『壹』 體育與健康作文400字四年級
國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運動。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運動密切相關，多做運動，能強身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運動。我喜歡的體育運動是跑步，它是體育運動最簡單而有最有成效的一項運動。我喜歡慢跑，因為我不想錯過，沿途中有很多美麗的風景，有能發觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時候，當落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。套樣辛苦了一天，正准備下山時，當樹葉不再飄忽，不再飄忽， 而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠初那碧綠的田園風光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在後頭，看著看著同學門的背影，我想把他們留在我的眼裡，留在我的心裡，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班裡，也算是緣分，我不想錯過這么美好的記憶。
今年是奧運年，是體育運動的象徵，我愛滿跑，我喜歡體育運動，因為他是我們健康的象徵和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的體育運動。
生命在與運動，運動能增強人體健康，運動也能給人帶來樂趣。所以我熱愛體育運動！
我喜愛跑步。記得小時候的我，跑步格外的慢，連比我小兩歲的妹妹都比我跑得快。於是，從不服輸的我就開始練習跑步。早上，天還未亮，我就起床，到附近的學校操場晨跑;晚上吃完飯，就拉著妹妹去比賽，無論我怎樣奮力得跑，總是要比妹妹慢那麼幾步。但是，我並沒有泄氣，我開始更加刻苦練習，經過我長時間的練習，我終於超過了妹妹，我心裡有說不出來的高興，我對跑步也產生了更加濃厚的興趣。 踢毽子我也十分喜歡。記得我上小學一年級的時候，我根本不會踢毽子，但是，我萬萬沒有想到的是，班主任何老師卻讓我代表班上的女同學去參加區里的踢毽子比賽，就在那一瞬間，我驚呆了，老師明明知道我不會踢毽子，為什麼要選我去，而不選其她女同學去呢？既然，老師選我去，我又怎麼能辜負她呢。但是，離比賽的時間十分近了，就算我再怎麼刻苦練習，也不可能打敗那些參賽的同學啊！於是，我就趁下午放學，做完作業後的時間來練習。到了比賽那一天，結果我還是輸了，我一分鍾只踢了22個。從那以後，我就下定決心要學會踢毽子，超過別人。於是，放學之後，每當我做完作業，便拿出毽子努力練習，每天都是如此。終於，功夫不負有心人，我成功的練會了踢毽子，現在，我能連續踢上一百個呢。運動真是太棒了，不僅能鍛煉身體，還能調節人體的精神狀態。
其實，在許多的運動項目中，跑步和踢毽子還並不是我的最愛呢。你可能在此時會問：「那麼跑步和踢毽子並不是你的最愛，那哪項運動才是你的最愛呢？」我也不用拐彎抹角的啦，實話告訴你吧，其實啊，打羽毛球才是我的最愛呢。羽毛球它是一項很好的運動。自從我在電視上看到我國的體育健兒們在羽毛球場上優美的健姿，我就對他們產生了羨慕之情，而我又是那麼的希望自己長大後也能像他們一樣，站在羽毛球場，與對手一決高下啊！我的姑父和我媽媽也十分熱愛這項體育運動。每當吃完晚飯後，趁天還未黑之時，就拿著運動工具打附近的草坪去打羽毛球，當然，我也並不例外。開始和他們打的時候，我總是輸，但逐漸逐漸，我的球技也越來越好了，雖然，還是不能打敗他們，但還是能和他們打成平手。我相信，只要我堅持練習打羽毛球，總會有一天，讓我有打敗他們的機會！
