關於體育運動的名言

❶ 鍛煉身體的名言

每天8杯水不能少
想要減肚子上的贅肉，那麼首先就是要保證自己每天能夠喝足8杯水。給身體補充必需的水分，讓腸胃蠕動更加活躍，提高基礎代謝率，每天的排便工作也更加輕松。只要將體內堆積的毒素排清，你的小肚子才能消失不見。

多吃蔬菜水果
蔬菜水果富含維生素和纖維素，能加快消化吸收，促進新陳代謝，加速腹部脂肪燃燒，讓糞便軟化，使其更容易排出體外。堅持每天吃蔬果不僅能減肥，還能保持身體健康。肚子減肥離不開全身的減肥，因此控制攝入的熱量是相當有必要的。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助減少吃甜食的慾望。此外，多吃富含膳食纖維的食物，能夠有效治療便秘，而且便秘就是導致肚子肥胖的元兇之一。

仰卧起坐
仰卧起坐是一種無負重的有氧運動，它不僅可以減去多餘的贅肉和脂肪，幫助緊致腰腹部皮膚，而且還有益於卵巢排卵和宮腔保健。但是一定要掌握仰卧起坐的正確方法，不要圖快，否則不僅不能將肚子上的贅肉減下去，反而會讓肚子越來越大。仰卧起坐不僅能幫你甩掉大肚腩，還能讓腰側贅肉更加緊致，同時還能促進腸胃蠕動，讓體內的廢物順利排出體外，有助於排毒清體，讓你越來越瘦，身體越來越輕盈。

注意事項
這里透露一個 瘦手臂的小妙招：
.手握啞鈴、裝滿水（或砂）的保特瓶或 乾脆用兩塊磚頭，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。

❷ 古人說的關於運動的名言

生命在於運動。 ——伏爾泰（法國啟蒙思想家）
發展體育運動，增強人民體質。------ 毛澤東
科學的基礎是健康的身體。 ——居里
如果你想強壯，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聰明，跑步吧！ ——古希臘格言
運動是一切生命的源泉。（達．芬奇）
只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。（歌德）
▪ 攀登科學高峰，就像登山運動員攀登珠穆朗瑪峰一樣，要克服無數艱難險阻。懦夫和懶漢是不可能享受到勝利的喜悅和幸福的。 ——陳景潤
▪ 散步促進我的思想。我的身體必須不斷運動，腦筋才會開動起來。 ——盧梭
▪ 日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。 ——塞涅卡
▪ 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。 ——泰戈爾
▪ 生命在於運動。 ——伏爾泰
▪ 沒有革命的理論，就不會有革命的運動 ——列寧
▪ 生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。 ——歌德
▪ 運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。 ——亞里士多德
▪ 歷史上，任何一個階級，如果不推舉出自己組織運動和領導運動的政治領袖和先進代表，不就可能取得統治地位 ——列寧
▪ 世界上的一切偉大運動都與某種偉大理想有關。 ——泰戈爾
▪ 身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。 ——蘇格拉底
▪ 我們讀書時，是別人在代替我們思想，我們只不過重復他的思想活動的過程而已，猶如兒童啟蒙習字時，用筆按照教師以鉛筆所寫的筆畫依樣畫葫蘆一般。我們的思想活動在讀書時被免除了一大部分。因此，我們暫不自行思索而拿書來讀時，會覺得很輕松，然而在讀書時，我們的頭腦實際上成為別人思想的運動場了。所以，讀書愈多，或整天沉浸讀書的人，雖然可藉以休養精神，但他的思維能力必將漸次喪失，此猶如時常騎馬的人步行能力必定較差，道理相同。 ——叔本華▪ 大腦的力量在於運動而不在於靜止 ——蒲柏
▪ 鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。 ——朱德
▪ 人們的舉止應當象他們的衣服，不可太緊或過於講究，應當寬舒一點，以便於工作和運動 ——培根
▪ 人在運動中的時候，總是想替自己設想這個運動的目標。為了要走一千里路，人必定要想走了這一千里便有好東西。為了要有運動的力量，就必須有一個渴望到達的目的地。 ——列夫·托爾斯泰
▪ 起居之不時，飲食之無節，侈於嗜欲，而吝於運動，此數者，致病之大源也。 ——王國維
▪ 我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。 ——愛因斯坦
▪ 人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。 ——帕斯卡

1、若要健，日日練。（中國俗語） 2、運動是一切生命的源泉。（達、芬奇） 3、腦怕不用，身怕不動。 4、練出一身汗，小病不用看。 5、飯後三百步，不用上葯鋪。 6、莊稼沒糞慢長，人不鍛煉不壯。

