幼兒體育運動系統

Ⅰ 學前兒童運動系統的衛生保健措施有哪些

1、培養兒童坐、立、走的正確姿勢，防止胸廓和脊柱畸形。

2、組織適當的體育鍛煉和戶外活動。

3、兒童在活動中，兩臂要交替使用，負重時應該用雙肩維持身體的平衡；雙腳、雙腿也要交替活動，交替負重，從而保持身體的形態優美，防止體態變形。

4、組織兒童活動時要動靜交替，活動量適當，以提高肌肉的工作效率。

5、給兒童提供充足的營養。

6、兒童的衣服要寬松適度，不宜過小過緊，以免影響骨骼、肌肉的正常發育；也不宜過大，以免影響運動，造成意外傷害。

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托幼機構衛生保健工作包括以下內容：

1、根據兒童不同年齡特點，建立科學、合理的一日生活制度，培養兒童良好的衛生習慣；

2、為兒童提供合理的營養膳食，科學制定食譜，定期進行營養計算與分析，保證膳食平衡；

3、制定與兒童生理特點相適應的體格鍛煉計劃，根據兒童年齡特點開展游戲及體育活動，並保證兒童戶外活動時間，增進兒童身心健康及抗病能力；

4、建立健康檢查制度，開展兒童定期健康檢查工作，建立健康檔案。堅持晨檢及全日健康觀察，做好常見病的預防，發現問題及時處理；

5、嚴格執行衛生消毒制度，做好室內外環境及個人衛生。加強飲食衛生管理,保證食品安全和衛生；

6、協助落實國家免疫規劃，在兒童入托時應查驗其預防接種證，未按規定接種的兒童要告知其監護人並指導補種；

7、加強日常保育護理工作，對體弱兒進行專案管理。定期開展兒童眼、耳、口腔保健，開展兒童心理衛生保健；

8、建立衛生安全管理制度，落實各項衛生安全防護工作，預防傷害事件的發生；

9、制定健康教育計劃，對兒童及其家長開展多種形式的健康教育活動；

10、做好各項衛生保健工作信息的收集、匯總和報告工作。

第十五條 托幼機構應當做好傳染病預防和控制管理工作。

1、托幼機構發現傳染病患兒應當及時按照法律、法規和衛生部的規定進行報告，並在疾病預防控制機構的指導下，進行嚴格消毒處理。

2、在傳染病流行期間，托幼機構應當加強預防保健措施。

Ⅱ 體育鍛煉對於促進幼兒循環系統的生長發育能起到什麼作用

循環系統由血液、心臟和血管(動脈、靜脈毛細血管)構成。其功能是供給人體各組織器官所必需的氧氣和營養物質，並把各器官所產生的二氧化碳和代謝廢物輸送到有關臟器排出體外。
兒童少年循環系統的解剖生理特徵有兩個:一個是血液量與體重的比例大於成年人，如在新生兒約占體重的15%，1歲兒童則佔11%，14歲者佔9%，而成人僅佔7%~8%。兒童的毛細血管數量大，血管內徑也寬，所以毛細血管血液量比成人多，這樣就為兒童全身的各組織提供了豐富的營養。一個是心血管受精神狀態和情緒的影響較成人明顯。恐懼、焦慮、過度緊張等都會影響心血管的變化。如兒童往往會因一點小事即心跳加速，臉色蒼白或潮紅，尤其是在青春發育期表現更明顯。
血液包括血漿和血細胞。血細胞有3種，即紅細胞、白細胞和血小板。紅細胞內含有血紅蛋白，是專門負責運送氧氣的。兒童時期血紅蛋白的含量較成人多，吸氧的能力也強，有利於兒童的新陳代謝和生長發育。兒童期如果偏食，食物中的造血營養素不足，或因外傷出血等會導致貧血，血液中的含氧量降低，組織中的氧氣缺乏，影響兒童的生長發育。兒童血液內的白細胞數隨年齡增大也有變化。初生兒的白細胞計數是成人的2倍，幾天內就下降到10*10/升左右，13~14歲時絕大多數維持在(4~9)*10/升。

