中學生課外體育活動

❶ 如何有效開展初中體育課外興趣活動

課外體育活動是學校體育並列於課堂教學的兩方面之一，是獨立於課堂教學之外的以個人或群體的形式開展的有目的鍛煉、健身或娛樂活動。是體育課堂教學的一個重要延伸。其活動的內容豐富，形式多樣，組織工作復雜，牽涉面廣，實施起來相對困難。因此，如何開展課外體育活動?筆者認為應從以下幾個方面著手：

一、爭取學校領導和班主任的支持

學校領導的重視和支持，是開展課外體育活動的重要保證，也是我們開展工作的前提。學校領導的重視和支持，場地、體育器械等硬體設施就可以得到添置、更新，從而為正常有序開展課外體育活動提供了物質保障，在時間上也給予了保證。因為課外體育活動的許多工作要靠班主任去實施、配合、檢查、督促，所以體育教師要經常同班主任保持密切聯系，配合班主任共同管理和教育學生，才能得到班主任有力的協助、配合和支持。班主任對課外體育活動的態度，是開展好班級課外體育活動的先決條件之一。培養學校領導對體育活動的興趣，也是爭取學校領導重視課外體育活動的有效途徑之一。每逢學校舉行體育競賽活動時，應有意識地安排學校領導參與，給其展示體育特長的機會，這樣他們對體育的認識便會在潛移默化之中發生變化。如果學校領導能夠經常參加體育活動，將會有力地帶動全校師生的共同參與。

二、加強對體育幹部和體育骨乾的培養

體育幹部和體育骨幹是體育教師開展課外體育活動的得力助手，又是各班組織各項體育活動的主要組織者和參加者。他們自身的素質直接影響著班級和學校課外體育活動的開展。因此，加強對體育幹部、體育骨乾的培養，對順利開展課外體育活動有著重要的意義。體育教師應該定期對體育幹部、體育骨幹進行培訓、指導，為他們提供各種鍛煉的機會，讓他們在實踐中不斷成長。在體育教師的指導下，充分發揮體育幹部、體育骨乾的主觀能動性，是搞好搞活學校的課外體育活動的直接動力和保證。

三、以小型體育競賽引導課外體育活動的開展

課外體育活動是絕大部分學生參與，集健身、娛樂、培養興趣等為一體的具有終身鍛煉特性活動，會把學生過多的空閑時間引入其中。而以班級為單位的年級、校際小型體育賽事只是扮演促使目標積極順利實現的角色。學校計劃的體育競賽活動內容，在學期初公布於班級學生，時間性和目的性均為明確，班級和學生都有明確的目的和責任，主動地參與其中，積極訓練，並以此帶領其他學生加入其中鍛煉，達到引導的目標。在此過程中，因班級和學生的主動參與，在平時的訓練中，各自必將准備自己所需的訓練器材，這樣就緩解了學校體育器材的不足缺陷，參與學生的積極性帶動班級其他學生培訓或積極的參與，從而使課外活動有聲有色的開展進行。平時的活動體育教師和班主任要有目的、有意識的指導，解答學生的質疑問難。幫助學生學會並習慣於質疑問難，必將使其受益於校外，得益於社會，甚至影響其終身。

四、培養學生體育興趣，是開展好課外體育活動的關鍵

興趣是最好的老師，它是一切活動的內動力之一。體育教師培養學生的興趣，使學生從「要我練」轉變為「我要練」。體育教師首先要根據學生特點，尤其要符合學生的生理和心理特徵，正確合理地組織體育教學和課外體育活動。其次要遵循循序漸進的原則，由易到難，安排教材內容，合理搭配教材，做到因材施教。第三要通過各種渠道，利用各種手段大力加強體育宣傳工作，如報紙、黑板報，從而使學生被某類體育活動吸引，產生學習和練習的動力。第四在練習過程中要注意加強保護與幫助，避免發生傷害事故。第五課外體育活動要與課堂教學相結合，才能有效地增進學生參加體育活動的興趣。

