小班體育鍛煉

『壹』 如何培養小班幼兒在體育游戲中的規則意識

當前，幼兒園的集體生活是幼兒從家庭邁向社會的一個小小驛站，也是幼兒走向社會的第一步，幼兒從熟悉自由寬松的家庭環境進入陌生有約束的集體環境，接受集體教育，給幼兒帶來一些不適。而規則意識培養對幼兒秩序感的建立及對幼兒長遠發展重要性不言而喻。教師在培養幼兒個性和創造力的同時，培養幼兒的規則意識就顯得更為重要。
3～4歲的幼兒具有活潑好動、好模仿、喜稱贊、喜成功、自製力差，認識活動以具體形象為主的年齡特點，而體育游戲能滿足他們這些特點。針對小班幼兒特點，運用情景教學，有利於培養幼兒對體育游戲的興趣，自覺遵守規則。如何在體育游戲中培養小班幼兒規則意識呢？我做了以下幾點嘗試。
一、運用情景教學，體驗規則意識
組織幼兒體育游戲時，我們常通過各種游戲形式，或富於情節，或營造競爭氛圍，使運動器具和材料「活」起來，孩子們從「模仿學習」走向「探索學習」，從「被動運動」走向「主動運動」。布魯納曾經說：「任何教學形式都沒有情景教學來得直觀、深刻。」情景化的教學方式對低齡幼兒尤為重要。因為具有一定情景的游戲，不但趣味性強，而且能讓孩子迅速進入境界，進入角色，既有可感性，加深記憶，又可提高運動興趣。良好的情緒體驗，規則的自覺執行，更好地激發幼兒對體育的興趣。這是幼兒養成良好運動習慣的基礎，也是幼兒在游戲中獲得運動興趣的先決條件。
情景游戲是一種重過程、輕結果的活動。小班幼兒行為的目的意識較差，游戲過程能使孩子情緒愉快，潛能得到開發。如為了發展幼兒快速躲閃和靈活的反應能力，《老鷹捉小雞》就是一項孩子們再熟悉不過且相當感興趣的游戲，游戲規則很簡單，需要扮演的人物有老鷹、母雞和一群小雞，找一位小朋友當老鷹，一位小朋友當母雞，母雞後面的小朋友依次拉著前面小朋友的衣服尾，後面的小朋友就是小雞，游戲開始後，老鷹要捉到小雞，而母雞負責擋住老鷹，如果小雞被老鷹捉到，就輸了。有了這樣的游戲情景，孩子們能快速融入情景中，自然而然地遵守游戲規則。
二、以兒歌游戲方式，遵守規則意識
把體育游戲規則及動作要領以朗朗上口的兒歌形式表現出來，幼兒可以邊說邊做、邊唱邊做，以兒歌形式表現游戲規則，促使幼兒遵守游戲規則，同時提高幼兒參與體育游戲的興趣。
如民間體育游戲《丟手絹》、《老狼幾點鍾》、《放炮仗》、《木頭人》等集體游戲，具有很強的趣味性和娛樂性，情節生動有趣，易學、易會、易傳，而且一般不受時間、空間、人數、年齡等條件的約束，幼兒很感興趣。開學初，孩子們吵鬧、奔跑、不受控制的現象非常多，因此，我們就玩了「木頭人」的游戲，考驗孩子們靜止的能力，邊說兒歌「一二三、木頭人，不許說話不許動」邊擺一個姿勢保持不動，誰堅持到最後誰就勝利。簡單易學，這樣的方式很適合小班幼兒。引導我們思考：什麼樣的游戲才是最適合小班幼兒的？我認識到有兩個關鍵詞：首先內容要新，其次方法要簡單。以「新」激發幼兒的好奇心，促進幼兒產生興趣；以「簡」幫助幼兒盡快掌握玩法，讓幼兒有大量玩的時間，在反復多次游戲中不斷遵守規則、變換規則。如體育游戲《老鷹捉小雞》中，可以進行創編兒歌：「天上老鷹飛，地上小雞跑，老鷹捉小雞，小雞隊排好，緊緊抓前面，老鷹捉不到！」幼兒邊念兒歌邊做游戲，很自然地做到遵守游戲規則。在躲閃跑的過程中，孩子們始終抓住前一個人的衣服不松開，幼兒摔倒或相撞的機會相對減少，不容易被「老鷹」捉到。游戲熟悉後，再讓幼兒嘗試不同角色，孩子們參與活動的積極性更高，規則意識不斷得到強化和發展。又如體育游戲《丟手絹》能鍛煉幼兒靈活性，快速反應能力，促進幼兒大肌肉群發展。游戲前我首先教會幼兒歌曲，因為兒歌內容和韻律很符合小班幼兒的年齡特點，孩子們普遍都很喜歡。然後以集體活動形式，讓幼兒手拉手圍成一個大圓圈，邊唱歌邊組織游戲，很快幼兒就都掌握了游戲玩法和規則。師幼共同游戲，充分調動幼兒積極性，幼兒都玩得很開心。
三、注重遊戲評價，強化規則意識
小班幼兒很渴望得到老師的表揚和鼓勵，賞識教育尤為重要，因此每次游戲完的評價過程中，教師都應該鼓勵幼兒，如「×××小朋友鍛煉認真，能遵守游戲規則，老師要求的每個練習都認真完成，真棒。」除了語言上的評價外，還可以運用非語言評價，一個微笑，一個擁抱，甚至一個眼神都能讓孩子感受到自己努力的成果。肯定、鼓勵的話語既能淡化幼兒的挫折感，又能使幼兒保持對後繼活動的成功期望。在這種愛的氛圍中，孩子們與老師共同分享成功的喜悅，一起克服困難和挫折。
其次，在培養小班幼兒秩序感的問題上，我覺得應該反思日本幼兒園和浙江安吉幼兒園的教育，為什麼日本幼兒園在狹小的、甚至窄窄的過道上都能完成體能鍛煉，而教師只需要一個手勢、一個口令，孩子們就知道要完成什麼。浙江安吉的幼兒園在戶外體育活動結束後，孩子們能夠井然有序地自己收拾好體育用品，這樣的秩序感培養並不是一朝一夕能夠完成的。我們需要做的是變要求為支持，對孩子並不規定不許這樣，不許那樣，而是在安全的基礎上，放手支持孩子的活動，如收拾體育器械，老師會擔心孩子們小，其實孩子們是樂意的，如果他們在做自己喜歡做的事情，並投入進去，那秩序感自然就形成了。所以有時候這種秩序感不是你教給孩子的，是孩子們在活動中養成的習慣。
規則意識培養不是一蹴而就的，需要長期堅持不懈，需要幼兒園、社會、家庭的共同配合。「播下行為，收獲習慣，播下習慣，收獲性格」。教師應該充分了解幼兒的年齡特點和心理需求，採用行之有效的方式方法，加以教育和引導，制定適宜的規則要求，使幼兒在不超越底線的狀態下生活、游戲。在和諧的秩序中主動約束自己的不良行為，養成良好的行為習慣，形成健全的人格，促進幼兒良好個性形成和社會化發展。

