體育活動與心理學

『壹』 從體育心理學的研究對象和內容歸納其與運動心理學的區別

1. 研究的主要目的不同，體育心理學的主要研究目的是提高教與學的效回果；運動心理學的主要研究答目的是提高訓練效果和比賽成績；鍛煉心理學的主要研究目的是參與體育鍛煉的前因和心理效應。

2. 研究的具體對象不同，如體育心理學的主要研究對象是學生，也包括教師；運動心理學的主要研究對象是運動員，也包括教練；鍛煉心理學的主要研究對象是大眾。

3. 研究的內容側重點不同，體育心理學雖然也研究學生在參與體育學習和活動條件下所有的心理現象，但更應該側重研究如何通過心理學的手段和方法激發學生參與體育學習的動機，提高學生的學習效果，完善學生的個性，促進學生的身心健康發展；運動心理學應該側重研究與運動表現和成績有關的心理學問題，即研究如何通過心理學的手段和方法提高運動員的運動表現和成績等；鍛煉心理學應該側重研究影響個體參與體育鍛煉的個人因素和環境因素、體育鍛煉對鍛煉者的情緒體驗和心理健康的影響等等，它不關心與運動表現和成績的有關心理學問題。
   

『貳』 比較體育心理學，運動心理學和鍛煉心理學的異同

研究對象不復同：

1、運制動心理學研究對象：研究對象是人在體育運動時的心理特點和規律。

2、體育心理學研究對象：是客觀化、抽象化的，又是任何人都能理解的對象。

不同的體育項目對學生有不同的心理要求，從而形成各專項運動的心理特點，如田徑心理、體操心理、球類心理、游泳心理、游戲心理等。隨著體育教學和訓練水平的提高，形成了體育運動專項心理品質，如田徑運動中的「距離感」、游泳運動中的「水感」，體操運動中的「節奏感」等。

(2)體育活動與心理學擴展閱讀：

體育運動學習動機根據體育活動動機內容的指向性，體育動機可分為直接動機（指向體育活動本身的動機）和間接動機（指向體育活動結果的動機）。前者與體育活動直接聯系，後者則與體育活動的社會意義有關。

兩者既有區別又有聯系。體育活動的動機可分為開始從事體育活動的階段、體育活動專項階段和高度體育運動水平階段。

進行動機教育的任務，主要是使學生以社會性的間接動機為主導而將兩種動機有機地結合在一起，並根據體育運動動機發展的不同階段和學生的動機內容與水平因材施教。

『叄』 體育心理學中的心理訓練在體育運動中的作用

《體育心理學》教學大綱 課程英文名：Physical Ecation Psychology 一、課程性質與課程設置目的 （一）課程性質體育心理學是體育專業本科學生的專業基礎課。對這門課程的學習，將有助於學生將心理學的基本原理與知識應用於體育運動實踐中。（二）課程設置目的1．使學生了解體育心理學的研究對象、任務、簡史和發展方向。2．使學生了解體育學習的心理學基礎。3．使學生掌握運動參與的心理動力。4．使學生了解體育鍛煉心理。5．使學生了解提高運動成績的心理學方法。6．使學生了解運動中的社會心理。7．使學生掌握體育教學心理。 二、教學內容與要求 第一章 體育心理學概述 （一） 本章教學目的與要求1．了解體育心理學與運動心理學、鍛煉心理學的關系。2．了解體育心理學的多維性。3．理解學習體育心理學的意義。4．了解中外體育心理學發展的歷史5．了解體育心理學的發展方向。 （二）教學內容與考核要求第一節 體育心理學的定義和研究對象（領會）1.體育心理學與運動心理學、鍛煉心理學的關系2.體育心理學的定義3.體育心理學的多維性第二節 學習體育心理學的意義（識記）1.體育實踐工作的需要2.體育科學研究的需要第三節 體育心理學的簡史和發展方向1.體育心理學的簡史（識記）2.體育心理學的發展方向（領會）（1）體育心理學、運動心理學和鍛煉心理學的分工將更為明確（2）運動心理學的專業領域將進一步細分（3）體育心理學的質性研究方法將得到更為廣泛的運用（4）體育心理學的研究內容將更加廣泛（三）教與學的建議1． 第一節應重點掌握體育心理學的定義；了解體育心理學與運動心理學、鍛煉心理學的關系，了解體育心理學的多維性。 2．第二節應重點了解體育心理學對體育實踐活動與體育科研的重要性。 3．第三節應重點了解體育心理學發展史上的一些重大事件和重要人物；了解未來體育心理學的發展方向。

