智能體育運動強度採集與評估系統

『壹』 如何計算運動強度

這方面的計算，是針對於每個人而言的，涉及到制定個人的運動處方和訓練計劃，而無氧閾、最大攝氧量、心率，以及最大攝氧量儲備、最大心率儲備等等，這些都是運動強度的監控指標。首先，你要選擇用哪個指標監控，一般情況下都會選擇最大攝氧量。那麼，你需要測定這個人的最大攝氧量，如果他要以70%VO₂max運動，可以計算出相應的攝氧量的值，知道對應的攝氧量值後，你再選擇他的運動形式。如果是功率車或跑台，會有相應的公式可以求出他在跑台上的速度和功率車上的阻力值。

『貳』 畢業設計題目（軟體工程，人工智慧方向）

人工智慧畢業設計（論文）課題簡介

JHF1 基於VGA採集卡的VGA信號實時採集技術的研究
傳統信號採集通常採用軟體抓屏或VGA轉AV方式，但兩者都面臨著各種自身無法克服的弱點。軟體抓屏方式通過在計算機上安裝軟體方式實現，通過軟體進行抓屏和壓縮，嚴重影響採集計算機的性能；在播放視頻文件時，無法實時採集到畫面，出現視頻卡殼或者黑屏的現象。採用VGA轉AV方式，VGA信號轉換為視頻以後，即使不壓縮，清晰度也大大降低，文字、網頁等內容幾乎無法看清，再經過壓縮，信號質量可能會更差，很難滿足實際教學的需求。傳統VGA信號的採集方式嚴重製約著多媒體教學及遠程教育的發展。採用基於VGA採集卡的VGA信號實時採集技術，即直接採集設備的VGA數據，既能保證信號的連續實時，又能保證清晰不失真，從而完美解決了VGA信號的實時採集壓縮這一難題。

JHF2 基於PC的網路視頻伺服器的設計
視頻伺服器可以看作是不帶鏡頭的網路攝像機，或是不帶硬碟的DVR，它的結構也大體上與數字硬碟錄像機相似，是由一個或多個模擬視頻輸入口、圖像數字處理器、壓縮晶元和一個具有網路連接功能的伺服器所構成。視頻伺服器將輸入的模擬視頻信號數字化處理後，以數字信號的模式傳送至網路上，從而實現遠程實時監控的目的。由於視頻伺服器將模擬攝像機成功地「轉化」為網路攝像機，因此它也是網路監控系統與當前CCTV模擬系統進行整合的最佳途徑。網路視頻伺服器除了可以達到與網路攝像機相同的功能外，在設備的配置上更顯靈活，克服了網路攝像機通常受到本身鏡頭與機身功能較弱等不足。

JHF3 教育資源庫管理系統的設計
教育資源庫是教育信息化中的主要組成部分，教育資源庫的建設包括軟硬體平台、資源和服務等方面的建設。教育資源庫軟體平台是支撐教育資源管理和使用的基礎平台，是整個軟體平台的核心。系統平台支持基於B/S結構的各類Web應用，通過「Web Service」技術提供了一整套介面機制實現跨平台、跨伺服器的系統耦合，實現統一用戶、統一登錄、統一產品入口等重要功能。從資源使用和管理的流程出發，平台的功能包括資源目錄瀏覽、資源檢索、資源前台服務管理、系統後台管理、計費管理、資源統計、個人知識管理器等主要功能，對八類標准資源子庫實施操作。

SSD1 ▲應用不確定性推理評估交通流及安全性
城市交通擁已經成為社會急需解決的迫切問題，也是當前個學科協同作戰的重大課題。擬採用人工智慧中的不確定性推理方法評估交通流及安全性問題，並提出合理的建議。
SSD2 ▲大學校園安全報警系統研製
根據校具體情況，聯系公安部處、學生處等有關部門，研製該系統軟體，對於解決災害和突發事件等建立安全預警專家系統有實際意義，且能通過計算機軟體和人工智慧的工具實現理論與實際相結合。

SSD3 基於PC的數字硬碟錄像機的設計
數字硬碟錄像機硬體組成上採用PC機，通用性強；軟體採用了嵌入式LINUX操作系統，以及在此基礎上開發的應用軟體，沒有版權問題的困擾。既無需購買昂貴的操作系統，又遺棄了使用盜版軟體的尷尬。操作系統為嵌入式LINUX系統，操作系統可以做的相對比較小，既可以載入在硬碟上，也可以固化在優盤、CF卡、電子硬碟上，寫入數據後永不丟失，便於系統本身的穩定以及方便升級。系統穩定性好、通用性強、適用性廣，對斷電、非法操作、病毒等均不受影響。

GSY1 基於支持向量機行人檢測
模板匹配的方法在行人檢測問題中也是適用,用於匹配的模板的形狀類似棒棒糖。多數清況下,行人會在手放在身體兩側,這意味在多數清況下,行人是有可能被檢測,此外行人的運動也具有特徵,同樣也可被檢測出來.有多種特徵選擇演算法可供選擇,選擇了小波系數作為窗口的局部特徵,這里小波系數是對特定濾波器的響應.特徵選定以後,可以按照訓練支持向量機方法,諸如自舉方法進一步改善系統性能。

GSY2 基於行人檢測的WEB服務探測技術
1）感知界面 互聯網出現使人為中心的人機交互逐步演變為人網交互,用計算機代替人實現對多媒體數據流自動分析,進而實現網路多媒體數據有效的管理,查詢和組織,交互檢索,可視化反饋界面,網路交互.面向WWW的多媒體的檢索系統.
2）多媒體推理 從智能和推理地角度,任何涉及多媒體處理的活動,如多媒體展示,多媒體著作,視覺設計,都可以當作多媒體推理.

GSY3 地理信息系統的設計與實現
將地理信息系統技術應用決策和管理,論述系統的設計方法,實現方案和技術特點.

