㈠ 腎病需要運動嗎
目前得了腎病綜合症是可以做適量的運動的,腎病綜合症是很容版易導致性功能下降,嚴重的情權況下會出現腎功能衰竭的。目前建議你飲食方面一定不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃海鮮或者喝酒,你需要使用激素葯物做強化治療。
㈡ 腎病病人能劇烈運動么
慢性腎炎臨床表現有乏力,腰部疼痛,疲倦,食慾減退等。您的夜尿增多是專因為腎屬小管受到損傷腎小管的濃縮功能下降,如果繼續高強度的運動會使腎臟缺血缺氧加重,導致腎病加重,所以腎病患者要避免劇烈的運動,適量的運動是可以的,以不感覺疲勞為標准。適合的運動有散步,太極,氣功等。建議您趕快治療,以免您錯過治療的最佳時機
㈢ 得了腎炎能多做運動嗎
腎炎患者不能多做運動,要注意勞逸相結合,急性期應卧床休息,待臨床症狀好轉後逐步增回加活動量答。急性期應給予低鹽飲食(每日3g以下)。腎功能正常者不需要限制蛋白質入量,但氮質血症時應限制蛋白質攝入,並以優質動物蛋白為主。
㈣ 腎炎是不能運動
你好
盡管休息對本病的治療很重要,但亦宜動靜結合,應根據病情的好轉情況,作一些適當的功能活動及體育鍛煉,運動項目以輕慢者為佳,如散步、太極拳、氣功中的靜功等,運動量的增大一定要循序漸進,切不可貿然增加過大。一般腎炎愈後,一、二年內,不宜作劇烈運動及重體力的工作。祝你健康
㈤ 腎病綜合症可以跑步鍛煉嗎
慢性腎炎患者進行適當的體育鍛煉可有效地提高自身抗病能力,減少感染,通過體育運動還可改善內臟的血液循環,促使體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出。運動療法多種多樣,如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術等。患者要根據自己的體質選擇適當的運動,並要在醫生的指導下進行,尤其要注意運動與休息的關系,以免過老而加重疾病。慢性腎炎的運動療法在臨床實踐及生活中主要以傳統體育保健方法為主,傳統體育保健方法的主要特點是動靜結合,意氣相依,內外兼修,身心並重。靜則收心納意,輕松自然,全神貫注,以培育正氣。即在精神舒暢和情緒安寧的狀態下進行鍛煉。動則行氣活血,疏精通絡,強筋壯骨,滑利關節,以壯形體、調臟腑。動以養形,靜以養神。動中有靜,靜中有動。「動中靜」,即在運動時要保持精神寧靜的狀態,要全神貫注。「靜中動」,就是要保持呼吸的自然和諧。只有動靜結合,意、氣、體三者緊密配合,才能練精化氣生神,內養臟腑氣血,外壯筋骨皮肉。
進行體育保健鍛煉時,要量力而行、循序漸進、持之以恆。各種傳統體育運動各有特點,人們可以根據自身情況(如年齡、體質、職業等)、實際需要和興趣愛好而選擇合適的方法,還可以根據不同的時間、地點、場合而選擇適宜的項目。在運動量適當的情況下,所選項目不一定局限於某一種,可綜合應用或交替穿插進行。在運動量和技術難度方面應逐漸加大,並要注意適可而止,切不可勉強和操之過急。鍛煉應在醫生或教練的指導下進行,除做脈搏、呼吸、血壓的監測外,也可參照「酸加、痛減、麻停」的原則。如運動後僅覺肌肉酸楚,抬舉活動時稍有脹重感,可繼續維持原運動量或加大一些。如局部稍有疼痛,應減輕運動量或更換運動項目。如出現麻木感,應停止運動,並查清原因再做進一步處理。增強體質、治療疾病,往往非一朝一夕之功,要想收效,必須有一個過程,所以要持之以恆。尤其是取得初步成效時,更要予以堅持,這樣才能使效果得以鞏固和進一步提高。
運動項目:應以耐力運動和適量的肌力鍛煉為主。
耐力運動:走路、健身慢跑、太極拳、氣功,各種健身操以及中等強度的羽毛球或乒乓球活動等。
增強肌力的運動:持輕物(1—2.5千克)做健身操,每次做l—2套,每天做2—3次。也可做拉力器練習,根據自己的體力,由少到多,逐漸增加根數和次數。
二,運動量:慢性腎炎病人適合運動強度應該是中等偏小,既運動的心率達到100次/分鍾為度,運動時間應控制在20—30分鍾
三,慢性腎炎該如何進行身體鍛煉?
每天練習一次,每次運動包括准備運動、訓練活動和整理活動。准備活動約5—10分鍾,可做廣播體操或能活動開身體的健身操。訓練活動可以有兩種方式,一種是持續訓練法,如以健身慢跑為例,當活動後心率達到105—110次/分鍾時,持續進行10—15分鍾即可。另一種是間斷訓練法,可選2—3個項目為一組,例如既練慢跑.又練拉力器或太極拳,每一項練習3-5分鍾後,休息2—3分鍾,然後進行第二項或休息後再進行第三項,總的時間不宜超過20分鍾。
四,慢注意哪些事項?