『貳』 秋季運動會小班體能運動項目有哪些

太多了，網路文庫里有。
1、賽龍船(小一班設計)

2、插紅旗(小二班設計)

3、小老鼠運蛋(小三班設計)

4、趕小豬(小四班設計)

5、套圈游戲(小五班設計)

活動准備：每個項目的准備工作都有設計項目的班級負責。

總負責協調：年級組長

每班協調： 班主任

主持解說項目規則：陳瑜敏

每班選一個家長拍照

裁判：每個項目的裁判有每個班的家委會委員和一名老師擔任，班主任負責起點的裁判，家長委員會負責終點的裁判。

1、賽龍船 張海燕 沈 麗

2、插紅旗 家委會委員 顧紅風

3、小老鼠運蛋 家委會委員 陳雲娟

4、趕小豬 家委會委員 詹國麗

5、套圈游戲 家委會委員 劉 萍

每個項目活動細則：

項目一：

游戲名稱：賽龍船 (小一班設計)

游戲准備：場地劃好五條一樣長的跑道。三十雙手套。

游戲玩法：每班有六個家長和孩子組成一隻龍船。游戲開始：每班六對家長坐在起跑場地上組成五條龍船，家長雙手撐地孩子面對面坐在大人的腿上雙手抱住大人的腰，聽信號五條龍船同時出發，有家長用雙手蹲地同時身體向前挪動，直至終點，那隊先到那隊為勝者。

游戲規則：

1、每隊向前劃時一定要一個一個接牢注意協調前進。

2、一點要碰終點線才算完成游戲。

集體接力項目二

游戲名稱：插紅旗(小二班設計)

游戲准備：各班准備小紅旗各6面，插小旗的沙盤六個。

游戲玩法：以班級為組分成5隊，每隊6個親子。游戲開始，孩子和家長將靠近的那隻腳結在一起組成三足向場地終點沙盤協調走去，並將幼兒手中的紅旗插在沙堆里，再返回起點，將腳上的繩解下給第二對家庭以相同的方式把小旗送往終點再返回，直到最後一對家庭將彩旗插好。最先插完彩旗的一隊獲勝。

