小孩喜歡體育運動

A. 兒童體育鍛煉很重要 如何培養孩子愛上做運動

運動力早已不只關繫到孩子的身體健康，也是心理和社會能力綜合發展的關鍵。什麼決定了孩子的運動能力？是基因嗎？沒錯，這很重要，但先天從來不是唯一的決定因素，後天的訓練與培養也非常重要。
寶寶們愛不愛運動，很大程度上和父母有關，該怎麼影響寶寶對運動的興趣？
5種方法，讓寶寶愛上運動。
1、培養運動興趣
讓孩子學會享受運動的樂趣
在電視前和孩子一起看一場足球比賽，或者經常帶孩子去觀看體育比賽，感受現場的熱烈氣氛，能激發孩子的運動興趣。孩子們可能因為這一次觀看，突然對足球產生了興趣。爸媽們不妨也帶上足球，到空地上演練一番。
對於4-5歲的孩子來說，掌握任何特殊運動技巧並不重要，重要的是他們有機會享受運動帶來的樂趣，讓他們願意主動參與。
2、幫孩子找到
喜歡的運動項目
在為孩子尋找合適的運動項目時，不要那麼機械，你的孩子會對很多運動感興趣，沒必要為他們設定具體目標。孩子喜歡的運動就變成了玩樂，就會願意堅持。如果被父母勉強則很難長久的堅持下去。
在尋找適合孩子運動的項目時，除了孩子的喜好，也要考慮年齡和身體特點等因素。如果孩子願意參加社區里或者某個運動場地組織的小小運動隊，你要為孩子考慮的是：運動環境。這里的運動環境主要指孩子體會到的人文關懷，比如公平、合作、尊重，當然如果具備良好的硬體和技術指導就更好了。
3、幫孩子找到
快樂、自信和成就感
讓孩子經常到戶外去，在新鮮的空氣和溫暖的陽光中跑一跑、跳一跳，不僅能活躍孩子們體內的代謝系統、還能增強身體素質。
體育運動讓孩子有機會接觸更多的人，孩子們一起踢足球或其他團隊運動會讓他們學會合作意識。幫孩子制定運動計劃，循序漸進的發展，讓孩子看到自己的每一點進步，增長其自信和成就感，就能讓孩子順利得堅持運動下去。
4、以身作則的父母
更有說服力
運動不僅是完成肌肉運動的一個過程，也是一個非常重要的情感經歷。父母應該多參與到和孩子一起的運動中，在運動中孩子有了進步，父母就可以及時表揚鼓勵他們，也能讓孩子更容易的堅持下去。
父母與孩子一起多運動，不僅能給寶寶營造運動氛圍，還增加了親子間的互動。通過一次玩耍，一次體育運動，與孩子間的話題突然多了起來。今天踢足球的時候，誰跑得更快，誰射門最准、誰踢得更遠等，都會成為父母與孩子間的談資，增加了溝通，對孩子的心理成長也是好事。
5、注意避免運動意外
不論是需要器械或道具的運動，還是跑步等運動，父母都要給孩子做好准備活動，檢查器械或道具是否安全可靠，並帶領寶寶做運動前的熱身活動，避免受傷。

