1. 大學體育籃球課心得體會
籃球課作為一門廣受學生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。
首先，籃球是一項鍛煉性運動。它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。它不僅可以使人從緊張的狀態得到放鬆，促使身心的健康發展，更能夠從體能上得到鍛煉。據專業人士講，他可以改善人的呼吸系統、消化系統等多項體質功能。
其次，它包含著很多技巧。我並不是專業的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結合的方法。實的包括運球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉向、假摔（這個在女生中不常用）等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對於一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學姐說的：「幾天不打球，手就癢癢了。」的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球後的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認為：如果能成為一個優秀的球員，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑒。
我最早接觸籃球是在初中的體育課上。老師給我們將傳球、運球和三步上籃。但由於場地有限，女生也很少喜歡運動的，喜歡籃球的更少，所以，玩籃球的機會很少。後來上了高中，遇到一個要好的同學也喜歡打籃球。因此，每當上體育課的時候，我們都會找老師要籃球玩。當然，不懂規則，只是玩。最「瘋狂」的一次是在高考前的那個冬天的一天，天很冷，同學們大都回教室上自習去了，而我倆依舊在球場上「瘋狂」。一節課下來，身上暖和了，而手卻被凍得通紅……
中學玩籃球，居然為我說哪個大學後加入系籃球隊打下了基礎。與籃球真正結緣的也要算加入我們系的女籃隊了。一般來說，我們每周大概訓兩三次，都是受學長、學姐和一些經常打籃球的男生指導，並於今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基於能夠得到更多正規的訓練指導，能夠爭取更多的訓練機會，為我們院女籃隊再出一份力這種想法，我報了籃球班。
在這里，有較好的籃球場地，有充足的籃球，又有專業的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習。難以啟齒的是，有時我卻因為心情不好或其他什麼原因，而不好好練習。今後，我會更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會繼續進行，我想，我依然會參加，而且打得更好。
籃球訓練，讓我明白了什麼是堅持，什麼是拼搏，什麼是責任感，什麼是團隊精神……我愛籃球，更愛籃球精神。
2. 幼兒園籃球操教研活動反思
活動目標 1、認知方面：通過幼兒對籃球的應用創新，教師及夥伴的肯定等方式，使幼兒體驗成功的樂趣，激發自主探索精神。 2、情意方面：通過創新玩法及合作游戲，培養幼兒勇於挑戰自我，不斷提升自我，及團隊合作精神。 3、技能方面：通過與小籃球有關的一系列活動，提升幼兒身體的協調性及靈敏...度等身體素質。 教學重點、難點 重點：創新玩法及合作游戲，提升幼兒身體素質 難點：鼓勵幼兒創新玩法 活動准備 小籃球若干、籃球場或空地一塊
3. 學習花樣籃球
不管是街球還是正統比賽,基本功的要求往往是最高的. 你必須先花幾個月來練基本功(運球版\控球..) 當你能做到運權球時球不離手的時,你就可以考慮下一步了.
正統比賽與街球都有考慮到球感,但街球考慮得更多,你必須學會用指頭來控球,掌握好球感!
正統比賽的視覺效果並沒有街球好.但是能打好街球的人不一定能打好比賽,能打比賽的人80%可以熟練地運用街球技術.
街球就像街舞是為了好看,更多的是觀賞性,實際能運用到比賽里的動作並不多. 而且不光是考驗籃球技術,還有對身體的考驗,上面的說了,街球一般都是帶危險性的. 所以你必須練出強壯的體質,才能做那些超"炫"的動作.
不要急,慢慢來,你濃厚的興趣一定回使你成功.