我在運動中得到了一個啟示：只要肯下功夫，堅持做下去，再怎麼艱難的事情，你都會成功的！
以前，我經常感冒，身體不好，因為運動，所以我有了一個健康的身體。
我愛體育運動 ，愛它給我帶來的一個健康的身體！朋友，你呢，你是否也經常生病呢？如果是的話，那你就趕快行動起來吧！讓運動給你帶來一個健康的身體吧！如果，你現在有一個健康強壯的身體，那麼，你也千萬不要放棄體育運動，堅持吧，可能有一天，你也會像我們的奧運健兒們一樣，出現在奧運會上，一展自己的風采，為國爭光
『貳』 體育作文400字
「立正！向前看齊！手放下！」洪亮的整隊聲在我們班的隊伍中響起。今年學校又開展了陽光體育長跑活動和大課間活動，同學們都踴躍參加。
我們排著整齊的隊伍，校長帶隊。我們就像一條宏偉氣派的長龍一樣，在跑道上飛舞跳躍，又好像一群身體健壯、肌肉豐滿的老虎，在空曠的田野上奔跑，咆哮。那氣勢就像秦始皇當年帶領的一支南征北戰，所向披靡的大軍。跑步，給同學們帶來了健康的身體和紅蘋果的笑臉。
大課間活動是全校的一個大活動。我們是一個大學校，人很多，但同學們都遵守秩序，長跑過後。十分鍾的游戲時間是大課間活動的一部分，也是同學們的最愛。因為在那十分鍾里，我們可以跳大繩，整個班一起跳，多麼溫馨呀！你一個，我一個。黑色的繩子在空中搖動著，就像活潑而又優雅的黑色蝴蝶一樣。在許多人當中，每個人不可能都會跳過去。有的同學，還不知道自己是跳過去，還是橫穿「馬路」沖過去的！多麼有趣兒啊！我們就像活潑可愛的小鹿一樣蹦來蹦去，又好像充滿朝氣的向日葵一樣，盡情的吸吮著太陽的光芒，跳過去的同學手舞足蹈，沒有跳過去的卻愁眉苦臉。
學校為了不讓學生整天在書堆里「遨遊」，一個個變成「只會讀書的書獃子」，經常舉行一些運動會呀，拔河比賽呀，等等。運動是隨時都可能做的。在這里，我像大家介紹一些別的活動。對身心很好的哦！比如，在課間時和同學們一起跳繩、踢毽子、跑跑步，或者自己蹦一蹦，不僅強健了身體，愉悅了身心，真是一舉兩得的好方法！何樂而不為呢？
讓我們在陽光下跑步！讓我們在陽光下運動！
讓我們在陽光下成——長！
『叄』 趣味運動會小學四年級作文 400字
我通過一篇文章來具體講解關於運動會的作文如何去寫。
金秋十月，丹桂飄香。在這秋高氣爽的十月，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節，迎來了歡快精彩的校運動會。
（交代時間，不要小看它，這段寫的就很好，他沒有直接說：周五，我們學校舉行了運動會。如果這樣寫的話，是文章看起來很乾，沒有一點活力，文章也是需要生命的。）
隨著宣布運動會正式開始，各班隊伍依次入場。（進場儀式）一個個班級排著整齊的隊形，揮舞著手中的道具大踏步走來。他們面帶笑容，昂首闊步，展現出少年特有的朝氣與活力。（具體描寫）他們的表演為整個運動會描上了絢麗多姿的色彩，猶如春天的花朵，夏日的陽光，帶著涼爽的秋風撲面而來.在大家的臉上透露出青春的氣息，青春的價值，青春的活力，似乎要在新的時代里召喚更加美好的未來。 （比喻手法運用的十分恰當，寫出了朝氣蓬勃的青春活力）
