❶ 如何選擇運動服裝
運動服的選擇可以從環境、自身情況等方面來決定。 首先,運動服要適合周圍溫度的變化。 運動時,人體本身要消耗很多熱量,假如運動環境的氣溫較高,那麼穿一套寬松輕盈的運動服就可以幫助散熱。但假如說周圍環境氣溫比較低的話,那麼就最好選擇一些可以有效保存身體熱量的衣物,使肌肉感覺柔軟舒適。避免運動中不必要的身體機能傷害。
其次,運動服的選擇也應兼顧到環境情況
像在健身房中鍛煉時,就要選擇較為修身的運動服。因健身房內的器械較多,太過寬松肥大的衣服容易掛到器械上,從而造成了安全隱患。並且,合體修身的運動服,可以直接感受到運動時身體的變化。比如瑜珈倒立這類的姿勢,寬松的衣服很容易走光,而且不會動作的到位,影響到練習的效果。因此選擇一些結合專業運動服的功能設計的服裝,簡單活躍,穿著舒適,透氣性能好,對於做運動的效果有一定的提升。 再次,合理選擇運動服的款式能有效轉移體形上的弱點
一般身材較胖的人運動時會大量出汗,水分流失較多,這類人選擇時應適當針對個人情況,選擇吸水性強、款式較為寬松的運動裝。簡單實用款式可以避免造成視覺上的累贅感。切忌選擇太過於緊身的運動服,這樣會暴露體形上的缺點。其實選擇運動服有很多因素,但最大的宗旨就是舒適、方便,可以最大化地保護我們的身體。 運動服偏向於輕薄、柔軟、耐穿且易洗快乾。
高性能的運動服裝面料考慮的兩大主要因素一是最大程度地提高服裝的舒適性,二是最小程度地減小意外傷害或肌肉受損的危險,以及降低摩擦和阻力。而高性能服裝具有各種不同的功能。例如保護穿著者不受外界各種因素,像陽光、風、雨、雪等的侵害;還例如是否有助於控制身體的熱量,及時排出汗液等等。不同運動的運動服也有其相應的針對性,例如籃球運動,是一種非常具有活力且激烈的運動,相應的,專業籃球運動服就需要突出排汗功能與透氣性,使運動中穿著感覺舒適;又如自行車比賽,比的是運動員速度、耐力以及技巧,那相應的服裝就需要注重保護性、貼身性和舒適性。
合體健身衣應該如何選擇 或許你早就想去健身房,只是害怕暴露自己不完美的體型。如果真是這樣,請接減肥招:去選件適合你穿的健身衣,讓自己重塑信心,挺身走進健身房。 如果你窄肩、瘦胸、寬胯,腰部容易堆積脂肪,身體曲線不明顯,那麼你屬於菱形體型。你可以選擇胯部側面有「n」形分割線的亮色運動褲,或配有深色運動褲的連體套裝,利用深色邊緣的勾勒,減少胯部和大腿部的視覺面積。如果你的胸、腰、胯變化不明顯,從正面看曲線起伏度不大,那麼你屬於直筒體型,即H形體型。你應選擇腰部顏色深的連體式健身裝,或者腰部大麴線拼圖的連體式健身裝。體型稍胖的話,則可以選擇上衣長過腹部的分體式健身裝,這樣在視覺上可以有效地減少腰部面積。短腿體型適宜選擇後提帶高胯的連體健身裝,配穿深色健身短褲,這種款式可減短上身長度,從視覺上拉長腿部線條,也可以選擇腰線上部有裝飾線條的健身上衣,以轉移別人的注意力。腹凸者:在緊身衣外罩一件長T恤。大腿或小腿粗肥者:選擇深色或直條的運動衣,如果穿暖腿套,在近足踝處束上便成,切不要將它拉平上至大腿。臀部大者:可穿腿部裁得特別高的緊身體操服,束一條腰帶把別人的視線引到腰部,再配上一條黑色或深藍色的緊身褲。大胸者:運動衣的質地宜富有彈性,具有支持力,長袖為佳,避免短袖。太瘦者:可穿顏色鮮艷的橫條運動裝,利用束帶之類的裝飾來強調腰部。小腿太瘦者:宜穿尼龍質汗褲,使雙腿較豐滿,加上暖腿套,能美化腿形。平胸者:可穿領口有花邊的運動衣,色彩宜鮮明,顯得豐滿。方肩者:避免有袖飾的運動裝,宜穿背心或前面。還有一種可塑性很強的倒三角體型,即Y字體型,胸部豐滿、肩膀寬厚、胯部相對較小。選擇肩袖兩色的分體款式,從整體上看適當加寬了腰部,肩部得到分割後縮小,平衡上寬下窄的感覺。
