自閉症做體育運動

① 自閉症兒童的大動作怎麼鍛煉

很多星孩家長都聽說孩子的大動作技能水平比較低，或者說大動作比較弱，可是卻對於如何提升孩子的大動作技能卻一頭霧水。實際上大動作的訓練完全可以在家中自行訓練，而且操作簡單！這些大動作訓練不只能夠增加孩子的肌肉強度，還能同時發展寶貴的技能，例如社交技能。

1、正步走

正步走是一個簡單的大動作活動，它可以幫忙訓練很多種不同的能力的發展，包括腿部肌肉的運用，手臂肌肉的運用，手腳協調水平，平衡能力，肌肉控制能力，腹部和背部的肌肉控制能力，等等。這個動作本身比較枯燥，家長可以結合一些故事，做出動作榜樣，幫助孩子學習正確的姿勢，盡量不要勉強孩子進行。

2.舞蹈

家長可以使用帶音樂的舞蹈來鼓勵孩子模仿，甚至可以用它來教會孩子重要的日常生存技能。家長可以自己根據音樂來設計一些動作，將希望孩子學習的內容融入進去，比如：打掃歌（可以使用洗刷刷為音樂自編動作）、拔蘿卜、刷牙歌。

3、蹦床

蹦床是訓練星孩大動作最棒最適合的活動了。彈跳的動作可以提供對星孩來說非常重要的感官信息輸入，幫助他們減輕感官超負荷以及各水平的焦慮情緒等。它也可以讓家長暫時忘卻孩子的與眾不同，因為很多星孩在玩過蹦床之後重復性的肢體行為，如揮手、轉圈等，發生次數出現了明顯的下降--它能幫助孩子冷靜下來並控制他們自身的行為。

4、球類游戲

對孩子來說，有一類游戲總是印象深刻且充滿了各種樂趣，那就是球類游戲了。接發球常可以作為開始階段的簡單熱身，後面可以難度慢慢升級。初期，家長可以和孩子一起學習如何前後滾球，這樣可以鍛煉他們基礎但非常重要的眼神追蹤的技能，還能鼓勵孩子在追球的時候形成行動計劃。球類還可以這么玩：l 踢球l 運球跑l 坐羊角球彈跳l 彈跳接球、當然，到後面孩子很適應玩球了之後，家長可以在恰當的時候引入孩子熟悉的同伴，一起玩樂，對於孩子社交技能會有許多自然情境的刺激和幫助！

5.箱子舞

一個簡單的紙皮箱對孩子來說都可以變成非常有趣的游戲。一開始家長可以鼓勵孩子簡單地踩進盒子里再踩出來，然後慢慢提升難度，比如讓孩子按照一定的步伐規律來進出箱子，如左腳進，轉一圈，右腳進，然後雙腳一起跳出等。可以配上一些有節奏的音樂或者故事情節，讓孩子充分感受到這個活動的樂趣。很多喜歡轉圈的孩子在這個活動中往往能夠堅持超過20分鍾，為大動作技能的訓練提供了很好的機會呢。

6、自行車

雖然自行車並不是為了星孩而特地設計的，但是大部分自行車還是能夠被這些孩子使用。兩輪和三輪的自行車都能夠幫助孩子鍛煉腿部的肌肉並發展平衡感。孩子騎自行車的時候不僅要不停踩踏板還要注意自行車的走向，這對他們來說還是很有難度的。因此他們肢體與視線的協調，多種肌肉的同步等，都可以自行車這一活動上得到鍛煉。

通過運動的訓練就能很好的促進大腦神經系統的發育，從而減少或改善核心症狀，同時促使其它能力的發展，如鬆懈能力、平衡能力、速度感、方向感、肌力、韻律感、協調能力、變化能力這八大能力。最佳的運動計劃是有氧運動和復雜運動結合，在訓練過程中，以翻、滾、爬、跳等作為運動基礎，再進階到球類、跳繩、游泳、舞蹈、拳道等高級體育活動，每項活動它們會產生不同的影響，而且相互之間是互補的，這些活動的訓練能讓大腦的全部神經細胞參與其中。