游戲規則：

1.紅旗必須由幼兒插。

2.最後一個插紅旗的幼兒插完紅旗後立即舉手錶示獲勝。

項目三：

游戲名稱：小老鼠運蛋(小三班設計)

目的：1、幼兒練習雙手向目標投球的技能，培養幼兒手臂肌肉的發展。

2、增進親子間的感情。

准備： 每班六名小朋友和家長組成一隊，六名幼兒站在起跑線後准備。六名媽媽距寶寶十五米處排隊等候，5個框子、、五個紙球，

場地安排：起跑線距球門的控制圈13米，控制圈距球門一米，由家長拿著的框子作為球門。

玩法：
每隊第一名幼兒抱球跑13米，至球門一米遠處的控制圈裡，雙手將球投進球門，然後家長和孩子將球拿出一起托著球跑回起點給第二個等候的小朋友，第二名幼兒同第一個幼兒的方式游戲繼續進行，直至第六個小朋友，哪隊第一個完成的為勝隊。

規則： 1、球必須投進家長手中的球門里，否則幼兒重新操作。

2、家長與幼兒必須一起把球抬回來，途中球掉了由家長撿 回從掉球處開始抬。

項目四：

游戲名稱：趕小豬(小四班設計)

游戲准備：五隻裝飾成胖小豬的凈水捅，場地五條跑道，五塊積木放終點的，

游戲玩法：每班六個家長六個孩子組成一組。游戲開始：有家長和孩子一起用手推趕小豬至終點返回到起點，第二個同樣的方法直至第六個。看那組第一個完成為勝者。

游戲規則：

趕小豬時一定要在自己的跑道上，並一定要饒過終點的積木返回

項目五：

游戲名稱：套圈游戲(小五班設計)

游戲准備：自製套圈六個 可以用報紙弄成的圈。

游戲玩法：每個班六個家長和孩子組成一組，游戲開始：每班第一對家長聽到口令將套圈套在孩子身上後，立刻站到孩子的前面去，孩子迅速將圈往下套從腳下拿出把圈套在前面家人的身上，這樣重復的套直至終點，然後趕快跑回起點把圈給第二對家長，這樣直至最後一對家長，哪組第一個完成為勝。

游戲規則：套圈一定要從上到下拿出

『叄』 幼兒園都有什麼體育運動

1、夾包跑

幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡迴觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，並向其他幼兒推廣。

2、編花籃

編花籃是我們小時候經常玩的游戲，趣味性強，操作簡單，不需要什麼器械，它不但能鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，還能促進幼兒之間的相互團結，培養他們之間的感情，是孩子們非常喜愛的游戲。

3、鑽山洞

一人手扶圈豎立地面、另一人鑽過圈，互相交換，或幾人各拿一圈，排成一縱隊，其他幼兒依次鑽過幾個圈，並互相交換。

4、放鬆運動

幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放鬆。將幼兒按人數分為兩組進行pk賽。兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲（母子、父子或三口之家）進行。

5、烏龜搬家樂翻天

幼兒右手拿圈，將雙臂放於體後，同時雙手套入圍中至肩上，雙腿彎曲成烏龜狀，慢步向前走。在情境中嘗試採用匍匐爬行的方式爬過障礙物，提高匍匐爬的能力。積極地參加活動並在烏龜搬家的的活動中感受爬行及團隊合作的重要性。

『肆』 小班體能游戲教案用我的身體做運動

目標：

知道運動對身體的好處增進大肌肉的活動能力

准備：課件、兒歌《動一動》、磁帶、錄音機

過程：

1、提問導入課題今天呀我們要一起來做健康操，小朋友們高不高興呀？在做之前呢、老師要問小朋友一些問題、看看小朋友知不知道。小朋友平時有沒有做運動呀？為什麼要做運動呢？好請小朋友看老師在做什麼？剛才老師身體哪些地方在動？做運動有什麼好處？你們的爸爸、媽媽平常都會做什麼運動呢？

2、屏幕下面呀，請小朋友看屏幕、「健康操」屏幕上有什麼？幼兒「有一個小姐姐和一個小弟弟」。對老師給他們取了一個名字叫―佳佳和寶寶。記住他們的名字了嗎？我們來看看佳佳和寶寶哪些地方會動、可以怎樣動？先來看佳佳什麼地方會動、可以怎樣動？（幼兒：「頭會動、會左右動、上下動、手會動―腳會動―腰會動―屁股會動」）那寶寶哪些地方會動呢？讓幼兒邊看邊回答問題。

