強化學生體育鍛煉制度

『壹』 有什麼辦法讓大學生加強體育運動

最有效的就是體育成績與畢業證掛鉤，不達到什麼成績就沒法畢業。

『貳』 為加強學生的體育鍛煉,制定幾個措施

每天堅持跑步，一定要加強體育課的規范性課間操，一定要提高質量

『叄』 如何加強大學生體育鍛煉的各項規定

採取措施，改善設施！

『肆』 學生加強體育鍛煉的重要性

1. 體育鍛煉對骨骼的影響：

骨骼對人體起著支架作用，對器官起著保護作用，同時對人體的各種運動起著支撐和杠桿作用。

科學研究證明：學生堅持上好體育課，積極進行體育鍛煉，可以使骨質增強，促進生長發育，使身高迅速增長。

因為體育運動時，肌肉對骨骼的牽拉和重力作用，不僅有利於改善骨的形態和機能，使骨骼變的粗實、堅固，也有利於脊柱，胸廓，骨盆，足弓等骨骼的正確形成，還會使骨骼的機械性能得到提高。

但是，鍛煉不科學，也會給骨骼帶來不利的影響，所以，體育老師一定指導學生按科學的方法進行鍛煉。

2. 體育鍛煉對關節的影響：

通過體育課的學習和鍛煉，能使關節囊、韌帶和肌腱增厚，伸展性加大，關節周圍的肌肉力量和彈性增加，這樣，就會使關節活動范圍加大，靈活而又牢固。如體操運動員，雜技演員其柔韌性之好，充分說明了體育鍛煉的驚人作用。

3. 體育鍛煉對肌肉的影響：

少年兒童的肌肉正處在發育的過程中，身體各部位肌肉的發展速度也不平衡，而堅持體育課學習和鍛煉，可以使肌肉在形態、結構、成分和機能上發生明顯的適應性變化。

肌肉可以變的粗壯、結實、有力。可使肌肉中物質和能量代謝過程加強。可以提高神經系統對肌肉的控制能力。可以減少肌肉內的脂肪堆積，使少年兒童肌肉發育均衡，體態端正，防止肥胖症。

『伍』 為增強學生身體素質,學生在校期間每天至少安排多久進行體育鍛煉

（1）調查的總人數是好：90÷10%=900（人）， 鍛煉時間是1小時的人數是：900×40%=360（人）； （2）這次調查參加體育鍛回煉時間為1.5小時的人數是：900-270-360-90=180（人）； （3）補全頻數分布直方圖如下： （4）∵共有900個數據， ∴其中位數是第450、451個數據的平均數，鍛答煉的中位數是：1小時， 故答案為：1．