五、體育教師要努力提高自身修養和各方面的素質

現今是「知識爆炸」的信息時代，每位體育教師必須不斷更新自己的知識。體育教師僅憑現有的知識和經驗是很難勝任本職工作的，也不利於實施素質教育，更難適應現代化教育教學的需要。所以體育教師要自覺、積極、努力學習，刻苦鑽研，在實踐中不斷磨練自己，充實自己，完善自己，提高業務水平，加強自身修養。只有體育教師的各方面素質和修養提高了，才能更好地開展學校課外體育活動。
要想持之以恆地把課外活動開展好，還要注意兩點；一是要保證安全；二是必須得到全校教師的支持。為此，一方面體育教師要注意經常溝通關系，主動聽取各方面的意見，及時改進工作；另一方面決不能搞「體育至上」必須把握好課外活動的度，必須以不影響其他課程的教學和學生的文化課學習為原則，否則就會走向反面。

❷ 中學生可以做哪些體育活動/游戲

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❸ 上初中體育有哪些運動

1、農村中小學課余體育訓練的重要性
總結我國運動訓練的實踐經驗，並按照「思想一盤棋，組織一條龍，訓練一貫制」的要求，可以把我國運動訓練的組織形式分為初級，中級和高級三個層次，在各層次中包括訓練的各種組織形式，形成培養優秀運動人才的梯隊。農村中小學課余體育訓練是我國運動訓練的初級形式，是： 「牆基之基」。
1984年中共中央《關於進一步發展體育運動的通知》提出了：「學校在增強學生體質的同時，積極發展業余訓練，培養競技體育人才。」1990年國務院頒布的《學校體育工作條例》中規定：「學校應當在體育課教學和課外體育活動的基礎上，開展多種形式的課余體育訓練，提高學生的運動技術水平，」這些規定使我們明確了課余體育訓練是學校體育工作不可缺少的組成部分，在學校教育工作中佔有重要地位。中小學校課余體育訓練是我國運動訓練體制中最初級的一種業余訓練組織形式，處於基礎位置，只有打好基礎，才有可能從中發現和培養優秀體育後備人才。農村中小學在我國學校中佔有相當大的比重。所以農村中小學課余體育訓練的成功與否，直接影響著我國體育人才的培養和發現。
2、當前農村中小學課余體育訓練存在的問題
勿庸諱言，當前我國的體育事業蒸蒸日上，已處於世界體育強國之林，但由於種種原因，在訓練的最初級形式中卻存在著一些致命問題，為此筆者就目前的部分問題提出一點拙見，願與廣大同仁商榷。
2.1觀念陳舊，體制欠合理，導致生源短缺。
在農村，對體育工作者存在嚴重偏見。如「拍毛蛋」的「體育腦筋」、「吹響響」的「一二一」老師等。這些就成為體育教師的代名詞。就學校而言，也存在著「體育體育，說起來重要，做起來次要，忙了不要」的錯誤認識。不少有體育特長的苗子，經體育教師的選拔動員，但他們還是對體育訓練不敢問津。即使部分學生從事了課余體育訓練，並考入高一級訓練的中級形式一一體育運動學校(體育運動學校的辦學宗旨是為高一級形式的訓練隊、校培養輸送體育人才或培養合格的小學體育教師和少年兒童業余校的教練)。進行更為系統的學習訓練，但到了畢業時，有相當多的學生就業無門，嚴峻的現實迫使很有體育天賦的人才對訓練的中級形式運動學校只能是望而卻步。從而在農村中小學課余訓練工作中造成生源極度短缺，這從定西地區體育運動校招生情況就可以看出。1986一一1997年報考體育運動學校的人數在500一一600人之間，到1999年僅為200——300多人，以後逐年減少。另外在農村中小學管理體制中，中小學課余體育訓練的學生，只有參加高考，且被高等院校錄取，才算教師的成果。如果被縣業余體校錄取或考入中級形式的體育運動學校，心血必將「付諸東流」，這樣的評價體制，大大的挫傷了體育教師對課余體育訓練的積極性。再者農村學生雖然純朴憨厚，吃苦耐勞，在訓練中總有那麼股韌勁。但大多數家庭由於經濟困難，在從事體育訓練時，又多增加了家庭的負擔。如營養的保障、運動服、鞋的購置等。對於學生及家長，他們付出更多的心血，目的就是上學讀書跳出「農門」，擺脫貧困。而農村中小學課余體育訓練工作就是從小培養和發現體育人才，但大多數學生到了訓練的中級形式後停止前進。面對這些滯後的觀念，經濟的貧乏，就業的困難等，試問在農村又有誰願參加課余體育訓練?
