不宜參加體育活動的疾病

① 不適合參加體育運動的有哪些情況

不宜參加體育運動的情況

1.對患有各種疾病的急性期學生，應當遵照醫囑服葯和休息，停止參加體育活動。

2.患有先天性心臟病的學生，不能上體育課和參加體育競賽。課外活動也要在體育教師指導下進行，參加運動量不大的保健活動。

3.患肝炎、腎炎、肺結核等剛病癒的學生，不能參加劇烈體育活動。

4.感冒發燒的學生也不宜參加體育鍛煉。

5.飯後不宜立即進行劇烈運動。

② 哪些疾病不能參加體育鍛煉

沒有什麼疾病患者是不能參加體育鍛煉的。只不過是要選擇合適的鍛煉方式以及由於疾病的不同鍛煉量也會有不同。
比如：癲癇患者要避免劇烈運動、重體勞動及具有攻擊性、沖撞性、對抗性強的體育運動，如長跑、足球、跳水、游泳、爬山等運動。但是可選擇一些相對舒緩的的體育活動，如漫跑、太極拳等等

③ 什麼人不宜參加體育活動

<1>什麼人不適合運動鍛煉?
·病情控制不佳，血糖很高或血糖波動大的患者。
·有急性並發症的患者，如急性感染、酮症酸中毒等。
·有嚴重慢性並發症的患者，如心、腎功能衰竭、嚴重視網膜病變、下肢大血管病變、植物神經功能紊亂、重度高血壓等。

2>如何選擇合適的運動時間及運動量?
·運動鍛煉應持之以恆，但是運動強度要有一定限制，既不能盲目大量運 動，也不能運動量過小而起不到鍛煉身體的效果。
·運動鍛煉每周至少保證3～5次以上。
·每次運動時間應不少於20～30分鍾，一般不超過1小時。
·可以用心率確定適合的運動強度。
最大安全運動心率＝220－年齡，一般要求運動時心率達到最大安全運動心率的60％～70％左右為宜（即170－年齡），如果情況良好，可逐漸增加，一切以身體能否耐受、有無不良反應、達到健康鍛煉目的為度。

<3>什麼情況下不宜進行體育鍛煉？
以下情況下應避免運動或應減少運動量：
⑴血糖控制很差：過量的運動可能引起血糖的進一步升高，甚至引起糖尿病酮症酸中毒；
⑵較重的糖尿病大血管並發症：此時要嚴格選擇好運動方式，並掌握好運動量，以避免血壓升高以及腦血管意外、心肌梗塞及下肢壞死的發生；
⑶較重的糖尿病眼底病變：患者視網膜微血管異常，通透性增加，過量運動可加重眼底病變，甚至引起眼底較大血管的破裂出血，影響患者的視力，所以也不宜從事運動量較大的體育鍛煉；
⑷較嚴重的糖尿病腎病：過量運動會使腎臟的血流量增多，增加尿蛋白的排出量，加快糖尿病腎病的進展，此類患者也不適於較劇烈的體育鍛煉；
⑸其它應激情況：包括各種感染，心或腦血管病變尚未穩定之時，糖尿病酮症酸中毒或高滲性非酮症糖尿病昏迷的恢復期。當然，除了存在急症情況之外，糖尿病患者沒有完全卧床休息的必要，而應該堅持一定量的運動，那怕是局部鍛煉。關鍵的問題在於運動方式和運動量要適宜。

<4>選擇您最適合的運動方式
·應盡量選擇您最喜愛的運動，只有如此，您才可能長久地堅持下去而不會三 天打魚兩天曬網。運動方式多種多樣。跑步、游泳、打球、爬山、跳舞、做操 、打太極拳等都是有益於身心的健康運動。
·對於老年人包括心血管疾病患者來說，散步是一種健康方式，尤其在飯後散 步，簡單易行，不受任何場地、設施的限制。散步既能有效降低血糖，又能交流感情，放鬆身心，可謂一舉數得。
·家務勞動能代替體育鍛煉嗎?家務勞動雖然瑣碎、累人，但實際消耗熱能較少 ，無法代替規定時間、一定強度的體育鍛煉，但如果將家務勞動安排得比較適宜，您能夠輕松勝任，也是有利於身心健康的，不過請記住仍要安排單獨的時間進行體育鍛煉。