運動裝的顏色款式 對於時尚的你來說,顏色、款式和面料是同樣重要的。你當然不會穿著一套連自己都不喜歡的服裝。擁有一至兩套最愛的運動裝,可能會成為推動你踏進室內體育場的原動力。黑、白兩色一直是大眾化流行的選項,因為它們看起來既美觀又能遮掩流汗。在你黑與白色基調的服飾上點綴一些紅色、亮黃、天藍、淺綠等,可以增添變化和趣味性。穿著運動短褲和襯衫永遠趕得上潮流。當然,對於追求時尚的「運動迷」來說,簡單的通身運動裝,實在太「老土」了,充分展現街頭時尚與運動風格的混穿格調才是他們想要的。而在街頭,你也會發現,很多「運動迷」穿著這種充滿活力的T恤,就像時尚的風向標,帶給我們漂亮的風景線。對於熱愛運動的人們來說,有這么多休閑運動款式,真的要好好制定一個運動計劃才是。可是該怎樣從琳琅滿目的運動休閑服裝中選出最適合自己的那一款呢?下面就為你准備了幾套備選方案。運動與休閑混穿——這類穿法的要點是因為運動T恤基本上沒有搭配的禁區,和不同風格的服裝可以搭配出不同的味道。運動風格T恤,搭配簡潔的牛仔褲復古中帶著時髦的影子,酷得亮眼。搭配簡潔牛仔褲既復古又不時髦,非常亮眼。運動裝的風行不只是為了運動,而且還為了追求一種時尚,展現一種氣質,表達一種個性。而當今世界著名的運動員不斷為各種運動產品做廣告,也為各種各樣的運動品走進千家萬戶起到極大的推動作用。時尚運動裝,一改傳統運動裝的寬大、保守及中性,變得更趨貼身,強調腰線及動感,滿足了人們對時尚和運動的雙重要求。
❷ 體育鍛煉者對服裝的選擇:運動服大小要合適,夏天宜穿淺色單薄服裝,可戴白色涼帽,冬天應穿保暖服裝,
重點是要透氣速干,冬季來說,室外運動服裝不宜過厚或過薄,帽子是必須,手套自理,
❸ 運動會穿什麼衣服合適圖片冬季
當然是運動衣啦 而且是冬季運動裝哦
❹ 上體育課時衣著上應注意些什麼
☆★☆上體育課大多是全身性運動,活動量大,還要運用很多體育器械,如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全,上課時衣著有一定的講究。
l.衣服上不要別胸針、校徽、證章等。
2.上衣、褲子口袋裡不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
3.不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4.頭上不要戴各種發卡。
5.患有近視眼的青少年,如果不戴眼鏡可以上體育課,就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時,必須摘下眼鏡。
6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
7.衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。
❺ 運動場所和服裝應該怎麼選擇
我國來參加體育鍛煉的人數源日益增多,有一個安全、安靜、舒適的鍛煉環境為人們所祈盼。運動場所的器械和設備對提高運動效果以及預防意外事故是很重要的。
目前,人們進行體育鍛煉的場所一般是家中的陽台、房間里、房屋前後的空地、公園和健身中心,每個人都應根據自己情況作出合適的選擇。
參加鍛煉時,換上合適的運動服裝和運動鞋是防止運動損傷的前提。運動服要選擇柔軟、彈性好、吸水性能好的,暫時沒有運動服者穿健美褲、羊毛衫也可。運動鞋要選擇輕便、有彈性、結實耐用、透氣性好的。如果穿上沒有彈性的鞋子在硬地或路面上跑步,容易引起下肢的不適或損傷。運動鞋的質地好壞、尺寸是否合適,可直接影響足部及下肢關節的健康,也影響人體的運動。
❻ 幼兒參加體育鍛煉的服裝要求
