戶外體育活動優質

1. 小班戶外優秀教案視

活動目標：1.幼兒參加冬季戶外體育活動，增強幼兒體質。

2.發展幼兒躲、閃、跑的。

活動准備：1．選擇晴朗的天氣，且有充足的陽光。

2．平整的活動場地。

活動重點：引導幼兒認識自己的影子，培養幼兒的思維、敏捷能力。

活動過程：1．師啟發：小朋友們今天的天氣特別好，萬里無雲，太陽曬在我們身上，特別暖和，是我們參加戶外活動的好天氣，這節課我們一起來玩踩影子的。

2．活動身體。

（1）師帶領幼兒走、跳、蹦。（幼兒邊朗誦，邊做動作）

走、走、走向前走，一個跟著一個走。

跑、跑、跑向前跑，一個跟著一個跑。

蹦、蹦、蹦向前蹦，一個跟著一個蹦。

（2）師幼一起活動，「我長高了，我變矮了」。

師說：「長高了」，全體幼兒雙臂上舉，「變矮了」全體幼兒蹲下。

師又說：「看誰長的最高」時，幼兒雙腳原地用力向上跳無數次。

。

（1）講解游戲要求：幼兒排成兩縱隊，觀察每個小朋友的影子，小朋友走到那裡，自己的影子就跟到那裡，在游戲中通過自己的躲、閃、跑，盡量不讓自己的影子被夥伴給踩住了。

（2）幼兒與自己的影子做游戲，試一試。

（3）師幼示範，幼兒觀察。

（4）引導幼兒找自己的夥伴做踩影子的游戲，一人踩，一人想辦法躲避，不讓別人踩到自己的影子。

（5）集體練習玩「踩影子」的游戲，要求幼兒在躲跑時，注意不與小朋友碰撞。

4．活動結束，放鬆身體

（1）邊聽磁帶，邊跳舞。（小白兔，白又白）。

（2）幼兒學老爺爺，老奶奶走路的樣子,走一圈。

（3）幼兒聽口令站隊，共同分享游戲的快樂。

2. 幼兒園的戶外體能活動有什麼好的活動

戶外活動可以鍛煉幼兒的走，跑，鑽，爬，平衡

3. 戶外體育活動的內容有哪些

戶外運動種類有：
一、水面運動及航海類：
1．潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。專游泳：游屬泳，跳水，水球，漂流。
2．航海：沖浪，滑水，風帆，舢舨，帆船，遊艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
二、陸地運動及單車運動：
1．徒步：散步，行軍，跑步，暴走，定向越野，獵狐。
2．單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機動，山地速降。
三、山地運動及地下活動：
1、登山：徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。
2．速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔車降、滑降〕。
3．攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。
4．探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
四、野營活動及獵捕飲食：
1、野營露宿，打獵野炊，採集花草，模擬野戰，拓展訓練，荒島生存。
2．釣魚（塘釣，海釣，釣蝦），捕魚捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調。
3．攝影寫生，地質考察，採集礦石，調查民俗，考察古跡，采訪奇聞。
五、機動車船及航空運動：
1．摩托：山地越野，公路競賽，長途旅遊。
2．汽車：賽車，越野，探險，旅遊，度假。
3．滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，岩跳。
4．航空運動：跳傘，滑翔傘，動力傘，熱氣球，滑翔機，超輕型飛機。

4. 幼兒園戶外體育活動有哪些

幼兒園小班體育游戲：圖形匹配
幼兒園小班體育活動：小刺蝟背果子
幼兒園小班新年游戲活動：放鞭炮

幼兒園小班體育游戲：小猴擊鼓

幼兒園小班游戲：捉老鼠

幼兒園小班體育游戲――兔寶寶真能幹

幼兒園小班體育游戲――交通警察

幼兒園小班體育游戲――搶小花

幼兒園小班體育游戲：龜兔接力

幼兒園小班體育游戲：傳帽子

幼兒園小班體育游戲：刺蝟寶寶搬果子

幼兒園小班體育游戲：小手帕不見了

幼兒園小班上海民間游戲:騎鐵馬(跑跳動作)

幼兒園小班體育游戲：紅格子、綠格子

幼兒園小班體育游戲：貓和老鼠

幼兒園小班體育游戲：小動物找家

幼兒園小班體育游戲―小螞蟻運糧

幼兒園小班游戲教案:老貓睡覺醒不了

幼兒園小班體育游戲――捉老鼠
幼兒園小班體育游戲：拔草

5. 戶外體育運動具體分類

戶外體育運動具體分類：

1、攀岩。

運動有「岩壁芭蕾」、「峭壁上的藝術體操」等美稱，由登山運動衍生而來，富有很強的技巧性、冒險性，是極限運動中的一個重要項目，在世界上十分流行。

攀岩是從登山運動中衍生出來的競技運動項目。50年代起源於前蘇聯，是軍隊中作為一項軍事訓練項目而存在的。1974年列入世界比賽項目。進入80年代，以難度攀登的現代競技攀登比賽開始興起並引起廣泛的興趣，1985年在義大利舉行了第一次難度攀登比賽。