6個妙招，大大提升自閉症孩子的大運動

② 我的孩子是自閉症，一直都有做訓練，可就是老是控制不住自己想笑，一

建議放鬆心情，樹立自信心，不要在意自己是否發笑，其實很多人都會有不由自內主的動作，比容如有人動不動就聳肩，皺眉等，不必當回事，一切順其自然，這樣才能達到慢慢淡化症狀的效果。再就是平時安排好日常起居，多培養健康的興趣愛好，多讀課外書籍，每天堅持體育運動，讓生活豐富充實，這樣就能把注意轉移開。如果自己調節效果不好，建議在醫生的指導下正規抗焦慮治療一段時間。祝學習進步，健康快樂。

③ 有自閉症的孩子體育課要怎麼上呢

建議去參與一些復競爭制性不是很強的游戲。比如打打乒乓球，這個競爭性都不是很強。其實歸根到底，你要解決的是孩子自閉症這個問題。能做的是盡力的開導，給他更多的關愛吧。這樣孩子心中有了安全感，慢慢一步一步就有可能治癒自閉症。

④ 男孩，13歲，有輕微自閉症，放暑假也一天到晚不願出門，從不肯做任何體育運動，也沒朋友，也不肯接受治

指導意見：
建議注意自我調理，保持良好心情 ，樂觀面對生活為宜， 可以 在醫院醫師指導下應用維生素類葯物進行調理治療觀察的，並建議聯合針灸進行治療觀察，一般效果可以的

⑤ 自閉症兒童的運動能力會差一點嗎

其實自來閉症孩子確實在運源動方面差一點，自閉症的孩子可能都無法准確分辨他的四肢的分布方位，怎樣讓他們按照自己的想法去擺動，都需要一個長期的過程，這也是我們自閉症干預路上的一個重要問題。
其實，很多的自閉症兒童都會藉助別人的手去拿某個物體，他們無法分辨雙臂要伸展多久才能夠到所需要的物體。他們也不知道怎麼才能抓到這個目標。在孩子的心理，預測和測量距離都是一項很艱難的決策，不過，只要給孩子適當的練習，加強這方面的合作，孩子們還是可以慢慢學會，並且克服這個困難的。
所以，在加強孩子肢體協調能力的基礎上，還要提高孩子的觸覺，加強孩子的感知。

⑥ 自閉症孩子為什麼要進行體育干預

為什麼我們要給孩子培養至少一門體育愛好呢？
一．身體強健、頭腦聰明
有科學實驗證明，體育鍛煉其實才是最佳的休息方式，人在累的時候，適當做些運動，反而能更好調節自己，使自己精力更充沛，頭腦更清晰，當然，該睡覺的時間除外。同時，鍾愛一項運動、擅長一項運動、玩轉一項運動其實是很需要智力的。我們最初感知世界都是靠我們的四肢，試想一個不願意去摸水的孩子能描述出水的觸感么？因此，運動能力與一個孩子的智力發展息息相關。
二、有利於形成自己的魅力及穩定的朋友圈
人總是要得到周圍環境的認可才會越來越有自信及魅力。對於孩子的成長而言，有一門體育愛好，有利於培養孩子的自信心；同時，體育愛好與其他愛好不太一體樣的地方是，體育運動多講求團隊合作，對於孩子的人際交往能力、領導力、團隊協作能力及抗壓能力都有很大益處。也是因為這樣的原因，孩子才容易交到真正的可能相伴一生的摯友，這樣孩子不僅性格容易開朗，而且，內心也會充盈不會覺得孤獨。