3、動一動請佳佳和寶寶跟我們來做健康操，看佳佳和寶寶都等不及了。小朋友准備好了嗎？放音樂老師和小朋友一起做健康操，做完後請幼兒會位置上休息。師：「請小朋友自己想一個小動物的動作跟音樂來做健康操，做完後問幼兒帶了哪個小動物來做健康操。

4、活動結束老師最後還有一個問題要問小朋友，做運動有什麼好處呀？幼兒說出做運動的好處，那以後我們每天坐一遍鍛煉身體。

『伍』 如何培養小班幼兒參加體育活動

（一）培養幼兒對體育活動的興趣，養成良好的運動習慣，首先從自然起步 一切好的習慣都應從自然起步，小班幼兒要學習良好的常規和習慣。首先要讓幼兒在一種輕松自然的氛圍下學習一些簡單常規，如：站隊，利用幼兒愛游戲的特點，利用游戲"看誰站得快""站直線"，幼兒很快就會有站隊的意識。在練習走圓時，就在場地上畫好圓圈，帶領幼兒隨意地在園上走，幼兒開始自然放鬆，教師逐步發揮主導作用，運用一些《蟲蟲飛》、班德瑞的舒緩音樂等，做一些小蟲飛，小貓走等動作，從而使幼兒逐漸體會走圓圈學習一個跟一個走。自然起步之後，教師運用教具，引導幼兒聽口令跟著目標走，這樣，幼兒會在很短的時間內學會聽教師的口令，並在自然放鬆的條件下學會一些簡單的隊列隊形。有了自然起步奠定基礎，接著可以讓小班幼兒多參觀中、大班體育活動，看哥哥姐姐玩體育游戲，引起幼兒的學習願望，同時讓幼兒熟悉幼兒園的體育器械，使幼兒在沒有壓力、沒有拘束的情況下很快適應集體生活，這也為以後的體育教學打下堅實的基礎。 （二）提升幼兒對體育活動的興趣，注重體育活動中游戲情境的創設 情景游戲是一種重過程、輕結果的活動。小班幼兒行為的目的意識較差，游戲過程能使孩子情緒愉快，潛能得到開發。比如在體育活動《小小哈巴狗》游戲情節中，採用各種形式且適合小班幼兒年齡特點的爬行方法，讓他們來體驗爬動時的樂趣，學習變換方式朝指定目標爬行，聽信號變換方向和變速爬行，增強幼兒四肢的肌肉力量，提高幼兒動作的協調性和靈活性。通過扮演角色（老師扮演「狗媽媽」，孩子扮演「小狗寶寶」）—變換方式朝指定目標爬行（爬過「小橋」，鑽過「山洞」，和鄰居的好朋友問好）—聽信號變換方向和變速爬行（「小狗寶寶」聽鼓聲學本領）—調整活動（小狗打滾）—游戲（小狗找骨頭）—放鬆活動（小狗洗澡）這一系列的情境創設，把單調的技能變得生動有趣，使孩子們身體素質得到提高，情緒得到放鬆。 為了發展幼兒跳躍和跑的能力，我先是以故事的形式創造游戲情境，激發幼兒活動興趣，孩子們以"快樂的小兔子"這一可愛的動物身份，聽音樂跳到"草地"上，分散練習向前跳。在"打蚊子"的游戲中，分散練習向上跳，鼓勵幼兒大膽跳躍。當聽到"大灰狼來了"的信號時，快速跑回家裡，慶幸自己跑得快，充分體驗遵守規則的快樂。游戲重復進行，第二遍為"摘蘋果"，新投放的活動材料--蘋果提高了幼兒運動興趣。整個活動，孩子們沉靜在童話般的情景中既鍛煉了身體，又獲得了積極的情感體驗，規則意識逐步得到發展。 2~3歲的孩子處於對新異事物的探索階段,此時他們對新奇事物特別感興趣,我們需要合理的創設游戲環境、投放許多材料來吸引他們的注意和喜愛。如在《小貓學本領》這一活動中,我為孩子們提供了弓形門、墊子、塑料圈、平衡木、海洋球、老鼠。我不急於去教會他們玩的方法,而是先讓"小貓"自由學本領,耐心的看孩子的反應,看看他們在游戲環境中會用那些材料干什麼、怎麼玩,讓幼兒"試一試"、"想一想"、"說一說"。同時個別指導一些孩子進行比較薄弱環節的練習,如鑽弓形門,走平衡木,引導他們自己進行練習,通過嘗試活動獨自邁出艱辛的一步或幾步,嘗試成功的喜悅,培養他們大膽、自信、勇敢的個性心理品質。當幼兒盡情的玩耍後,我讓孩子們帶上小貓頭飾,組織集體進行練習--郊遊,游戲"打老鼠"又一次把活動推進高潮。