體育活動先進個人

Ⅰ 我的脾氣越來越暴躁了怎麼辦

我的脾氣也不是很好，我覺得，首先要學會寬容。 先檢查一下，你是否具有以下特點： （1）一發火就罵人、砸東西，甚至打人。 （2）情緒反應十分簡單，缺乏幽默感，不會開玩笑，對於滿意的事沉默不語，對不滿意的事常會通過吵架、發脾氣等方式解決。 （3）面對生活中的挫折，心理防禦的方式只有一種，就是發泄。 （4）對很小的事也沉不住氣。 （5）火爆脾氣一點就著，什麼事都幹得出來，當時不能自控，事後又特別後悔。 （6）聽不進任何人的勸說，尤其在情緒激動的時候。 這些是易怒者的典型特徵。 憤怒是可以控制的，火爆脾氣也是可以改變的，關鍵在於掌握方法。 （1）情境轉移法：當憤怒陡出時，人有五種處理怒氣的方法，一是把怒氣壓到心裡，生悶氣；二是把怒氣發到自己身上，進行自我懲罰；三是無意識地報復發泄；四是發脾氣，用很強烈的形式發泄怒氣；五是轉移注意力以此抵消怒氣。其中，轉移是最積極的處理方法。火兒上來的時候，對那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火，此時不妨來個「三十六計走為上策」迅速離開使你發怒的場合，最好再能和談得來的朋友一起聽聽音樂、散散步，你會漸漸地平靜下來。 （2）理智控製法：當你在動怒時，最好讓理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：「別生氣，這不值得發火」、「發火是愚蠢的，解決不了任何問題。」也可以自己在即將發火的一刻時自己下命令：不要發火！堅持一分鍾！一分鍾堅持住了，好樣的，再堅持三分鍾！二分鍾堅持住了，我開始能控制自己了，不妨再堅持一分鍾。三分鍾都堅持過去了，為什麼不再堅持下去呢？所以，要用你的理智戰勝情感。 （3）評價推遲法：怒氣來自對「刺激」的評價，也許是別人的一個眼神，也許是別人的一句譏諷，甚至可能是對別人的一個誤解。這事在當時你使「怒不可遏」，可是如果過一個小時、一個星期甚至一個月之後再評論，你或許認為當時對之發怒「不值得。」 （4）目標升華法：怒氣是一種強大的心理能量，用之不當，傷人害己，使之升華，會變為成就事業的強大動力。要培養遠大的生活目標，改變以眼前區區小事計較得失的習慣，更多地從大局、從長遠去考慮一切，一個人只有確立了遠大的人生理想，才能待人以寬容，有較大度量，不會容忍自己的精力被微不足道的小事絆住，而妨礙對理想事業的追求。 以下是在網上找到的2份資料，希望對我們都有幫助，呵呵～ ----------------------------------------------- 現實生活中，有的人很容易發怒，周圍的人都只知道此人脾氣大，卻很少想到此人很可能是患了一種疾病。中醫將容易發怒稱為「善怒」，是指無故性情急躁、易於發怒、不能自製的症狀，又稱「喜怒」、「易怒」，應屬於疾病的范疇。 中醫理論認為：「肝為剛臟，喜條達而惡抑鬱，在志為怒。」意思是說，肝屬於剛強、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑鬱的情緒，其情緒表現主要為發怒。所以，善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種證候。 肝鬱氣滯所致的善怒，還同時表現為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等症狀。肝鬱氣滯證的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。肝鬱氣滯引起的善怒，首先要通過精神養生的方法來調節神志和情志，並針對病因採取疏導的方法來進行治療。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。 肝火上炎證所致的善怒，還同時表現為睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等症狀。肝火上炎證的病因多為肝氣久郁，或吸煙喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。肝火上炎所引起的善怒，除應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。 脾虛肝乘證所致的善怒，還同時表現為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等症狀。脾虛肝乘證的病因多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的運行功能所致。脾虛肝乘引起的善怒要健脾理氣為主，飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山葯、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。 中醫認為，過度的情緒反應會損傷人體的臟腑而引發疾病。我國傳統的精神養生法對克服不良情緒有很好的效果，可通過自身的調節而平息怒氣，但當情緒特別激動時，也應該通過異地發泄、理智消解、轉移注意力等方法來消除怒氣，使心情得以平靜。 ---------------------------------------------- ●失眠、煩躁、健忘、焦慮不安的人應多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。 ●脾氣暴躁、情緒反常、嫉妒心強、愛發火的人應多補充鈣（海產品如貝類、蝦類、海帶、蚧類，還有豆類及牛奶）；補充維生素B（各種豆類、桂圓、干核桃仁、蘑菇等）。 ●愛嘮叨的人因大腦缺乏復合維生素B，應補充此類維生素。可多食動物瘦肉、粗麵粉、麥芽糖、豆類等。也可把牛奶、蜂蜜調勻在酵母中，天天飲用，每天三次。這是因酵母中含有小麥胚芽，富含維生素B。 ●丟三落四、虎頭蛇尾、粗心大意的人應補充維生素C及維生素A，增加飲食中的果蔬數量，少吃肉類等酸性食物。富含維生素C及A的食物有辣椒、魚干、筍干、煸炒胡蘿卜、牛奶、紅棗、田螺、捲心菜等。 ●壓力過大當承受強大心理壓力時，身體會消耗平常8倍以上的維生素C。所以，應盡可能多地攝取富含維生素C的食物，如清炒菜花、甘藍菜、菠菜色拉、芝麻、水果等。 ●神經敏感的人適宜吃蒸魚。但要加點綠葉蔬菜，因為蔬菜有安定神經的作用。吃前可以先躺下休息，鬆弛緊張的情緒，也可以喝少許葡萄酒，幫助腸胃蠕動。

