大學生體育運動狀況及成因

1. 大學生體育運動很有限，這是為什麼呢

我們發現越來越多的大學生不喜歡參加體育運動，他們的體育運動很有限。大學的操場上很少看到有大學生在做體育運動。自己讀大學那會，大學室友也沒有主動去參加過體育運動。我自己也是偶爾才去參加一下體育運動的。那麼為什麼大學生的體育運動有限呢？

大學生比較喜歡玩網路游戲。大學生喜歡宅在宿舍里，跟舍友一起玩游戲，或者自己在玩網路游戲。對於他們來說，在宿舍玩游戲比體育運動更好。大學生玩游戲可以玩一整天去也不會覺得累。但是你叫他們去做體育運動不到30分鍾，他們就不願意動了。

總的來說，大學生體育運動很有限，是因為他們喜歡玩網路游戲，喜歡網路社交，喜歡宅在宿舍里也不願意做體育運動。關鍵的原因還是大學生對體育運動不夠重視。不重視體育運動，體育運動自然就有限。體育運動可以鍛煉身體，大學生都知道，但是就是不能堅持去做運動。

2. 大學生體育鍛煉情況怎麼寫

一、研究背景及意義

21世紀充滿了挑戰和機遇，大學生作為青少年中的一個重要群體，是國家發展的希望，是現代化建設的接班人，除了要求具備良好的科學素質外，還需良好的身體素質.但目前，大學生的身體健康水平逐漸下降已是不爭的事實。體育鍛煉作為一種運動休閑的健身手段，不僅能增強學生體質，培養良好的運動興趣和習慣，發展個性，豐富學生的校園文化生活，而且還有助於陶冶情操，緩解學習壓力，形成積極、樂觀的生活態度，提高學生的抗挫力。體育鍛煉又是高校體育教育的拓展和延伸，它將學校素質教育擴展，形成課內與課外的統一。對於培養中國特色社會主義事業的合格建設者和接班人具有重要意義。

根據我們查閱的資料，我們知道大學生一般都是靜坐在教室、實驗室、自習室，低頭彎腰學習與工作的，長期處於這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會引起各種疾病。如供血不足，神經衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，大學生要經常參加身體鍛煉，因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使大學生精力充沛，同時，身體 鍛煉還是一種積極性休息，腦細胞各有分工，進行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細胞處於興奮狀態，而思考問題的神經細胞則處於抑制狀態，得到很好的積極性休息。所以大學生更有必要積極地進行體育鍛煉，但是現實生活中大學生體育鍛煉的情況如何呢?為了了解大學生的體育鍛煉情況，提高大學生體育鍛煉的意識，

探究如何根據本校實際，改善並利用現有的資源，來調動學生進行體育鍛煉的積極性，我們小組決定對xxx大學生的體育鍛煉情況進行調查。

3. 當代大學生運動健康現狀

當代大學生運動員的健康我認為是越來越好，因為現在國家的生活水平都在提高，大家都非常重視營養這個問題，而且現在大學的食堂，食譜也非常豐富可以說是平什麼菜都有，所以現當代大學生的運動健康狀況是越來越好。

4. 大學生參加體育鍛煉的目的及意義是什麼

1、參加體育活動可以強身健體，學習體育技能，減脂塑形，排遣壓力，追求全面發展，培養品德。

2、大學體育活動能使校園師生明確人的全面發展，明晰體育運動的價值取向，能培養和增強學生愛國主義情懷和民族精神。

3、大學體育能對學生個人心理發育有著正面影響，能舒緩壓力，減少焦慮、失落等情緒。

4、大學體育活動能激發競爭意識，大學體育課過程中身邊的榜樣能激發其對體育的興趣。

5、通過大學體育的訓練，對自身的身體素質與中學階段相比有所提升，堅持體育鍛煉使工作、學習效率更高，在體育活動的過程中，能夠親身體驗到團隊帶來的快樂。

6、大學體育有「塑造功能」「規范功能」「激勵功能」「調適功能」。作為隱性思想政治教育的一種，也作為思想政治教育的一種具體存在類型，將思想政治教育功能寓於大學體育之中，與其他社會實踐活動相融互通，能讓受教育者愉快主動地接受教育。