『陸』 如何激勵學生體育鍛煉的積極性

（此文轉載，地址不詳） 學生體育鍛煉的積極性是指學生在體育鍛煉活動中的主動的自覺的進取的學習鍛煉態度。學習鍛煉態度大致可分以下三種：有的積極主動，鍛煉熱情高；有的被動，你動我也動；有的厭煉冷淡不想活動。體育教師要針對學生的鍛煉狀態，動腦筋想辦法，調動一切積極因素，並盡可能將消極冷淡因素轉化為積極進取因素。因為體育課、課外體育活動與訓練競賽有它的特殊性，即活動范圍廣，體育器材多，人與人之間的接觸交流頻繁，學生容易受到外界各種因素的干擾，體育鍛煉的情緒常會發生變化。如果體育教師不能運用激勵手段來穩定學生的情緒，調動學生體育鍛煉的積極性，那麼體育教學與訓練的質量就不會高，有時因學生鍛煉情緒低落，注意力不集中，還會發生意想不到的傷害事故。因此，在實施體育與健康新課程中，體育教師要更新教學理念，千方百計激勵學生體育鍛煉的積極性。 「激勵」指的是激發人的動機的心理過程。在外部和內部條件刺激下，使機體始終維持在一個適宜的興奮狀態。體育教師要學習激勵理論，運用有效的激勵手段，最大限度地調動全體學生積極參加體育鍛煉，達到強身健體，愉悅身心的實效。激勵的手段很多，主要的有：一、認識激勵 認識是人的頭腦對客觀世界的反映。認識是行動的原動力。體育鍛煉的積極性，來源於對體育鍛煉的正確認識。體育教師要利用體育室內理論課教學和實踐課的項目特點，加強學習體育的目的性教育，讓學生懂得體育對個人、對民族和國家的重要意義。思想認識提高了，鍛煉熱情高、勁頭足，就能克服「驕」、「嬌」二氣，為強身保國而煉。我國各個運動項目的教練員，始終堅持在平時的訓練中加強愛國主義教育，使學生運動員能把體育與祖國的前途結合起來，逐步確立為校爭譽為國爭光的遠大理想。如優秀運動員王義夫一心想著祖國的五星紅旗在亞特蘭大上空升起，咬緊牙關，忍受一般人難以忍受的痛苦，打好最後一槍，昏倒在射擊場上。人一旦對自己所乾的事有了正確的認識，就會有堅定的信念，就會不管風浪險阻，就會不屈不撓，奮勇拼搏，爭取勝利。二、情感激勵 情感是與人交往需要聯系的一種體驗，是人際關系的主要心理成分。情感是師生關系的調節器，只有建立民主、和諧、寬松、親密的師生關系，學生才會自覺、積極、主動地參加體育鍛煉。有人說：「親其師而信其道」；又有人說：「沒有真正的愛，就沒有真正的教育」。所以教師要對學生充滿愛，充滿激情、充滿理解、充滿信任。只有學生感受到教育的真愛，才會愈加信賴教師，就能接受教師的指導。反之，教師面無表情，過分嚴肅，學生會緊張，心理上有壓抑感，就不會有積極性，即使勉強練完規定的次數，但因為不是自覺練的，動作不協調，會越練越僵硬，產生一些錯誤動作，以後糾正起來很困難。三、目標激勵 目標是激勵人們行動的有效誘因，目標具有啟動、導向功能。體育教師要幫助和指導學生制訂適宜的學習目標。制訂的目標要科學合理，過高、實現概率小，難以激發學生積極性；輕而易舉的目標，沒有刺激性，就沒有激勵作用。新課程標准要求根據學生的具體情況，確立最適合學生實際水平的學習目標。在具體操作時，可以目標分成若干層次，讓學生結合自己的情況去選擇適宜的層次目標。學生選擇的目標，教師應該尊重，當然對個別人選擇的目標，如過低，可以提些指導性建議，給予適當調整。在目標激勵下，學生會主動想辦法，克服困難，堅持經常鍛煉，努力實現目標。教師要做有心人，對各人選擇的目標要給予及時高效的指導和幫助，讓每個學生的目標達成，從而體驗運動帶來的喜悅，增強鍛煉的信心，向新的目標進軍。四、需要激勵 需要是個體行為的基本動力，是調動積極性的源泉。隨著時代的發展，生活質量的提高，人們將把體育作為人生存在與發展必不可少的需要。新時代的中小學生，對體育的需要是多方面的。有的是強身健體需要；有的是健美需要；有的是掌握必要的體育鍛煉方法和技能需要；有的是學一至二項體育項目，為今後更好地參與運動需要；有的是愉悅身心需要；有的是磨練意志、健全人格需要；有的是嘗試成功、參加體育訓練與競賽需要。所以說，人對體育的需要既是多方面的，又是不一樣的，體育教師要針對學生不同的體育需要，通過自己卓有成效的教學指導，盡量給予滿足。 教學實踐證明，學生的體育需要一旦得到滿足，其體育鍛煉的積極性就會更高、更持久。如有的學生學習和掌握了簡單的籃球傳接球、運球和投籃技術動作，就會三三兩兩去玩籃球，打比賽，有時周日也要去搶占場地玩個痛快。