初中生趣味體育運動會項目

『壹』 中學生趣味運動會 有哪些可行性高點的趣味項目

趣味運動會可行性項目規則說明：

• 跳長繩接龍

方法：

1、每隊指派12名隊員參賽，男女不限（包括2名搖繩隊員）。

2、跳繩接龍比賽時間為3分鍾

3、跳繩接龍比賽方法為：每隊必須依照起始出場順序依次進行，當十名隊員依次順利跳完一次，即為一輪結束（即得1分）。若得分相同的以完成人次多者名次列前（若人數相同，則並列名次）。最後以得分多者名次列前。

規則：

1、接龍過程中，有隊員失誤，該隊員必須返回重做，直至完成為止。

2、如在比賽過程中，有位置錯誤則該輪不得分。

• 反彈投准

方法：

1、每隊指派20名隊員參賽（男女不限）。

2、每位隊員須在距離為9米的限制線後進行投准，每次將球投入圈內，必須是擊地反彈後入圈方為有效。按要求投入一次得1分，每人投10次。團體以隊員的得分之和計算，若得分相同，則以個人得分高者，名次列前；若再相同，則以個人第二成績錄取，其餘則依次類推，排列名次。

規則：

1、踩線作違例記；

2、沒有擊地反彈而將球直接投入圈內，作違例記。

3、比賽器材：排球、呼啦圈

• 踢毽子

方法：

每隊指派20名運動員參賽（男女不限），比一比哪個隊20名運動員的累計個數最多。只能用腿或腳接觸毽子，若毽子落地或停止在身體某一部位即宣告比賽結束。

規則：

1、必須在裁判宣布開始時計數。

2、允許用頭或身軀作適當調整，但不得用手或手臂接觸毽子，否則宣告比賽結束。

3、每一運動員只有一次機會。

• 陽光夥伴

方法：

每隊指派24名運動員參賽（男女不限）。三個人並排站立，左右兩人的各一個腳綁在一起組成一組，場地兩端各4組，進行20米迎面接力，比賽中只有二根綁帶，一組到了對面後把綁帶作為「接力棒」交給下一組然後排到後面，再由下一組綁好後從起點出發，比賽過程中綁在一起的腳不能分開行進，如果在行進過程中遇分開行進的，需回到起點重新開始。

規則：

1、裁判哨響開始比賽，搶跑者經裁判提醒後必須回到起點重新開始，不停表。

2、途中綁帶散落，必須再回到起點，綁好綁帶後繼續進行。

• 保齡球

方法：

每隊指派20名運動員參賽（男女不限）。球道長為10米。投球的先後秩序以排定的順序為准。以擊倒礦泉水瓶的多少來記分並決定名次。每位參賽隊員有兩次投球的機會。第一次投球把10個礦泉水瓶全部擊倒，即全中，還可再投第二次(擺放同第一次)。如果第一次投球沒有將10個瓶全部擊倒，那麼第二投就得繼續補擊餘下的瓶子。比一比，哪個隊擊到的個數最多。

規則：

1、不得踩線，否則只計投球次數，不計擊中數。

2、球必須是在滾動過程中擊倒瓶子，否則不計擊中數。

3、保齡球比賽時，擊倒一球得1分，每一個參賽隊員的成績相加，總分最高者名次列前，若得分相同，則以個人得分高者，名次列前；若再相同，則以個人第二成績錄取，其餘則依次類推，排列名次。

• 排球墊球

方法：

每隊指派20名運動員參賽（男女不限）。比賽區域為直徑3米圈，比賽時間為2分鍾。比賽者在規定的區域內將球拋起，個人雙手連續正面墊球，出現球落地、持球、傳球、比賽者腳踩線等現象即為比賽結束。