❸ 關於體育名言

生命在於運動。——伏爾泰

2、運動是一切生命的源泉。——達·芬奇

3、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德

4、生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰

5、生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。 ——歌德

6、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——朱德

7、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦

8、運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。——法國醫學家蒂素

9、身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。——德國詩人盧梭

10、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。 ——帕斯卡

11、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。 ——愛因斯坦

12、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。——馬雅可夫斯基

13、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。 ——泰戈爾

14、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。 ——蘇格拉底

15、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。 ——亞里士多德

❹ 關於體育的名人名言

1、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——朱德
2、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦
3、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾
4、科學的基礎是健康的身體。——居里夫人
5、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。——愛因斯坦
6、生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。——歌德
7、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。——馬雅可夫斯基
8、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德
9、運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產生、增進、保持體力和健。——亞里士多德
10、運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。——蒂素
11、鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。——朱德
12、運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。——亞里士多德
13、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。——蘇格拉底
14、身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。——盧梭
15、運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。——蒂素

❺ 有什麼關於運動的名言

看，田徑場上，是那灑滿了的拼搏的汗水在閃光；聽，競技場外，是那響徹賽場的加油聲在回內盪！是不屈的意志容，團隊的精神，奧林匹克的光輝在指引你們奔向重點！！
現在以穩健的步伐，嘹亮的口號向我們走來的是通信工程分院的代表隊，該代表隊由105人組成。通信分院擁有一支精乾的師資隊伍，培養了一批批基礎扎實，知識面廣，能力強、綜合素質高的復合型人才。此次通信分院派出的運動員將參加20個項目的比賽。他們將在上屆校運會的男子團體第三，女子團體第四的成績基礎上，在本屆校運會上頑強拼搏，賽出水平、賽出風格，再創佳績。「世界很大，通信把我們連成家。
現在正向主席台緩緩走來的是計算機學院和軟體學院代表隊。他們精神飽滿，氣宇軒昂，邁著整齊劃一，鏗鏘有力的步伐，高舉著「走向e世紀」的醒目標語牌，到處可見的是他們的朝氣和必勝的信念。運動會上，計算機學院和軟體學院的健兒們本著「友誼第一，比賽第二，全民健身，增強體質」的宗旨，發揚「團結，拼搏」的精神，向「更快，更高，更強」的目標邁進。讓我們留一份期待，存一份期盼，共同祝願他們在運動會中取得優異的成績

❻ 關於體育運動的名言和詩句怎麼辦

只有運動才可以除去各種各樣的疑慮
運動是一切生命的源泉。
運動太多和太少內，同樣的損傷容體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康
運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣
體育競賽之最絕妙處乃由於它只在手做，不在口說
體操和音樂兩個方面並重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神

❼ 關於體育運動的名言和詩句

流水不腐，戶樞不蠹，動也。（呂不韋）
以自然之道，養自然之身．（歐陽修）
生命在於運動。（伏爾泰）
運動是一切生命的源泉。（達．芬奇）
只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。（歌德）
生命就是運動，人的生命就是運動。（列夫．托爾斯泰）
育運動名言

★ 如果你想強壯，跑步吧！

如果你想健美，跑步吧！

如果你想聰明，跑步吧！ （古希臘格言）

★ 生命在於運動. （法國啟蒙思想家——伏爾泰）

★ 生命需要運動. （希臘哲學家——亞里斯多德）

★ 科學的基礎是健康的身體. （波蘭科學家——居里夫人）

★ 運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。（法國醫學家——蒂素）

★ 身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。（德國詩人——盧梭）

★ 世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。（俄國詩人——馬雅可夫斯基）

● 運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可

以 產生、增進、保持體力和健康。

——亞里士多德

● 日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。

——塞涅卡

● 運動是一切生命的源泉。 ——達·芬奇

● 一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情。

——列夫·托爾斯泰

● 我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。 ——愛因斯坦

● 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。 ——泰戈爾

● 生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。 ——普希金

❽ 體育運動的名言警句

1、世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。——（前蘇聯版）馬雅可夫斯權基

2、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！ —— 古希臘格言

3、科學的基礎是健康的身體。——居里夫人

4、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調劑。——盧棱

5、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。——亞里士多德

❾ 關於體育鍛煉重要性的名句或諺語有哪些

1、運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。——蒂素

❿ 關於體育運動的格言有哪些

1、生命在於運動。——伏爾泰

2、運動是一切生命的源泉。——達·芬奇

3、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德

4、生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰

5、生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。 ——歌德

6、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——朱德

7、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦

8、運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。——法國醫學家蒂素

9、身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。——德國詩人盧梭

10、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。 ——帕斯卡

11、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。 ——愛因斯坦

12、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。——馬雅可夫斯基

13、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。 ——泰戈爾

14、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。 ——蘇格拉底

15、運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。 ——亞里士多德

16、鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。 ——朱德

17、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。——哈拉里德