⑴ 戶外活動時想打綁腿怎麼打
打綁腿其實很簡單，尺寸可變化，沒有嚴格標准，為一長布帶（帆布做的較好，較結實的普通布也行），一端是平頭，一端分叉成兩條繩，叉口處要結實，寬度
十厘米或更寬，長度一米五至兩米長都可。綁腿的打法是將平頭端從鞋幫開始繞腳腿平裹，每一圈或兩圈可將綁腿翻面，以保證平貼腿面不斷向上打到腿彎處，應站
起來打，松緊適度，太緊邁不開步，太松不起作用，打的好的綁腿應將鞋口嚴封，走很長時間也不松。
⑵ 冬天在室外零度上下的天氣打球時，穿什麼既保暖又事宜運動呢，護腿好還是打底褲好呢
我家是沈陽的，冬天也很冷的，我想告訴你的是不要要了美麗丟了健康，冬天一定要穿厚厚的保暖，不然以後有的你受的！媽媽在的話也不會讓你隨便「得瑟」滴！ 不過在保暖的同時女孩子還是要漂亮的對吧，你可以穿熊掌靴像UGG、MOU之類的很可愛的，也可...