可見,來自於幼兒的東西是幼兒最感興趣的,規則無須提醒,幼兒自發與材料本身互動,教師只需要做活動中的協助者,總結者。 （二） 以游戲為主，激發幼兒對體育活動的興趣。 人們常說：興趣是最好的老師。有了興趣，就有了學習的積極性和主動性。而對於幼兒來說，身體素質的培養是通過豐富多彩，趣味性強，深受幼兒喜愛的各種身體練習來實現的。強調以游戲為基本的活動方式，以各種身體的基本活動為主要內容，在小托班的體育教學則是更體現出遊戲的重要性。如果一節課只是單純的教授動作，語言講解，枯燥的練習只會讓幼兒感到乏味，沒有興趣。小托班幼兒年齡小，易接受直觀、形象地教學，他們會對一個游戲、一個情節所吸引，從而帶著興趣去游戲、去學習，使身體得到全面鍛煉。在自己一學期的上課實踐中，我盡可能把每一節課設計為一個完整的游戲情節，找好主題，讓幼兒盡情游戲。在游戲中准備、在游戲中學習、在游戲中放鬆。使幼兒更好的學習知識技能，全面地進行身體練習。如學習游戲"小白兔鑽山洞"，我把場地美化成有花有草、有蘑菇的地方，幼兒和我戴上頭飾，在音樂伴奏下來到場地上，幼兒會被情境所吸引，因而有游戲下去的興趣。在練習雙腳行進跳時，不是讓幼兒一遍又一遍的練習，而是設置一定的情節，去採花、采蘑菇，並讓幼兒開動腦筋，突破重難點，在練習後找出解決問題的方法，一節課在很自然輕松的氣氛下結束了，幼兒的感覺是意猶未盡。通過游戲，現在幼兒對體育活動興趣很大，為了每節課都能吸引幼兒，還得准備直觀、形象的教具，使幼兒的每次運動都有收獲，都有提高。另外，教師的動作、講解、神態還應富於兒童特點，全面吸引幼兒，從而激發幼兒對體育活動的興趣。 （三）注重孩子個體差異，多進行賞識激勵，讓孩子在體育活動中找到信心。 運動強調培養幼兒對運動的興趣，在尊重個體差異的基礎上，利用各種環境開展富有童趣的運動，培養幼兒大膽、自信、勇敢的個性心理 ，《 幼兒園教育指導綱要》明確提出：要確立幼兒的主體地位，這就要求我們在組織幼兒體育活動時，必須充分調動幼兒參與活動的主動性和積極性，讓全體幼兒能自始至終主動、積極地參與到體育活動中去，從而培養幼兒的主體精神，發揮幼兒的主體作用，促進幼兒的主體發展。 有一位心理學家說過：「人類本質中最殷切的需要是——渴望被賞識。」發現孩子的優點和長處，可激發孩子的內在動力，從而使他們對活動產生濃烈的興趣，激發他們參與活動的慾望，因此，在組織幼兒體育活動的過程中，盡量用賞識、激勵的方式對幼兒給予鼓勵，少用或慎用批評、責備的方式，這樣就大大增強了幼兒參與活動的興趣。 天天小朋友剛入園時，膽子很小，說話的聲音又小又細，從不敢大聲地回答問題，做操時，只有在老師沒有注意她的時候偷偷地做，於是我就在全體小朋友面前表揚她，誇她做得好，晨間活動時，請她和老師一起收拾活動器材，表揚她能幹，體育活動中，讓她玩最簡單的游戲、做最簡單的動作，從而讓她體驗成功，漸漸地，請她領操，請她在同伴面前示範動作———一次又一次的鼓勵，使得她在不斷地成功的基礎上，對體育活動的興趣逐漸濃郁起來，每次的體育活動，她都能表現得非常積極，經常聽到她說：「老師，我來試試！」「老師，讓我來吧！」天天的進步都要歸功於對她不斷的賞識和鼓勵。 樂樂小朋友是家裡的獨苗苗，家裡上上下下的大人對他照料的十分細心，因此，樂樂小朋友的鍛煉機會要比別人少的多，在剛開始組織的體育活動中，樂樂的運動能力比同齡的孩子明顯要弱的多，但是樂樂能夠積極的參與進來，為了保護樂樂參與體育活動的積極性，我總是找一些比較容易完成的體育項目，並鼓勵他在活動中多練習，等他熟悉了一個運動技能之後，再給他添加新的運動項目，漸漸的，樂樂的跑跳能力以及平衡能力都有了進步，在老師的賞識與不斷的鼓勵中，樂樂不管是參與體育活動還是其他的活動，都有了十足的信用。

