適合疫情期間舉辦的工會體育活動

⑴ 關於總工會工會組織開展體育活動可以發獎金嗎

工會開展體育活動是可以發獎金的。

《工會法》第四十二條規定：「工會經費主要用於為職工服務和工會活動。經費使用的具體辦法由中華全國總工會制定。」這一規定，為工會經費的正確合理使用提供了依據。

可以對職工教育活動中的優秀學員（包括自學）給予獎勵。

根據《中華全國總工會關於加強基層工會經費收支管理的通知》文件，共有三處可以發放獎勵的地方。

一、可以對職工教育活動中的優秀學員（包括自學）給予獎勵。

二、文藝會演、體育比賽及獎勵費；

三、 評選表彰優秀工會幹部和積極分子的獎勵；以物質獎勵為輔，以精神獎勵為主。獎勵的標准按上級工會規定的標准執行。上級工會無標准時，可以根據總工辦，在不違反國家法規政策的前提制定標准並通過會員代表大會審議 通過後執行。

工會經費主要用於為職工服務和工會活動。經費使用的具體辦法由中華全國總工會制定。

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會經費的來源:

（一）工會會員繳納的會費；

（二）建立工會組織的企業、事業單位、機關按每月全部職工工資總額的百分之二向工會撥繳的經費；

（三）工會所屬的企業、事業單位上繳的收入；

（四）人民政府的補助；

（五）其他收入。

前款第二項規定的企業、事業單位撥繳的經費在稅前列支。

工會經費主要用於為職工服務和工會活動。經費使用的具體辦法由中華全國總工會制定。

⑵ 疫情期間可以室外活動嗎

疫情期間盡量停止外出活動，不要去人多密集的地方，此次病毒傳染性很強，你不知道哪個人身上攜有這種病毒，所以只能避免與人接觸，如果實在想要室外活動，可以去沒人的地方，適當活動。

⑶ 結合自身情況談談你如何在疫情期間科學體育鍛煉

有氧運動

1、跳繩：跳繩有助於提高心肺功能，促進身體血液循環，每天可以跳繩1000—2000個，分組進行，每組兩百。但是跳繩時最好不要影響樓下住戶，可以選擇在陽台或樓道中進行，在樓下也是可以的，要注意避開人流。

2、跑步：家裡有跑步機的話，可以在跑步機上跑步，每次跑30分鍾，跑速控制在7公里/小時。如果沒有跑步機，但家裡面積比較大的，可以在家裡來回跑步。

3、爬樓梯：如果家裡有樓梯的，可以通過爬樓梯的方式來達到鍛煉的目的。爬樓梯可以以兩層為一個單位，上下來回爬3-5次，每次可等呼吸平緩後再進行下一次的練習，運動時間可控制再20分鍾左右。

4、開合跳：開合跳可以迅速提高心跳率，讓身體加快進入燃脂狀態，還有助於肩膀、手臂、腿部肌肉的鍛煉。

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1、平板支撐：平板支撐可以充分鍛煉核心部位的力量，這是隨時隨地都能做的運動，非常方便。

2、深蹲：在力量練習中，深蹲是個復合的、全身性的練習動作，它可以訓練到大腿、臀部、大腿後肌，同時可以增強骨頭、韌帶和橫貫下半身的肌腱。

3、仰卧起坐：通過仰卧起坐的練習，可以達到增強腹部力量的目的。練仰卧起坐，速度要因人而異。最初可以嘗試一分鍾做十次，此後慢慢增加，直至達到五六十次。

總而言之，在疫情期間我們也可以根據各自的身體狀況進行不同程度的體育鍛煉。鍛煉之前有必要簡單做些熱身、舒展動作使肌肉放鬆、減少受傷；鍛煉過程中注意補充水分、防止脫水；還需注意把握運動量大小，遵循由小到大的原則，注意運動速度，避免負荷過大，造成肌肉損傷。

⑷ 一年一度的工會活動策劃很是頭大啊，各位大神有沒有什麼好的建議，適合多人參與的體育活動方案

去年有一場大型的FLASH RUN 10公里熒光夜跑活動，組織得挺好的，好像就是由desports策劃的，他們應該可以幫到你。

⑸ 疫情期間在家裡上體育課的你都遇到了哪些困難

疫情期間再加上體育課，可以說把老師把學生都逼上了一個角落，沒有辦法動彈的地方，雙方其實都很尷尬，只不過沒有辦法去改變而已，學生的尷尬，老師的尷尬各有不同，但是都是尷尬。

體育課其實還是適合面對面的上的，還是適合在操場上的，只不過現在受到條件所限，沒有辦法，只能是簡單的教大家一些基礎的動作，然後鍛煉鍛煉身體，因為現實生活中上體育課有什麼問題可以直接舉手上老師提問，但是在網路上就很不方便了，溝通有問題。

⑹ 工會文體活動有哪些

1棋類比賽如象棋、彈子棋、圍棋等、

2 球類比賽如羽毛球、籃球、足球、乒乓球等。

3 書法（畫）展覽、集郵展覽。

4交誼舞、拉丁舞、街舞等舞蹈比賽。

5卡拉OK比賽、文藝演出。

6節日游園活動、拔河 、登山等。

⑺ 疫情期間如何通過現有設施居家鍛煉,達到增強體質的目的(300字左右)

疫情期間通過現有的設施居家鍛煉也一樣的能夠達到增強體質的目的。其實也不需要購買多麼貴重的設備。甚至不需要任何設備，也可以達到健身的目的。比如練習瑜伽，俯卧撐，原地跳步，體操，呼啦圈等等都是不錯的選擇。關鍵是要堅持好。

⑻ 疫情期間戶外活動的手部防控方案

不用防了，你想太多。彩票你都沒中過，還指望能依靠手被傳染？