4. 訓練籃球後的反思作文
你可以從籃球這個運動的特點下筆。首先跟其他運動一樣，要勤奮鍛煉身體，良好的身體素質是基礎，熟能生巧，多練習運球、投籃，然後就是要有團隊合作的精神，打好配合……
5. 體育活動感悟
關於體育運動的感想------
「身體是革命的本錢」，沒有良好的身體素質，就沒有高品質的生活，就不能更好的為國家出力。所以，我們積極響應國家號召 「每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」。
近年來，我國青少年體質不斷下降令人擔憂。最近一次全國青少年體質健康調查報告表明，學生肥胖人數在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是「胖墩」；眼睛近視比例，初中生接近60％，高中生為76％，大學生高達83％。視力不良、超重及肥胖仍然嚴重影響著青少年的健康。全國大、中、小學生視力不良率仍然居高不下。與2000年相比，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續下降。與2000年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
針對這些問題，我國去年召開新中國成立以來首次全國學校體育工作會議，今年又啟動開展「全國億萬學生體育運動」，力爭用3年時間，使85％以上的學生能做到每天鍛煉一小時。中共中央、國務院還首次就增強青少年體質專門下發文件。
有人曾形容「陽光體育運動」意味著學校體育的春天到來。 「體育運動」號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。
這不，我們學校也開展了這一活動。每到大課間活動時，操場的同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的踢足球，還有的玩一些體育小游戲。同學們玩的真是不亦樂乎，每位小朋友臉上都洋溢著快樂的笑臉。
陽光體育不但可以促進同學間關系和諧發展，而且還可以帶來歡樂，調節情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉多得啊。
如今，「體育運動」已經開展了很長一段時間了，效果也很明顯。原來晨跑時總有一些女生不能堅持到底，現在在沒有一個同學掉隊了。學生跳繩、踢毽子的數量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趨勢。可見，「體育運動」這項活動成效確實很大，也確實普遍提高了青少年的體質。因此，我們應該多多發揚「陽光體育」精神，做到「每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」。
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習，為祖國做貢獻！
6. 籃球課心得體會
籃球運動是一項動作比較復雜，變化多樣，靈活性，技術性和競爭性都比較強的球類運動。我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質，促進健康，又能豐富人們的業余文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質，積極的拼搏精神。要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，使自己的身體在打球時協調不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認真教學和指導下，我們從最簡單的熟悉球性、運球開始到後來的投籃，上籃，一步一步的有序地進行著，訓練內容包括：基本站立姿勢和持球方法；原地運球；按照標准動作胸前傳、接球；原地雙手投籃；行進間直線和曲線「之字型」運球（伴有轉身、變向、身後運球等）；雙人行進間互相傳球後上籃；移動、起動、側身跑、變向變速跑、急停、滑步；定點投籃；打板投籃等。在這之間，還伴隨著進行了許多相關的訓練，如身體平衡性、協調性以及對身體的控制等等，老師比較重視的是在籃球實戰中的腳步運用，專門用幾節課的時間為我們講解和演示了一些動作如變向、突破時要注意的腳下基本動作和要領。此外，老師還給我們講解了許多關於籃球的知識。
而且，每節課老師都會安排打比賽的環節。在與小組同學的配合中，我學到了很多東西，比如團隊合作的重要性，比如相互信任和相互理解。盡管打比賽對於我們這些不經常在一起配合打球的同學們而言是一件很費體力和耐心的事情，但是為了集體的榮譽，我們大家都是積極迎戰，全力以赴。但是結束的時候，大家也會為對手的勝利而衷心喝彩。從中，我學到了一種積極向上的體育精神，無關惡意和競爭。
在練習了一段時間之後，我感覺自己比上課之前對籃球的理解更加深了一層，多了很多的專業性的視角與感悟，而不再是之前的憑自己的感覺瞎打。同時，因為經常鍛煉的緣故，我感覺自己的身體狀態比以前好了很多，在應對其他一些事情時比較輕松，而面對學業的壓力時也能充分調節身心狀態，不致於使自己太累。
7. 幼兒園花樣籃球展示觀後感