2、攀冰。

由攀岩運動發展而來，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運動的基本技能之一。目前攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項藉助於裝備、器械而進行的運動，要求裝備質量高且經久耐用。

3、野外定向。

又叫定向越野，作為一種新興的運動項目，它是利用地圖和指北針導航的運動，在世界各地正吸引著越來越多人參與並為之狂熱。它既是一種戶外休閑、娛樂運動，又是一種競技運動。參加定向運動除需要指北針和地圖外，不需要特殊的設備，是一種較為經濟的運動項目。

4、野營。

在野外露營、野炊。學習各種野外生活技能。在自然的環境下，人與人之間的關系變得緊密、融洽。露營是種休閑活動，通常露營者攜帶帳篷，離開城市在野外扎營，度過一個或者多個夜晚。露營通常和其他活動聯系，如徒步、釣魚或者游泳等。

5、輪滑。

滑旱冰，又叫輪滑、滾軸溜冰，是腳蹬四輪特製鞋在堅實平坦的地面上滑行的運動。1863年由美國人詹姆士·普利普頓發明，後迅速傳入歐洲和世界各地，在歐美國家開展較普遍，已發展為競賽項目。

6. 戶外體育運動項目有哪些

戶外運動，是一項在自然場地舉行的一組集體項目群。其中包括登山、攀岩、懸崖速降、在野外露營、野炊、定向運動、溪流、探險等項目。

7. 戶外體育游戲的重點是什麼

讓孩子更好的發揮自己的天賦，找到自己喜歡的，對孩子的成長有一定的好處，這樣孩子可以找到自己的興趣愛好，還可能活動活動。

8. 如何保證和提高戶外體育活動的質量

幼兒的全面發展中，幼兒體能的發展在當今幼兒教育中佔有十分重要的地位。我們開展戶外活動，一般以體育游戲為主。然而，近幾年來，忽視幼兒戶外活動的傾向較為嚴重，幼兒體育活動質量不高，在一定程度上影響了幼兒的健康發展。幼兒正處在生長發育時期，他們對外界環境的適應能力差，身體發育尚未成熟、完善，容易因各種自然因素的變化而影響健康。所以採用適合於幼兒生理特點的戶外活動，可以提高幼兒身體的適應能力、抗病能力，從而增強體質，促進身體健康發展。有學者指出，幼兒園有必要把幼兒的興趣引向戶外，讓幼兒接觸戶外自然，充分體驗戶外活動的快樂。通過幼兒園對教師們一些關於戶外體育活動的培訓，我對戶外體育活動的認識提高了，視野也就拓寬了，眼睛不僅僅盯在「課」上，而把每天的戶外活動也作為落實目標的課程來研究，充分發揮戶外體育活動相對自由、自主、輕松愉快等優勢，讓幼兒在積極主動的活動中得到發展。那作為幼兒教師的我，應該如何保證和提高戶外體育活動的質量呢？為提高幼兒戶外活動的質量，我採取了一系列的實踐活動，我帶領幼兒開展了形式多樣的戶外體育活動。
在活動的過程中，首先必須調動幼兒的情緒，讓幼兒樂於參加到活動中來，回想最開始組織戶外體育活動的時候，孩子都是在我的命令下完成任務的，部分幼兒有消極、抵抗的情緒，還有的孩子告訴我，他不想玩這個游戲，每次看見孩子沒有興趣的情況下，我都會讓孩子自由去玩耍，這時的孩子無疑是最開心的，很多玩具孩子們已經玩得很熟了，為什麼孩子這么有興趣？而反觀我組織的一次集體戶外活動，孩子們卻感覺不來勁。後來我認識到是自己的活動不夠有趣、不夠吸引孩子，慢慢的我開始琢磨如何讓戶外體育活動變的更加的生動、有趣。在後來的幾次活動中，我慢慢體會到孩子在享受戶外活動給他們帶來的快樂，而不再是機械的聽從

9. 戶內戶外體育活動哪些好呢

爬山啊 可以呼吸大自然的新鮮空氣 對關節的損傷也相對較小 是最好的有氧運動了
可以在床上回做兩頭翹、仰答卧起坐、俯卧撐之類的練習，還可以跳健美操、做瑜伽。反正就是能讓自己動起來，不管什麼你都在運動。
希望對你有所幫助！！！