比賽正式開始時，整個賽場頓時沸騰起來。運動員們在比賽，在拼搏，在戰勝對手的同時，超越自我，為班爭光。（比賽正式開始，一句話交代比賽開始了，然後下面可以跳出統一兩個項目，進行具體的描寫。）看那田徑場上的運動員，當「砰」的一聲槍響後，一個個如矯兔般飛離起點，似利箭般沖向終點.個個不甘示弱，前後身影不停地輪換著。引得在場的觀眾興奮不已。其實無論選手是否獲得第一，都會得到觀眾的贊美、鼓勵。因為在觀眾心中，這些運動員都發揮出了不屈不撓、頑強拼搏的體育精神。再看跳高場上，運動員們眼神專注地盯著前方的標高，隨著標高的步步上移，他們臉上的表情就更加凝重，彷彿在思索如何跳過眼前的高度，同時也像是在挑戰自我.再看那實心球賽場上的運動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱,成績越投越遠。他們手中的實心球彷彿變成了一個個充滿希望的許願球，不斷追逐著自己的夢想。（具體描寫時，可以描寫運動員的表現 ，同時也可以加上對觀眾的動作描寫，比如：吶喊聲、加油聲、激動地站起來了......這些都可以從側面描寫運動會的激烈。）
師生的熱情豪未減退,最緊張的時刻總是聚集在接力賽上。裁判員手中的旗剛落下，運動員便爭先恐後地跑起來了。頓時，加油聲不絕於耳。漸漸的，差距拉開了。當沖過終點時，大家爆發出了勝利的歡呼。這一刻，"團結就是力量」這句名言深深地刻在我的心中。
隨著比賽的最後一聲槍響，運動會在全校師生的共同努力下，順利地降下了帷幕.它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風貌。所有選手在運動會上賽出了成績,賽出了水平,賽出了友誼，賽出了風格.發揚了友誼第一，比賽第二的精神，從運動員的身上看到了勇往直前、拼搏向上的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，創造了更多的美好和輝煌。（一般文章的最後，要得出一個道理，譬如：團結就是力量。比賽可能輸也能贏，不同的結果要有不同的感受，輸了的話，可以寫，我相信我們班是最棒的，來年的運動會上一定會去的優異的成績，贏了的話可以說，經過全班同學的努力，我們最後勝利了，也讓我明白了一個道理：團結就是勝利。）
寫關於運動會的作文，一定要先交代清楚時間，然後再寫運動會的進場儀式和正式比賽，寫比賽的時候要詳略得當，挑一兩個重點進行詳細的描寫，其他的一筆帶過。要把比賽的激勵描寫出來。要寫好運動會，是指上就是訓練學生寫好一個場面。場面描寫要以「動」為主，要刻畫特定環境中人物的活動，如活動的發展，位置的轉換和情緒的變化等，所以場面描寫必須以動態為中心，而在動態中寫特徵，場面描寫要交代時間、地點和場面氣氛，是讀者易於掌握場面的總輪廓。一般來說，場面總貌可按空間順序描寫，人物活動線索才會分明。場面要注意點和面的關系，也就是要把個別人物活動的描寫，活捕捉人物的細節與全場情景的概括描寫緊密結合起來，這樣才能突出形象，渲染氣氛，加強藝術效果。注意處理好場內和場外的關系。場面描寫中，可以些人、寫景、些事、寫物相互結合，是整個場面有動有靜，形象真實而富有濃厚的生活氣息。
趣味運動會，要體現在它的趣味性上，所以要找有趣的時間進行描寫。加油！
『肆』 關於體育的作文400字
「上體育課啦！」同學們興奮而又激動地說著。體育委員命令大家帶上跳繩，在教室外的走廊上排隊。這時，許多同學爭先恐後地向角落的跳繩箱里搶，體育委員勸告他們不要急著拿。就是因為每次上體育課我們的裘老師是有要求的，盡量繩子自己帶，還好我都天天放在書包里，不會忘帶，不然會成壞習慣的，真要記住！
來到操場上，一開始我以為要全班跳繩測試，原來每個人跳一千五百個，跳好才能休息。我心想：不會吧，這可不是一個小數目呀！肯定要累死我了。沒想到大家在 相互PK中不知不覺就跳完了，離下課還有十幾分鍾，裘老師拿來乒乓球拍和球，一起來玩接力賽，首先游戲規則是這樣的：球拍有粗糙和光滑的一面，這樣簡單點兒，手拿著，不能掉。如果掉下來了，就在落的地方重新開始。同學們恍然大悟，都說很難，可我就不會掉下來，非常順利﹍﹍
