Ⅰ 幼兒園戶外活動《手推車》教案
活動目標： 1、練習身體協調的下蹲走，鍛煉幼兒的腿部和腰部力量。 2、培養幼兒的合作意識和合作能力，體驗游戲的快樂。 活動重點： 能身體協調下蹲走
Ⅱ 什麼樣的體育運動效果最好
六種「最好」的健身運動：
最好的抗衰老運動：跑步。抗衰老的健身方法首推跑步，試驗證明，只要持之以恆堅持健身跑，就可以調動體內抗氧化酶的積極性，從而收到抗衰老的作用。
最好的減肥運動：滑雪、游泳。以手腳並用的效果最好，如滑雪、游泳等。如果你正當壯年，也可以選擇拳擊、舉重、爬山等運動，對消耗脂肪特別有效。
最好的健美運動：體操。不少青年男女追求健美，只要持之以恆進行健美操和體操運動，加強平衡性和協調性鍛煉，就會收到明顯效果。
最好的健腦運動：彈跳。凡是增氧運動都有健腦作用，尤其是以彈跳運動為佳，可促進血液循環，能供給大腦以充分的能量，更主要的是可起到通經活絡、健腦和溫肺腑的作用，提高思維和想像能力。
最好的防近視運動：打乒乓球。打乒乓球對於增加睫狀肌的收縮功能很有益，視力恢復更明顯。微妙在於打乒乓球時眼睛以乒乓球為目標，不停地遠、近、上、下調節和運動，不斷使睫狀肌放鬆和收縮，眼外肌也在不停地收縮，大大促進眼球組織的血液供應和代謝，因而能行之有效地改善睫狀肌的功能。
最好的抗高血壓運動：散步。據日本專家研究，可供高血壓病人選擇的運動方式有散步、騎自行車、游泳，不宜採用舉、拉、推、挑重物之類的活動，因為這可誘發血壓上升。散步等皆為動態的等張性運動，通過肌肉的反復收縮促使血管收縮與擴張，從而降低血壓。
Ⅲ 幼兒園戶外體育活動《和風兒賽跑》效果分析
設計意圖： 幼兒特別喜歡玩球，根據本班幼兒的興趣特點，我設計了戶外拋球這回個游戲活動，在活動中，答鼓勵幼兒積極思考、嘗試，動手。活動旨在讓幼兒在愉悅的情緒下，積極動腦，大膽參與，主動地探索球的不同玩法，在不斷地嘗試、游戲中，提高幼兒
幼兒園\體育活動,和風\戶外,《和風兒賽跑》
設計意圖： 幼兒特別喜歡玩球，根據本班幼兒的興趣特點，我設計了戶外拋球這個游戲活動，在活動中，鼓勵幼兒積極思考、嘗試，動手。活動旨在讓幼兒在愉悅的情緒下，積極動腦，大膽參與，主動地探索球的不同玩法，在不斷地嘗試、游戲中，提高幼兒
Ⅳ 如何有效地開展小班戶外體育活動
如何有效地開展小班戶外體育活動
4～6歲的幼兒身體各個系統以及動作的功能基本發育完全，因此，這段時期幼兒如果加強運動，能促進各系統更加完善的和諧發展，比如動作的協調性、反應的靈敏度、思維的反應能力以及相應的體育品質等等。《3～6歲兒童學習與發展指南》強調：幼兒每天的戶外活動時間一般不少於兩小時，其中體育活動時間不少於1小時，季節交替時要堅持。作為教師要高度重視幼兒的戶外體育活動的組織，積極地開展戶外活動，這不僅有助於提高幼兒的運動能力，而且能給幼兒帶來歡樂的情緒，為幼兒心理發展提供良好的條件，促進幼兒身心健康、和諧地發展。剛入園的小班幼兒體力較弱，身體活動能力較差，自我控制水平不高，注意力也不易集中。如果沒有老師的帶動與指導，他們往往不知從何玩起，沒有活動的積極性，有些基本動作的練習也得不到正確的引導。那麼，對於小班的幼兒，教師該如何組織戶外體育活動才能收到良好的效果呢？在此談談自己的做法。
一、保證安全舒適的活動場地。
安全、舒適的活動場地是幼兒順利活動的前提條件，小班幼兒的大肌肉群發育不太完善，穩定性和協調性較差，特別容易摔跟頭，因此，戶外活動的場地應該安排在比較平坦的塑膠地毯或草地上，這樣孩子們可以盡情地爬呀、跑呀，不必擔心摔痛或造成流血事件。