但我們也發現，有的教師對學生的需要不太熱情，如課外活動時，有的學生喜歡打羽毛球、踢足球，向老師借器材，教師因怕麻煩，就不理睬，學生很掃興。對於學生此類合理的需要，從素質教育的角度，應尊重學生的興趣和愛好，不應該拒絕而應創造條件滿足學生的需要，並熱情地給予正確的引導，使他們練的更好。五、競賽激勵 競賽是激發鬥志，培養積極進取精神的重要手段。中小學生好勝心強，喜歡競賽。只要一提比賽，勁頭就來了。競賽是進步的動力。體育教師要巧妙地運用競賽手段來教育每個學生，吸引學生，在體育教學中，可以用游戲的方法讓學生積極動起來。活動開各個關節，激活心理機能，使人進入適宜的興奮狀態。從運動項目的特徵來分析，球類項目教學比較容易開展比賽；田徑項目教學比較難，但也要動腦筋，設置比賽情境，如枯燥的耐久跑教學，更應運用比賽手段來提高學生練習的興趣，可以進行象徵性的分層教學、同一層次的超前跑、不同層次的讓距離跑比賽。課外活動時可以舉行組與組、班與班的各類體育比賽，激發動力，促進交流，增進友誼。如果窒息競賽，封閉交流，發展便會停滯起來，人的潛在能力就不能發揮，奇跡就不會創造出來。六、評價激勵 評價是激勵積極性的有效手段。但傳統的評價偏愛體能、體育基礎好的學生，對體育學習有困難的學生，常常是批評的多。新課程理念，要求我們的評價，既能給技能好的學生一個展示才能的機會，又能發掘人的閃光點，尤其要激發一下體育差生的積極性，看到前進的方向，以頑強的意志去探求登攀。 評價學生最重要的一條是尊重與信任。尊重是每個人的需要，是進步的催化劑，正如蘇霍姆林斯基說的：「只有教師關心學生的人的尊嚴感，才能使學生通過學習而受到教育。」老眼光看人不對，把人看死更不對。無數教育教學個案使我們得到這樣一個結論，如果老師對自己的學生沒有進行耐心細致的觀察，他就常常對學生抱著一種不正確的看法。其實，在學生心靈深處，都有一種根深蒂固的需要，就是希望自己成為一個有作為的人。對此，教師應充分尊重、信任，並積極創設健康有序、寬松和諧、激勵上進的教育環境，熱心地指導他們實現自己的願望。 另外，評價要根據學生的具體情況，不能一刀切，要因人而異，主要看進步了，還是退步了。再次，評價要全面，既要評學習態度，又要評技能掌握情況；既要學習體育與健康知識，又要評參與教改與社會適應能力及身體機能發展情況；既要教師評，更要顯示互評、自評。總之，充分發揮評價的激勵、發展功能，評出閃光點，評出積極性，促進自我發展。七、榜樣激勵 兩千多年前的孔丘就特別強調，「其身正，不會而行，其身不正，雖會而不從。」因此，教師對自己要高標准，嚴要求，自尊、自愛、自律，以自己的人格和言行來感化學生，讓學生受到潛移默化的教育，把學生引導到陶行知所指的「最高尚、最完善、最永久、最有精神的地方。」由於體育教師職業的特殊性，工作的舞台主要在操場上，透明度高，其一言一行都在學生的心目中，群眾的視線下，因此體育教師更應注意自身修養，講究儀表，或為學生仿效的榜樣。 風度儀表體現人的精神氣質。教師的氣質對學生行為的影響極大。有的體育教師在這方面不夠注意，如開會時衣冠不整，聽報告時打瞌睡，有時說臟話等。新時代的體育教師，應在風度儀表上下功夫修養。 我們教育的對象是活潑可愛的學生，他們隨時地都用那雙敏銳的眼睛觀察教師的一言一行，對教師的模仿甚至細微到舉手投足，所以，教師既要注意內在美，也要注意美化自己的外表和行為。 體育教師穿著打扮應體現時代特點，要有精神。上課時，應穿著運動服，服帖整潔，舒展大方，讓學生為之振奮，集中注意力。個別教師過份節儉，發了服裝費派作另用，老是穿一套八十年代破舊不堪的運動衫，站在學生面前，怎能激起熱情？教師講究儀容風貌對學生來說是一種無言的教育，你雖然沒有開口，但已向學生「說話」了。 另外，言談舉止更重要，對學生的教育作用更大。言談謙遜文雅，高尚優美，富有幽默感。在課堂上下能信口開河，不能庸俗，不能粗魯。也不要小聰明，油腔滑調。講解要確切，明白，通俗，生動；指導要得法，一點就明。找學生談話，不能疾言厲色，出言不遜，傷了學生的自尊心。要堅持正面教育，和風細雨，動之以情曉之以理。體育教師要加強語言方面的修養，給學生樹立文明，有教養的榜樣。要研究體態語言，穩重端莊，坐有坐相，站有站相，舉手投足持重有方。要改掉一些不良習慣如在學生面前挖鼻孔，剔牙齒，又如要學生站著，並令其立正，自己卻蹺起二郎腿，嘴裡叼支煙等。教師舉止得體，成為學生的師長，才會收到好的教育效果。