「叮，叮，叮，」下課了，走廊里立刻成了「音樂廳」，有了歡聲笑語，我們也排著隊陸陸續續地走到教室。每次上體育課都會讓我非常開心！希望每天都有，在鍛煉身體的過程中可以調節學習。
『伍』 參考小學四年級寫學生體育的作文400字
張老師是我們初一來的體育老師，黝黑自的皮膚，身材顯得特別魁梧、壯實。
張老師的身材特別棒。他說他在大學里還多次獲得過「健美先生」的榮譽稱號。給我們上課時，我們都要跑步。張老師都會和我們一起跑，我們跑多少，他也跑多少。他雖然年齡比我們大，但體質卻也不亞於我們。
打籃球，體育老師身體顯得特別棒。上籃球課時，那種我們認為高難度的動作，在他看來卻是小菜一碟。他教我們投籃時，我們就可以看到他有力的大手將籃球准確無誤的投入了藍框，而且他投十次，投進籃球的概率為99%，真是可以成為職業籃球運動員了。上樓梯體育老師顯得特別棒，不費吹灰之力就能跑上四樓。
看到體育老師那麼壯實。我也學著體育老師鍛煉身體。早上5點鍾起床，出門跑步。這樣有兩個好處：一是可以鍛煉身體，二是可以呼吸到早晨的新鮮空氣。中午在樓下的運動場所跳繩，這樣可以令我食慾大增。所以，我建議大家要多鍛煉身體，提高抵抗力，這樣才能有一個好身體。
這就是我的體育老師，他就是我的好榜樣。
『陸』 關於體育運動的作文400字以上😘
們常說:「只要功夫深，鐵桿磨成針。」意思是在說:只要肯下功夫，不論干什麼，都可以回成功。的確，這句答話在我身上得到了證實，並且使我愛上了一種體育運動-羽毛球。
成績一直平平的我，自然一直對體育運動不敢興趣。但是突然有一天，我在電視中看到幾位大姐姐在打羽毛球，覺得很有趣，便請爸爸媽媽做我的『教練』教我打羽毛球。
人們經常說:「萬事開頭難」也許和我本身體育就不優秀有關吧，我竟然學習了好久，球也發不過網子。
「不玩了，不玩了!這個太難，累死我了!」
「怎麼?放棄了?那就回家吧!」
聽到這里，我反而不樂意了。放棄?我可不是輕易放棄的人!我不論怎麼樣，也要學會。我一定可以的!一定可以!
真是功夫不負有心人呀!經過我不斷的努力和進步，我不但學會了發球，還學會了打球、接球……今天的我，終於可以驕傲的說:「我學會羽毛球了，我喜歡羽毛球!」
『柒』 作文《運動會》四年級400字
我不由得停住了腳步。
從未聽過如此雄壯的音樂。動人的旋律此起彼伏，響徹天空。白雲也因這音樂而動起來了，加快步伐。一個個跳動的音符喚醒了沉睡的大地，花兒、草兒一個個都爭著搶著聽。音樂家——小鳥也爭先恐後地飛奔過來了，側耳細聽......啊！生命的樂章開始彈奏！
運動場上散發著生命的氣息，運動健兒的臉上充滿朝氣與活力。隨著一槍令下，用盡吃奶的勁，面朝天，飛奔終點線，堅定的信念，倔強的表情，心中的熱血在沸騰，在燃燒。超於極限，超越自我，超越終點線，超越敵人，超越夢想。就在那一刻，你的人生將閃耀著明亮的光芒。
沒有表露過悲傷，即使摔倒了，也不放棄站起來，追逐那一分一秒的機會。即使摔得很痛，也沒有摔掉心中那份堅定的信念，執著地追求屬於自己的那片天空。這是一顆怎樣固執而又簡單的心啊！沒有人不被震撼，那是穿越銀河，穿越宇宙的偉大夢想！最終，夢想的大門會為他開啟，裡面是一個美麗的世界，在一瞬間照亮人們的眼睛。
人心臟跳動的次數是有限的，它總有一天會停止跳動。花開花落終有時，但是它們燦爛過了；流星滑落的瞬間就像死亡，但是它們的美麗定格在了人們的心中，成為永恆。人生只要輝煌過就是美麗的！永遠不會死亡，知道你的美麗，你的奮斗永遠留在了世間。在人生的舞台上，盡情展示自己的英姿颯爽，那是你成功的見證。尋夢的過程是艱辛的，一個一個腳印地去實現夢想又是快樂的。
運動場上，運動健兒們仍然在努力地奔跑著......