幼兒參加體育鍛煉的話能夠拉伸骨骼,而且孩子好動,衣服容易磨損容易版臟,所以服裝偏運動風格,權並且質量比較耐磨損的。你這種情況可以在微信城市F務上查詢,微信城市F務的基礎,是政府部門和公用事業單位在微信上提供的民生F務。所以微信城市F務又叫民生F務,專為廣大人民群眾所設計。
❼ 各大體育賽事運動員穿的衣服怎麼定
如果是以國家為代表隊的國際大賽,比賽服由國家統一,國家隊有贊助商支持費用,比如中國男足,他們的一切費用包括比賽服 都是主贊助商支持費用,然後男足高層找人設計敲定,國家游泳隊 國家田徑隊也是如此,贊助商不同,但都是負責拿錢的。如果是個人的大賽,比如田徑鑽石聯賽, 知名運動員都是有自己的贊助商的,一般都是體育品牌的贊助商,他們自己會提供裝備給運動員,比如加特林的個人贊助商是特步,那麼加特林個人比賽的所有裝備從衣服到鞋都是特步贊助,但是加特林代表美國出站的時候 只能穿美國統一的服裝。
❽ 跑步運動員穿的衣服叫什麼
跑步運動員穿的衣服屬於運動服中的一種,叫田徑運動服。
田徑服:運動員以穿背心、短褲為主。一般要求背心貼體,短褲易於跨步。有時為不影響運動員雙腿大跨度動作,還在褲管兩側開衩或放出一定的寬松度。背心和短褲多採用針織物,也有用絲綢製作。
(8)體育運動者的服裝要求吸水擴展閱讀:
運動服其他分類:
1、球類服
通常以短褲配套頭式上衣。球類運動服需放一定的寬松量。籃球運動員一般穿用背心,其他球類的則多穿短袖上衣。足球運動衣習慣上採用V字領,排球、乒乓球、橄欖球、羽毛球、網球等運動衣則採用裝領,並在衣袖褲管外側加藍、紅等彩條脅線。網球衫以白色為主,女子則穿超短連裙裝。
2、水上服
主要有3類:
①、從事游泳、跳水、水球、滑水板、沖浪、潛泳等運動時,主要穿用緊身游泳衣,又稱泳裝。男子穿三角短褲,女子穿連衣泳裝或比基尼泳裝。
對游泳衣的基本要求是運動員在水下動作時不鼓漲兜水,減少水中阻力,因此宜用密度高、伸縮性好、布面光滑的彈力、錦綸、腈綸等化纖類針織物製作,並配戴塑料、橡膠類緊合兜帽式游泳帽。潛泳運動員除穿游泳衣外,一般還配面罩、潛水眼鏡、呼吸管、腳蹼等。
②、從事劃船運動時,主要穿用短褲、背心,以方便劃動船槳。冬季採用毛質有袖針織上衣。
③、摩托艇運動速度快,運動員除穿用一般針織運動服外,往往還配穿透氣性好的多孔橡膠服、塗膠雨衣及氣袋式救生衣等。衣服顏色宜選用與海水對比鮮明的紅、黃色,便於在比賽中出現事故時易被發現。輕量級賽艇為防翻船,運動員還需穿用吸水性好的毛質背心,吸水後重量約為3kg。
3、舉重服
舉重比賽時運動員多穿厚實堅固的緊身針織背心或短袖上衣,配以背帶短褲、腰束寬皮帶。皮帶寬度不宜超過12cm。
4、摔跤服
摔跤服因摔跤項目而異。如蒙古式摔跤穿用皮製無袖短上衣,又稱「褡褳」,不系襟,束腰帶,下著長褲,或配護膝。柔道、空手道穿用傳統中式白色斜襟衫,下著長至膝下的大口褲,系腰帶。日本等國家還以腰帶顏色區別柔道段位等級。相撲習慣上赤裸全身,胯下只系一窄布條兜襠,束腰帶。
體操服在保證運動員技術發揮自如的前提下,要顯示人體及其動作的優美。男子一般穿通體白色的長褲配背心,褲管的前折縫筆直,並在褲管口裝松緊帶,也可穿連襪褲。女子穿針織緊身衣或連襪衣,並選用伸縮性能好、顏色鮮艷、有光澤的織物製作。
❾ 冷空氣環境進行體育運動注意對服裝有什麼要求
1. 多穿幾層。
在溫度、風俗和其他條件發生變化時,你可以穿上或脫下幾層來適應變化。
2. 內衣要有很高的透氣性。
內衣是緊貼你的皮膚的那層衣物。這層應該是技術含量很高的聚酯纖維(滌綸),它可以讓汗迅速地向外排。市場上有很多這類產品。這類產品最主要的功能就是防止在冬季跑步的時候過多的汗集結在你的身體周圍(如果你穿棉織品,這種事就會經常發生)。汗在身體周圍積累的過多會在氣溫下降和風速加大的情況下,一旦你速度慢下來或者開始步行恢復,就會讓你感覺很冷。
3. 第二層透氣織物編織的要松(比如羊毛或類似纖維的織物).