小班幼兒自控能力和自我保護意識薄弱，玩著玩著便遠離老師和同伴群體獨自到遠處玩耍了，因此，有條件的幼兒園可以選擇小空地做活動場地，或者選擇遮擋物比較少的場地，活動時給幼兒劃分好活動界線，教師在整個活動過程中要隨時關注每個幼兒的活動情況。
二、制定科學適用的活動計劃
有效的戶外體育活動不是茫無目的的或放羊式的開展，而是要根據班級幼兒的身體動作發展需要，建立科學的、適用的活動計劃。班級教師根據小班幼兒的年齡特點和實際發展水平，結合教育目標，確立具體的目標和重點，預設與目標相對應的活動內容，充分體現計劃、目標和內容的統一性、發展性和漸進性，最好是階段性地開展以發展某方面的動作為中心的主題性活動，比如以一個星期為單位，對幼兒基本動作「跳」的練習，可以設計以跳躍為主題的系列活動，進行階段性的開展，這樣能有重點地對幼兒的基本動作做具體的指導，又保證了幼兒延續練習的時間，同時對幼兒活動的密度及活動量能及時調整，確保每個孩子得到充分的鍛煉。
其次，要逐步建立良好的戶外體育活動常規。良好的常規可以培養幼兒的自律行為和責任感，養成良好的健身習慣，還可以樹立安全意識學會自我保護。比如幼兒運動前、運動中和運動後的保育常規；用以進行隊列提示、收放體育材料的信號常規；建立專門性的體育活動的前熱身運動與後放鬆動作的常規等等，教師在每一次活動中，都要注重幼兒常規的遵守情況，長期堅持下來，幼兒就會形成良好的習慣，對日後順利開展戶外體育活動有幾大的幫助。
三、選擇適宜的內容開展活動。
體育活動的內容選擇由易到難、循序漸進。剛入園時，幼兒對集體游戲不熟悉，相互之間也不認識，交往顯得被動。戶外活動時，選擇一些以老師為主，內容簡單易於理解的游戲，如《長高了，變矮了》，孩子們根據老師發出的命令，一會站起，一會蹲下，一會踮起腳尖讓自己長得更高些，《氣球漏氣了》，孩子們隨著老師發出的"嘭"的聲音，嘴裡一邊發出"滋滋"的漏氣聲，一邊隨老師把圓圈變小，又在老師打氣的動作及聲音提示下，把圓圈慢慢變大，游戲反復進行，孩子們樂此不疲。在這些游戲中，教師扮演主要角色，以積極的情緒感染幼兒，帶他們盡情玩、盡情笑、盡情跳。隨著時間的推移，孩子們比較適應集體生活了，這時再根據幼兒身心發展特點，選擇了一些練習走、跑、跳等基本動作的游戲內容，如以走的為主的體育游戲《小雞找蟲吃》、《蛋寶寶回家》、《跟著小旗走》；以跑為主的游戲《信號燈》《網魚》等等，伴隨游戲中幼兒對游戲規則的不斷了解，幼兒彼此間交往的頻繁，教師可以選擇有一定難度和趣味性的游戲。
四、採用多樣化的組織形式。
《幼兒園指導綱要》中也明確規定：幼兒園要開展豐富多彩的戶外游戲及體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力。
戶外體育活動以集體游戲與自主游戲為主。在組織小班幼兒進行戶外游戲時，我往往先進行一些內容明確、目標性較強的集體游戲，如以爬為主的《小烏龜背豆》的游戲、鍛煉身體協調性為主的《奪紅旗》游戲、以跳躍練習為主的《小兔采蘑菇》等，教師在集體游戲中用飽滿、投入的情緒帶領幼兒進行活動，不但能激發幼兒參與的積極性，而且還能觀察了解幼兒的動作發展情況。當然，過多的集體活動會壓抑幼兒的天性，因此，集體游戲與自主游戲合理搭配，不但能培養孩子的集體意識，體驗集體活動的樂趣，同時也滿足他們自由結伴、自主游戲的需要。