我的心的世界已經展開了翅膀，開始飛奔了。
望著這群身影，倔強得很真實，生命的旋律響起，我不覺加快了腳步，逃走屬於自己的生命樂章，奔向輝煌的明天。
『捌』 我的愛好是體育運動作文400字下
羽毛球：
我喜歡打羽毛球，因為羽毛球是全身運動的。不但可以鍛練身體的靈活性，也可使身心得到健康發展。羽毛球需要兩人一起才能進行，既可培養群體的精神，也可增進友誼。如果體弱多病的人，也可以嘗試以羽毛球這運動增強自己的體魄。
多做運動身體好這句說話說得真的不錯。我覺得做運動不一定是要做大量的，只要配合自己的體質、符合自己的性格便可。我個人就對羽毛球這種運動最感興趣了。羽毛球令我著迷，因為每次打羽毛球我都會全情投入，就算跌到流血或受傷，我都不加理會。每逢有空的時候，我一定去樓下的公園不斷練習，務求能得到進步。回想過去自己初學羽毛球的時候，真的甚麼也不了解、不明白。那時候旁徨的感覺，曾使我放棄，有幸的是有一群知己鼓勵我，使我能對羽毛球這項運動加深了認識。
一分艱難，一分收獲。我很明白這個道理，只要肯努力，相信自己一定做得到。打羽毛球也是同樣的道理，一定要多些訓練，千萬不要等幸運二字的來臨。只要自己定下目標，必能做到。
跑步：
體育，不僅僅是屬於競技者，正如音樂不僅屬於演奏者一樣。它們屬於每一個人，無論是當局者，還是旁觀者。
生命得有活動，生命需要運動。
所以我選擇了跑步。也許是因為爸爸是個體育愛好者，也許是因為我受了他的熏陶，但我只覺得跑步的好處有很多，對於處在我們這個年齡階段的孩子來說，可以使他們的精神得以調節，直接接觸到自然，也可以使其在學習及社會活動中更加活力充沛，朝氣蓬勃，而且還可以培養他們的耐力和毅力。在早晨跑步，還可以增強人的體質，能提高抵抗力!
總而言之，只要堅持跑步，對青少年的心理，生理，均與產生良好的影響。
陽光燦爛，萬里無雲，在這樣的早晨里跑步，是最好不過的啦，因為能夠感覺得到這是多麼的舒服與快樂。寒風刺骨，捨不得「挪窩」，這樣的天氣，才是真正考驗你的耐力的時候了，當你醒來發現周圍是那麼冷的時候，你肯定心裡想，「今天就算了吧，不去跑步了。」。可是如果就這樣，當你以後醒來的每一天，你都這么想，那麼你就自然而然的無法堅持跑步下去了。其實，你也可以這樣想，如果你現在去跑步，可以讓你提高抵抗力，以後的每個早晨，一定會漸漸好起來的。況且當你跑步回來，身上不也是暖和和的么，不也很舒服么？
除外，我還發現。
跑步，是一種享受。
春天去跑步，新鮮的空氣包圍著你，你的感覺該有多舒服？是的，跑步是一種享受。
夏天去跑步，滿頭大汗是必然的，但回到了家，用涼水從頭沖到腳，又是一番有趣的滋味。跑步，是一種享受。
秋天去跑步，遠處的風箏還隱隱若現，秋高氣爽，矢車菊般的天空鮮嫩欲滴，這是一道多麼美麗的風景。跑步，是一種享受。
冬天去跑步，門一打開，寒風刺骨，但當我們跑步回來的時候，身上又是暖和和的，很是舒服。跑步，是一種享受。
愛上體育吧，朋友們。
體育不僅僅屬於勝利者，體育不僅僅屬於競技者，體育更屬於所有關心體育，熱愛生活的人，屬於像我們這樣普普通通的彼此。