Ⅱ 學生自我鑒定 思想上、學習上、工作上、生活上等方面的綜合表現，300-500字

學生自我

大學生自我鑒定光陰似箭，一晃一年的大學生活過去了。我從XXXX年進入某學校就讀以來， 一直一嚴謹的態和積極的熱情投身於學習和工作中，雖然有成功的淚水，也有失敗的 辛酸，然而日益激烈的社會竟爭也使我充分地認識到成為一名德智體全面發展的優秀 大學生的重要性。無論如何，過去的是我不斷奮斗、不斷完善自我的一年。

在思想上

要求積極上進，熱愛祖國、熱愛人民，擁護中國共產黨的領導、擁護 各項方針政策，遵守國家的法律法規及各項規章制度積極向黨組織靠攏，於上期向黨遞交入黨申請書，並在黨校學習結業時被評為「優秀學員」；有很強的上進心，勇於批評與自我批評，樹立了 正確的人生觀和價值觀。
在學習上，嚴格要求自己，憑著對考研目標和知識的強烈追求，刻苦鑽研，勤奮好學 ，態度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了一些專業知識和技能，作到了理論聯系 實際；除了專業知識的學習外，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學科的 知識，從而提高了自身的思想文化素質，為成為一名優秀的大學生而不懈奮斗。通過我 的刻苦努力，在上期榮獲院設一等獎學金，並被院列為了冒尖生培養對象。
在工作上

認真負責，有較好的組織能力，在擔任分團委宣傳部委員期間，工作 塌實，任勞任怨，責任心強，多次、配合部長出色的完成了院團委的宣傳活動和系 內的各項宣傳活動。我結合自身的特長，積極為系增光，曾在院團委舉辦的海報製作 大賽及手報比賽中多次獲獎。由於工作積極努力，成績突出，被評為院「優秀共青團員」 ，得到老師和同學們的一致好評。
在生活上

養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和 良好的生活態度和生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂於助人，擁有自己的良好 出事原則，能與同學們和睦相處；積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷，曾在寒假社會實踐中被評為「先進個人」的稱號，並在各項文娛體育活動中多次獲獎。
不足之處就是人際交往能力較差，我在今後的學習生活中一定會不斷的鍛煉完善自己，爭取作一名優秀的大學生。