『肆』 心理學與體育運動怎樣結合

運動心理學研究這方面的問題，在當今體育世界，誰不相信這門科學，誰就不能自信心的建立運動員的心理訓練與自信心建立有很大關系。在一定程度上是取得

『伍』 請問體育心理學和運動心理學的區別在哪裡

一、性質不同

1、運動心理學：研究人在從事體育運動時的心理特點內及其規律的心理學分支容。

2、體育心理學：研究人們從事體育活動（包括體育教學活動、課外體育活動和體育競賽活動）的專門條件下的心理現象及其發生、發展規律的科學。

二、研究對象不同

1、運動心理學研究對象：研究對象是人在體育運動時的心理特點和規律。

2、體育心理學研究對象：是客觀化、抽象化的，又是任何人都能理解的對象。

(5)體育活動與心理學擴展閱讀：

運動心理學這個術語首先出現於現代奧林匹克運動會創始人顧拜旦的文章中。在顧拜旦的倡議下，國際奧委會於1913年在洛桑召開了一次體育心理學特別會議，標志著這門學科進入了科學的行列。從1920年到1940年，蘇聯、德國、美國等國開展了一系列的體育心理學研究。

20世紀60年代以來，運動心理學受到廣泛關注。大多數國家都在這一領域開展了研究工作。成立了體育心理學學會，並召開了專題會議。大量的文章和書籍出版，使這門科學得到了迅速的發展。

『陸』 體育運動心理學-理論與應用

個性：反映的態度
運動操作思維：運動中的思維主要以操作思維的形式來表現。操作思維是反映肌肉動作和操作對象相互關系及其規律的一種思維活動，是運動員掌握運動技能和表現運動技能的認知基礎
運動表現：積極性與天賦決定表現
心理訓練：自身心理素質，自我心理調節
（1）什麼是注意的品質？進行注意分配需要什麼條件？
專注程度積極性決定注意的品質，注意力分配需要頭腦清晰，思路清晰，高集中。
(2）簡單分析運動員的性格向性特徵。
運動員的談吐，習性決定性格特徵。
3。思考題
（1）比較各個認識過程的主要區別與聯系。
每個認識過程的區別在於運動員自身的能力與積極性
每個認識過程的聯系在於運動員專注程度與積極性
（2）心理訓練的作用是什麼？
提升自我調節能力，態度，自信，以及決心

『柒』 何為體育心理學，運動心理學，鍛煉心理學

體育心理學作為心理學的一個分支，是一門研究人們從事體育活動（包括體育教學活動、課外體育活動和體育競賽活動）的專門條件下的心理現象及其發生、發展規律的科學。
運動心理學是研究人在從事體育運動時的心理特點及其規律的心理學分支，它也是體育科學中的一門新興學科，與體育學、體育社會學、運動生理學、運動訓練理論和方法，以及其他各項運動的理論和方法有著密切的聯系。
鍛煉心理學（exercise psychology）是運用心理學的教育、科學和職業功能來促進、解釋、保持和提高身體健康指標的一門學科。它關注的是與肌肉力量和耐力、運動范圍、心肺耐力及身體結構的客觀變化和（或）與主觀感覺相連的認知、情緒和行為。
鍛煉心理學源於體育科學與心理學。從心理學方面看，它與健康心理學緊密相連；從體育科學方面看，它又與其它鍛煉科學密切相關。鍛煉可以被視為人類身體活動方面的一個特殊的實踐領域。

『捌』 學好體育心理學有什麼作用和意義

（一）體育教學實踐的需要
了解和掌握體育教學中學生的心理活動，是有效進行體育教學活動的最基本的要求。
需要指出的是，一個人學過體育心理學，並不意味著就能在體育教學中獲得成功。因此，廣大體育教師不僅要學好體育心理學，而且要能夠學以致用，從而提高自己的體育教學工作水平。