GSY4 一種自適應逃逸微粒群演算法
針對收斂速度慢,容易陷入局部最小等缺點,給出一種自適應逃逸微粒群演算法,逃逸行為是一種變異操作,逃逸微粒群能有效進行全局和局部搜索,收斂速度快,採用復雜函數優化模擬自適應逃逸微粒群演算法結果.

GSY5 幾何配准與立體觀察
幾何配準是圖象空間疊加,鑲嵌,加網格的前題,是分析和比較同一類型或不同類型的成像系統在同一時間攝取同一景物的圖象的首要條件,否則就不可能正確繪出各類型(平面和立體)的復合圖象或時間上變化圖形。

『叄』 GMS全身運動評估NF是什麼意思

扭動階段正常通常標示為：N，
正常的不安運動存在通常標示為：F
全身運動GMs（general movements）是由歐版洲奧權地利「發育神經學之父」HFR Prechtl創建， GMs極大提高高危兒早期及超早期神經系統發育結局的預測，能夠在3月齡內對腦癱及嚴重神經學發育障礙做出早期預測，GMs是一種針對新生兒和小嬰兒的新型的神經運動評估，能敏感的提示特定的神經損傷。GMs質量評估已在國外廣泛應用於神經發育高危新生兒的臨床隨訪之中。國內研究表明GMs評估在高危新生兒出生後3-5月齡內可對後期神經發育結局做出准確有效的預測, 對腦癱的預測更為准確。同時，GMs它還能早期鑒別出那些「雖有高危因素但神經發育結局預測正常」的兒童，這一點同等重要，緩解積極參加高危兒隨訪的家長焦慮狀態，避免過度醫療，造成家庭、社會的人力、物力的浪費。