2016年4月2日，一個普通的日子，但是因為有了xx幼兒園「xx，xx」大型運動會，才使得這一天又顯得那麼的不平凡。這是孩子的大日子，是她進入幼兒園的第一個運動會。這一天帶給我的震撼、觸動和感動，今天想起仍舊那麼心潮澎湃！ 天還沒亮，帶著睫毛上的露水，我和同班的義工媽媽早早來到運動會現場。我驚訝的發現，下了一夜的雨，初冬只有4℃的清晨，運動會的綠茵場上竟然有一群紅火火的、忙碌的身影。那是我們寶貝可愛的老師媽媽，那是大多隻有二十齣頭的姑娘小伙，那是家裡也有寶寶的媽媽。他們早早的來到會場，布置主席台、安置道具，只為運動會的順利舉行。看著他們，我們心頭一熱，抓起手中小黃帽加入到布置會場、維持會場秩序的行列中來。 為了保證孩子們的行進安全，我和其他小黃帽們一起站在路口，迎接列隊而來孩子們。路人紛紛停下腳步，目送我們的小運動員離開，有的還跑來詢問：你們是哪的幼兒園？望著井然有序的隊伍，我驕傲的回答：xx的！ 我一直不放心初次單獨照顧女兒的孩子爹，看著整齊的隊伍中的，梳著利落辮子的女兒以及意氣風發的孩子爹，我放心了。xx運動會版的爸爸去哪，來吧！ 運動會一開場就把我振住了： 700多小運動員、700多家長運動員，多麼龐大的參會人員！醇正的主播音、中英文結合的開場詞、熱辣的老師媽媽開場舞、國旗護衛隊，大型運動會該有的環節一個也不少！讓我驚呆了的體智能老師和酷勁十足的小朋友籃球操，也就5歲左右的孩子們拍籃球的水平不亞於灌籃高手！！讓我嘆為觀止的拍攝器材，有長槍短炮的相機、有長桿搖臂攝像機、竟然還有航拍的無人小飛機！！！震撼的音響效果，驚艷的節目表演，讓我刷新了幼兒園運動會的概念！！！！ 在我印象深刻的親子運動會環節里，無論是親子操、接力跑、還是人猿小泰山，都包含著激情與溫情。有激情！為了比賽，為了班級榮譽，爸爸媽媽和小朋友憋足了勁，讓一聲聲加油響徹運動場上，讓一個個響亮的班級口號激盪在綠茵場上。有溫情！一曲結束，小寶貝們認真的站在爸爸媽媽身後按摩，撅著小嘴親吻爸爸媽媽滿是愛意的臉龐；擁抱著爸爸媽媽，用稚嫩的小聲音說：爸爸媽媽，我愛你。人群中，孩子爸爸用柔情似水的目光看著女兒，悄悄的抹了抹眼角。一場運動會下來，我家爸爸獨自照顧女兒，帶著孩子完成了各種比賽，爸爸也在悄然成長！ 一旁觀賽的我紅了眼眶，我的寶貝都長了這么多本事了呢。她不再是我身邊那個只會哇哇哭泣的小娃娃，她已經成長成為一個中班大寶寶。她在xx幼兒園，在小一班級老師的幫助下，她學會了數學、學會了兒歌，學會了與小朋友合作，學會了為了班級榮譽而戰，學會了摔倒了爬起來繼續往前沖！對於孩子來說，雖然他們還不能真正體會運動會的意義，但這是他們第一次接觸運動的最真實的體驗，通過參與活動，在孩子幼小的心靈，植下了運動的基因，種下了一顆集體榮譽的種子。看著孩子們快樂地像一隻只小鳥一樣在運動場上奔來跑去，看著他們用自己的心去體驗這種成長，用自己的眼睛去感受那種精彩的時候，我也收獲了一份童心，一種感動。 臨近結束，全體幼教老師將右手指向天空又放在胸前，面向所有觀眾那深深一鞠躬讓我熱淚盈眶。親愛的老師們，我們的支持來自你們辛勤的付出啊，我們感謝您給我們和孩子呈現了一個有序、向上的盛會，感謝您的無私付出，感謝您給了我們一個和孩子深度接觸的機會！這是我們該向你們的致敬！ 運動成長，爸媽成長，xx領航成長；家園共育，育出一朵和諧快樂幸福花。 致敬所有xx的老師們！感謝你們！
8. 籃球基本步法的教學反思
籃球是三大球之一，在全世界影響廣泛，有著深厚的群眾基礎，同時也是一項學生喜愛的運動項目之一，它不僅能提高學生靈敏、協調素質，而且能夠培養團結協作、遵守規則的意識和習慣。
本期安排六年級進行籃球教學。作為六年級的教學，重點是鞏固已學籃球基本功，了解簡單的籃球戰術，逐步發展學生靈敏、速度等身體素質，培養綜合運用所學技術的能力和學習籃球技術的興趣。
在本單元教學中，我針對我校學生實際進行了較為科學的教學設計，取得了較為理想的效果，不過在教學中也暴露出一些問題。下面就本單元的教學總結如下：
1、充分發揮游戲的作用，激發學生學習興趣。基本技術是籃球運動的基礎，也是本單元的重點內容。但單純的技術練習，內容枯燥、運動強度大，如果不解決這些問題，極易挫傷學生學習積極性。因此，在實際教學中，我將技術與游戲進行了有機整合，取得了良好的效果。如利用「穿越生死線」、「打鴨子」等游戲，鞏固提高學生變向、變速跑的能力。採用「蜈蚣走路」提高防守姿勢。通過這樣的調整，我發現學生們練習基本技術的積極性得到了較大提高，效果也非常顯著。
2、注重區別對待。籃球是男同學喜愛的項目之一，他們平時能自覺通過各種渠道，了解一些籃球技術知識，也會充分利用一切時間自我練習，而女生，由於對籃球缺乏熱情，即使學過的技術動作，也由於長時間不練習，基本忘的差不多了，這也進一步拉大了學生之間的技術差距。針對這一點我主要採用了以下幾點教學策略。一是對同樣的技術制定不同的標准。二是對技術較好的同學，在內容上加難度，例如在進行傳、接球學習中，對部分學有餘力的學生，增加了頭上、體側傳接球的學習。充分發揮技術好同學的教學輔助作用。這既減輕了教師的教學強度，也培養了學生相互幫助的意識和能力。
3、在教學比賽中，暴露出學生合理運用技術的能力較差。這除學生技術能力限制外，教師在教學手段上缺乏針對性也有直接關系。這就要求教師在教學中，一定要重視技敁術的分析，讓學生認識各個動作在比賽中的運用技巧。
4、應加強學生對基本技術的重視程度。雖然教師通過游戲的手段進行了基本技術練習，學生的興趣也較高，但學生忽視基本技術的現狀沒有得到根本轉變。這要求我們老師應做好引導工作，如要讓學生了解科比、詹姆斯等籃球巨星，他們都是有扎實的基本功，才能做出賞心悅目的動作。也只有這樣，才能有效提高學生綜合運用技術的水平。