2.2應試教育觀的束縛難以解除。
在國家大力提倡素質教育的今天，有些教育主管部門評價一個學校教育教學質量的高低，還是看當年的合格率或高考上線率(小學兩科合格率，初中的六科合格率，高中的高考上線率)。這些都是教育主管部門層層分解的硬指標。而對體育工作抱著應付態度。一些學生因種種壓力，雖然愛好體育，並有體育特長，但因班主任、任課教師怕影響合格率百般阻撓。如有縣、地組織的各種競賽活動，便臨時抽調學生，進行突擊訓練或乾脆取消參加比賽。嚴峻的現實使各教練所帶為數不多的運動員，大多是由於文化課基礎太差，到了高中二、三年級，以謀求體育高考，進入大學校園。諸如這些嚴重違背學校課余體育訓練方針的做法，又怎能落實《學校體育工作條例》，完成體育課余訓練的任務呢?
2.3學生偏科現象嚴重，致使思想紀律散漫
正是由於生源的短缺，導致生源質量的下降，部分學生從事了課余體育訓練，而放鬆，甚至放棄了文化課基礎知識的學習，放棄文化課學習又導致了學生思想紀律的散漫。這給學校管理帶來一定的難度，在他們的心目中考體育運動學校主要是看運動成績，而文化課成績是次要的。到了參加高考抱著撞一撞的思想，這種認識最終導致他們的半途而廢。試想沒有扎實的文化課基礎知識，怎能理解掌握有關體育運動方面的知識、技能、技巧呢?
3、提高農村中小學課余體育訓練質量的對策建議
針對現狀，我們應當採取哪些對策呢?筆者作為一名體育教育工作者，從工作經驗和切身體會出發提出一下建議：
3.1改變觀念，提高認識，加強素質教育
農村中小學課余體育訓練，我們應解放思想，改變陳舊觀念，提高對體育的認識。正如毛澤東所說：「體育一道，配德育與智育，而德智皆寄予體，無體是無德智也。」「體者，載知識之車而寓道德之舍也。」所以，社會各界應消除對體育工作者的偏見，積極關心和支持體育工作。在學校力口強素質教育的今天，要完成學校課余體育訓練的任務，提高課余體育訓練水平，就必須遵循「選好苗子，打好基礎，系統訓練，積極提高」的十六字方針。使學生能夠從德、智、體、美、勞得到全面發展。讓農村中小學課余體育訓練工作發揮其應有的功能。
3.2改變管理體制，保證生源，放眼未來。
要確保農村中小學課外體育訓練的生源，就必須提高認識，只要學生有體育方面的特長，社會、學校、家庭要給予支持，學生本人，要樹立遠大的理想，放眼未來。向訓練體制的高級形式努力奮斗，爭取為國爭光，為家鄉添彩，為體育事業增磚添瓦。從管理體制方面講，學校應肯定課余體育訓練的成績。如向縣隊、業余體校、體育運動學校輸送的體育人才，各種競賽所取得的成績等等，從而調動體育教師的工作積極性，使其甘心投身於農村體育事業的發展之中。
對訓練的中級形式一一體育運動學校，在學生畢業時(不能進入高一級訓練形式的學生)。在待遇上應建立一定的制度，協調各地政府，有關部門擇優安排就業。比如：到畢業前參加省級或國家級體育競賽，獲得過省前三名，國家前八名或在學校運動成績達到國家一、二級運動員標准；校三好學生；優秀班幹部等等，而不是一概不管，無法就業。
3.3協調好學習和訓練之間的關系，使之課余體育訓練良性發展
對農村中小學課余體育訓練，要明確它的業余性，在訓練過程中正確處理好文化課學習和體育訓練之間的關系。如果因為訓練而放棄文化課的學習，那將得不償失，訓練因文化基礎的薄弱而無法進一步深造。而且只有處理好文化課學習和體育訓練的關系，學校、家長以及任課教師才能更好的支持課余體育訓練工作。這樣學校課余體育訓練才有保障。因此，這就要求我們農村中小學的體育工作者，要積極配合學校、班主任、任課教師，常抓他們的思想教育工作，使體育業余訓練與文化課學習，達到學練相長，共同提高。