Ⅲ 兒童體育鍛煉的好處

1.能使身高增加

體育鍛煉能增強幼兒身體各器官系統的功能，使幼兒體格健壯。幼兒能夠長高，是由於全身骨骼的生長。由於體育運動，改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使幼兒身高隨之有所增長。

2.能鍛煉幼兒四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來

如果在幼兒各項動作發展之前加強腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強下肢肌肉力量的鍛煉和進行一些條件反射的訓練，通過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯系，就可使幼兒的動作變得靈敏，肌肉變得發達。

3.運動能促進心肺功能，使血液循環加快，新陳代謝加強，心肌發達，收縮力加強

幼兒在鍛煉過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，於是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動范圍擴大，肺活量提高，肺內每分通氣量加大，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。

4.運動可使幼兒胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食慾增加，營養吸收完全，使幼兒發育更好，而厭食、拒食的幼兒更需要運動。

5.能促進神經系統的發育

鍛煉時，機體各部的協調運動都是在神經系統統一控制和調節下進行的，因此，在進行體格鍛煉的同時，神經系統本身也經受鍛煉和提高。

6.能預防疾病

幼兒多進行戶外運動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經受外界環境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。

當自然因素發生變化時，幼兒就能迅速而准確地進行反應，使身體跟外界環境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。

7.克服過渡自卑感，增強自信心

自卑是因為懷疑自己的能力和價值，覺得自己不如別人而產生的一種消極心理。有一點自卑心理並不完全有害處，它可以使人奮發向上，超越自卑。而過渡的自卑感則是一種心理上的失調。幼兒經常參加體育鍛煉，在教師的引導下，他們會重新認識自己。

體育鍛煉的時候，在這個項目上不行，但是在另一個項目上可以得心應手，看到自己的長處，正視不足，達到心理上的健康和平衡，克服自卑感，增強自信心。

8.緩解壓力，填補心理缺憾

幼兒對陌生環境不適應，與人交往產生矛盾等，使人產生焦慮感，心理感到苦悶，壓抑等不良情緒，長期積累使人處於低潮狀態。

幼兒經常參加體育鍛煉可以暫時忘記心中的不快，使不良情緒在鍛煉過程中得到放鬆、發泄，豐富的校園體育鍛煉活動能夠填補他的心理缺憾，感到心情舒暢，精神振奮，生活充實，促使他們情緒健康化。

9.可塑造兒童性格

體育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉。體育運動能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。當幼兒在跑著、笑著去追逐滾著的皮球，在陽光下接觸大自然的時候，幼兒的情緒會十分快樂。

這種良好的情緒有助於身體健康。運動還能培養幼兒的毅力。幼小的幼兒做一些動作要付出較大的努力，有時要克服各種困難，這就是很好的意志鍛煉。運動後，幼兒更有自信心和成功感。幼兒會變得更加優秀、懂禮貌，與人相處較為主動平和。

適當的運動對兒童人際關系發展有很大作用，使兒童養成與人合作的習慣和遵守規則的行為，適於日後的社會需要。對於性格孤僻、不合群的幼兒，要多讓他們參加集體活動和各種游戲，與眾多兒童接觸，可改變其孤僻、憂郁的性格，有利於幼兒身心健康成長。

10.培養社會交往能力

幼兒在努力學習的同時，還要鍛煉自己的能力，但是幼兒生活在校園內，很少有機會和時間到社會上與人交往，所以幼兒的交往能力普遍較差。

但在體育鍛煉的過程中，他們的交往能力可以得到一定的鍛煉。因為體育鍛煉中，他們進行不同的身體練習，必然帶來大量的身體接觸，而不同的體育鍛煉內容與生活中的經歷往往不謀而合，生活中的瑣事經常出現在其中，培養了幼兒正確與人交往的能力。

11.增強適應能力

幼兒一直處在學生階段，與外界溝通較少，生活適應能力較差。經常參加體育鍛煉可以增強幼兒的生活適應能力，個人每天參加體育鍛煉的群體和場所是不盡相同的，需要適應新環境新對象，以及由這群體和環境構成的體育氛圍，