『肆』 體育參與動力調節系統的功能有哪些

第一節 體育鍛煉的基本原理與原則 一 、體育鍛煉的基本原理 體育應該是一個確有實效，而又能不斷提高的實踐活動；體育鍛煉則應是人們所進行的、有效的、合理的身體活動。而要使這種身體活動有效和合理，就必須遵循一定的依據，這種依據就是所謂的體育鍛煉的原理。因此可以說，體育鍛煉原理並沒有概念上的意義，它只是從體育鍛煉實踐中產生出來的具有原則意義的理論。這種理論是多方面的，以下主要的幾點做一簡要的介紹。 （一） 刺激與適應性的改變和增強 體育鍛煉實際上就是對身體施加的一種運動刺激。在運動的刺激下，引起了機體的多種反應，並隨著刺激次數的增加與時間的延續、負荷量與強度的增長，使人體在形態、機能、素質、體能等方面，產生適應性的變化和增強。原則上講，有了這種刺激，人體才可能產生這些變化；沒有這種刺激，人體就不可能產生這些變化。 （二） 運動疲勞與疲勞恢復 體育鍛煉的過程就是：運動——疲勞——休息——恢復。有人講「沒有疲勞，就沒有鍛煉」，這話是有一定科學道理的。運動中只有出現疲勞，才可能通過休息，使體力得以恢復，並進而提高身體對疲勞的耐受力。例如，在長跑鍛煉中，一個人在開始的一段時間里跑一千多米就感到體力不支，而他通過一個時期的鍛煉，能跑兩三千米仍不感到十分疲勞。可見，人的體力及各種運動能力，必須通過運動所產生的疲勞鍛煉才能得以增強和提高。所以，我們不應害怕疲勞，擔心自己的體力會用完。我們應該明白，這種現象在運動生理學中叫做「超量恢復」。所謂超量恢復，是指人體通過一定量與強度的運動刺激，使機體出現疲勞，而在休息之後，機體的代謝能力與體力狀況，可以恢復到比運動前更高的水平之上。人的各種運動素質與體能，就是在這種「超量恢復」的多次出現與重復中提高起來的。在體育鍛煉中，我們應有意識地運動這一規律，以增強鍛煉的效果。 （三） 能量消耗與營養補充 運動必然要消耗體內更多的能量物質。因此，運動後就必須注意營養物質的補充。這樣才能使體內的機能代謝逐步提高到新的水平上。這不僅能夠加強人體對營養物質的吸收和利用，而且可使體質的增強得到充分的物質保障。 （四） 用進廢退 人的各種運動能力，人體各組織、器官、系統的生理機能，無一不遵循著「用進廢退」的自然法則。就拿我們大、中、小學體育教材中都有的「前滾翻」動作來說，其實這是還不會走路的幼兒在床上很容易做出的動作。然而，在大學的體育課上，卻有學生做不出這一簡單動作，而有的學生卻能很快地學會頭手翻、前手翻，甚至更為復雜的動作。這不能不使我們吃驚地看到，人的各種原本就有的運動能力，是能夠在不使用、不鍛煉中漸漸消退的；而這些能力又能在經常的鍛煉中得到驚人的提高和發展。這就是游泳運動員的肺活量為什麼會比一般人大得多、球類運動員的反應比一般人快得多，體操運動員又能做出令人嘆為觀止的難新動作的最基本道理。人們常講：「生命在於運動」，這句話是頗有哲理性和科學性的。 二 、 體育鍛煉的基本原則 體育鍛煉的原則主要是體育鍛煉客觀規律的反映，是體育練習者從事體育鍛煉實踐，達到理想效果所必須遵循的基本原則。在體育鍛煉的過程中，只要正確地理解和運用體育鍛煉的原理，才能使體育鍛煉獲得最佳效果。 （一） 自覺性原則 自覺性的原則是體育鍛煉者應有明確的鍛煉目的，要有「善其身者無過於體育」的思想認識，自覺積極地進行體育鍛煉。毛澤東同志在《體育之研究》一文中指出：「欲圖體育之有效，非動其主觀、促其對於體育之自覺不可」。也就是說，要想收到體育鍛煉的預期效果，必須以主動積極的態度，自覺地堅持鍛煉才行。 貫徹自覺性的原則，應注意以下幾點： 1、要做到自覺鍛煉，首先必須明確鍛煉目的。學校是培養人才的地方。學生都應遵照「堅持四項基本原則」和德、智、體全面發展的教育方針，把自己鍛煉成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的人，將來更好地為四個現代化和人類的進步事業多做貢獻。一個人只有樹立起這一遠大目標，才能使體育鍛煉更具有長久的動力和自覺性。另外，參加體育鍛煉更多的是帶有直接目的和動機的。例如：為了豐富文化生活、調節情緒、活潑身心、陶冶情操、鍛煉意志等，或是為增進健康，促進身體的正常發育和造就一個健美的形體，以及防病治病等。不管帶著哪種目的和需求，主要是有目的地去鍛煉，這種鍛煉就更具主動性和自覺性。 2、應充分認識體育鍛煉的特點和作用。體育鍛煉的內容與形式是多種多樣的，每個人都可以選擇自己較喜愛的運動項目和形式，並有意識地培養鍛煉的興趣。當一個人對體育鍛煉產生興趣之後，他進行鍛煉的情緒才是高漲的，感受才是積極的。但是，僅僅停留在興趣階段是不夠的，而是應從興趣入門，逐漸形成一種自覺行動和良好的體育鍛煉習慣。 3、要使鍛煉更具自覺性，還應經常檢驗鍛煉的效果。如定期測試一下身體素質、形態，某些生理機能指標和運動成績等方面的增長、變化及提高情況，也可用飲食、睡眠、精神狀態以及學習時的注意力等情況的對比來檢驗鍛煉的效果。這樣不僅可以檢查鍛煉方法是否得當有效，而且，還可以看到鍛煉的成效，從而使體育鍛煉的興趣與信心進一步增強，自覺性更加提高。 （二） 循序漸進原則 循序漸進原則是指體育鍛煉的內容、方法和運動負荷等，必須根據人對事物的認識規律、動作技能形成規律和生理機能的負荷規律，由小到大、由易到難、由簡到繁、由低級到高級地逐步進行。在體育鍛煉中，最忌急於求成，想「一口吃個胖子」，只能事與願違，甚至還會造成傷害事故或給身體帶來某些生理損傷。因此，進行體育鍛煉時，學習動作要由易到難，運動量由小到大，運動強度（刺激強度）應由弱到強。同時，還應根據年齡、性別、身體素質水平，因人而異地安排練習的內容，這樣才能受到良好的效果。 （三） 全面性原則 全面性原則是指身體鍛煉應全面發展身體的各個部位、各器官系統的機能、各種身體素質和活動能力，追求身心的和諧發展。 體育鍛煉，不僅應包括不同身體部位的活動，更重要的是應該包括多種項目和不同性質的活動，進行全面鍛煉。