戶外運動員

1. 如何考取戶外運動教練證書

中國登山協會首期戶外運動指導員師資培訓班計劃

隨著全國社會體育指導員職業技能鑒定工作的穩步發展，為使我國登山、戶外運動等更好地與其接軌，同時滿足廣大學員參加初級戶外指導員資格培訓的培訓需求，中國登山協會定於2008年在北京懷柔國家登山隊訓練基地舉辦首期戶外運動指導員師資培訓班。
一、 培訓對象：熱愛登山、戶外運動，有志從事登山、戶外運動培訓事業者
二、 報名條件：
(一) 年齡25周歲－45周歲，身體健康，體能狀況良好；
(二) 熱愛登山、戶外運動，具備豐富經驗；
(三) 中級戶外指導員培訓證書持有者。
三、 培訓目標及課程價值：
(一) 培訓目標：
1、 掌握戶外指導員培訓體系，熟悉戶外指導員培訓大綱；
2、 熟練掌握戶外指導員培訓知識與技能；
3、 具備良好的戶外運動指導員培訓班教學能力、組織管理能力；
4、 掌握理論課程和野外實踐課程授課規律及技巧；
5、 掌握戶外風險管理知識。
(二) 課程主要內容
1、 能力測評
2、 職業技能鑒定與戶外指導員培訓
3、 核心內容
1) 知識與技能
2) 培訓原理
a) 培訓相關理論
b) 培訓環境及其影響因素
c) 培訓方法與技巧
3) 培訓組織與管理
a) 培訓大綱
b) 理論課程分析及授課方式
c) 野外課程實踐
d) 整體培訓及教練員評估
4) 環境保護
5) 安全與風險管理
6) 考核
四、 培訓證書
認真參加培訓，態度端正，經考核通過、實習評定合格後頒發「社會體育指導員(山地戶外運動)專業培訓教練員資格證」，頒發機構為國家體育總局職業技能鑒定中心及中國登山協會。
該證書為山地戶外運動指導員培訓教練員的持證上崗依據。

五、 報名表
戶外指導員師資培訓班報名表
姓 名 網名 性別 民族
已取得的證書級別
身份證號碼 出生年月日
詳實通訊地址
E-mail 郵 編
聯系電話 手 機
聯系傳真 現職業
工作單位
登山、戶外運動經歷 身份證復印件粘貼處（報到時交）
登山、戶外運動經歷

其他您願意和我們分享的經歷:
三張一寸照片粘貼處（報到時交）
備注
（不明事宜、特殊需求等）

六、 裝備及注意事項：
自行准備培訓期間所需裝備：包括戶外活動及教學必需的個人裝備。
(一) 服裝；
(二) 戶外活動裝備；
(三) 認為必須攜帶的裝備及物品
註：本次培訓不提供任何個人裝備

注意事項
(一) 報名時須帶三張一寸、彩色、免冠、同版照片；
(二) 報名時須攜帶身份證原件、復印件；
(三) 中級戶外運動指導員證書原件、復印件；
(四) 希望參加培訓的學員進一步了解初級戶外指導員相關知識、技能，提前進行體能訓練，以保證培訓的順利進行。

第23期基礎技能暨第17期初級戶外指導員培訓計劃

隨著戶外運動的不斷深入發展，越來越多的愛好者對登山、攀岩、山地戶外運動知識的渴求與日懼增，為了盡快使登山及相關運動走向規范化，與職業社會體育指導員接軌，同時滿足廣大戶外運動愛好者的需求，中國登山協會定於2008年7月21日至2008年7月25日期間在北京懷柔登山訓練基地舉辦第23期基礎技能培訓班，7月26日至8月1日日舉辦第17期初級戶外指導員培訓班。
具有一定戶外運動和攀岩基礎者，可直接參加7月25日的基礎技能考核，考核通過者亦可參加初級戶外指導員培訓班。以往取得助理級別戶外指導員資格的學員可直接參加7月26日的初級培訓班。

