一年級體育鍛煉表

A. 小學一年級應學習什麼有趣的體育運動

爬山。

B. 小學一年級體育課上什麼內容

小學一年級體育課要求及考核內容

一、內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠 拋接球) 、體操(團身前後滾動和前滾翻) 、隊列練習、走跑練習(30米跑 和300-500跑走交替) 、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對於難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養，養成終身體育的好習慣。

二、教學目標

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用新知識，並不斷鞏固和提高。

2、從基礎鍛煉做起，進一步增強體質，特別注意培養耐力素質和力量素質。

3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

三、教學重點、難點：

基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。學校廣播操、體操動作。

四、教學措施

1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。

2、小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自製力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多採用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。

3、教學中教師注重培養學生良好的習慣，保證正確的跑、走姿勢，並對學生及時表揚。

4、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。

五、考核內容：

1、理論方面：主要是讓學生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運動常識、衛生保健等。

2、隊列隊形：主要學習集合、散開、稍息、立正、左右轉法以及向右看齊等。

3、廣播體操：一年級新生首先要學會廣播體操(學校特色武術操) ，因此，學習廣播體操是下半學期的重點。

4、技能方面：主要包括①走：各種不同姿勢的走，直線走; ②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等; ③跳：主要有雙腳跳、跳圈，跳上台階，跳繩，立定跳遠; ④投：主要有對地投球，拋接球，投球進筐，投准練習等; ⑤技巧方面：滾翻等簡單的柔韌素質; ⑥游戲《快快集合》、《投准》、《拍球比多》、《大魚網》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳進去拍人》、《老鷹捉小雞》等; ⑦簡單的韻律舞蹈動作學習。

C. 一年級體育課熱身運動該做什麼。

熱身運動把身體各關節活動開
活動活動手腕 活動活動腳腕
扭扭腰 轉轉脖子 活動頸椎 活動頸椎的方法是頭使勁向後仰
另外，還可以在抖抖大腿 這個動作的作用是放鬆肌肉 沒了 這些就可以了

D. 小學生體育達標每一項目的標准

小學生體育達標來標准如源下:

小學一年級

拓展資料:

國家學生體質健康標准說明:

為建立健全國家學生體質健康監測評價機制，激勵學生積極參加身體鍛煉，教育部印發《國家學生體質健康標准(2014年修訂)》，要求各學校每學年開展覆蓋本校各年級學生的《標准》測試工作，並根據學生學年總分評定等級。只有達到良好及以上的學生，方可參加評優與評獎。

《國家學生體質健康標准》(以下簡稱《標准》)是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標准，是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各地教育發展的重要依據，是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施，適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生。

E. 一年級學生適合學習哪項體育運動

跳繩可以促進血液循環，使人精神舒暢，行走有力，更主要的是可以起通經活絡、健腦的作用。

F. 小學一年級校園之星推薦表體育先鋒星怎麼寫

你好
以前的我，在體育方面，也付出了很多努力，但我進步得慢。於是，我就拚命地擠時間，拚命地訓練，視訓練為一件快樂的事。魯迅先生說過：「時間就像海棉里的水，只要願意擠，總還會有的。」我相信，只要我肯吃得苦中苦，就一定能成為人上人。體育不僅要講究時間的安排，還注重效率的多少。所以，為了提高我的訓練效率，我詢問了一些同學，又上網查找了一下有關資料。還有，訓練的效果如何也要看一個人的態度怎樣。我們老師說過「態度決定一切」。

我就是一個那麼熱愛體育的人。我希望每個人都能愛上體育，能發現體育給我們的快樂。所以想藉此機會，參選校十大之星中的體育之星。如果我能當選，我會用實踐告訴大家體育的好處，用行動讓大家愛上體育，我相信我能行。我深知自身還存在許多不足，但我有堅定的信念，不斷的提高自身的綜合素質。在成長的道路上，進德、立業、敏學、篤行。我的座右銘是：不飛則已，一飛沖天，不鳴則已，一鳴驚人。希望領導能給我一個展現自我的機會。

滿意請採納

G. 適合小學生練習的體育運動

這種項目非常多:跳高，長跑，跳繩，早操，跳皮筋，踢足球，踢毽子，羽毛球，乒乓球，排球，游泳，網球，籃球，拔河，盪鞦韆，單杠，雙杠，圍棋，象棋，輪滑，短跑，田徑，武術，爬繩，飛行棋。

H. 小學一年級每天堅持的題體育鍛煉項目有哪些及家長評語

可以是跑步，打球，跳繩，游泳……評語：每天的鍛煉增強了孩子的體質，培養了他的意志力以及克服困難的勇氣。

I. 一年級體育鍛煉記錄家長建議怎麼寫

根據你孩子本身的情況進行建議，有哪方便變得好了，也有哪裡不是太好還要加強，寫一些關於孩子本身的一些問題就可以了，微信現在越來越強大，越來越普及，人人有手機差不多人人都在使用微信，微信可以轉賬，可以發紅包購物等等，在微信城市f務里還可以水電繳納等等！