『陸』 如何有效地開展小班戶外體育活動

如何有效地開展小班戶外體育活動
4～6歲的幼兒身體各個系統以及動作的功能基本發育完全，因此，這段時期幼兒如果加強運動，能促進各系統更加完善的和諧發展，比如動作的協調性、反應的靈敏度、思維的反應能力以及相應的體育品質等等。《3～6歲兒童學習與發展指南》強調：幼兒每天的戶外活動時間一般不少於兩小時，其中體育活動時間不少於1小時，季節交替時要堅持。作為教師要高度重視幼兒的戶外體育活動的組織，積極地開展戶外活動，這不僅有助於提高幼兒的運動能力，而且能給幼兒帶來歡樂的情緒，為幼兒心理發展提供良好的條件，促進幼兒身心健康、和諧地發展。剛入園的小班幼兒體力較弱，身體活動能力較差，自我控制水平不高，注意力也不易集中。如果沒有老師的帶動與指導，他們往往不知從何玩起，沒有活動的積極性，有些基本動作的練習也得不到正確的引導。那麼，對於小班的幼兒，教師該如何組織戶外體育活動才能收到良好的效果呢？在此談談自己的做法。

一、保證安全舒適的活動場地。

安全、舒適的活動場地是幼兒順利活動的前提條件，小班幼兒的大肌肉群發育不太完善，穩定性和協調性較差，特別容易摔跟頭，因此，戶外活動的場地應該安排在比較平坦的塑膠地毯或草地上，這樣孩子們可以盡情地爬呀、跑呀，不必擔心摔痛或造成流血事件。

小班幼兒自控能力和自我保護意識薄弱，玩著玩著便遠離老師和同伴群體獨自到遠處玩耍了，因此，有條件的幼兒園可以選擇小空地做活動場地，或者選擇遮擋物比較少的場地，活動時給幼兒劃分好活動界線，教師在整個活動過程中要隨時關注每個幼兒的活動情況。

二、制定科學適用的活動計劃

有效的戶外體育活動不是茫無目的的或放羊式的開展，而是要根據班級幼兒的身體動作發展需要，建立科學的、適用的活動計劃。班級教師根據小班幼兒的年齡特點和實際發展水平，結合教育目標，確立具體的目標和重點，預設與目標相對應的活動內容，充分體現計劃、目標和內容的統一性、發展性和漸進性，最好是階段性地開展以發展某方面的動作為中心的主題性活動，比如以一個星期為單位，對幼兒基本動作「跳」的練習，可以設計以跳躍為主題的系列活動，進行階段性的開展，這樣能有重點地對幼兒的基本動作做具體的指導，又保證了幼兒延續練習的時間，同時對幼兒活動的密度及活動量能及時調整，確保每個孩子得到充分的鍛煉。

其次，要逐步建立良好的戶外體育活動常規。良好的常規可以培養幼兒的自律行為和責任感，養成良好的健身習慣，還可以樹立安全意識學會自我保護。比如幼兒運動前、運動中和運動後的保育常規；用以進行隊列提示、收放體育材料的信號常規；建立專門性的體育活動的前熱身運動與後放鬆動作的常規等等，教師在每一次活動中，都要注重幼兒常規的遵守情況，長期堅持下來，幼兒就會形成良好的習慣，對日後順利開展戶外體育活動有幾大的幫助。

三、選擇適宜的內容開展活動。

體育活動的內容選擇由易到難、循序漸進。剛入園時，幼兒對集體游戲不熟悉，相互之間也不認識，交往顯得被動。戶外活動時，選擇一些以老師為主，內容簡單易於理解的游戲，如《長高了，變矮了》，孩子們根據老師發出的命令，一會站起，一會蹲下，一會踮起腳尖讓自己長得更高些，《氣球漏氣了》，孩子們隨著老師發出的"嘭"的聲音，嘴裡一邊發出"滋滋"的漏氣聲，一邊隨老師把圓圈變小，又在老師打氣的動作及聲音提示下，把圓圈慢慢變大，游戲反復進行，孩子們樂此不疲。在這些游戲中，教師扮演主要角色，以積極的情緒感染幼兒，帶他們盡情玩、盡情笑、盡情跳。隨著時間的推移，孩子們比較適應集體生活了，這時再根據幼兒身心發展特點，選擇了一些練習走、跑、跳等基本動作的游戲內容，如以走的為主的體育游戲《小雞找蟲吃》、《蛋寶寶回家》、《跟著小旗走》；以跑為主的游戲《信號燈》《網魚》等等，伴隨游戲中幼兒對游戲規則的不斷了解，幼兒彼此間交往的頻繁，教師可以選擇有一定難度和趣味性的游戲。