一、培訓對象：

2. 有什麼比較好用的戶外品牌

對於比較好用的戶外品牌來說，我比較推薦ARCTERYX(始祖鳥)、Phenix（菲尼克斯）、The North Face（北面）這幾個。

北面試美國著名戶外品牌，總部位於美國加利福尼亞州，品牌致力於為戶外運動員的每一次嚴酷探險提供專業裝備。

3. 女運動員戶外遇險電影 看過忘了名字

《垂直極限》；英文名： Vertical Limit(2000)挺激動的一部電影劇情：在一次登山運動回中，彼得的父親為了答讓他成功獲救，毅然選擇割斷繩索，墜崖身亡。由於內心的痛苦陰影，彼得（克里斯·奧唐納飾）放棄了登山事業，並由此與同是登山運動員的妹妹不歡而散。妹妹在有一次挑戰喜馬拉雅山脈西麓高聳入雲的K2峰時遇險，全隊困在高峰上的岩洞里。由於食物與葯物的緊缺，他們的生命岌岌可危。為了營救妹妹，彼得不惜生命危險，再次登上喜馬拉雅山，與時間的競賽和對自然極限的挑戰。

4. 公司最近想舉辦一個戶外運動會，提高員工凝聚力，需要一批運動服，找盈動體育做好嗎

找大廠家做，一定質量好！

5. 怎樣考取戶外領隊資格證

具體課程內容如下：

一、專項理論部分
（一）、山地戶外運動概述
（二）、戶外知識
1、戶外環境與危險因素識別
2、裝備
1）戶外服裝與裝備
2）攀登技術裝備
3、地形圖知識
4、野外食品與營養
（三）、戶外活動的計劃與准備
（四）、戶外團隊管理與領導力
1、戶外領隊職責
2、領隊角色與風格
3、戶外溝通
4、關懷與鼓勵
5、判斷與決策
6、沖突管理
7、團隊建設與管理
（五）、戶外環境環境保護知識
戶外運動是基於自然環境之中的活動，一個合格的戶外領隊必須具備應對野外復雜多變環境的相關技能。在第一部分知識的基礎上，第二部分進一步學習技術技能操作。使戶外領隊具有處理各種野外環境的能力，以及領導團隊的能力，應對突發事件和環境的決策能力。
二、專項技能技術操作部分
（一）、戶外基本活動技能
1、行走要領與方法
2、行走路線的選擇
3、行走的節奏掌握
4、行走地形種類及行走技術
5、其他戶外活動技能
（二）、攀登基礎技術操作
1、繩結技術
2、保護技術
3、保護點設置與下降技術
4、簡易繩索操作與簡單救援
（三）、指北針使用與地形圖判讀
（四）、戶外活動的計劃與准備
（五）、戶外生活管理
（六）、團隊管理與領導力
三、野外實踐部分
當然，這只是讓你具備了進入領隊這個行業的資格，想要成為一名合格的領隊還需要更多的戶外經驗和實踐，這是個累積的過程，也是學習成長的過程。戶外運動是一門科學，不論是那種戶外運動，都需要經過有針對性的學習和訓練，才能提高自己在戶外項目上的能力，並不斷學習和具備各種風險應對和安全知識，才能登得更高，走得更遠。所以每一個戶外人想要在戶外運動中長期走下去，就必須不斷的學習，不斷的進步，永不停止地去探索和學習。