Ⅲ 體育鍛煉對心理健康的良好的影響

體育鍛煉對人體心理的積極作用
人們很早就認識到體育鍛煉對維持和增進人的心理健康具有重要的作用。古希臘人不僅把體育鍛煉作為增強人的的體質的必要手段，還通過體育鍛煉培養人的意志品質和心理承受能力。我國古代也十分重視體育和心理的關系《禮·大學》中說：「心寬體胖」，意即心理健康的人，身體就好；反過來，身體好的人，也有利於心理健康。大量研究表明：體育鍛煉除了可以增強體魄、鍛煉意志外，對促進心理健康的作用也是十分明顯的。具體表現如下：
2·1、促進智力水平的發展
經常參加體育活動能改善人體中樞神經系統，提高大腦皮層的興奮和抑制的協調作用，使神經系統的興奮抑制的交替轉換過程得到加強。從而改善了大腦皮層神經的平衡性和准確性，促進了人體感知能力的發展，使大腦思維想像的靈活性、協調性、反應速度等得以改善和提高；感知敏銳、思維靈活、想像豐富。經常參加體育鍛煉，還能使在空間、時間和運動感知能力方面得到發展，使人體感覺、重力感覺、觸覺和速度、高度知覺等更加准確，從而提高大腦神經細胞工作的耐受能力。這在很大程度上可以緩解和改善部分人的意識和記憶模糊、朦朧，出現錯覺和幻覺等智力上的障礙。
2·2有利於個性心理的完善
體育崇高「更高、更強」的奧林匹克精神，崇尚「公開、公平、公正」的原則，因此通過體育運動來培養和塑造人良好的個性心理，這點許多人都能達成共識。因為參加體育鍛煉本身就必須與克服困難、遵守競賽規則、制約和調控自己某些某些行為，以有利於在競賽中充分發揮自己的潛能，珍惜自己獲得勝利的權利。同時每一個參與體育活動的同學都承擔著讓對手盡其所能的義務，通過活動的方式表達團結、友誼、和平、進步等人類先進的思想和願望，在合理規范的競爭中鍛煉自己的品行，並在成功與失敗、榮譽與恥辱、競爭與退讓、個人與祖國之間做出選擇，在選擇中表達出自己的情感態度和價值觀。這些對培養和塑造良好個性心理以及修正個性的不足，都是十分有利的。同時參加體育活動，還可以提高一個人的自信心和自尊心，增強人的自豪感，樹立自強的意識，並能在體育活動中，尋求到安慰的滿足，進而改變人的整個精神面貌。轉

Ⅳ 體育活動先進個人申情書

要成為一個合格的大學生，我們必須本著務實的精神、要有創新的意識，所以我進入育才時候，就積極的參加學校的各種活動。在大學三年期間，在思想上，我積極學習黨的理論知識，抱著務實求真的態度，為人民服務，並光榮的加入了中國共產黨。在學習上，我的成績優異，在同學當中起到了一些模範作用。在工作生活上，我在武術協會，擔任財務副部長、副理事長；在青年法學會，擔任咨詢中心的幹事；我擔任校體育部幹事、副部長；我擔任庠園自律委員會做文體部部長；我在擔任學生處工作助理；積極進去，努力進步，盡自己最大的努力做好本職工作，為同學服務。例如：我們一起搞「第五、六屆籃球聯賽」、「少數民族藝術節」，我在迎新生時，參加「團委學生會服務站」志願者等等工作。得到學校的肯定，並且獲得了一些榮譽。
我也深知，社會才是一所真正的大學。於是在暑假期間，我也絲毫不幹鬆懈，我積極的參加社會實踐，在第一個暑假，我做過和平網路的網管，進步務實的學習計算機的硬體和軟體知識。在第二暑假裡，我到律師事務所實習，在那裡我學到好多東西，明白了很多道理。即豐富了自己經驗，又提高自己的自身修養。並且我積極參加重慶市奧運會的火炬志願者、服務志願者活動，並且得到舉辦單位的肯定與表揚。

我所擁有的是年輕和知識，使我不畏困難，善於思考，但年輕也意味著閱歷淺，更需要虛心向學。從而能以更好的工作成績為國家貢獻力量，同時去實現人生價值。因此我特向學校申請重慶市體育活動先進個人，希望學校領導批准。

此致

敬禮

Ⅳ 誰知道一個鄉鎮府有多少個部門！各部門職能大概就可以！謝謝

一個鄉政府大約有20個左右的部門，各部門大小不一。主要包括： 黨政辦、武裝部、宣統辦、組織部、鎮工會、財經辦、計生辦、紀檢辦、 信訪辦、安監辦、民政所、司法所、國土所、團委、婦聯、文化站、農綜站

民政所：主要負責老年、孤兒、五保戶及敬老院等特殊困難群權益保護的行政管理工作；負責組織、實施城鎮居民最低生活保障制度；落實好城鎮居民醫療救助工作。

勞保所：主要負責勞動保障政策的宣傳、咨詢工作；辦理轄區內失業人員的失業登記，提供職業指導、就業崗位信息，為就業困難的人員提供就業援助等就業服務；配合社會保險經辦機構做好養老金社會化發放的相關工作，負責轄區內企事業單位退休人員領取養老金的資格審查、待遇調整和喪葬補助支取，協助有關部門在退休人員中建立健全黨的組織，組織退休人員開展文體活動