『柒』 如何培養中學生的體育鍛煉習慣12

「習慣」是一個人在日常生活工作和學習中因環境工作性質和個人品質等因素而形成的經常性的一種行為。在少年兒童中間，大多數孩子希望參加有趣味、有技術的游戲。在小學階段，學生根據課程的安排和有學校的教學設施有嘗試各類運動項目的機會。包括在室內或者戶外的、有教師組織或自發組織的、自娛的或競爭性的體育活動。他們可以盡情地享受運動所帶來的樂趣，學習新的運動技能，進行集體練習，達到鍛煉身體的目的。要培養小學生體育鍛煉的習慣，除了應在加強學生在校的體育指導以外，還要建立學生從體育鍛煉中獲得的自信心，培養學生的展示慾望並且還要加強與家長的聯系，使其轉變觀念，共同培養孩子的鍛煉習慣。
二、要滲透給學生一些體育鍛煉的常識和培養自我保護意識
體育鍛煉主要是行為活動為主，強調通過具體運動增強體質是無可非議的。但體育不是一種單純的體力活動，只有在鍛煉過程中注意學習知識和掌握技術，才能提高體育鍛煉的成效。為此，教給小學生一些常見運動項目的知識和技術，指導學生正確的練習，就顯得尤為重要。例如，鍛煉前應做哪些准備活動，不同活動所針對的部位。體育運動後應做哪些整理活動，又比如跑步的起跑、加速跑、途中跑、終點沖刺等；打籃球的傳接球、帶球突破、投籃、防守等。二、是要給孩子說明各種體育活動的特點和意義，如田徑類的活動主要靠力量和速度，球類活動對靈敏和彈跳的要求較高，使孩子能夠逐步地了解一些常見運動項目；三、是要讓孩子知道自己適於從事哪些運動項目，由於孩子的身體發育水平較低，心臟承受能力差，因此不宜做長跑、對抗性較強運動項目等，而應當選擇那
些負荷較輕、歡暢活潑的運動項目，如游戲、韻律體操、小球類等；四、是教給孩子一些最基本的體育比賽規則和組織形式，如起跑時要聽口令，打球時不能撞人，游戲時不能出線，這些是保證體育比賽順利進行的基本條件，要讓孩子有所了解。有的孩子在某項體育運動或活動項目上有特殊的才能，要及時向其父母表明其優勢，取得理解和支持。但是，父母有責任幫助孩子，給予始終如一的關愛和支持。
三、小學生體育鍛煉制度化
小學生做事情往往缺乏自覺性和毅力，對事情的興趣較容易轉移，如果班主任和家長放鬆對他的督促，他在體育鍛煉上就可能出現「三天打魚，兩天曬網」的現象，這樣自然就會妨礙體育鍛煉的效果。因此，家長和老師要幫助孩子制訂一個鍛煉身體的計劃，明確鍛煉的目標和內容，規定鍛煉的次數和時間，如規定每天早上6點起床做操，每天下午放學後運動等。當然，這不一定要寫成文字，但父母和老師要給孩子講清楚，使他做到心裡有數、遵照執行就可以了。在制訂計劃時要從小學生的實際出發，合理安排，循序漸進。運動量要由小到大，逐漸增加；動作由簡單到復雜，由易到難，使小學生的機體有個逐漸適應的過程。由於小學生的體力隨年齡的增大而增加，所以運動量也應隨年齡而逐漸增大。在制訂計劃時，在考慮到學生的興趣、特點的基礎上，應堅持各種運動項目的全面鍛煉，使小學生在力量、速度、靈敏、耐力等方面都得到發展，使機體各器官系統的形態和生理功能得到均衡的發展和全面的改善。在計劃的落實方面，老師可能因為全班人數太多而難以全部照顧到，所以應讓學生家長在可能的情況下與學生一起鍛煉。這既有利於激發學生的興趣，保護學生的安全，不斷提高學生的技巧，也是對學生最好的督促。家長如果不能和孩子天天在一起鍛煉，也要經常鼓勵孩子堅持鍛煉，並且每隔一段時間(如一周、兩周、一個月)檢查一下孩子鍛煉的情況，指出孩子進步的地方，告訴孩子應當改進的地方，這是孩子養成體育鍛煉習慣的「催化劑」。
只要老師與家長密切配合，學生體育鍛煉的習慣就一定能養成，小學生的身體素質就一定有所提高