（二）體育教學研究的需要
在體育教學活動中，每一個體育教師都會不斷地遇到各種各樣的新問題，這就需要運用所學的專業知識、結合自己的工作經驗去尋求解決問題的辦法。這種發現問題、解決問題的活動實際上就是科學研究。開展體育教學研究，不僅有助於提高自己的教學業務水平，而且更有利於提高體育教學的質量和效果。

（三）指導學校運動隊的需要
搞好學校各種運動隊的訓練和比賽，也是各級各類學校體育工作的一個重要方面。體育教師除了主要進行體育教學工作外，還要承擔學校運動隊的訓練任務。如何科學的訓練這些「學生」運動員是擺在體育教師面前的現實問題。體育心理學有關動作技能學習和心理訓練等理論和方法對於學校運動隊的科學化訓練工作是很有幫助的。

二、體育教師如何學好體育心理學
（一）要重視普通心理學的學習
（二）既要重視學習使用方法，又要重視學習理論
（三）要重視學習研究方法
實驗法和測驗法是體育心理學的主要研究方法。實驗法就是在控制無關變數的情況下，在被試身上操縱自變數，由被試的反應觀察因變數，以探求自變數和因變數之間函數關系的研究。測驗法是指使用心理學家已經編好的標准化測量工具來進行研究的方法。

『玖』 體育運動心理學的作用意義

傳統運動心理學觀點認為，高水平運動主要反映在信心、注意和動機方面的變化但這些心理結構是怎樣為什麼會作用肌肉運動並不清楚。神經科學通過研究大腦活動過程把心理學與身體運動質量連接起來，從運動功效的角度解釋「心理—運動」的問題。認知神經科學(CognitiveNeuroscience)在運動心理學中的研究
心理測試圖
開始於對自我控制運動(如射擊等)的探索，這些研究主要採用腦電圖譜(EEG)的分析對左、右腦半球進行運動有關的信息解釋。在近20年來，研究主要圍繞心理運動功效進行探索體現了心理學、神經科學、物理學、基因學、生理學、工程學和生物力學等學科的交叉性特徵。在訓練實踐中，雖然我們對訓練計劃非常清楚,但實際運用的效果並不盡如人意。隨著腦對身體作用的研究發展在運動心理學領域逐漸形成了「運動神經哲學」(Neuro2PhilosophyofSport)的研究旨在通過探索心理因素怎樣作用肌肉活動和運動過程的質量尋求更有效的方法指導交流和增強教練領導的信心。
認知神經科學方法中的EEG研究發現，大腦左半球具有語言功能對認知有直接的影響。而右半腦主要與非語言的視覺空間過程有關。運動心理學家運用EEG的方法來描述運動員大腦的工作情況，通過對EEG時間的光譜分析觀察腦半球活動與運動成績的關系發現當優秀運動員在注意集中時左顳T3區的EEG的Α強度要相對大於右半球的同一區，由此得出優秀運動員的注意會產生更低的腦電活動。Kerick博士運用EEG分析測試美國軍隊射手在進行「敵」、「友」辨別射擊時的大腦活動，結果支持了優秀射手的腦活動更經濟的說法。另外，研究發現,當個體面對失敗的情景時，大腦左前區域活動相對表現為朝向任務執行，而大腦右前區的活動則表現為迴避的行為。還有研究發現，大腦前區在解剖上相連的一些下腦邊緣扁桃結構也會影響情緒的行為。有關動機因素的研究主要是通過深部腦結構對情緒反應的圖譜非對稱度量的方法(即正值影響積極的動機,而負值影響消極的動機)結果發現運動員在壓力條件下，前沿非對稱性顯著減小。進一步對前沿非對稱性與運動成績的相關分析發現,成績差的運動員顯示了更低的非對稱性。
基於認知神經科學在運動心理學領域中的研究基礎，Hatfield博士在2005年的第11屆世界運動心理學大會上提出了心理運動功效的認知神經科學模式。
心理學家
該結構模式主要描述了當缺乏下皮層過程的控制時可能會導致情緒影響邊緣結構，從而產生上級皮層的協助過程被阻斷，形成運動鏈活動的滯後。如果此時運動皮層「忙」於執行邊緣過程的輸入不一致的行為就會產生。同時，這種邊緣執行過程式控制制缺乏還會引起協助過程和比較注意的負荷增加。因此,該模式解釋了大腦皮質過程失調引起運動低功效機制,它為運動心理學研究提供了一個心理過程作用神經肌肉運動的概念測試基本模型。Hatfield博士認為，運動心理學的研究應該運用運動控制理論,通過測試基因——環境的相互作用，進一步精練這個結構預測模式,有關理論的發展還將依賴於數學、工程和物理的技術來探索大腦工作狀態。