B. 如何讓孩子愛上體育運動

再好的運動、游戲，也得孩子愛玩。孩子不喜歡，再多的耐心也沒有用。有時候，你還得講點技巧、用點計謀。參考以下媽媽的做法，然後關掉電腦，想想哪一招能降得住你家的小懶蟲。我們在這里預祝你—馬到成功！
◎穿上「親子運動裝」，與孩子互相恭維「你真漂亮！」「你好靚仔！」（黃媽媽，兒子4歲）
現在兒童的審美意識覺醒得早，兒子兩歲半時，就喜歡人家恭維他「靚仔」。知道他有這點「虛榮心」，我們就在這方面「煽情」—我與兒子同穿印有小浣熊的連帽親子運動衣，一起出門打球、跑步、跳操，然後由爸爸擔任攝像師，把兒子的「靚仔」樣攝下來，一有小夥伴上門，我們就放給他們看，讓他過足了「明星癮」。這一來，兒子是騎虎難下了，只要他一星期沒運動了，我們就會「煽風點火」地說，靚仔要胖成小浣熊了。這一招還真靈，視靚如命的兒子立刻中招，馬上穿上運動衣，拉著我跑出家門。
◎運動器材要新異（仲媽媽，女兒5歲）
現在的小孩子，受電視廣告和MTV的影響甚大，對時尚非常敏感，讓運動與時尚掛鉤，會使其對運動興趣盎然。
女兒3歲時，我們給她買了全透明的塑膠皮球，上面印有一朵朵粉色的小花，吸引了大院里的小朋友跟她一塊玩。這個球使她的戶外運動時間足足增加了半小時！5歲時，我們買了深海藍的滑板車做生日禮物，別人的滑板車都是黑色或銀灰的，她的車身上印滿了深海熱帶魚，為著炫耀新車，她有時玩得頭上冒汗都不肯停，像個小飛俠！
◎借個孩子來激發孩子的嘗試欲（趙媽媽，女兒4歲）
女兒自幼膽小，爬網游戲、走梅花樁等等，一樣也不敢嘗試。尤其是兒童水上樂園，無論我們如何引誘，她硬是一次水都不敢下。後來我借了朋友的女兒欣欣來。欣欣比女兒大兩歲，卻是個水上運動迷。不曉得欣欣是怎樣說服女兒的，反正現在只要半個月沒去水上樂園，女兒就會說：媽媽，我的泳衣想念樂園里的水啦。
◎使運動變成家庭節日氣氛的一部分（李媽媽，女兒6歲）
要讓孩子像喜歡吃巧克力蛋糕一樣地喜歡運動，不妨使每周的例行登山、長跑，與每周動用烤箱烤蛋糕的日子結合起來。例如，一到星期六，女兒看到我在清潔烤箱的烤盤，又買回巧克力片、栗子、提子乾等等，就會歡呼：「哇，明天又要爬山嘍。」如此，我的「陽謀」就成功了：烤蛋糕行動既然已成為我們家營造歡樂氣氛的一部分，登山為什麼不行？要讓孩子意識到登山也可以帶來節日般的快樂，她就會自覺自願地去換運動鞋了。
◎鼓勵「偶像崇拜」（周媽媽，兒子5歲）
要讓孩子對運動保有持久的興趣，最好在他喜歡的運動領域給他找個偶像。可以收集偶像的正面新聞給他看，讓他在爸爸媽媽的幫助下寫信、發E-mail給偶像，讓孩子在崇拜偶像輝煌的同時，也了解偶像身上的恆心和韌性……使偶像成為他運動的動力。
由此可見，要從孩童特有的心理出發，增添運動本身的趣味性和新異性，同時「引誘」孩子發自內心地熱愛運動，讓孩子在運動中真正享受到快樂，從而自覺自願地快樂地運動起來。

C. 怎麼培養孩子愛運動的習慣

愛動是人類的天性，但運動的習慣卻是後天養成的。在孩子出生以後，父母的言傳身教尤為重要，如果你熱愛運動那你的孩子肯定也會受到影響，比如：喜歡足球的爸爸經常帶孩子踢球，慢慢的孩子就愛上了足球，喜歡游泳的爸爸經常帶孩子游泳，慢慢的孩子也愛上了那種在水裡遨遊的感覺。其實運動也是一種享受，在運動中，家人的互動更能添加生活樂趣，讓人更親近。而且在運動的過程中人們都擁有一個健康的身體，一個熱愛生活的心態，所以父母不妨在早上起床後和孩子一起做晨操，傍晚的時候帶孩子出去散步，一邊鍛煉，一邊呼吸新鮮空氣。當然父母要比孩子更熱愛運動，給孩子樹立一個好榜樣，只有這樣做孩子才會被家人的態度所感染，從而愛上運動。

