❶ 請列舉幾項趣味體育活動,道具要簡單,要有詳細規則。
1、環環相扣(貪吃蛇)
每隊4-8名隊員
器械:環環相扣
比賽方法 :比賽開始前,參賽隊員分別繫上腰帶立於跑道兩端的起跑線後。裁判發令後,A端第1名隊員首先出發,行進至B端, B端第1名隊員用快掛連接到該隊員的腰帶上。連接好後,兩名隊員共同向A端行進與A端第2名隊員連接,連接好後共同向B端行進……依此類推。賽程為N米(根據場地大小而定)。待全部隊員連接成功後,以各參賽隊中的所有隊員全部通過A端終點線所在垂直平面為計時停止,用時少者名次列前。
2、同舟共濟:(4人) 器械:木板兩塊
參賽隊員站在木板鞋上,在起跑線後站好。比賽開始,隊員協同動作前進,以船尾到達終點線為比賽結束,時間少者為勝。
3、齊心協力:(8人)
參賽隊員成一路縱隊,前面隊員抱住後面的隊員右腿,後面隊員左手搭在前面隊員的肩上,比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進,以排尾跳過終點線為比賽結束,時間少者為勝。
規則:隊伍從哪斷開必須從哪接好,不得提前跳。
4、協同作戰:(2人) 器械:排球
參賽者背對背,互相挽住對方的手臂,中間夾一排球,站在起跑線後。比賽開始,二人迅速側身向前跑,繞過標志物跑回將球交給後面的隊員,依次進行,以先跑完的隊為勝。
規則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
5、運球接力:(10人) 器械:籃球
參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線後成一路縱隊,比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員,乙組第一名隊員接球後迅速向甲組運球並將球交給甲組第二名隊員,依次進行,以先完成的隊為勝。
規則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。
6、二人三足跑:(2人) 器械:繩帶
參賽者並排站在起跑線後,用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始,二人向前跑出,以先到達終點者為勝。
規則:必須向前走跑,不得跳躍。
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❷ 小學生趣味體育活動有哪些
1、兩人三足。
由兩個人團結協作,兩人並排站立,一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下,腳踝以上部分用繩子綁上 比賽在起點處開始出發,至對面標志處折回,返回至起點處,再將繩子解後,交給下一組隊員進行比賽,最後以完成時間長短進行排名。
2、 托球跑。
接力賽,規則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不得用手固定,每個人每次只能托一個球,從起點到終點球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在從筐中撿起球進行接力。
3、100米障礙接力賽。
比賽規則:100米(50米折返跑)距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上,裁判發令後運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鑽過繩子、繞過氣球往回跑、鑽過繩子、跳過凳子到達終點後把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝者。
4、老鷹捉小雞。
俗稱「黃鷂吃雞」,又叫「黃鼠狼吃雞」,是一種多人參加的益智娛樂游戲,在戶外或有一定空間的室內進行。這種游戲,對發展學生靈敏性和協調能力,培養學生合作練習,合作意識有一定的促進作用。
5、跳繩。
是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」,宋稱「跳索」,明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」,清稱「繩飛」,清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動,南宋以來,每逢佳節都跳繩,家家戶戶都要比賽。
❸ 趣味體育活動可以有什麼項目
松鼠搬家,二人三足,丟手絹,打沙包,嗯嗯
❹ 求單位趣味體育活動策劃方案!
可以利用籃球場上的定點分組來投籃,每組一男一女,組隊可以以抽簽的方法來決定。為了
增加活動的積極性,可以規定輸的一組受到懲罰。(可以讓他們唱歌、跳舞、特技、、、、)
最好能舉行一場排球比賽,能連接同事之間人際交流。也可以以試試傳球接詞等等類似的游戲。
❺ 有哪些好的趣味體育活動
其時哪種體育活動只要你參加的話,都可以樂在其中,除非不是你自己願意的,如果你不喜歡藍球,那我說藍球你肯定不喜歡,鍛煉身體嘛,早上早點起來跑跑步,晚上吃完晚飯了,出去散散步,這些即浪漫又比較輕松,只要你堅持,相信你一定會活得很健康,並且很快樂!