由於隱性思想政治教育更加貼近生活，通過精心創設輕松、愉快的教育環境，能讓受教育者沉浸其中，教育效果良好。大學體育課程本身就是一種特定的社會結構，也是社會文化的表現形式之一，在這一層面上，大學體育不僅受生物屬性的制約，也受社會發展規律以及生產力水平的制約。

5. 大學生運動現狀

大學生參加體育鍛煉的頻次如何？身體素質又咋樣？根據本報對回收的97份有效調查問卷相關數據的匯總，發現在這97名大學生中，每周運動1次和2次的學生均為總人數的20%，每周運動3次的學生佔30%。與此同時，37%的學生每周體育運動的時間不足2小時，而體育運動每周超過10小時的，僅占總調查人數的5%。
「每周運動3次，有時候也是在體育課上運動一下，其他時間很少主動參與體育運動。」山東大學大三女生小唐說，只有在應付體育考試的時候，才會刻意增加運動量。
參與調查的學生中，不少人都說自己有一顆熱愛運動的心，但有時候因為種種原因，實際參加體育鍛煉的時間並不多。另外，調查發現，經常運動的女生比例明顯高於男生。「有時候晚上會約同宿舍好友一起去操場跑步，有時候會找個空地打打羽毛球。」小唐說。
有時間也只想補覺
問卷數據顯示，長時間玩手機和電腦以及身體鍛煉意識差是大學生體質下降的主要原因。另外，也有同學認為課業緊張和教育體制的不重視是導致大學生體質下降的重要原因。
在「參加體育運動較少的原因」這一問題中，懶惰嫌累和沒時間是最主要原因，出汗洗澡不方便、沒有體育鍛煉習慣等也成為大學生不常參加體育運動的部分原因。
既然大家都清楚體育鍛煉的好處，為什麼不付諸行動呢？山大數學院大二學生陸金玉說，專業比較難，課程也很多，有社團活動，還報了駕校學習，女生偶爾還要出去看看電影逛逛街，剩的時間就不多了，「有點時間也不想動，只想補覺。」
除此之外，不少同學因為沒有同伴而打消了鍛煉的想法。山大管理學院工業工程專業大二的張靜靜說，她們宿舍六個人，都不怎麼運動，雖然自己有鍛煉身體的想法，可是一想到自己一個人孤孤單單地去跑步就放棄了。「有時候想打個羽毛球，可是自己也玩不起來啊！」
不少學生反映，最主要的體育鍛煉渠道是體育課，但不少學生在體育課上所選擇的體育項目並非只根據自己的興趣愛好選擇，有相當一部分學生會把該項體育課程容不容易過關、是否給高分、老師好不好相處等因素考慮在內。
山大經濟學院的大三學生李毅說，足球課是比較難的課程，老師要求也高，要顛10個球不掉才能及格，有一定難度，所以選課的時候也會考慮避開。
身體機能就是用進廢退
「我們的學生，尤其是一些女生，上體育課時會選擇活動強度小又不被太陽曬的體育項目，對她們而言，上體育課也只能算完成學業，不是為了鍛煉身體。」山東師范大學體育學院院長於濤教授說。
於濤認為，用進廢退，這是顯而易見的道理，要想維持好的身體機能就得靠平時的體育鍛煉。年輕的時候體育鍛煉的效果可能不太明顯，但是等到年老，不注意鍛煉身體的人往往會更容易生病，經常鍛煉身體的依然能保持良好的身體狀態，往往這些人壽命也更長些。「現代人的生活不像古代。普通人需要奔跑、跳躍，甚至奔走的機會越來越少，這導致了大家不注意平時的體育鍛煉，所以體能下降。」於濤說。
但是，好的身體機能畢竟是保持健康生活的最基本條件，普通人尤其是年輕人還是得注意鍛煉身體。「要想鍛煉身體，不能依賴每周的體育課，個人要制定一個良好的鍛煉計劃，現在很多人去健身房就是一個不錯的選擇，裡面還有專業的健身教練進行指導。」於濤說。