身體各系統都是相互聯系、相互制約的，身體某一方面的發展必然會影響到其他方面的發展，而全面發展，就能相互促進，共同提高。目前，大學生年齡多處在17~23歲之間，為身體發育逐漸成熟的階段，具有一定的可塑性。因此，在體育鍛煉中貫徹全面性原則尤為重要。 從體育項目對人體鍛煉的作用來看，也是有所側重的。如短跑主要是發展速度。投擲、舉重主要是發展力量，長跑則側重於發展耐力，球類則以發展靈敏性協調性為主。所以進行全面鍛煉就能使身體素質獲得全面發展，使其能更快地掌握運動技術和技能，增強體質。 （四） 經常性原則 經常性的原則是指身體鍛煉必須持之以恆，使之成為日常生活中的重要內容。 我們做什麼事情都要有恆心，體育鍛煉也是這樣。運動技術的形成和提高，人體各組織系統機能的改善，是肌肉活動反復多次強化的結果。鍛煉不經常，後一次鍛煉時，前次鍛煉的痕跡已經消失，失去了累積性的影響作用，因此效果也就很小，甚至不起作用。同時，運動技能的形成，人體結構、機能的改善，身體素質提高，都受著生物界「用進廢退」規律的制約。不經常鍛煉，對已取得的效果也會逐漸消退。俗話說，「拳不離手，曲不離口」，所提示的就是這個道理。 上述鍛煉身體應遵循的幾項原則，是互相聯系、互相制約的。只有科學地、有目的地、全面地貫徹這些原則，才能不斷增強體質，取得預期效果。 第二節 體育鍛煉的內容及其選擇 一 、體育鍛煉的內容與形式 體育鍛煉的內容極為豐富，形式也多種多樣。在學校，我們可將內容分為：推行《國家體育鍛煉標准》與實施《大學生體育合格標准》；體育競技（如籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球等）；傳統保健體育（如武術、氣功等）和娛樂體育（如登山、郊遊、棋牌、垂釣等）以及各種健身操、健美、體育舞蹈等。體育鍛煉的組織形式有：早操、課間操、課外體育活動和運動競賽等。 二 、體育鍛煉內容的選擇 科學地選擇體育鍛煉的內容，是獲得體育鍛煉良好效果的重要環節。 （一） 體育鍛煉內容的選擇應根據個人的身體特點、興趣及需要 人的個體差異很大，在選擇鍛煉內容時要考慮年齡、性別、身體條件、運動基礎、健康狀況和自己的興趣愛好以及需求等情況。確定鍛煉的目的是為健身健美還是提高運動水平；是為了娛樂、醫療還是促進身體的正常發育；然後選擇那些適合於自己的運動項目與形式進行鍛煉。 （二） 體育鍛煉的內容應實用方便 進行體育鍛煉自然要考慮鍛煉的全面性，通過鍛煉力求使身體的各個部位（上下肢、軀干）、內臟器官、身體素質獲得全面發展。同時，也應考慮實際條件，因時、因地進行一些實效性強而又簡便易行的鍛煉內容與形式。所謂因時制宜，就是要根據季節氣候的變化，合理安排些適宜的運動項目；所謂因地制宜，就是要從實際出發，充分利用現有的場地、設備、器材等。 第三節 體育鍛煉的方法與鍛煉計劃 一 、體育鍛煉的方法 體育鍛煉的方法很多，這里僅將常用的幾種方法介紹如下： （一） 發展身體素質的方法 它是最基本和常用的練習方法。運用這種方法能有效地發展身體素質，提高基本活動能力，促進內臟器官的功能，增強體質。 身體素質練習包括：力量、速度、耐力、柔韌和靈敏性的練習。其中力量、速度、耐力尤為重要，現做簡要介紹： 1． 1． 1． 發展力量的因素及發展力量的方法 （1）負荷。實踐證明，開始練習時以身體最大負荷的60%~70%進行練習，增長力量效果最好，隨著練習水平的提高，負荷量應不斷增加。 （2）動作速度。在力量練習中，動作速度不同，練習效果也不同。如投擲需要爆發力，短跑需要快速力量，它取決於肌肉收縮的力量與速度。這就宜採用較少的負荷做快速的運動。 （3）訓練間隔。開始訓練時以隔日訓練為好。實踐證明，隔日訓練的力量增長為77%，而每日進行力量訓練增長只有47%。每次練習間隔以3~5分鍾為宜。 發展力量的內容（手段）很多，常見的有投擲重物、舉重、引體向上、雙臂屈伸、俯卧撐、跳躍、負重下蹲、負重跳等。 2． 2． 2． 發展速度的方法 （1） 提高步頻。主要是通過加快運動中樞興奮和抑制的轉換速度來提高的。 （2） 增加髖關節柔韌性和腿部力量的訓練來加大步幅。 其練習內容有高抬腿跑、小步跑、加速跑、跨步跑、後踢跑、折返跑、斜坡跑等。 3． 3． 3． 發展耐力的方法 進行耐力練習應注意以下幾個因素： （1）心、血管的負荷量。為了提高耐力，使身體處於較長時間的運動狀態下而不產生疲勞，首先應提高心、血管的機能，賦予心、血管系統一定的負荷和持續時間。在體育鍛煉中應使負荷量達到心、血管系統最大功能的70%，並要求至少持續5分鍾。 （2）運動時應有一定的間隔時間。每次負荷之間的間歇時間，一般是以脈搏頻率恢復到120~130次/分，再進行下次負荷練習為宜（通常需要3~4分鍾）。 （3）動作速率，即跑的速度。一般說進行中速運動或者是勻速跑步而脈搏保持在150次/分的訓練對耐力的增長較為有效。 其練習內容有定時跑、折返跑、中長距離跑、馬拉松跑、越野跑和爬山等。 4． 發展靈敏的方法 （1）提高神經系統的功能。即通過信號刺激的訓練提高大腦皮層的反應能力。 （2）增加力量素質。肌肉力量強大可使動作迅速、靈敏。 （3）熟練地掌握運動技能。消除動作的緊張和僵硬，達到動作靈敏而協調、精確、省力。 發展靈敏素質應採用多種方法練習。常言道：「熟能生巧」。動作技能掌握得愈多、愈熟練、就愈靈敏。體操、技巧、各種球類活動、游戲以及一些專門性輔助練習，都是發展靈敏素質的有效手段。 （二） 民族形式的鍛煉方法 民族形式體育是指具有民族傳統和民族特點的體育項目，如我國的武術、氣功等。 1．武術。武術運動不受場地、器材、條件等因素的限制，運動量可大可小，內容豐富多彩，是我國的優秀文化遺產。它動作結構、技術要求、運動風格和套路特色各有不同，有較大的鍛煉價值，適合不同年齡、性別和體質的人進行鍛煉，深受群眾喜愛。 初學武術，應從基本功入手，學會一些簡單的套路，邊學套路邊練基本功，經過一段時間練習後再學較復雜的套路和器械，然後再學些對練。