打籃球算不算體育運動

❶ 平時打打籃球算激烈運動嗎

肯定是

籃球不只是強烈的跑動

還有沖撞等動作

❷ 女生問打籃球算不算劇烈運動是什麼意思

女生打籃球如果只是單純的運運球，投投籃，上籃，算不上劇烈運動。
但如果打比專賽，而且你又非屬常投入，大量的身體對抗和精神緊綳，那就算是劇烈運動了。
當然打比賽你也可以讓自己慢下來，就像我第一段所說。
打籃球不管男生還是女生，不好定義是不是居然運動，但打籃球是有氧運動。

❸ 打籃球算激烈運動么

打籃球算劇烈運動的
劇烈運動算是無氧運動，而一般運動則是有氧的專運動。劇烈運動是需屬要消耗大量水份和氧分的，使人體力透支。
但是每個人的標准不同，一般來說，當你心跳達到120次以上,出現呼吸困難，唾液變得粘稠的情況，就表示你運動的到了極限

❹ 打籃球算不算有氧運動

有氧運動是指在復氧氣充分制供應情況下的體育鍛煉，如走路、慢跑、長距離游泳、騎自行車、跳舞等。而無氧運動則是在氧氣供應不充分情況下的大運動量活動。
打籃球是有氧運動和無氧運動的結合，整體來看屬於有氧運動。籃球是五個人的集體項目，全攻全守的。當進行有球或無球較慢速度的運球、傳球、穿插、跑位時，是有氧運動。當快速奔跑、上籃、拼搶等激烈動作時，屬於無氧運動。所以，打籃球是有氧與無氧交叉結合的項目。有氧多，無氧少，總體可看成是有氧運動。

❺ 打籃球算劇烈運動嗎

先回答第一個問題
打籃球算劇烈運動
在回答第二個問題
如果是高血壓版的話
打籃球當然權是沒有問題
而且還對身體有好處呢
不過既然有高血壓
那打球的時間就得減少了
畢竟是有病
咱不希望它發作
可這事誰都沒准
所以打籃球還是悠著點吧
(辛辛苦苦自己打的字 給我分吧!)

❻ 打籃球算不算有氧運動

打籃球是劇烈運動，是無氧運動，不是有氧運動。
有氧運動是版指人體在氧氣充權分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長（約15分鍾或以上），運動強度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧運動是一種恆常運動，是持續5分鍾以上還有餘力的運動。
是不是「有氧運動」，衡量的標準是心率。心率保持在150次/分鍾的運動量為有氧運動，因為此時血液可以供給心肌足夠的氧氣； 因此，它的特點是強度低，有節奏，持續時間較長。
無氧運動是指肌肉在「缺氧」的狀態下高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負荷強度高、瞬間性強的運動，所以很難持續長時間，而且疲勞消除的時間也慢。
無氧運動是相對有氧運動而言的。在運動過程中，身體的新陳代謝是加速的，加速的代謝需要消耗更多的能量。人體的能量是通過身體內的糖、蛋白質和脂肪分解代謝得來的。

❼ 請問打籃球是屬於有氧運動嗎

打籃球屬於有氧運動。

有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。

簡單來說，有氧運動是指強度低且富韻律性的運動，其運動時間較長（約30分鍾或以上），運動強度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)。

(7)打籃球算不算體育運動擴展閱讀

有氧運動的目的在於增強心肺耐力。在運動時，由於肌肉收縮而需要大量能量和氧氣，氧氣的需求量增加，心臟的收縮次數、每次壓送出的血液量、呼吸次數、肺部的收張程度均增加。所以當運動持續，肌肉長時間收縮，心肺就必須努力地供應氧氣分給肌肉，以及運走肌肉中的廢物。而這持續性的需求，可提高心肺的耐力。當心肺耐力增加了，身體就可從事更長時間或更高強度的運動，而且較不易疲勞。

汽油的燃燒離不開氧氣，所以我們也可以把發動機的工作稱為有氧運動。同樣，人類在運動中也要燃燒燃料，人類的「燃料」是糖類、蛋白質和脂肪。人類的這些「燃料」都儲存在人體的細胞中，當你運動時，就會消耗這些「燃料」以獲得動力。

與發動機燃燒汽油一樣，人類在燃燒「燃料」（即氧化）的時候也需要氧氣助燃。人們在運動時大口大口地呼吸，使空氣中的氧氣通過肺泡進入到血液循環系統之中，然後隨著動脈血流向全身的組織細胞中，這是一個漫長的過程。

低強度、長時間的運動，基本上都是有氧運動，比如，走步、慢跑、長距離慢速游泳、騎自行車、跳舞等。有氧運動能夠有效地鍛煉心、肺等器官，能改善心血管和肺的功能。人在利用氧氣的過程中，有一個相當大的時間差，這個時間差就決定了劇烈的、短時間的運動成為了無氧運動。而當你運動的時間足夠長時，氧氣已經溶入到細胞中，身體內的葡萄糖得到了充分的「燃燒」，從而轉化為新的能量，這樣的運動就是有氧運動。

有氧運動需要大量呼吸空氣，對心、肺是很好的鍛煉，可以增強肺活量和心臟功能。

長期堅持有氧運動能增加體內血紅蛋白的數量，提高機體抵抗力，抗衰老，增強大腦皮層的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止動脈硬化，降低心腦血管疾病的發病率。減肥者如果在合理安排食物的同時，結合有氧運動，不僅減肥能成功，並且減肥後的體重也會得到鞏固。有氧運動對於腦力勞動者也是非常有益的。另外，有氧運動還具備恢復體能的功效。

新陳代謝需要氧氣的參與，有氧運動由於氧氣充足，可使體內營養物質代謝徹底，即達到最終代謝———營養物質分解為二氧化碳和水。二氧化碳通過呼吸排出體外，水則「進一出四」：從口中進入，通過呼吸、汗液、小便、大便四條途徑排出。

有氧運動能夠達到瘦身減肥的效果，晚飯後進行半小時的散步，就能很好的將晚飯中的脂肪進而蛋白質進行調節消耗。

❽ 體育運動算是游戲嗎，為什麼跑步算嗎，打籃球算嗎

在國外，體育運動與游戲都是相同的一個單詞：GAME。因此可以把這兩者當成一個概念。

❾ 打籃球算是公共娛樂活動嗎19-21號可以打籃球嗎``

打籃球屬於體育運動！雖然算是娛樂活動，但是建立在體育運動的基礎上的！所以打籃球是可以的！
打個比方，你每天看電視算是休閑吧,總不可能讓你看把！！呵呵!

❿ 籃球是體育運動嗎

果斷是