綜治辦：負責貫徹上級有關社會治安綜合治理、維護社會穩定和平安建設的方針、政策和總體部署，精心組織落實維護社會穩定工作

組織部：組織黨員幹部學習十九大精神、馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和"三個代表"重要思想

紀檢監察：根據上級紀檢、監察機關的安排和鎮黨委、紀委的要求，起草鎮黨委紀律檢查和行政監察的工作計劃、總結、報告、通知及有關規章制度等文件

宣傳部：抓好全鎮的理論教育，協助鎮黨委理論學習中心組擬訂學習計劃，當好黨委理論學習中心組學習的助手和參謀

Ⅵ 小學三好學生事跡材料

【關於三好學生】
三好學生是中國對優秀學生的一種榮譽稱號。三好是指思想品德好、學習好、身體好。「三好學生」的評選自1954年開始，以固定的評選比例、基本相同的衡量標准，在中國的所有大、中、小學校普遍推行。「三好」成為學生追求的目標和榮譽，也成為「好孩子、好學生」的同義詞。
【關於「三好」】
1、思想品德好:

愛國、愛黨、愛社會主義、愛人民,擁護黨和政府的各項方針政策,有民主與法制觀念,遵紀守法,自覺遵守「中學生守則」和「中學生日常行為規范」。愛校、愛班、愛勞動,積極參加學校或班級的各項活動,有奉獻精神,禮貌待人。言行一致。勇於競爭,善於合作。尊敬師長,團結同學。教育考核良好以上。
2、學習好:

學習目的明確,學習態度端正,有良好的學習習慣。勤奮好學,刻苦鑽研,遵守學習紀律,能較好地掌握各門功課的基礎知識和基本技能,學習成績優良。初中:語文、政治、數學、物理、化學、英語80分,其它科70分以上。高中:語文、數學、物理、化學、英語、歷史、地理、生物75分,其它科及格以上。
3、身體好:

認真上好體育課,體育達標。做好課間操和眼保健操,積極參加各項體育活動,積極參加有關的文娛活動。有良好的衛生習慣,身體健康。體育科總評成績達75分以上。
【三好學生的一般要求】
一、思想積極，品行高尚，熱愛班級、學校。學習積極努力，熱心為集體服務，在班級、學校各項活動中起模範帶頭作用。
二、模範遵守學生守則及校規校紀、遵守社會公德和國家法律、法規。
三、講文明，懂禮貌，有團結意識，有愛心。
四、學習勤奮，刻苦努力，成績優秀。
五、積極參加各種體育活動，「兩操一課」表現認真，成績優秀，有自覺鍛煉的好習慣，達到國家體育鍛煉標准。

【三好學生的事跡】

褚港回同學，今年14歲，是磁縣辛庄營學區大馬庄中學（57）班的學生。他在學校團結同學，樂於助人，關心班級，愛護公物；在學習上認真刻苦，各科成績優異；在班級工作中，能出色地完成老師交給的各項任務，並多次受到學校的表彰。他時刻注意自己的言行，在德、智、體、美、勞等方面都有突出表現，是同學們學習的好榜樣，是老師的得力小助手。

主要事跡：
一、品學兼優，同學的榜樣
褚港回同學在家孝順父母，在校尊敬老師，團結同學，能按時認真的完成老師布置的各項任務，是老師的得力助手、同學學習的榜樣。在同學眼中，他是一名挺懂事的「小大人」，長期以來，他作為班幹部，總是勤勤懇懇地為班級為同學服務，對老師交給的任務，總是不折不扣的完成，並且做得有條不紊。她處處以身作則，為同學樹立了榜樣。上課專心聽課，獨立思考，認真完成各科作業。見到有同學違反了學校班級規定，他敢於上前指正。有時遇上個別同學為一些雞毛蒜皮的小事吵鬧起來，他總是主動上前勸阻調解，並像個小老師似的跟他們講些「同學之間要團結」、「大事化小、小事化了」的道理。常常能使犯錯的同學靜下心、沉下氣來承認錯誤並表示堅決改正，正是他這種做法影響了所有的同學，才使我們這個班集體充滿了朝氣，充滿了活力，班風正，學風濃。