另外，在體育鍛煉過程中，場上的局勢是千變萬化的，需要在短時間內適應，這些都有利於幼兒適應能力的提高。

Ⅳ 幼兒參加體育鍛煉和戶外活動對兒童的運動、循環、呼吸系統的發展分別有何用處

問題分析： 你好；幼兒參加戶外活動能夠增強免疫力，還能夠促使維生素D合成，有利於鈣吸收，孩子經過運動就會增加肺活量，從而增強自身的體質。 意見建議： 不過由於天氣和空氣質量不是很好，最好是選擇天氣晴朗的時間讓孩子在室外活動。

Ⅳ 體育鍛煉與運動系統有何關系

中學生正是長身體的時候，我們的骨骼，肌肉都在迅速的增長，體育鍛煉對我們的運動系統有很直接的影響。體育運動要靠骨骼、肌肉來完成，在完成整個運動的過程中也強壯了骨骼和肌肉。

一、運動系統的組成

運動系統包括三部分：骨、骨聯結（關節）痛骨骼肌。運動的過程是由這三部分聯合完成的。

在運動中骨起杠桿作用，關節為樞紐，骨骼肌為動力。共同完成支持人體、保護內臟及運動的功能。

人體骨有206塊，借關節、韌帶、軟骨聯結其中。骨以不同形式（不動、微動或可動）的骨連接聯結在一起，構成骨骼形成了人體體形的基礎，並為肌肉提供了廣闊的附著點。肌肉是運動系統的主動動力裝置，在神經支配下，肌肉收縮，牽拉其所附著的骨，以可動的骨連接為樞紐，產生杠桿運動。

人體各骨聯結基本上分為直接聯結和間接聯結。直接聯結包括顱頂各骨之間的膜性聯結（縫）；椎體間的軟骨聯結；骶椎間的骨性聯結。這是三種直接連續的方式。間接聯結又稱關節。各骨相互接觸處的光滑面叫關節面。關節面為一層軟骨覆蓋稱關節軟骨。關節囊由結締組織組成，它附著於關節面周圍的央面上。關節腔就是關節軟骨和關節囊間所密閉的窄隙。

根據結構和功能的不同，人體肌肉可分為骨骼肌（又叫橫紋肌）、平滑肌、心肌三種。按著是否可以隨人的意志而收縮，可分成隨意肌和不隨意肌。骨骼肌是隨意肌，心肌、平滑肌是不隨意肌。

運動系統所講的肌肉屬於骨骼肌。在神經的支配下，肌肉收縮產生運動。肌肉的形態多種多樣，可概括為長肌、短肌、闊肌和輪匝肌。四肢肌多為長肌，收縮力強，活動幅度大。短肌多分布於各椎骨之間。腹部多為闊肌，對內臟起支持和保護作用。輪匝肌由環形肌纖維構成，分布於眼、口、肛門周圍，收縮時關閉各孔裂。

人體的造血場所主要在骨髓，在這里產生紅細胞、白細胞和血小板等，血液細胞成熟後便進入血液，參與人體血液循環。在幼兒期，全部骨髓腔和骨松質網眼內都是紅骨髓，含有大量不同發育階段的血液細胞。隨著年齡的不斷增長，骨髓腔內的紅骨髓漸漸為脂肪所代替，成為乳黃色的黃骨髓，黃骨髓基本沒有造血功能。當人長到20歲左右後，紅骨髓就僅限於顱骨、肋骨、胸骨、肩胛骨、骨盆骨及某些長骨的近端了。

二、運動系統的功能

人的運動是很復雜的，包括簡單的移位和高級活動如語言、書寫等，都是以在神經系統支配下，肌肉收縮而實現的。即使一個簡單的運動往往也有多數肌肉參加，一些肌肉收縮，承擔完成運動預期目的角色，而另一些肌肉則予以協同配合，甚至有些處於對抗地位的肌肉此時則適度放鬆並保持一定的緊張度，以使動作平滑、准確，起著相反相成的作用。

運動系統的第二個功能是支持，包括構成人體體形、支撐體重和內部器官以及維持體姿。人體姿勢的維持除了骨和骨連接的支架作用外，主要靠肌肉的緊張度來維持。骨骼肌經常處於不隨意的緊張狀態中，即通過神經系統反射性地維持一定的緊張度，在靜止姿態，需要互相對抗的肌群各自保持一定的緊張度所取得的動態平衡。