規則：

1、每次墊球的高度不得低於本人的頭頂上方一球處。比賽過程中出現墊球的高度低於本人的頭頂部位只作為調整，不記次數。

2、每名比賽者只有一次比賽機會。

• 同穿木屐——風雨同舟

方法：

每隊指派24人參賽，3人一組，男、女不限。各學區把人員平均分成2組，每組呈縱隊相距20米處面對面站立，當隊員聽到裁判哨聲，起點方3位隊員同穿在一雙大木屐上，齊心協力走到對面脫下交給對面的隊員，對面的同學也以同樣的方法走回起點，直到整組完成游戲結束，時間用的最短的那方為勝者。

規則：

1、裁判哨響開始比賽，搶跑者經裁判提醒後必須回到起點重新開始，不停表。

2、必須在接力區完成接力，否則不計成績。

3、必須三人同穿一雙木屐。

• 袋鼠跳接力

方法：

每隊指派20人參賽（男女不限）。參加者平分兩組相距15米，先由一人雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口兩側並上提至齊腰部位。向前跳動至對面，將麻袋傳遞給隊員自行穿上，循環往復，到最後一人跑回起點線結束，以先完成的隊為勝。

規則：

1、前行過程中若出現雙手滑脫或任何一腳離袋觸地等情況，應套好再前行。

2、若因躍跳重心不穩而致跌倒，可從跌倒處立起後繼續前行。

3、隊與隊之間不得相互干擾.如影響其他隊比賽,取消比賽資格。

• 自行車慢騎

方法：

每隊指派10名隊員參賽（男女不限），賽道寬1.5米，長20米。以10名運動員的用時之和排列名次，比一比，哪區用時最多。

規則：

1、自行車慢騎，車輪不得壓線，身體不得著地，不準其他人幫助，否則視為失敗。

2、在行駛過程中，車子不能有明顯停止現象，否則作失敗處理。

3、開始令下後，運動員必須上車（身體任何部位不得觸地），否則作失敗處理。

『貳』 要5個或以上的趣味運動會的項目

1.夾乒乓球

比賽時間為3分鍾,在2張桌子上各放一個小筐,裡面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，）,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球球放到筐里後另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在3分鍾內用時最少者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。

擴展閱讀：

「趣味運動會」是運動會的延伸，但傳統的運動項目中，大多都以競技為目的，對參趣味運動會起源於學校體育課間游戲與者的體能與技巧要求特別高，需要長時間的訓練，才能掌握一定的技巧，這只能適合，少數從事體育運動者，而不適合全民運動。

而趣味運動會則是適合任何人群參加的一項健康運動，如社區的趣味運動會項目就有「豬八戒背媳婦」、「三人四足賽跑」、「運大綵球」、「彈跳投水球」等趣味運動。

『叄』 適合孩子的趣味運動項目有哪些

一、貼鼻子

玩法：將家長的眼睛蒙上，原地轉三圈，請小朋友用語言指揮家長將鼻子貼到動物的准確位置即獲成功。

規則： 家長要將眼睛蒙好不能偷看。幼兒只能用語言指揮。

二、我的寶寶在哪裡

准備：布帶若干

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，請幼兒手拉手圍成圓圈，相應的家長蒙上眼睛站在圈內，幼兒手拉手邊唱歌邊繞著家長轉，唱完歌曲立定，然後請家長去尋找自己的寶寶。

要求：幼兒不能發出聲音，去找父母，父母通過觸摸找到自己的寶寶。

三、我給爸爸(媽媽)穿鞋子

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，首先讓幼兒認識家長的鞋子，然後讓家長將鞋子脫下後放入圓圈內，老師將鞋子打亂，游戲開始，幼兒從圓圈內找出自己爸爸(媽媽)的鞋子，並幫家長穿好，先穿好的為勝利者

四、踩氣球

准備：氣球若干

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，老師給每個家庭發一個氣球和一根細繩，請家長將氣球吹大綁在自己的腳腕，身背幼兒。聽到老師的口令游戲開始，家長就背著寶寶踩其他家庭的氣球，氣球被踩爆即被淘汰，比一比誰是冠軍。

五、小腳踩大腳

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，幼兒雙腳踩在家長的腳上，家長和幼兒手拉手，聽到口令後，家長帶著幼兒向前跑，幼兒雙腳不能離開家長的腳，看看誰先到終點。