一、良好體育鍛煉習慣的定義

良好體育鍛煉習慣是指練習者通過多次主動的並在科學鍛煉方法與合理鍛煉原理的指導下，根據自身興趣愛好和個性特點，在體育教師合理的建議下，積極調整自己的鍛煉行為和方法，並逐步發展成為個體需要的自動化的、自然性和定型性的行為方式。它能有效地培養和促進學生身心健康發展和愉悅情感，是個人生活中不可缺少的穩定的行為定勢和模式。它包括：具有良好的體育鍛煉意識、了解體育鍛煉的作用與對人的影響、懂得身體鍛煉的規律、掌握身體鍛煉的原理和科學方法等。

三、培養中小學生養成良好體育鍛煉習慣的具體方法

1．教學內容要因人制宜，知識性與趣味性相結合
實踐證明，在一堂體育教學課中，教學內容的合理搭配並且適合於學生身體發展的特徵，對提高學生的學習興趣有著積極的作用。教師在確定教學內容時，教材的難易程度要符合學生的實際水平，使大部分的學生都能夠接受。如果教師所選用的教材難度太大、太復雜就會使學生產生畏懼感，喪失自信心，從而降低學習的興趣。同時，體育教師要了解學生的興趣和愛好，選擇符合中小學生年齡特徵的並富有知識性與游戲性的教材，要有利於教學目標的完成和提高學生整體素質，並能有效地激發學生學習積極性的內容。在體育教學過程中，教師要根據中小學生的個性特點，採用不同的教學方法和手段，避免教學內容過於單一，應適當合理的安排一些形式新穎、生動有趣的練習，進一步培養和激發學生參與體育鍛煉的慾望，增加學生體育的興趣和愛好，培養學生養成良好的體育鍛煉習慣。
2．教學與競賽相結合
體育競賽具有鮮明的優勝劣汰特點，而爭強好勝正好是中小學生的一種心理特徵，體育教師應利用這一有利的特點，在教學中經常組織一些小型多樣的教學比賽，讓每個學生都有參加比賽的機會，有一個充分展示自我的機會，使學生真正體會到體育運動的艱辛及勝利後的喜悅。事實證明，通過體育競賽能有效地激發學生參與體育鍛煉的積極性和加深對體育運動的感情，調動每個學生的運動興趣和愛好，培養學生的集體觀念和集體榮譽感，促使學生奮發向上，養成經常參加體育鍛煉的良好習慣，進一步提高體育教學的質量和學生的身體素質。
3．激勵效應
在體育教學過程中教師應注意觀察學生的練習情況，及時發現學生在學習過程中表現出來的各種優點，當發現學生有微小的進步時，教師應抓住時機及時地給予表揚和肯定，使學生馬上體驗到成功的喜悅，進一步激發學生的學習熱情和興趣。對部分體育基礎較差的學生，教師應給予更多的關心和幫助，多給他們講解示範，對難度大的技術動作進行分解練習，由易到難，鼓勵他們多練習，同時發動體育優秀的學生對他們進行幫助學習，共同提高。實踐證明，學生在體育學習中的每一點進步，每一次成功，如能得到體育教師及時的表揚與認可，能進一步激發學生的學習自信心和動力，使學生加深對體育課的感情，就可以激勵學生更加努力地進行體育鍛煉，這對培養中小學生養成良好的體育鍛煉習慣有著積極的作用。
4．培養學生自我鍛煉能力