<5>家務勞動能代替體育鍛煉嗎？
有人不願意參加體育鍛煉，理由是"我這一天活動量夠大的了，洗衣服、做飯，還得帶兩個孫子，體育運動還是免了吧"。這種想法是不正確的，這種做法對身體也是不利的，因為有人進行過研究和計算，發現家務勞動雖然繁瑣、累人，但實際上消耗的熱量是很少的，屬於一種輕體力勞動。雖然比完全不活動要好得多，但很少有人能通過家務勞動減輕體重，所以說家務勞動不能代替體育鍛煉，糖尿病患者還必須安排出單獨的時間進行鍛煉。當然，可以將家務勞動和體育鍛煉結合起來進行，如推著兒童車較長距離的散步，一邊看孩子一邊進行體育鍛煉，和較大的兒童一起跑步、打球、做操等。順便說一下，有人的家務勞動量比較適宜，患者能勝任愉快，感覺輕松，這樣的家務勞動是有益於健康的；反之，如果家務勞動過於繁重，使患者覺得精神和體力不堪重負，那麼對身體則是有害無利。

<6>將運動鍛煉、飲食控制化為快樂
對於以往沒有運動愛好的糖尿病患者，知道了運動健身和飲食控制的益處，嘗到了控制之初的新鮮感，開始也許還能堅持運動，但一段時間後便會興趣減退，並以各種自我安慰的理由不參加運動或放鬆飲食，久而久之便放棄了綜合治療，前功盡棄。那麼如何才能做到持之以恆呢？
·列出每天治療計劃並督促自己執行：最好把計劃寫成日誌，並放在醒目的地方，每天提醒自己完成計劃。在晚上用10分鍾總結1天來的所得與所失，總結經驗教訓，讓明天做得更好。
把計劃執行的益處告訴家人，讓他們監督您完成。
·同其他人結成運動夥伴，互相鼓勵堅持下去。
·各種運動方式和飲食內容交替進行，避免單調乏味。
·制定切實可行的控制目標，不要寄希望在短時間內就可以達到減肥或強壯身 體的目的，最好制定一個切實可行的目標，實現後的成功感有助於進一步堅持。
·定時給予獎勵，為糖尿病控制情況的好轉與穩定而驕傲，並增強控製糖尿病的自信心。