這樣就能培養自己的興趣、愛好，並逐步提高和鞏固武術的運動技術水平。 2．太極拳。太極拳是一種合乎生理規律的柔和、緩慢而輕靈的拳術，它不僅在我國流傳甚廣，在國外也廣為傳播。現已成為人們增進健康、防病、治病的醫療體育之一。 太極拳動作圓活協調，連綿不斷，前後貫通，上下相連，虛實分明，重心穩定，意識引導動作，呼吸自然。久練之後，全身血液暢通，身心舒暢，精神煥發，所以特別適合老年人、體弱和患有慢性疾病者鍛煉。 3．氣功。氣功是我國醫學寶庫的珍貴遺產，是具有民族特色的一種醫療保健體育。 氣功是通過練習者發揮主觀能動作用，對身體進行自我鍛煉的一種良好方法，是一種有效的「生理學預防疾病」的措施。任何一種氣功的鍛煉方法，都是從調身（調整身體形態）、調息（呼吸）、調心（神經狀態）入手。長期堅持氣功的練習，可以促進大腦皮質抑制的保護作用和低代謝生理狀態的保護作用，提高調整身體的異常反應，改善生理機能的自我控制能力，增加對腹腔的「按摩」作用。 （三） 利用自然因素鍛煉身體的方法 人們賴以生存的自然界是千變萬化的。人們為了生活和生存，對自然界的適應能力也是很強的。同時，自然界也包括著許多對人體健康十分有益的因素。也就是說，人體不僅要適應外界環境的變化，而且還應該利用各種自然條件進行鍛煉，以進一步提高對外界的適應能力，增進健康和增強體質。 1． 日光、空氣、水對鍛煉身體的作用 日光、空氣、水等自然條件，對身體健康具有重要意義。如日光，對機體的作用是多方面的，其中紫外線具有殺菌、抗佝僂病等作用，又能提高皮膚抵抗力和關節的活動性。紅外線能起溫熱作用，提高新陳代謝、改善組織營養等。又如氣溫、濕度、氣流對皮膚的刺激，特別是低溫的刺激，通過神經的發射作用，改善體溫調節系統，促進血液循環。特別是空氣中的陰離子，對人體神經系統、血液循環、呼吸及內分泌活動等，都能產生良好的刺激作用。因為機體對外界環境具有巨大的適應性，變化了的環境條件作用於機體，大腦皮層立刻進行調節，使機體適應變化了的外界環境，保持機體與環境在新的條件下的平衡。新的刺激，又形成新的反射，從而進一步提高機體的適應能力。 日光、空氣、水在我們生活中接觸機會很多，由於城市中陽離子含量高，陰離子含量少，加之「三廢」的污染，不利於人體健康，因此應該多組織一些野外活動。 水浴，主要是利用水的溫度、機械力和化學作用來鍛煉身體。水浴可以分為冷水浴、溫水浴和熱水浴。溫水浴能起降低神經的興奮性、減弱肌肉張力、擴張皮層血管等作用，能加速消除疲勞。尤其是熱水浴效果會更加明顯。冷水浴對健康更為有益，特別是對增強心臟血管系統和呼吸系統效果顯著，還有促進消化系統的功能和改善體溫調節的機能。另外冷水浴不僅能提高新陳代謝機能、潔健皮膚、增強體質，而且，能提高抵抗疾病的能力和鍛煉意志，為適應低溫嚴寒的自然環境創造了十分有利的條件。 2． 冷水浴鍛煉方法 冷水浴鍛煉應從夏天開始，每周至少練習兩次以上，時間以早晨為好，堅持經常鍛煉如下： （1）冷水洗臉與洗足。初練冷水浴，可以從冷水洗臉與洗腳開始，特別是洗腳，應泡在水中一至數分鍾，用以提高對冷刺激的適應能力。每天最好晨起用冷水洗臉，睡前用冷水洗腳，洗後擦乾。 （2）冷水擦身。冷水擦身伴隨按摩動作，對初練者更為適宜。在擦身過程中，要不斷地把毛巾在冷水中浸泡擰干再擦，擦身可作為淋浴、浸浴、冬泳的過渡。也可單練擦浴，每天最好睡前進行。 （3）淋浴與沖洗。淋浴沖的水溫，開始不要過低，在鍛煉過程中可逐步降低，最後用冷水沖洗。沖洗前先用冷水拍打胸部，再淋上肢，然後從頭向全身沖淋，時間不要超過一分鍾。經過一段時間鍛煉後，再逐步延長時間，每天早晚均可進行。從夏秋開始，浴後用干毛巾擦遍全身。 (4)浸浴。浸浴在室內外均可進行。浸浴前先用冷水拍胸，浸水後用毛巾不斷摩擦全身，特別是胸腹部要用力擦。浸泡時間根據個人情況而定，以不出現寒顫為度。浴後用干毛巾擦腰、肩、膝關節部位，擦到發熱為止。 （5）冬泳。冬泳在天然水域進行。是日光、空氣、水的綜合利用，也是冷水浴鍛煉的最好形式。下水後不能停止活動，可以進行一定強度的游泳活動，然後再在水中擦摩全身。冬泳的時間應根據個人鍛煉的基礎而定，以不出現寒顫為標准。由於冬泳能量消耗大，每天進行時間不宜過長，並適當控制運動量。出水後應迅速擦乾擦熱全身，並立即穿衣。 3．冷水浴注意事項 （1）浴前要充分做好准備活動，使身體發熱；浴後要適當做整理活動，以使盡快恢復溫暖感覺。 （2）各種形式的冷水浴，都應從溫暖季節開始，一經開始就要堅持，以免減弱效果。淋浴、浸浴、冬泳如因故中斷，重新開始時，最好經過一個時期的擦浴後再繼續進行。 （3）飯前飯後1小時內，不宜進行冷水浴，否則，將會影響消化。 （4）劇烈運動和勞動後，體溫較高，不宜立刻進行冷水浴，要適當休息後再進行。 （5）冷水浴雖然對某些慢性病有治療作用，但必須徵求醫生意見。如有發燒、急性或亞急性疾病，嚴重的心臟病，嚴重的肺結核等病症，都不宜進行冷水浴。 （四） 跑步健身法 1．跑步對正在成長的青少年學生來講，是發展速度、耐力、靈敏、協調等身體素質，促進運動器官和內臟機能的發展，增強體質的有效手段。對中老年人來說，跑步也是增強各器官系統的機能、延年益壽、強身祛病的最好方法。 跑步可以鍛煉心臟，保護心臟，預防冠心病。據觀察，長期練習跑步的人，心肌的代謝比較正常，能保證有足夠的血液供給心肌，不易發生缺血性心臟病。 跑步可以活血去淤，改善循環，防止下肢靜脈淤血和盆腔腹腔淤血，從而預防痔瘡和血栓性靜脈炎。 跑步還能促進代謝，控制體重，預防肥胖症。 2．跑步的方法 開始練習跑步的體弱者，可先進行短距離慢跑。從50米開始，逐漸增至100米、200米以至更多。速度一般為30~40秒鍾跑100米。體力稍好的可進行長跑，距離從1000米開始，適應後再逐步增加距離，一般可增至3000~~~5000米，速度為6~~8分鍾跑完1000米。 跑步最好早晨進行。運動量要根據跑時每分鍾最高脈搏數來掌握。