而自主游戲在很多時候是藉助於游戲材料進行的，豐富多彩的游戲材料也能吸引幼兒參加鍛煉，班級要長期准備一些美觀、耐用的體育玩具或材料，如可以多樣玩的套圈、皮球、高蹺、平衡木、小推車等，也可以自製一些簡易的體育玩具材料如用廢舊長布條編的「尾巴」可以用來玩追逐躲閃跑的游戲、用易拉罐做成的梅花樁可以擺出各種「道路」用來練習平衡、用牛奶箱子做成的拖拉玩具練習走、酸奶瓶陀螺和拉力器用以發展幼兒小手肌肉群和手臂力量的練習等等。體育玩具材料的准備要對照班級制定的戶外體育活動計劃，使這些體育玩具材料不單單是幼兒個體游戲的需要，還是加強相對應的體育鍛煉的物質基礎，這樣幼兒的動作練習就會更加完善和完整。
五、關注活動中個體差異。
教師盡力站在孩子的立場上，透過孩子的行動去把握孩子內心的想法，理解孩子獨特的感受方式，激發每一個幼兒積極參與游戲的興趣和信心。對於膽小、不愛動的孩子，或動作笨拙的孩子，多用鼓勵的話語和關切的眼神激勵他們參加活動；對於需要幫助的孩子，及時給予幫助和指導；對能力強的孩子可以提更高的要求激發他們的挑戰慾望；對於嬌氣的孩子，教師應多關注他們勇敢品質的形成……教師只有在了解每個孩子實際水平的基礎上，才能有目的、有針對性地進行指導，照顧到不同水平的孩子的發展，達到活動的最佳效果。
Ⅳ 如何有效促進幼兒戶外自由游戲活動
如何有效促進幼兒戶外自由游戲活動
4～歲的幼兒身體各個系統以及動作的功能基本發育完全，因此，這段時期幼兒如果加強運動，能促進各系統更加完善的和諧發展，比如動作的協調性、反應的靈敏度、思維的反應能力以及相應的體育品質等等。《3～6歲兒童學習與發展指南》強調：幼兒每天的戶外活動時間一般不少於兩小時，其中體育活動時間不少於1小時，季節交替時要堅持。作為教師要高度重視幼兒的戶外體育活動的組織，積極地開展戶外活動，這不僅有助於提高幼兒的運動能力，而且能給幼兒帶來歡樂的情緒，為幼兒心理發展提供良好的條件，促進幼兒身心健康、和諧地發展。剛入園的小班幼兒體力較弱，身體活動能力較差，自我控制水平不高，注意力也不易集中。如果沒有老師的帶動與指導，他們往往不知從何玩起，沒有活動的積極性，有些基本動作的練習也得不到正確的引導。那麼，對於小班的幼兒，教師該如何組織戶外體育活動才能收到良好的效果呢？在此談談自己的做法。
一、保證安全舒適的活動場地。
安全、舒適的活動場地是幼兒順利活動的前提條件，小班幼兒的大肌肉群發育不太完善，穩定性和協調性較差，特別容易摔跟頭，因此，戶外活動的場地應該安排在比較平坦的塑膠地毯或草地上，這樣孩子們可以盡情地爬呀、跑呀，不必擔心摔痛或造成流血事件。
小班幼兒自控能力和自我保護意識薄弱，玩著玩著便遠離老師和同伴群體獨自到遠處玩耍了，因此，有條件的幼兒園可以選擇小空地做活動場地，或者選擇遮擋物比較少的場地，活動時給幼兒劃分好活動界線，教師在整個活動過程中要隨時關注每個幼兒的活動情況。
二、制定科學適用的活動計劃
有效的戶外體育活動不是茫無目的的或放羊式的開展，而是要根據班級幼兒的身體動作發展需要，建立科學的、適用的活動計劃。班級教師根據小班幼兒的年齡特點和實際發展水平，結合教育目標，確立具體的目標和重點，預設與目標相對應的活動內容，充分體現計劃、目標和內容的統一性、發展性和漸進性，最好是階段性地開展以發展某方面的動作為中心的主題性活動，比如以一個星期為單位，對幼兒基本動作「跳」的練習，可以設計以跳躍為主題的系列活動，進行階段性的開展，這樣能有重點地對幼兒的基本動作做具體的指導，又保證了幼兒延續練習的時間，同時對幼兒活動的密度及活動量能及時調整，確保每個孩子得到充分的鍛煉。