6. 目前大學生運動缺乏的一項個體原因就是

目前大學生運動缺乏的一件離線原因，很大原因就是現在的大學生都在。宿舍玩玩游戲了。沒有課的時候都在玩游戲，我不去戶外運動，所以說很缺乏。運動。
功夫不負有心人啊，你的努力使你考入了自己理想學校，這是一件多麼值得驕傲的事情，特藉手機簡訊向你表示熱烈的祝賀!??你一定想不到當我得知你考上大學的那一刻是多麼的興奮，你的刻苦努力得到了回報，你是你們全家人的驕傲和自豪，真誠地祝賀你!??眼看自己一天天長大、成熟、進步，了解的知識一天天加多，精神領域一天天加闊，胸襟一天天變大，感情一天天豐滿、深刻，這不是人生最美滿的幸福是什麼?這不是最雋永、最迷人的詩歌是什麼???大學生活是豐富多彩的，在那裡不但可以建立新的友誼，也可以收獲更多的知識。當然，也可以收獲愛情。但我要告訴你：離開父母獨立生活，一定要學會自己把握自己。把握了今天的自己，也就把握了自己日後的人生。??今天前來祝賀的，既有某家的親朋好友，也有某某的同學。幾年的同窗生活，一定有許多割捨不下的感情。下面就請佳賓代表、某某的同學講話。??恭喜考上大學祝福語大全：??金秋時節，天高氣爽、風輕雲淡。在這迷人的季節、在這迷人的時刻、在這美麗的奕香閣。我們大家歡聚一堂，共同祝賀某某同學以458分的好成績考入沈陽建築大學。特別地要向你表示熱烈的祝賀!我的朋友，你被理想中的學校錄取了，這要算是你人生中一個重要的里程碑。好羨慕你，你簡直是上帝的寵兒!??把窗戶打開，放徐徐清風進來;把嘴角上揚，放我的快樂進來;把手機打開，放我的祝福進來：願你在大學校園里，才德兼備，蓋世無雙，才過屈宋，出類拔萃，學業巨成!?在我印象中，你一直都很珍惜時間、勤奮好學，我想上帝是公平的，是你在學習中奮斗不息的精神，讓你在學業上有如此的成功。祝賀你，朋友!??特別地要向你表示熱烈的祝賀!我的朋友，你被理想中的學校錄取了，這要算是你人生中一個重要的里程碑

7. 影響大學生健康的因素及體育運動對大學生健康的影響

多數大學生生活制度無規律，自覺身體不適、疲憊、對社會適應能力差，還有一些大學生心理素質不高、抗挫折能力差，這些都已成為影響大學生健康的突出問題。
體育活動不僅能夠改善大學生的機體健康狀況，而且對提高大學生的心理健康具有良好的促進作用。有利於調節大學生的情緒；有益於大學生堅強意志品質的形成；有感於大學生人際關系的改善；有助於消除大學生心理障礙，治療心理疾病。因此，要充分利用體育活動的有利條件，督促學生經常參加課外鍛煉，以緩解學生的心理、精神壓力，消除緊張情緒，增強自信心

