小學生怎樣做戶外運動

㈠ 小學生集體的戶外活動有哪些

跳房子（地上畫格子跳那個），捉迷藏，紅綠燈，木頭人，丟手絹。
跳房子，也叫跳飛機，是一種世界性的兒童游戲，也是中國民間傳統的體育游戲之一，趣味性、娛樂性極強，曾深受廣大兒童的喜愛。在20世紀50年代至80年代相當普遍，在有些兒童游樂場、公園和小學操場等都會有跳房子的位置。有時就算在一塊空地上，只要有一根粉筆或樹枝，小朋友亦會在地上畫起「跳房子」的九個格，然後一起玩。
木頭人這種游戲考究令行靜止的能力。這種「木頭人」的游戲，就是幾個小孩子圍在一起，嘴裡念念有詞：「三三四四，我們都是木頭人，不許說話不許動」，然後擺個姿勢就不動了，誰能堅持住到最後誰就是勝者。雖然自己從來沒有勝利過，卻總是樂此不疲……
戶外活動的歷史，最早可追述到18世紀的歐洲。
據史料記載，法國著名科學家德·索修爾為探索高山植物資源，渴望能有人幫他克服當時看來是不可逾越的險阻——登上阿爾卑斯山頂峰（在法國境內的勃朗峰，海拔4810米，是西歐的第一高峰）。他於1760年5月在阿爾卑斯山腳下的夏木尼鎮貼出一則告示：「凡能登上或提供登上勃朗峰之巔線路者，將以重金獎賞。」直到26年後的1786年6月，夏木尼鎮一位名叫巴卡羅的醫生揭下了告示，他經過兩個多月的准備，與當地山區水晶石採掘工人巴爾瑪結伴，於8月6日首次登上了勃朗峰。

㈡ 怎樣帶領小學生到大自然開展野外科學活動教案

地位與語文、科抄學態度，小結、認真學習把握課標、盡量開展學生分組實驗、科學探究，明白小學科學是義務教育階段培養小學生科學素質的核心課程、數學等一樣重要。小學科學是國家課程一、教師必須樹立正確的小學科學課程意識，最好因地制宜地開展演示實驗、科技與社會的關系）四個維度上。二、每顆對學生生成的經驗要進行必要的梳理。三，從（科學知識，條件差點的地方。四，以科學探究為主要教學方式，設計問題式教學活動，從主觀上重視小學科學課程

㈢ 暑假小學生戶外運動有哪些

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願所有的小學生過一個愉快、有意義的暑假！

提示：小學生如何安排暑假生活,小學生在暑假期間能幹什麼呢,做到休息玩耍和學習兩不誤.

一年一度的暑假已到，暑期期間家長們要關心孩子的身心健康，有條件的家長可以帶小學生去游覽祖國的名勝古跡，陶冶情操。…………………………

㈣ 小學生安全知識的戶外活動

登山對人的身心健康大有好處，但也潛伏著一定危險。為了保證安全，應該做到：
1．登山時有老師或家長帶領，要集體行動。
2．登山的地點應該慎重選擇。要向附近居民了解清楚當地的地理環境和天氣變化的情況，選擇一條安全的登山路線，並做好標記，防止迷路。
3．備好運動鞋、繩索、干糧和水。在夏季，一定要帶足水，因為登山會出汗，如果不補充足夠的水分，容易發生虛脫、中暑。
4．最好隨身攜帶急救葯品，如雲南白葯、止血綳帶等，以便在發生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。
5．登山時間最好放在早晨或上午，午後應該下山返回駐地。不要擅自改變登山路線和時間。
6．背包不要手提，要背在雙肩，以便於雙手抓攀。還可以用結實的長棍作手杖，幫助攀登。
7．千萬不要在危險的崖邊照相，以防發生意外。 游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應該做到：
1．游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜去游泳。
2．要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。
3．下水前要做准備活動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀乾和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。
4．飽食或者飢餓時，劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。
5．水下情況不明時，不要下水。
6．發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喊成年人前來相助。 滑冰融健身與娛樂為一體，是一項深受同學們喜愛的活動。怎樣才能保證活動的安全呢？
要選擇安全的場地，在自然結冰的湖泊、江河、水塘滑冰，應選擇冰凍結實，沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面，要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時節，冰面尚未凍實或已經開始融化，千萬不要去滑冰，以免冰面斷裂而掉下去淹死的事故。