❻ 趣味體育活動作用
以前像學校體育以競技為主,現在就不一樣了,更多的是讓人民在娛樂中得到鍛煉,以前只是成就一小部分人不管大部分,所以人民身體月來月不好。趣味體育就是讓人民感覺到體育有意思而去學習,去鍛煉
❼ 有哪些趣味體育活動可在操場進行急急急
1. 托球跑: (分兩次進行,每次每團體1組參加取用時最少的一組)2*8
接力賽,規則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不得用手固定,每個人每次只能托一個球,從起點到終點球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在從筐中撿起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球,所用的時間最少的算勝利。(毎個団體報2組可以男女混合、毎組8人,)
2. 100米障礙接力賽(分兩次進行,每次每團體1組參加取用時最少的一組)
道具:接力棒、繩子(離地約1米高)、凳子、氣球、棒棒糖
參加人員: 毎個団體報2組、每組6人(2男4女)
比賽規則:100米(50米折返跑)距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上,裁判發令後運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鑽過繩子、繞過氣球往回跑、鑽過繩子、跳過凳子到達終點後把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝者。
3. 結對而行
道具:繩子若干 (取6組時間所用最短的)
參加人員: 五人一組(可男女混合),每團隊最多可報10組參加
比賽規則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組並排一起站在起跑線上,裁判喊"開始"時,各隊齊出,最先到達終點的隊獲勝(30米)。
裁判:1人
4.小型保齡球(無獎品)
道具:網球,樂百氏奶
比賽規則:每個人有2次機會擲球(10米),從發球線開始滾動網球,砸中的樂百氏奶歸個人所有,對於沒有砸中樂百氏奶的人罰跑一圈。(現場抽取?人參加,百氏奶沒有了即結束,不報名)
裁判1人
5.拔河 (1、2名有獎品)
參賽人員:基本以團體為單位參賽
比賽規則:實行三局兩勝制,各方均應男女混合。(毎組15人、5男10女)(第二工場出2組)
裁判1人
❽ 幼兒園體育課活動前的熱身運動有哪些
頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動 一、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環 二、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴,34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍 三。振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振,34拍換右臂在上左臂在下 四。體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉,也可以轉體擊掌 五。涮腰。也就是腰部繞環。雙手上舉,腰部往上,由前向左再向後再向右再向前,以腰部為軸甩一圈 六。弓箭步壓腿。 七。測壓腿 八。踝腕關節運動
❾ 如何有效開展幼兒園戶外趣味體育游戲
一、 創設良好的戶外環境,激發幼兒活動慾望。
《幼兒園教育指導綱要(試行)》中又指出「環境是重要的教育資源,應通過環境的創設和利用,激發幼兒活動的興趣,有效地促進幼兒的發展」。積極為孩子創設良好的活動環境對現在的孩子是非常必要的。如我園有綠茵如錦的草坪,堅實平坦、寬闊的操場,萬紫千紅的小植物園,綠樹成蔭的小樂園,還有沙池、戲水池、供幼兒跑、跳、鑽、爬、攀的大型運動器械和多功能大型玩具。由於戶外場地環境優美,布局合理,內容豐富,色彩協調,達到綠化、美化、教育化和兒童化的要求,適合幼兒的興趣和需要,是兒童感到舒適、安樂、愉快。有了這樣良好的戶外環境,就能激發起幼兒的活動慾望。
二、 提供各種各樣的活動器材,增強幼兒活動的興趣。
新穎、獨特的活動器材是促使幼兒積極、主動地投入活動的重要因素。我們除了提供幼兒園購置的一些體育器械外,還和家長創造性地製作了一些可供幼兒進行各種動作練習的用廢舊材料製成的玩具,如:零頭布縫制的沙袋;毛線編織成的軟飛盤、流星球;舊報紙卷的紙棒、揉成的紙球;塑料繩製作的毽子、編織的編網拋球;雪碧瓶做成的保齡球、拉上松緊帶就成了跨欄;舊手套縫上毛刺,就能給幼兒互相拋接毛線球。經常變換這些材料,可以保證幼兒參與的興趣,選擇游戲材料時,要給幼兒自由選擇的權利,對於多數幼兒都喜歡的材料,教師在投放的數量上要適當的多一些,增強幼兒活動的興趣。
三、 開展豐富多彩的體育活動,發展幼兒的能力。
在選擇和設計活動內容時,教師要充分考慮幼兒的年齡特點,選取既適合幼兒動作發展水平、又是幼兒感興趣的活動,既具趣味性又能體現鍛煉的實效性,使幼兒在有情節有趣味多樣化的活動中得到身體上的鍛煉。戶外活動一般以體育游戲為主,但不忽略其他游戲的穿插進行,如智力游戲、娛樂游戲、民間游戲、音樂游戲等。我班玩過的民間游戲有,「跳圖形」「跳數字」「踢毽子」等,可發展幼兒手、腳動作靈活、協調能力。一物多玩也是幼兒很感興趣的活動,比如把繩子圍成各種圖形可以跳圖形;擺成兩條平行線可當作獨木橋在中間走,當作小溝來跨跳;拿在手裡可以跳繩、跳高、拔河,多種玩法交替進行,幼兒百玩不厭,既提高了玩具的使用,又培養了幼兒的創造能力。
❿ 趣味體育活動有什麼好玩的玩法
其時哪種體育活動只要你參加的話,都可以樂在其中,除非不是你自己願意的,如果版你不喜歡藍球,那權我說藍球你肯定不喜歡,鍛煉身體嘛,早上早點起來跑跑步,晚上吃完晚飯了,出去散散步,這些即浪漫又比較輕松,只要你堅持,相信你一定會活得很健康,並且很快樂!