體育運動安全題目

A. 體育運動安全知識

運動前熱身

B. 體育活動安全常識

一、體育活動多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，衣著有一定的講究：

l、衣服上不要別胸針、校徽、證章等。

2、上衣、褲子口袋裡不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

4、頭上不要戴各種發卡。

5、患有近視眼的，如果不戴眼鏡可以體育活動，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。

7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。

二、體育活動應注意哪些安全事項：

1、短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

2、跳遠時，必須嚴格按老師或專業教練的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

3、在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

4、在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須准備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。做單、雙杠動作時，要採取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有其他成年人在器械旁站立保護。

6、前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

7、參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。

註：運動會的競賽項目多、持續時間長、運動強度大、參加人數多，安全問題十分重要。

(2)體育運動安全題目擴展閱讀

體育（physical ecation，縮寫PE或P.E.），是一種復雜的社會文化現象，它以身體與智力活動為基本手段，根據人體生長發育、技能形成和機能提高等規律，達到促進全面發育、提高身體素質與全面教育水平、增強體質與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。

隨著國際交往的擴大，體育事業發展的規模和水平已是衡量一個國家、社會發展進步的一項重要標志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專業體育、學校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動、體育競賽、體育設施、體育組織、體育科學技術等諸多要素。

人體是各器官系統構成的有機整體。進行體育活動時，看起來好像只有肌肉在活動。其實身體的呼吸、血液循環等器官都在參加活動，並且都要由大腦皮層來指揮協調。

做准備活動正是為了提高大皮層神經細胞的興奮，准備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處於良好的狀態，彈性、伸展性都很好，不至於因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。進行投擲時，如投手榴彈、鉛球、實心球、標槍、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。

C. 關於體育安全問題的作文

[體育課上作文]
叮鈴鈴，上課的鈴聲打響了，我們馬上站好隊，等待老師的到來，
體育課上作文
。不多一會，老師來了。老師說：「跑兩圈，走一圈，走完後，解散自由活動。」說完，我們就開始跑了，跑完後，我們就各自玩兒了起來，我馬上跑到了雲梯前，雙手打開，兩腿半蹲，用力一跳，雙手抓住雲梯的第一根上，身體用力往前盪，兩只手交替運動，爬到最後一根後跳下來，跳下後，我頓時感到了手臂很酸，兩只嫩嫩的小手頓時變得像蘋果一樣紅，可我仍然很高興，因為這是我第一次爬過來的，於是，我又玩兒了第二次、第三次……到了第五次的時候，我已經很累了，但我還沉浸在快樂之中，我還是爬了起來，到了第三根的時候，我實在是沒有力氣了，兩只手沒把住，摔了下來，頓時間，我那雙蘋果般紅的小手像塗了黑墨水一樣，一下子就變黑了，還有些疼，下課後，我把手洗了，可手還是很紅……在今天的這次教訓中，我知道了玩游戲不要玩太久，要保存體力，不要太專注一個游戲，有時鍛煉太久，對身體也是很不好的。

雖然我今天挨摔了，但我也學會了爬雲梯，我還是很高興的，只要我把這個困難克服，就一定會成功！
好不容易等到了星期三，因為星期三下午有體育課，做完體操後，老師宣布自由活動，我和張碩等人決定一起玩砸沙包游戲。砸沙包的規則很簡單，就找六個人，分成二隊，一隊砸沙包，一隊躲沙包，如果躲沙包的人被沙包砸住，就要下場。比賽開始了，我加入了躲沙包隊，首先向我「開火」，我往右一閃，靈巧地躲開了「攻擊」。接著，他們把沙包砸向譚瑋，由於沙包飛來的速度太快，譚瑋躲閃不及，被砸住了，他只好不甘情願地下了場，後來他們又把砸住了黃程程。這時，我冒了一身冷汗，准備迎接他們的挑戰。張碩做個假動作，往右邊砸，我連忙向左邊躲，沒想到他卻向左邊砸來，最終我也被砸住了。該我們砸他們了，他們的技術也不高明，一會，他們也全被我們給「清除」掉了。這場比賽我們打了個平局，個個已是滿頭大汗，但我們心中卻無比高興和快樂。
那節體育課太有趣了，現在想起來還想笑。
那天，我們班盧山把游戲機拿到了學校。下節是體育課，盧山剛把游戲機打開，上課鈴聲就響了。
同學們迅速跑到自己的位置上站好，老師讓我們跑三圈，老師喊：「一！二！一！……」忽然人群里傳來一聲：「你的游戲機沒有關，你的游戲機沒有關，
小學生優秀作文
《體育課上作文》(http://www.unjs.com)。
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」同學們都笑了，老師問：「誰拿什麼了？」沒有人說話。老師讓同學們互相摸一摸。摸出來了，是盧山帶的游戲機，在上課鈴聲響的時候忘了關了。
老師讓他關了，我們又繼續跑步，忽然又有人大聲說話，老師生氣地問：「誰在說話？」然後讓我們仔細地聽一下是哪位同學不守紀律。
我們都靜了下來，仔細一聽，原來是學校的大喇叭在播通知：明天不上課。
傳統的體育課教學中，教師教什麼，學生學什麼，教師做什麼，學生做什麼。這種學習方式使學生只知其然，不知其所以然，久而久之，學生的學習興趣不高，積極性下降，探究意識淡化。在新的課改中，體育教師更新觀念，設計適合學生學習的方法，提高學習的積極性和興趣，使學生由被動接受知識變主動探究思考和掌握知識。下面談談本人在教學中探究式學習方法設計的基本方法：