『伍』 運動強度如何分級

運動強度，指身體練習對人體生理刺激的程度。是構成運動量的因素之一。常用生理指標表示其量值。如以心率衡量學校體育課運動量的大小，一般認為，120次/分以下的運動量為小；120～150次/分的運動量為中等；150～180次/分或超過180次/分的運動量為大。
運動強度與健身效果
生命在於運動」。運動能促進心臟和呼吸功能，增加肌肉強度和骨質密度，提高反應靈敏度，減少抑鬱感，從而增強體質。因此有不少人認為，加大運動強度和持續時間，會對健康長壽更有利，其實這是不科學的。
一般來說，超強運動無益於身體健康。生理學家曾進行了兩項研究，一是比較低強度和高強度運動對人體心血管系統的影響；二是測定連續運動和間斷運動時，血壓與心率變化情況。結果表明，低強度和間斷運動，均能對健康產生良好影響。因此，專家們提示，每天進行低強度運動，不僅有益於健康，而且可以減少心臟病發作的危險性。
太極拳是一種緩慢輕微的運動。我國學者研究發現，每天打太極拳30分鍾，一個月後即可明顯提高體內高密度脂蛋白的水平。這種脂蛋白能消除沉積在動脈管壁上的低密度脂蛋白，有利於防治動脈硬化和心血管疾病。所以，超強運動對身體健康是無益的。

