陽光體育活動計劃

1. 某學校為了提高學生的身體素質，積極開展陽光體育活動，計劃開設排球、籃球、羽毛球、健美操這四門選修課

解：（1）由兩個統計圖可知該老師抽取的學生總數為 =600（人）， 估計全校選排球的學生共有600人。

2. 針對學生體能情況，該校計劃開展學生 「陽光體育運動，每天鍛煉一小時」活動。請你幫助 擬一則宣傳口

陽光體育 從我做起 天天鍛煉 強身健體

3. 某學校積極開展陽光體育活動，計劃開設排球、籃球、羽毛球、健美操這四門選修課．學生可根據自己的愛好選

解：（1）160÷40%=400人；
（2）選排球有100人；
（3）40÷400=10%；
（4）羽毛球人數為：400×25%=100人，
排球人數所佔百分比 100÷400×100%=25%，
圖形如下：

4. 怎麼寫陽光體育計劃

陽光體育活動計劃
一、指導思想
為了全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，積極倡導「健康第一」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年」的現代健康理念，同時為響應我縣中小學生陽光體育運動的廣泛開展，培養學生積極主動的體育鍛煉熱情，提高學生體質健康水平，以全面實施《學生體質健康標准》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展"陽光體育活動"。同時把陽光體育活動與促進和諧校園等緊密結合，培養成教師和學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高全體師生的身體健康素質和體育文化素養，推進校園體育文化建設。
一、活動目標
為保證學生每天有一小時的體育活動時間,教師每天鍛煉時間不少於30分鍾；力爭使95%的學生在本學年學生體質健康標准測試中達到及格以上， 35%的學生達到優秀。
二、活動口號
"健康第一"、"每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現代健康理念。
三、活動原則
遵循課外體育鍛煉的自覺性原則、全面性原則、適量性原則、漸進性原則、經常性原則、針對性原則，根據《學校體育工作條例》第三章規定，保證學生每天在校1小時的體育鍛煉時間，養成健康的生活方式。
四、活動時間安排和活動方式
10月份：
1、舉行陽光體育活動啟動儀式。
2、全校師生進行感恩手式舞的學習。
3、各班利用音樂課、活動課對感恩舞的學習。由音樂老師和班主任組織學習，少總部檢查。
4、每天早上做完早操後，全體學生接著做感恩手式舞。
11月份上旬：
1、利用體育課和活動課，各班進行體操訓練及隊形隊列。
2、以班級為單位進行第三套廣播體操的比賽。
3、每天早上做完早操後，全體學生接著做感恩手式舞。
11月份中旬：
1、下午的課外活動時間，在本時間段內由各班班主任及跟班教師進行活動指導和管理。由各班班主任組織鍛煉，根據活動內容合理科學地自行安排。
2、各班主任指派本班學生統一到體育器材室向體育教師領取，請各班主任明確器材名稱及器材數量，及時做好登記和歸還工作。
3、每天早上做完早操後，全體學生接著做感恩手式舞。
11月份下旬：
1、四至六級跳竹竿舞。由班主任配合少總輔導員、音樂老師、體育組織跳竹竿舞。
2、每天早上做完早操後，全體學生接著做感恩手式舞。
12月份
1、全體教師學習跳竹竿舞
1、四至六年級以班級為單位進行竹竿舞的比賽。
2、每天早上做完早操後，全體學生接著做感恩手式舞。
七、活動管理
學生的活動必須由班主任或帶班教師領隊，並負責組織指導和維持學生活動的秩序。少總部監督。
八、注意事項
1、如遇雨天，請各位班主任組織學生在各班的連廊、及教室進行小范圍活動（以練習做操和游戲為主）。
2、各班主任在保證學生每天1小時課外鍛煉的基礎上，根據學生鍛煉需求，可自行調節學生的活動時間。
3、踢毽子、呼啦圈、短繩、乒乓球（拍）、羽毛球（拍）請老師提前要求學生自備。