在孩子小的時候他們還沒有要鍛煉身體的意識，所以在這個時候父親要給孩子買一些玩具，最好是能幫助孩子鍛煉身體的玩具，比如：買個小皮球既能鍛煉孩子的身體又能鍛煉孩子的協調能力，買輛小自行車，讓孩子通過騎自行車得到很好的鍛煉。

一般來說，孩子在小的時候就有競爭意識，父母在幫孩子鍛煉時，最好進行一些帶有競爭性的比賽，挑起孩子想贏得比賽的好奇心，從而達到鍛煉身體的目的。比如：來場競爭性的足球比賽，看誰進的球比較多，如果父母在孩子興趣大減的時候，讓他一個球，那他一定會很有成就感，從而喜歡上足球運動。除此之外還可以用小小的獎品來誘惑孩子，孩子表現好的時候送給他一雙新鞋子一頂個性的帽子。

D. 為什麼熱愛運動的孩子容易成功

運動的孩子具備的三種心理素質
首先，運動員是懂得如何去競爭的一群人。體育回遊戲天生就帶有競爭答性，運動員身處其中，天生要善於競爭、喜歡競爭。
其次，運動員要懂得團隊合作。即使是單人項目，如乒乓球、體操、跳水、田徑項目等，也同樣需要團隊配合，因為一個團隊里有教練、營養師、陪練等，只有每個環節都做到優異，才可能達到高水平的競技狀態。

只要人類社會存在，競爭和合作就是永恆的主題。這就是體育精神！人與人之間有競合，國家與國家之間也存在競合，單靠一項是無法取勝的。而運動員身上是兩者兼備。
為什麼運動員出身的人在社會中往往脫穎而出？他們有難以擊垮的信心和號召力。一個能贏的團隊一定也是經歷過許多逆境的團隊，不可避免有過失望、恐懼、質疑、懊惱……尤其在千變萬化的比賽場上。

在競賽落後的情況下，核心人物必須摒棄雜念，千萬不能糾結在「真慘、真倒霉」的心態上，也不能妄想一舉定乾坤，而是集中精力想好下一個球，才能把握住贏回來的機會。這種機會往往轉瞬即逝，必須保持住高度的注意力，才能捕捉到。這恰恰是一個成功者應該具備的素質。

E. 淺談如何培養孩子熱愛體育鍛煉

首先，愛動是孩子的天性。其次，父母是孩子的第一個老師。父母愛運動，並且願意花時間和精力帶著孩子、陪著孩子經常參與體育運動，孩子的運動天性就會充分激發出來。所以，培養愛運動的孩子，關鍵在於平時下功夫。可以選擇參加一兩項孩子感興趣的運動興趣班，平時再多陪孩子參加一些運動類活動和比賽。

F. 孩子多運動的好處有哪些

一、提高運動精神和團隊精神

在運動場上，孩子們能學會如何輪流上陣、如何等待輪候、如何在輸掉比賽的時候不低頭、如何對勝利的對手說聲恭喜，學會傳球，不把所有的榮耀都歸給自己。

簡單地說，孩子需要學會輸，他們必須知道自己不總是最好的，這樣他們才會更加努力，並成長為一個更頑強的人。

G. 你是怎麼讓小孩喜歡體育運動的呢

我們可以限制電視和電游。減少孩子看電視和玩電腦的時間。

H. 家長如何引導孩子愛上運動

運動不僅僅可以讓一個孩子的身體更健康，還可以讓孩子的心態更好，讓孩子愛上運動，也可以讓孩子愛上健康的生活。運動已經成為健康教育當中的重要一項內容了，但是現在有很多的孩子不太喜歡運動，父母應該引導自己的孩子去喜歡運動。

讓孩子喜歡上體育明星
小孩子最容易喜歡明星了，家長可以想辦法讓孩子喜歡上體育明星，一旦孩子喜歡上某一個體育明星，孩子也會愛上運動。

在父母的引導下，孩子會愛上運動，並且養成好的運動習慣，孩子將會有一個充滿陽光的童年。運動給孩子帶來健康的身體，還給孩子帶來健康的心態。

一定多帶孩子運動喲。