強度以自己感覺承受不了做不動為極限，增加肌肉以每組最多能做五、六個為相限做最少三組以上，最少做十五個以上為減脂，如是是跑步、跳繩等有氧運功一般要半小時心率達到120~160以上才可以起到減脂效果。

『陸』 智能化ADL評估訓練系統 屬於醫療器械嗎

屬於，需要報CFDA二類證

『柒』 運動心肺功能的運動心肺功能測評系統

功率自行車 型號:BA7EC-1200 貨號: 1. 多種定製的測試模式，提供不同負荷組合的SMT（二次負荷試驗）測試心肺耐力。
2. 恆定功率設置，該功能使測試在恆定的功率下准確進行。
3. 評測快捷方便，2次3分鍾的評測就可提供准確的結果。
4. 評測安全，作為主動固定姿勢運動，適合各年齡段的人群。
5. 運動效果跟蹤和評估分析。 運動心肺功能測評系統根據不同年齡、性別、體重、身高等個體指標制定運動耐量測評方案，功率車作為記功器的一種，可以通過恆定功率設置，以及提供不同的功率下的被測試者心率的變化，結合被測試者的個體指標，得出個體心臟功能能力和運動能力的評價和個性化的運動處方。
輸出參數包括：心臟功能能力（F.C.）、最大攝氧量（VO2max）、運動能力（E.C.）、靶心率（THR）、運動時間、運動頻度、運動消耗熱量控制、適合的運動選擇、營養的控制等19項評價指標。
技術參數：
載荷系統 渦電流系統
速度增加機制 2級速度增加（通過定時帶和鏈條）
控制系統 8位微機控制系統
顯示系統 液晶顯示屏
使用者體重限制
不得超過 286磅（即130 kg） 運動處方（心肺耐力）系統
功能：系統根據會員的個人信息檔案，自動給出進行運動耐量試驗的測試方案，並根據測試結果對會員的心肺能力進行評定，同時給出個性化的、安全有效的提高心肺耐力運動處方或專門的減肥運動處方。
心臟發病危險性調查問卷：通過對會員的性別、年齡、體重、遺傳、飲食、運動等方面的調查，對其心臟發病危險性進行評定，並在此問卷的基礎上確定其進行運動耐量測試應該選用的測試方案。
二次/遞增負荷測試：包括次大強度運動測試（SMT）和遞增負荷運動測試（GXT）。對會員進行兩次或多次不同負荷強度的運動測試, 根據測試數據自動產生機能評定報告和運動處方報告。
可選測試方案
1)一次負荷方案
功能：通過一級測試來完成心肺功能測試，需要一個安靜時心率。
測試方案：可以選擇功率車、台階、跑台三種不同檔次。
測試結果：寫入一次測試的心率值。
安靜時心率：填入安靜時的心率值。
2) 二次負荷方案
功能：通過兩級運動強度測試來完成心肺功能測試。
測試方案：可以選擇功率車、台階、跑台三種不同檔次。
測試結果：寫入兩次測試的心率值。
3) 遞增負荷方案
功能：通過多級運動強度測試來完成心肺功能測試。
測試方案：可以選擇功率車、台階、跑台三種不同檔次。
測試結果：寫入多次測試的心率值、血壓值、主觀疲勞感受。