『拾』 談談運動心理學在體育中的作用

心理學是研究人的心理現象和心理規律的科學。近年來，心理科學的分支——體育運動心理學的研究有很大的進展。體育教學是一種向學生身心施加影響的過程，有很多方面都要涉及心理學，例如對學生心理年齡特徵和個性特徵的了解，學生知識的掌握，技能的形成，以及發展體質和培養學生的體育活動能力等，都離不開心理學知識。藉助心理科學的研究，可以保證體育教學論的科學性、可靠性和堅實性。心理學作為體育教學論的科學基礎，突出地表現在利用它對兒童和青少年心理特點和個性特點的研究成果上。

1923年，被稱為美國體育運動心理學之父的格里夫斯在美國伊利諾伊大學開設了世界上第一門體育運動心理學課程；1925年，他建立了世界上第一個體育運動心理學實驗室。系統地進行了一系列的體育運動心理學實驗，這一事件在體育運動心理學發展歷程中起了劃時代的作用。他的主要研究領域有運動技能學習，運動技能操作以及體育運動中的個性問題。1926年他編寫了世界上第一部體育運動心理學教科書《教練心理學》；1928年，又出版了《運動心理學》。

在20世紀20——30年代。前蘇聯的體育運動心理學也處於萌芽和初創階段。莫斯科體育學院和列寧格勒體育學院的心理學教研組研究了訓練過程中技能形成的特點，體育活動對發展知覺，記憶，注意和想像的影響，以及體育對個性形成，智力發展的作用等課題。在20世紀40——50年代，體育運動心理學處於緩慢發展階段。許多運動技能學習實驗室相繼建立。在20世紀60——70年代，體育運動心理學處於飛速發展階段。標志有二：第一，1965年，在羅馬召開了第一屆運動心理學會議，成立了國際運動心理學會；第二，1970年《國際運動心理學雜志》創刊，溝通了世界各國運動心理學研究信息，推動了體育運動心理學的科學研究。

[編輯本段]體育運動心理學-研究任務
1、研究人在體育運動中心理過程的特點和規律以及人的個性差異與體育運動的關系。比如：在體育活動中存在自信心方面的男女性別差異嗎哪些因素會影響人們參加體育活動的動機。

2、研究體育運動對人的心理過程和個性特徵產生的短期影響和長期影響。比如：有氧訓練對人的焦慮水平有哪些短期效應和長期影響長期的運動訓練會，促進或改變運動員的個性嗎體育活動，會加強殘疾人生活中的獨立性和自信心嗎。

3、研究掌握運動知識，形成運動技能，進行技能訓練的心理學規律，比如：如何克服運動技能形成過程中的高原現象，如何利用遷移規律更快地掌握運動技能哪些影響運動技能掌握，提高的重要心理因素更多地受遺傳因素制約。

4、研究運動競賽中人的心理狀態問題。比如：比賽中的最佳喚醒水平是什麼如何在比賽中達到最佳，喚醒水平如何區分和評定運動員的心理負荷，和心理疲勞優秀運動員在比賽的關鍵時刻，運動操作的注意中心是什麼。

[編輯本段]體育運動心理學-作用意義
體育運動心理學的理論知識，對體育運動的教學，訓練，競賽與選材有著重要作用。體育運動心理學研究解決體育教學中學生心理狀態與各種心理活動的具體規律，揭示了青少年學生和運動員的心理特徵，為體育教學過程中採用合理的教學，訓練措施，提供科學的依據，從而有效地影響學生，提高教學質量。

現代運動訓練，除了身體，技術，戰術訓練外，還包括專門的心理訓練，才能構成現代運動訓練的完整體系。整個運動訓練都含有心理結構。只有了解身體素質的心理特點，才能有效地指導運動員進行身體訓練。運動技術訓練是在心理活動的支配與調節下逐漸使動作達到自動化的過程，運動技術水平，依賴於心理過程的機能特性和發展水平。如運動表象，空間，時間定向與判斷，反應,思維