六、揪尾巴

准備：尾巴若干

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，家長將孩子抱在懷里，在幼兒的屁股上掛一條尾巴，聽到口令後開始游戲，在保護好自己的尾巴的同時將別人的尾巴揪下來。

七、兩人三足

准備：繩子若干

玩法：一家長與一幼兒將相鄰的兩條腿用繩子綁在一起，聽到口令後，兩人一齊向前跑，看誰先跑到終點為勝。

八、推小車

玩法：家長抓住幼兒的兩條腿，幼兒雙手撐地，聽到口令後，幼兒雙手向前爬，看誰先到為勝。

九、可愛的袋鼠寶寶

玩法：讓幼兒抱緊家長的脖子，雙腿夾緊家長的腰，像小袋鼠一樣緊緊地掛在家長的胸前，家長彎下腰，雙手雙腳著地向前爬，先到終點者為勝

『肆』 初中學生喜歡的體育趣味體育項目有哪些

籃球.拔河.捉迷藏

『伍』 幾個好玩又簡單的趣味運動會項目

1、螃蟹接力賽跑(雙人夾球接力跑)：千龍湖 尚行 龍驍體育
道具：大球5個
參賽人員：每隊6人，3男3女。
規則：
1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，賽道長20米 ，接力折返。
2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號後，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線後將球交予下組隊員，折返回起點，如此往復，先完成的三隊獲勝。
3、 聽到開始信號夾好球後方可離開起跑線
4、 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。
5、抱球跑者取消比賽資格。
2、托乒乓球球30米賽跑
道具：乒乓球拍5個，乒乓球5個。
參賽人員：每隊4人，2男2女。
1、參賽順序：第一名隊員為女處級幹部、第二名為男處級幹部、第三名為女隊員、第四名為男隊員。
2、聽到預備信號時，一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號後，向折返線處跑，繞過標志桿再跑回起點，過線後將球和拍交給下一個運動員，繼續比賽，先完成的三隊獲勝。
3、托球跑時中途球落地，必須從落地處撿起才能繼續進行。落地視為犯規，犯規三次出局。
4、手握球跑者取消比賽資格。
3、袋鼠跳接力賽
道具：袋鼠袋(麻袋)5個。
參賽人員：每隊6人，3男3女。
規則：
1、女隊員在起點線、男隊員在折返線。第一位隊員將雙腳套在麻袋內，用手提著。比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線後將麻袋交給同組女隊員，重復前過程，如此往復，先完成的三隊獲勝。
2、比賽中途跌倒，可爬起繼續。
3、接力時必須通過端線後進行，否則算犯規，取消成績。
4、摸石頭過河接力賽
道具：「石頭」15塊
參賽人員：每隊6人，3男3女。
規則：
1、按一女一男順序。每個參賽隊員三塊「石頭」，雙腳分別踩在兩塊「石頭」上，用手來移動另一塊「石頭」，通過「石頭」交替前移過河(沿跑道前行20米)。
2、人過河對岸，必須把「石頭」也同時拿過對岸，如河中還剩下「石頭」，則判犯規。
3、第二名隊員接過三塊「石頭」，重復前過程，如此往復，先完成的三隊獲勝。
4、發現運動員用腳觸及地面，則判犯規。

『陸』 趣味運動會集體項目有哪些

趣味運動會項目及規則

一、 瞎子敲鑼

1. 比賽人數及分組：每隊名隊員（3男3女），分為三組依次進行

2. 比賽賽距：距離6米

3. 比賽賽制：按每隊在規定時間（5分鍾）內敲打鑼次數多少排列名次

4. 比賽規則：

1) 每隊隊員按1－6號排列（順序自定），並用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發令號後，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結束

2) 每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規，扣掉該項目分數1分/次犯規。

5. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

二、 滾雪球

1. 比賽人數及分組：每隊12名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行

2. 比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

3. 比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先後按計時取名次

4. 比賽規則：

1) 每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2) 返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5. 全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。

6. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

三、 呼啦圈過山車

1. 比賽人數及分組：每隊出20名隊員（至少7名女生）

2. 比賽賽距：按排列實際范圍為准

3. 比賽賽制： 一場決勝負，按每隊用時先後按計時取名次

4. 比賽規則：

1) 20名運動員同時上場站在規定的區域內，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持2個呼啦圈，當聽到發令號後，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最後一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結束。

2) 其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作後，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內不得移動身體和腳，否則將視為犯規，將扣罰時間2秒。

5. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

四、 十人十一足賽：

1. 比賽人數及分組：每隊出10名隊員（男女各半），分為兩組依次進行比賽

2. 比賽距離：30米

3. 比賽賽制：按每隊用時先後按計時取名次

4. 比賽規則：

1) 每隊十人排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進，綁好後方可繼續前進。否則改隊成績增加10秒作為懲罰；

2) 鳴哨後，十人同時啟動，以十人軀干到達終點線內沿垂直面，方可到達終點。

5. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

五、 心心相印（背夾球）：

1. 比賽人數：每隊12人，男女各半

2. 比賽賽距：20米距離

3. 比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先後按計時取名次

4. 比賽規則：

1) 兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走；

2) 向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；

3) 進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動；

5. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

六、 海底傳月

1. 比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)

2. 比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

3. 比賽規則：

1) 每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;

2) 第一名隊員雙手舉起籃球，其餘隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令後，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球後，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球後，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;

3) 當第一名隊員站在最後一位並雙手持球後視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）;

4) 在傳球過程中，球落地後，須由傳球隊員撿球後重新傳球，否則將一次加罰2秒。

4. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

七、 趕豬

1. 比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)

2. 比賽距離：10米

3. 比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

4. 比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令後，利用木棒將起點處的「豬」趕至終點，然後再從終點趕回起點交與下一名隊員。

比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

『柒』 中學生趣味運動會活動方案

我給你一個公司組織的吧，包括項目！可以嗎 ？你改一下再用，這是秩序冊
青島*****電器有限公司員工趣味培訓活動

秩

序

冊

時 間：2012年9月9日

地 點：仰口沙灘

主辦單位：青島*****電器有限公司

青島*****電器有限公司員工趣味培訓活動

競賽規程

一、比賽時間、地點

時間：2012年9月9日

地點：仰口沙灘

二、競賽分組及項目

毛毛蟲競速、有軌電車、豬八戒背媳婦、團隊戰鼓、

背夾球、能量傳輸、拔河、

三、參加方法

1、參賽人數110人，共分6支代表隊。

2、集體項每項目每隊限報4組參賽。

3、每隊設領隊一名，隊名自取。

4、參賽人員限定為青島*****電器有限公司正式員工。

四、錄取和獎勵辦法

1、團體總分：以各隊單項得分之和，錄取前三名。

團體總分多者名次列前，若有兩隊或兩隊以上得分相等，則以單項第一名多的名次列前，依此類推。

2、單項得分：各單項分別錄取前六名，按照7、5、4、3、2、1、計入團體總分。

五、注意事項：

每項目報名人數必須符合項目人數要求，否則按主動棄權處理。

六、裁判員及大會統籌工作：

大會統籌工作由慧人方舟陽光體育文化傳播有限公司參與組織。

未盡事宜，另行通知

趣味項目比賽方法及規則

【項目一】毛毛蟲競速

【參賽人數】每隊16人8男8女 分四組 每組4人

【比賽器材】充氣「毛毛蟲」

【比賽方法】

比賽開始前, 4名隊員跨騎在比賽器材上,雙手握住固定把手立於起跑線後。裁判發令後，4名隊員通過協作配合使比賽器材在跑道上行進，賽程40米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

【比賽規則】

（1）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。

（2）比賽過程中，所有隊員不得脫離比賽器材，若有隊員倒地或脫離比賽器材，該隊所有隊員須原地停止，待調整到初始狀態後，方可繼續前進，否則成績無效。

【項目二】有軌電車

【參賽人數】每隊16人，8男8女 分四組 每組4人

【比賽器材】硬質「行走器」

【比賽方法】

比賽開始前，4名隊員雙腳固定在比賽器材上立於起跑線後（第1名隊員握住安全把手，後面的隊員將手依次扶在前方隊員的肩部）。裁判發令後，參賽隊員通過協作配合在跑道上共同行進，賽程40米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