總之，只有在各方面的關心和支持下，才能進行科學選材，精心培養，夯實基礎，系統訓練，積極提高。使我國的農村體育事業充分發揮「牆基」作用。

❹ 中學生可以做哪些體育活動/游戲

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❺ 初中如何落實體育課和體育活動

體育課中，教師應注意讓學生的思維活動和身體練習結合起來，充分利用學生已有的知識、經驗，採用提問、分析、對比等方式，啟發學生進行積極思維，讓學生在練習的過程中不斷發現錯誤動作，並加以糾正，培養學生分析問題和解決問題的能力。
體育課外活動是學校開展體育運動的重要組成部分，是實現學校體育教育教學目的和任務的重要途徑。展課外體育活動，不僅可以提高學生的體質體能，而且可以強化學生的體育意識，從而形成鍛煉的好習慣，保持學生體質健康。合理安排時間，讓每個班級有參與體育活動的時間。根據學校體育工作條例，學生每天必須有1小時的活動時間。合理安排各班課外體育活動時間，年級、班級錯時、錯位進行鍛煉。確保學生有時間、有空間進行體育實踐活動。合理安排內容，讓每位學生都能參與體育實踐活動。如組織全班學生踢毽子、跳長（短）繩、長跑、球類運動等。在課外體育鍛煉活動中，根據初中生學生特點，開展了校園體育活動，讓有一技之長的學生有一個展示自我的平台。學生也因此更積極地參與到了課外體育鍛煉之中，相互探討，共同提高，從而也提高了學生學習文化知識的興趣，使學生在樂中有玩，在玩中有學。

❻ 初中學生喜歡的體育活動是什麼

籃球！籃球！籃球！大熱天中午不午睡，曠掉，打籃球！語文課不去上，打籃球！體育課跑完3000米，不休息，打籃球。

❼ 中學生課外體育活動時間探究的結題報告

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校組建有體育興趣小組、學生單項體育俱樂部（體育協會）等體育組織，使學校課外體育鍛煉組織形式和內容多種多樣，形成良好的校園體育文化。二是調整課外體育活動時間，確保學生有足夠時間參加體育鍛煉。為保證學生每天有足夠時間參加體育鍛煉，這兩年來我縣各個中學都有不同程度地調整課外體育活動時間，並以課的形式落實到課表上，目前我縣各中學早操時間約有15—20分鍾，課間操普遍是20——30分鍾，下午課外體育活動課一般是35—45分鍾，這從時間安排上已有一小時以上體育活動時間，若每個學校都能扎扎實實地組織開展好課外體育活動，那麼我縣中學生課外體育活動質量會大有提高。
（三）組織開展以學生為主體的課外體育活動新格局。
1.教師實現轉變觀念，樹立學生主體觀。我縣中小學課外體育活動長期以來大多是沿用老模式較多，這已越來越不能滿足學生參加體育鍛煉的需要，隨著學校體育改革不斷深入，我們以「素質教育」、「健康第一」為指導思想，要求教師要轉變教育觀念，樹立學生主體觀，以學生為主體，充分尊重每個學生的主體地位和人格，從根本上說，就是教師尊重學生在課外體育活動過程中的自覺性，自主性和創造性，以學生的個性發展與個體需要出發點，結合學校實際和學生身心特點去選擇和開展學生所喜歡的體育活動內容，本著學生自覺、自願、自主的原則，以有利於增進健康和體質出發，組織開展形式多樣的課外體育活動。
2.堅持以人為本，面向全體學生組織開展課外體育活動。長期以來，由於受到陳舊的傳統教育思想束縛和片面追求升學率以及體育競技成績至上的影響，我縣有不少中學課外體育活動仍沿用傳統課外體育活動的模式，活動內容單調，組織形式單一、乏味，有的學校只重視體育運動隊和體育特長生的訓練指導。這種單一 的課外體育活動格局不可避免地受到沖擊，並必然會被以學生為主體的課外體育活動所取代。所以組織開展課外體育活動我們盡最大的努力，採取最有效的辦法面向全體學生，力所能及滿足學生參加體育鍛煉的需要，不管採取何種形式、內容，我們都以學生為本，堅持以學生的個性發展和個體需要為出發點，注重培養學生的體育興趣和愛好，充分發揮學生的主體性，讓學生主動發展。
四、因地制宜地組織開展課外體育活動，引導學生逐步養成自主鍛煉的習慣。 根據調查統計，我縣目前還有相當一部分中學體育場地器材尚未滿足學生體育鍛煉的需要，在狹小的場地和有限的體育器材下，要想組織開展內容豐富，形式多樣的體育活動，從硬體來講是一個大問題，難度是可想而知。因此，各個學校根據實際情況，因地制宜，因人而異結合自身的場地器材條件，師資力量及學生的特點，開設相應的課外體育活動項目，並根據不同的年級，不同的學期，不同的階段來選擇學生所喜愛的活動內容和練習手段。一年多來，在我們政協文體委員活動小組的提議下，縣教育行政部門十分關心學校課外體育活動工作，各個中學都能結合實際，因地制宜，最大限度地發揮有限的體育場地器材的作用。有很多學校能從學生的個性發展和個體需要出發，能考慮本校學生特點和學校實際去選擇和開展學生所喜歡的體育活動項目，逐步改變純競技式的成人化的運動項目，重視民族體育內容，比如：城廂鎮二中、寧武一、二中課外體育時間，學校籃球場和乒乓球場熱鬧非凡，學生對這兩項運動興趣極高，充分調動了學生鍛煉的積極性，初步形成具有校本特色的體育運動項目；縣民族中學能充分利用縣業余體校人力和體育場地資源，重點開展籃球運動和民族傳統體育項目，這兩項運動已成為該校體育傳統項目，而且這兩年來一直保持領先地位，通過因地制宜地開展體育活動，我們發現在課外體育活動中，不但能落實學生的主體地位，提高學生的學習興趣，激發學生的學習動機，還能培養學生自主鍛煉的習慣。