6. 戶外定向運動是什麼

第一條 定向運動的定義 定向運動是運動員藉助地形圖和指北針，按規定的順序回獨立地答完成尋找若干個標繪在地圖上的地面檢查點並以最短的時間跑完全賽程的運動。 第二條 競賽形式 1． 日間定向運動競賽。首批運動員應在日出後1小時出發;最後一批運動員最遲應在日落前預計完成全賽程時間的1．5倍時刻出發。 2． 夜間定向運動競賽。首批運動員應在日落後1小時出發；最後一批運動員最遲應在日出前預計完成全賽程時間的2倍時刻出發。 第三條 競賽項目 定向運動競賽包括：定向越野競賽、定向接力賽、定向自行車競賽、定向劃船賽，定向滑雪賽等。 1． 個人賽：運動員單個競賽，成績取決於個人技能。 2． 團體賽：運動員單個競賽。運動隊成績為全隊運動員個人成績(時間、名次或得分)的總和，同時也可以計個人成績。 3. 多日競賽：在多日競賽中，運動員的個人成績是每日競賽成績(時間、名次或得分)的總和。 4． 接力賽：接力隊須有3名或3名以上運動員，每名運動員象個人賽一樣跑完一個賽程。 5． 小組賽：每組有2名或2名以上運動員，運動員一同或部分分散完成競賽。

7. 如何成為一個好的戶外運動員

首先必須要喜歡這個運動，自己親身體驗一下戶外運動。
注意：1、身體狀況良好，沒有任何突發性疾病。2、學會吃苦，多多鍛煉。3、參加俱樂部，做一名戶外運動成員。4、多多到戶外運動基地培訓。