二、團結同學，樂於助人
他具有很強的集體榮譽感。他覺得，個人的進步是渺小的，只有讓全體同學都進步，那才是一件大樂事。他不僅和學習成績好的同學在一起談心得、交流（文章轉載自[個人簡歷網-範文頻道] http://www.gerenjianli.com/wm/ 請保留此標記）
學習經驗：爭取更大進步，還經常與其他班幹部一起主動關心班上學習有困難的同學。為了幫助學困生解答疑難，他總是百問不厭、耐心細致地講解。在他的熱忱幫助下，班上的幾名學困生在各方面都有較大的進步。

三、關心班級、愛護公物
褚港回同學作為班幹部，總是以身作側，以大局為重，毫不吝惜犧牲個人時間，每當班級布置勞動任務時，他就帶領同學認真完成，有些臟活、累活自己身先士卒，帶頭干，搶著干，並且毫無怨言，每次勞動後，他總是把班級的勞動工具整理擺放的整整齊齊。他經常說：「只要為班集體爭得榮譽，犧牲個人利益毫不足惜」。所以被同學們譽為「班級的小雷鋒」。

四、刻苦勤奮、成績喜人
三年來，褚港回同學總以「做最好的自己」作為自己的座佑銘。生活中他以此來鞭策自己，學習上以此嚴格要求自己，且學習態度端正，嚴肅認真，學習目的明確。每個學期，他都能制定出科學、合理的學習計劃，周密地安排時間，從不偏科。在每年每學期的學科考試中總是名列前茅，年年被班級評為「學習標兵」「三好學生」。從而成為全班學生學習的榜樣。然而，雖然取得了如此喜人的成績，但是他從不驕傲，反而更加刻苦、努力、認真；上課他從不遲到、早退、曠課，也從來沒有缺交過一次作業，持之以恆。

這就是他：一個樂觀向上、成績優異、全面發展的優秀共青團員。他一絲不苟地做著老師交給他的各項事情，出色的完成老師交給他的各項任務，品學兼優，無愧於優秀少先隊員的光榮稱號，不愧是一個品學兼優的三好學生。
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Ⅶ 如何提高員工滿意度

1、建立公平合理的薪酬體制

員工工作的基礎就是工資收入問題，也是員工在社會地位的一種象徵，員工的滿意度與員工工作能力能否得到肯定有關，公平的薪酬給予才能提高員工的滿意度；

2、創造適合員工的環境

快樂舒適的工作氛圍不僅會使員工服務更熱情，工作效率也會大大提高，始終保持良好的心態，從而全身心地投入工作，員工看中的往往不是眼前利益，更注重的是對未來的發展和升遷機會，因此，企業應為員工創立平台，為其提供培訓學習的機會；

3、提供適合員工挑戰的工作

企業應做到人適其職，發揮人才效益最大化，企業提供的工作過於挑戰性，員工達不到則會產生挫敗感，對工作喪失信心，自然滿意度就降低了，因此，挑戰適合的工作，不但可以發揮員工自身水平，工作不至於勞累也不會產生厭惡感，才能更加重視工作，滿意度自然提高；

4、同事之間建立融洽的關系

人際關系是保證工作和諧氛圍的重要條件之一，也是員工工作滿意度的衡量標准之一， 對員工人際關系更多的關注，創造和諧的工作氛圍，更能夠提高員工士氣，企業也更有凝聚力，融洽的同事關系才能為企業帶來更好的工作績效；

5、樹立良好的企業氛圍

企業應重視員工的身心健康，為員工排解工作壓力，定期舉辦心理咨詢、帶薪休假等制度，企業管理者應不斷深入了解員工需求，加強與員工間的交流和溝通，讓員工有企業歸屬感和責任感，提高員工的工作效率；

6、讓員工挑選與之性格匹配的工作

與員工進行交流，挑選適合其性格和發展的工作，只有在適合自己的崗位上工作，才能培養出工作滿意，因此，企業應充分了解員工，盡量安排與其員工個性相符的工作，幫助其提高自身素質，充分提高員工滿意度，進而提高工作效益，創造企業財富。