【比賽規則】

（1）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。

（2）比賽過程中，任何參賽隊員被推或被迫脫離指定賽道，只要未獲得實際利益，可以繼續保留其比賽資格。

（3）比賽過程中，所有隊員不得脫離比賽器材，若有隊員倒地或脫離比賽器材，該隊所有隊員須原地停止，待調整到初始狀態後，方可繼續前進，否則成績無效。

【項目三】豬八戒背媳婦

【參賽人數】每隊16人，8男8女 分四組 每組4人

【比賽器材】蒙眼罩，玫瑰花

【比賽方法】

比賽開始前，男隊員戴上眼罩背起女隊員站於起跑線後。裁判發令後，男隊員在女隊員的指揮下，依次撿起地上的玫瑰花。賽程為30米，以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

【比賽規則】

（1）整個過程中，女隊員不能落地，若落地必須在落地處重新背起。

（2）玫瑰花必被撿起來才能通過終點，否則成績無效。

（3）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。

（4）比賽過程中，男隊員的眼睛始終要被蒙眼罩罩住，如果脫落，則該隊所有隊員須原地停止，其間計時不中斷，直到所有隊員到達終點。

【項目四】背夾球

【參賽人數】8男8女 分四組 每組4人

【比賽器材】活力球

【比賽規則】：二名參賽運動員背對背，雙手在背後交握，用手托住球，參賽運動員側跑在自己的軌道里完成規定的30米賽段，然後折返交給下一組本隊隊員。如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程，如果運動員跑到別的隊伍的跑道里則為犯規，則就要從出發點再開始，最先完成賽程的隊伍勝出，如果同時到達終點，則按球先過終點為贏。

【評分標准】：按時間長短來評選名次

【項目五】團隊戰鼓

【參賽人數】全員

【比賽器材】雷霆鼓，網球

【比賽方法】

比賽開始前，6名隊員分別拉住雷霆鼓的延長把手，另有1名隊員負責放置活力球。裁判發令後，開始掂球，在2分鍾時間內，掂球次數多者名次列前。

【比賽規則】

（1）比賽過程中，只有負責放置活力球的隊員可以用手接觸活力球，其它隊員不能用身體任何部位接觸，否則視為犯規。

（2）比賽過程中，每位拉住延長把手的隊員，雙手不得觸及延長把手界點以外的區域，否則視為犯規。

（3）比賽過程中，活力球脫離雷霆鼓後,由負責放置活力球的隊員將球放回原處, 待本隊所有隊員調整到初始狀態後，方可繼續比賽。

【項目六】拔河比賽

【參賽人數】每隊17人，女隊員不得少於2人

【比賽器材】拔河繩

【比賽方法】在規定的時間內，將吊墜拔過本方所在場地的標志線即為勝利，若在規定時間內沒過標志線，吊墜偏向哪方哪隊勝利。

【比賽規則】（1）執行中國拔河協會的有關規定。

（2）比賽採用三局兩勝制。

（3）上場隊員須穿平跟膠製鞋，長袖上衣，不得戴手套。

（4）同一場比賽不得替換隊員，不可抗拒的因素除外。

（5）每局比賽時間為30秒，30秒後吊墜在哪方界河內哪方獲勝。

（6）禁止藉助外力，如有違例，即判對方獲勝。

（7）遲到10分鍾後，即判對方隊獲勝。

【項目七】能量傳輸

【參賽人數】 全員參加

【比賽器材】PVC半圓管、彈力球

比賽開始前每人一個管道，站成一排，並連接管道，裁判哨聲開始之後，利用管道把能量球傳到終點的紙杯中。

項目要求：球不能落地，迴流或者碰及運動員身體的任何一個部位，每個人面向的方向必須相同，且不能從背後跑過，否則回到終點重新開始，用時少者名次列前