據作者調查，有些學生家長和個別教師受傳統教育觀念的影響，認為學生只要文化課好就行了，對要否參加體育鍛煉並不關心，認為體育鍛煉要花費時間，會影響學生的學習成績。長此以往，學生自然就對體育鍛煉不重視，甚至產生抵制、消極的情緒，嚴重抑制了學生參與體育鍛煉的積極性。針對這種情況，教師在課堂教學中，除了進行技術教學外，還要教育學生了解體育鍛煉的意義和作用，使學生從思想上轉變觀念，了解體育鍛煉的必要性和對人的影響，充分激勵學生的學習動機，調動學生參加體育鍛煉的積極性和主動性。同時，在進行體育教學過程中，要把培養學生獨立鍛煉的能力放在首位，使學生掌握更多的體育與健康基本知識和運動技能，掌握科學的體育鍛煉方法和手段，逐步提高學生的自我鍛煉能力，激發學生體育鍛煉的興趣和愛好，形成終身體育鍛煉的意識和習慣。
5．引導學生參加各種體育興趣小組的活動
要培養中小學生養成良好的體育鍛煉習慣，首先要讓學生了解體育鍛煉的意義和作用，明白體育鍛煉是提高身體素質和促進身心健康發展的重要途徑，激發學生參加體育鍛
煉的決心，形成正確的體育鍛煉動機。同時，學校應根據學生的興趣愛好和特長，不斷的研究、探索和創新，然後根據現有的體育設施，利用早晨、下午課後或星期天時間，舉辦各種適合中小學生身心發展的體育興趣小組，並積極動員和引導廣大學生參加。每一個興趣小組應有計劃地安排每周2～3次的體育活動，每次的運動量、運動強度和活動時間都應適合中小學生的生理發展，滿足學生的活動需要。要教育學生在興趣小組活動中應相互學習、相互幫助、共同提高，讓所有參與的學生能在輕松、愉快、和諧和友好的氣氛中感受體育鍛煉所帶來的心靈滿足感，加深學生對體育的深厚感情，進一步激發學生參加體育運動的強烈慾望，使學生逐漸養成良好的體育鍛煉習慣，提高學生身體素質和身心健康水平。
6．提高中小學校體育教師的綜合素質水平
學校體育是發展和提高學生身體素質和身心健康水平的重要途徑，而體育教師正是學校體育的主要實施者，其專業知識、專業技能、職業修養和業務水平將直接影響著學生綜合素質的提高。因此，體育教師要跟隨時代的不斷發展，積極提高自身的綜合素質和業務水平，使自己具有扎實的專業技能、優良的教學能力、突出的創新能力和不斷拓寬知識面的能力。只有這樣才能不落後於時代，成為德才兼備，一專多能的體育人才，才能更好地為學校和廣大學生提供優質高效的體育服務，才會贏得學生的信任和歡迎。

四、結束語

目前的中小學生大多都認識到體育鍛煉對提高身體素質和身體健康的重要性，但自覺參與體育鍛煉的人數並不多，造成認識和實踐的嚴重脫節，導致大部分中小學生未能養成良好的體育鍛煉習慣。要想培養學生養成良好的體育鍛煉習慣，體育教師在教學過程中，應教育學生明確參加體育鍛煉的目的是為了鍛煉身體，增強體質，激勵更多的學生參與體育鍛煉。同時教師要充分了解學生的個性特點，運用科學合理的教學方法，正確把握好教與學的關系，使學生掌握體育相關知識和科學鍛煉身體的方法和手段，提高學生自我鍛煉的能力。學生應根據自己的興趣愛好、個人特點和身體素質等方面的因素，有選擇的從事某一項自己喜歡的體育活動，愉快、科學地鍛煉自己的身心，不斷激發和培養自己體育的興趣。使廣大學生能長久的堅持參加體育鍛煉，養成良好鍛煉身體的習慣，為終身體育打下扎實的基礎。