五、課題研究的效果分析
（一）深入了解掌握武鳴縣中學生參加課外體育活動的現狀，提出了合理的建議。
通過調查發現，我縣中學生課外體育活動參與行為只屬一般（可參見課題調查報告，以下同）。令我們深感優慮和擔心的是，我縣中學生在正常工作日和天氣下，每周參加3次以上課外體育活動（早操和課間操除外）的人數只佔被調查人數的32.20%；被調查的23所中學中還有9所學校每周組織開展課外體育活動不到3次；能保證每天有一小時以上體育活動時間的僅占被調查人數的10.30%。面對如此現狀，就主要原因我們進行各方面的調查結果表明：學生學習壓力大，課業負擔過重是首要因素。其次是課外體育活動時間得不到保證。第三是學校體育場地、器材缺乏。第四是學校沒有組織好課外體育活動。第五是學生尚缺乏自我鍛煉能力。
中學生課外體育活動的參與意識的強弱是其是否積極參與課外體育鍛練的思想基礎和動力，從調查中可發現我縣中學生的課外體育參與意識較強，絕大多數學生較喜歡課外體育鍛煉，然而由於受到傳統重智輕體觀念的影響，還有極少學生體育意志令人擔擾。因此，體育教師應針對性地加強學生思想品德教育，積極引導，加大中學生體育意識的培養。
興趣是最好的老師，是推動學生積極參加體育活動的最活躍因素，對激發學生參加課外體育活動和提高體育鍛煉效果有十分重要作用。調查結果表明，我縣中學生的課外體育參與興趣還算可以，大部分學生對早操、課間體育活動較感興趣（占被調查人數的69.6%），很多學校都能認識到抓好兩操的重要性和必要性，這方面靈馬一、二中、武中、武高、鎮一中等中學都有自己一套比較完整的組織管理措施，致使學生做操比較認真、投入，做操質量較高。然而，還有個別學校不夠重視兩操活動，尚缺乏管理經驗，學生做操馬虎，沒精打采。因此，我們要結合本校實際情況，有必要對現行的早操，課間操的內容和形式作一些改進，除了做廣播操外，還可增添一些學生所喜愛的體育活動，組織形式也可不拘於一種，既可集體活動，也可分散活動，從而使兩操活動對學生產生持續的吸引力。調查中我們還發現，我縣中學生有90%以上較喜歡球類運動，特別是籃球運動這與我縣群眾籃球運動，基礎較好有直接關系。因此，學校組織開展課外體育活動應著重從球類運動入手，為學生終身體育打下良好基礎。
我縣中學生參加課外體育活動出於鍛煉身體，增強體質、愉悅身心、促進社會交往和提高體育運動技術水平的學生占被調查人數的60%以上，這表明中學生思想上對參加體育活動的價值和功能的認識是正確的。我們應抓住這一有利條件，因勢利導，積極引導，科學合理地安排體育活動，使方法和手段更符合學生的實際，發揮更好的鍛煉效果。
（二）調查分析影響我縣中學生課外體育活動的主要因素，並提出了相應對策。
通過深入調查和分析，目前影響我縣中學生課外體育活動的主要因素可歸納為內因和外因兩大因素。其中，內因包括參與動機、參與意識、和參與興趣等因素，關於這方面內容已在前面提到，在此不再重復。至於外因包括教育體育體制和方針政策、學校認識與觀念、學校體育場地器材設施條件、學校組織管理和家長及老師等因素。
由於長期受到應試教育的影響，黨的教育方針政策不能很好地得以全面貫徹，一些學校把升學生率的高低作為衡量學校辦學水平的唯一標准，致使學校片