四、採用多樣化的組織形式。

《幼兒園指導綱要》中也明確規定：幼兒園要開展豐富多彩的戶外游戲及體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力。

戶外體育活動以集體游戲與自主游戲為主。在組織小班幼兒進行戶外游戲時，我往往先進行一些內容明確、目標性較強的集體游戲，如以爬為主的《小烏龜背豆》的游戲、鍛煉身體協調性為主的《奪紅旗》游戲、以跳躍練習為主的《小兔采蘑菇》等，教師在集體游戲中用飽滿、投入的情緒帶領幼兒進行活動，不但能激發幼兒參與的積極性，而且還能觀察了解幼兒的動作發展情況。當然，過多的集體活動會壓抑幼兒的天性，因此，集體游戲與自主游戲合理搭配，不但能培養孩子的集體意識，體驗集體活動的樂趣，同時也滿足他們自由結伴、自主游戲的需要。而自主游戲在很多時候是藉助於游戲材料進行的，豐富多彩的游戲材料也能吸引幼兒參加鍛煉，班級要長期准備一些美觀、耐用的體育玩具或材料，如可以多樣玩的套圈、皮球、高蹺、平衡木、小推車等，也可以自製一些簡易的體育玩具材料如用廢舊長布條編的「尾巴」可以用來玩追逐躲閃跑的游戲、用易拉罐做成的梅花樁可以擺出各種「道路」用來練習平衡、用牛奶箱子做成的拖拉玩具練習走、酸奶瓶陀螺和拉力器用以發展幼兒小手肌肉群和手臂力量的練習等等。體育玩具材料的准備要對照班級制定的戶外體育活動計劃，使這些體育玩具材料不單單是幼兒個體游戲的需要，還是加強相對應的體育鍛煉的物質基礎，這樣幼兒的動作練習就會更加完善和完整。

五、關注活動中個體差異。

教師盡力站在孩子的立場上，透過孩子的行動去把握孩子內心的想法，理解孩子獨特的感受方式，激發每一個幼兒積極參與游戲的興趣和信心。對於膽小、不愛動的孩子，或動作笨拙的孩子，多用鼓勵的話語和關切的眼神激勵他們參加活動；對於需要幫助的孩子，及時給予幫助和指導；對能力強的孩子可以提更高的要求激發他們的挑戰慾望；對於嬌氣的孩子，教師應多關注他們勇敢品質的形成……教師只有在了解每個孩子實際水平的基礎上，才能有目的、有針對性地進行指導，照顧到不同水平的孩子的發展，達到活動的最佳效果。

『柒』 如何有效小班體育活動

一、選擇安全舒適的場地，保證活動順利進行
幼兒園所提供的環境和物質條件，直接影響到幼兒的身體健康，安全、舒適的活動場地是活動的重要條件，小班幼兒的大肌肉群發育不太完善，加快速度跑動，容易摔跟頭，因此，戶外活動的場地安排在比較平坦的塑膠地毯或草地上比較安全，這樣，孩子們可以盡情地爬呀、跑呀，不必擔心跌倒導致手腕、膝蓋等身體部位擦破皮，發生流血事件。
小班幼兒注意力易分散，喜歡遠離成人獨自玩耍，還可以選擇小空地做活動場地。這樣孩子們不易受到其他喧嘩聲音的影響，也不會因躲在角落裡被老師忽略。集合時，只要招招手，輕輕喊「來來來，快到老師這兒來」，孩子們就會迅速集合到老師身旁。
二、以愉快的情緒帶動幼兒
在以往的戶外活動前，我常常以喊口令來作準備活動。面對新入園的小班幼兒，我嘗試著增加了一些愉快的情緒來感染氣氛，加上一些親子游戲的感覺。如：「今天天氣真好，花兒都開了，小兔子一蹦一跳出來了，蝴蝶姑娘飛來了，蜜蜂嗡嗡叫……」幼兒一邊唱著好聽的歌謠，一邊模仿著歌詞中小動物的動作，很自然地在陽光下愉快地運動起來。由此可見，教師要以愉快的情緒去感染幼兒，走進幼兒的情感世界，了解他們內在的需求，才能開展他們喜歡的戶外活動。
三、以新鮮的內容吸引幼兒
新鮮的玩具更容易引起幼兒活動的興趣。如我在和孩子們玩飛碟「開汽車」游戲時，我不斷地出示紅綠燈障礙，一方面提醒小司機小心不要互相碰撞，另一方面引起幼兒的注意。因為小班幼兒易疲勞，注意力易轉移，逐個出示新鮮玩具可以引起幼兒的興趣。針對這一特點，我常常在每天的戶外活動時安排不同的游戲，也可利用一物多玩開展3～4個小游戲，充分調動幼兒的積極性。
四、關注個體差異，做孩子的引導者和游戲夥伴
教師要盡力站在孩子的立場上，透過孩子的行動去把握孩子內心的想法，理解孩子獨特的感受方式。同時在整個游戲活動中，教師扮演的角色不僅是引導者而且是富有童心的游戲夥伴。對於膽小、不愛動的孩子，或動作笨拙的孩子，應該鼓勵或帶動他們一起活動；對於需要幫助的孩子，可以進行適當的指導。例如：孩子在跨跳活動中，我們把小河的寬度設計得有寬、有窄，能力強的孩子可以在寬的地方一躍而過，能力差的可以在窄的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能通過小河，同時也增強了他們的自信心。