(7)體育活動先進個人擴展閱讀：

提升員工滿意度主要是有三個目的：

1.留住人才持續為公司做出良好的貢獻。

我們留住人才，無非是想讓公司的運營更平穩發展，穩中帶升，從而讓公司持續盈利的能力保持或者變強。

2.想員工對客戶「好點」甚至超出客戶預期。

員工滿意度高了，自然會積極去驅動自己，負責任地想辦法讓客戶感覺到滿意，甚至超出客戶的預期，這樣公司的客戶就會越來越多，有口碑後自然吸引更多的客戶來光顧。

3.吸引更多的人才來加盟。

千金買馬骨故事說的是古代一位侍臣為君王買千里馬 ，卻只買了死馬的骨頭回來，君王大怒而不解，侍臣解釋說，如果大家看見君王連千里馬的骨頭都肯用重金買回來，就會認為君王是真正想要高價買千里馬，就會自然而然把千里馬送上門來。後來果真如侍臣所言，不到一年就有幾匹千里馬被呈送上來。故事流傳至今，意指十分渴望和重視人才。

人才在公司的待遇不錯，自然會在業界內形成了口碑，從而人才慕名而來，求加盟，而這樣企業有更好的選擇，從而能加速自身的發展

Ⅷ 優秀教練員應具備哪些素質

題要： 運用文獻資料法對體育教師素質重構進行闡述，面向21世紀教育對體育教師素質提出了更高的要求，每一位體育教師都應全方位構建和提高自身素質，才能適應社會發展的需要，完成時代賦予的使命。
一、前言：