面追求升學率，而勿視了學校體育工作。觀念是行動的先導，是推動學生參加體育鍛煉的內面動因。我國應試教育觀念「重智輕體」的傳統觀念還比較嚴重，學校體育工作仍然還沒有得到應有重視。因此，教育行政部門及學校領導老師，必須提高認識、更新教育觀念，樹立健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作。
學校體育場地器材設施是學生從事體育活動的物質保證，近幾年來，我縣各中學體育場地器材設施雖大有改觀，但尚未滿足學生多樣化體育鍛煉的需要，學校學生人數多，但體育場地器材有限，這是制約我縣各中學組織開展課外體育活動的重要因素。所以，各級教育行政部門和學校領導，要想方設法改變體育場地器材設施落後現狀，以保證學校體育工作的正常開展。學校組織管理是開展的課外體育活動的基本措施。根據調查結果表明，我縣有52.28%的中學生和24.66%的體育老師認為，學校組織開展的體育活動內容單調，形式單一；有29.60%的學生和10.96%的體育老師認為學校課外體育活動缺乏組織者，組織管理跟不上。由此可見，學校課外體育的組織管理至關重要，從組織開展活動內容、形式以及組織者都要科學化、規范化，嚴格按照我國政府部門有關決定、通知、條件等來執行，並在《體育與健康課程標准》的指導下，大膽創新，敢於實踐。
家長和老師是否支持學生參加體育鍛煉，學校領導是否重視體育，體育老師的責任心和工作作風，會影響到學生是否積極參加課外體育活動與基本因素。調查表明，有94.60%的學生家長支持自己子女參加課外體育鍛煉，有59.16%的學生希望在課外體育活動中得到體育教師的組織指導。實踐證明，哪個學校領導支持和關心體育工作，體育活動老師盡職盡責，班主任支持並經常鼓動學生參加體育鍛練，那麼學校體育工作會搞得非常出色，其中，我縣雙橋一中、靈馬一、二中，城廂鎮一、二中、縣民族中學，縣實驗學校、武鳴中學、武鳴高中等等學校在這方面工作做得比較好，課外體育活動質量較高，所取得成績令人滿意，得到社會、家長和學生的認可和稱贊。
（三）探索出有效組織開展學校課外體育活動的基本途徑和方法。
課外體育活動作為學校體育工作的重要組成部分，它涉及面很廣，內容也很多，要有效組織開展課外體育活動，必須得到全校各方面的協調配合，共同努力，齊抓共管，活動才能有較地進行。通過一年多的實踐活動，我們主要從建立課外體育活動的管理體系和改進課外體育活動的組織形式、內容等兩種途徑及方法入手，推動學校課外體育活動全面逢勃發展。
1.建立課外體育活動的管理體系。
（1）加強組織管理：根據學校的實際情況，建立由負責教學管理工作的領導主管。政教處、教務處督促、檢查考勤、量化評分，體育教研室組織實施，班主任、輔導老師和各種體協等配合管理的課外體育活動體系。
（2）明確目標管理：明確各層次管理人員的職責范圍和相應的權力，做到有職有權，職責統一。
一是學校領導小組要專門研究學校體育工作計劃的落實情況與提高質量的辦法。二是政教處、教導處每天有人負責監督課外體育活動開展情況，檢查並協調活動中出現的問題，確保活動正常開展。三是體育組、班主任、輔導老師、體育協會等互相配合，根據學校體育工作任務和目標，制定相應的活動時間表、活動內容、活動組織形式及措施等。
（3）完善制度管理：確保課外體育活動正常開展必須要完善各種制度，運用制度進行管理，做到：①活動有組織、有計劃。根據學校實際情況，結合學生興趣、愛好、能力分別成立不同的單項體育協會（俱樂部），由學生與體育組、