『捌』 適合幼兒園小班玩的體育游戲有哪些

1. 老鷹捉小雞

游戲玩法：一人扮演老鷹，一人扮演雞媽媽，多人扮演小雞。小雞們一個接著一個地拉著雞媽媽的衣服。老鷹去捉小雞，雞媽媽兩臂張開護著小雞們，不讓老鷹捉小雞，老鷹只能捉最後一隻小雞。小雞如果被老鷹捉到，就算輸了。

『玖』 聯系實際論述小班體育教育的目標和基本內容

教育目標：根據小班幼兒的身心發育特點及小朋友的各項能力發展水平，進行的教學活動設計。1、初步學習走、跑、平衡、鑽爬、等基本動作。2、初步學習聽口令、立正、稍息、原地踏步走。3、了解一些安全知識;不去危險的地方玩，不做危險動作，不玩不安全的東西，不隨便離開老師，集體，不隨陌生人走。4、能上體正直走，兩 教育目標：

根據小班幼兒的身心發育特點及小朋友的各項能力發展水平，進行的教學活動設計。

1、初步學習走、跑、平衡、鑽爬、等基本動作。

2、初步學習聽口令、立正、稍息、原地踏步走。

3、了解一些安全知識;不去危險的地方玩，不做危險動作，不玩不安全的東西，不隨便離開老師，集體，不隨陌生人走。

4、能上體正直走，兩臂曲肘在體側自然跑，自然跳起輕輕落地，走平衡木時不左右搖擺，會互相滾接大皮球，鑽過60CM高的障礙物，會兩手兩膝著地爬行。

5、在老師的帶領下能按節奏做操，會聽口令、立正、稍息，原地踏步走。

中班體育課教學目標和計劃

教學目標：

根據中班小朋友的身體特點和身體發育情況，制定並落實該計劃。

1、繼續學習走、跑、跳、投擲、平衡、鑽爬、攀登等基本動作。

2、學習徒手操、學習聽口令：立正、稍息、看齊、原地踏步走。

3、了解集體規則，初步知道友愛朋友，尊敬長輩、愛惜玩具等行為習慣。

4、能自然、協調地走、跑、跳在15-20CM寬的平衡木上走，初步掌握拋接球皮球，拍球的方法能靈活、協調地鑽爬、協調地攀登。
大班體育課教學目標和計劃

教學目標：

進入大班的小朋友在身體各方面都比中班的小朋友要強，因此他們的教學要求也隨著提高要求，學的知識也比以前更具挑戰性，小朋友也比以前感興趣了些。根據小朋友的特點做了以下計劃。

1、進一步學習走、跑、跳、投擲、平衡、鑽爬、攀登等基本動作。

2、學習徒手操、韻律操。學習聽口令：立正、稍息、看齊、向左、右轉、原地踏步走、立定、齊步走、便步走、跑步等。

3、學習關心班集體，初步懂得要愛護公物、尊敬長輩、謙讓朋友和遵守集體規則。

4、能自然、靈活、有精神地走、跑、跳，並能變換方向或交替走、跑、練習投男孩投沙包在5M以上，女孩在4.5M以上，能協調、靈敏地鑽爬和攀登。20M直線快跑不慢與6秒，立定跳遠大於90CM，單腳連跳15M以上或半分鍾。

5、能准確、協調有精神地做操，會聽音樂和口令變隊行。