的材料開展多元化的平衡鍛煉，充分調動了幼兒的平衡感官，促進了幼兒平衡能力的發展和提升。
三、開發場地，拓寬幼兒平衡能力訓練的空間
幼兒園都有著較寬闊的場地與豐富的活動訓練場，教師可以充分利用幼兒園的場地資源組織幼兒開展平衡練習活動。教師可以結合幼兒的認知特點，採用循序漸進的方式，逐漸加大難度，組織幼兒開展梯度式的平衡訓練，這樣才能既引起幼兒的參與興趣，又逐步實現平衡能力的提升。
在日常的體育教學中，由於操場上的活動空間比較單一，因此，為了提高對於幼兒平衡能力的訓練效果，筆者會開發不同的場地，拓寬幼兒平衡能力的訓練空間。筆者通常會藉助於幼兒園內不同場地的特點，然後分別組織幼兒進行不同難度的平衡練習活動。如基本的平衡訓練，筆者會讓孩子們壓著操場上白色的跑道線行走，並逐漸加大難度，改為曲線式壓著白色的跑道線行走。除此之外，更加高難度的，筆者會利用一些小型的輪胎組成高低不同的護欄，讓孩子們練習障礙物行走等。
通過由淺入深的梯度式平衡訓練，充分調動了幼兒的平衡感官，逐步實現了幼兒平衡能力的提升。
四、游戲實踐，豐富幼兒平衡訓練的內容
在平時的體育教學活動中，對幼兒的平衡訓練通常都是進行單調的基本動作練習，這樣極易讓幼兒感到枯燥乏味而缺乏參與的興趣，同時也不利於幼兒綜合素質的提升。筆者認為，教師可以充分利用幼兒喜愛游戲的心理，以游戲化的模式，把需要進行平衡訓練的內容和幼兒的日常生活練習起來，以促進平衡能力的發展。
例如，在指導幼兒進行平衡能力實踐活動的初期，部分幼兒平衡能力較差，出現了畏懼心理，筆者便設計了「我是小小消防員」的活動。為了救火，「消防員」必須通過狹窄的木橋，於是，筆者讓孩子們在一定高度的平衡木上行走，開始時，筆者會牽著他們的手，而後慢慢放開，直到他們都能獨立走完全程。當孩子們已經具備一定的平衡能力後，筆者便設計了「搶救傷員」的游戲活動，孩子們兩人一組，抬著擔架，一起過平衡木。口哨一響，兩個小朋友相互協作，過橋搶救傷員。通過這些游戲，調動了幼兒的參與性，有效促進了幼兒平衡能力的發展。
幼兒階段是發展孩子平衡能力的關鍵時期，我們應當重視對幼兒平衡能力的培養，充分認識到平衡能力對於幼兒發展的重要意義，在日常的體育教學活動中，教師要結合幼兒的認知規律和興趣特點，通過科學、合理的教學設計，組織幼兒開展平衡訓練，以提升幼兒的平衡能力，促進幼兒身心健康發展。
C. 大班體游跨跳能力和平衡能力有哪些教案
【活動目標】
1、喜歡參加體育運動，積極參與游戲活動。
2、學習身體協調的跨跳，能運用正確跨跳動作跨過50厘米寬、30厘米高的障礙物。
3、能遵守游戲規則，感受運動游戲的快樂。
【活動重點】
引導幼兒學習跨跳的動作，並利用跑、跨跳等動作進行游戲活動。
【活動難點】
幼兒能掌握跨跳時前腿騰空向前、後退用力蹬地的動作要領。
【活動准備】
經驗准備：觀看動物跨跳的視頻。
物質准備：小椅子、蛇皮袋、短皮筋（或跳繩）、大型塑料玩具城堡、獎章或獎牌。
場地准備：戶外寬敞平坦（jy135幼兒教育 www.jy135.com）的場地。如圖。
【活動過程】
1、游戲：「動動手、動動腿、動動我的小腳丫」。
教師和幼兒一起按照從上至下的順序活動身體各部位，重點活動膝關節和踝關節。
2、游戲：「小馬過河」。
教師引導幼兒學習跨跳的基本動作。
3、游戲：「一起學跨跳」，引導幼兒練習跨跳。
通過幼兒逐一練習跨跳動作（跨跳的寬度依次為30厘米、40厘米、50厘米），教師觀察幼兒的動作尋找「小榜樣」，並請幼兒進行示範。
為幫助幼兒掌握動作要領，教師邊示範邊說兒歌。
附兒歌：小馬真叫棒
小馬小馬向前跑，
遇到小溪不慌張，
弓起前腿像騰空，
後腿用力把地蹬，
身體輕松跨過去，
小馬小馬真叫棒！
（1）幼兒分組練習助跑跨跳過50厘米寬的單個障礙。
（2）幼兒分組練習助跑跨跳過50厘米寬的多個障礙。
（3）幼兒分組練習助跑跨跳過30厘米高的多個障礙。
4、游戲：「森林運動會——跨跳比賽」，復習鞏固跨跳動作。
5、游戲：「捶捶小腿踏踏腳」。
教師帶幼兒一起進行放鬆整理游戲「捶捶小腿踏踏腳」，活動自然結束。
【活動評價】
通過今天的練習，大部分幼兒已掌握了動作要領，會跨跳並能夠跨過一定寬度和高度的障礙，活動目標基本完成。活動中，幼兒積極參與，主動學習跨跳動作，並一直在教師的引導和鼓勵下進行練習，在游戲的帶動中一直保持良好的情緒，活動效果好。對活動的建議是跨跳動作學會了，但有些幼兒的動作不夠規范，可以在以後的活動中通過模仿其他動物進行練習，也可以通過調整場地布置的形式，增加游戲性，再次練習。