一年級學生體育活動圖片大全

❶ 適合小學生練習的體育運動

這種項目非常多:跳高，長跑，跳繩，早操，跳皮筋，踢足球，踢毽子，羽毛球，乒乓球，排球，游泳，網球，籃球，拔河，盪鞦韆，單杠，雙杠，圍棋，象棋，輪滑，短跑，田徑，武術，爬繩，飛行棋。

❷ 一年級學生暑期參加的體育活動有

給你介來紹一些趣味體育活動吧,有適自合小朋友的,他們應該會喜歡! 1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒 男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立，教師發令後，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，白己站到女生排尾。

❸ 小學生比較適合什麼樣的體育運動

適合小學生的體育活動
1.打乒乓球防近視
打乒乓球能預防眼睛近視。這是因為造成近視的重要原因是眼睛疲勞。眼睛看近處物體時，晶狀體曲度增加，以便增強曲光能力，使物像落在視網膜上，才能看清物體；而看遠處物體，則不需調節。長期從事近距離工作的人由於晶狀體總是處在高度調節狀態，易引起視力疲勞現象。同時，看近處物體時，兩眼球會聚向鼻根方向，使眼處肌肉壓迫眼球，天長日久，眼軸就會慢慢變長，造成近視。而打乒乓球時，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來、忽遠忽近、旋轉多變的快速來球，使眼球內部不斷運動，血液循環增強，眼神經機能提高，因而能使眼睛疲勞消除或減輕，起到預防近視的作用。

2.彈跳運動健腦益智

運動最健腦，這是因為運動能促使腦中多種神經質的活力，使大腦的思維與反應更為活躍、敏捷。同時，運動可提高心臟功能，加快血液循環，使大腦享受到更多氧氣與養分。凡是增氧健身運動皆有健腦作用，尤以彈跳運動為佳，能供給大腦以充分的能量，堪稱最優，如跳繩、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等。「立正」訓練塑造優美的腿型「立正」訓練對矯正青少年的O型腿與X型腿是很有效的，這已為體育教學實踐所證實。具體的做法是「全身保持正規的立正姿勢並上提丹田氣，兩腿並立盡量挺直」。O型腿者要兩腳並緊兩膝關節盡力相靠，必要時可用彈性適當的橡皮帶扎在兩膝關節上使其增加內靠力量；X型腿者兩膝關節要並緊，兩腳跟盡力內靠，必要時也可用彈性適當的橡皮帶扎在兩腳踝關節上增加內靠力量。每天進行數次，每次堅持20分鍾以上。也可因人而異增減次數，但每次的堅持時間不得少於15分鍾。

3.長跑有助於生長發育

日本著名生理學家曾對兒童長跑進行過生理醫學觀察，發現經過一年長跑訓練的兒童，身體發育正常，身高、體重的增長還略高於一般兒童。我國也曾有人觀察過兒童跑完萬米的生理反應，未發現異常，所以國內外一些專家主張把一般耐力訓練作為兒童訓練的基礎。從與長跑關系最密切的心臟功能看，兒童心臟各項指標的絕對值比成人低，但以每公斤體重計算，每搏輸出量並不比成人低，可見兒童心臟有承受一定負荷的能力。以上說明兒童長跑不但無礙健康，而且有助於生長發育。但是少年兒童畢竟機體發育未成熟，各器官功能潛力還較薄弱，因而長跑時必須負荷適當，注意如下幾點：

一、控制強度。跑速不能過快，要以勻速低強度為宜。兒童的吸氧能力較弱，因此長跑應以有氧代謝為主。均勻的慢速長跑能有效地促進兒童少年心肺功能的發展；相反，跑速太快，心肺負荷大，兒童機體就不易適應。
二、各人的運動量要量力而行，不可勉強跑力所不及的距離。從小有長跑習慣的兒童，以均勻慢速可跑數千以至上萬米距離。兒童容易疲勞，也容易恢復，因而可在途中作短暫休息。