8. 關於戶外運動證書的一些問題：目前我只知道一些基本的比如戶外運動指導員從業資格證，高山協作證，

可以去查中國地質大學出版社《登山運動》，給你一部分~~
第一章總則第一條為加強高山向導的管理，推動我國登山事業健康發展，根據《中華人民共和國體育法》和相關法規，制訂本規定。第二條本規定所稱高山向導，是指在登山活動中帶領並幫助隊員或客戶達到預期目標的專業技術人員。高山向導分為高山協作、初級向導、中級向導和高級向導四個等級。第三條國家體育總局是登山運動的歸口管理部門，國家體育總局登山運動管理中心負責實施對全國高山向導的具體管理,各省、自治區、直轄市體育行政部門對本行政區域內高山向導進行管理。第四條國家對高山向導實行持證上崗制度。第二章資格取得第五條各級高山向導的培訓、考核均由國家體育總局登山運動管理中心統一組織。第六條高山協作基本條件（一）了解登山理論，掌握一定的登山知識和技能，取得高山協作培訓合格證書。（二）登頂5000米以上山峰。（三）登山活動中具備基本技術的運用能力、高山活動能力和高山活動後勤保障能力。第七條初級向導基本條件（一）掌握登山理論知識和基本技術，取得初級向導培訓合格證書。（二）至少3次6000米以上不同山峰的登頂或高度記錄。（三）達到攀岩難度至少5.8級和攀冰難度至少W13至W14級先鋒攀登水平。（四）具備4級以下技術等級地形登山活動的向導工作能力。第八條中級向導基本條件（一）比較系統掌握登山理論知識，取得中級向導培訓合格證書。（二）至少3次6000米以上不同山峰的登頂記錄，或至少3次7000米以上不同山峰的高度記錄，或至少1次7500米以上山峰的登頂記錄，或至少1次8000米以上山峰的高度記錄。（三）達到攀岩難度至少5.9級和攀冰難度至少W14級先鋒攀登水平。（四）至少兩年初級向導的工作經歷。（五）具備計劃、組織、實施登山活動的能力，正確判斷危險的能力及控制活動的能力。第九條高級向導基本條件（一）系統掌握並精通登山理論知識，取得高級向導培訓合格證書。（二）至少3次7000米以上不同山峰的登頂記錄和1次8000米以上山峰的高度記錄，或至少1次8000米以上山峰的登頂記錄。（三）達到攀岩難度至少5.10級和攀冰難度至少W14級先鋒攀登水平。（四）具有四年以上向導工作經歷。（五）通曉一門外語。（六）具備計劃、組織、實施登山活動的能力，綜合協調能力和領導能力。第十條具備申請高山向導技術等級條件的,應由本人填寫申請書,提交必備的書面材料，經所在地登山組織推薦並簽署意見後報國家體育總局登山運動管理中心統一審批。第十一條各級高山向導的申請者考核合格後需提供以下材料:（一）高山協作1、申請書及5張2寸免冠近照；2、高山協作培訓合格證書（復印件）；3、2名向導的評定書；4、相應標準的登頂、登高證書（復印件）。（二）初級向導1、申請書及5張2寸免冠近照；2、初級向導培訓合格證書（復印件）3、2名中級以上向導的評定書；4、相應標準的登頂、登高證書；5、登山經歷記錄。（三）中級向導1、申請書及5張2寸免冠近照；2、中級向導培訓合格證書（復印件）；3、2名高級向導的評定書；4、相應標準的登頂、登高證書（復印件）；5、至少兩年初級向導的工作經歷紀錄。（四）高級向導1、申請書及5張2寸免冠近照；2、高級向導培訓合格證書（復印件）；3、3名高級向導的評定書；4、相應標準的登頂、登高證書（復印件）；5、至少四年中級向導的工作經歷紀錄。第十二條審批通過後發給由國家體育總局登山運動管理中心統一製作的各級高山向導資格證書。第三章基本職責第十二條高山向導的基本職責是在登山活動中為隊員或客戶提供安全保障、技術指導和相關服務第十三條高山協作職責（一）在向導的領導下工作，服從向導安排，接受向導的業務指導。（二）運送登山物資、建設登山營地，協助向導做好各種安全保障和後勤服務。第十四條初級向導職責（一）接受中級和高級向導的業務指導。（二）根據山峰條[/b]件，按要求進行登山物資的准備工作。（三）按計劃做好隊員身體素質訓練和基本技術指導。（四）在4級以下技術等級地形登山活動中提供向導服務。（五）登山活動中發生危險情況時，協助實施救援行動。第十五條中級向導職責（一）收集山峰資料，根據登山隊伍大小和人員結構擬定攀登計劃。（二）確定登山活動組織人員配置名單，安排具體工作。（三）制訂並實施隊員身體素質訓練和技術訓練計劃。（四）檢查登山物資和裝備的准備情況。（五）在登山活動中提供向導服務，實施攀登計劃，提供安全保障，安排攀登日程和人員活動。（六）登山活動中對危險情況做出快速反應，及時採取有效救援措施。（七）指導初級向導和高山協作的工作，並對其能力做出評定。第十六條高級向導職責（一）制訂或審定登山活動計劃。（二）監督隊員身體素質訓練和技術訓練計劃的實施。（三）監督登山活動的各項准備工作、登山活動實施過程。（四）登山活動中發生危險情況時，組織、實施救援行動。（五）指導向導的業務，提高向導的素質，並對其能力做出評定。第四章資格管理第十七條取得各級高山向導資格的人員在國家體育總局登山運動管理中心登記注冊。第十八條各級高山向導每兩年須參加繼續培訓或申請晉級培訓。第十九條高山向導每兩年須進行一次資格驗審，驗審時須提供其2年內的登山活動經歷和相應的證明材料。第二十條被注銷資格證書的高山向導若繼續從事向導工作的須重新申報。第五章法律責任第二十一違反本規定，情節輕微的，由主管部門給予批評或警告。第二十二條違反本規定，屬於下列情況之一的，由發證機關撤消其高山向導資格，收回高山向導證書。（一）嚴重違反《國內登山管理辦法》規定的。（二）以高山向導身份在登山活動中發生嚴重責任事故的。（三）未參加繼續培訓的。（四）資格驗審不合格，或逾期半年以上未進行資格驗審的。（五）資格驗審間隔時間內未從事任何向導工作或登山活動的。（六）違反其他有關規定的。第六章附則第二十三條在國外接受高山向導培訓並取得資格證書的人員，按本規定執行。第二十四條本規定自發布之日起試行。

9. 戶外運動已經成為一種時尚運動，某單位為了了解員工喜歡戶外運動是否與性別有關，決定從本單位全體650人

解：（Ⅰ）∵在全部50人中隨機抽取1人的概率是 ， ∴有99.5﹪的把握認為喜歡戶外運動與性別有關。