隨著21世紀教育大發展時代的到來，以及學校體育功能的不斷擴大，我們必須認識到：以高科技為核心的知識經濟將始終處於優先發展的戰略地位，現代信息技術在教育中廣泛應用並導致教育系統發生深刻的變化，終身教育將是教育發展與社會進步的共同要求。當前，許多國家都把振興教育作為跨世紀的基本國策，我們國家也同樣提出了《面向21世紀教育振興行動計劃》，這些新的動向都預示著未來教育將發生深刻的變革，隨著我國《體育法》的頒布和《全民健身計劃綱要》的實施，「快樂體育」、「終身體育」、「成功體育」等各種體育教育思想以及各種新的體育教育模式的出現，都將給學校體育教學帶來新的要求和沖擊，因而我們推斷21世紀的教育將會對體育教師的素質提出新的要求，每一位體育教師都將面臨著重要而又急待解決的問題——重構，只有提高自身素質，才能適應社會發展的需要。
二、現狀分析：
體育教師被人們稱為「人類健美的工程師」，這是對體育教師這個職業的贊譽，他們既是腦力勞動者又是體力勞動者。我市廣大體育教師大多能夠做到忠於職守，樂業不倦的工作在教學崗位上，總體素質是比較好的，但是我們也必須看到，由於應試教育的長年影響和市場經濟大潮的沖擊，體育教師的思想和業務素質、知識水平、心理素質等方面都出現了不同程度地與社會發展不相適宜之處。
①思想素質、心理素質不足：
體育教師的職業比較清苦，由於社會的偏見，體育還沒有真正被社會所認識，由於經濟實力的不足，許多貧困地方的體育教學條件還比較簡陋，體育教師付出的較多，而在精神、物資、待遇方面獲得較少，極易造成心理不平衡，使得他們變得焦慮不安、煩燥易怒或孤獨郁悶，人際關系緊張。在市場經濟大潮的沖擊下，有的被「錢」所迷，一切向「錢」看，也有人為「權」所惑，千方百計改行，還有的怨天尤人，工作、教學不積極，做一天和尚撞一天鍾，得過且過，沒有上進心和開拓精神，失去了對體育教學工作的熱愛。
②知識結構單一和陳舊：
在應試教育的影響下，教師教學忙於應付考試，片面去追求達標率和體育升學成績，而忽視了終身體育意識和創新能力的培養，加上體育教師文化基礎較為薄弱，學習進修、繼續教育的意識不足等，久而久之，就形成了體育教師文化專業知識結構單一、陳舊。
③教學水平停滯、科研能力不強：
長期以來，體育教師從來沒有從育人的角度去規范教學行為，而是以競技技術為主去教學，使體育教師競技技術教學強於對體育活動和培養意識方面的教學，教學方法陳舊，重教輕研，缺乏理論水平，業務水平停滯。
三、重構和提高體育教師素質，全面推進素質教育：
《面向21世紀教育振興行動計劃》在實施「跨世紀素質教育工程」和「跨世紀園丁工程」里，強調要整體推進素質教育，全面提高國民素質和民族的創新能力，指出體育和美育是素質教育的重要組成部分，要加強體育和美育工作，要使學生有強健的體魄，保證學校體育和藝術教育的數量和質量，提高教學水平，提高教師隊伍的素質等，面對時代賦予的使命，我市體育教師必須重構和提高下列各項素質，才能更好地進行體育教學和科研工作，為國家培養出跨世紀全面合格的人才。
①應具有高尚的思想品質和崇高的精神境界：
教師是人類靈魂的工程師，為人師表，敬業愛崗，無私奉獻都應成為體育教師的座右銘，體育教師不僅要有堅定正確的政治思想和強烈的事業心、責任感，還要有較好的個人品質，嚴以律已、以身做則、談吐文雅、衣著整潔、舉止文明、精神飽滿等。在市場經濟體制條件下，能自覺抵制拜金主義、享樂主義、極端個人主義等腐朽思想的侵蝕，並潛移默化地去影響學生，作一個象陶行知一樣「拿著一顆心來，不帶半根草去」品質高尚的人。
②應具有現代教育思想和教育觀念：
教育思想和教育觀念都是體育教師素質的重要組成部分，思想和觀念是人高層次心理需要的反映，它必將產生一種強大的內驅力去激勵教師全身心地投入到實現自己的教育教學追求。跨世紀的體育教師，首先必須具有素質教育的思想和觀念，有終身體育和快樂體育、成功體育的全新教學觀、學生觀、人才觀和教育質量觀。具體的說就是要從過去為教學服務、為比賽服務轉變為為提高全體學生素質服務，從只有升學才能成才，從以考分、升學率、運動成績為評價標准轉變為發展學生基本素質水平為標准，從重尖子、輕全體，重知識、輕能力，重灌輸、輕啟發，重講授、輕自學轉變為面向全體，打好基礎，發展能力，生動、活潑、主動的教學。
③應具有廣博精深的文化專業知識和教育理論：
未來學校體育對體育教師的專業知識水平以及相關學科的知識水平要求越來越高，只憑學過的專業知識顯然是不夠的，隨著現代科學與技術的飛躍發展，學科知識的滲透、交叉，新興科技成果的不斷產生和涌現，從不同的層次、不同的方面去向體育滲透，豐富和發展著體育學科知識和理論體系，使知識的陳舊率空前加速，要適應現代體育教育的需要，體育教師已不能再是僅僅懂得一些運動技能的教師，而就是一個理論扎實、基本功過硬、知識面廣、能力超人、經驗豐富、技巧通達的教育者，是一個育人的藝術家和教學的工程師，成為德才兼備，一專多能的復合型教師。
④應具有較強的教育科研和創新知識的能力：
教學過程實際上就是科學研究的過程。現代教育要求體育教師不只是個「教書匠」，而應是一個必須具有強烈時代感，不受固有觀點和模式的約束，積極探索、勇於發現、敢於開拓新領域，並在創新中生存，在開拓中發展的科研型教師。科學研究能提高教師的業務、理論水平，促使教師去接受新的知識和信息，了解新的動態、站在學科發展的前沿，使體育教學更具有新穎性、豐富性和新時代的氣息。科研能力也是衡量一名優秀體育教師的重要方面，不可忽視和放棄。
⑤應具有熟練掌握和運用現代教學技術的能力：
進入21世紀，隨著科學的進步和教學手段的日益優化，計算機、電化教學等現代技術手段運用於學校體育教學將成為普遍現象，且得到迅速發展，象幻燈、攝影、電視、錄像、計算機等一大批先進的教學設備正在學校體育的領域中悄然興起，在未來的一段時間里，隨著科技的進步，將會慢慢滲透到體育教學、體育管理和體育科研中去，因此，跨世紀的體育教師必須強化科學知識的學習，學會使用計算機，掌握新的教學技術手段以及一些教具的使用方法，並利用先進的技術不斷改進教學手段、方法、為教學和科研服務。
⑥應具有良好的心理承受力和強健的體魄：
未來教師的崗位競爭是教育發展的結果，其中部分中小學體育教師將面臨第二次就業和失業的問題，他們將進入到新型的人際關系、工作氛圍、知識體系中去。另一方面，未來教師的活動空間擴大，影響范圍廣泛，要受到不同年齡層次、不同知識結構整體的監督和效仿。因此，跨世紀體育教師必須具有良好的心理承受力，能抗挫折、抗失敗，應變要機智，並能及時有效地調控好自己的情緒，愉快地與他人合作，因為在教學過程中，體育教師的心理特徵以及所表現出來的行為對學生都會產生較大的影響。體育教師還必須具有強身之道，長年堅持體育鍛煉，使自己的肌膚更健美，身體更強壯，才能將祖國的下一代培養成為具有堅強、樂觀、奮發向上、百折不撓、善處逆境的良好心理素質和身體素質的接班人。
⑦未來體育教師將會是高層次、高學歷的教師：
未來者預言，在21世紀，世界上最激烈的競爭者是高素質人才的競爭，而高素質人才的競爭必將導致教育的競爭，教育的競爭，實際上就是教師素質和能力的競爭，教師素質的核心標志則又是學歷。高學歷是當今世界上許多發達國家教師素質的共同特徵，如：日本要求中小學教師都要有大學本科畢業的學歷水平，美國在《國家為21世紀師資作準備》的教育調研報告中也明確要求所有教師都要經過研究生階段的教育學訓練，預計我國在2000年前後，對具有條件的地區也力爭使小學和初中教師的學歷分別提升到專科和本科層次，經濟發達的地區高中教師和校長中獲碩士學位的都應達到一定比例，這對於跨世紀的體育教師，應及時採取各種有利措施，廣開渠道，不斷學習，努力探索來提高自己的學歷層次。
四、結論：
綜上所述，重構、提高體育教師的素質，是實現素質教育的重要組成因素，是當務之急的大事，建立一支新型的、高素質的體育教師隊伍，是教育改革和發展的根本大計。