④ 什麼樣的學生不宜參加體育活動

患有各種疾病處於急性期的學生。

患有先天性心臟病的學生不能上體育課和比賽，體育活動也要在體育教師的指導下，參加適當的保健活動。

患有肝炎、腎炎、肺結核等的學生，不宜參加劇烈活動。

感冒發燒的學生不宜參加體育活動。

體育課中應注意的安全事項

認真檢查學生服裝，著裝不符合規范的，應當要求其更換，或者安排其他運動，以免學生受傷。

體育課上，體育老師應當將課程內容詳細告知學生，向學生示範標准動作，告知並演示學生如何自我保護。

給予學生必要的准備活動時間，教師要指導和帶領他們做好准備和整理活動，避免肌肉、韌帶拉傷，堅決杜絕「放羊式」體育課的出現。

加強保護與幫助，運動全過程中老師必須做好保護工作，切實保障學生的運動安全。

在進行具有一定危險性的體育活動時，應當保證始終有老師臨場管理與監控。

注意發現並處理好學生體育課中的異常現象。在體育教學中，我們要善於觀察和發現學生中存在的一些異常的情形，及時調整教學強度和密度。

體育活動要嚴密組織，嚴格紀律。

⑤ 哪些情況下不宜參加體育運動

1.對患有各種疾病的急性期學生，應當遵照醫囑服葯和休息，停止參加體育活動版。

2.患有先天性心臟病的權學生，不能上體育課和參加體育競賽。課外活動也要在體育教師指導下進行，參加運動量不大的保健活動。

3.患肝炎、腎炎、肺結核等剛病癒的學生，不能參加劇烈體育活動。

4.感冒發燒的學生也不宜參加體育鍛煉。

5.飯後不宜立即進行劇烈運動。

⑥ 哪些人不宜進行跑步鍛煉（）A.患有嚴重的心血管

您好。跑步是一種簡而易行的鍛煉方式，「生命在於運動」，適當地參加體育活動對病人的康復確有許多益處，但是對於患有某些疾病的人來說，卻不宜參加跑步鍛煉。大家知道，跑步時會發熱出汗，需要大量的熱能，因而使人體耗氧增加，加重心臟及血管的負擔，對患有心血管疾病的病人影響最大。什麼情況下應禁止跑步呢?冠心病病人，如果在近兩個月內曾發生過心前區憋悶疼痛，並放射至在肩胛疼痛、胸悶、氣促心悸的人也不要去跑步。有嚴重心臟瓣膜病者，如風濕性心臟病心悸心惕，下肢浮腫等，先天性心臟病病人稍活動就出現唇周發紺，心跳胸痛者也不宜參加跑步。此外，各種因素所致心臟擴大，嚴重心律不齊，脈象結代，以及高血壓病人，在服用降壓葯後，血壓仍持續在180/110毫米汞柱的病人，都應禁忌參加跑步鍛煉，以免發生意外。糖尿病病人注射了胰島素後，不能參加跑步，以免發生低血糖;重症糖尿病病人在沒有注射胰島素時，或發生急性感染發燒時均不能參加跑步，這是因為此時體內的胰島素處於最低水平，跑步時運動量較大，不能很好地利用葡萄糖供給能量，而動用脂肪來補充，因此產生大量的脂肪代謝產物--酮體，可能發生酸中毒。處在各種內臟疾病急性發作階段的病人，如肺炎、肺氣腫、急性胃腸炎、肝炎病人肝功能明顯損害者、活動性肺結核、急性腎炎等都應在病情緩解後，才能逐漸恢復跑步鍛煉。凡是正在吐血、咯血、便血以及有出血傾向的病人，如支氣管擴張、上消化道出血、肝硬化腹水等不宜跑步。不論何種原因引起的發燒，如感冒發燒等也應暫停跑步鍛煉。一般應等病情好轉、穩定以後，在醫生指導下恢復鍛煉。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。

⑦ 哪些疾病不能劇烈運動

1、先天性心臟病和風濕性心臟病患者；

2、高血壓和腦血管疾病患者；

3、心肌炎和感冒患者（感冒後容易誘發心肌炎，因此不宜在感冒後參加劇烈運動）；

4、有冠心病家族史與嚴重心律失常者；

5、血糖不穩定的糖尿病患者；

6、平時很少參加運動的人。

誘發運動性猝死的心臟病有很多，其中肥厚性心肌病佔1/3，其它還有心肌炎、冠心病、先天性心臟病等。醫生強調，對運動員和年輕人來說，心肌肥大是造成運動猝死的常見原因，其中多數沒有確診。

⑧ 什麼症狀不宜參加體育運動

適當的運動是一個健康的身體所必需的

除非下不了床 不能運動把

多動動對身體還是有益的

不過有些人是不宜參加劇烈活動

太劇烈有時會對身體造成傷害

⑨ 什麼人不適合徒步野營，哪些疾病不能參加這種類型的戶外運動

一是體質虛弱或有相關疾病。戶外運動最基本的要求就是身體健康，如果身體弱不禁風，空著兩手走路腳都要打閃閃的話，就別去了，自己走不動、爬不上不說，還要拖累整個團隊。當然執意要去也可以，請兩個腳夫抬個滑竿一路跟隨吧！

有疾病的不能去，主要是基於戶外運動的高強度和環境、條件的限制，有些疾病會影響自身的運動，如有心血管疾病、哮喘、高血壓、恐高症以及一些經常發作的疾病，當然還有容易過敏等，都不適合搞戶外。

二是一些「階段性」的情況。比如身體有外傷、mm的特殊時期等，由於在野外氣候變化大，受氣溫升降、下雨淋濕、過河涉水等影響，容易引起麻煩。

三是一些特殊的疾病，如夢游、愛說夢話等，要是團隊里有哥們夜裡鑽進帳篷睡覺好好的，第二天一早卻被發現躺在樹叉里、草叢中、山顛上或懸崖邊，那是很恐怖的事情了。愛說夢話不是很大的問題，夜裡說點gg愛mm倒沒什麼，但半夜三更突然驚呼救命、鬼來啦什麼的，那一清早起來只能被趕回家了。

⑩ 身體有這些病的人不建議健身，看看你有嗎

健身並非對所有人都是百利而無一害的，患有這些疾病的人不宜健身，哪些疾病不適合健身呢？
1.心臟病
心臟相關的疾病，例如風性心臟病、冠心病、心肌炎、心律失常患者，都是不適合健身的。因為劇烈運動時心臟負擔會大大加重，致使有病的心臟不能承受，加重心律失常和心力衰竭，存在極大的猝死可能性。

5.胃下垂
專家表示，胃下垂患者需要適當的運動，對病情有很大的幫助，但一定要避免進行劇烈運動，以免病情加重。一般正常情況下，維持胃的腹膜及韌帶堅強有力，胃的位置變化不致太大，仍在上腹部，但瘦長「無力」型體質的人，以及那些營養不良、久病消耗、肌肉不發達的人，就有可能加重胃下垂。
6.骨質增生
適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自關節液，而關節液只有靠「擠壓」才能夠進入軟骨，促使骨骼的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液間軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性該改變。
看看自己有沒有上述疾病，再決定要不要健身。