運動系統的第三個功能是保護，眾所周知，人的軀干形成了幾個體腔，顱腔保護和支持著腦髓和感覺器官；胸腔保護和支持著心、大血管、肺等重要臟器；腹腔和盆腔保護和支持著消化、泌尿、生殖系統的眾多臟器。這些體腔由骨和骨聯接構成完整的壁或大部分骨性壁；肌肉也構成某些體腔壁的一部分，如腹前、外側壁，胸廓的肋間隙等，或圍在骨性體腔壁的周圍，形成頗具彈性和韌度的保護層，當受外力沖擊時，肌肉反射性地收縮，起著緩沖打擊和震盪的重要作用。

三、體育鍛煉對運動系統的好處

體育鍛煉靠運動系統來完成，同時也對人體的運動系統起到很好的作用。

1.經常進行體育鍛煉，人體新陳代謝旺盛，肌肉中的毛細血管開放數量增多，血流量增大，使肌體內血液供應良好，蛋白質等營養物質的吸收與貯存能力增強，肌纖維增粗，肌肉體積增大。因而，肌肉也就變得更加粗壯、結實、發達而有力。另外，由於肌肉結構的變化，酶的活性增強，以及神經調節的改進，導致機能的提高，表現為肌肉收縮力量大、速度快、彈性好、耐力強。

2.體育鍛煉可促進骨質增強，提高骨的性能。經常進行體育鍛煉，可使新陳代謝得到改善，骨的結構和性能發生變化。表現在骨密質增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據拉力和壓力不同更加整齊而有規律，骨表面肌肉附著的突起增大等等。體育鍛煉，不僅可使骨的直徑增大，而且可使少年骨長徑生長速度加快，對身高的生長有積極促進作用。

經常進行體育鍛煉的學生比不經常參加鍛煉的學生的身高要高一些，這在許多科學實踐中得到證實。經常進行體育鍛煉，可增強關節周圍的肌肉和韌帶的力量和柔韌性，從而加固關節。由於有目的地進行各關節活動，使柔韌性提高，韌帶、肌肉的伸展性得到改善，從而擴大了關節運動的幅度。通過體育鍛煉增強了關節的牢固性，提高了關節的柔韌性，減少各種外傷和關節方面的損傷。

健康指南

矮小個子長高的有效方法

1.積極鍛煉：在長骨的兩端，有一種專管骨骼生長的骺軟骨。未成年時骺軟骨不斷增生，骨骼就不斷增長；成年後增生停止，個子也就不再長了。在骺軟骨還沒有停止增生以前，經常進行適當的體育鍛煉，有助於刺激骺軟骨的增生。因此，對於少年兒童來說，體育鍛煉是最積極、有效的促進長高的方法。