Ⅸ 中國政府對老年人有哪些優惠政策

優惠政策

1、 根據新疆自治區《烏魯木齊市優待老年人規定》中第四條明文規定，60周歲以上的老年人持老年人優惠服務證，享受下列優惠服務：

（一）乘坐汽車、火車、飛機時，優先購票、檢票、進站、乘車、登機；

（二）免費享受公證處、律師事務所和其他法律咨詢服務機構提供的法律咨詢服務。因合法權益受到侵害，依法需要獲得法律援助的，優先獲得法律援助；

（三）到醫療機構就醫，優先就診、檢查、化驗、劃價、交費、取葯和住院。

2、第五條又明確規定：65周歲以上的老年人持老年人優惠待遇證，還可以享受下列優惠待遇：

（一）免費進入公園、動物園、植物園，園中園除外；

（二）免費進入公共體育場所進行健身或者其他體育鍛煉活動；

（三）免費參觀展覽館、紀念館、文化館、博物館、陳列館和紀念性陵園，免費辦理公共圖書館借閱證；

（四）到影劇院看電影、進入風景名勝區和旅遊區實行半價優惠；

（五）免費乘坐市內公共汽車；

（六）免收普通門診掛號費；

（七）免費使用收費的公共廁所。

(9)體育活動先進個人擴展閱讀

辦理程序

優待證由各市、縣（市、區）老齡辦組織登記、審核、發放和管理。制發步驟如下：

一、申請登記。

1、凡戶籍在本省的、年滿60周歲的老年人，憑本人身份證或其他有效身份證明，到戶口所在地的社區（村）、鄉鎮（街道）或當地老齡辦指定的地點登記辦證。

2、常住本省六個月以上的外地老年人（包括港、澳、台老人和外國老人），憑本人身份證或其他有效身份證明，並持公安機關核發的居住證明（如暫住證等），到市、縣（市、區）老齡辦指定的地點登記辦證。

辦理《優待證》需交老年人本人近期正面免冠紅底1寸彩色照片1張，由工作人員當場填寫《老年人申領優待證資料登記表》，經核對無誤後，發給申請人《優待證》待領憑證。

二、製作交付

各市、縣（市、區）老齡辦對經審核符合辦證條件的老年人的資料，須在最短的時間內交付制證單位，制證單位須在收到辦證資料20個工作日內完成《優待證》的製作，並送達市、縣（市、區）老齡辦。

三、領發證件

各市、縣（市、區）老齡辦在收到《優待證》後的5個工作日內，通知申請人前來領取，或直接發放給申請人。

四、換發證件

持有《優待證》綠卡的老年人，年滿70周歲時，應及時向原發證部門申請換領《優待證》紅卡。

五、其他

《優待證》的制發工作，最遲應於2006年2月開始啟動。原已發放老年人優待證的市、縣（市、區），在新證換發期間，原證件可繼續使用。