其次，要逐步建立良好的戶外體育活動常規。良好的常規可以培養幼兒的自律行為和責任感，養成良好的健身習慣，還可以樹立安全意識學會自我保護。比如幼兒運動前、運動中和運動後的保育常規；用以進行隊列提示、收放體育材料的信號常規；建立專門性的體育活動的前熱身運動與後放鬆動作的常規等等，教師在每一次活動中，都要注重幼兒常規的遵守情況，長期堅持下來，幼兒就會形成良好的習慣，對日後順利開展戶外體育活動有幾大的幫助。
三、選擇適宜的內容開展活動。
體育活動的內容選擇由易到難、循序漸進。剛入園時，幼兒對集體游戲不熟悉，相互之間也不認識，交往顯得被動。戶外活動時，選擇一些以老師為主，內容簡單易於理解的游戲，如《長高了，變矮了》，孩子們根據老師發出的命令，一會站起，一會蹲下，一會踮起腳尖讓自己長得更高些，《氣球漏氣了》，孩子們隨著老師發出的"嘭"的聲音，嘴裡一邊發出"滋滋"的漏氣聲，一邊隨老師把圓圈變小，又在老師打氣的動作及聲音提示下，把圓圈慢慢變大，游戲反復進行，孩子們樂此不疲。在這些游戲中，教師扮演主要角色，以積極的情緒感染幼兒，帶他們盡情玩、盡情笑、盡情跳。隨著時間的推移，孩子們比較適應集體生活了，這時再根據幼兒身心發展特點，選擇了一些練習走、跑、跳等基本動作的游戲內容，如以走的為主的體育游戲《小雞找蟲吃》、《蛋寶寶回家》、《跟著小旗走》；以跑為主的游戲《信號燈》《網魚》等等，伴隨游戲中幼兒對游戲規則的不斷了解，幼兒彼此間交往的頻繁，教師可以選擇有一定難度和趣味性的游戲。
四、採用多樣化的組織形式。
《幼兒園指導綱要》中也明確規定：幼兒園要開展豐富多彩的戶外游戲及體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力。
戶外體育活動以集體游戲與自主游戲為主。在組織小班幼兒進行戶外游戲時，我往往先進行一些內容明確、目標性較強的集體游戲，如以爬為主的《小烏龜背豆》的游戲、鍛煉身體協調性為主的《奪紅旗》游戲、以跳躍練習為主的《小兔采蘑菇》等，教師在集體游戲中用飽滿、投入的情緒帶領幼兒進行活動，不但能激發幼兒參與的積極性，而且還能觀察了解幼兒的動作發展情況。當然，過多的集體活動會壓抑幼兒的天性，因此，集體游戲與自主游戲合理搭配，不但能培養孩子的集體意識，體驗集體活動的樂趣，同時也滿足他們自由結伴、自主游戲的需要。而自主游戲在很多時候是藉助於游戲材料進行的，豐富多彩的游戲材料也能吸引幼兒參加鍛煉，班級要長期准備一些美觀、耐用的體育玩具或材料，如可以多樣玩的套圈、皮球、高蹺、平衡木、小推車等，也可以自製一些簡易的體育玩具材料如用廢舊長布條編的「尾巴」可以用來玩追逐躲閃跑的游戲、用易拉罐做成的梅花樁可以擺出各種「道路」用來練習平衡、用牛奶箱子做成的拖拉玩具練習走、酸奶瓶陀螺和拉力器用以發展幼兒小手肌肉群和手臂力量的練習等等。體育玩具材料的准備要對照班級制定的戶外體育活動計劃，使這些體育玩具材料不單單是幼兒個體游戲的需要，還是加強相對應的體育鍛煉的物質基礎，這樣幼兒的動作練習就會更加完善和完整。
五、關注活動中個體差異。