最有效的增高運動是跳躍、跑步、摸高、自由體操、打籃球、打排球、游泳、跳繩和引體向上等運動。

2.按時睡覺：人體在睡眠時，腦垂體分泌生長激素，在晚上10到12點分泌最多，所以晚上盡量按時睡覺，不要錯過生長激素分泌的高峰時間。

3.加強營養：合理的營養食物搭配對身體長高起到絕對的作用。所以生活中不能偏食，每日250克牛奶，足夠的蛋白質，多曬太陽，以促進入體對鈣質的吸收。

Ⅵ 針對學前兒童運動系統的特點在組織活動時應注意什麼

針對學前兒童運動系統的特點，在組織活動時應注意什麼？

Ⅶ 幼兒運動系統有哪些特點

（1）骨骼生長迅速 嬰幼兒正處於身高迅速增長時期，其骨骼不斷地長長、加粗。同時，骨骼外層的骨膜比較厚，血管豐富，有利於兒童骨骼的生長和骨組織的再生和修復。 （2）骨骼數量多於成年人 嬰幼兒由於一些骨骼尚未融合連接成一個整體，例如，成人的髖骼是一塊整骨，而嬰幼兒的髖骨是由髂骨、坐骨和恥骨三塊骨頭連接在一起的，到7歲左右才逐漸骨化融合成為一塊完整的骨頭。 （3）骨骼柔軟易彎曲 嬰幼兒骨骼含骨膠原蛋白等有機物多，骨骼柔軟，彈性大，可塑性強。因此，嬰幼兒可以做許多成人無法做的動作，如嬰幼兒能吃到自己的腳指頭，但同時也很容易出現變形、彎曲。 （4）頭部骨骼尚未發育好 新生兒出生時頭部骨頭之間有很大的縫隙。在顱頂前方和後方有兩處僅有一層結締組織膜覆蓋，分別稱前囪和後囪。嬰幼兒的骨縫要到4～6個月才能閉合，後囪在3個月左右閉合，前囪到1.5歲左右才閉合。 （5）脊柱的生理彎曲 孩子出生時脊柱是直的，彎曲是隨著動作發育逐漸形成的。一般嬰幼兒在3個月左右抬頭時出現頸曲， 6個月能坐時出現胸曲，10～12個月學走路時出現腰曲。7歲前形成的彎曲還不是很固定，當兒童躺下時彎曲可消失。7歲後隨著韌帶發育完善後，彎曲才固定下來。 （6）腕骨的鈣化 孩子出生時腕部骨骼均是軟骨，6個月左右才逐漸出現骨化中心，10歲左右腕骨才全部鈣化完成。因此，嬰幼兒的手部力量小，不能拿重物。 （7）關節發育不全 嬰幼兒關節窩淺、關節韌帶鬆弛，容易發生關節脫臼。 （8）足弓尚未形成 嬰幼兒的腳沒有腳弓。到了站立和行走時，才開始出現腳弓。由於嬰幼兒的肌肉力度小、韌帶發育不完善，長時間站立、行走或負重，或經常不活動可導致腳底的肌肉疲勞，韌帶鬆弛，出現扁平腳，影響行走和運動。 （9）肌肉力量小 嬰幼兒肌纖維細，肌肉的力量和能量儲備少，肌肉收縮力較差，容易發生疲勞，不能負重。 （10）肌肉發育順序 嬰幼兒的肌肉發育是按從上到下、從大到小的順序進行，先發育頸部肌肉，然後是軀干，再四肢。先發展大肌肉群，如腿部、胳膊；再發展小肌肉群，如手部小肌肉。因此，嬰幼兒先學會抬頭、坐、立、行、跑、跳等大動作，手部的精細動作要到5歲左右才能完成。

Ⅷ 經常參加戶外活動和體育鍛煉對幼兒運動系統有什麼好處

嗯，有好處，好處大大滴啊~~

Ⅸ 適宜的體育鍛煉對幼兒的運動系統有哪些促進作用

對促進人體生長發育，培養健美體態，提高機體工作能力，消除疲勞，調節情感，防治疾病，益壽延年乃至提高和改善整個民族體質，都有重要作用。其特點是群眾面廣，各種年齡、性別、不同職業和健康狀況的人，都可根據個人情況進行適宜的鍛煉。

形式與內容靈活多樣，可獨自鍛煉，也可集體進行。鍛煉的內容極其豐富，可分為：健身運動、健美運動、娛樂性體育、格鬥性體育、醫療與矯正體育等5類。

鍛煉方法多種多樣，除教學和訓練中常用的練習法（包括重復法、變換法、綜合法、循環法和競賽法）外，人們還在長期鍛煉實踐中，形成不拘一格的各種健身法（包括早操、工間操、生產操、庫珀12分鍾測驗等）。

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體育鍛煉對人體的積極改造，不是一朝一夕就能實現的，而且，人體有著「用進廢退」的自然法則約束，已有的鍛煉效果如果不進行強化鞏固就會慢慢消退。無論從鍛煉行為、鍛煉意識還是健身效果的保持來看，都必須堅持持之以恆。

人的構成既有生理層面的，也有心理和社會層面的；單以生理層面看，人體的形態、機能以及各器官系統的功能也是一個相互影響的負載系統。體育鍛煉要從各方面對人加以改造，改造對象的多樣性要求改造方法的多樣性與改造過程的全面性。