㈤ 小學生體育鍛煉項目有哪些

適合小學生的運動項目

1、跆拳道。

讓孩子練習跆拳道，可以有效鍛煉他的肢體靈活版度。還能權起到危險時刻自我保護的作用。

2、籃球。

打籃球，可以鍛煉孩子的手與腳的配合。而且籃球是集體運動，可以培養孩子的團隊意識。

3、乒乓球。

讓孩子練習乒乓球，可以培養孩子的專注力，以及對事物很獨特的角度。

4、游泳。

對於孩子來說，游泳還是很有必要學會的。第一，這是一種生存本領；第二，可以增加肺活量。

5、跑步。

慢跑後的感覺，非常舒服。一定要教會孩子熱愛上這種運動，他會受益終身。

㈥ 適合小學生戶外玩的集體游戲

盲人三角
活動前先發給每人一個眼罩，所有夥伴戴上後，讓一個人將繩索整捆任意放置於活動場地的任一位置後，開始說規則：
1.所有人設法找到繩索，將繩索排列成一個正三角形（邊長、角度相等），三角形頂端需朝向剛才說規則的人所指定的方向
2.過程中，手不可離開繩索，確定完成後，全部人都蹲下（或將繩索平放在地上）
3.如果要增加挑戰性，可限制執行過程中不可說話
活動意義：
1.在共同任務中，是如何確定自己的方向？三角形的方向如何確認？
2.實際的工作經驗中，你是如何協調出個人與團隊目標共同的一致性？如何釐清與定位個人＆團隊目標？
3.當三角形被放下時，是否每個人都很明確的知道自己與團隊的位置、方向？或者你是存有疑問？還是沒有意見，以大家的看法為主？在你的工作團隊中，是否也有類似的情形？
4.執行或討論的過程中有沒有人對眾人的意見、想法做歸納、整合？如果有，你覺得這個角色有哪些功能？通常團隊中有沒有人扮演這個角色？
5.當夥伴的意見無人整合、共識未形成時，你的感覺是？團隊有哪些狀況？
6.蒙眼的過程中，最讓你困擾的是什麼(ex：不安全感、不確定性…)？實際的生活體驗是否有類似情形？
坐地起身
1.首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）
2.四人手
"橋"
手，然後要他們一同站起來。很容易吧？那麼再試試多人一點，如六至七個人，應該還不是太難。最後再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。
說明：親自試過十多人一起起身，雖然試了許多次才成功，但證明是可以成功的。這個游戲其實可以帶出很多理論，如大組和細組用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常適合團隊課程。
拋球游戲
1、道具：6個小皮球
2、適合人數：10人以上
3、時間：20分鍾
4、地點：戶外空地
5、操作規則：
1）
所有人圍成一個大圈，間隔稍松一些；
2）教練告訴游戲規則：首先進行一個皮球的傳遞，皮球傳遞是通過拋球來進行，不可以太近，最好是傳給對面的人。要求是皮球只能傳給沒有接過球的人。也就是說，一個人不能同時接兩次皮球。球落地或著有人接到兩次，則游戲失敗，重新開始。
3）等到大家熟悉規則之後，加大游戲難度，告訴大家拋球只能拋給上一回合拋過的人，同時用2個球、3個球，三個球連續的在圓圈中傳遞。記下時間。
4）繼續加大難度，可以再加一個球，一共4個球，同時，在這4個球中，可以將一個球按照與其它3個球相反的順序逆拋。記下時間。
5）可以增加到6個球。

㈦ 小學生參加戶外活動需要注意什麼

首先要注意安全，
注意防暑，防火，防電，
遵守交通規則，
遵守公共秩序。
再就是准備好必需品，
如衣服，食物，水，創可貼等。

㈧ 小學生做什麼運動身體有好處

運動對身體的好處 目前我們所進行的各種日常運動主要屬於中等強度的有氧運動，也有內人稱之為「輕體容育」。這些運動不拘形式，可以慢跑、快走、騎車、打球、游泳、登山等，機體主要以有氧代謝的方式提供能量。與有氧運動相對的是無氧運動，如一些高強度、短時間的運動方式：100米跑、跳高、舉重、投擲等，進行這些運動時機體供應的氧氣不能滿足需求，肌肉工作時沒有充足的氧氣，能量利用不充分，肌肉的工作時間就受到限制，因此，這些運動項目相對不適合健身鍛煉，也達不到鍛煉的效果。 那麼，有氧運動又是通過哪些方面促進我們的健康的呢？ 1． 改善心肺功能 2． 控制血壓 3． 減肥 4． 增加骨密度，防治骨質疏鬆 5． 改善心理狀態