『捌』 在評價系統中，評價指標處於核心位置，它將決定採集哪些信息，運用哪些工具以及

畢業論文的開題報告範文 隨著現代信息技術的迅猛發展，網路技術在教育中的應用日益廣泛和深入，特別是Internet與校園網的接軌，為中小學教育提供了豐富的資源，使網路教學真正成為現實，同時也為中小學教育開辟了廣闊的前景。陳至立部長在全國中小學信息技術教育工作會議上指出：「全國實施中小學'校校通'工程，努力實現基礎教育的跨越式發展。」「『校校通』工程的目標是用5年到10年時間，加強信息基礎設施和信息資源建設，使全國90%左右獨立建制的中小學校能夠上網，使中小學師生都能共享網上資源，提高中小學的教育教學質量。」「校校通」工程的啟動和發展，給中小學教學帶來革新的機會，為學科教學信息化奠定了物質基礎。如何有效地利用網上的資源，建構基於網路的現代教學模式是一個迫切研究的問題，而開展網路教學模式研究的重要理論基礎之一就是網路教學的設計與評價。因此，開展網路教學的設計與評價的探索與實踐研究有著十分重要的意義。 一、課題研究背景 （一）國內外的研究現狀 1、網路教學的設計理論與方法的研究缺乏系統性 通過對國內外有關的學術刊物（如《電化教育研究》、《中國電化教育》、《Ecational Technology》等）、教育網站和國際國內有關學術會議（GCCCE、ICCE、CBE等）的論文集進行分析，網路教學的設計研究主要是關於建構主義學習環境的設計和協作學習的設計等方面，缺乏系統的研究。可以說，網路教學的設計理論的研究還處於初級階段，還有很多問題需要去研究和探索。例如，在網路環境下如何利用網路資源進行主動學習、利用虛擬情境進行探究學習、利用通訊工具進行協商學習、利用工具進行創造學習的設計以及教師指導性活動的設計等方面，都值得我們去研究。 2、網路教學的評價研究才剛剛起步 隨著Internet應用的普及，網路教學已成為一種重要的教學手段和教學場所。然而，與傳統教學相比，網路教學的質量保證體系卻顯得不夠完善、健全。如何保證網路教學的質量，建立一個行之有效的網路教學評價模型，已成為網路教學研究的一個重要課題。時至2000年，教育部批准全國31所高校建立網路教育學院，但卻沒有制定出如何保證網路教育質量的相關政策。美國國家教育政策研究所（The Institute For Higher Ecation Policy）於2000年4月也發表了一份名為"在線教育質量：遠程互聯網教育成功應用的標准"的報告，然而，這些文章（報告）也僅僅是描述性的定義網路教學的評價指標，而對如何組織評價、如何獲取定量數據、評價數據如何促進教學等方面則很少涉及。目前，網路教學的支撐平台中的學習評價模塊往往只含有測試部分，而缺乏相應的分析與反饋。 （二）課題研究的意義 1、促進網路教學的發展，提高網路教學的質量 由於網路教學可以實現信息資源共享，在網上組織最優秀的教材和教法，使學習者在網上可以學到最新的知識，因此是教學改革發展的方向。通過本項目的研究與實踐，使網路教學更能為學習者提供一個建構主義的學習環境，充分體現學生的首創精神，學生有更多的機會在不同情境下去運用他們所學的知識，而且學生可以根據自身的行動的反饋來形成對客觀事物的認識和解決實際問題的方案，從而提供網路教學的質量。 2、尋找利用計算機技術和網路技術實現學生遠程交互自主學習的教學設計的技術解決方案 3、完善和發展教學設計理論 網路環境下的教學與傳統教學，不僅是教學環境的不同，在教學內容、教學手段、教學傳播形式上都有本質的區別。通過本項目的研究，能夠解決網路環境下，教學如何進行教學設計，如何調控教學過程，如何有效實施教學活動以達成教學目標，是對教學設計理論的完善和發展。 二、課題研究內容 （一）研究的主要內容 1、網路教學設計理論體系的研究 包括教學目標的設計、建構性學習環境的設計、學習情境的設計、學習資源的設計、學生自主學習活動的設計、學生協作學習活動的設計、教師指導性活動的設計、學習評價工具的設計等。 2、基於網路環境下的教學策略與教學模式的研究 （1）網路教學策略的研究，如網路環境下的教學內容組織策略、網路環境下的教學情景營造策略、網路環境下的教學對話組織策略、網路環境下的的課堂管理策略等 （2）網路教學模式的研究，如項目化學習模式、探索性學習模式、研究性學習模式等 3、網路教學評價的內容體系、方法、步驟與模型的研究 4、網路教學設計系統軟體的開發與應用 5、網路教學評價系統軟體的開發與應用 根據上述研究內容，總課題下設如下子課題： 1、網路教學設計與教學評價的理論研究（謝幼如、李克東） 2、網路教學資源的開發（鄧文新） 3、網路教學設計與教學評價系統的開發（柯清超） 4、Web課程的教學過程設計及支持系統的研究（陳品德） 5、網路教學設計與教學評價理論的應用研究（余紅） （二）課題的研究目標 本項目的研究目標是：運用現代教學理論與建構主義學習理論，通過教學改革與實驗，探索網路教學的設計與評價的理論和方法，開發相配套的網路教學的設計和評價系統軟體，探索普通中小學利用網路資源進行網路教學的途徑與方法。 （三）預期成果形式 1、論文與專著 發表有關網路教學的設計與評價的一系列學術論文，出版專著《網路教學的設計與評價》。 2、電腦軟體 開發《網路教學設計系統軟體》和《網路教學評價系統軟體》，製作《網路教學設計》專題教學（學習）網站，建立《教學設計》多媒體資源庫。 三、研究方法與技術路線 （一）研究方法與步驟 本項目的研究主要採用行動研究、實驗研究、評價研究等方法。 對於較大規模的教學設計與教學模式的試驗研究，將採用行動研究方法。 對於個別帶有創新性的，能提出重要見解的小范圍的教學研究，則通過建立科學的假設，採用實驗研究的方法。 關於教學模式的評價和有關教學效果的分析，則採用評價研究方法。 研究步驟如下： 2002年5月-2002年8月，收集資料，建立模型 2002年9月-2003年1月，開發軟體 2004年2月-2004年8月，教學試驗，評價修改 2005年9月-2005年12月，擴大試驗，歸納總結 （二）關鍵技術 1、基於網路的協作化設計思維工具的通訊模型的構建； 2、教學設計系統中師生教學活動的可視化表示與分析； 3、網路教學的教學評價模型的構建； 4、網路教學過程中學習反應信息的自動採集與處理。 四、課題研究價值 （一）創新點 1、建立網路教學設計的理論體系與方法。 2、建立基於網路環境的各類教學評價指標體系。 3、開發出操作性 強、具有實際應用價值的網路教學的設計工具和評價系統軟體。 （二）理論意義 傳統的教學設計是應用系統方法分析和研究教學的問題和需求，確立解決他們的方法與步驟，並對教學結果作出評價的一種計劃過程與操作程序。現代教學設計理論已經不拘泥於系統論的理論基礎，不強調對教學活動的絕對控制，逐漸放棄呆板的設計模式，開始強調教學設計的關系性、靈活性和實時性，從而更加有利於學生的創新精神和實踐能力。本課題的理論成果將完善和發展傳統的教學設計理論與方法。 （三）應用價值 1、通過課題的研究與實踐，總結並形成基於網路環境下學科教學設計的理論與方法，優化中小學課堂教學結構。 2、通過課題的研究與實踐，探索並總結信息化時代如何改革傳統的思想和模式，使學生學會利用網路資源進行學習的方法和經驗。 3、通過課題的研究與實踐，探索普通中小學利用網路資源的途徑與方法，形成一批優秀的網路教學課例。 4、通過課題的研究與實踐，開發出具有應用推廣價值的網路教學的設計工具和評價系統軟體。 五、研究基礎 （一）已有相關成果 1、曾於93年、97年兩度獲得國家級優秀教學成果獎，其中《多媒體組合教學設計的理論與實踐》項目的成果在全國的大中小學廣泛應用，《多媒體組合教學設計》（李克東、謝幼如編著，科學出版社）多次再版發行。 2、出版的《多媒體教學軟體設計》（含教材與光碟）（謝幼如等編著，電子工業出版社，1999年）、《多媒體教學軟體設計與製作》（含教材與光碟）（李克東、謝幼如、柯清超編著，中央廣播電視大學出版社，2000年）和《信息技術與學科教學整合》（李克東、謝幼如、柯清超等，萬方數據電子出版社，2001年）在全國廣泛應用。 3、97年《多媒體技術在基礎教育改革中的應用實驗研究》和《小學語文"四結合"教學改革試驗研究》獲國家教委全國師范院校面向基礎教育改革科學研究優秀成果二等獎。 4、承擔國家"九五"重點科技攻關項目《計算機輔助教學軟體研製開發與應用》（簡稱96-750）《小學語文科學小品文》、《小學語文古詩欣賞》、《小學語文擴展閱讀》、《初中語文新詩賞析》四個子課題的研製與開發，4個項目6張光碟全部通過教育部組織的專家組鑒定，被評為優秀軟體，並由北京師范大學出版社和電子工業出版社出版，在國內及東南亞地區發行。 5、2000年所完成的《學習反應信息分析系統》獲廣東省高等學校優秀多媒體教學軟體一等獎，並出版專著《學習反應信息的處理方法與應用》（謝幼如、李克東著，暨南大學出版社，1999年）。 （二）研究條件 華南師范大學教育技術學科是國家級重點學科，華南師范大學教育信息技術學院是"211工程"重點建設學科單位，我國的教育技術學博士點之一。華南師范大學教育技術研究所擁有從事計算機教育應用研究的人員近30名，其中包括教授2名、副教授5名、講師8名、博士研究生4名和碩士研究生近15名。他們在長期的研究工作中，對各種多媒體教學軟體、網路教學應用軟體、學科教學工具、資源庫管理應用系統進行了深入的研究與探索，並已取得了實質性的進展和成果。本研究所擁有先進的計算機軟體開發實驗室兩個、國家級的多媒體教學軟體製作基地一個，在國內教育技術領域方面處於領先地位。 （三）參考文獻 1、《多媒體組合教學設計》，李克東、謝幼如編著，科學出版社，1992年第一版、1994年第二版 2、《多媒體教學軟體設計》謝幼如等編著，電子工業出版社，1999年 3、《信息技術與學科教學整合》，李克東、謝幼如主編，萬方數據電子出版社，2001年 4、《學習反應信息的處理方法與應用》，謝幼如、李克東著，暨南大學出版社，1999年 5、《Global Ecation On the Net》，高等教育出版社、Springer 出版社，1999年 6、《教學設計原理》，R.M.加涅、L.J.布里格斯、W.W.韋傑著，華東師范大學出版社，1999年 7、《新型教學模式的探索》，謝幼如編著，北京師范大學出版社，1998年 8、全球華人計算機教育應用大會（GCCCE）第一屆至第五屆論文集，1997年（廣州）、1998年（香港）、1999年（澳門）、2000年（新加坡）、2001年（台北） 9、《改善學習--2001中小學信息技術教育國際研討會論文選編》，吉林教育出版社，2001年 10、《認知過程的評估》，J.P.戴斯、J.A.納格利爾里、J.R.柯爾比著，華東師范大學出版社，1999年 11、《教育技術學研究方法》，李克東編著，北京師范大學出版社，2002年 六、研究組織機構 本課題的研究人員由教學設計專家、信息技術教育應用專家、網路技術專家、學科教學專家、中小學教師、教育技術研究人員與研究生組成，以大學的教育技術研究所為核心，主要以廣東、江蘇、浙江、福建等地區的部分中小學以及西部一些網路環境較好的中小學為研究基地，輻射其他地區的中小學，藉助信息技術產業的技術力量，實現理論、技術與學科教學的優化整合。 總課題組顧問：南國農教授（我國著名電化教育專家，西北師范大學） 李運林教授（華南師范大學電化教育系原系主任） 周君達教授（中央電化教育館原副館長） 蘇式冬教授（廣東教育學院原副院長） 許漢特級教師（廣州市教研室） 總課題組組長：謝幼如教授（華南師范大學教育技術研究所） 李克東教授（華南師范大學教育技術研究所所長、博士生導師） 總課題組成員：柯清超博士生（華南師范大學教育技術研究所） 陳品德副教授、博士生（華南師范大學網路中心） 鄧文新講師（華南師范大學教育技術研究所） 余 紅副教授（華南師范大學教育技術研究所） 總課題組秘書：王冬青博士生（華南師范大學教育技術研究所） 高瑞利碩士生（華南師范大學教育技術研究所） 劉鐵英碩士生（華南師范大學教育技術研究所） 孔維宏碩士生（華南師范大學教育技術研究所） 徐光濤碩士生（華南師范大學教育技術研究所） 楊淑蓮碩士生（華南師范大學教育技術研究所） 尹 睿碩士生（華南師范大學教育技術研究所） 你好，希望我們可以幫你。相關資料在知網，萬維網能查到資料。論文不會寫，最關鍵的是要把心態放正，一步步來，多看點範文，看看別人怎麼寫的，開題報告及論文寫作是我們特長，我們的服務特色：支持支付寶交易，保證你的資金安全。3種服務方式，文章多重審核，保證文章質量。附送抄襲檢測報告，讓你用得放心。修改不限次數，再刁難的老師也能過。