『捌』 如何提升學生體質體能的措施方法

學校要堅持「健康第一」的指導思想，為學生健康成長做好服務工作。抓好教育教學流程的管理，走「低負高效」的路子，保證學生每天在校有1時的體育活動時間。教師要把好教學關，向課堂要效益，提高學生的學習效率，文化課老師不佔用學生過多的課余時間，不加重學生作業負擔，還給學生課余活動時間。
教師要強化責任意識，牢固樹立「健康第一」，自加壓力，切實作好教育教學工作，有效的發揮體育課、課外活動、課間操、櫥窗板報等教育陣地，從學生的需要出發安排教育內容，多方位的對學生施加影響，為學生體質健康水平的提高多作貢獻。
體育教師要積極與校衛生室，以及其他科目老師聯系、配合，認真做好對學生的健康教育工作，搞好衛生知識宣傳，進行飲食與營養、運動與保健的指導。加強對學生進行常見病防治知識的學習，特別是季節性傳染病知識的宣傳、學習，提高學生健康意識和良好的衛生習慣，增強對學生的適應能力和對疾病的抵抗能力。
體育老師要加強鑽研，積極實踐「新課標」，在課堂上多下功夫，讓學生喜歡體育課，讓學生樂學、樂練，扎扎實實的上好課。教學中做到課堂與課後相結合，發展技能與體能相結合，傳授知識與培養意識相結合，加強對學生進行體質健康意識的培養，促進學生健康意識的形成，強化對學生健康行為能力的指導，切實提高小學生的體質健康水平。體育教師要發揮主觀能動性，根據「新課標」的精神，創編出更多好的體育活動內容和形式，組織學生鍛煉，提高學生體質，為學生體質健康作貢獻。
學校要主動營造鍛煉氛圍，有效的發揮班主任的作用，體育老師與班主任密切配合，組織各種形式的鍛煉活動，引導學生去參與體育鍛煉，及時的給予表揚和鼓勵，調動學生的熱情，培養學生的鍛煉習慣和健康意識。
學校要向家長宣傳「健康第一」、「每天鍛煉一小時、幸福生活一輩子」……提高家長認識，更加關注子女的體質健康問題。調動家長的積極性，發動家長的創造力，從營養、體育鍛煉、個人衛生等各個方面與學校配合，增強學生體質，培養學生的健康意識，養成學生良好的習慣，強化學校教育效果。
學校要組織一系列的小型體育活動和競賽，時間要定期、內容要豐富、形式要多樣，為學生搭建一個展示的平台，讓學生有個展示自己參加體育鍛煉獲得體質健康成果的舞台。要設立各種獎勵辦法和激勵措施，獎勵面要大、要廣，針對多數學生，激發興趣，幫助小學生確立一個體育鍛煉的努力目標。
學校要組織好一年一度的「學生體質健康標准」測試工作。體育教師要加強學習，吃透精神，嚴格執行標准，認真檢測，做好各項的數據統計匯總，及時分析，掌握學生體質健康狀況，做好跟蹤調研工作

『玖』 如何加強適合學生的體育鍛煉，幫助其擁有健康身體

每一位孩子的成長都牽動著每一位家長的心，但是由於現實生活中的誘惑太多，有很少部分的孩子沒有辦法用健康的生活方式成長。對於家長來說，最希望孩子有一個健康的身體，讓它能夠茁壯的成長。那麼應當如何加強學生的體育鍛煉呢？我認為有以下三個方法，希望可以幫助到你。

第三個方法：定期舉辦體育測試或者是運動會。這些體育測試和運動會會讓學生有及格或者得第一名的心理，然而這樣的心理又反過來促進孩子們喜歡上體育鍛煉。如果條件充裕的話每個學校可以一個月舉辦一次體育測試，這樣既可以激發學生，讓他們喜歡上體育鍛煉，又可以掌握同學們的身體健康情況。

『拾』 強化學生體育鍛煉重要性

可以增強身體免疫力多運動還有助於長身高，考試也可以多加一點分