一、通過教師設問、結合學生的自主活動練習，使學生在學習中發現問題、提出問題，培養學生的質疑能力。例如：在耐久跑教學中，教師可以詢問學生的運動感受，學生的回答可能是：「呼吸急促，四肢無力，有時甚至肚子疼」。這時，教師可以提問：「為什麼會有這種現象呢？」從而引起學生的思考，展開討論，激發學生的學習興趣。又如在籃球傳球教學中，教師要求學生用最快的速度不限方式將球從後場轉移到前場的指定位置，讓學生分組討論引發學生積極思考提出問題：「究竟採用什麼方式轉移球的速度最快」。這樣通過設問或質疑的方式使學生發現問題、產生疑問，培養學生的質疑能力，引導學生思考、分析和推理。
二、分析討論和引導歸納。這一環節主要是針對學生提出的問題或實際學習過程中遇到的困難，幫助學生進行推理、分析。如上所述：在耐久跑教學中針對學生提出的「呼吸急促，四肢無力，有時甚至肚子疼」的實際困難，教師應引導學生分析原因：「是跑的動作不對還是呼吸的方法不對」，通過對生理和運動衛生知識的講解使學生掌握正確的呼吸方法是解決問題的關鍵。
三、解決問題。經過思考、引導和討論，學生自然得出解決問題的方法，最後由教師歸納總結，得出正確結論。如籃球教學中，經過分析討論，學生得出結論：傳球是最快的轉移球的方法。教師再進一步總結說明，傳球可以通過轉移球為同伴創造投籃機會。這種方法使學生在啟發探究的學習過程中，充分理解知識、掌握知識，使學生的被動學習變為主動學習