輔導老師一起制定每學期活動計劃，並按計劃組織開展活動。②活動時間得到保證。學校嚴格按有關教育法規、通知、條例等來執行，認真抓好早操、課間操和課外體育活動課的工作，確保學生每天有一小時體育活動時間。③活動有檢查評比。由政教處、體育組、學生體育協會共同組成考勤和檢查評比小組，對活動過程和結果進行檢查和考評，並公布於眾，並作為評定「先進（文明）班級」的依據，從而保證課外體育活動優質高效地開展。
2.改進課外體育活動的組織形式和內容，為學生創建豐富的課外體育活動平台。
改革學校課外體育活動的組織形式，提高學生的興趣和參與積極性，課外體育活動既要面向全體學生，又滿足不同學生的個人興趣和愛好，充分發揮學生的參與主動性和積極性。由於學生的興趣、愛好、能力等個體差異很大，運動水平參差不齊，若沿用傳統的活動模式，固然可以保證活動的開展，但存在著主觀意識消極淡薄的弊端，不利於學生的個性和能力的發展。嚴重影響鍛煉活動的質量，所以，組織課外體育活動我們除了面向全體學生安排一些集體鍛煉項目之外，主要是在兩種形式上下功夫，即一是組織課外體育競賽活動。二是組織學生體育協會（體育俱樂部）。由學生自主選擇參加各種單項體育俱樂部，讓學生自己組織開展各種各樣體育競賽活動，自我鍛煉，自我提高，教師則給予指導及協助。
改進課外體育活動的內容，滿足學生體育鍛煉和心理要求，培養學生的終身體育意識。目前學校課外體育活動所開展的活動項目一般比較單一、老化，我們體育教育工作者要加大對體育運動項目的研究與開發。一年多來，我們認真貫徹《體育與健康課程標准》有關精神，注重對現有的體育運動項目加以改進，抓住運動中的主要因素，簡化規則，靈活運用規則；簡化技戰術，降低難度要求，注意對新興的體育項目的引用，不斷挖掘具有民族特色的體育活動項目。例如：課外體育活動中，我們以中學生所喜歡的籃球運動為龍頭，在各種單項體育俱樂部的配合下，擴大活動范圍，增加活動內容，使活動形式多樣化、內容豐富多樣。其中籃球競賽我們簡化很多規則，讓規則更接近我們學生的運動水平，組織形式上多採用三人制，四人制和五人制籃球賽相結合。為能讓更多學生有機會上場參與比賽，我們還把每場球分成五——六節進行比賽，而且規定每個學生最多能上場比賽1或2節，球賽中間休息時間還附加投籃比賽，並將投籃比賽成績加入總分，這樣不但能激發學生的運動興趣，滿足了學生體育鍛煉的需要，而且大大提高了學生參與體育鍛煉的積極性。
（四）因地制宜進行體育鍛煉的習慣基本養成，學生的體育能力得到了提高。 在有限的體育場地器材下，因地制宜地進行體育鍛煉是我縣中學組織開展課外體育活動的一個新亮點。如今有不少學校能根據實際情況，充分利用校內體育資源，因地制宜，最大限度地發揮校內現有體育場地器材的多種用途，發揮一物多用。有的學校已重新整合一些陳舊的體育場地器材設施，化「大」為「小」，活用「小」場地，引導學生進行適合小場地開展體育活動（如：三人籃球賽、五人制足球賽，乒乓球賽、踢毽子比賽，跳繩比賽„„），誘導學生對這些比賽逐漸產生興趣，形成愛好，養成自主鍛煉習慣。在充分發揮校內體育活動場地器材優勢作用的同時，很多學校能充分利用校外體育資源，其中，縣城的學校都能與縣業余體校合作，開展各種體育項目訓練與比賽，共同研究挖掘具有民族特色的體育活動項目，如：板鞋、綉球、珍珠球、武術、跳竹竿舞等等。農村基層學校能充分挖掘校外自然環境所賦予的優勢（山坡、草地、公路、江河„„），創造出各具特色而又豐富多彩的體育活動場地、器材和活動形式，並利用這些優勢條