通常你只在最冷的日子才需要穿上這一層衣物,羊毛會在你的內衣和外套之間建立一個額外的隔絕層。
4. 穿一件抗風防水材料製成的透氣的外套。
抗風非常重要,我們感覺冬天很冷的主要是因為風在起作用。你並不需要密不透水的外套,但是它需要對水有一定的抗性。外套要貼身並且重量要輕。很多外套可以很容易地折疊起來放進小袋子里,這可以讓你在跑的過程中很容易就把它放在口袋裡。
5. 第二層衣服和外套要帶拉鏈,不要套頭的。
這可以讓你把它們拉開或者拉上,通過這種活動來調節你身體周圍的溫度讓你感到舒適。
6. 戴一個毛線帽子可以保護耳朵。.
在寒冷的天氣里,全身熱量的50%是通過頭部散發的。冬天跑步的必須有一頂合適的帽子。熱了就脫下來,冷了就戴上。
7. 保護肢體末端。
耳朵和手——男生還要保護陰莖(相信我,在氣溫很低,風很大的日子裡,多套上一層短褲絕對是應該的)。
8. 連指手套要比分指手套更能夠保護你的手。
也就是說,連指手套更暖和。當然,分指手套能讓你做很多事情,比如拿車鑰匙。然而,在很冷的日子裡,風大的天氣里,請選擇連指手套。
9. 別擔心你的腿。
奔跑者的腿要比軀乾和肢體末端更能適應寒冷和大風。通常而言,你只需要一套防風的緊腿褲或者長褲即可。在特別冷和風很大的時候,我建議在放風的褲子裡面多穿一條貼身的秋褲(同樣也是能夠排汗的高技術纖維織物)。
10. 注意你的臉。
擦上潤膚與防曬類化妝品——特別是地上有很多雪的時候。
11. 戴上太陽鏡。
大風天和很多雪反射陽光的時候,你將會很高興這么做。
12. 穿上反光的跑步裝備,再重復一遍:穿上反光的跑步裝備。
這對於冬季的安全而言至關重要,因為有時候你不得不在很黑暗的黎明或者黃昏跑步。就我們所知,你身上的反光裝備越多越好。最好在你的軀干、四肢、頭和腳都帶反光條。
13. 帶上水和食物。
很多跑步者認為冬天帶上水沒有夏天戴上水重要。正是因為又冷又干,你才沒注意到自己汗流浹背了。你也沒在意跑出來之前在家裡和辦公室里備點兒水是很簡單的。帶上水和碳水化合物去運動吧。還要帶上一些有能量的類似於仕力架這類東西。冬天很容易就會讓你能量耗竭。
14. 穿一雙有很好外部織物的跑鞋(包括底面)。
冬天的路會很滑。你是想跑,而不是想通過某段路去什麼地方。一雙有「侵略性」的跑鞋(或者是越野鞋)會很有幫助。侵略性是什麼意思?我知道這個肆意的反義詞,就是平滑。看看那些帶有很多溝壑或者釘扣的跑鞋你就知道什麼是侵略性了。
15. 和朋友一起跑。
這條建議放在一年的任何季節都是合適的,當然,在冬天就更加恰當了。一旦有什麼事兒發生,有人會很快幫助你(另外,跑的時候把手機帶上)。
16. 考慮考慮室內鍛煉計劃。.
在極度惡劣的天氣條件下,室內鍛煉是一個很好的選擇。如果在恰當的時候跳過你室外鍛煉計劃,沒有人會認為你是個很「癟」的人——特別是天氣非常糟糕的時候。如果這時候你選擇留在室內,我們只能稱之為「明智之舉」。室內鍛煉也同樣可以讓你得到提高。室內騎車或者體能訓練並不會讓你變糟,你還可以選擇水池中的運動(水中跑或者游泳都可以)。
❿ 體育運動服裝為什麼不吸水
你說的是速乾麵料吧。。。純棉的衣服吸水貼著皮膚 還容易感冒