5. 淺談如何開展陽光體育活動

——上橋中心小學 吳 萍 在學校教育的范圍內，課外體育活動是學校體育並列於課堂教學的兩方面之一，是獨立於課堂教學之外的以個人或群體的形式開展的有目的鍛煉、健身或娛樂活動，這種活動可以看作是實驗課，是課堂教學的繼續，鞏固學生在體育課上學到的東西。 在「應試教育」的擠壓下，許多學校的課外體育活動時間被擠沒有了。如今提倡陽光體育活動，為加強課外體育活動創造了有利的時機。然而，這並不等於「減負」後，學生參加課外體育活動的積極性就自然而然地提高了。如果作一硬性規定，強迫學生參加，恐也不符合「減負」 的情神。因為強制學生參加，勢必導致身順心違，無助於學生身心健康發展。因此針對如何開展體育活動，我們認為學校體育教研組，應當在爭得學校領導的支持的前提下，把學生吸引到體育活動中來，這樣才可能達到預期目的。 一、爭取領導支持，變可能為現實 「減負」後如何安排和利用學生的課余時間，有不同的認識和做法。一開始，許多學校都採取放的辦法。覺得既然對學生在學校學習的時間作出了具體規定，我們遵照執行就是了，放學後學生愛干什麼就干什麼，我們不管就是了，因而才出現中小學生放學後無 事可做，或上街遊逛，或與游藝機為伴的現象。後來多數人覺得這樣不妥，既不利於學生的健康成長，又給家長和社會增添了不必要的負擔。於是不少學校就利用課余時間，組織學生開展各種舉興趣小組活動，或開設若干第二課堂活動，並不是「減負」後的課余時間都給體育活動，也沒有什麼理由非得給體育不可，為此體育教研組可根據《學校體育工作條例》關於保證學生每天有上小時體育活動的時間的規定和《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的規定》關於「學校教育要樹立健康第一」的指導思想，切實加強體育工作，確保體育課的課外活動時間，舉辦多種多樣的群體活動等有關精神，做好學校領導的工作，爭取學校領導的重視和支持，給開展課外體育活動安排必要的時間，這是我們開展工作的前提。 二、利用課堂教學，培養學生體育興趣 學生參加體育鍛煉積極性不高的一個重要原因是缺乏興趣。而學生的體育興趣主要是依靠長期的體育教學活動來培養的。為此，要求體育教師要深入鑽研教材，認真改革教法。每教一項教材，首先要鑽研此項教材的魅力所在。其次，要研究此項教材怎麼教學生才愛學，才有興趣。第三，有豐富學生喜聞樂見的教學內容。如健美操、器械健身、乒乓球、羽毛球等。只有把課上得生動活潑，使學生感到「課雖完而興未盡」，才能學生帶著「余興」到課外體育活動中去尋求滿足。從而激發學生參加課外體育活動的自覺積極性。 三、充分發揮班主任的作用，提高課外體育活動的質量 1．導向作用。班主任對課外體育活動的態度，是開展好班級課外體育活動的先決條件之一。如在開展冬季「三項」體育活動時，如果班主任能積極宣傳進行冬季長跑時提高心肺功能、磨練意志等方面的作用，鼓勵學生積極參與，那麼學生就會崇尚冬季長跑活動。所謂導向，實質上就是班主任指明方向。 2．教化作用。班主任的教化作用是由於班主任的特殊身份所決定的。在課外體育活動中，班主任若能親自參加鍛煉，就能密切師生關系，用自己的親身實踐來影響、教化和鼓勵學生積極參加體育鍛煉，這是一種無聲的潛移默化的教育。 3．凝聚作用。班主任是班級凝聚力的核心。在開展體育鍛煉的過程中，學生因思想性格、體育興趣、身體素質、運動技能的差異，常常表現出個體的傾向性，喜歡的就鍛煉，不喜歡的就不鍛煉，或是參加了也不積極。為此，班主任可以用班級體的體育目標和集體榮譽來感召學生，從而形成較強的向心力。如學校舉行拔河比賽，或是「達標」運動會等。這些都可通過班主任的號召，以集體的行為意識來取代個人的行為意識。使全體學生產生一種依附感和歸宿感，把班級作為體現自己運動能力的集體，使學生在內心產生參與體育活動的驅動力。 4．約束作用。體育鍛煉苦樂相隨，積極主動的從事各種體育鍛煉，目前在中小學生中尚未形成。