件開展形式多樣的體育活動（如：中長跑、越野跑、 游泳、爬山、遠足等等），以達到體育鍛煉的目的。
中學生體育能力對實現學校體育目標，全民健身運動的開展至關重要，中學生體育能力正處在形成、提高、發展的關鍵期，我們充分利用課外體育鍛煉有利時機，積極引導學生因地制宜地開展學校優勢運動項目，模擬體育俱樂部形式開展活動，培養學生自主鍛煉，自我管理能力，不斷提高學校體育活動技術技能水平。實踐證明，學生對學校優勢體育項目興趣極高，參與積極性高，而且在自己的體育組織里學生們興趣得到滿足，個性得到發展，自主鍛煉能力得到提高，才能得到施展，身心也十分愉悅，也對培養學生組織能力和社交能力有積極作用。通過一年來的實踐研究，參加各種單項體育組織（俱樂部）的學生的體育能力都有較大的提高，而且能帶動全校體育逢勃發展。例如：我們城廂鎮中學生籃球俱樂部每學期不僅承辦學校各種籃球賽，而且還負責組織指導各班級籃球隊的訓練和比賽工作，更重要的是充分利用課余時間及雙休日，在輔導老師的指導下，自己組織訓練和比賽，自我提高，積極參加社會公益文體活動，成績突出。其中，在2004年縣中小學生體育運動會中榮獲初中男子組和女子組籃球賽第一名和第二名，是歷年來沒有得過的好成績；田徑俱樂部也負責協助學校舉行一年一度的學生田徑運動會，在2004年縣中小學生體育運動會中榮獲初中團體總分第二名，這也是我鎮中學生歷來最好成績的一次；乒乓球俱樂部每學期都將乒乓球聯賽貫穿於整個學期活動過程，在2004年縣中小學生體育運動會中榮獲團體總分第二名的好成績，同時獲得男子單打冠、亞軍。由此可見，成立學生單項體育俱樂部不但能培養學生的學習興趣，使學生的個性得到發展，潛能得到發揮，體育運動技術技能水平得到提高，而且能提高學生的體育能力。
六、討論
由於研究的時間較短，學生形成的體育意識和鍛煉習慣尚不夠穩定，學生體育俱樂部模式還要進一步完善，因地制宜進行自我鍛煉能力有待提高。為此我們今後要：
（1）繼續以體育新課標為指導，進一步探索以學生為主體的自主、合作、探究的課外體育活動，不斷提高學校課外體育活動的質量。
（2）繼續加強研究，使學生形成初步的「自主鍛煉」的方法、能力、意識與終身鍛煉的體育觀念逐步形成習慣。

《中學生參加課外體育活動現狀的調查研究》課題組
2006年6月15日

❽ 如何開展中學生的體育課外活動

開展活動老師起到很重要的作用，老師要和學生一起玩，這樣效果會比你不參與只做指導好的多，一些比較老的游戲也能重新帶動起學生的積極性，而且要注意，當你和學生在一起玩的時候，不能再把自己當作老師，而是他們的朋友。
比如一些小的體育游戲（體育老師應該有書的），然後組織大家進行籃球比賽啊，特殊的接力比賽啊（像男女混合跑等等），都可以的啊~~

❾ 下面是「中學生參加課外體育活動情況統計表」，請用文字表述出表中反映的兩種主要情況：（4分）