8. 大家來談談大學生要加強體育鍛煉的原因

首先，如果大學生缺乏運動，會導致抵抗力下降和抗壓能力下降。在學習時容易感冒，容易因為學習時間過長而身體不適。多運動可以加強自身的血液循環系統和代謝水平，對病菌的抵抗，和對外界環境的適應都有幫助。
從個人生活上講，人類普遍喜歡外形看似較為健康的異性。加強體育鍛煉自然對外形的完善有好處，在健康的環境下，男女正常交往的幾率就大，學生的生活更豐富，更充實，在學習疲憊之餘還能有另一半的幫助於扶持。對身心都是有益的。
綜合來說，加強體育鍛煉，對學習，生活，身體健康，心理健康都很有益。
但是不要因為為了外形而服用激素，和過量運動。

9. 大學生體育運動調查 6個問題

1.你經常參加體育運動嗎？
A每天都運動

2.你為什麼參加體育運動？
A強身健體

3.你喜歡參回加哪些體答育運動？(可多選)
A足球 B籃球 C排球 D乒乓球 E羽毛球 F網球 G游泳 H跑步

4.你喜歡關注、觀看哪些體育比賽？(可多選)

F各類排球比賽 G各類乒乓球比賽 H各類羽毛球比賽
I各類網球比賽 J各類游泳比賽 L各類田徑比賽
M F1世界方程式賽車

5.你掌握一些體育技能嗎？（如球類運動的技巧、游泳技能、田徑類運動的技巧）
A掌握很多

6.你對有關運動健康的知識了解嗎？（如運動前後應注意什麼、怎樣防止受傷等）
A了解很多

10. 為什麼大學生不愛參加體育運動

8月8日是我國第三個全民健身日，適逢第26屆世界大學生夏季運動會即將在深圳舉行，中國大學生的身體素質和體育運動情況引起普遍關注。 今年全民健身日的主題是「每天鍛煉一小時」，但是，記者在采訪中了解到，對於很多大學生來說，要達到這個標准幾乎是「不可能的任務」。由於政府和學校缺乏必要的組織措施和硬約束、學生沒有養成運動習慣、高校體育設施的「稀缺化」等原因，大學生普遍缺乏體育運動，很多大學生體質下降，身體健康情況不容樂觀。 大學生身體素質下降 大學生原本應該是一個青春洋溢、活力四射的群體，但由於缺乏鍛煉，很多大學生的體質令人擔憂。記者在采訪中了解到，高校中只有極少數大學生能夠長期且有規律地進行體育鍛煉，而大部分學生由於沒有養成運動習慣、生活方式多樣化等原因，在課余時間很少運動，整天待在宿舍的「宅男」「宅女」日益增多。在這些20歲左右的年輕人中，不能跑完800米、稍微運動就吃不消，容易頭暈、乏力等情況比比皆是。 「比起中學的時候，我的體質明顯下降了很多。」華南師范大學漢語言文學專業07級學生鍾慧綺告訴記者，中學時她是學校籃球隊隊員，跑上一千米都沒問題。但上大學後很少運動，打籃球都堅持不了15分鍾。 在四年的大學生活中，深圳大學漢語言文學專業07級學生溫惠惠是一個從不運動的「宅女」，每天在宿舍抱著電腦過日子。雖然宿舍就在一樓，她連出去打飯都不願意。這導致她的身體越來越差，到了大三，嚴重到蹲下後再起來就頭暈，甚至根本起不來。 記者在采訪中了解到，雖然很多大學生並不缺少運動時間，但卻很少把體育鍛煉考慮在內，生活方式多樣化讓大學生有了更多的選擇。相當一部分大學生喜歡長時間「泡」在網上，而運動對他們來說遠沒有上網的樂趣大。 中央民族大學體育學院院長韋曉康說，近年來大學生由於缺乏運動而導致體質下降，最明顯的變化體現在長跑上。以前學生跑完一千米還可以去踢足球、打籃球，現在很多學生跑完就直接倒在地上起不來了，而長跑中途暈倒的現象也時有發生。 