①不宜在飽食後進行,至少在飯後2小時運動為宜。
②一般在室外進行.如遇氣溫騾變的惡劣天氣,則應改在室內進行。
③天氣過分炎熱時應停止鍛煉.以免因大量出汗而脫水,導致腎功能惡化。
④每次運動後不應有疲勞感,也不應影響食慾和睡眠。
註:慢性腎炎患者進行身體鍛煉期間,應定期到醫院檢查血壓、尿常規、肝、腎功能及血脂,如各項指標未升高就可以,否則應減少運動量。
㈥ 腎病患者可以運動嗎
腎是先天之本,腎不好的話整個身體基礎就不好。
所以有腎病或者腎臟不好的人更要增強體質了。
最好的方式當然就是運動加飲食了。
所以制定好一個合理的運動計劃,加上均衡的飲食,長期堅持你的身體肯定會大大改善的。
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㈦ 腎病可以運動嗎
可以適量運動。腎病患者若腎功能尚正常的情況下,可以做適量運動,如散步等等。因為劇烈運動身體內會產生大量毒素,這樣會增加腎的排毒負荷。所以腎病患者不適宜做劇烈運動。
㈧ 腎炎患者能參加體育鍛煉嗎
體育鍛煉往往被腎病患者所「摒棄」,認為患了腎病,就該靜養休息,不能回過於勞答累。其實,適當的體育鍛煉,如打球、慢跑、游泳等,能促進新陳代謝,有利於身體的毒素排出體外,對於腎病的預防和治療都有非常好的功效。
㈨ 腎病能不能運動很多
腎病患者與運動鍛煉
生命在於運動。腎病患者適當地進行運動鍛煉,對於疾病的治療和恢復大有裨益。常常見有的患者,因怕勞累過度而疏於鍛煉或不會鍛煉,長期卧床休息,精神壓抑。這樣不利於疾病的痊癒,也不利於治療的效果。相反,應當正視疾病,做一些適宜的運動,如打太極拳、散散步等自己喜歡而又不給患病機體造成損害的運動。
腎病患者大多都限制攝入高蛋白食物,對於飲食方面的營養補充也存在一些問題,如精神壓力及本身經濟條件的限制,食慾不振等因素,使得機體各方面比較虛弱,容易引起感冒、胃腸道感染等。如果進行適當的運動鍛煉,不僅可以增強機體的抗病能力,保持一種愉快的心情,而且在一定程度上增加進食量,對於營養不良,缺乏蛋白質引起的肌肉萎縮,也有一定的改善。
腎臟病有不同程度的心衰,對患者的危害很大,如伴發高血壓、貧血那就更嚴重了。控制血壓的一種方法是長期適當的運動鍛煉,使發病患者的體重下降,以便更好的控制血壓,也鍛煉了心臟的功能;貧血也可以通過運動得到一定的改善,它可以起到提升血紅素的作用。目前,在臨床上,重組人紅細胞生成素已廣泛用於治療腎性貧血。
對於進行長期透析者來說,由於活性維生素d的缺乏,會引起腎性骨病。食物補充維生素d,由於轉化成活性維生素d的酶被抑制,不能被機體利用;補充活性維生素葯劑,有並發高血鈣症的不利因素。可以多在戶外運動,進行日光浴,經光化學合成作用形成具有天然活性的維生素d,來改善腎性骨病的發病率。
皮膚瘙癢對於腎衰患者是比較常見的,特別是老年人,皮膚老化、皮脂腺、汗腺功能下降,使皮膚乾燥、瘙癢更是常見。防止皮膚瘙癢一是透析充分,適當的洗澡,對皮膚有刺激性的食物忌食;二是做適當的運動鍛煉,運動時以皮膚稍稍出汗為宜,再加皮膚按摩,促進血液循環,對防治皮膚瘙癢有一定的積極作用。
腎病患者宜動靜結合
運動鍛煉
盡管休息對本病的治療很重要,但亦宜動靜結合,應根據病情的好轉情況,作一些適當的功能活動及體育鍛煉,運動項目以輕慢者為佳,如散步、太極拳、氣功中的靜功等,運動量的增大一定要循序漸進,切不可貿然增加過大。一般腎炎愈後,一、二年內,不宜作劇烈運動及重體力的工作。
對於泌尿系統結石的病人,則應重視體育鍛煉,多做運動以增加腎血流量,促進尿液的排流,防止感染及結石形成;結石已形成者,則有利於結石的排出。除可選擇各類運動項目之外,它結合有跑動或跳躍式的項目。多飲水和運動是預防和治療泌尿系結石的重要措施。
對於慢性腎益腎炎患者堅持體育鍛煉,對扶正氣,驅邪愈病有好處,運動的項目與量度,隨個人愛好與適應而定,若合並有泌尿系統結石的患者,適宜於跳躍性的運動。