因此，搞好中小學體育工作，利用班主任的約束作用是不容忽視的。班主任在開展體育活動過程中，既有支配的權利效應，也有無形的約束作用。這是一種非強制性的行為准則，是無聲的號令。在開展體育鍛煉時，班主任通過班級集體的價值認同使學生自我約束，產生一種理應如此的心理。如全校準備廣播操比賽，班主任組織全體學生進行訓練，雖然有苦有累，但學生還是堅持認真練習。倘若個別學生不認真，班主任用目光稍作暗示，無需批評，學生就會深感內疚和不安，警告自己要認真練習。 四、加強宣傳教育，創設體育氛圍 1．學校的有線廣播。電教媒體、牆報、黑板報等各種形式，向學生廣泛宣傳體育的各種知識。但這種宣傳必須符合學生的年齡特點，是學生能夠接受的，而不是空調的說教。 2．盡可能增設一些學生所喜愛的快樂體育設施。 3．組織學校領導、班主任及文化課教師開展形式多樣的群體性體育活動，形成一種人人熱愛體育、人人參加鍛煉的氣氛，並發揮領導與教師的榜樣與示範作用。 4．通過學生會、少先隊、共青團等組織發動學生參加體育興趣小組、體育特長小組、單項體育協會、體育俱樂部等各種群眾性的組織，並指導學生自已組織開展活動。 5．學校運動會，體育節等可以邀請學生家長和關心、支持學校體育的社區領導與社會知名人土參加。加強家長和社會對學校體育的了解與支持。這樣就可以在學校形成一種強烈的體育氛圍，使學生在這種氛圍中得到教育和熏陶，自覺積極地投身到課外體育活動中來。 三、加強管理，持之以恆 把學生發動起來，把學校課外體育活動轟轟轟烈烈開展起來並不太難，難的是如何保持學生的鍛煉熱情，把課外體育活動持之以恆地開展下去。 1．不要把吸引學生參加課外體育活動，當成是權宜之計。而應當把此項工作，作為深化學校課外體育改革的一項重要措施，把它納入學校體育工作整體計劃，長期抓下去。 2．方便學生，讓學生在想鍛煉 時有器材可練。 為此，一是，在不影響教學的前提下，學校可以把一些輕便的體育器材發放到班級中去，由體育委員負責保管；二是，在班主任的支持與配合下，發動學生自購一些他們所喜愛的器材，如籃球、排球、足球 、羽毛球、乒乓球等，三是，在班主任的支持下與配合下，結合勞動教育，發動學生自製一些小器材，如沙包、鍵子、跳繩、皮筋等。 3．廣泛開展小型多樣的體育競賽。如跳皮筋、跳方格、跳繩、沙包投准、沙包擲遠、投籃、顛球、墊球立定跳遠、縱摸高等，並創設本校的「體育吉尼斯記錄」。 4．定期舉辦班級單項體育比賽與學校運動或體育節，層層選拔，以賽促練。但競賽必順面向全體學生，使每個學生都有參賽的機會。 5．結合全國的、省市縣的、學校的形勢或重大的節假日，開展紀念性、慶祝性、象徵性的體育活動。 6．定期開展課外體育活動的班級評比，設立流動紅旗。連續或累計獲得幾次流動紅旗。凡連繼或累計獲得幾次流動紅旗者，授予「體育先進集體」的稱號，並頒發獎旗與獎狀。有條件的學校還可以獎勵一些體育小器材。 7．定期對學生進行身體機能與身體素質測驗，使學生實實在在的體會到體育鍛煉對提高自已的體質健康水平有好處。 8．要想持之以恆地課外活動開展好，還要注意兩點；一是要保證安全，千萬不要發生重大傷害事故。二是必須得到全校教師特別是班主任的支持。為此，一方面體育教研組要注意經常溝通關系，主動聽取各方面的意見，及時改進工作：另一方面決不能搞「體育至上」必須把握好課外活動的度，必須以不影響其他課程的教學和學生的文化課學習為原則。否則就會走向反面。 五、充分體現的學生的主體作用，提高參加活動的熱情 廣播體操，是我國各級學校開展最持久、最有效，也是最形式化，最單一的課外體育活動內容之一，然而要真正體現學生主體意義的「自主性」，提高參加活動有熱情，關鍵需要完善和富有成效的課外體育活動計劃，也就是應包括一系列活動方式的一個均衡計劃，以及活動的方法、時間安排、記分獎勵制度。動員全體學生把參加充滿活力的課外活動作為一種生活方式是很不容易的。除學校主管門的課外體育活動保證足夠的時間。在體育教師輔導和管理的同時，為提高和保持學生的興趣