4．心理專家認為：打羽毛球是迄今為止最好的「親子互動」之一。 並且打羽毛球可以對小朋友的身體發育有很大的好處。打羽毛球時，回復高球的動作相當於芭蕾的向後引臂，令頸椎與脊椎處於放鬆狀態，這對長期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說，不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高後果，對頸椎病的防範也有莫大的好處。隨著電腦的普及及課業的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關注，而在任何一個年齡段，打羽毛球都是預防頸椎不適的最佳方案之一。

❹ 小學生趣味體育活動有哪些

1、兩人三足。

由兩個人團結協作，兩人並排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上 比賽在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組隊員進行比賽，最後以完成時間長短進行排名。

2、 托球跑。

接力賽，規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力。

3、100米障礙接力賽。

比賽規則：100米（50米折返跑）距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令後運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鑽過繩子、繞過氣球往回跑、鑽過繩子、跳過凳子到達終點後把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝者。

4、老鷹捉小雞。

俗稱「黃鷂吃雞」，又叫「黃鼠狼吃雞」，是一種多人參加的益智娛樂游戲，在戶外或有一定空間的室內進行。這種游戲，對發展學生靈敏性和協調能力，培養學生合作練習，合作意識有一定的促進作用。

5、跳繩。

是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

❺ 小學一年級看圖寫話,有趣的體育課

叮鈴鈴，下課鈴打響了，班長說:「下一節上是體育課。」同學們聽了爭先恐後的跑出了教室回，同學們都跑答體育官，同學們從體育館里拿了跳繩和乒乓球又奔向操場。
操場上是綠樹成蔭，人山人海的。大樹的中間還有兩只小鳥在飛，操場上還有很多鮮花。
同學們有得玩跳繩有得玩打乒乓球。最有意思的是跳繩了。你看有三個小姐姐在玩跳繩，有兩個小姐姐當論繩子的，還有一個小姐姐在中間跳。在中間跳的小姐姐跳了二十五個了，她有點驕傲了，想我跳了二十五個誰也比不上我。正在她驕傲的時候一不小心被繩子絆倒了，他腿上留著鮮紅的血，這個小姐姐想我真不應該驕傲，我跳了二十五個呀。
還有四個打乒乓球的，有一個同學當觀眾，有兩個同學當打的，還有一個同學當裁判，比賽開始了，小剛發了一求，以為小明會接不住，可是小明牢牢的緊盯的這個球，使勁一打，小剛沒有就接住這一球，把這一分給丟掉了，最後小明是1，小剛是0，小明戰勝了小剛。

❻ 有沒有適合一年級小朋友玩的體育課小游戲

1、丟手絹

丟手絹，又叫丟手帕，中國傳統的民間兒童游戲。該游戲流行於，20世紀七八十年代。

2、扔沙包

一種游戲，3個人就可以玩，用有點重量而沒有邊角的東西（例如一小包瓜子）作為武器。在規定場地內兩邊都用沙包投擲站在中間的人，中間的人若被沙包打中則下場，只要用手接住「打手」們扔過來的沙包就能多一條命。

3、木頭人

木頭人這種游戲考究令行靜止的能力。這種「木頭人」的游戲，就是幾個小孩子圍在一起，嘴裡念念有詞：「三三四四，我們都是木頭人，不許說話不許動」，然後擺個姿勢就不動了，誰能堅持住到最後誰就是勝者。

4、踢毽子

踢毽子是中國傳統體育活動。以雞毛毽為多，亦有以絨線、皮毛等插於圓形底座上製成的。

5、老鷹抓小雞

老鷹抓小雞是民間小朋友們經常玩的一個游戲。選派一人做「老鷹」，排頭做「母雞」，其餘做「小雞」，老鷹追拍排尾的小雞，母雞張開兩臂保護小雞，小雞靈巧躲閃，不讓老鷹拍著，比較適合在草地、塑膠場地上做游戲，母雞作為小雞的母親就要竭盡全力的保護小雞。