體育設施社會化豪華化 大學生運動無處可去 記者在采訪中了解到，大學生體質下降，除學生主觀忽視體育鍛煉、沒有養成運動習慣等原因外，高校體育設施的「稀缺化」和不均衡問題日益嚴重，無法滿足學生的多樣化需求，也在客觀上抑制了學生參加鍛煉的積極性。 近年來，一些高校借舉辦、承辦賽事等機會，新建、改建體育場館，實現了體育設施跨越式發展。但記者發現，當前不少高校在體育設施建設運營上存在這樣一種狀況:以改善辦學條件為由建場館--運營、維護成本高--實行體育設施社會化--價格過高使一般學生難以承受。最後，以改善學生鍛煉條件而修建的運動場館脫離學生的實際生活，變成矗立於大學校園里的商業性健身會所。 據深圳大學體育中心教導主任趙剛介紹，除了高額的場館建設費用可能獲得政府和社會資金的補貼支持外，學校每年要為場館水電費、維護和工資等支付一筆不菲的費用。「這對於一些經費有限的高校來說，資金壓力很大。所以選擇在課余和周末時間有償開放體育設施，以盈利彌補運營費用成為大多數高校的選擇。」 然而對於沒有收入來源的大學生來說，這樣的有償開放不僅縮短了他們使用場館的時間，相對高昂的費用也讓不少學生望而卻步。 在擁有4個室外運動場、2個室內體育館、3個室內網球館的西南大學，2010級研究生吳傑說，入學一年來他從沒進過室內場所。室內體育館每小時7元的收費在他看來不太劃算，網球館每小時20元的開銷更讓他望而卻步。 吳傑說，學校把體育館的健身場地承包給了私人健身館，學生要鍛煉需要辦健身卡，年卡是1000多元。「雖然跟外面的健身俱樂部相比並不貴，但我們還是用不起。」 而由於高校擴招、體育設施維護與更新滯後、經費不足等因素，雖然各地高校不斷涌現新的體育場館，但與學生總人數和總需求仍然不成比例。由於體育館內的設施很多難以使用，不少學生集中到室外場地，使得原本就不足的運動場地更趨緊張。 應讓運動成為大學生的生活方式 不少老師和專家認為，大學生體質下降盡管有種種因素，但體育運動的缺乏無疑是其中最重要的原因。 廣東省教育廳體育衛生與藝術教育處處長許舒翔認為，大學生缺乏運動導致體質下降，一方面有社會的原因，從小學到中學，學生在高考的指揮棒下圍著課桌轉，每天一小時的體育鍛煉時間難以保證，上大學後，忙著玩，忙著考英語四六級、考各種證書和找工作，同樣難以自覺參加體育鍛煉;另一方面，很多學校除了按國家要求開齊開足體育課，也沒有更多的措施引導學生積極參加課外體育活動。 有關專家認為，體育生活化已成為我國國民對提高生活質量的訴求之一，我國要形成體育生活化的理想社會環境、進而實現國民較高的生活質量，急需改變包括大學生在內的青少年群體不愛運動的習慣。 中山大學心理健康教育咨詢中心主任李樺認為，倡導大學生參與體育運動，最重要的要激發學生內在的需求。可以通過加強校園文化建設，建立健全各體育協會和俱樂部，在業余時間組織大學生開展形式多樣、豐富多彩的健身、競賽等活動，形成濃厚的校園體育文化氛圍。同時，指導學生如何科學使用休閑時間，促進他們主動參與體育運動，讓運動成為大學生的一種生活方式。 一些專家也提出，高校體育設施的社會化對於推動高校體育發展和全民健身起到了一定的積極作用。但是，這種方式確實擠壓了學生參加體育鍛煉的空間和時間。在大學生體質下降的背景下，「重經營、輕服務」的高校體育場館發展模式亟待「轉向」。從長遠看，加大對高校體育發展的資金投入，為高校體育設施「減負」，讓大學生更輕松、方便地使用體育場館成為很多專家和學生的共同願望