教師盡力站在孩子的立場上，透過孩子的行動去把握孩子內心的想法，理解孩子獨特的感受方式，激發每一個幼兒積極參與游戲的興趣和信心。對於膽小、不愛動的孩子，或動作笨拙的孩子，多用鼓勵的話語和關切的眼神激勵他們參加活動；對於需要幫助的孩子，及時給予幫助和指導；對能力強的孩子可以提更高的要求激發他們的挑戰慾望；對於嬌氣的孩子，教師應多關注他們勇敢品質的形成……教師只有在了解每個孩子實際水平的基礎上，才能有目的、有針對性地進行指導，照顧到不同水平的孩子的發展，達到活動的最佳效果。
Ⅵ 游戲好玩的小推車反思
健康活動「小推車」，教育目標是讓孩子們兩兩合作做小推車游戲。拿到教案後分析，這個游戲對於中班孩子來說有一些難度，他們的手臂大概還不能自如地撐起身體，因此，我把活動重點放在孩子創造性地玩推車游戲，體驗兩兩合作的快樂，鼓勵孩子們能勇敢地用雙臂撐起身體。
一、熱身運動：
和孩子們一起做准備運動，動動頭、動動脖子、動動腰、動動手腕（多動了一會兒，因為今天的活動要用到這個關節）、動動腳裸、踏踏腿等等。孩子們感覺這樣的運動很有趣，因此，做得很開心、也很認真。
二、中間部分：
1.玩推車玩具，激發游戲慾望。
出示小推車玩具，請兩個孩子來玩推車游戲，激發孩子們想玩推車的慾望。先請了兩個女孩子，又請了兩個男孩子。更多的孩子想玩游戲了。
2.兩兩合作，創造性地玩推車游戲。
拋出問題：大家都想玩推車游戲，可是玩具推車只有兩個，怎麼辦呢？
我建議用人來做推車，我們玩推車游戲，怎麼樣？（孩子們很奇怪。）
再次神秘地「誘」：兩個人來玩游戲，可以一個人做車，一個人來推，可好玩了，你想試試嗎？（孩子們躍躍欲試），於是，兩兩結伴，開始了他們的推車游戲。
靜靜觀察，小傢伙們還真想到了不少玩法呢，禁不住拿出手機要將他們的玩法拍下來，考慮到這樣會影響了照顧孩子們，於是拍了一個之後放棄了。孩子們有的是一個趴著向前爬，一人在後面推屁股；有的是一人趴著向前爬，一人在後面推腳；有的則乾脆一人爬一人騎了；爬的姿勢也各種可樣。
3.展示交流
請幾組孩子來展示剛才的玩法
4.提出要求，增加難度。
拿出推車展示給孩子們看，這個推車只有前面的輪子著地在前進，後面的輪子提起來了，被推車的人抓在手上。你能做這樣的推車嗎？
孩子們又開始嘗試了，不少孩子真的能用手臂撐住身體，不過還有不少孩子不能撐起來，有的是因為方法不對，有的是因為手臂力量不夠。
5.引出小熊，鼓勵克服困難。
為鼓勵孩子們克服困難，努力用手臂撐起身體，我拿出玩具小熊，激發孩子們：比比哪個推車最有本領，能平平地向前行，小熊要來坐推車了。這樣一來，好多孩子努力、堅強地用力撐起身體了，小熊也就成了他們推車里的客人了。
三、整理休息：
孩子們玩得挺開心，也微微出汗了。於是，招呼他們坐下來休息一會兒，小熊要來找朋友了。孩子們都乖乖地靜息，等著小熊來找他做朋友，親親他。我抱著小熊，用很輕柔的動作親著孩子們，一邊親一邊和孩子們談話：今天這個游戲要有老師在的時候才能玩，不能自己玩，不然的話萬一手臂撐不住就會摔下來。
這節課孩子們開心地、創造性地玩著，課堂中孩子玩得自由、盡興，得益於教師了解孩子，確定適宜的教育目標。沒有一開始便將游戲方法教給孩子，要求他們一下子能雙手撐起身體，採取循序漸進的方法，慢慢接近目標，孩子們沒有壓力，玩得開心。自主發現創造性的玩法是孩子們喜歡的，這個游戲的玩法不是教師教給的，而是他們自己努力探索出來的，所以，孩子們喜歡、玩得開心。小熊的介入大大激發了孩子們克服困難的勇氣。