D. 求10道體育安全知識常識性的選擇題和答案

1.對本單位的安全生產工作全面負責的人是生產經營單位的 。
A.分管安全生產的負責人 B.安全生產管理機構負責人 C.主要負責人
2.按照《安全生產法》的規定國務院負責安全生產監督管理的部門對全國安全生產工作實施 。
A.綜合管理 B.綜合監督管理 C.監督管理
3.生產經營單位發生生產安全事故後事故現場有關人員應當立即報告 。
A.本單位安全管理人員 B.本單位負責人 C.當地安全生產監督管理部門
4.《中華人民共和國突發事件應對法》於 第十屆全國人民代表大會常務委員會第二十九會議通過。
A.2007年8月30日 B.2007年7月10日 C.2007年9月20日
5.預警級別是依據突發公共事件可能造成的危害程度、緊急程度和發展勢態來劃分一般為4級Ⅰ級特別嚴重、Ⅱ級嚴重、Ⅲ級較重和Ⅳ級一般依次用紅色、橙色、黃色和 表示。
A.綠色 B.紫色 C.藍色 D.黃綠色
6.對受傷人員進行急救的第一步應該是 。
A.觀察傷者有無意識 B.對出血部位進行包紮 C.進行心臟按摩
7.在下列確認患者有無意識的方法中不宜採用的是 。
A.在患者耳邊呼叫 B.輕輕拍打患者肩部 C.用力敲打患者頭部
8.以下 症狀應判斷為患者無呼吸
A.胸部有起伏但口鼻處感受不到空氣進出 B.感到患者呼吸急促 C.感受患者口鼻處空氣進出較弱
9.進行口對口人工呼吸時以下 表述是錯誤的
A.吹氣時要用手捏住患者的鼻子 B.每次吹氣之間應有一定的間隙 C.每分鍾吹氣次數不得超過10次
10.進行心臟按摩時應用 放在按壓位臵。
A.手背面 B.手掌掌根部位 C.手掌指端部位
11.對成人進行心臟按摩時操作人員肘部要伸直用身體的力量將患者胸部向下按壓約 厘米。
A.12 B.35 C.57 12.進行人工呼吸和心臟按摩時在以下 情況下可以停止進行。
A.操作人員疲勞的 B.患者有一定反應 3 C.呼吸和心跳均得到充分恢復
13.搬運交通事故傷員 是正確的
A.隨意搬抬傷員 B.兩人或多人抬傷員 C.首先固定傷者頸部由45人同時平抬起傷者使傷者脊椎姿勢固定不動
14.汽車在泥濘道路上行駛時應該注意 。
A.可以中途換檔制動、轉向和停車 B.不可急轉方向盤或轉動角度過大 C.如果車輪空轉打滑應挖去泥漿鋪上砂石草木等。
15.機動車行駛中遇霧、雨、雪、沙塵、冰雹能見度在50米以內時最高行駛速度不得超過每小時 公里。
A.20 B.30 C.40
16.發現人員觸電首先應採取的措施是 。
A.呼叫救護人員 B.切斷電源或使傷者脫離電源 C.進行人工呼吸
17.當被燒傷時正確的急救方法應該是 。
A.以最快的速度用冷水沖洗燒傷部位 B.立即用嘴吹灼傷部位 C.包紮後去醫院診治
18.使凍傷人員的凍傷部位解凍時應該用下述 方法
A.火烤氣 B.不超過40℃的溫水浸泡 C.不低於50℃的熱水浸泡
19.有異物刺人頭部或胸部時以下 急救方法不正確
A.快速送往醫院救治 B.用毛巾等物將異物固定住不讓其亂動 C.馬上拔出進行止血
20. 頭部發生創傷的人員在接受醫生檢查前採取下列急救措施中 是不正確的。
A.盡量減少不必要的活動 B.給傷者服止痛片止痛 C.運送途中應把傷者的頭轉向一側便於清除嘔吐物
21.當有異物進入眼內採用以下方法中 不正確。
A.用手揉眼把異物揉出來 B.反復眨眼用眼淚將異物沖出來 C.用清水沖洗眼睛
22.發現煤氣中毒人員採取以下行動中 急救方法是正確的。
A.迅速打開門窗通風並將病人送到新鮮空氣環境 B.在現場撥打電話求救 C.在現場馬上給傷員做人工呼吸
23. 如果有人處於高壓電線意外落地的危險區內下列 種脫離危險區的方法容易發生跨步電壓觸電。
A.並攏雙足跳 B.單足跳 C.快步跑出
24.對於脊柱受傷的傷員 採取下列運送方法中 搬運是正確的。
A.一人背負運送 B.二人抬運一個抱頭一個抬腿 C.多人搬運保持傷員身體平直動作均衡
25.眼睛被消毒液灼傷後首先採取的正確方法是 。
A.點眼葯膏 B.立即開大眼瞼用清水沖洗眼睛 C.馬上到醫院看急診

E. 體育安全知識問答題！！在線等！

上體育課應注意哪些安全事項？

體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

1．短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

3．在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

4．在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須准備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。做單、雙杠動作時，要採取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

5．在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。

6．前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。

參加運動會要注意什麼？

手腳凍僵了應該怎麼辦？

在寒冷的冬季外出活動，常常凍得手腳發僵。手腳凍僵了，千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會形成凍瘡甚至潰爛。那麼正確的方法應該怎樣呢？

1．應該回到溫暖的環境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。

2．如果在野外，應當設法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相藉助體溫使凍僵的手腳暖和過來。

3．最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環，以恢復正常。

F. 以運動與安全為題的500字文章

尊敬的老師們,親愛的同學們：
大家好!今天講話的主題——我運動,我健康,我快樂.
同
學們,記得奧運聖火的發源地古希臘有這樣一句格言：如果你想聰明,跑步吧；如果你想強壯,跑步吧；如果你想健美,跑步吧!還有這樣一句話,健康是「1」,
事業、財富等等都是「1」後面的「0」,如果沒有了「1」,則後面的「0」就毫無存在的意義.這些格言揭示了這樣一個道理,生命因運動而美麗,體育不僅能
提高人的運動技巧,提高人的感悟美、鑒賞美的能力,而且還能陶冶人的情操,培養健康的人格和積極向上的精神.
同學們,體育是躍動的音符,體育是舞
動的旋律,體育是運動的藝術.學校體育是素質教育的重要組成部分,是促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工程.青少年的健康是國家的財
富,更是每一個人健康成長和實現幸福生活的根基.有了健康的體魄,才能為祖國和人民做出更大貢獻,擁有更加幸福的生活.為此,這學期,學校開展了以「陽光
體育,快樂運動,健康成長」為主題的學生陽光體育運動,目的就是要全面推進素質教育,認真落實「健康第一」的理念,讓「每天鍛煉一小時,健康工作五十年,
幸福生活一輩子」的理念人人知曉,並深入人心.為此,向同學們發出以下倡議：
1．開展體育運動,爭做陽光少年.
2．讓體育運動貫穿我們今後的學習和生活,讓體育運動像水和陽光一樣成為我們的生活需求.
3．每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子.
運動吧,親愛的同學們,讓我們在課間走出教室,走到操場上來,走到陽光中去,呼吸清新的空氣,沐浴和煦的春光,踴躍參加豐富多彩的體育活動,在運動中領略體育的魅力,感受體育的美麗,體會運動的快樂.為了健康,為了未來,讓我們積極行動起來,滿懷激情地投入到體育運動中去