6. 為了開展陽光體育活動，七年級一班計劃購買一些……

1）設購買x盒乒乓球時，兩種優惠辦法付款一樣，則在甲店付款為：30×內5+（x-5）×5=5x+125（元）容．在乙商店付款為：（30×5+5x）×0.9=135+4.5x（元），由題意，得．
5x+125=135+4.5x，
解得：x=20，
答：當購買乒乓球20盒時，兩種優惠辦法付款一樣；
（2）當購買15盒時：甲店需付款30×5+（15-5）×5=200（元），
乙店需付款（30×5+15×5）×0.9=202.5（元）．
因為200＜202.5所以，購買15盒乒乓球時，去甲店較合算．

7. 請為「陽光體育運動」設計一條宣傳標語

1.磨煉堅強意志、培養良好品德
2.增強學生體質 健康快樂第一
3.走向操場、走進大自然、走到陽光下
4.達標爭優、強健體魄
5.人人鍛煉、班班活動、校校參與
6.增強體質、磨煉意志、健康身心
7.關愛生命、增強體質
8.我參與，我鍛煉，我健康，我快樂
9.參加全民健身活動，營造和諧社會氛圍
10.健體魄•亮青春•展風采
11.實施全民健身計劃 弘揚奧林匹克精神
12.健我強健體魄，養我浩然正氣。
13.健體魄 強素質 促發展 上水平
14.鍛煉身體，增強體質，報效祖國，服務人民！
15.全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋！
16.發揚體育精神，展示青春風采
17.人類需要體育，世界嚮往和平！
18.體育使校園充滿活力，校園因體育煥發生機！
19.體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生！
20.豐富學校體育內涵，共建時代校園文化！
21.鳴奏青春旋律，抒寫運動樂章！
22.鍛煉身體、增強體質，報效祖國，造福人類！
23.人人關心體育，體育造福人人！
24.體壇青春際會，校園運動樂章！
25.年輕健兒顯身手，時代驕子競風流！
26.激情燃燒希望，勵志贏來成功！
27.發展體育運動，推行全民健身！
28.強身健體、立志成材
29.青春無悔、激情無限
30.健康第一 從我做起
31.揮動激情、放飛夢想
32.運動更快、更美、更精神
33.體育健身心、越動越快樂
34.體育無處不在，運動無比精彩
35.陽光、運動、快樂、健康
36.運動我身體、快樂我身心
37.生命在於運動，時間不再空虛
38.崇尚體育，陽光健身
39.迎著朝陽，陽光健身。踏著晚霞，陽光健美。
40.快樂體育，快樂成長
41.陽光體育，強身健體，快樂成長
42.陽光下鍛煉身體，自然里快樂成長
43.陽光體育人人參與、幸福健康人人享有
44.體育陪我行、快樂伴一生
45.我運動，我健康，我快樂。

8. 某校為了進一步開展「陽光體育」活動，計劃用2000元購買乒乓球拍，用2800元購買羽毛球拍．已知一副羽毛球

（1）根據題意知，x表示乒乓球拍的單價，y表示羽毛球拍的數量；
故答案為：乒乓球拍的單價；羽毛球拍的數量；

（2）答：不能相同．
理由如下：
假設能相等，設乒乓球拍每一個x元，羽毛球拍就是（x+14）元．
根據題意得方程：