『壹』 幼兒園瑜伽墊的玩法
墊子平鋪在場地上，像一張碩大的床，首先就給了幼兒視覺上的刺激，引發玩的興致。其次，在墊子上做熱身運動既提高了幼兒運動的興趣，增強了肌肉、關節的靈活性以及機體的興奮度，又使幼兒對墊子的特性有了初步的帆歷感知，為基本部分的活動作了身體和心理感覺上的准備。]2、基本部分（1）玩平鋪的墊子①師：請小朋友動腦筋想一想，除了可以在墊子上做操外還能怎麼玩？幼兒A：可以在墊子上滾。幼兒B：可以在墊子上跳。幼兒C：可以在墊子上跑。幼兒D：可以在墊子上翻跟斗。師：自己找空地方試試，比比誰的玩法多。②幼兒嘗試各種玩法，老師注意觀察幼兒活動情況，給予動作及安全上的指導、提醒。[評析：通過自由探索，幼兒想出了許多有趣、新奇的玩法：有玩蹦床似的在墊上蹦躍的，有學魚躍的，有直身滾、團身前滾、後翻的，更有學武警叔叔擒拿格鬥的……每個孩子都全神貫注，這不僅僅是本活動體能練習的開始，更是一種思維運動的起始。]③組織全體幼兒交流各種玩法，並選取具有一定鍛煉價值、安全系數較高的動作進行集體練習。師：誰願意向大家介紹自己的玩法？大家最想學哪種玩法？幼兒討論、商議後，進行動作練習。[評析：「滾」是孩子們最衷情又具一定鍛煉價值的動作，在滾的過程中，要不斷調整身體前行的方法，這對發展幼兒的運動方位感和機體的協調性具有較大的促進作用。「虎趴」是模仿武警戰士擒拿格鬥動作，對身體的協調性要求較高，但是平鋪墊子激發了孩子模仿英雄的慾望和練習的條件與勇氣，一項具有一定挑戰性的活動就這樣在游戲中被孩子們「征服」了。]（2）玩豎放的墊子①師：墊子除了可以平鋪著玩，還能怎麼玩？幼兒A：可以豎起來玩。幼兒B：可以疊起來玩。師：我們先玩豎放的墊子好嗎？②幼兒合作探索墊子豎放的方法，老師注意觀察並積極給予幫助、建議。[評析：在一塊塊墊子不斷豎起來的同時，孩子們興奮地發現：他們「豎」起了一個「迷宮」，這是一種探索中的發現和創造，快樂之情溢於言表，更增添了活動的熱情。（豎起來的墊子如圖二）]③師：大家有什麼好的玩法？幼兒A：可以在裡面走著、跑著玩。幼兒B：可以爬來爬去玩。器械運用的獨創性：大膽地將常見的運動輔助器械——墊子作為本活動的主要運動器械，並貫穿、運用於活動的全過程，體現了「一物多用」、安全簡便的優勢。2、幼兒活動的自主性：本活動改變了幼兒園體育活動較多的在教師的示範與口令下練習的態基搜現狀，給了幼兒充分的自主探索、活動的空間。幼兒在與器械、同伴、老師的積極互動下鋒碼，各種玩法別出心裁，有效地擴展了運動思想，提高了運動興趣與能力。3、活動過程的層次性：本活動由幼兒自發的好動好玩開始，逐步引導鼓勵幼兒去大膽嘗試。在獲得初步的感性認識之後，通過變換墊子的擺放方式，增強活動量與活動難度，探索多種新穎獨特的鍛煉方法。活動由幼兒自發變為幼兒主動地學習，幼兒的潛能逐步發揮，不僅機體得到鍛煉，也進行了一次思維的體操。
『貳』 小班體育鍛煉設計赤足玩 教案反思
設計意圖：
千里之行始於足下。幼兒好奇心強，赤足玩耍會感到稀奇、輕松、愉快，而且赤足有利於踝關節的活動和發展腳趾的靈活性，鍛煉其柔韌性，能促進血液循環，增強體質，並有助於改善大腦皮質功能，提高對外界環境的適應能力。因此，根據幼兒天性和發展需求，利用廢舊物品和天然材料，設計了這個赤足活動。和大地來了一次零距離接觸。讓小腳享受了一次輕松按摩。
活動目標：
1、通過赤足活動，提高幼兒腳部的觸覺及靈敏度，
2、通過小腳丫的撕、夾、放等動作，滿足幼兒探索慾望。提高小肌肉動作的靈活性和協調性。
3、提高幼兒的交往能力、競爭能力，增強自信心，同時體驗赤足活動的樂趣。
活動准備：
各種塑料玩具，沙包，易拉罐，報紙若干，貼有動物頭飾的小筐，海綿，各種豆子，等等。
活動過程：
一、熱身活動
1、幼兒站在墊子上，練習踏步走，方位轉。
2、幼兒躺在墊子上，練習踏步走。
3、兩名幼兒一起對坐在墊子上，腳對腳蹬拉。
二、集體活動；
1、幼兒自由用腳收拾各種物品，老師巡迴指導、發展幼兒用多種方法參與活動。
師：孩子們，你們看那邊玩具區好亂哦，我們去幫忙收拾收拾好不好？但我們平時做事都是用小手來做的，今天老師要給你們提一個要求，只能用腳來收拾這些物品，不能用手來做。你們看這是紙團、積木、石頭、沙包、塑料玩具的家，我們一定要把它們送回自己的家，這送的過程中孩子們動動小腦筋，想出與小夥伴不同的方法，看誰的小腳最能幹。孩子們，動起來吧!
2、游戲
撕報紙
用小腳撕報紙。比比誰的小腳最靈活，能最快的把報紙撕碎!(發給幼兒每人一張報紙，讓幼兒用小腳撕報紙。教師觀察指導，及時表揚方法多的幼兒)
3、《喂動物》
請孩子們將場地上中間的各種食物，用小腳丫夾起來喂到小動物的嘴裡。可是四位客人已經被安排在不同的房間里了，要通過這條路才能去給客人餵食物。
小朋友自由結合，分成人數相等的四組，並選出小組長。每人只喂一次食物。
游戲開始後，各隊幼兒依次走過「小路」，根據個人能力用腳趾夾住食物，走到小動物前面，喂到嘴裡。
食物夾完後，各組組長清點動物嘴中的食物，多者為勝。
4、 踩氣球（放鞭炮）
現在大家一起玩放鞭炮吧吧!看誰踩破的氣球多。(將充氣氣球散落地上，幼兒自由踩氣球)
三、整理活動
師：現在小腳累了，我們一起來休息休息，（做放鬆運動）
師：哎，小腳丫困了，我們給它蓋上被子睡一覺吧！（穿襪子，穿鞋）
師生共同整理場地。
活動反思：
1、在組織撕面條時，不應該限定孩子只撕面條，大班的孩子腳部肌肉還沒發展到那樣的精細程度，對孩子們來說，撕面條有很大的難度。我們可以不限制撕什麼，而讓孩子們自由發揮，撕成什麼是什麼。
2、在游戲活動時，老師一定要提前講清楚游戲規則，設計教具時要根據場地和幼兒特點，戶外體育活動的器材不能太小。