三、愛運動的人，都不怎麼會走邪路
體育運動多是需要耗費較大精力的，這樣孩子基本上沒有時間去收外界干擾；同時，體育運動，比如足球、排球尤其講究比賽規則，對孩子的規矩意識是良性的引導。另外，體育運動磨練人的意志，教會人堅持，對孩子的人生影響深遠。那麼愛打架的櫻木在打籃球時，不也乖乖的么？
四、愛運動的人，情商更高
體育運動本身除了需要人堅持、克服惰性等自身特點外，運動最重要的是會給人提供一個情緒的出口，每個人一生都會經歷悲歡離合、喜怒哀樂，而運動就像是一個朋友，一生陪伴自己，共歡樂，同哀苦，包容一個人最極端的那一面，最終還給大家一個平和陽光、對周圍溫柔以待的高情商的人。
找一片天藍雲白，空氣潔凈的地方，帶著孩子一起邁開腿吧，走出門去，讓奧運的精神即刻真正傳承。

⑦ 自閉症（孤獨症）兒童運動能力發展特點

自閉症兒童的運動能力發展普遍落後於正常兒童，而且如果孩子的程度越重，他的動專作發屬展方面的缺陷就越明顯，與正常兒童的差距也就越大。
一般來說，自閉症兒童在頭的控制、翻身、跑、走、做、站等方面的發展都會落後與正常兒童。數據顯示，正常兒童開始會坐的年齡為0.57歲左右，會站一般在1.02歲，開始邁步在1.12歲，會走在1.23歲，而自閉症兒童在這幾方面的數據都落後於他們。
星星的孩子在動作發展方面最差的大致是
視動控制、上肢協調、平衡、速度與靈巧，相對比較好一些的是跑速和敏捷性。雙側平衡和反應速度都比較差。
他們常表現為反應緩慢，呆板，不靈活，行為動作不協調，上、下肢的大肌肉控制能力差，上下肢無力，走路的時候左右搖擺不定，平衡力差。
自閉症兒童的小肌肉群的活動能力更差，手指活動不夠靈活，不協調，軟弱沒有力氣。
有的還表現為肌肉痙攣、行為情緒失常或癲癇等等。

⑧ 自閉症做什麼運動好，自閉症的康復運動

關於自閉症的調理，我有建議如下：

一，糾正思維方式，客觀、全面地看待人、事、物。尺有所短，寸有所長，要知道每個人都有優點和缺點。太自負的人，要擅於發現別人的優點和自己的不足。太自卑的人，要擅於發現、發掘、發揮出自己的優點、優勢和資源。

二，培養、發展自己的興趣、特長。特別是一些有意義的、積極的興趣、愛好。使自己變得豐富一些，使生活變得充實、生動、有趣一些。包括廣泛閱讀一些有益的書籍（如文史類、勵志類的書籍），使自己的知識結構完整一些。平時注意收看一些社會類、新聞類的節目，不斷開闊心胸、視野、思維，增長知識、見識、認識。

三，適當學習一些人際交往、交流的知識、常識、技巧。把語文學好，包括學習一些禮貌用語、祝福用語等（這比背一篇課文要容易得多，卻又實用得多，不妨准備一下）。可以先和自己熟悉的親友們，交往、交流，然後慢慢擴展交際范圍。

四，記得「失敗是成功之母」這個道理。遇到困難、挫折，要有信心，有耐心，有韌性，積極、樂觀、豁達地去面對。

五，平時養成戶外活動、體育運動的好習慣。這對身心都有幫助的。比如：雙人、多人，可以促進人際交流、團隊合作的體育項目，如滑冰、打球（各種球）等。

六，有不良習慣、嗜好的話，注意改正。

七，問題嚴重的話，建議咨詢心理醫生！

⑨ 自閉症孩子怎麼上體育課

這個嘛。需要慢慢的開導啦！

⑩ 自閉症可不可以去殘疾人體育學校

這兩個是不同的概念，自閉是心理問題，殘疾是生理問題，不能混為一談的。