G. 體育鍛煉的安全常識有哪些

一、選擇適宜的時間進行鍛煉。

較適宜鍛煉身體的時間是早上、下午第二節課後或傍晚前。中午及睡前不適宜進行劇烈的體育鍛煉。早晨的鍛煉時間不宜過長，運動量不宜太大，以免過度疲勞或興奮，影響一天的學習。早晨運動項目可選擇簡便易行的戶外活動，如跑步、做操等，以活動肢體，鍛煉心肺功能。下午第二節課後或傍晚前的體育鍛煉被認為是一天中最佳的鍛煉時間，此時可安排較大運動量運動，時間最好在1小時左右。二、注意飲食營養和衛生。

早晨鍛煉前應喝些熱開水、牛奶或糖水及吃少量餅乾等食物；下午或傍晚鍛煉前也應進食，但不應吃得太飽。午飯或晚飯前後1小時左右不應進行劇烈的體育運動。體育鍛煉因耗能量和營養較大，所以平時要加強營養，多吃含維生素C、維生素B1和蛋白質等的食物。三、注意選擇和穿好運動服和鞋子。

運動服應該選擇質地柔軟、通氣性能和吸水性良好、有利於身體健康和身體自由活動的服裝；運動鞋應選擇符合自己的尺寸大小，具有一定彈性及良好的通氣性能的鞋子，鞋跟不宜過高，並且符合季節要求和保持清潔衛生。四、保持良好的生活習慣。

良好的生活習慣對於保持體育鍛煉時的良好身心狀態，提高運動能力和鍛煉效果，預防身心疲勞，防止運動外傷等有很好的作用。因此要保證充足的休息和睡眠，文娛活動不過度，腦力勞動不過度，飲食有規律，早睡早起，不熬夜，這樣的生活規律，對學員的學習和身體都十分有益。五、培養體育鍛煉的良好心態。

學員要懷著輕松愉悅的心情參加體育鍛煉，既培養了學員對體育鍛煉的興趣，也使他們在心理上獲得了不可多得的快樂感，從而消除緊張、焦慮和猶豫，使精神振奮，身體矯健，充滿活力。六、進行必不可少的准備活動。

體育鍛煉前的准備活動有利於消除肌肉關節的僵硬，使身心逐漸進入競技狀態，並不斷提高運動水平，充分發揮運動能力，預防和減少運動創傷。一般可以採用針對性的活動，如活動操、慢跑、變速跑、跳躍等。七、體育鍛煉前的相應准備。

適量飲水，排凈大小便，檢查和熟悉運動場地或器械，學習和掌握必要的自我保護或相互保護的方法。八、鍛煉前的自我衛生監督。

身體疲勞不適或者有疾病時，或者自己感覺睡眠不好、飲食不佳、情緒低落、精神緊張、恐懼、飢餓時，不應該進行劇烈的和高難度的體育鍛煉，需要調整運動項目或運動量。九、做好安全防護，防止運動受傷。

鍛煉時思想集中，情緒穩定，不緊張、不急躁、不粗心，正確掌握運動技術要領，要做好運動中的自我保護和相互保護，以預防運動受傷和事故。十、鍛煉中的自我監督。

掌握適宜的運動量，預防運動性疲勞和創傷的發生。

注意在體育鍛煉當中的衛生，如在跑步時的正確呼吸和跑步環境的空氣清潔衛生等。十一、做好整理活動。

整理活動可以使身體軀干及內臟比較一致地恢復到安靜狀態，一般可以採用慢跑、行走、做放鬆體操、深呼吸等。十二、鍛煉要注意清潔衛生。

運動後應該洗澡擦身，以清潔皮膚，睡覺前用溫水洗臉洗腳，漱口刷牙以清潔口腔，及時清洗汗濕的衣服和鞋襪。鍛煉後不應立即吃飯和大量飲水，鍛煉期間要加強飲食營養。十三、鍛煉後的自我衛生監督。

如果在鍛煉後感到身體疲勞，飲食、睡眠不佳，應減少運動量、變換運動項目或者休息。體育鍛煉的自我衛生監督對確保發揮體育鍛煉效能，達到最佳的鍛煉效果，預防運動過量或者疲勞以及運動性損傷和疾病具有重要的作用。