『玖』 求一篇體育鍛煉作文，400字的，不要片段，只要作文，適合小學4年級下的
我喜歡的體育運動-籃球 |關於我喜歡的運動的作文
我喜歡打籃球
體育使生命更健版康，使生活更權美麗，使人類不斷進步，使世界擁有和平時刻……奧林匹克精神在我們心中激盪。我酷愛運動，在眾多體育項目中，我最喜歡的是打籃球。
以前，我對籃球並不喜歡，但是在一次體育課中。我對籃球產生了興趣。那次體育課，老師把男生和女生分為兩隊，我們每個人都要依次投籃球，那隊進球就得一分。看來我不得不參加這場比賽了，沒過多久，就到我投球了，對能否把球投中，我一點信息也沒有，我盡力把球扔向籃球框，想不到的球竟然進了，這使我一下變得激動起來，我沒想到，真沒想到自己的水平還不賴。正是因為投進了這一個球我忽然對自己有信心了，覺得籃球沒什麼不好玩的，以後在每一次體育課上，要是老師說："誰要打籃球或者要踢足球在我這里拿球"的話後，我就會跑到體育老師那兒拿球玩，時間長了，我覺得籃球使我生命中不可缺少的一項運動。於是我就喊著問爸爸要籃球，爸爸爽快的答應了。以後，我每天幾乎都剩餘的時間用來打籃球。
啊！籃球真是我生命中不可缺少的一項運動，我喜歡打籃球。
『拾』 運動會作文400字左右
今天，陽光明媚，我們學校召開了春季田徑運動會。
放眼望去，操場上安然就坐的同學們，躍躍欲試的運動健兒們臉上寫滿興奮。
你聽！操場上震耳欲聾的鼓號聲，讓我們歡呼雀躍。同學們的聲聲吶喊，都成為將上場的運動健兒們動力的源泉。
「砰」的一聲槍響，60米短跑比賽開始了，坐在旁邊的一二年級的小同學，異常興奮。高聲大喊「加油，加油」，運動員你追我趕，奮勇沖刺。不論成功與否，他們依然不灰心，努力爭先，我真為他們感到驕傲自豪。
400米比賽開始了，全體同學們拚命為運動健兒們吶喊助威。忽然出現了一個熟悉的身影，是一小的運動員，我興奮的站起身來，大喊「加油！加油！」在全場同學們的加油聲中，他奮力向前奔跑著，快了，快了，快到終點了，這是最後沖刺的階段，是決定勝負千鈞一發的時刻。觀眾席上的啦啦隊員個個滿臉通紅，大喊「快！快！」，「加油！加油！」有的同學乾脆站起來，又蹦又跳，手舞足蹈的為他們助威。果然，那位同學不負眾望，取得了第一名的好成績，頓時，操場上響起一片歡呼聲。
看，那位跳高運動員在步伐優美的助跑後，縱身一躍，身體在空中劃出一道弧線，迅速沉身，收腳。過了，他興奮的揮舞著拳頭跑向自己的老師與他緊緊擁抱，臉上滿是喜悅。是呀！每一跳都是一次挑戰，一次超越，只要大膽去做，沒有什麼不能逾越的。
最有趣的肯定要屬教師接力賽了，女教師平時個個端莊文雅，可一到了賽場上，她們也有一股拚命三郎的架勢，雖然跑得不是太快，但也拼勁了全身的氣力，頑強拼搏的樣子全沒了課堂上的溫柔和善。輪到男教師了，他們個個都是「飛毛腿」，最快的肯定要屬李老師了，他一陣風似的跑了過來，簡直比兔子還快。最為搞笑的該是那位主任了，他是最後一棒，跑起來頭和脖子前後晃動，幅度很大，特別有趣，在同學們此起彼伏的歡呼聲和加油聲中，
他率先沖過終點，取得了第一。
這次運動會，不僅是展示同學們體能的大舞台，也是促進各學校之間友誼的平台。
這真是一次精彩團結的運動會呀！